В Рамадан необходимо строго соблюдать пост, не употребляя пищу и воду с рассвета и до заката. Поэтому верующие должны соблюдать в Рамазан ежедневный пост, проявлять усердие в молитвах, совершать добрые дела и раздавать милостыню. Пост в месяц Рамадан (Рамазан) обязателен для всех мусульман и является одним из столпов ислама. Вопрос: Что нужно говорить перед сухур?
Какие молитвы читаются после сухура и ифтара во время Рамадана
Воздержание в Рамадан приносит человеку богобоязненность, а оберегание языка неразрывно связано с ней. Намерение (ният) или что говорить перед соблюдением поста. Когда начало и конец Рамадана в 2024 году? Когда можно кушать, можно ли заниматься сексом — главное о том, что нарушает пост в Рамадан 2024. В месяц рамадан есть много желательных действий. месяц духовного и нравственного очищения, приближения к Господу, поэтому свадьбы должны быть отодвинуты на второй план. У месяца Рамадан пять достоинств, которыми особо наделена община Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует).
Содержание
- Исламский календарь и Рамадан в нем
- Для открытия поста
- Можно ли в месяц Рамадан заниматься любовью и целоваться
- Дуа во время ифтара (разговения)
- Дуа для сухура (ният) и ифтара во время поста
Священный месяц Рамадан начинается 23 марта. Как приготовиться к уразе
Но если мы произнесем намерение вслух и скажем: «Яраббым, буду держать пост ради Твоего довольства», — наше намерение будет крепче. Это и будет наше намерение — Ният. Говоря эти слова, мы разговляемся. Если ты достиг возраста половой зрелости, ураза считается фарзом. Что означает фарз? То, что если ты не совершаешь то или иное действие, то это будет грехом. Пророк говорит: «Кому можно не соблюдать пост?
Если человек находится в пути 4—5 дней, ему разрешается в этот промежуток времени отложить пост». Но если он будет соблюдать, для него же лучше. Потому что сейчас нет преград: в машинах и гостиницах стоят кондиционеры, везде комфортные условия. Если отложили пост — обязаны возместить эти дни после праздника окончания поста. Но всегда легче и приятнее держать пост всей страной, всем миром. Также разрешается не держать уразу беременным женщинам.
Но ураза останется ее долгом. И после рождения ребенка, после отлучения от груди через два года она обязана поститься эти положенные оставшиеся дни. Ученые считают, что если мать рожает детей одного за другим, как ей быть? Не может же она поститься полгода. В таком случае молодая мама может за один день поста отдать фидия, то есть накормить одного нуждающегося. В этом году сумма фидия, то есть сумма, положенная на обед одного нуждающегося, составляет 200 рублей.
Болезнь может быть двух видов. Если человек болеет простудой или гриппом и не может держать пост, он должен возместить эти дни после выздоровления. А если у человека такие серьезные болезни, как сахарный диабет или язва желудка, или он не может держать уразу из-за пожилого возраста, им разрешается не держать пост, а накормить нуждающегося. Кормить бедных могут и те, кто держит пост, это благое деяние, но он не возмещает уразу. В каком расстоянии от дома человек считается путником? Они передвигались на верблюдах, и это передвижение считалось трехдневной поездкой.
Сейчас ученые считают, что на расстоянии в 80—100 километров от дома человек считается путником. Допустим, от Казани до Арска 100 км. Если поедем в Арск, считается, что мы в поездке. А на Высокой Горе мы уже не считаемся в поездке и это не может быть причиной не держать уразу. Езда в соседнее село — это не поездка, и неправильно по этой причине не соблюдать пост. Не надо бояться поститься.
Ураза — самое драгоценное время года. Во время Рамадана Шайтан уходит «в отпуск». Саваб от уразы принимает все наши ошибки и грехи. Пользу от уразы понимают даже врачи, ведь воздержание от еды очищает организм. Нельзя не держать пост, говоря: «Я работаю». Наши бабушки и дедушки соблюдали уразу в летний зной, работая в поле.
А мы сейчас сидим в кабинетах с кондиционерами и ищем тысячи причин, чтобы не поститься. Мнений много: говорят «мне так сказал один мулла» или «одна сестра сказала, что можно». Вопрос, который беспокоит больше всего: можно ли полоскать рот во время уразы? Пророк говорит, что можно, но вода не должна проходить внутрь. То есть нельзя в это время воду глотать.
Пост — это воздержание от пищи, питья и половых сношений с начала рассвета до заката, сразу после того, как все это становится дозволенным. Слюну можно проглотить. Пост женщины.
Какие особенности? В послеродовом периоде и в течение нормального периода менструация пост для женщин запрещен харам , независимо от возраста и семейного положения[7]. Потерянные дни восполняются один за другим в конце Рамадана, врывом или последовательно. Женщина также не постится во время беременности и кормления грудью. Половой акт во время воздержания в пост запрещен. А объятия и поцелуи супругов? Имам аль-Бухари приводит в своем сборнике хадисов слова жены Пророка Мухаммада Аиши: «Запрещено ему [поститься] [только] половое сношение»[8]. Во время поста можно целовать жену мужа и обнимать.
Пророк Мухаммад мир ему и благословение сам целовал свою жену Аишу в Рамадан и обнимал его днем, о чем с ее слов рассказано в нескольких достоверных хадисах[9]. Важно понимать: только половой акт нарушает пост. Объятия с женой мужем , ласки и поцелуи не влияют на действительность поста[10]. Отношения между мужем и женой должны процветать в любой месяц и в любой день года. Рамадан не исключение. Конечно, если у мужа и жены есть обоснованное опасение, что поцелуи и объятия могут привести к половому акту, то они сами воздерживаются от этого в постные часы. Но в таком случае они должны компенсировать это воздержание от поцелуев и объятий обилием их на ночь. Как показывает современная семейная практика, без этого отношения становятся холодными, грубыми, черствыми и в итоге умирают через несколько лет совместного проживания.
К этому ведет не религия, а ее неправильное понимание и отсутствие элементарных навыков жить с радостью, счастьем и глубоким, живым чувством благодарности друг другу и Богу. В первую очередь — вода и 1-3 финика. Пророк Мухаммад мир ему и благословение поступал так: во время разговения сначала пил воду и мог съесть несколько фиников, затем совершал вечернюю молитву и после этого ел. Можно ли днем чистить зубы? Не нарушайте пост, чистя зубы мисваком[11] или зубной щеткой[12]. От использования зубной пасты во время голодания лучше воздержаться или использовать в небольших количествах. Если человек использует его, будьте осторожны, чтобы не проглотить. Отсутствие конкретики в хадисе предполагает, что мисвак может быть как свежим, так и сушеным.
Так поступал аль-Бухари и те, кто с ним соглашался в этом[14]. А свежий мисвак имеет и вкус, и аромат. Они спросили его: «Но у него есть вкус, не так ли? Как бороться с неприятным запахом изо рта днем? Когда человек долго не ест, изо рта иногда начинает неприятно пахнуть. Отмечу, что если очень плохо пахнет, то это проблемы с кишечником и пищеварением, которые нужно решать, обратившись к врачу, и голодание тут ни при чем. Вот несколько простых советов, как уменьшить неприятный запах изо рта: — Тщательно чистить зубы специальной зубной нитью и чистить пастой после еды до рассвета сухур ; — после сна в период воздержания голодания чистить зубы мисваком или щеткой с очень небольшим количеством пасты на ней. Щеткой или специальным приспособлением очистить язык, корень языка от микробов.
Основной причиной неприятного запаха изо рта является именно скопление микробов на корне языка; используйте ароматические масла или духи в течение дня, особенно после утреннего душа. Нанесение качественного масла или духов на область живота или груди убьет запах почти на целый день. Можно ли пробовать еду в процессе готовки? Не проглотив, он не нарушает пост[16]. Имам аль-Бухари в своем сборнике хадисов приводит слова известного сподвижника Пророка Мухаммада Ибн Аббаса: «Нет ничего предосудительного в том, чтобы пробовать пищу [в процессе ее приготовления] во время поста»[17]. Как реагировать на критику окружающих? Пророк Мухаммад мир ему и благословение сказал: «Пост есть защита [от совершения грехов в этом мире и огня Ада в жизни вечной]. Если кто-то из вас постится, то не позволяйте ему ругаться или кричать его обидят или побьют, он скажет: «Воистину, я пощусь, я пощусь»[18] первую половину дня — сосредоточься на интеллектуальной работе, в другой — на физической работе.
И самое главное — умственный настрой. Когда ты этому научишься на практике просто не останется времени и сил на обиды и негативные эмоции. Принимается ли пост, если человек не совершает намаз? Пост при наличии для него необходимых условий принимается как самостоятельная отдельная форма поклонения Богу. То, что человек совершает или не совершает намаз, на это не влияет. Подробнее об этом здесь. Полезно знать, что если человек отказывается от пятикратного намаза, но постится, то его вера находится под сомнением. Если человек согласен на обязанность молитвы, но сначала решил практиковать только пост, он должен начать молиться как можно скорее.
Это два важных столпа религиозной практики, но каждый стоит сам по себе. Также важно учитывать, что некоторые еще не совершают намаз, так как недавно приняли ислам. Кто-то начинает с поста, кто-то с молитвы. В любом случае такой подход нельзя осуждать. Каждый мусульманин с чего-то начинал и постепенно привязывался ко всем обязательным ритуалам молитва, пост, закят, хадж. Как по расписанию намаза определять время, когда можно есть и когда нельзя? Есть и пить можно до начала утренней молитвы это примерно за полтора часа до восхода солнца. Но запрет на все действует с начала фаджра до начала магрибской молитвы, которая начинается сразу после захода солнца.
На главной странице нашего сайта umma. Сосредоточьтесь на этом. Утром желательно прекратить есть и пить, причем не точно с началом фаджра, а за несколько минут до его начала. Мы поели, заявили о своем намерении поститься на следующий день и пошли чистить зубы. Можно ли в период поста, в дневное время, посещать сауну или хаммам? Совсем не запрещен. Но лучше это делать ближе к ифтару, незадолго до ифтара, потому что после сауны или хамама может появиться усталость и слабость. Можно ли во время поста мыться в душе, купаться в бассейне или в море?
Видео:Что такое Рамадан? Ограничений по употреблению воды во время голодания нет, кроме питья. Суть поста в воздержании от еды, питья и половых контактов в течение дня. Если вы плаваете или принимаете ванну, не заглатывая воду, это не нарушает ваш пост в течение дня. Мнения об ограничении купания во время поста, которые вы можете найти в Интернете, были с самого начала становления мусульманского богословия. Это всего лишь домыслы, они не имеют ни основания, ни тем более надежного канонического обоснования Корана и Сунны [20]. Например, в своде хадисов имама аль-Бухари есть отдельная тема «Полное омовение тела омовение для поста», где он собрал в том числе и мнения своих сподвижников о том, что полоскать рот можно во время поста пробовать пищу, использовать мисвак[21], умываться, совершать омовение, посещать баню и т д. В специальном материале мы подробно разбираем эту тему и приводим аргументы из достоверной Сунны.
Можно ли во время поста пользоваться парфюмом?
Неправильно будет, если человек встал вспомнил, что ничего не поел и решил поститься то есть если заранее не запланировал. Как мы поняли, пост будет действительным и без трапезы во время сухура, если постящийся заранее сделал намерение. Однако сухур важен тем, что сам пророк Мухаммад да благословит его Аллах, приветствует порекомендовал принимать пищу в утренние часы, сказав: «Принимайте пищу перед рассветом, ведь, поистине, в сухуре — благодать». А в другом хадисе Посланник Аллаха да благословит его Аллах и приветствует посоветовал: «Дaже если у вaс нет ничего из еды, то старайтесь совершить сухур хотя бы одним фиником или же глотком воды». А еще сухур — это благодатное время, и за тех, кто встает до рассвета, будут молиться ангелы и просить за них перед Всевышним. Итак, с намерением разобрались. После произнесения намерения запрещено без уважительной причины прерывать пост, а также нельзя сквернословить, ругаться и даже если кто либо спровоцирует ссору, вы должны ответить: «Я пощусь». Разговение в Рамадан, молитва или дуа после ифтара Вечером, сразу же после заката солнца, когда оно полностью исчезнет за горизонтом, необходимо разговляться.
После того как постящийся отпустит пост, разговевшись фиником или водой, им читается нижеприведенная молитва на ифтар: «Аллаахумма ляка сумту уа бика аманту уа галяйка тауаккальту уа галяя ризкыйка афтарту фагфирлии йаа гаффаару ма каддамту уа маа аххарту. О Прощающий, прости мои прошлые и будущие грехи». Вот это и есть самые основные молитвы, которые нужно знать постящемуся. Читайте также: Правила и молитвы рамадана на татарском Польза поста Пост улучшает нравственность, усиливает веру, учит человека выполнять все дела ради Аллаха. Ведь человек когда постится, его никто не видит, он может и втихаря поесть, однако он держит пост, не пьет, не ест, и верит что Аллах наблюдает за ним. Поэтому человек и другие дела будет выполнять так, как будто постится, будучи уверенным, что его видит Бог, даже если люди и не видят У человека, который держит пост, пробуждается чувство милосердия, так как, испытывая голод и жажду, замерзая от недоедания — он лучше понимает проблемы бедных и становится по отношению к ним милосердней. Ураза помогает понять ценность даров Аллаха, ведь человек понимает ценность чего-либо, только тогда, когда лишается его.
Сухур и ифтар
Из этой статьи вы узнаете, что нужно говорить мусульманину после еды, а также перед приемом пищи. В 2024 году Рамадан продлится с 11 марта по 9 апреля. Он также сказал: «Важным является то, что ифтар, который в соответствии с законом не надо откладывать, должен состоять из нескольких фиников. НА КУМЫКСКОМ: Мен ният этим тангъала бу йылгъы Рамазан айны Борч оразасын тутмагъа фарз бир Аллаh учун. -- НА ЛАКСКОМ: Наният дулеи ура фаризаса зма. дуhaн hашину ва Рамазан зуруи къуннаса хирраса Аллаh наин.
Дуа на пост Рамадан на сухур и ифтар
Если человек не успел этого сделать до окончания месяца, на нем нет греха, поскольку этот пост не является обязательным. Пост в месяц Шавваль можно держать сразу же после дня празднования Ид-аль-Фитр Ураза гает , и это первый день праздника. То есть, начиная со второго числа месяца Шавваль с 11 апреля, 2024 года , человек может приступить к восстановлению пропущенных дней поста Рамадана и к дополнительному посту Шавваля. Почему пост в Шавваль состоит из 6 дней? В хадисе сказано: «Аллах сделал воздаяние за добро десятикратным, и поэтому месяц, как десять месяцев, а пост шести дней — завершение года».
В другом же хадисе: «Пост месяца Рамадана зачитывается в десятикратном размере, а пост шести дней как два месяца, и все это вместе — один год поста». В таком случае, тридцать дней поста в Рамадан, помноженные на десять, равняются тремстам дням. Шесть дней поста в месяц Шавваль же равны шестидесяти дням, если также умножать их на десять. Таким образом, число этих дней равно тремстам шестидесяти дням, а соблюдать пост в остальные пять дней в году крайне нежелательно речь идет о первом дне Ид аль-Фитр и четырех днях Ид аль-Адха.
Именно поэтому тот, кто выдержит шестидневный пост в Шавваль, будет подобен тому, кто постился целый год. Я не держал пост в месяц Рамадан, могу ли я его держать в Шавваль? Даже в том случае, если обязательный пост был пропущен без уважительной причины. Однако, в этом случае, отсутствует вознаграждение, как за год поста, поскольку для этого необходимо было держать обязательный пост в Рамадан, как сообщается об этом в хадисе.
Тем не менее, иншаАллах, будет вознаграждение за 6 дней поста в Шаввале, однако лучше восстановить пропущенный Рамадан, поскольку оставление обязательного является большим грехом перед Аллахом. Можно ли держать пост в Шавваль интервалами?
И только после намаза может начаться вечерняя трапеза. К 9 апреля, времени окончания месяца Рамадан, время трапез изменится. Первая молитва начнется в 3. Правила питья в Рамадан В светлое время суток нужно воздерживаться не только от еды, но и от питья, что довольно сложно. От сухура до ифтара нельзя, чтобы посторонние жидкости попадали в рот. При этом сглатывать слюну можно, а вот проглатывать мокроту, если у вас кашель — нельзя.
Также можно плавать, но при этом нужно стараться, чтобы вода не попадала в нос и рот. Спортом в целом заниматься не запрещается, но так как в светлое время суток нельзя пить, а организм теряет много жидкости во время тяжелых физических нагрузок, то многие постящиеся воздерживаются от посещения тренажерных залов. Что нельзя Помимо того, что нельзя в светлое время суток есть и пить, мусульманам запрещается во время поста искусственно вызывать рвоту, вести половую жизнь, курить или нюхать табак. Нежелательно ходить в баню, но душ принимать можно и нужно. Что можно есть В темное время суток можно есть все, что разрешено исламом. То есть как и в обычные дни, нельзя есть свинину и пить алкоголь.
Намерение на пост рамадан Намерение на сухуре утром рекомендуется делать такими словами, можно говорить на арабском, можно и на своём родном языке: «Науайту ан асуума саума шахри рамадаана миналь-фадьжри иляль-магриби хаалисан лилляхи тагааля». Можно на своем родном языке, перевод будет примерно так: «Я намериваюсь держать пост месяца Рамадан, от рассвета до заката, ради довольства Всевышнего Аллаха». Молитва на ифтар А что читать перед ифтаром?
После того как постящийся отпустит пост, разговевшись фиником или водой, им читается нижеприведенная молитва на ифтар: «Аллаахумма ляка сумту уа бика аманту уа галяйка тауаккальту уа галяя ризкыйка афтарту фагфирлии йаа гаффаару ма каддамту уа маа аххарту. О Прощающий, прости мои прошлые и будущие грехи». Вот это и есть самые основные молитвы, которые нужно знать постящемуся. Читайте также: Правила и молитвы рамадана на татарском Польза поста Пост улучшает нравственность, усиливает веру, учит человека выполнять все дела ради Аллаха.
Урок 3. Выражение намерения на пост Пост по ханафитскому мазхабу. Выражение намерения на пост Опубликовано: 30. Те, для которых необязательно выражать намерение в ночное время перед днём поста и обозначать в намерении, какой именно вид поста человек намеревается совершить.
Те, для которых намерение с ночи и конкретизация, какой именно пост человек намеревается держать, являются обязательными. К первой категории относятся три вида поста: Пост в месяц Рамадан речь идёт о посте непосредственно в сам месяц Рамадан, а не о его возмещении. Во время поста в Рамадан необязательно иметь с ночи ният на пост и необязательно конкретизировать в своём намерении, что ты собираешься соблюдать именно пост фард в месяц Рамадан. Пост согласно данному обету назр , время которого чётко определено. Например, если человек в понедельник произнёс обет в следующей форме: «Если Всевышний Аллах завтра излечит моего родственника, я буду поститься в следующий четверг». В данном случае человеку необязательно иметь намерение на пост в ночь со среды на четверг и конкретизировать в намерении вид поста, так как в своём обете он точно обозначил время, когда пообещал поститься. Пост нафль. Для данного вида поста необязательно уточнять, что человек собирается на следующий день совершить пост нафль, достаточно общего намерения поститься.
Ният — это непоколебимое намерение в сердце человека завтра соблюдать пост. Каждый мусульманин во время Рамадана, как правило, так или иначе осознаёт, что завтра ему предстоит поститься. Случаев, когда намерение поститься в Рамадан в сердце мусульманина отсутствует, практически не бывает. В качестве нията достаточно внутреннего осознания того, что ты будешь поститься, или намерения совершить сухур перед началом дня поста, хотя лучше для человека обозначить намерение ночью перед днём поста и конкретизировать его. Произнесение вслух не является условием действительности нията.
С чего начинается соблюдение Рамадана?
- Дуа для сухура (ният) и ифтара во время поста
- Рамадан-2018: ответы на главные вопросы, волнующие мусульман
- О посте в Рамадан для новичков |
- Дуа на ифтар (авыз ачу догасы)
- Ифтар – что это такое, как правильно и где провести, кого пригласить и что приготовить?
- О посте в Рамадан для новичков
🕋НАМЕРЕНИЕ ДЛЯ ПОСТА НА ЗАВТРА.
Что еще должен делать постящийся? Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим. Это приравнивается к самому посту. В чем смысл? Да, это одно и то же слово, разница в произношении вызвана особенностями арабской фонетики. Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца. Строго говоря, смысл поста в том, чтобы выполнить веление Всевышнего. То есть даже если человек не понимает, зачем ему пост, — это не основание от него отказываться. Кроме того, пост напоминает, что в мире существуют голод и лишения, и обязанность каждого мусульманина — помогать бедным и нуждающимся.
Рамадан — это не только отказ от еды и питья, обязательной частью поста и всего месяца является воздержание от греховного во всех жизненных сферах. Впрочем, и в другие дни богобоязненные верующие не должны преступать границ дозволенного в еде, питье и других, менее утробных аспектах жизни. Все, что запретно в обычные дни, — запретно и в Рамадан. Только в священном месяце награда за проявления праведности возрастает, как и наказание за проявление греховности. В чем польза? В первую очередь польза духовная: избавившись от необходимости постоянно удовлетворять свои плотские желания, человек легче сосредотачивается на своих духовных нуждах. Действительно, тот, кто никогда не постился, даже представить не может, как много времени и усилий тратится на бесконечные «сделай-чай-кофе», «купи-булочку» и так далее. Фото: ТАСС В общем и целом, Рамадан — это некая духовная школа, испытание, воспринимаемое мусульманами как огромная радость.
Потому что они понимают, какова цена получаемого духовного опыта в масштабах вечности. Мусульманские медики утверждают, что пост, который практикуют мусульмане, полезен для здоровья. Человек чувствует дискомфорт только первые три дня, пока организм привыкает к новому режиму питания. А потом голод и жажда — уже не основной лейтмотив поста. Наступает прекрасное время духовного роста, в нем заложено ни с чем не сравнимое удовольствие.
Можно прочитать любой из предложенных ниже вариантов: и на русском, и на арабском можно оба. Дуа на ифтар авыз ачу догасы Так же можно прочитать оба варианта.
Намерение на сухур в месяц Рамадан Намерение ният , которое читается после приема пищи при закрытии поста. Можно прочитать любой из предложенных ниже вариантов: и на русском, и на арабском можно оба. Дуа на ифтар авыз ачу догасы Так же можно прочитать оба варианта.
О верующие! Вам предписан день, когда вы должны быть справедливыми». Великий Пророк мир ему и благословение сказал: «Поститесь ради здоровья. Желудок - очаг всех болезней, а пост — наивысшее лекарство». Многие люди считают пост религиозной обязанностью, не понимая, насколько он полезен для здоровья. Сегодня медицинская наука доказала, что голодание оказывает большое влияние на душевное равновесие и здоровье тела, устранение вредных жиров, регулирование артериального давления, уровня сахара в крови и т. Ученые-медики исследовали все аспекты голодания и пришли к выводу, что оно во всех отношениях приносит пользу для здоровья. Одна группа ученых исследовала роль голодания в восстановлении функций сосудов и мышц, а также влияние поста на здоровье мозга, нормализацию пищеварительной системы, кожу и другие органы. Какова польза голодания в месяц Рамазан для пищеварительной системы? Врачи считают, что голодание в течение месяца восстанавливает всю систему организма. Количество клеток в желудке сильно уменьшается, так как пищеварительная система в это время менее активна, то есть отдыхает, поэтому появляется возможность обновления этих клеток и усиления метаболизма. В результате уровень метаболической активности приходит в норму. Следовательно, после месяца Рамазан работа желудка и кишечника улучшается. Как пост влияет на здоровье мозга? Ученые подтверждают, когда здоровый человек слишком много ест, у него происходит нарушение функций мозга, а во время голодания происходят некоторые химические изменения, которые влияют на его здоровье. Во время упражнений в мозгу вырабатываются нейротрофические белки, которые также вырабатываются вследствие соблюдения поста во время Рамазана и активируют нервные цепочки. Их рост и активация способствуют формированию синапсов мозга. Кроме того, голодание провоцирует выработку кетонов, которые являются источником энергии для нервной системы, положительно влияют на способность общаться с другими людьми, повышают выносливость, а также предотвращают болезни Альцгеймера и Паркинсона. Несомненно, голодание влияет и на разум, во время поста отмечается усиление функций мозга. Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что умственное внимание, приобретённое во время поста, увеличивает уровень нейрогенеза, производимого мозгом, вследствие чего в организме вырабатывается больше мозговых клеток и, таким образом, улучшается работа мозга. Выработка кортизола означает, что во время и после Рамазана уровень стресса значительно снижается. Голодание способствует снижению лишнего веса Часто люди, страдающие ожирением, хотят во время Рамазана сбросить вес, однако вместо того, чтобы сбросить, они, наоборот, набирают лишние килограммы. Причиной тому может быть чрезмерное употребление пищи во время «ифтара» и «сухура», а также малоподвижный образ жизни. Поэтому в таких случаях необходимо соблюдать определенные условия.
Дуа на сухур и ифтар в месяц Рамадан
Мнений много: говорят «мне так сказал один мулла» или «одна сестра сказала, что можно». В течение месяца Рамадан мусульмане по всему миру воздерживаются от употребления пищи или воды с заката до рассвета (да, вы правильно прочитали, даже никакой воды!). Принимать пищу нужно не спеша. Вопросы о посте (Ураза): ?list=PLBGQcSMA12oSFDYV7ME0N9RcrOXhwdM-SАссаламу алейкум ва рахматуЛлагьи ва баракатугь дорогие мусу. Намерение (ният) или что говорить перед соблюдением поста.
У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
Лучше всего приготовить еду перед сном, чтобы утром всё было готово, встать и начать кушать. Для наилучшего использования времени и легкого исполнения богослужений во время рамадана нужно постараться придерживаться определенного режима дня. Принимать пищу нужно не спеша. НА КУМЫКСКОМ: Мен ният этим тангъала бу йылгъы Рамазан айны Борч оразасын тутмагъа фарз бир Аллаh учун. -- НА ЛАКСКОМ: Наният дулеи ура фаризаса зма. дуhaн hашину ва Рамазан зуруи къуннаса хирраса Аллаh наин. В Рамадан мусульмане не только ограничивают себя в еде и питье, но и стараются избавиться от негативных эмоций и духовно очиститься от злых помыслов и действий. Перед Рамаданом следует сократить количество потребляемой пищи, потому что организму будет очень сложно сразу привыкнуть к резкому сокращению еды.
Намерение на сухур в месяц Рамадан
- Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
- Ифтар – что это такое?
- 🕋НАМЕРЕНИЕ ДЛЯ ПОСТА НА ЗАВТРА.
- Сухур и ифтар в Исламе
- У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?