Использование валика после кесарева сечения требует определенных навыков и знаний. Как убрать валик над шрамом после кесарева сечения?Подробнее.
Как ухаживать за собой после кесарева сечения
Мы кушали Нутрилон Премиум, потом я вычитала что Малютка которую нам на молочке выдают по составу одинакова с Нутрилоном, перешли и через 2 недели пошли пятна, чуть в больницу не положили. Кушали его 2 недели, денег ушло немерено, малыш крупный поэтому кушал много. А пятна появлялись новые.
Вот некоторые из них: дерматологические заболевания; свежие раны и ожоги в зоне нанесения аппликаций; тромбоз; При сахарном диабете нужна предварительная консультация с врачом. Даже если вы не страдаете от этих проблем, необходимо соблюдать стандартные правила ношения кинезиотейпов: Не сушите ленты феном и не трите полотенцем. После принятия душа слегка промокните их и оставьте высыхать. Не посещайте сауну и баню. Это не только разрушит клеевой слой тейпов, но и может ухудшить состояние кожи под ними.
Если шрам от кесарева еще совсем свежий, тейпирование можно проводить только рядом, не заходя на него. Не трите аппликацию мочалкой. Лучшим аккуратно обработать область мылом или другим средством гигиены. Отзывы о тейпировании после родов Галина, 35: «Вторые роды мне дались очень тяжело — пришлось делать кесарево. И все бы хорошо, если не учитывать, что у меня остался не только ужасный шрам, но и многочисленные складки. Подруга посоветовала записаться на курс Ольги Енко и попробовать подтянуть живот по ее методике. Просмотрела видео с различными схемами, повторяла на протяжении месяца и заметила отличный результат!
Валик исчез, шов стал менее заметен и в целом кожа стала более упругой. Я очень благодарна за этот курс». Надежда, 49: «Рожала я хоть и давно, но из-за КС, мой живот все еще не вернулся в нормальное состояние. Столько лет я хотела убрать складку и некрасивый шрам со своего тела. На тот момент я уже знала об Ольге Енко и ее курсах, так как занималась по ее методике тейпирования лица. Недавно решила попробовать поработать и над своим главным комплексом. Я провела два месячных курса по одной схеме апплицирования.
Включая в свое меню какие-либо продукты, внимательно наблюдайте за состоянием малыша, если от чего-то у него возникают колики, убирайте продукт из своего рациона. Обязательно проконсультируйтесь у врача о приеме витаминно-минеральных комплексов, которые помогут вашему организму быстрее восстановиться. ЗОЖ и общая физическая активность Физическая активность женщины после родов ограничена, поэтому начинаем с устранения вредных привычек, заменяя их полезными: - просыпайтесь и ложитесь раньше. Никогда не упускайте возможность пройтись пешком или совершить какое-либо движение: - гуляйте с ребенком не перекладывайте это на кого-то из близких - дома не лежите большую часть дня, а двигайтесь делайте дела по дому - пока ребенок спит, регулярно сидите на фитнес-мяче важно для осанки - старайтесь постоянно втягивать живот в себя, держите его напряженным - не ездите на лифте, поднимайтесь по ступенькам самостоятельно - постарайтесь реже ездить на транспорте, гуляйте пешком и другое. А пока запрещена физическая активность в спортзале, выполняем гимнастику в домашних условиях: - стоя, делаем наклоны головы вправо, влево, в стороны но не запрокидываем назад - стоя, поворачиваем корпус вправо-влево при неподвижном тазе - стоя, тянем руки, делаем вращательные движения плечами - стоя, руки в стороны, ладони назад, соединяем лопатки - стоя, в наклоне корпуса вперед с прогнутой спиной и руками в стороны, делаем махи руками соединяя лопатки - лежа на спине, притягиваем к груди колени и распрямляем их - лежа на спине, поднимаем ноги вверх и сводим-разводим их в стороны - лежа на спине, сжимаем и разжимаем руками подушку - лежа на спине, сжимаем и разжимаем подушку, расположенную между поднятых вверх колен - лежа на спине, поднимаем голову и держим ее в таком положении некоторое время. Тренировки Вопрос, когда можно заниматься в тренажерном зале, у каждой женщины решается по-своему, так как зависит от нескольких факторов: состояние здоровья, возраст, особые условия родов и другое. Идем в зал только после того, как ваш лечащий врач дал вам на это свое полное согласие.
В большинстве случаев начинать тренироваться можно уже спустя 2 месяца. Но без фанатизма, а постепенно загружая организм физнагрузкой. Если вы проигнорировали советы врача и пошли тренироваться раньше срока, да еще интенсивно поработали на живот, есть вероятность осложнений, так как швы могут разойтись. Начните тренировки с щадящих упражнений на все группы мышц и работайте на них равномерно, не акцентируя внимания только на прессе. Косметологические средства Закрепят ваши усилия по формированию фигуры различные косметологические средства: кремы, скрабы для живота, обертывания.
Если живот слишком большой и выпирает, это может быть обусловлено слабостью его мышц или диастазом белой линии.
Изредка женщин после кесарева беспокоит и грыжа. Но в таких ситуациях живот редко напоминает складку. А характерные валики обычно формируются из жира, кожи или вследствие припухлости шва после операции. В зависимости от причин проблемы, будут отличаться и способы её решения. Твёрдый валик вокруг рубца Многие женщины жалуются, что после операции шов похож на твёрдый валик и не желает рассасываться. Это совершенно нормально.
Поперечный шов, который сейчас используется повсеместно, полностью заживает на протяжении года. Всё это время он может оставаться плотным. Над швом также нередко формируется небольшая складка. Так происходит рубцевание окружающих тканей. В большинстве случаев при отсутствии выраженных болей и нагноения, некоторая твёрдость и наличие валика — не опасны и со временем проходят самостоятельно. Если женщина беспокоится, можно пройти УЗИ.
Опасный признак — появление шишки над швом. Она может быть небольшой, как горошинка, или достигать размеров грецкого ореха. Так может проявляться как безобидное рубцевание тканей, так и воспаление, нагноение свищ и т. В этой ситуации обращение к врачу обязательно. В остальных случаях валик рассасывается самостоятельно. Кожный валик над рубцом после кесарева Попробуйте сжать валик над швом рукой.
Если он совсем тоненький, то, скорее всего, там просто кожа. В этом случае есть смысл немного подождать и дать возможность телу самому справиться с проблемой. Обвисшая кожа часто потягивается сама, особенно в молодом возрасте. Ускорить процесс поможет лёгкий массаж и контрастный душ. Также можно попробовать специальную косметику для повышения упругости кожи, хотя эффективность её весьма сомнительна с точки зрения медицины. Если за год-полтора валик так и не пропал, есть смысл обратиться к пластическому хирургу.
Возможно, во время операции кесарева сечения хирург где-то допустил ошибку или же кожа женщины не достаточно упруга. Жировая складка после кесарева Если при защипе складочка получается достаточно толстой и упругой — там есть жир. Его надо постараться убрать самостоятельно, но очень важно подобрать правильные методы. Не стоит думать, что жировые складки бывают только у полненьких дам. Даже при нормальном весе процент жировой ткани в теле может быть повышенным, если у женщины мало мышц. Поэтому очень важно не просто начать меньше есть, а составить правильный рацион и начать тренироваться.
Чтобы не наделать ошибок и не навредить себе, перед началом тренировок необходимо посоветоваться с доктором. Проводить их также лучше под руководством профессионального тренера, хотя бы первое время. Не стоит сразу сильно урезать свой рацион, так как женщине необходима энергия для восстановления организма после беременности. Дефицит калорий должен быть минимальным. Читайте также: Как побыстрее убрать живот после кесарева Правила безопасного выполнения упражнений для устранения жирового валика Если вы решили избавляться от валика жира над швом после кесарева сечения при помощи упражнений, следуйте простым правилам: Первые тренировки можно начинать не ранее чем через полгода после операции, а интенсивные упражнения для пресса — через год. Как только состояние здоровья позволит, необходимо начинать двигаться, гулять с малышом и ходить как можно больше.
Первые упражнения для плоского живота — это бытовые наклоны. Старайтесь мыть полы вручную и чаще наклоняться к малышу. Как только здоровье позволит, начинайте регулярно делать втягивания живота — это одно из самых эффективных упражнений для его укрепления. Не спешите худеть, чтобы жировая складка не превратилась в кожную. Дайте организму возможность медленно адаптироваться к новому весу. Если сразу что-то не получается, не расстраивайтесь и не опускайте рук.
Для восстановления организма требуется время. Не ставьте себе нереальных планов и не требуйте от тела невозможного. Оценить результаты работы над собой можно не раньше чем через полтора-два года после операции. Источник Как убрать живот после кесарева фартук : избавляемся в домашних условиях, убираем обвисший живот Не секрет, что после родов у женщин какое-то время остается выпирающий и даже иногда нависающий животик. Он довольно быстро втянется если тонус мышц в порядке, но если с этим проблемы, то придется мышцам помочь. Особенно тяжело убрать живот после кесарева сечения.
Почему живот после кесарева втягивается дольше Всю беременность живот медленно растягивался и сразу после родов похож на сдувшийся мячик. Но сама природа позаботилась о том, как убрать живот и бока после родов.
Основные методы борьбы с обвисшим животом после кесарева сечения
Как убрать фартук после кесарева сечения? Часто можно встретить ситуацию, когда живот висит после кесарева. В этом случае речь скорей всего идет о кожно-жировом фартуке, представляющем собой избыток кожно-жировой ткани, свисающей до паховой области. По внешнему виду напоминает фартук, благодаря чему и получил свое название. Бороться с этим явлением можно известными способами: диета; спорт; массаж. Когда никакие способы не помогают, а избавиться от живота, оставшегося после кесарева, очень хочется, можно сделать пластику. Этот радикальный метод носит название абдоминопластика. Но прежде, чем решиться на такой шаг, женщина должна взвесить все за и против, и учитывать, что абдоминопластика — сложная и длительная операция, которая проводится под общим наркозом. Помимо того, после операции на животе остается длинный и хорошо заметный рубец. Выбирая способ избавления от живота, женщина должна понимать, что убрать живот после кесарева сечения непросто, восстановление идет, как правило, медленнее, чем после естественных родов , но не стоит отчаиваться. Терпения и упорный труд помогут вернуться в форму!
Кесарево сечение - достаточно сложная родоразрешающая операция, которая необходима для извлечения малыша через переднюю стенку живота матери. Естественно, после неё остаётся шов. Его размер и форма зависят от множества факторов - от сложности операции, мастерства хирурга, грамотного послеродового ухода , особенностей телосложения женщины. Часто над шрамом образуется валик, который сложно скрыть даже под одеждой. Он доставляет дискомфорт молодым мамам, поэтому они интересуются, как избавиться от этого досадного недостатка. Что в валике и как от этого избавиться? Часто женщины жалуются на «валик» после кесарева сечения, совершенно не понимая, что это, и что в нём. Существует очень много причин формирования складки в области шва. Поэтому очень важно определить причину неприятностей. Если живот слишком большой и выпирает, это может быть обусловлено слабостью его мышц или диастазом белой линии.
Изредка женщин после кесарева беспокоит и грыжа. Но в таких ситуациях живот редко напоминает складку. А характерные валики обычно формируются из жира, кожи или вследствие припухлости шва после операции. В зависимости от причин проблемы, будут отличаться и способы её решения. Твёрдый валик вокруг рубца Многие женщины жалуются, что после операции шов похож на твёрдый валик и не желает рассасываться. Это совершенно нормально. Поперечный шов, который сейчас используется повсеместно, полностью заживает на протяжении года. Всё это время он может оставаться плотным. Над швом также нередко формируется небольшая складка. Так происходит рубцевание окружающих тканей.
В большинстве случаев при отсутствии выраженных болей и нагноения, некоторая твёрдость и наличие валика - не опасны и со временем проходят самостоятельно. Если женщина беспокоится, можно пройти УЗИ.
Наталья Фриске поделилась в Сети, как приводит тело в порядок после кесарева Фото: istockphoto. В конце процедуры применяются банки, что немного неприятно, но эффективно. После первого раза год назад мой живот очень хорошо сжался, и теперь я жду результатов этой процедуры через два-три месяца», — отметила артистка.
Видео: восстанавливаемся после кесарева сечения Упражнение вакуум Наиболее простым и доступным упражнением, разрешённым практически в первые дни после родов, является вакуум.
Кроме нужного напряжения на мышцы живота, это упражнение несёт благотворное оздоровительное воздействие: препятствует внутреннему смещению органов брюшной полости; положительно воздействует на кровоснабжение; препятствует развитию геморроя; расслабляет мышцы тазового дна. Спецификой выполнения этой техники является горизонтальное положение тела для снижения нагрузки на внутренние органы и тазовые мышцы. При создании вакуума грудная клетка расширяется, такая техника дыхания встречается в практике йоги и бодифлекса. Исходное положение: расположить туловище на горизонтальной твёрдой поверхности, согнуть ноги в коленях, стопы прижаты к полу, руки разведены в стороны. Последовательность движений: Максимально выдохнуть воздух, чтобы в лёгких появился вакуум. Без вдоха максимально втянуть живот.
Удержать положение на протяжении нескольких секунд. Расслабить мышцы, глубоко вдохнуть. Главное в упражнении — правильно втянуть живот Такая простая техника поможет быстро натренировать мышцы пресса и проложить дорогу к плоскому животу. Читайте еще: Эффективные упражнения для избавления от диастаза и техника их выполнения Занятия на фитболе Занятия на гимнастическом мяче принесут не только пользу мышцам, но и удовольствие от тренировок. Мяч задействует практически любую часть тела: спину, живот, ноги, таз. Гимнастика на фитболе очень разнообразна, а выполнять упражнения достаточно легко даже после кесарева сечения.
Даже простые пружинящие движения на фитболе дают хороший результат при условии регулярных подходов Лёжа на спине: Ноги согнуты в коленях под прямым углом, спина опирается на мяч, стопы прижаты к полу, руки заведены за голову. Задача приподнимать плечи как можно выше, локти не должны касаться мяча. Разместить мяч под поясницей, руки скрестить за головой, стопы прижать к полу. Техника: поворачивать туловище, таз остаётся неподвижным. Мяч расположить в районе лопаток. Техника: не отрывая ступни от пола, направлять бёдра вверх.
Диастаз живота после кесарева сечения Диастаз живота после кесарева сечения Во время беременности в теле будущей мамы происходят изменения, направленные на обеспечение нормального развития будущего ребенка. Увеличиваются размеры матки, организм начинает вырабатывать специфические гормоны, подготавливающие клетки и ткани к родам. По мере роста плода происходит растяжение сухожильного апоневроза, соединяющего продольные пучки мускулатуры пресса диастаз. После появления на свет малыша эти процессы претерпевают обратное развитие, для которого нужно некоторое время. Вот почему для восстановления былой стройности требуется от 1,5 — 2,5 месяца. После хирургического родоразрешения из-за слабости брюшной стенки восстановление тонуса мышц и сухожилий может затрудняться.
Апоневроз, соединяющий продольные мышцы, остается растянутым и дряблым.
Как проходит процесс реабилитации после кесарева сечения?
Самостоятельное мочеиспускание восстанавливается через 4-6 часов после удаления мочевого катетера. Обязательно сообщите врачу, если задержка мочи превышает шесть часов. Послеоперационная повязка может быть удалена уже через 6 часов после операции обязательно через 24 часа , если использовался внутрикожный косметический шов. Это минимизирует риск раневой инфекции. Необходимости в обработке послеоперационного шва антисептическими средствами нет, можно и нужно ежедневно принимать душ через 48 часов после операции. Когда можно пить и есть после операции После родоразрешения путем КС с использованием нейроаксиальной анестезии спинальной или эпидуральной родильницам можно пить прозрачные жидкости вода, некрепкий чай, прозрачные фруктовые соки сразу же после окончания операции. При проведении КС в условиях общей анестезии разрешается прием жидкости через 2 часа после окончания операции.
Через 2 часа после операции женщины могут принимать любую пищу, за исключением хлеба, овощей и фруктов.
Просит анальгин, но на посту нет. В областном минздраве оперативно прокомментировали ситуацию. Выяснилось, что операция была все-таки не плановой, а экстренной. Делать именно вертикальный шов хирургу пришлось, чтобы спасти жизни роженицы и ее двойни. Так разрезать живот можно гораздо быстрее, и это позволяет значительно сэкономить драгоценное время. С учетом ее состояния и для безопасного извлечения плодов, врачами было принято решение использовать нижнесрединный разрез.
Правильное питание Диетологи утверждают, что при сбалансированном здоровом рационе можно добиться отличных результатов за несколько месяцев, если обвисший живот является следствием набора веса во время вынашивания ребёнка.
Конечный результат напрямую зависит от того, насколько правильно питается молодая мамочка. Здесь не идёт речь о диете или отказе от пищи — во время грудного вскармливания прибегать к этим методам недопустимо. Но важно исключить из рациона вредную еду, употреблять продукты, способствующие восстановлению организма и фигуры после операции. Похудение с помощью питания должно быть основано на следующих принципах: для приведения мышц в тонус организму необходимо железо, поэтому требуется кушать пищу, богатую этим микроэлементом: мясо; зелень; бобовые. С последними необходимо быть осторожнее, так как горох и фасоль могут спровоцировать у матери и малыша вздутие живота и метеоризм; стянуться швам и восстановиться повреждённым тканям поможет кальций — минеральный компонент, участвующий в обмене веществ, в том числе расщеплении жиров. Большое количество кальция содержится в твороге и натуральном йогурте; важно соблюдать дробность в питании — есть следует часто, но небольшими порциями; нельзя употреблять жареную жирную пищу, следует избегать всего солёного и копчёного — такое питание может не только спровоцировать задержку воды в организме, но и придать молоку горький привкус, из-за чего малыш будет отказываться от груди; важно употреблять как можно больше жидкости — она будет полезна не только для организма в целом, но и для состава молока. После кесарева сечения нужно выпивать минимум 2,5 литра воды в сутки; полезно кушать каши, тушёные овощи, запечённую рыбу и мясо — эти продукты должны быть основой рациона; важно принимать витаминные комплексы, позволяющие избежать дефицита питательных веществ, которые молодая мамочка не может получить в должном объёме с пищей. Фотогалерея: рекомендованные продукты для похудения после кесарева сечения Упражнения для живота Без физических нагрузок невозможно ни одно похудение, какие бы обещания не давали диеты и прочие ограничительные методики.
Нагружать себя можно через 3—4 месяца после операции, не оказывая давления на шов. Так, кормление грудью само собой приводит к потере веса, и после очередного прикладывания к груди женщине допускается немного поприседать. Также новоиспечённым мамам рекомендуется как можно больше гулять с ребёнком — это тоже станет ступенькой на пути к красивой фигуре. Утягивать живот бандажом при отсутствии медицинских противопоказаний можно уже на следующий день после операции — это поможет избежать формирования некрасивой складки кожи и после осуществлять с животом более эффективную борьбу. Видео: комплекс упражнений для похудения после кесарева сечения По истечении полугода если это было одобрено врачом можно приступать к минимальным нагрузкам на пресс. Хорошим вариантом станут домашние занятия без утяжелений, резких движений и изнурительных многочисленных повторов. Тренировки должны производиться 2—3 раза в неделю с постоянным расширением вариантов упражнений. Начать можно со следующего комплекса: Читайте также: подъёмы верхней части туловища с руками за головой; Классические подъемы верхней части тела — самое известное и эффективное упражнение для мышц пресса планка с упором на носочки и предплечья; Планка на согнутых руках позволяет держать всё тело в напряжении, равномерно прорабатывая мышцы спины и пресса подъёмы нижней части тела с согнутыми коленями.
Подъемы нижней части тела — упражнение для качественной проработки живота, особенно нижнего пресса Косметические средства Задача косметических средств — активное воздействие на жировые отложения и питание растянутой кожи. Для приготовления жиросжигающего крема выполните следующие действия: Купите в аптеке таблетки мумиё.
Брюшные мышцы не разрезаются, они раздвигаются в стороны, это позволяет начать их разумно тренировать. Чтобы правильно подобрать упражнения на мышцы пресса, убедитесь, что у вас нет симптомов диастаза расхождения прямых мышц живота. Потому как при наличии диастаза обычные скручивания на пресс и планку делать нельзя, а можно только упражнение вакуум и обратную планку. Диастаз можно проверить самостоятельно. Лежа на спине, приподнимите голову, не напрягая плечи. Кончиками пальцев слегка надавите на живот по центру чуть выше пупка. При диастазе и визуально, и на ощупь вы определите «провал» под кожей. Расхождения мышц может быть в 2-3 пальца шириной и больше.
Необходимо отметить, что проводить этот тест следует не ранее чем через два месяца после родов. Плоский живот — это реально Бытует мнение, что после кесарева уже не добиться плоского живота, а жировой валик не убрать никакими упражнениями, только липосакцией и пластикой. Девушки, это миф! С жировыми валиками можно бороться питанием и спортом, тут вопрос только во времени и терпении. Кстати, в этом случае стоит учитывать и ваш тип фигуры.
Кесарево сечение: чего ожидать после родов?
После операции кесарева сечения борьбу с валиком на животе нужно начинать только спустя полгода. После операции кесарева сечения борьбу с валиком на животе нужно начинать только спустя полгода. Диастаз после родов диагностируется у 2-3 женщин из 10, обратившихся к врачу.
Валик над швом после кесарева сечения. Комментарий пластического хирурга Константиновой И.В.
| Наталья Фриске поделилась в Сети, как приводит тело в порядок после кесарева - | Ваш план действий после естественных родов или операции кесарево сечения. |
| Реабилитация после кесарева сечения | Убрать валик, образовавшийся над швом после кесарева сечения, поможет скраб, приготовленный из свежих молотых кофейных зерен или спитого натурального кофе, оставшегося в турке после варки. |
| Восстановление живота после кесарева сечения | Не берусь сравнивать две разные системы здравоохранения, но моя подруга, рожавшая в США, описала действительно сказочный вариант больничного быта после кесарева сечения. |
| Твердо над швом после кесарева | Рубрика Кесарево сечение. |
Тейпирование после кесарева: схемы, правила, эффект, отзывы
Сверху образовался некрасивый валик. Если валик после кесарева не исчезает в течение нескольких месяцев, становится болезненным или вызывает другие проблемы, необходимо обратиться к врачу. Процесс восстановления после естественных родов и после кесарева сечения зависит от множества факторов: особенностей течения беременности, особенностей исходного состояния здоровья женщины, наличия у нее хронических заболеваний, наличия осложнений в родах. Выполнять упражнения на пресс после кесарева сечения рекомендуют до 3 раз в неделю, с интервалом в 1 день. Экс-солистка «Блестящих» Наталья Фриске рассказала в личном блоге, что убирает «валик» на животе после кесарева с помощью мануальной липосакции. После кесарева сечения нужно выпивать минимум 2,5 литра воды в сутки.
Причины различных уплотнений на шве после кесарева сечения
Такой вариант поможет вам убрать свой живот после операции, но постарайтесь не переусердствовать. Кроме того, в таком клубе вы можете проконсультироваться с профессиональным диетологом, назначить для себя индивидуальную программу тренировок. Это определенно произведет соответствующий эффект. Если ваша цель — похудеть, не забывайте о том, что уверенный результат может стать следствием только регулярных занятий. В том случае, если вы твердо решили улучшить свою внешность после проведенной операции, не ожидайте мгновенных результатов. Также не стоит зацикливаться на идее похудения слишком целенаправленно. В процессе своих тренировок не забывайте наблюдать за своим самочувствием и состоянием шва. Любые выделения или дискомфорт при тренировках — это верный признак ухудшения самочувствия. В этом случае наиболее верным решением станет временное прекращение занятий и консультация у своего лечащего врача. Автор: Редакция mosclinic.
Кроме того, валик после кесарева помогает уменьшить риск инфицирования и ускоряет процесс заживления. Валик может иметь различную форму и размеры в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Образование валика после кесарева является нормой и обычно исчезает самостоятельно через несколько недель или месяцев после операции. Однако, иногда валик может сохраняться длительное время или вызывать неудобства, такие как зуд или болезненные ощущения. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для консультации и назначения дополнительного лечения. Какие симптомы свидетельствуют о наличии валика? После кесарева сечения многие женщины могут столкнуться с неприятным ощущением валика внизу живота над швом. Это состояние может быть вызвано неправильной заживляемостью раны и образованием рубца. Основные симптомы наличия валика после кесарева внизу живота над швом: 1.
Отек в области шва. Воспаление и отек в зоне кесарева сечения могут привести к формированию валика. Женщина может заметить, что кожа над швом стала красной и при пальпации возникает болезненность. Болезненность при прикосновении. Если при нежном прикосновении в области шва возникает болезненность или дискомфорт, это может быть признаком наличия валика. Уплотнение под кожей. Женщина может ощутить уплотнение под кожей в области шва. Это может быть проявлением образования валика. Ощущение тяжести или неприятного давления.
Если после кесарева сечения возникают неприятные ощущения внизу живота над швом, это может быть связано с формированием валика. Ограничение движений. Наличие валика может приводить к ограничению движений в области живота. Женщина может заметить, что ей трудно наклоняться или прогибаться. Если у вас возникли подобные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для оценки состояния и назначения соответствующего лечения. Почему возникает валик после кесарева?
Такие изменения часто требуют пластики живота после родов, даже если женщина рожала без помощи кесарева сечения. Пупочная грыжа, перерастяжение и потеря тонуса мышц передней брюшной стенки. Мышцы передней стенки живота испытывают большую нагрузку и давление со стороны увеличенной матки в течение беременности. Это может стать причиной их истончения, разволокнения, потери эластичности. Индивидуальные особенности соединительной ткани и плохо тренированный брюшной пресс повышают риск появления этой проблемы. Асимметричное отложение жира возле старого рубца после кесарева сечения. Не все отложения жира на животе удаётся устранить с помощью спорта. Иногда втянутый участок, где расположен послеоперационный рубец, как будто перетягивает и разделяет подкожную клетчатку, подчёркивая излишки жировых отложений. Пластика живота после кесарева, а также, при необходимости, липосакция, помогает избавиться от неприятных последствий тяжёлых родов, сделать рубцы незаметными. Подтяжка живота после родов и кесарева сечения Пластика живота после родов она же абдоминопластика , используется для удаления провисающей кожи и устойчивых жировых отложений, а также для восстановления тонуса мышц живота. Обычно эта операция выполняется не ранее шести месяцев после кесарева сечения, чтобы в организме завершились все восстановительные процессы.
Давайте же обсудим какие бывают причины большого живота, отдельно про Диастаз, как определить норму подкожного жира, можно ли убрать валик после кесарева сечения, и в двух словах о том, как убрать жир в области живота. Приятного просмотра!
Кесарево сечение: чего ожидать после родов?
у меня после первого кесарева всё было ровненько, хорошо и шва не было видно, а после второго тоже с одной стороны было немного неровно и нависало, но сейчас уже нечего не видно, правда прошло почти 3 года. Выполнять упражнения на пресс после кесарева сечения рекомендуют до 3 раз в неделю, с интервалом в 1 день. Использование валика после кесарева сечения требует определенных навыков и знаний. Рассмотрю несколько причин валика, в том числе валик из-за шва после кесарева сечения. Рубрика Кесарево сечение.
Послеоперационный период после кесарева сечения
Операция проводится как планово, так и экстренно. Анестезия при ней может быть общей, спинальной и эпидуральной. Во время операции врач делает горизонтальный или вертикальный разрез брюшной стенки и матки, а затем извлекает ребенка из плодного пузыря. После проведенной операции разрезы зашивают.
Общая продолжительность операции в среднем составляет от 20 до 40 минут. Послеоперационный период В первые сутки после операции роженица находится под круглосуточным наблюдением врача. В этот период женщине лучше соблюдать постельный режим и вставать с кровати только при крайней необходимости.
К животу прикладывают холодный компресс, медицинские работники проводят постоянную обработку шва, назначают обезболивающие.
Не менее важно сделать аллергопробу, чтобы исключить реакции гиперчувствительности. Полоску небольшого размера наклейте на незаметный участок кожи и оставьте на ночь. Утром аккуратно снимите, и если вы не заметите красных следов и дискомфорта — можете начинать курс тейпирования. Тейпирование крест-накрест Этот способ подойдет для аппликаций на уже зарубцевавшийся шрам. Он улучшает трофику тканей, снимает боль и отек, ускоряя микроциркуляцию: Подготовьте I-тейп длиной, равной вашему шраму, и шириной в 2,5 см. Удалите защитную бумагу посередине ленты. Активируйте аппликацию, закруглите концы. Оторвите защитную бумагу и наклейте ленту на горизонтальный тейп перпендикулярно, вытягивая кожу из-под нее.
Следующую полосу клейте в противоположном направлении, образовывая крест с первым большим тейпом. Двигайтесь вдоль рубца в такой же технике. Смотреть Лифтинг-тейпирование Эта методика направлена на подтяжку складок, укрепление мышц и уменьшение толщины рубцовой ткани сразу после кесарева сечения. Действуйте так: Подготовьте 10 лент одинакового размера, ориентируясь на расстояние от шрама до груди. Ширина должна составлять 2,5 см. Освободите якорь первого тейпа от защитной бумаги на 3-4 см. Зафиксируйте его на одном конце рубца и перекиньте в другую сторону через весь живот по диагонали. Без натяжения проклейте ленту над пупком, заходя на ребра. Активируйте поглаживанием.
Следующую полоску нанесите аналогично предыдущей, но в обратную сторону, имитируя крест. Третий тейп клейте параллельно первому, отступив 1-2 см.
Их в количестве 2—3 штук растолките и разведите водой до получения кашицы. Приготовленную массу в равных порциях смешайте с детским кремом и нанесите на проблемный участок.
Через три часа сходите в душ и хорошенько потрите живот мочалкой. При сжигании жира эффективны эфирные масла: лимона, грейпфрута, герани, розмарина, фенхеля, можжевельника и т. Использование одних кремов и масел не даст желаемого результата — они показаны в комплексе со следующим массажем: Подготовка. Лягте на спину, подложив под голову подушку, чтобы было видно живот.
Нанесите косметический продукт на живот и бока, растирая его по коже ладонями. Выполняйте плавные и медленные движения, затем ускорьтесь, чтобы ощущался жар от скольжения руки по прессу. Упражнение 1. После разогревания кожи поставьте ладони на ребро и двигайтесь сбоку от нижней рёберной части через центр живота к основанию лобка.
Работайте обеими руками поочерёдно, рисуя равнобедренный треугольник, сужающийся книзу. Повторяйте скольжения от одной минуты, постепенно увеличивая затрачиваемое время на подход. Упражнение 2. Оно улучшает движение лимфы и увеличивает приток крови к проблемному участку.
Условно обозначьте горизонтальную линию, проходящую через талию. Аналогично предыдущему подходу растирайте себя рёбрами ладоней, двигаясь по линии от боков к центру живота. Работайте руками поочерёдно, продолжая упражнение минуту. Каждый раз удваивайте время с увеличением количества подходов.
Высокой эффективностью обладают домашние скрабы, которые не используются для проведения массажей.
Такой рубец можно устранить только классической абдоминопластикой. Типы облегченных абдоминопластик используемых хирургами Миниабдоминопластика с разрезом в области бикини - наиболее распространенная пластика живота после кесарева сечения. Делается разрез над лобком длиной до 20 см. Лоскут кожи натягивается, линяя часть отсекается, накладываются косметические швы, которые после регенерации тканей практически не видны. Старый грубый шрам от кесарева сечения исчезает вместе с птозом, растяжками, дряблостью, морщинами. Небольшая бледная полоска легко спрячется под нижним бельем. Приумбиликальная миниабдоминопластика после кесарева сечения целесообразна, если возле пупка кожа потеряла эластичность, стала дряблой, имеются многочисленные растяжки. Делается два небольших круговых разреза. Отслаивается внутренний лоскут, после чего края аккуратно сшиваются косметическими швами.
Рубцы после полного заживания малозаметны, поскольку их маскирует пупочное кольцо. Миниабдоминопластику совмещенную с деэпидермизацией предлагают, если кесарево сечение не нанесло значительных повреждений роженице, а шрамы небольшие. Методика наименее травматична, поскольку пластический хирург работает исключительно с поверхностными слоями дермы. После завершения пластики остаются миниатюрные практически невидные швы. Через несколько лет они превратятся в незаметные паутинки, которые могут заметить только специалисты. Тип миниабдоминопластики после кесарева сечения хирург выбирает вместе с пациенткой, исходя из реального состояния кожи живота. После осмотра во время консультации врач по пластике демонстрирует при помощи 3D графики, как будет выглядеть фигура после произведенных изменений.