Калькулятор количества грамм в столовой ложке поможет узнать, сколько соевого. соевого соуса составляют до 1-2 столовых ложек в день для взрослого человека. Столовая ложка соевого соуса весит примерно 18 грамм. Рассмотрим, сколько грамм соевого соуса вмещается на одну столовую ложку. Чтобы правильно приготовить блюдо, важно понимать, сколько граммов продуктов в столовой и чайной ложке. В этом обзоре подробно рассмотрим, сколько вмещается в столовой и чайной ложке соевого соуса в граммах и миллилитрах, а также узнаем, сколько калорий содержится в таком объеме соевого соуса.
Соевый соус: сколько грамм в 1 столовой ложке?
| Сколько грамм соевого соуса в столовой ложке (плюс таблица) | Зная, сколько грамм соевого соуса содержится в 1 столовой ложке, вы можете легко преобразовывать рецепты и добавлять правильное количество соуса в свои блюда. |
| Соевый соус: калорийность на 100 грамм, польза, вред, бжу, состав | в одной столовой ложке 12 грамм соевого соуса. |
| сколько соевого соуса в столовой ложке | Сколько граммов помещается в столовую ложку зависит не от ее формы или объема, а от типа ингредиентов. |
| Сколько грамм в столовой ложке? | Узнаем калорийность для разных порций: 100 грамм, чашка, столовая ложка, чайная ложка. |
| Сколько грамм в столовой ложке, чайной ложке, стакане? | Всемирная организация здравоохранения называет следующие цифры: норма соевого соуса 2 столовые ложки в сутки, потому что в одной столовой ложке соевого соуса содержится 2-3 грамма соли, а норма соли – 10 грамм и это с учетом той соли. |
Соевый соус 1 ст ложка сколько грамм
Общепринято считать, что 1 столовая ложка соевого соуса составляет около 15 граммов. Обычно одна столовая ложка соевого соуса весит около 15-20 грамм. Полезная шпаргалка для кухни: сколько граммов тех или иных жидких или сыпучих продуктов содержится в столовой ложке, чайной ложке, в граненом стакане. Сколько грамм в столовой ложке сахара и соли, сметаны и майонеза, муки, масла, меда, воды, овсянки, сухих дрожжей.
Сколько соевого соуса в столовой ложке (грамм и миллилитров)
В этом обзоре подробно рассмотрим, сколько вмещается в столовой и чайной ложке соевого соуса в граммах и миллилитрах, а также узнаем, сколько калорий содержится в таком объеме соевого соуса. Калькулятор количества грамм в столовой ложке поможет узнать, сколько соевого. соевого соуса составляют до 1-2 столовых ложек в день для взрослого человека. К примеру, зная, сколько грамм сухого молока помещается в столовой ложке, можно найти вес продукта чайной – 25: 3 = 8.3 грамма. Cколько в столовой ложке грамм цельных соевых бобов? В одной столовой ложке — 15 миллилитров, а в чайной — 5 миллилитров. Рассказываем, сколько граммов в столовой ложке, а сколько — в чайной. Узнаем калорийность для разных порций: 100 грамм, чашка, столовая ложка, чайная ложка.
Соевый соус — сколько грамм в 1 столовой ложке?
Польза соевого соуса Польза соевого соуса заключается в следующем: при регулярном добавлении в блюда соевого соуса снижается риск развития рака груди; продукт насыщен антиоксидантами, тормозящими процессы старения; соевый соус оказывает мягкое успокаивающее действие, поэтому показан для профилактики стрессов; продукт полезен для расслабления мышц после тяжелых физических нагрузок, а также для устранения бессонницы; в некоторых случаях соус помогает справиться с головной болью; многочисленные исследования доказали полезные свойства соевого соуса для профилактики заболеваний костей и суставов; белок соевого соуса помогает нормализовать белковый баланс в организме при непереносимости животного белка; благодаря нулевому количеству жира такой соус можно включать в рацион питания при безжировой диете. Вред соевого соуса От употребления соевого соуса придется отказаться при непереносимости продукта, возникающих на него аллергических реакциях. Недобросовестные производители для снижения стоимости соевого соуса используют в его составе модифицированные ингредиенты, которые способствуют сбоям в работе ЖКТ, вредны для печени, желчного пузыря. Противопоказаниями в данном случае также являются нарушенный обмен белков в организме, склонность к отекам, возраст ребенка до 3 лет, беременность и кормление грудью.
When using the Quick Mix feature, you will be sent a code that identifies each individual operation to ensure that you do not receive any previously sent coins back. BitBlender provides two additional features. Auto-Withdrawal and Quick-Withdraw. Auto-Withdrawal will dramatically decrease your runtime if you have to constantly clean your coins. Mixer Money - Zero-log policy Mixer Money is a simple service that will increase your privacy while using and transacting Litecoin. Every single person have its right for a personal privacy even when transacting, trading or donating Litecoin.
Due to litecoin blockchain features you are not completely anonymous while using LTC and here comes Litecoin Mixing Service to help you cut all ties between your old and fresh mixed LTC coins. Using LTC mixer makes almost impossible third-parties to trace your new Litecoin Address and find out how wealthy you are. Besides requiring a minimum deposit, service fees are charged, and users are required to register to use this site. Referral programs are also on offer along with support for multiple recipient addresses max 10.
Однако, количество соуса может отличаться в зависимости от производителя и типа соевого соуса, поэтому рекомендуется обращаться к инструкции на упаковке или к рецепту, чтобы узнать точное количество соуса, необходимое вам для конкретного блюда. Истинный идеальный баланс вкуса зависит от ваших предпочтений и потребностей вкусовых рецепторов. Кто-то может предпочитать насыщенный и солоноватый вкус, в то время как другие могут предпочитать более нейтральный вкус.
Поэтому рекомендуется экспериментировать с разными пропорциями соевого соуса, чтобы найти тот вариант, который подходит именно вам. Помните, что соевый соус также содержит соль, поэтому при использовании его в блюдах необходимо учитывать общее количество соли, которое вы добавляете. Умеренное, сбалансированное использование соевого соуса поможет достичь идеального баланса вкуса и придаст вашим блюдам неповторимый и аутентичный азиатский вкус. Кулинарные эксперименты Одним из ключевых моментов кулинарных экспериментов является правильное дозирование ингредиентов. Сочетание разных пропорций может не только изменить вкусовые качества блюда, но и повлиять на его текстуру и цвет. Например, сколько грамм в 1 столовой ложке соевого соуса? Этот вопрос может возникнуть в ходе кулинарного эксперимента.
Расчет правильной дозировки ингредиента поможет создать гармоничный и вкусный результат. На практике, объем 1 столовой ложки соевого соуса составляет приблизительно 15 грамм. Однако, стоит помнить, что точная масса может варьироваться в зависимости от конкретного бренда и плотности соуса. Важно: при проведении кулинарного эксперимента рекомендуется вносить ингредиенты постепенно и аккуратно, чтобы не переборщить и не испортить блюдо.
Однако, для перевода массы соуса в его объем необходимо учитывать плотность данного продукта. Обычно плотность соевого соуса составляет примерно 1. Это значит, что для вычисления объема соуса в миллилитрах достаточно узнать его массу в граммах и разделить ее на значение плотности. Допустим, вам необходимо измерить 1 столовую ложку примерно 15 мл соевого соуса в граммах. Тогда используя заданную плотность, можно установить следующую пропорцию: 1. Влияние марки соевого соуса на его массу в 1 столовой ложке Марка соевого соуса играет значительную роль в определении его массы в 1 столовой ложке.
Разные производители могут использовать различные рецепты и пропорции ингредиентов, что может привести к разным количествам соуса в одном объеме. Обратите внимание, что столовая ложка является относительной единицей измерения и может слегка различаться в разных регионах. В США, обычно используется объем 14,8 мл, в то время как в Великобритании объем составляет примерно 15 мл. Тем не менее, приблизительно можно сказать, что в 1 столовой ложке соевого соуса массой около 15 граммов. Это значение может незначительно отличаться в зависимости от конкретной марки соуса. Если вы хотите точно знать массу соевого соуса, рекомендуется обратиться к информации, предоставленной на упаковке продукта или на официальном веб-сайте производителя. Точность измерения соевого соуса в столовых ложках Определить точное количество грамм соевого соуса в одной столовой ложке может быть сложно, поскольку величина грамма — это масса, в то время как величина столовой ложки — это объем. Более того, точное количество грамм соевого соуса в одной столовой ложке может варьироваться в зависимости от производителя, вида соуса и его консистенции.
Как отмерить соевый соус: сколько граммов в столовой ложке или стакане
Столовая. ложка. Чайная. ложка. Вес продукта в граммах. Абрикос сушеный (курага). 260. Один столовая ложка соевого соуса примерно равна 15 граммам. Главная» Новости» Сколько грамм в столовой ложке соевого соуса. это сколько столовых ложек. 1 столовая ложка + 2/3 столовой ложи.
Сколько грамм в столовой ложке
Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия). Сколько грамм соевого соуса в столовой ложке. 70 грамм соевого соуса это четыре столовые ложки и две чайные ложки. Одна столовая ложка соевого соуса в среднем весит около 15-20 граммов.
Сколько грамм в столовой ложке?
В разных рецептах можно встретить непривычные меры веса и объема. Для удобства переведем их в более понятные: cup или чашка — 250 миллилитров американская, 280 миллилитров английская; oz или унция — 28-30 грамм; lb или фунт — 453 грамма; pt или пинта — 473 миллилитра. Важно Чайная ложка в иностранных рецептах обозначается аббревиатурой tsp, столовая — tbsp. Как отмерить сыпучие продукты Предлагаем узнать сколько граммов в чайной и столовой ложках основных сыпучих продуктов, необходимых для приготовления еды. Мука столовая ложка — 12-15 грамм, с горкой — 25-30; чайная ложка — 5-6 грамм, с горкой — 9-10.
Сахар столовая ложка — 20 граммов, с горкой — 25; чайная ложка — 5-6 грамм, с горкой — 7-9. Сахарная пудра cтоловая ложка — 20 граммов, с горкой — 25; чайная ложка — 7 грамм, с горкой — 10. Соль столовая ложка — 22-25 грамм, с горкой — 28-30; чайная ложка — 7 грамм, с горкой — 9-10. Молотый перец столовая ложка — 7 грамм, с горкой — 10; чайная ложка — 2,3 грамма, с горкой — 4.
Сухая горчица столовая ложка — 12 грамм, с горкой — 18; чайная ложка — 4 грамма, с горкой — 6. Кофе молотый столовая ложка — 11-12 грамм, с горкой —17-18; чайная ложка — 3 грамма, с горкой — 6. Какао столовая ложка — 8-10 грамм, с горкой — 15; чайная ложка — 3 грамма, с горкой — 5.
Каждый уважающий себя повар восточной страны обязан уметь готовить блюда с этим ингредиентом. Ведь его использую практически везде.
Соевый соус очень хорошо подчеркивает вкус блюда. А все потому, что в его состав входит глутаминовая кислота, которая способна дополнить вкус продуктов и сделать его более ярким и насыщенным.
Scarlett SC-ks57p19. Кухонные весы Scarlett SC-ks57p19. Весы кухонные электронные Scarlett SC-ks57p62. Соевый соус польза и вред для организма.
Энергетическая ценность соусов. Соус калорийность на 100 грамм. Ложка майонеза калорийность. Состав соуса кислосоадкий. Сен сой соус кисло-сладкий. Состав настоящего соевого соуса.
Соевый соус без сахара в составе. Pearl River Bridge Superior соевый соус. Темный соевый соус. Соевый соус несоленый. Соус соевый "Amoy". Китайский соевый соус.
Соевый соус амой состав. Соевый соус этикетка. Соевый соус с зеленой крышкой. Соевый соус с желтой крышкой. Сколько грамм в столовой ложке и чайной ложке таблица. Таблица мера веса сыпучих продуктов в ложках.
Сколько грамм в 1 столовой ложке грамм. Мерная таблица сыпучих продуктов в столовой ложке. Соевый соус Mayumi. Соевый соус 100 мл. Соус соевый Барко. Соус соевый ifood классический 200г бут.
Соусы соевые столовые: соус соевый классический 205 мл АВС. Соус соевый Хагрис 200гр. Соевый соус классический 210гр "Мистер Шен". Сколько грамм гранулированного удобрения в 1 столовой ложке. Сколько грамм в чайной ложке и столовой ложке удобрения. Сколько сульфата калия в 1 столовой ложке в граммах.
Сколько грамм Минеральных удобрений в столовой ложке. Соевый соус Sen soy классический состав. Сен сой соевый соус классический состав. Соус вустерский Ворчестер. Соевый соус Ворчестер. Китайский соус.
Суп из соевой пасты. Рецепты с соевой пастой. Рецепт пасты из сои. Сколько грамм муки в 1 чайной ложке. Сколько грамм муки в 1 столовой ложке. Соус премиум Кьюалити.
Тайский соевый соус. Мука и соевый соус. Полезные заправки для салатов. Пропорции заправки для салата. Конструктор заправок для салатов. Соус соевый Киккоман состав этикетка.
Соевый соус Kikkoman состав. Соус Киккоман состав. Соевый соус для роллов в упаковке. Хороший соевый соус. Настоящий соевый соус. Сколько грамм сахара в 1 столовой ложке.
Сколько грамм сахара в столовой ложк.
Кроме того, соевой соус содержит витамины группы В, которые благотворно влияют на нервную систему и обмен веществ. Соевый соус также является натуральным источником антиоксидантов. Эти вещества защищают клетки организма от свободных радикалов и предотвращают раннее старение. Кроме того, соевый соус помогает улучшить пищеварение и усвоение пищи. Он содержит ферменты, которые способствуют расщеплению белков и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Несмотря на все полезные свойства соевого соуса, следует помнить о его высоком содержании натрия.
Поэтому употребление соевого соуса рекомендуется с умеренностью, особенно людям с повышенным давлением или проблемами с почками. Вред соевого соуса Вред соевого соуса заключается в его высоком содержании соли и глутамата натрия. Что может быть губительным для здоровья, так как избыточное потребление соли ведет к повышению кровяного давления и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, глутамат натрия может вызывать аллергические реакции, головные боли, головокружение и ухудшение общего самочувствия. Злоупотребление соевым соусом может также привести к ожирению, так как он содержит большое количество сахара. Поэтому рекомендуется умеренное потребление соевого соуса и включение его в рацион питания с осторожностью Важно следить за своим здоровьем и при необходимости проконсультироваться с врачом Полезные советы при использовании соевого соуса 1. Используйте соевой соус для улучшения вкуса блюд: Соевый соус может быть использован для придания вкуса и аромата многим блюдам.
Добавьте немного соуса в маринады для мяса, птицы или рыбы, чтобы придать им пикантность. Также, соевой соус идеально сочетается с овощами и грибами. Попробуйте добавить его в заправку для салата или приготовить соевый соус для пасты. Будьте осторожны с количеством соевого соуса: Соевой соус очень насыщенный по вкусу продукт, поэтому важно не переборщить с его количеством. Лучше добавлять немного соуса и постепенно досаливать, чтобы достичь нужного вкуса Помните, что соевой соус также содержит натуральные антиоксиданты, который способствуют более долгому хранению продуктов, поэтому его излишнее количество может привести к изменению вкуса блюда. Используйте соевой соус в качестве приправы: Соевой соус может быть использован в качестве отдельной приправы или добавлен в сочетании со специями и травами. Он отлично дополняет вкус многих блюд, таких как супы, пасты и пицца.
Попробуйте добавить соевой соус в сочетании с имбирем, чесноком или перцем, чтобы придать блюду особую остроту. Экспериментируйте с различными видами соуса: Существует множество различных видов соевого соуса, таких как светлый, темный, терияки и другие. Каждый из них имеет свой уникальный вкус и аромат, поэтому попробуйте экспериментировать с разными видами, чтобы найти свой любимый. Кроме того, соевой соус может быть приготовлен домашним способом, добавив в него свои секретные ингредиенты. Храните соевой соус в прохладном и темном месте: Чтобы соевой соус сохранял свои питательные свойства и свежий вкус, важно правильно его хранить. Храните соус в прохладном и темном месте, чтобы избежать окисления и сохранить его качество на протяжении длительного времени В завершении, соевой соус — это универсальный ингредиент, который может придать вашим блюдам особый вкус и аромат. Следуя этим полезным советам, вы сможете насладиться преимуществами соевого соуса и создать вкусные и насыщенные блюда.
Изменение объема в зависимости от бренда соуса Объем соевого соуса в чайной ложке может изменяться в зависимости от бренда соуса и его конкретной марки.
Сколько грамм в столовой ложке (таблица)
Жидкие продукты в чайной ложке Известно, что количество грамм муки, соли, сахара или других сыпучих продуктов в 1 столовой ложке различно. В домашних условиях, не имея кухонных весов, вес продукта в мл принято отмерять столовыми, чайными ложками и стаканами, чтобы определить сколько грамм они весят. Если указана 1 столовая ложка соли — это значит что ложка соли с небольшой горкой.
Ведь его использую практически везде. Соевый соус очень хорошо подчеркивает вкус блюда. А все потому, что в его состав входит глутаминовая кислота, которая способна дополнить вкус продуктов и сделать его более ярким и насыщенным.
Надеемся, наша статья Вам помогла.
Это совсем немного, учитывая, что во многие блюда соевый соус добавляют в небольших количествах. Польза соевого соуса для организма Соевый соус содержит витамины группы В, кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк, медь, натрий, хлор, марганец и селен. Во многом полезные свойства соевого соуса схожи с пользой от соевых бобов, соевый соус насыщен антиоксидантами, помогает организму дольше оставаться молодым, благотворно влияет на работу сосудов, не содержит вредного холестерина. Высокое содержание в соусе витаминов группы В обеспечивает хорошее настроение и благотворно влияет на работу нервной системы. Вред соевого соуса Соевый соус может принести как пользу, так и вред для организма. Учитывая, что при производстве соевого соуса используется соль, иногда в высокой концентрации, чрезмерное употребление этого продукта может негативно сказаться на работе суставов, вызвать отеки. Диетологи рекомендуют не злоупотреблять соевым соусом так же, как и солью. Известен случай, когда один американский парень на спор выпил литр соевого соуса, это привело его на больничную койку, но все обошлось.
Парня вывели из комы. Но могло произойти непоправимое, потому что в литре соевого соуса может содержаться около 200 грамм соли.
Тоже будет полезно в кулинарных делах. Сколько калорий в ложке соевого соуса Усредненная калорийность соевого соуса обычного, без всяких лишних добавок составляет 53 ккал. Отсюда можно узнать, сколько калорий в столовой ложке соевого соуса.
Выйдет 8 ккал. А в 1 чайной ложке получится 3 ккал. И это еще с округлением. Как видно, в отличие от масел и всяких майонезов, калорий в соевом соусе очень мало. А сколько соли в столовой ложке соевого соуса?
Мерная таблица продуктов.
Кулинарные советы Сколько граммов в столовой ложке Рассказываем, сколько грамм продуктов вмещается в одну столовую ложку и делимся мерными таблицами, которые будут удобны и полезны каждому Сколько грамм в столовой ложке. Фото: shutterstock. Правда иногда бывает так, что под рукой нет специальных весов или мерной посуды. Именно в таких случаях на помощь может прийти обыкновенный прибор для сервировки стола , например, столовая ложка. К тому же, зачастую гораздо проще измерить нужное количество продукта обычной ложкой, которая является универсальной мерой определения веса.
Нашли интересный рецепт, но в нем, например, сказано, что потребуется добавить 10 грамм муки. И если у вас нет кухонных весов — это может стать серьезной проблемой. Но решение достаточно простое — ведь на каждой кухне обязательно найдется и столовая, и чайная ложки. Сегодня поговорим о том: сколько же грамм тех или иных продуктов мы получим если насыплем их в эти самые ложки.
Пожалуйста, оставьте это поле пустым.
Подписаться на обновления сайта Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности , чтобы узнать больше. Проверьте ваш почтовый ящик или спам, чтобы подтвердить свою подписку.
Тамариндовый соус Этот соус изготавливается из тамаринда — фрукта со сладким и кислым вкусом. Он широко используется в тайской и юго-восточной кухне для маринования мяса и свежих овощей. Умебоши соус Этот соус производится из умебоши — японских маленьких соленых слив. Он имеет кисло-сладкий вкус и часто используется в японской кухне в качестве добавки к суши и другим блюдам. Каждый из этих видов соуса имеет свои уникальные свойства и подходит для различных блюд. При выборе соевого соуса следует учитывать его вкусовые качества и наилучшее сочетание с ингредиентами конкретного блюда.
Соевый соус: особенности использования в кулинарии Восточное происхождение соуса делает его особенно популярным в азиатской кухне, однако со временем он нашел свое применение и в других кухнях мира. Основным ингредиентом соевого соуса является ферментированная соя, которая придает ему соленый и насыщенный вкус. Соевый соус можно использовать в различных блюдах: маринадах, заправках для салатов, соусах для гарниров и соусов для мяса или рыбы. Он также хорошо сочетается с рисом, лапшой и овощами, обогащая их вкус.
Сколько грамм соевого соуса содержится в 1 столовой ложке?
Поддержите проект и добавьте сайт в Ваши закладки веб-браузера. Посетите нашу статью, сколько грамм муки в столовой ложке , она поможет Вам в приготовлении по разным кулинарным рецептам. Не забывайте делиться ссылками с друзьями в социальных сетях! Читайте также:.
Именно по этой причине рекомендуется сначала измерить черпало при помощи линейки, а потом уже приступать к «взвешиванию» ингредиентов. Если «полный размер» не в почёте на вашей кухне, тогда единственной здравой альтернативой будет разработка собственной таблицы мер и весов, создание которой не отнимет много времени, но зато гарантирует максимально точный результат. Всё, что для этого нужно, — вычислить объём своей «избранницы». Для этого нужно сосчитать, сколько черпал без верха и с горкой удастся заполнить 100 г продукта. Ну и последнее примечание, вытекающее из всего вышесказанного: выбрав какую-то столовую ложку для взвешивания продуктов, желательно в дальнейшем пользоваться только приборами из того же комплекта — так удастся избежать ошибок.
Hebi B, Pixabay Взвешивание сыпучих продуктов Важное правило взвешивания этих ингредиентов — никакого дополнительного уплотнения или предварительного взрыхления.
Для определения точного количества соевого соуса в граммах, необходимо обратиться к таблице преобразования. Обычно, 1 столовая ложка соевого соуса равна примерно 15 граммам.
Однако, следует учитывать, что точное количество может незначительно варьироваться в зависимости от плотности и концентрации конкретного соуса. Если важна точность в измерениях, можно воспользоваться кухонными весами для получения более точного результата. Положите на весы пустую столовую ложку, сбросьте вес и затем налейте соевой соус до тех пор, пока вес не покажет необходимое количество граммов.
Таким образом, всегда можно быть уверенным в точном количестве соевого соуса, используемого в рецепте. Теперь, зная, что 1 столовая ложка соевого соуса составляет примерно 15 граммов, можно легко определить необходимое количество соуса в граммах при готовке различных блюд.
Например, если в одной чайной ложке помещается 5 грамм соуса, то в двух ложках будет 10 грамм, в трех — 15 грамм и т. Как определить количество соуса в ложке? Соевый соус — это неотъемлемая часть многих блюд, особенно азиатской кухни. Однако, когда рецепт требует определенное количество соуса, в граммах, а вы воспользовались обычной ложкой, возникает вопрос: сколько грамм соевого соуса помещается в одной ложке? Правильный ответ зависит от размера ложки, но обычно одна ложка содержит от 12 до 15 грамм соуса. Конечно, это приблизительная оценка, так как объем ложки зависит от ее формы и размера.
Для точного измерения лучше воспользоваться кухонными весами или ёмкостью для текучих продуктов, которая благодаря своей форме и вместительности точно определит количество соуса. Если вы не хотите использовать весы, но хотите измерить количество соуса в ложке приблизительно, можно использовать равнозначность между граммами и миллилитрами. Таким образом, 1 ложка вмещает 12-15 миллилитров соуса.
Сколько грамм в одной столовой ложке?
Итак, сколько грамм соевого соуса содержится в одной столовой ложке? Один столовая ложка соевого соуса примерно равна 15 граммам. Зная, сколько грамм соевого соуса содержится в 1 столовой ложке, вы можете легко преобразовывать рецепты и добавлять правильное количество соуса в свои блюда. Соевой соус: сколько грамм в 1 столовой ложке? Сколько граммов в столовой ложке воды или растительного масла? столовую ложку помещается 14 грамм соевого соуса, а в чайную 4,5 грамма. Примерно количество грамм соевого соуса в одной столовой ложке может колебаться от 15 до 20 грамм.