80 фото | Одежда для женщин, мужчин и детей - фото в 2023 году. Топ-5 ледоступов для ходьбы по гололеду. Ниже представлены самые удобные приспособления для обуви, которые сделают перемещение по заледеневшей поверхности безопаснее. 1. Ледоходы на обувь. Ледоходы – противоскользящие накладки на обувь. В зимнее время вашими надежными защитниками от гололеда станут практичные и полезные аксессуары для обуви – ледоходы или ледоступы.
Ледоходы на обувь НЕВАЛЯЙСЫ (1 пара) (защита от гололеда, ледоступы)
Ведь если она рыхлая и комковатая, с бахромой и вкраплениями — то и ледоходы из нее рвутся порой даже при попытке надеть их на обувь или в течение первых дней использования. Также сейчас можно наткнуться на ледоходы и вовсе не из резины, а из ТЭПа — термоэластопласта, по сути пластика. Но ТЭП обладает более низкой упругостью и высокой остаточной деформацией. Ледоходы из него быстро деформируются, а затем спадают, теряются или рвутся. Так что ледоходы должны быть сделаны именно из резины, причем резины качественной, литьевой. Диаметр и высота победитовой вставки идет без запаса на износ, так что шипы немного меньше ы диаметре и по высоте, так что они лучше врезаются в лед, а под ногой меньше ощущаются.
Также победитовые шипы искробезопасны, что в ряде случае — обязательное условие.
Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством? Зимой нередки переохлаждения, травмы в результате падения сосулек и схода с крыш снега, обморожения. Однако в большинстве случаев за медицинской помощью обращаются после падений на льду, которые случаются на улицах наших городов гораздо чаще, чем на катках и горках. Наиболее уязвимы при падениях конечности. Цифры не вызывают удивления, поскольку дети , обладая незначительным весом, обычно не слишком сильно травмируются при падении с высоты собственного роста. Пенсионеры же менее мобильны по сравнению с молодежью и имеют возможность просто не выходить на улицу при неблагоприятных погодных условиях. При этом понимая свою уязвимость в отношении быстроты реакции, удержания равновесия, устойчивости, старики обычно ведут себя гораздо осторожнее молодых на зимних улицах.
Правильная обувь и приспособления против скольжения Уменьшить риск падений при передвижении по скользким тротуарам может правильно подобранная обувь. Специалисты советуют при покупке зимних ботинок и сапог выбирать продукцию тех стран, которые расположены в географических зонах со снежными зимами, где производство обуви ориентировано на соответствующие климатические условия Россия, Германия, Канада. При покупке зимней обуви основное внимание с точки зрения безопасности необходимо уделить подошве. Она должна быть ребристой и шершавой для обеспечения хорошего сцепления с поверхностью. Лучше отказаться от высоких каблуков, предпочтение следует отдавать плоской подошве или невысокому 3-4 см , широкому и устойчивому каблуку. Если же обувь уже приобретена и скользит на льду, можно попытаться улучшить ее с точки зрения безопасности. В сапожных мастерских с целью уменьшения скольжения обуви могут приклеить к подошве рифленую резину или прикрепить мягкие полиуретановые набойки. Такая профилактика спасает от падений на льду в течение двух сезонов. Обувные и спортивные магазины предлагают большое количество специальных съемных приспособлений для обуви ледоходы, ледоступы, зимоходы и др. Все эти приспособления представляют собой насадки на подошву, выполненные из морозоустойчивой эластичной резины с встроенными в них противоскользящими элементами.
Рельеф и дорожное покрытие. Чем больше на твоем пути голого асфальта, тем меньше нужно шипов. А если ты вынуждена много ходить по обледеневшим тропинкам, да ещё подниматься-опускаться в процессе ходьбы, выбирай модели с частыми шипами.
По возможности примерь ледоступы перед покупкой. Так ты убедишься, что они налезают на твою обувь и не соскакивают с ноги. Способ крепления шипов.
Они защитят вас от падений и травм и обеспечат надежное сцепление с дорогой. Содержание статьи: Кому и когда необходимы данные приспособления Правила выбора качественных ледоходов Как подобрать ледоступы Дешевое и эффективное приспособление, которое каждый сознательный человек обязан купить своим родителям и всем членам семьи для безопасного передвижения в непогоду. Ледоходы или съемные шипы на обувь просто зафиксировать на любой подошве, чтобы избежать переломов, ушибов, растяжений и черепно-мозговых травм. Важно купить их каждому человеку преклонного возраста, ведь у них в силу возрастных изменений, процесс выздоровления после переломов затягивается на месяцы. Существует несколько видов ледоходов: гибкие и жесткие, для города и т. Выбор будет зависеть от требований, предъявляемых к продукции. Главное выбрать действительно надежные ледоступы, которые защитят от падений и не придут в негодность после первого применения.
Ниже рассмотрим основные различия и советы по выбору. Кому и когда необходимы данные приспособления Каждую зиму травмпункты переполнены людьми, получившими травмы во время ходьбы по обледенелым тротуарам или укатанному снегу. Погода часто меняется, и плюсовая температура чередуется с минусовой, от чего на асфальте образуются ледяные корки и дороги превращаются в каток. Во многом это происходит по вине коммунальных служб, не убирающих снег с тротуаров своевременно. Позаботиться о себе каждый должен самостоятельно, не дожидаясь властей. В помещении их следует снимать по нескольким причинам: чтобы не поцарапать пол острыми металлическими выступами; чтобы не поскользнуться. Допускается ношение снегоходов без выступов в метро или в магазинах, особенно это касается людей преклонного возраста или женщин в положении, которым трудно нагибаться и осуществлять манипуляци.
Тем, кто большую часть дня проводит в автомобиле, снегоходы могут не понадобиться, но есть категории людей, для которых важно их иметь. Особенно важно использовать ледоступы при гололеде всем, кто ходит пешком: малышам и школьникам которые могут упасть где угодно производители предлагают детские позиции в линейке ; беременным, для которых падения сопряжены с риском для здоровья; молодым мамам, которые носят малышей в слингах или на руках перед собой; пожилым людям, не понаслышке знакомым с проблемой хрупкости костей; тем, кто каждое утро независимо от прогноза спешит на работу; дворникам, курьерам и другим людям, работающим на свежем воздухе.
Бережем ноги: как выбрать хорошие ледоходы или сделать их дома
Поэтому нам доверяют как крупнейшие компании, так и многочисленные частные потребители. С нами удобно, надежно и выгодно! Последние два-три года рынок буквально захлестнула волна поддельных ледоходов. Жулики воруют наши наработки, даже наши слова, используя в своей рекламе факты "производим с 2005 года" и т. Мы не против честной конкуренции. Но мы против заведомого обмана, подлога, воровства, фальсификации и откровенного контрафакта. Тем более, что страдают от этого всего в итоге покупатели, приобретая мусор вместо средств защиты. Так что давайте разбираться: На первый взгляд все ледоходы похожи.
На самом же деле разница огромна. На что стоит обратить внимание: 1. Ледоходы из комковатой некачественной резины, зачастую рвутся уже при первом надевании или буквально через несколько дней после начала использования.
Купить приспособление на обувь при гололёде всегда можно в наших ортопедических салонах или интернет-магазине «Ortix». Вы можете купить ледоступы для обуви в сети ортопедических салонов «Ortix», оформив заказ в интернет-магазине или по телефону. В продаже ледоходы на обувь от 380 до 380 рублей.
Однако он дешевле. И из экономии всякие кустарные ледоходы часто делают из ТЭПа, при этом обманывая покупателей и говоря, что они сделаны из какой-то мифической "термопластичной резины". Но нет, это ТЭП. Причем если ТЭП жесткий, такие ледоходы просто не натягиваются на обувь, а если чудом натянете, то могут "убить" вам обувь буквально за пару дней. ТА если ТЭП не жесткий, а мягкий, то он недостаточно упруг. Ледоступы из мягкого ТЭПа быстро вытягиваются и деформируются, начинают спадать при ходьбе, а в итоге теряются или рвутся. Впрочем, опознать такие по сути "пластиковые" ледоходы из ТЭПа не сложно - между шипов и в других местах на них хорошо видны небольшие кружки-литники. При этом как правило у ледоходов из ТЭПа обычно в рифлении две полоски, а не три хотя бывает и три. Не дайте себя обмануть! Кроме того, производители подделок с присущей им бесцеремонностью часто пренебрегают патентной защитой наших разработок, пытаясь использовать их без нашего разрешения. Поэтому, да, иногда мы делаем контрольные закупки такого контрафакта, подаем в суд.
И опять же процедуру нужно регулярно повторять - хотя бы раз в несколько дней. При этом еще не известно, как скажется частое нанесение клея на самой подошве обуви. Да и найти песок зимой в городе, знаете ли, тоже может стать проблемой. Кстати, еще вариант - наклеить на подошвы кусочки наждачной бумаги, эффект от нее примерно тот же. Все эти способы временные. Поэтому если вы желаете нечто более постоянное и надежное, все-таки придется обратиться к специалистам. Очень многие люди приходят к нам зимой с обувью, у которой гладкая подошва. Особенно этим грешат мужские ботинки, - рассказывает руководитель одной из столичных мастерских по ремонту обуви Андрей Цыпенков. На каблуки можно поставить нескользящие набойки. Правда, стоит такое удовольствие недешево. От 300 рублей установка «зимних» набоек, профилактика подошвы - порядка 1—1,5 тысяч рублей. Так что выбор, каким противогололедным средством воспользоваться, теперь за вами. Главное в любом случае, не упасть и не попасть в травмпункт. Если подошва скользит на гладком кафеле, брать такую обувь не рекомендуется. Специалисты советуют передвигаться мелкими шажками, при этом не поднимать высоко ноги. Гололед - одна из причин возникающих травм, а скользкая обувь их появлению только сопутствует. Итак, что делать со скользкой обувью? Если нет возможности отнести любимую, но скользкую пару обуви в мастерскую, можно воспользоваться и несколькими советами, которые уменьшат ее "травмоопасность". Способ первый: нанести на подошву тонким слоем водостойкий клей типа "Момент" , а затем сверху на слой клея посыпать песок. Дать клею хорошо просохнуть. Этот вариант весьма практичен и долговечен. Способ второй: Тот же водостойкий клей наносится слоем на скользкую подошву, а затем сверху на него наклеивается 2 кусочка наждачной бумаги на матерчатой основе. Этот способ тоже весьма неплох, хватает на долгое время , однако, меньшее, чем в предыдущем варианте. Причем при входе в помещение обувь придется снимать, чтобы не поцарапать поверхность пола. Способ третий - всем известный: на подошву обуви наклеивается два куска широкого лейкопластыря. Это нехлопотный, быстрый и простой вариант. Однако недолговечный - "антискользящих" свойств пластыря хватает максимум на три дня. Если нет возможности или времени купить снегоступы, можно воспользоваться народными средствами. Например, на подошву ботинок в области носка и пятки точечно нанести клей момент и присыпать песком либо войлоком - это создаст дополнительный рельеф подошвы. Если вы не боитесь испортить обувь, можно потереть подошву наждачной бумагой. Немного более гуманный способ - каждый раз перед выходом натирать подошву губкой, смоченной в крахмале или просто даже сырым картофелем. Люди у нас изобретательные, и придумали еще множество способов сделать так, чтобы обувь не скользила, но большинство этих способов выглядят почему-то не совсем привлекательно. В любом случае, выбор остается за вами. Ледоходы - устройства против скольжения обуви, которые выполнены из легкого и прочного силикона и фрагментов стальной пружины. Эту силиконовую «сеточку» нужно надеть на обувь. Устройство имеет три размера: S, M, L, каждый из которых за счёт эластичности «охватывает» до 5 размеров обуви. Стоимость пары таких «ледоходов» около 100 грн.
Снегоступы, ледоступы, шипы на обувь от гололёда
На выручку могут прийти специальные приспособления — ледоходы и ледоступы. Пара ледоступов на маркетплейсах в среднем стоит 600 рублей. Ледоходы Стандарт 6 шипов для обуви с 35 по 45 размер (ледоступы). Ледоходы Fizan CityАнтискользящие ледоходы от итальянского бренда Fizan для безопасной ходьбы в гололед и упы Fizan City имеют 4 пары шипов – две на носовой и две на пяточной части стопы для оптимального сцепления со скользкой поверхностью. Лишь такие ледоходы не рвутся, не деформируются, не портят обувь и долго служат.
Для чего нужны ледоходы и ледоступы?
Выглядят они ещё вполне достойно и рука не поднимается их выкинуть. Стал искать решение проблемы по их неустойчивости на снегу… Первое, что приходит на ум, это профессиональное решение — наклейка на подошву т. Но, увы, у меня уже был печальный опыт в этом плане… Две пары зимних сапог моей супруги скользили нещадно и мы обратились в «сапожку», где нам наклеили эту профилактику двух видов. И в первый же день тестирования сапог мы поняли, что это полная ерунда. Больше и сказать нечего Может быть есть реально рабочие «профилактики», но нам наверное не повезло. Далее, я решил самостоятельно что-то придумать, благо «руки тем концом заточены» и что-то изобретать и мастерить я люблю Пошукал Интернет, подумал своими мозгами и понял, что изобретать что-то самому, типа, наждачки на подошву, «песочно-клеевого слоя» или полного извращения, в виде саморезов закрученных в каблук, не имеет смысла.
И решил-таки я обратиться к антискользящим накладкам, хотя отзывы о них довольно неоднозначные, но ведь пока сам не попробуешь — понять истину невозможно Походил я по нашим магазинам, ознакомился с несколькими разноценовыми вариантами, почитал что пишут «гуру» в Интернете и… Толком ничего не понял Реально полезной и понятной информации очень мало. Всё как-то в общем и туманно. И вот зайдя во всем известный Фикс-Прайс и вижу на полке два вида этих накладок всего по 150 рублей. Модель «Master Hand. Ледоступы для обуви».
А у полки стоит парнишка и крутит в руках эти накладки. Разговорились, и оказалось что он уже второй год берёт подобные своим родителям и бабушке. В наличии было два вида — с «корончатыми» шипами и со «столбиковыми». По словам парня, первые конечно хорошо держат лёд, но быстро забиваются снегом, а, главное, в мороз просто-напросто обмерзают. Они ведь полностью металлические и лёд на них нарастает очень быстро.
А как выбить лёд, или даже извлечь плотный снег из такой конструкции «в полевых условия» я даже и понять не могу. А вот с простых, «столбиковых», с пластиковым основанием, снег можно сбить, просто постучав ногой по твёрдой поверхности. Эти его слова меня сразу убедили и я решил их протестировать. На моё счастье на прилавке оказалась одна пара размером 41-45 - по моим ногам. Но, подойдут ли они реально на мои ботинки 45-го размера было неизвестно.
Нужно было примерять, а в этот момент на мне были как раз другие — велюровые ботинки. И я спрятал эту свою единственную пару накладок на другой полке и рванул домой за нужными башмаками Вернувшись в магазин, плюнул на все приличия, сделал «морду кирпичом» и распечатал упаковку Достал из пакета помытый до идеала ботинок и начал примерять. За моей спиной начал собираться народ… Все с интересом наблюдали наглядное пособие И оказалось что размерчик-то мой! Накладки с требуемым усилием, с натяжкой, плотненько обтянули как носок, так и пятку. Оказалось что два шипа из четырёх на пятке на каблуке , те, которые ближе к середине, не попадают на каблук, а «зависают» между ним и центральной частью подошвы.
То есть они оказались «не при делах».
Рекомендуется периодически очищать ледоступы от уличной грязи и соли влажной тряпкой, а затем сухой тряпкой. Перед укладкой на хранение в тёплое время года предварительно очистите поверхность ледоступов. Ледоступы антискользители для обуви пригодятся и рыбакам при ледовой рыбалке, помогая безопасно перемещаться по гладкой ледяной поверхности. Подошва антилед для обуви позволяет создать дополнительное трение для безопасного передвижения по льду, снегу и скользким поверхностям. Основные преимущества применения антискользителя-подковы для подошвы обуви: Надёжны, долговечны и не заметны при ходьбе. Используется сверхпрочная резина и на каждый шип рассчитана меньшая нагрузка, поэтому шипы медленнее изнашиваются Подходят для любой женской и мужской обуви Позволяют чувствовать себя уверенно даже на самом скользком льду, избегая травм и падения Максимально удобны и просты в использовании: легко одеваются на обувь с 35 по 45-й размеры Прочно держаться на ноге.
С ледоходами жизнь однозначно меняется к лучшему — говорит студент Денис. Наконец-то я могу нормально ходить, не боясь сделать шаг. Маленькие дети Это взрослые люди знают, что нужно бояться скользким улиц и падений. Для маленьких непосед жизнь игра, которая часто заканчивается травмами. Чтобы ребенок мог нормально дойти в детский сад и школу, необходимо приобрести ледоступы. С ними дети смогут нормально ходить без опасных падений. Беременным женщинам Дамы в положении Этой категории населения особенно противопоказаны падения.
Но ведь нельзя всю зиму просидеть в четырех стенах? С ледоходами бренда SilaPro будущие мамы наслаждаются зимними прогулками и ведут активный образ жизни. Также читайте: Опасные горки: Как безопасно кататься на ватрушке Как правильно выбрать хорошие ледоходы Чтобы приобрести правильную модель, которая действительно защищает от падения, нужно знать один маленький секрет. Изделие, которое реально предотвращает скольжение и дарит устойчивость оснащено несколькими шипами «розочка». Именно такие шипы используются на альпинистском снаряжении. Они не только контактируют с ледовым покрытием, но и проникают в него. Под давлением человеческого тела они не сгибаются, а проникают внутрь льда. При этом «розочки» не ограничивают движений человека.
Хороший пример — коллекция ледоходов SilaPro из силикона. Второй критерий выбора — надежный эластичный материал, который подстраивается под форму сапог и не трескается на морозе.
Мне приходилось видеть цепи на обувь, которые были цельнометаллическими, крепились к обуви с помощью металлических карабинов.
Такие конструкции можно одевать только на специальную очень прочную обувь. Обычная кожа рвется от них за один раз. Во-вторых, площадь давления шипа на подошву должна быть достаточно большой.
Нередко встречаются ледоходы, у которых шипы выполнены в виде гвоздиков, установленных на резиновую подошву. Шляпка такого гвоздика бывает небольшой. Она упирается в подошву ботинка и может ее испортить.
Такие ледоходы Вы видите на картинке внизу. Их можно носить только на обуви с кожаной подошвой. Пористые подошвы от них быстро приходят в негодность.
Однако их можно доработать, приклеив на обратную сторону сторону, которая соприкасается с подошвой кусок кожи или прочного коммерческого линолеума. В-третьих, ходить в ледоступах нужно по-особенному.
Wildberries: спрос на ледоступы вырос в России в четыре раза из-за гололеда
Ледоходы на обувь от гололеда в зимнем каталоге Сима-ленд. Количество товаров в наличии — 17. Доступные оптовые и розничные цены, лучшие производители и удобная доставка! Уверенность при ходьбе на гололёде и плотному снегу. Тем не менее, чтобы не подвергать себя рискам, можно использовать "ледоходы", "ледоступы", "неваляйсы" и накладки на обувь с шипами, подсказала изданию доцент кафедры экономической статистики РЭУ имени Г.В. Плеханова Ольга Лебединская. Специальные гололедные кошки, которые также называют «ледоходы» или «ледоступы», обувь с нескользящей подошвой, что значительно облегчает передвижение зимой, снижает вероятность падения, и помогает избежать ушибов и травм. Ледоходы АКТИВ 8х8 ЗВЕЗДОЧКИ, размер 37-45, ледоступы накладки на обувь от гололеда с шипами.
Восемь способов уберечь себя от падений при гололёде
| Ледоходы для обуви при гололеде - купить в интернет-магазине ОРТЕКА | Круглый резиновый обод этих ледоступов при их надевании на обувь располагапется равномерно над рантом ботинка или сапога со всех сторон. |
| Осторожно, гололед! Памятка для тех, кто боится поскользнуться | Магазин Медтехника №1 реализует ледоступы на обувь от гололеда для детей и взрослых по сниженным ценам. |
| Осторожно, гололёд! Выбираем надёжные ледоступы - Оптовая продажа обуви | Самый простой, но не самый эстетичный способ защитить себя от гололёда – купить съёмные ледоступы. |
Ледоходы на обувь НЕВАЛЯЙСЫ (1 пара) (защита от гололеда, ледоступы)
Таким ледоступам даже не понадобятся специальные крепления для обуви – формованные края камеры будут удерживать ледоступ на стопе. Способ 1. Магазинные ледоступы (ледоходы): городские и туристические. В продаже огромный выбор ледоступов. Ледоходы или ледоступы — это противоскользящие насадки на обувь для комфортной и безопасной ходьбы в гололёд. Специальные гололедные кошки, которые также называют «ледоходы» или «ледоступы», обувь с нескользящей подошвой, что значительно облегчает передвижение зимой, снижает вероятность падения, и помогает избежать ушибов и травм. Ледоступами называют специальные приспособления для обуви против скольжения в зимний период.
Осторожно, гололед! Памятка для тех, кто боится поскользнуться
В магазинах Азорто. Производитель — Россия Купить ледоступы можно на сайте Азорто. Доставка по всей России, а также в страны ближнего и дальнего зарубежья.
Правда, на асфальте они цокают, а ещё их легко потерять на прогулке, не заметив, но на льду они держат хорошо. Если же вы уже оказались в ситуации, когда на улице скользко, а идти всё равно надо, существует масса способов сделать подошву-антигололед дома. Смесь из соли или песка с клеем Зачем дожидаться, когда скользкие дороги посыпят песком или солью, если можно сразу нанести такой слой на обувную подошву? Смешайте резиновый клей вместе с солью или песком. Промажьте средством подошву обуви и оставьте, пока не высохнет. Способ сработает на пару дней, а потом, может, и дороги почистят?
Двусторонний скотч Подошву нужно очистить и обезжирить, чтобы скотч лучше прилип. Сделать это можно при помощи спиртовой салфетки или уксуса. Затем аккуратно приклеить полоски скотча к подошве и снять верхний слой. Минусы: клейкий слой недолговечен, на сырой дороге быстро слетит, но попробовать дойти до магазина можно. Решение временное и не особенно эффективное, но многие пользуются, щедро нанося средство для укладки волос на обувную подошву.
Такие протекторы недолговечны, но три-четыре недели продержатся. За тубу качественного морозостойкого клея придется выложить 450-650 рублей. На клей можно прикрепить и наждачку с крупным «зерном». Вырезать по форме подошвы и наклеить на нее, предварительно обезжирив поверхность. Продержится несколько дней. Тогда к стоимости клея нужно прибавить еще 150-200 рублей. Если же под рукой нет ничего, а гололедица застала врасплох, можно использовать самый простой способ: купить в аптеке рулонный лейкопластырь у него более шероховатая поверхность и приклеить на подошву крест-накрест, предварительно просушив ее. Это может сделать даже ребенок, а стоит такой «ремонт» обуви копейки — не больше полтинника. Через пару часов пластырь, конечно, отвалится. Но дойти до дома без травм этот способ поможет. В конце концов, можно проделывать такой фокус сколько угодно раз.
Сейчас обувная индустрия наперебой предлагает различные инновационные ботинки с нескользящей, со сложной геометрией, подошвой. Если верить рекламе, то в таких сапогах можно на ледяную горку взойти, но горькая правда в том, что в реальности защищающей от скольжения обуви попросту нет. Согласно российским и европейским стандартам, производитель имеет право присвоить своей продукции статус «антигололедной» при коэффициенте сцепления 0,2 и выше, именно таким показателем обладают все новомодные инновационные ботинки, но чтобы действительно уверенно идти по льду, сцепление с поверхностью должно быть не ниже 0,5, а такой обуви нет. В Канаде, где так же, как и у нас, люди страдают от гололеда, ученые даже провели эксперимент — в университете Торонто построили лабораторию-холодильник с регулируемым наклоном ледяного пола. Обвязанный страховкой испытатель протестировал 98 пар «нескользящей» обуви различных моделей — в его задачу входило дойти до стены лаборатории при уклоне ледяного пола в 7, 11 и 15 градусов. Результат ошеломил — в обуви 90 моделей испытатель скользил и падал уже на подъеме в 7 градусов, остальные 8 спасовали перед горкой в 11 градусов. А если организаторы добавляли имитацию ветра, то многие ботинки скользили даже на горизонтальной поверхности. Более того, «ждать в ближайшем будущем чудо-сапог, в которых можно разгуливать по льду, как по асфальту, не стоит, — не обнадеживает попусту независимый промышленный эксперт Леонид Хазанов. Цепи и шипы Тем не менее не нужно сдаваться коварному льду и уповать на везение. Чтобы не подвергать себя рискам, можно обратить внимание на различные антигололедные приспособления для обуви.