Читаю новости, страшно становится. Дети и женщины разного возраста Погибли, не выйдя из дома на улицу. Под завалами души людей покоятся. Популярный экстрасенс Инна Мишина заявила: уже в ближайшее время произойдёт страшное трагическое событие. Discover videos related to страшная новость 22 аареля 2023 года on TikTok. В Херсонской области задержали двух подозреваемых в убийстве семи человек в поселке Абрикосовка, сообщили РИА Новости в силовых структурах.
Хорошие новости в соцсетях
Например, так бывает при панической атаке. Что можно делать при высокой фоновой тревоге? Аэробный и ритмичный спорт Займитесь спортом, который вам доступен дома, например, ходьба на месте, приседания, гимнастика. Видео с готовыми сетами есть в интернете. Организм начнет вырабатывать эндорфины и перерабатывать стрессовые гормоны. Вы сможете отвлечься и снять напряжение, а сон и настроение улучшатся. Помните, что регулярность важнее интенсивности. Достаточно заниматься по 10—15 минут каждый день. Телесные активности Тело хорошо оттягивает внимание на себя и помогает выйти из цикла тревоги. Подойдет все, что задействует тело: физическая нагрузка, душ или ванна, массаж, готовка еды. Поддерживающая соцсеть Есть исследования о том, что люди с поддерживающим окружением лучше сопротивляются негативу и даже боли.
Слабые социальные связи важнее сильных, потому что люди в вашем близком окружении уже перегружены информацией и эмоциями, а люди чуть подальше от вас приносят что-то свежее. Психотерапия Если в вашей компании есть программа психологического сопровождения сотрудников, обратитесь туда. Можно также звонить на телефоны горячих линий и искать себе консультанта онлайн. Поговорить со специалистом никогда не помешает, особенно если у вас и так высокий тревожный фон. Новость Психолог дала советы, как справиться с тревогой и страхом Психогигиена Отведите время для новостей — 30 мин утром и вечером, в остальное время туда не заглядывайте. Изолируйтесь от всех знакомых, распространяющих панику и недружественные вам мнения и эмоции. Отвлечься При тревоге некоторые участки мозга перевозбуждаются и становятся слишком активны. Нужно включить другие участки, чтобы оттянуть на них энергию. Например, поговорить с кем-то, посмотреть фильм, заняться уборкой, слушать музыку. Пить достаточно воды Обезвоживание связано с повышением тревоги.
Полтора-два литра в день или полстакана-стакан каждые час-полтора, пока не спите. Управлять коммуникациями Нужны периоды детоксикации от соцсетей и небольшие перерывы в общении с семьей, если это возможно.
Юмор Юмор помогает смириться с ситуацией и задействовать те участки мозга, которые гасят тревогу. Психологи считают юмор наиболее зрелой из психологических защит. Как справиться с острым приступом паники? При ситуативной тревоге помогут следующие техники. Дыхание Постарайтесь замедлить ритм дыхания, даже если кажется, что, наоборот, его надо ускорить. Дышите менее глубоко, старайтесь контролировать вдох и выдох. Дышите в пакет. Это уменьшит гипервентиляцию, в крови восстановится баланс кислорода и углекислого газа, что по принципу биологической обратной связи уменьшит частоту сердцебиения и панику.
Дышите по схеме 4-7-8. На счет 1-2-3-4 вдох, на счет 1-2-3-4-5-6-7 задержка дыхания, на счет 1-2-3-4-5-6-7-8 выдох. Так вы тоже уменьшите гипервентиляцию. Достаточно всего 5-7 вдохов и выдохов, чтобы почувствовать эффект. Медленно вдыхайте носом, выдыхайте ртом так, как будто вы собираетесь свистеть или дуть: «Ффууууууу…» Достаточно 10-15 раз. Опорная поза Поставьте обе ноги на пол всей ступней или встаньте. Пройдитесь внутренним сканером по телу, отметьте все ощущения. Постарайтесь почувствовать каждый участок тела, руки, ноги. Принудительное включение когнитивных зон мозга Когнитивная и эмоциональная сферы как бы конкурируют. Если человека захлестывают эмоции, его думающая часть мозга в нокауте, и наоборот.
Поэтому, чтобы справиться с тревогой, нужно восстановить баланс между ними. Включить мышление можно математическими вычислениями. Ритм Постукивайте пальцами по ключицам с руками крест-накрест, раскачивайтесь из стороны в сторону, обхватив себя руками. Звонок другу Договоритесь с кем-то о звонке в случае паники, чтобы разговаривать на отвлеченные темы 10—20 минут. Можно даже не договариваться, а просто звонить знакомым любителям поболтать, если позволяет время дня.
За тем, как развивались трагические события в Crocus City Hall, можно было следить практически в режиме реального времени. Видео очевидцев оперативно появлялись в соцсетях.
На помощь друг другу приходили совершенно незнакомые люди, некоторые действовали как настоящие герои. Вечер пятницы, концерт популярной рок-группы. Зал заполнен. Официально площадка вмещает 6200 зрителей. Поначалу многие даже не понимали, что происходит, и сохраняли удивительное спокойствие. Очевидец: «Мы находимся на концерте, тут происходит какая-то стрельба, куча народу бежит, все орут, кто-то стреляет здесь». Хаос начинается, когда нападавшие открывают хаотичный огонь и поджигают кресла.
Страх — это основа любого человеческого порока. Матрица это прекрасно знает, поэтому ей важно вызвать именно эту эмоцию, на это направлена вся ее деятельность. Матрица — осознанна, она знает каждого человека лучше, чем он сам себя. Знает за что можно «зацепить», чтобы вызвать негативные эмоции. Самый простой и действенный способ вызвать негатив у большого количества людей — это «штамповать» страшные новости. Многие скажут: «Новости страшные, потому что в мире происходят страшные вещи, в мире творится кошмар!
Страшные новости
Прочитайте, например, как супруги из Владивостока чудом спаслись — после того как уже успели попрощаться друг с другом. Историю своего спасения рассказал и Сергей Светлаков. Многие, услышав выстрелы, побежали к сцене. Мы повыскакивали в узкий коридор. Там образовалась группа из 20—30 человек. Девушка-менеджер, которая была на этаже, нашла ключи и закрыла выходы из всех лож потому что все, кто там был, уже выбежали, и мы боялись, что оттуда залезут и террористы, стрельба была буквально в нескольких метрах. Это был ад, — говорит Светлаков. Особые восхищения у людей по всей стране вызвали действия 15-летнего подростка по имени Ислам.
Он подрабатывал гардеробщиком и спас из «Крокуса» более 100 человек. Когда началась стрельба, Ислам встал на пути потока людей и взял на себя функции регулировщика, направляя бегущих в сторону выхода. Честно, было очень страшно. Что всё это было на моих глазах.
После происшествия красноярцам пришла масса сообщений с расспросами и словами поддержки. Много очень волонтеров, кто пошли жертвовать кровь, еду, просто деньги — очень много денег переводят. На самом деле такая сплоченность здесь... Хотим сказать большое спасибо всем, кто пишет нам комментарии, кто пишет, волнуется за нас.
Очень много сообщений в личку мне [Екатерине] пришло, более ста человек написало в директ — я не могу всем ответить...
Было пару людей — девушка ненадолго замолкает, которые не хотели уезжать, — продолжает она. Нас вывозили на автобусах, кому было куда поехать — уехали к родственникам и знакомым, а кому некуда было — тех привезли сюда. Третья женщина чуть старше, чем Гульхан и Зейнаб, уже один раз уезжала из Середы, ещё до того, как село начало попадать под обстрелы. Через три недели Мехрангиз с мужем и тремя детьми вернулась в село, но потом им снова пришлось уехать уже вместе с остальными жителями.
Мы с мужем испугались за детей и сами выехали из села на три недели. Тогда в Середе ещё было спокойно, но нам стало страшно, такого никогда не было, мы жили в мирное время. Через три недели мы вернулись, когда поняли, что, несмотря на грохот и звуки обстрелов, село живёт обычно жизнью. А потом нам сказали эвакуироваться, потому что что-то уже приближалось к нам. В селе у нас остались куры, у других — собаки, кошки, многие не стали их вывозить.
Нам пообещали, что позаботятся о них, — пожимает плечами женщина. Главное, что здесь все в безопасности. Тут тоже всё слышно, сегодня утром было громко. Старшие дети все понимают, маленькие как-то не обращают внимания, но если сильный грохот, то, конечно, они тоже боятся, им страшно. Если в городе слышно, то в селе гораздо хуже, это всё рядом с нами.
Мы видим, что происходит там, и это страшно, — делится переживаниями Мехрангиз. Пока мы разговариваем с Мехрангиз, я слышу обрывок разговора ещё одной сельчанки с журналистами. Мне повезло, что осколок прошёл навылет» Мужчину зовут Сулейман. Он пострадал 15 мая при обстреле Середы. Осколок снаряда попал мужчине в ногу.
Мне в ногу прилетели осколки кассетного боеприпаса. Я вылезал из машины, хотел зайти в дом и не успел. Сверху посыпались снаряды, я услышал свист — «шшшш бум», — воспроизводит звук мужчина. Было очень страшно, я помню, как подумал, что сейчас меня накроет взрывной волной и осколками — прим. Конечно, было больно, я кричал, просил быстрее отвезти меня в больницу.
Когда это произошло, я не знал куда бежать, я вставал и падал, вставал и падал. Я как-то забежал домой, лёг и всё, я не додумался ни кровь остановить, ничего, был в шоке. Тогда я позвонил родственнику, он быстро приехал и отвёз меня в больницу. Там солдаты сделали мне укол, перевязали, поставили дренаж и зашили меня. Когда в меня попало, осколки продырявили шифер на крыше нашего дома, а у соседей убило корову осколком.
Мне повезло — осколок прошёл навылет: отсюда зашёл, — показывает мужчину на внешнюю сторону бедра. Врачи сказали, что всё в порядке, главное, что я живой.
Первый раз самолет уже практически коснулся земли, но его резко подбросило вверх… Какое-то время было очень страшно! Если бы не пристегнутые ремни, люди бы однозначно вылетели из кресел. После этого пилот объявил, что решил пойти на второй круг. Затем была еще одна неудачная попытка. Девушка поделилась, что пассажиры самолета сильно перенервничали. Некоторым стало плохо: — Паника была, страшно было… В первую неудачную попытку приземления девушка, которая сидела рядом со мной, стала очень сильно плакать.
Также вызывали скорую, так как несколько раз был обморок у мужчины молодого. Это было рядом со мной.
5 очень пугающих, но правдивых историй из новостей
Страх — это основа любого человеческого порока. Матрица это прекрасно знает, поэтому ей важно вызвать именно эту эмоцию, на это направлена вся ее деятельность. Матрица — осознанна, она знает каждого человека лучше, чем он сам себя. Знает за что можно «зацепить», чтобы вызвать негативные эмоции. Самый простой и действенный способ вызвать негатив у большого количества людей — это «штамповать» страшные новости. Многие скажут: «Новости страшные, потому что в мире происходят страшные вещи, в мире творится кошмар!
Случиться он может во Франции. Предположительно, произойдёт жуткое событие во время массового мероприятия: — Ужасная трагедия произойдёт. Хуже того, что произошло у нас в «Крокусе».
Это зал или поле, может быть, торговый центр какой-то. Может быть, «Диснейленд» французский. Очень было похоже, — говорит она. Тысячи человек могут пострадать от взрывов и пуль.
Люди стояли, прячась под зонтиками от дождя, который шел вторые сутки. Рядом — железный забор и десятки силовиков. В очереди было слышно: «Я вот услышала пальбу и сразу побежала. Всё побросала. Просто страшно хотелось жить! Тогда им казалось: лишний шаг и пуля в спину.
RU Пришедших ко времени выдачи запускали внутрь партиями. Силовики отодвигали железный забор, чтобы запустить очередную группу, а через пару метров их забирали другие полицейские и провожали до здания. Сами вещи разложили на железных столах в целлофановые мешки. Чтобы получить свои куртки, нужно было дать показания следователю, описать, что произошло и сфотографироваться. Первыми запускали тех, у кого остались номерки. Пробрались в темный ангар и сломали двери запасного выхода Девушке, которая успела вместе с мужем выбежать из «Крокуса» одной из первых, в кафе неподалеку официант отдал свою куртку. Они не уехали домой после пережитого, а остались сидеть в ресторане и смотрели за происходящим. Сегодня они не могут ответить себе на вопрос о том, почему они не уехали сразу домой: «Наверное, надо было отдышаться». Выстрелы пара услышала, когда возвращалась после ужина к залу.
Куда смотрели родители по новостям непонятно, есть ли в анамнезе отец, но мать точно имеется , соседи, психолог и учителя в школе? В том, что девочка так себя ведёт, её вины нет вообще юридически или почти нет морально - но её поведение абсолютно ненормально, и почему никто ещё не задаёт вопросы законным представителям - загадка. Я про это писал целую статью: alexunited26 марта Известно, что современные подростки созревают очень рано - им бы в куклы и машинки ещё играть, а они вон чё правда, мозг при этом формируется намного позже - и получается ядрёное сочетание уровня обезьяны с гранатой. Вопросы об отсутствии секспросвета в массовой культуре при наличии в ней секса есть, и немалые. Если общество не в состоянии а оно не в состоянии оградить детей от информации о существовании такого вида деятельности, то оно обязано им о нём рассказывать, причём подробно и заранее. И обо всех его последствиях и в том числе юридических. Об ответственности, короче. И, действительно, каждый раз, когда приходит новость об очередном скандале - его участники и жертвы, и виновники будут с непростыми историями, из маргинальных или просто не очень благополучных семей. Даже если с виду семья нормальная, то на поверку оказывается, что там ребёнком не занимались. Так что, разумеется, первый и очевидный шаг, который может сделать любой из нас, чтобы его дети не попадали в такие истории - заниматься их воспитанием и не транслировать им неправильные установки. Дети, которых любят и ценят дома, не идут "тусоваться" или попросту бухать в сомнительные компании, не дорожат мнением сомнительных приятелей, не устраивают оргий на "вписках", чтобы доказать кому-то свою крутизну - они понимают свою ценность без всех этих сомнительных атрибутов, навязанных извне. И находят единомышленников, с которыми создают здоровые крепкие отношения. Лично знаю немало примеров, в том числе, ранних стартов личной жизни у нормальных по крайней мере, со стороны мальчиков и девочек.
\n ').concat(n,'\n
«Что-то летало сегодня на Галле, страшно», — написал пользователь Сергей. Выяснилось, что бояться нечего. Я забежала в туалет. Началась давка. Это просто ужас какой-то, там очень страшно. Ничего не видно из-за дыма. Я даже не могла спуститься, хотя там был один пролет». Происшествия - 25 марта 2024 - Новости Челябинска. В Астрахани и Набережный Челнах в местных дворцах поставили рекорд по количеству брачующихся. Хорошие новости. В сводке нашего Минобороны по состоянию на 26 апреля 2024 г. в числе прочих новостей сообщается, что подразделения группировки войск «Запад» заняли более выгодные рубежи и.
Больше страшных новостей, ужасов и трагедий. Зачем нашему мозгу поток негатива перед сном
Когда бабки на лавке спросили, куда делся сын, она прямо ответила, что сдала его в специализированное учреждение. Ее осуждал целый подъезд, а мне её безумно жаль. Она столько лет терпела, на все попытки его лечить сын ее избивал, муж ушел, помощи не было.
Видно, что не пил, ничего не употреблял», — рассказывает Ольга. Согласно материалам дела, Кирилл снял квартиру в доме на улице Большая Филёвская у риелтора до 4 сентября, заплатив 30 тыс. Договор они не заключали. В Москве Кирилл пробыл несколько дней и съехал раньше оговорённого срока, не предупредив хозяина. Как следовало из показаний Ладынского, Кристина приезжала к нему дважды.
Подруги девушки были против их отношений, и она решила с ним расстаться. Через полтора месяца, 11 октября, по словам матери, их с Кириллом вызвали в Следственный комитет. Всё записали и отпустили нас домой, — рассказывает женщина. Они перевернули вверх дном всю квартиру. Изъяли телефон, жёсткий диск и велели нам ехать в ОВД». Ладынская говорит, что в отделении сына сразу увели на допрос, а её с ним не пустили — оставили ждать в коридоре. По её словам, Кирилла допрашивали около четырёх часов без адвоката и законного представителя.
Мне говорят: «Он лишил жизни девочку», и я — в обморок», — вспоминает Ладынская. Она говорит, что сотрудники полиции якобы уговорили её никуда не звонить и не приглашать адвоката, чтобы явка с повинной была засчитана. Потом мать с сыном отвезли в Следственный комитет, где зафиксировали признание Кирилла в лишении жизни. Один из оперативников при этом следил, чтобы я никуда не звонила», — рассказывает Ольга. После признания Кирилла отвезли домой за вещами, а затем на самолёте отправили в Москву, где у него, по словам матери, снова взяли показания. Вскоре о том, что якобы школьницу нашли по частям, написали СМИ, а все личные данные Кирилла и его матери слили в сеть. В интернете гадости пишут, на улице пальцем тыкают, соседи шепчутся, за дверью непонятные люди ходят», — жалуется Ольга.
Согласно материалам дела, Ладынский расправился с Кристиной 26 августа около 15:00. В своём признании, от которого он впоследствии отказался, Кирилл рассказал, что Кристина в нецензурной форме сказала ему, что он ей больше не нужен. От обиды он ударил её в живот ножом, которым резал хлеб на кухне. Этот небольшой нож с надписью «Спецназ» он якобы купил в Москве на память о поездке «вместо магнитика», пояснял Ладынский. Позднее, как следует из материалов дела, нож был найден на улице в канализационном сливе в ходе следственного эксперимента. Кристину, которая, согласно показаниям Кирилла, была какое-то время жива, он уложил в ванну. По словам юноши, он хотел вызвать скорую помощь, но испугался, что его привлекут к ответственности.
При этом он отмечал, что плохо себя чувствовал, у него болела голова из-за неприятного запаха, который исходил от тела. Так как машины не было, выбор был очевиден», — говорится в показаниях Ладынского.
По данным мэрии города, вчера сотрудники Управления коммунального хозяйства и благоустройства Уфы совместно с транспортными инженерами провели обследование перекрестка проспекта Октября и улицы имени города Галле для работ по оптимизации дорожного движения. Для этого они запускали квадрокоптер. По словам главного специалиста Управления коммунального хозяйства и благоустройства мэрии Регины Зинатуллиной, замеры на перекрестке проводили несколько раз в течение всего дня.
В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей. Портал работает под эгидой Российского союза писателей.
Лучшие новые фильмы ужасов 2023 года: подборка новинок
Главный телеканал Красноярского края, рассказываем о последних новостях Красноярска и районов края. Свежие новости в России и мире. Свежие новости в России и мире. ВФокусе : актуальные события в России и мире. Тренды и новости политики, экономики и бизнеса: комментарии аналитиков, статьи, фотографии и видео.
«Цербер» возник сам, но страшно подумать, на что способны люди
Соболезнования всем кто пострадал… это был ужас. Спортивный комментатор Виктор Гусев в комментарии «Советскому спорту» Также находился в «Крокусе», когда произошел теракт. Со мной все хорошо, мы с женой в безопасности. Не беспокойтесь, все нормально.
Мы вовремя успели покинуть здание. Мне сложно подбирать слова… Для нас, для артистов, «Крокус Сити Холл», концертный зал им. Муслима Магомаева — наш дом.
И в наш дом пришли нелюди. Соболезную всем пострадавшим и их семьям и близким. Это чудовищный акт террора, обрушившийся на нас.
Сейчас как никогда мы должны все сплотиться. Пока нет места ни словам, ни рассуждениям. Только молюсь!
Сетевое издание - Региональное информационное агентство «СуперОмск» поможет вам оставаться в курсе последних событий региона без потери времени! Сетевое издание - Региональное информационное агентство «СуперОмск» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 17 декабря 2019 г. Омск, ул.
После пенсионер покончил с собой.
Полиция исключает связь м-ра Пэддока с терроризмом. Погибли 59 человек, еще 527 получили ранения — это крупнейшее массовое убийство в истории США. Во время стрельбы пара была у себя дома, всю информацию узнали из интернета. После происшествия красноярцам пришла масса сообщений с расспросами и словами поддержки.
Это вызывает сложности со сном, что само по себе вредно для самочувствия, в отличие, например, от чтения книги. Но дело не только в пресловутом синем свете. Книга по сути своей вещь постоянная и конечная.
Она не изменяется. А вот ленты социальных сетей и новостные сайты меняются. А если что и стимулирует человеческий мозг, так это новизна.
Следовательно, нам хочется постоянно видеть что-то «новое» именно из-за особенностей работы мозга. Мозг любит новизну, но он не любит, когда какое-то дело остается незавершенным. Такие вещи мы инстинктивно отвергаем или негативно оцениваем.
Вот почему нас может приводить в бешенство, когда кто-то не заканчивает рассказ, вот почему мы досматриваем сериал до конца, даже если он нам не очень нравится. Наш мозг просто не любит незаконченные дела. С чтением книги все не так плохо, потому что вы можете дойти до конца страницы или главы, прежде чем отложить ее, и вы знаете, что в итоге ее дочитаете.
Но новости и ленты соцсетей не имеют «конца», они постоянно обновляются.
Происшествия – последние новости
Происшествия Теракт в Crocus City Hall обзор Выжившие рассказывают, как спаслись, задержанных везут на допрос: последние новости о теракте в «Крокусе» на 24 марта 2024 года. «Ничего страшного, всем больно». Рассказ петрозаводчанки Натальи, которая потеряла сына в трудных родах в Перинатальном центре. Происшествия - 25 марта 2024 - Новости Челябинска. Читаю новости, страшно становится. Дети и женщины разного возраста Погибли, не выйдя из дома на улицу. Под завалами души людей покоятся. Рассказывают, что сидят в подвалах под обстрелом, на улицу выходить страшно».
Террористы в Крокусе снимали свои зверства на видео
Ужасы – прикольные фото, видео и новости. Все самое интересное и лучшее по теме ужасы на развлекательном портале Свежие и важные новости, которые нельзя пропустить. У нас тут все серьезно! Новости важнейших происшествий в России и мире сегодня. ЧП, криминал, расследования, конфликты. Репортажи, интервью, комментарии, аналитика. Свежие новости в России и мире. Страшные истории, рассказанные в новостях. Собрали 5 самых жутких историй, которые могут дать фору некоторым фильмам ужасов. Подробности в нашем материале.