В отличие от социальных интровертов, они испытывают болезненную застенчивость, когда они рядом с новыми людьми. Социальные интроверты не чувствуют себя обязанными быть на светском мероприятии, они не чувствуют, что им чего-то не хватает. Значение социальных интровертов заключается в том, что их личностный тип уравновешивает и дополняет более экстравертных личностей в обществе. «"Вместе с тем интроверты могут испытывать сложности в социальной адаптации, так как их часто считают "молчунами" и "тихушниками", а стремление к уединению приводит к одиночеству. Более того, узкий социальный круг вполне является для интроверта зоной комфорта, в которой он может вести себя открыто и раскрепощенно.
Кто такой интроверт, экстраверт, амбиверт?
Эксперты рассказали о признаках таких людей. Многие годы идет спор о том, кто лучше и успешнее — интроверты или экстраверты. Мало кто задумывался о том, что наиболее успешными могут быть те, кто застрял где-то посередине. Социальные экстраверты, согласно исследованиям, действительно обладают очень важными навыками и привычками, приносящими пользу в работе и бизнесе, любви и дружбе.
На мероприятиях вы в тени Вы любите ходить на различные вечеринки и корпоративы, но в самый разгар веселья вам внезапно хочется оказаться дома в спокойной обстановке. Вы ведете себя тихо и получаете удовольствие от ауры праздника и позитива. Если к вам кто-нибудь подойдет пообщаться, вы поддержите это, но если этого не произойдет, это вас совсем не расстроит.
Что касается инициации диалога, то это не про вас.
У каждого из нас есть несколько людей, которые нам приятны. Можно просто взять и спросить их как дела. Нет, вы не навязываетесь. Нет, ничего страшного в этом нет. Самое страшное, что может случиться, — вам не ответят. Лично мне приятно, когда спрашивают, как идёт мой проект, как я чувствую себя и какие у меня планы.
Это позволяет поддерживать контакт и не теряться. Такой подход часто приносит помощь, «тёплые» контакты и заказы. Самое страшное, что может случиться, — вам не ответят Будьте искренними Если человек не нравится, а от него что-то надо, не делайте вид, что он — ваш кумир. Общайтесь с теми, кто вам интересен и с кем вы разделяете ценности. Не навязывайтесь и не пытайтесь впарить свои услуги. Будьте полезными. Если собеседник не спрашивает о ваших услугах — не рассказывайте.
Спросил — ответьте. Исходите из пользы ваших знаний для конкретного человека.
Секреты Умелых Рук 3 подписчика Подписаться В формате видео разговорыобовсем я беседую с вами на интересные животрепещущие темы.
Тайм-коды: 00:00 - 00:25 - приветствие и тематика видео; 00:26 - 01:00 - интроверт в мире экстравертов; 01:01 - 01:24 - в чем сила интровертов; 01:25 - 01:41 - в чем слабые стороны интровертов; 01:42 - 02:03 - для чего интровертам нужно общение; 02:04 - 05:11 - как интроверту начать общаться с людьми; 05:12 - 09:39 - как вести себя в обществе интроверту; 09:40 - 09:55 - заключение.
А вот интровертам, женщинам и одиноким людям ежедневное наблюдение за чужими успехами не идет на пользу. Эти категории оказались особенно подвержены чувству одиночества. Интроверты часто ощущают себя лишними в реальной жизни, а «Фейсбук» лишь усиливает это ощущение.
По словам ученых, изначально социальные сети были придуманы для людей, которые и минуты не могут прожить без общения. Они постоянно отвечают на сообщения и оставляют многочисленные лайки и комментарии, из-за чего получают положительные эмоции. То есть, экстравертам соцсети очень даже нужны и полезны. Реклама на веке А вот интроверты предпочитают только смотреть и читать чужие публикации, что может завести замкнутых людей в глухой угол, им начнет казаться, что их жизнь недостаточно ярка и насыщенна, а сами они стоят в стороне и лишь наблюдают за чужими успехами.
Психологи советуют интровертам держаться подальше от социальных сетей
Интроверты уверены в своих способностях, тревожные — нет Тревожный человек считает, что ни на что не способен и ему нечего сказать. Он убежден, что, даже если откроет рот, ничем хорошим это не кончится: его либо не поймут, либо не поддержат. Интроверты вполне уверены в своих социальных навыках и могут «включать» их, когда нужно. Это требует усилий, но они легко наберутся сил на следующий день, почитав книгу на диване или пообедав с близким другом. Тревожные люди зациклены на мнении других Мы социальные существа, и нам важно, что о нас думают другие, по крайней мере, те, кого мы любим и уважаем. Часто мы пытаемся внушить себе, что надо быть собой, нельзя позволять чужому мнению сдерживать нас, но освободиться от него на сто процентов вряд ли возможно. Социально тревожные люди переживают из-за мнения других слишком сильно. Они уверены, что не соответствуют каким-то общепринятым стандартам, окружающие думают о них в негативном ключе, осуждают, не одобряют. Корень социальной тревоги — перфекционизм Такие люди уверены: только если они станут «идеальными», окружающие перестанут их судить и критиковать.
Считается, что интроверты довольно умные личности. Несмотря на то, что они молчаливы, у него есть в голове огромный багаж знаний.
Что такое интроверт? Это человек, который избегает скопление людей, не ищет общества, а наоборот, избегает его. Интроверт простыми словами в психологии Черта характера интроверта имеет много преимуществ, включая возможность стать лучшим психологом, проводить время в одиночестве, приносить удовлетворение в отношениях и многое другое. Интроверт не обязательно застенчив, но особенно интересуется собственным психическим состоянием. Он может казаться сдержанным, но человек черпает энергию, размышляя внутренне. В результате интроверт склонен получать удовольствие от действий, которые выполняются в одиночестве, таких как чтение и письмо. Как правило, его не особо привлекают большие компании и сборища, он предпочитает более спокойную обстановку. Типы интровертов Интроверт кто это такой? Психология выделяет такой психотип: социальный, тревожный, думающий и сдержанный. Интроверты склонны больше сосредотачиваться на себе, концентрируясь на своих мыслях, чувствах и настроениях.
В результате они меньше ищут стимуляции во внешнем мире. Как и все личностные черты, он существует в континууме, в данном случае с экстраверсией на другом конце. Итак, у большинства людей есть баланс интровертных и экстравертных черт — это известно как амбиверт.
Многие люди сидят на карантине, чтобы не заразиться и обезопасить своих близких. Теперь у интровертов больше времени на то, что побыть в спокойной обстановке, заниматься творчеством и контролировать общение. Ни один социальный эксперимент не мог бы зайти так далеко в моделировании образа жизни, предназначенного почти исключительно для интровертов. Интроверты и экстраверты вполне могут взаимодействовать между собой Специалисты считают, что экстраверты и интроверты могут справиться с этим непростым периодом вместе, если будут уважать друг друга.
Но часто случается так, что окружающие не замечают их, не хотят учитывать эти черты и, что называется, «стригут под одну гребёнку». Как результат — конфликты и непонимание, когда, к примеру, интроверту в укор ставится его «нелюдимость» или отрыв от коллектива, или же наоборот — экстраверт становится объектом критики за назойливость и поверхностность суждений.
Для конструктивного диалога и лучшего понимания себя нелишним будет помнить и учитывать следующие моменты: Интроверсия-экстраверсия — врождённая характеристика, которую нельзя изменить, так как она обусловлена нервной системой. Да, при желании можно скорректировать один полюс поведенческими привычками из противоположного, но повернуть свою сущность на 180 градусов нельзя, да и не нужно. Стоит быть бережным и сохранным по отношению к своей природе. Склонность к одиночеству у интроверта — не недостаток, а огромный плюс, позволяющий лучше обдумать решение, взвесить альтернативы, глубже изучить вопрос. Активность экстраверта даёт ему возможность налаживать полезные контакты, узнавать много нового. Используйте сильные стороны своей индивидуальности. Выход из пресловутой зоны комфорта тоже даёт свои плоды. В меру сил даже интроверту бывает полезно выйти в свет, ведь, как ни крути, человек — существо социальное, и никогда не знаешь, какие интересные встречи ждут нас.
Как жить интроверту
Introverts need an approach to social media that suits their particular strengths and temperament. The Social Introvert podcast is a global brand. Entrepreneur and author of “Get Rid of Yourself”, a top 25 Amazon selling book. Последних, правда, крайне мало, Интроверт человека три насчитал, но перечислять не будет, а то опять скажете, что меня подкупили. 29 августа - 43374128916 - Медиаплатформа МирТесен. 29 августа - 43374128916 - Медиаплатформа МирТесен. Интроверты же не получают сильного эффекта вознаграждения от такого социального опыта.
Побеждаем себя: как найти друзей интроверту?
У него нет социофобии, просто ему комфортно наедине с собой. Он веселой тусовке предпочтет чтение книги, что будет более занимательным для него, любопытным. Фото: Pixabay Мыслительный интроверт Такой интроверт может и не показаться им вовсе. Он будет активно общаться, будет взаимодействовать с окружающими. Даже в больших компаниях его можно будет увидеть. Но такой человек часто будет погружаться в воспоминания, в размышления в сослагательном наклонении. Он будет представлять, что было бы, если бы когда-то он поступил иначе. Это будет явное проявление его интроверсии.
В этой статье, ориентируясь на шкалу интроверсии-экстраверсии, мы расскажем о способах улучшения продуктивности людей, относящихся к каждому из этих психотипов. Читайте и изучайте подходящие именно вам методы достижения максимальных результатов. Вы экстраверт, интроверт или амбиверт? Для начала стоит определиться, к какому типу вы относитесь. Обычно делят так: интроверты застенчивы, а экстраверты общительны. Достаточно просто, правда? На самом деле намного интереснее. Придуманные в 1920 году психологом Карлом Юнгом, эти типы личности выделяются не по поведению в обществе, а в зависимости от наилучшего для человека способа восполнять свою энергию. К примеру, интроверты эффективнее перезаряжают свои батарейки в одиночестве, тогда как экстравертам для этого нужна компания. Давайте подробнее разберемся с этими типами и их особенностями. Интроверты Согласно данным психолога Джонатана Чика, существует 4 подтипа интроверсии: социальный, мыслительный, тревожный и умеренный. Социальные интроверты наиболее близки к общепринятому пониманию этого термина. Они предпочитают проводить время в одиночестве или общаться в маленьких группах. Однако они вовсе не стеснительны и не чувствуют тревоги в окружении других людей. Мыслительные интроверты не такие ненавистники социальных мероприятий, как другие подтипы, но очень легко погружаются в свои мысли. Они интроспективны, задумчивы и обладают высоким уровнем саморефлексии. Тревожные интроверты ищут одиночества, поскольку чувствуют себя неловко и тревожно в окружении других людей. Зачастую тревога не уходит: такие люди склонны подолгу размышлять о том что могло бы быть, если… Умеренные интроверты всегда размышляют, прежде чем действовать. Они кажутся замедленными, но это лишь потому, что они постоянно следят за продуманностью своих действий. Экстраверты Экстраверты заряжаются энергией в окружении большого количества людей. Они предпочитают быть в центре внимания, а долгие периоды одиночества истощают их ментальные ресурсы. Как и в случае с интровертами, существуют разные типы экстравертов : агентивные и аффилиативные экстраверты. Агентивные экстраверты — энергичные «достигаторы». Они настойчивы, самоуверенны, ими движет успех. Такие люди чувствуют себя комфортно, находясь в центре внимания, и стараются занимать руководящие позиции, когда у них возникает такая возможность. Аффилиативные экстраверты — это «социальные бабочки». Они дружелюбны, общительны и могут легко растопить лед в разговоре с новыми людьми. Близкие отношения много значат для них, поэтому, как правило, у них много друзей.
Социальный интроверт — это человек, который предпочитает проводить время в одиночестве. Он наслаждается собственным обществом и чувствует себя эмоционально истощенным, если слишком долго находится в присутствии других людей. Это не то же самое, что застенчивость или тревожность. Социальная интроверсия — это предпочтение, которое однако часто путают с чувством отстраненности или безразличия. Интеллектуальный интроверт: Интеллектуальный интроверт — это человек, который проводит много времени в своих мыслях. Этот человек любит размышлять обо всем, что видит и слышит.
Понятно, что это замкнутый интроверт, поддерживающий связи с 2-3 самыми близкими людьми, и экстраверт, количество контактов которого переваливает за несколько сотен, в среднем, дадут разброс примерно в 100-200 контактов на одного человека. Экстравертированный тип личности экстраверт Многим знаком персонаж по имени Лида из известного стихотворения Агнии Барто. Лида — типичный экстраверт, чей фокус внимания направлен одновременно на множество предметов. Стихотворение имеет и соответствующее название: «Болтунья». Фокус психической деятельности экстравертов, в отличие от интровертов, направлен преимущественно вовне. Зона комфорта экстраверта — социальная активность. В то же время, по аналогии с интровертом, одиночество в случае нормы хотя и не является зоной комфорта для экстраверта, но в то же время не является и его зоной дискомфорта. Как и в случае интроверсии, у экстраверсии есть и свои крайние формы, а также некоторые расстройства личности, которые могут быть смешаны с ней — например синдром дефицита внимания и гиперактивности СДВГ , а также разнообразные формы диссоциальных расстройств личности социопатии. Преимущества экстраверта Основные преимущества экстраверта связаны с его умением устанавливать многочисленные социальные связи и его умениями извлечь из этих связей пользу для себя. Помимо этого, можно выделить следующие преимущества экстравертов: Экстраверты быстрее осваивают социальный опыт. В силу своих природных особенностей они быстрее приобретают навыки социального функционирования. На начальном этапе жизненного пути экстраверты, как правило, успешнее интровертов. В среднем, экстраверты имеют более широкий круг интересов, чем интроверты. Это связано с тем, что экстраверты часто любят смотреть не вглубь, а вширь. При этом они становятся обладателями широкого кругозора. При желании и наличии определенных преимуществ данный фактор может привести экстраверта к успеху даже в научной деятельности. Экстраверты, в среднем, в краткосрочный период испытывают большую степень эмпатии к другому человеку, чем интроверты. Экстравертам свойственны душевные порывы, которые никогда не разделят рациональные интроверты. Представители данного типа живут здесь и сейчас, и им важно проявить свои чувства именно в моменте. В этом смысле экстраверты будут казаться человечнее и душевнее сдержанных и мало эмоциональных интровертов. Если интроверты являются эффективными лидерами, то экстраверты являются лидерами более эффектными. Экстраверт может легко вдохновить людей на подвиги, произнеся пламенную и воодушевляющую речь. Если интроверт — это управленец-бюрократ, то экстраверт — типичный кризис-менеджер. Склонность к возникновению различных психологических проблем — точно не про экстраверта. Психика экстравертов, в отличие от интровертов, более гибка и устойчива к всевозможным стрессам и негативным воздействиям. Недостатки экстраверта Так как экстраверты находятся на противоположном от интровертов полюсе, то и недостатки у них будут противоположны указанным достоинствам интровертов. Все, что было указано в достоинствах интровертов, люди данного типа личности должны, так или иначе, компенсировать своими волевыми усилиями. Склонность рассеивать своё внимание на множество направлений и природное стремление получать всё новые раздражители извне часто приводят к тому, что экстраверты оказываются не в состоянии без дополнительных усилий добиться успехов в каком-либо начинании. К этому добавляется неумение расставить приоритеты и нежелание сконцентрироваться на действительно важных проблемах. Интересы случайных знакомых часто становятся для экстравертов важнее интересов семьи и близких людей. Не умеющий останавливать себя руководитель-экстраверт часто увлекается несбыточными прожектами вместо того, чтобы сосредоточиться на рутинном управлении своим делом. Чистым экстравертам, так же как чистым интровертам, очень часто нужны люди, которые будут находиться рядом и контролировать их. В первом случае для того, чтобы не дать экстравертам оторваться от реальности, во втором — чтобы вернуть интровертов в эту реальность, выдернув из глубин собственного внутреннего мира. Амбивертированный тип личности амбиверт Как уже было сказано, в настоящее время психология рассматривает интроверсию и экстраверсию в качестве крайних точек градиентной шкалы личности человека. Соответственно, даже исходя из теории вероятности можно предположить, что большая часть всех людей будет находиться где-то между этими двумя крайними точками. Людей, являющимися чистыми экстравертами или интровертами, будет не так много по сравнению с общей массой, сочетающей в себе черты обоих типов личности. Тип личности, занимающий промежуточное положение между интроверсией и экстраверсией, называется амбивертированным, а люди, ему соответствующие — амбивертами. Отличия амбивертов от интровертов Несмотря на то, что амбиверты — это люди с психотипом, сочетающим в себе некоторые качества интровертов и экстравертов, все-таки они имеют свои отличия от обоих указанных типов.
Внимание! Интроверт в соцсетях
Тревожный интроверт будет искать уединения, будет оставаться в одиночестве при любых обстоятельствах, которые будут к этому располагать. Сделать социальную сеть комфортной для интровертов решили создатели необычного ресурса В основе Introvert генеративный алгоритм: вы получаете разные, совершенно уникальные произведения искусства каждый раз, когда используете приложение. Социальные интроверты могут быть болтливыми, заливисто хохотать на вечеринках, но толпа все равно не очень им нравится, а. Интроверты могут двигаться вокруг своей интровертной «установки», которая предполагает, что они должны найти баланс между своим одиночеством и общественной деятельностью. Кто такие интроверты и чем они отличаются от социофобов?
Кто такой интроверт, экстраверт, амбиверт?
| Миром больше не управляют самые громкие | Интровертам, как правило, жилось нелегко, ведь скромному молчуну завоевать достойное место под солнцем удается лишь при особом везении. |
| 4 типа интровертов: они бывают разные: новости, человек, общение, характер, любовь и семья | У людей, которые постоянно замкнуты в себе, из-за новостей и фотографий в новостной ленте других пользователей может развиться депрессия, сообщает издание ToDay News Ufa со. |
| Кто такой интроверт, экстраверт, амбиверт? | В отличие от социальных людей, интроспективные интроверты не испытывают проблем с общением. |
| Интровертам следует держаться подальше от социальных сетей — Ученые | Когда дело доходит до свиданий, социальные интроверты преуспеют как в онлайн-знакомствах, так и в личных встречах. |
Миром больше не управляют самые громкие
И именно из последней характеристики интроверта возник особый подтип, получивший название социально-тревожного интроверта. В отличие от социальных интровертов, они испытывают болезненную застенчивость, когда они рядом с новыми людьми. Оказывается, психология шагнула дальше и выделила у интровертов 4 группы (социальный интроверт, думающий, тревожный и сдержанный).
Побеждаем себя: как найти друзей интроверту?
Не думайте, что вы интроверт или экстраверт? А как насчет социального интроверта? Быть социальным интровертом не означает, что вы не можете стоять перед людьми и предпочитаете проводить выходные в темной комнате. Социальные интроверты любят быть социальными. Им нравится болтаться со своими друзьями и хорошо провести время. Отсюда и «социальная» часть термина. Теперь вам нравится быть социальным и видеть своих друзей, но вам также нужно ваше время от них.
Это не значит, что вы им не нравитесь, но вам просто нужно время, чтобы зарядить батареи и быть в ваших собственных мыслях. Для этого нет строгого периода времени. Некоторым людям нужны дни, чтобы заряжать их батареи, а другим нужны недели. Все разные. Это интровертная сторона выходите. Вам нравится знать, в чем вы попадаете.
Например, куда вы идете, кто будет там, если это большая или маленькая группа. Таким образом, вы мысленно подготовитесь к этому событию. Если вы знаете, что у вас есть вечеринка, чтобы отправиться в субботу вечером, вы останетесь дома в пятницу и у меня есть время. В то время как экстраверты, как правило, могут постоянно выходить на улицу, независимо от того дня и все еще иметь энергию, чтобы продолжить свою неделю, мы не такие. Конечно, вы знаете, что сегодня вечером происходит вечеринка, но вы просто хотите взломать бутылку вина и понаблюдать за своим любимым фильмом. Социальные интроверты не чувствуют необходимостьчтобы быть на общественном мероприятии, они не чувствуют, что им ничего не хватает.
Это ваша социальная сторона.
Экстраверты получают энергию от социальных взаимодействий, но далеко не все собрания и планерки удовлетворяют их нуждам. Найдите время в своем расписании, чтобы намеренно пообщаться с другими людьми.
Заведите себе привычку обедать или пить кофе с кем-то новым каждую неделю. Это особенно актуально для экстравертов-фрилансеров. Работайте в коворкинговых пространствах, посещайте групповые занятия фитнесом и регулярно участвуйте в нетворкинговых мероприятиях.
Делайте паузы. Несмотря на то что вы процветаете на многозадачности и стремительности, зачастую это приводит к перескакиванию с одного дела на другое, и вы совершенно не задумываетесь о том, что и как вы только-что сделали. Однако обратная связь так же важна, как и высокая продуктивность.
Выделяйте небольшие блоки времени 10-20 мин на обдумывание своей работы, анализируйте результаты, выбирайте более эффективные методы. Амбиверты Используйте свою гибкость. Поскольку в вас есть немного и интроверта, и экстраверта, вы можете легко адаптироваться к социальной шумной среде, а также наслаждаться тихим, задумчивым настроением в одиночестве.
Однако слишком длительное пребывание в одном режиме будет утомлять вас. Поэтому, планируя свой день, постарайтесь дать выделить время для каждой своей сущности. Учитывайте типы людей, с которыми вы взаимодействуете и подстраивайтесь под них — это поможет вам быть чрезвычайно эффективным сотрудником.
Экспериментируйте и найдите то, что работает для вас. В зависимости от того, где и когда вы попадаете на интровертную или экстравертную часть спектра, вы можете заметить, что те или иные вышеприведенные советы работают и для вас. Пробуйте использовать их и выбирайте наиболее эффективные для вашей ситуации.
Совет для всех: выходите из зоны комфорта Вышеприведенные советы предназначены для оптимизации продуктивности на основе вашего типа личности. Но они вовсе не должны заставлять вас уютно жить в своем интровертном или экстравертном уголке. Не забывайте иногда выталкивать себя из зоны комфорта и пробовать вещи, которые вам не свойственны.
Например, интроверты могут обнаружить, что немного общения в офисе помогает наладить контакт с сотрудниками и улучшает отношения с начальством. Также и экстравертам иногда будет полезно делиться всеобщим вниманием, делегировать некоторые задачи и просто время от времени бывать наедине с собой, чтобы собраться с мыслями. Выход за пределы своего психотипа не означает предательство самого себя.
Это приобретение нового опыта и расширение своих возможностей. Гибкость всегда пригодится, ведь совсем немногие из нас являются чистыми интровертами или экстравертами. Мы обычно где-то посередине, с нашими собственными причудами и привычками.
Хотя люди склонны ассоциировать себя с одной стороной больше, чем с другой, это не должно мешать взаимодействию с другими психотипами. Интроверты не всегда могут позволить себе роскошь спокойного, уединенного труда.
Тайм-коды: 00:00 - 00:25 - приветствие и тематика видео; 00:26 - 01:00 - интроверт в мире экстравертов; 01:01 - 01:24 - в чем сила интровертов; 01:25 - 01:41 - в чем слабые стороны интровертов; 01:42 - 02:03 - для чего интровертам нужно общение; 02:04 - 05:11 - как интроверту начать общаться с людьми; 05:12 - 09:39 - как вести себя в обществе интроверту; 09:40 - 09:55 - заключение.
Когда человек приходит сам, то не трудно спросить его, откуда он пришёл, что его заинтересовало и чем мы можем быть друг другу в будущем полезны. Я отправляю приветственное сообщение всем, кто ко мне добавляется: Добрый день Вы захотели со мной подружиться, поэтому давайте знакомиться Я написала подробно о себе вот тут. А вы чем занимаетесь? Какие у вас увлечения? Как попали ко мне на страничку? И очень часто заказы на тексты приходят именно из такой переписки. Здесь самое главное — не пытаться ничего продавать и навязывать. Вы просто общаетесь, знакомитесь и стараетесь получше узнать нового человека. Кстати, с той барышней мы с тех пор очень тепло общаемся. Её зовут Вера Бойко, она тоже всеми силами продвигает нетворкинг. Правда больше специализируется на офлайне. А я ушла в онлайн. Поддерживать связи Познакомиться и представиться — это половина дела. Самое интересное — не провафлить это знакомство в будущем. Опытные нетворкеры советуют переписываться как минимум с тремя людьми за вечер. По сути, превратить это в такое вечернее упражнение не сложно. Мы и так залипаем в Фейсбучике по вечерам и листаем ленту, так почему не делать этого с пользой? Наверное, у каждого из нас есть несколько людей, которые нам приятны, из нашей сферы и необязательно.