С одной стороны, поза нога на ногу может привести к пережатию вен и сосудов, из-за чего кровь в ногах и органах малого таза не будет свободно циркулировать в течение всего времени, пока человек так сидит, — рассказывает врач-остеопат Владимир Животов. Поэтому в положении нога на ногу лучше не засиживаться.
Врач предупредил о смертельной опасности позы «нога на ногу»
Кроме этого, поза нога на ногу может вызывать смещение в так называемых межпозвонковых фасеточных суставов. Поза, при которой человек сидит, положа ногу на ногу, приводит к небольшому повышению кровяного давления. Что значит, когда женщины закидывают ногу на ногу. Поза нога на ногу – это поза, при которой одна нога перекладывается поверх другой, образуя устойчивую и удобную позу сидения. Вред, который несет поза нога на ногу.
Вред, который несет поза нога на ногу
- Чем может быть опасна поза «нога на ногу»: мнение экспертов
- Врач Животов рассказал, что говорит о человеке привычка сидеть нога на ногу | DOCTORPITER
- Врач Животов рассказал, что говорит о человеке привычка сидеть нога на ногу
- Невролог объяснила, почему сидеть в позе «нога на ногу» опасно
- Потенциальная польза
- Все не так однозначно
Чем опасна поза «нога на ногу»: мнение экспертов
Кроме того, именно у почитателей этой позы чаще всего наблюдается сдавление малоберцовых нервов, а это уже приводит к развитию синдрома «свисающей стопы». Данный недуг представляет собой ослабление мышц, ответственных за разгибание стопы, поэтому стопа остается "висящей". Вместе с тем ухудшается чувствительность в области голени, отмечается покалывание и онемение в ноге. Специалист советует тем, кому приходится много времени проводить за компьютером, стараться избегать позы "нога на ногу".
Сидячая поза для человека является неестественной, потому что позвоночник с его физиологическими изгибами, мышечным корсетом, который поддерживает позвоночный столб, созданы для ходьбы и бега, поэтому есть опасность привычки класть ногу на ногу. Именно такая поза значительно ухудшает осанку: изменяется ось позвоночника, плечи выступают вперед, корпус наклоняется вперед, нижняя часть позвоночника искривляется», — рассказала врач.
Она добавила, что со временем появляются такие распространенные дегенеративные изменения в позвоночнике, как протрузии, грыжи межпозвонковых дисков, спондилез, спондилоартроз и другое.
Кроме того, крайне вредно сидеть в такой позе для вен и сосудов. Врачи утверждают, что при этом нарушаются лимфообращение и кровообращение, возникают предпосылки для появления варикозного расширения вен. Зарубежные специалисты, в свою очередь, приводят данные о том, что при закидывании ноги на ногу также возрастает нагрузка на крестцово-подвздошные сочленения и позвоночник.
У человека, который часто и подолгу сидит в такой позе, в результате может развиваться артроз, тромбоз и застой крови в области малого таза.
Опубликовано 18 июля 2023, 00:10 2 мин. A Класть ногу на ногу оказалось опасно для здоровья. Врач объяснила почему Невролог Бекмурзаева: сидячая поза для человека неестественна. Люди были созданы, чтобы охотиться, а значит, нашему телу привычнее ходьба, бег и постоянное движение. Но современный ритм жизни столь активен не у всех: кто-то проводит весь день в офисе или дома, сидя на стуле перед компьютером. От этого страдают осанка и в целом позвоночник.
А если ещё и ногу на ногу закидывать, будет только хуже.
Чем опасна поза «нога на ногу», рассказали врачи
Бытует мнение, что сидеть нога на ногу опасно для женского здоровья. Споры вокруг позы «нога на ногу». В действительности сказать точно, что поза «нога на ногу» является причиной каких-то серьезных неприятностей со здоровьем, нельзя. 2. Когда вы сидите нога на ногу, в «нижней» ноге может произойти сдавливание малоберцового нерва — нога немеет, вы не можете пошевелить мизинцем на ноге или всей ступней. Поза «нога на ногу» может причинить вред здоровью. 2. Когда вы сидите нога на ногу, в «нижней» ноге может произойти сдавливание малоберцового нерва — нога немеет, вы не можете пошевелить мизинцем на ноге или всей ступней. Ведущий травматолог-ортопед «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Анвар Гиниятов в среду, 26 апреля, предупредил об опасности сидения в позе нога на ногу для его словам, в таком положении нагрузка внутри сустава распределяется неравномерно.
Класть ногу на ногу оказалось опасно для здоровья. Врач объяснила почему
Помимо этого, эксперт рекомендовал не злоупотреблять ношением обуви на каблуке и с узкой колодкой. Она нарушает кроток, что приводит к меньшему поступлению питательных веществ в суставы. Ранее детский ортопед, педиатр Светлана Коршунова сообщила, что детям можно носить валенки, только если это классический вариант галош.
Однако, это не совсем так. Сидение в позе "нога на ногу" может оказывать давление на сосуды и затруднять кровообращение. Это может привести к ощущению онемения и даже болям в ногах. Постоянное использование этой позы может негативно сказаться на вашем здоровье. Фото: Pixabay Реальные риски для вашего здоровья Риск 1: Проблемы с позвоночником Долгое время в позе "нога на ногу" может оказывать негативное воздействие на ваш позвоночник. Это может привести к болям в спине и даже к хроническим проблемам с позвоночником.
Ситуация с красивой осанкой становится ещё хуже — ось позвоночника меняется, плечи и корпус подаются вперёд, и в результате нижняя часть позвоночного столба искривляется. Со временем такая привычка может привести к: протрузиям — это первый этап формирования межпозвоночной грыжи; грыжам межпозвонковых дисков; спондилёзу — это дистрофические изменения в дисках, суставах и связках позвоночника; спондилоартрозу артроз межпозвонковых фасеточных суставов. Помимо этого, у людей, которые любят класть ногу на ногу часто передавливается малоберцовый нерв. Он проходит близко к поверхности в районе подколенной ямки — травмировать его легко. Частое сдавливание этого нерва может вызвать синдром «свисающей стопы». В этом случае мышцы, которые отвечают за разгибание стопы, ослабевают, и она начинает висеть. Ещё снижается чувствительность в области голени, возникает покалывание и онемение в ноге.
Волгоград, ул. Краснознаменская, д. Главный редактор: Карпова Наталья Алексеевна 8 8442 43-60-49 id-vpravda yandex. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель.
Как правильно сидеть в позе нога на ногу, чтобы не навредить здоровью?
- Поза «нога на ногу» опасна для здоровья: лучше так не делать и вот почему
- Sport24: Поза «нога на ногу» препятствует кровообращению
- Класть ногу на ногу оказалось опасно для здоровья. Врач объяснила почему
- 9 причин, почему не стоит сидеть нога на ногу – HEROINE
- Последние новости
9 причин, почему не стоит сидеть нога на ногу
| Sport24: Поза «нога на ногу» препятствует кровообращению | Если вы осознали, что обычно сидите нога на ногу слишком долго, попытайтесь избавиться от этой привычки. |
| Ортопед рассказал об опасности позы нога на ногу для суставов | Новости | Известия | 26.04.2023 | Фитнес-тренер одной из международных школ Татьяна Лукина назвала позу "нога на ногу" одной из наиболее опасных для здоровья. |
| Врач Животов рассказал, что говорит о человеке привычка сидеть нога на ногу | Поза «нога на ногу» может привести к негативным последствиям. |
Вредно ли сидеть нога на ногу — правильные позы для осанки и здоровья
Поза нога на ногу или ноги будут под прямым углом – не важно. Раскрываем причины, почему вредно сидеть ногу на ногу, особенности для женщин, а также даем советы по здоровой позе при сидении. Поза «нога на ногу» неспроста считается вредной.
Раскрыта опасность позы «нога на ногу»
Таким образом, от позы «нога на ногу» страдают не только конечности, но и весь организм, пишет Да, поза «нога на ногу» удобна и фотогенична: на интервью в обстановке уютного дорогого отеля гостья почти всегда сядет, скрестив ноги и приняв положение, максимально выгодное для непринужденного фотопортрета положение. Поза сидя с закинутой одной ногой на другую считается излюбленной у многих женщин. "Считается, поза нога на ногу может привести к пережатию вен и сосудов, из-за чего кровь в ногах и органах малого таза не будет свободно циркулировать в течение всего времени, пока человек так сидит.
Грыжи, боль и онемение: Россиян предупредили об опасности позы нога на ногу
| Опасно ли сидеть в позе «нога на ногу»: разбираем мифы и реальные риски | Если вы любите сидеть со скрещенными ногами, постарайтесь приучить себя к более удобной позе, не имеющей такого количества нежелательных последствий для здоровья. «При такой позе повышается артериальное давление, поскольку кровь скапливается в пережатых венах. |
| Когда женщина закидывает ногу на ногу: это значит лишь одно - Bitnewstoday | Выясняем, почему сидение в позе нога на ногу может негативно влиять на здоровье позвоночника. |