Актриса Ольга Дибцева, которая сыграла одну из главных ролей в фильме «Холоп», похудела на 35 килограммов после рождения ребенка. Дибцева заметила, что после рождения дочери не могла без слез смотреть на себя в зеркало и понятия не имела, как сбросить лишние кило, хотя после родов весила уже 82 кг. В восемнадцать лет Ольга Дибцева оказалась у разбитого корыта: из вуза её отчислили, мама устроила жуткий скандал, и самые близкие люди попросту перестали общаться.
Ольга Дибцева: «Я всегда была против диет»
Ольга Дибцева имела три полноценных приема пищи в день и два перекуса. Популярная актриса кино и ТВ Ольга Дибцева поделилась подробностями личной жизни. Ольга Дибцева сыграла десятки ролей в кино и сериалах, однако больше всего полюбилась зрителям образом Аглаи в комедии «Холоп». Ольга Дибцева: биография, сколько лет, национальность, рост и вес. Главную роль героини популярного реалити-шоу, которая спустя десять лет жизни на проекте возвращается к себе в провинцию, сыграла Ольга Дибцева.
Звезде "Холопа" Ольге Дибцевой удалось похудеть на 35 килограммов
Она обратилась за помощью к психологу. Ей посоветовали сходить на сеанс групповой терапии к Дмитрию Лицову. На тренинге актриса познакомилась с бизнесменом Романом Бочаровым. Он также пришел на занятия, чтобы избавиться от груза собственных проблем. Между молодыми людьми возникла симпатия, но пока не переросла в любовь. Их знакомство состоялось в 2014 году, а настоящие чувства возникли только спустя 4 года. Они случайно встретились, и больше никогда не расставались. С любимым мужем Личная жизнь Ольги Дибцовой сложилась удачно. Пара сначала решила не афишировать связь и полностью отказаться от пышной свадьбы. Они расписались в ЗАГСе в присутствии немногочисленной родни и друзей.
Через два года в семье родилась дочь Серафима. Молодая мама вспоминает эти годы с радостью — никакой послеродовой депрессии, только ощущение бесконечного счастья. Муж помогал ей во всем — носил на руках и качал ребенка, чтобы дать жене поспать, менял подгузники, готовил вкусные смузи. Ольга советует всем девушкам выбирать мужчину с добрыми глазами. Как у ее мужа. Когда-то она доверилась такому партнеру, и ни разу об этом не пожалела. После рождения дочери предложения по работе посыпались как из рога изобилия. Серафиме едва исполнилось 3 месяца, как Ольга умчалась на съемочную площадку, чтобы продолжить работу над собственным проектом. Муж так и сказал, что раз она работает и ходит на обязательные в кинобизнесе тусовки, то за дочкой он присмотрит сам.
Актриса благодарна ему за это.
Теперь выступаю только за доказательную диетологию. Профессиональный диетолог, к которому я обратилась, в первую очередь работал с моей головой, чтобы я не переедала и непрерывно двигалась к цели. В начале весны меня утвердили в сериал, в котором я должна была быть очень красивой, носить обтягивающую одежду. Конечно, такая мотивация давала мне больше сил, чтобы не срываться. Первое, что я исключила из рациона, — это сахар.
И когда прекращаешь есть сладкое, то и перестаешь сильно объедаться, потому что уровень инсулина в крови не прыгает, и ты себя хорошо чувствуешь. Если хотелось сладкого, вместо конфет пила чай с замороженными ягодами. Первое, что корректировал диетолог, — это так называемое диетическое мышление. В нашем подсознании сидит уверенность: чтобы похудеть, нужно не есть. Да, если голодать, действительно вес уйдет. Но потом вернется, да и вероятность срывов при различных диетах очень велика.
Задача — научиться правильно питаться, не переедать. У меня пятиразовое питание: три основных приема пищи завтрак, обед, ужин и два перекуса. Ем я по принципу тарелки. Заключается он в том, что еда должна помещаться в тарелку диаметром 21 сантиметр, которая наполовину заполнена свежими овощами, на четверть белком мясо, рыба, курица , на четверть углеводными продуктами крупы, картошка, макароны. То есть в день — три таких тарелки и два перекуса — фрукты или молочные продукты. Иногда мне не хотелось есть вечером, но приходилось себя заставлять.
Нельзя пропускать приемы пищи, иначе на следующий день можно сорваться. Еще моя коллега, которая тоже однажды очень сильно похудела для роли, дала мне контакты своего массажиста. И все вместе — диета и массаж — позволило мне похудеть. Теперь выступаю только за доказательную диетологию» Фото: Фото из личного архива Ольги Дибцевой — Обычно в этот комплекс входит еще и спорт… — Я кормила ребенка грудью и силовые тренировки не могла подключить.
Наряд аккуратно подчеркнул округлившийся животик, который Ольга гордо демонстрировала фотографам. Ольга Дибцева. Фотограф: Кузьмиченок Василий.
В сентябре звезда рассказала о своем разводе с мужем Романом Бочаровым после пяти лет отношений. Бывшие супруги вместе воспитывают дочку Серафиму, которая родилась в 2019 году.
Пара познакомилась на психологическом тренинге, так как оба в то время переживали сложности в жизни. Потом их пути разошлись на 4 года, а когда Ольга и Роман вновь встретились, то больше не расставались. В 2020 году Дибцева стала мамой, она родила дочь Серафиму.
Фото: Ольга с дочкой m. Но после родов Ольга смогла быстро прийти в форму, она скинула лишних 35 кг. В наши дни актриса периодически то набирает, то скидывает лишний килограммы. В сентябре 2023 года актриса сообщила о грядущем разводе с мужем. Она объяснила, что в семье стали возникать скандалы, которые стали портить жизнь супругов.
В итоге пара села за стол переговоров. Пришли к тому, что им нужно развестись, пора освободить друг друга. Спасибо, что дочитали нашу статью до конца!
Актриса Ольга Дибцева рассказала о том, как похудела на 30 кг
34-летняя Ольга Дибцева рассказала, как удалось похудеть после родов. Популярная российская актриса Ольга Дибцева, известная своей ролью в фильме "Холоп", рассказала о своем весе после родов в своем блоге. «Так ушло 18 килограммов»: Ольга Дибцева рассказала, как снижала вес после родов. Ольга Дибцева родилась 25 июня 1986 года в Ленинграде (ныне Санкт-Петербург). 37-летняя Ольга Дибцева стала гостьей премьеры комедии «Холоп 2» и рассекретила свою вторую беременность. Ольга Дибцева. Добавить в папку.
Ольга Дибцева поделилась секретом успешного похудения
Напомним, Ольга Дибцева была замужем за предпринимателем Романом Бочаровым, от которого родила первую дочь Серафиму. Во время беременности Ольга Дибцева набрала 35 килограммов лишнего веса. «Я смотрела на себя и плакала», — говорит актриса Ольга Дибцева. |. Популярная актриса Ольга Дибцева может похвастаться идеальной фигурой. «Так ушло 18 килограммов»: Ольга Дибцева рассказала, как снижала вес после родов.
«Смотрела на себя и плакала»: звезда «Холопа» рассказала, как похудела на 35 килограммов
Без тренера не смогу, потому что просто не дойду до спортзала. И я просто была повернута на разных диетах. Пока не поняла, что диеты — это зло. Я всегда очень комплексовала из-за лишнего веса. Помню, когда снималась в сериале «Метод Лавровой», художник по костюмам буквально травила меня.
У нас была форма курсантов академии МВД, и вот эта женщина, видимо невзлюбив меня, постоянно приговаривала: «Ты не влезаешь в юбку! Посмотри, как ты разъелась». Несмотря на то что я была худая, на меня это действовало — я садилась на диету. Пробовала разные.
Самая адская — когда я на протяжении недели ела только яичные белки и грейпфрут. Сильно похудела, на 4 килограмма, но это ушли в первую очередь вода и мышцы. А потом начинаешь есть и набираешь еще больше. Польза диет — большой миф.
Это так называемое диетические мышление надо в себе искоренять. После того эксперимента я до сих пор не могу есть грейпфруты. Меня тошнит при одном их виде. В кадре все «доделки» очень видны.
После этих уколов красоты женщины выглядят так, как будто они либо злоупотребляют алкоголем, либо у них большие проблемы с почками. Лица отекшие, черты расплывшиеся. Я за живое лицо, за эмоции, за мимические морщины. Поэтому всех призываю любить себя естественными, как создал нас Бог.
Ключевого персонажа - Лаврову - сыграла актриса Светлана Ходченкова. Ольга Дибцева в сериале "Метод Лавровой" Яркой получилась работа в криминальной драме 2012 года, снятой режиссерами Валерием Усковым и Владимиром Краснопольским «Дело следователя Никитина». В 2015-м исполнила одну из ключевых ролей - Алену Кремлеву - в мелодраме «Озабоченные, или Любовь зла». Саша пишет рассказы и мечтает, чтобы их опубликовали, но переоценивает свой писательский талант. Вместе с Сашей в Москве живут две ее лучшие подруги из Екатеринбурга, в т. В рамках обучения у Алексея Попогребского и Бориса Хлебникова в 2016 году сняла как режиссёр и сценарист несколько короткометражных фильмов и тизер сериала. Дебютный фильм «Добрый день» с Александром Палем в главной роли получил более 70 наград на российских и международных кинофестивалях.
При этом продолжила сниматься как актриса. Сыграла роли в картинах «Между нами девочками. Продолжение» Лиза , «Как выйти замуж. Летом 2021 года было сообщено, что Ольга Дибцева снимет свой первый полный метр - фильм «Тренинг» о пути современной женщины к личной свободе. Главная героиня ленты Лена - педантичная школьная учительница, отличница по жизни. Потеря работы и измена мужа выбивает ее из колеи. По совету подруги женщина отправляется на тренинг личного счастья «Стать богиней».
Тренер обещает Лене, что, следуя его советам, она найдет идеального мужчину. И ей это удается, но совсем не приносит счастья. Рост Ольги Дибцевой: 168 сантиметров. Они познакомились при весьма необычных обстоятельствах - на психологическом тренинге, куда оба пришли решать свои психологические проблемы. Потом они расстались, не виделись четыре года, затем снова встретились и уже не расставались.
Как её получить? Это провидение, удача, судьба. Я не встречала актёров, которых берут на такие роли по связям или за деньги. Может, где-то это есть, но не в нашем районе, как говорил товарищ Саахов. Надо, чтобы тебе повезло, но чтобы повезло, надо быть всегда к этому готовым. Не лежать где-то в запое, не находиться в стрессе. Хотя у нас, конечно, трудное ремесло, мы же со своей нервной системой работаем. Тяжело это? Сначала было тяжело, но я так хотела попасть в кино, что забивала на себя, на свою усталость, на личную жизнь. Всё клала на алтарь этой профессии. И сейчас всё так, мало что изменилось, я ведь еще снимаю как режиссёр своё кино. Мне нужно, чтобы все оставили меня в покое. Муж, дети, я просто ничего не могу в эти моменты делать по дому. Смотрю какую-нибудь простую передачу, типа «Телемагазина». Это разгружает голову, нервную систему. Все деньги спускала на сумки, туфли, на все эти бренды. Это, слава богу, прошло, и сейчас я наоборот раздарила половину всего гардероба. Сейчас у меня — минимализм. Шопинг — это сейчас не моя терапия. Я уехала из Питера в Москву с одной сумкой. Ничего не ожидая. Или вот пошла на режиссуру, всё бросив в актёрском плане, когда после сериала «Озабоченные» меня стали приглашать сниматься. Мне всё время говорили, что я сошла ума, но чего хотела, я добилась. Я доверяю своей интуиции. А в какие-то предсказания, предчувствия, гадания верите? К гаданиям я отношусь очень плохо, так же, как и ко всяким экстрасенсам. А предчувствия, когда ты что-то знаешь про себя, когда тебе не нужна гадалка, чтобы что-то понять про себя, в это я верю. И потом надо сделать правильный выбор, взять на себя ответственность. Я впервые оказалась там лет восемь назад, и сразу поняла — попала домой. Хотя и грязно, и нас там несколько раз грабили. Но почему-то душа моя в Индии отдыхает. Я обожаю их закаты, рассветы, мы жили не в фешенебельных отелях, скромно, даже порой в лачужках. Я путешествовала не по туристической Индии. Была, например, в Гималаях, в тех местах, где жили Рерихи. Это была такая познавательная поездка с элементами экстрима. Мы рассекали по индийским штатам на машине, и много чего увидели. И я хочу туда возвращаться снова и снова. Вы сыграли поэтессу Надежду Надеждину в сериале «Дело следователя Никитиной». Это же реальная фигура? Надя была трогательной женщиной, за всё такая горящая. Я не видела её фотографий, но мне как-то удалось попасть в образ. Я вживаюсь в роли, проживаю их душой. Мне иногда бывает сложно выйти из образа. Когда я сыграла Алёну в сериале «Озабоченные», я не могла выйти из этого год. Но ты не понимаешь, что живёшь этим человеком. Идёт просто слепой поток сознания. Носить длинные платья, корсеты, шляпки?
В итоге к 11 кг, которые ушли сразу после родов Ольга Дибцева похудела еще 19 кг, но на этом она не остановилась и продолжила худеть дальше. В результате, стала весить еще меньше, чем до беременности. Сейчас вес Ольги Дибцевой 47 кг и актриса перестала комплексовать по поводу лишнего веса и начала активно выкладывать свои фото в сети, радуя и удивляя поклонников. Одним из важных пунктов, помогающим похудеть, по признанию звезды, является умение слышать себя. Мое компульсивное переедание чаще всего связано с банальной усталостью. Но я научилась чувствовать это состояние. Если я устаю, то сразу начинаю не только больше есть, но и становлюсь раздражительной, начинаю "залипать" в телефоне и очень плохо спать. Поэтому в любой диете важно не только то, что лежит в тарелке, по мнению артистки, но и умение правильно отдыхать, вовремя останавливаться и не брать на себя нагрузок больше, чем возможно выполнить. Ольга Дибцева: диета по принципу тарелки Как говорят психологи, ни один доктор и ни одна диета не помогут в похудении, если отсутствует единственный мощный и правильный мотив , придающий уверенности в собственных силах и осознании достижимости цели. Для Ольги основной мотивацией стала работа и необходимость похудеть для новой роли, на которую ее уже утвердили. Помимо отказа от сладкого актриса стала заставлять себя соблюдать режим питания и есть 5 раз в сутки: устраивая 3 основных приема пищи и два перекуса. Не переедать же ей помогла диета по принципу тарелки. Согласно этой диете еда должна умещаться в тарелку с диаметром в 21 см. В день у актрисы выходило три таких полноценных тарелки еды и два небольших перекуса. Устраивая полезные перекусы артистка выбирала свежие фрукты, свежие и замороженные ягоды, сухофрукты , молочные и кисломолочные продукты. По правилам питания на диете по принципу тарелки ни один из положенных приемов пищи пропускать нельзя, поскольку велик риск сорваться и импульсивно переесть на следующий день. Поэтому, когда не хотелось завтракать или ужинать актриса в буквальном смысле заставляла себя есть. Готовила еду Ольга максимально щадящими витамины способами: су-вид, гриль, отваривание и запекание. Несмотря на всю любовь к жареной в масле картошечке на период похудения артистка отказалась и от нее и от других жареных в масле, калорийных и жирных блюд. В рационе для похудения Ольги Дибцевой появились полезные и малокалорийные каши на воде , яйца и диетические блюда из них, киноа , творог, птица, рыба, сыры, зеленые листовые салаты , овощи, орехи, сезонные фрукты, ягоды в том числе и замороженные вместо конфет , греческий йогурт, макароны категории А, свежая и сушеная зелень, грибы, бобовые, сухофрукты. Полностью отказалась артистка от магазинных соусов, сдобной покупной выпечки, фастфуда, содержащего трансжиры , газированных напитков в том числе и условно диетических , алкогольных напитков. Дополнительно к диете Ольга Дибцева подключила профессиональный массаж и спорт.
Ольга Дибцева: «Я всегда была против диет»
Отец малышки — муж актрисы, Евгений. Ольга заверила, что сейчас чувствует себя отлично, она погрузилась в материнские будни и наслаждается этими моментами. Я счастлива, прекрасно себя чувствую, я уже пришла в себя после родов, уже появились силы. Второй ребенок — это совсем по-другому, чем первый, как в той присказке — с первым ребенком трясешься, со вторым легче, а третий ребенок, если ест из миски кота, то это проблема кота. Вот примерно так», — пошутила молодая мама в видеообращении.
Как я это сделала?
Наоборот, диета с четко прописанным рационом для меня - гарантия срыва. Самое главное было питаться 5 раз в день: три приема пищи, два перекуса и ни в коем случае не пропускать еду, голод - гарантия срыва. Часто когда я ужинала, чувствовала вину", - вспоминает Ольга. Но, всё-таки, были и одна хитрость, точнее тактика, которую актриса старалась соблюдать: "Ела я по «принципу тарелки».
Семья и досуг Ольга Дибцева: идеальная фигура, достойная восхищения Ольга Дибцева — идеальный образ красоты и элегантности. Ее рост, вес и параметры фигуры создают идеальное сочетание пропорций, которые можно только завидовать.
Ольга сообщила, что на протяжении всего периода беременности она работала, участвуя в съемках фильмов. Дибцева подчеркнула, что во время съемочного процесса второй части «Холопа» она практически не сталкивалась с трудностями, так как роль ей уже была знакома: «Мне было сложно в корсетах. Плюс у меня много было сцен, где нужно есть все время. А Клим Шипенко очень много дублей делает, и я каждый дубль должна была есть, есть, есть. И играть еще. Ну, это было, конечно, очень непросто. Но ничего, мы справились». О своем новом избраннике Дибцева предпочитает не говорить. Ольга активна в соцсетях. Она часто рассказывает интересные истории из своей актерской практики. Например: «Знаете, что я заметила? Чем больше человек уверен в себе, тем меньше он будет докапываться до других со своим авторитетным мнением, тем более, когда его не спрашивают. Был у меня случай с одним очень известным актером. Прихожу я на съемки нового проекта, где он в главной роли, а мне нужно игратьлюбовницу его. И вот, мы знакомимся в гримерке, все очень мило - он целует ручки, шутит как может и ничто не предвещает, как говорится. И вот, наступает время снимать первую сцену. Мы садимся в кадр, репетирум по тексту - все ок, и вот снимаем первый дубль. И тут мой новый партнер, как только сказали «Стоп» весь стекает с лица и говорит мне - «Оой а ты что, так и будешь играть? Я аккуратно спрашиваю- «ну да, а что то не так?
Звезда «Холопа» Ольга Дибцева похудела на 35 килограммов после родов
Там смешной Бурунов и такая смешная тема! Испытание ли быть супругом известной актрисы? Это, наверное, непросто, но муж у меня очень мудрый человек. У него нет раздутого эго, глупой ревности. Он дает мне полную свободу заниматься тем, чем я хочу. У него никогда не бывает такого: ты женщина, ты должна то-то и то-то. И я тоже так с ним общаюсь, ничего от него не требую.
У нас все происходит по взаимному желанию. Мы не святые люди, у нас тоже случаются конфликты, разногласия. Но мы стараемся это все проговаривать. У нас большой опыт психотерапии - и у него, и у меня. Мы знаем, что это такое - говорить о чувствах, не держать их в себе. Нас очень спасает общее понимание, что мы делаем одно дело, что мы семья.
При этом мы все-таки отдельные личности внутри семьи, но у нас одни цели. Как часто вам приходится сталкиваться с живучим стереотипом «красивая - значит, дура»? А ведь, казалось бы, интеллигентные люди, должны разбираться. Муж Роман смотрит все сериалы и фильмы с участием жены. Фото: личный архив - Я много переживала по этому поводу. Тут же главное - как ты к себе относишься.
Где-то я сама себе не доверяла, где-то думала, что не справлюсь. Во мне самой это жило, наверное. Поэтому так ко мне и относились люди. К счастью, я это преодолела в себе. Благодаря работе с большими режиссерами и работе над собой я стала очень в себя верить. Но вообще я из-за этого настрадалась и в жизни, и в профессии.
Когда я пришла учиться в Московскую школу кино на режиссера, я была нарядная, яркая, с макияжем. А однокурсники пришли, незамороченные своим внешним видом. Потом, когда мы уже подружились и я доказала, что снимаю классные работы, они мне сказали: «Мы подумали, что тут какая-то актриса пришла по блату». У всего есть цена, как я уже говорила. Цена того, чтобы быть красивой женщиной и при этом умной, в том, что не все готовы тебе эту успешность простить. Наверное, их испытывают многие.
С чего начать, как сделать первый шаг? Я искала психолога и нашла замечательную женщину, с которой я занималась много лет. И она мне очень помогла. У меня было очень много работы над собой.
Интересный факт! В своих сценариях Ольга любит писать истории о преодолении себя, о сильных женщинах. В ее текстах много тонкого юмора и самоиронии. Лукавство заметно не только во взгляде, но и текстах, которые она пишет для своих героинь Как складывалась карьера За год до окончания ВУЗа Дибцева дебютировала в кино. Это была роль Дины в фильме «Привет, Киндер! Она прекрасно знала, что ей удастся после диплома поступить в труппу любого театра. Но съемочная площадка привлекала ее больше, чем театральные подмостки. В театре она сыграла роли в классических спектаклях «Герой нашего времени» и «Много шума из ничего». Когда контракт закончился, актриса не стала его продлевать, а полностью сосредоточилась на съемках. Она не отказывалась ни от каких ролей, поэтому в год снималась сразу в нескольких фильмах и сериалах. В 2011 году она поставила собственный рекорд, приняв участие в создании 12-ти картин. На сегодняшний день в ее послужной список входит 84 проекта. Вслед за эпизодами последовали роли второго плана. За одну из них — Алену Андреевну Кремлеву «Озабоченные, или любовь зла» — артистка была номинирована на профессиональный приз Ассоциации продюсеров кино и телевидения. Начиная с 2020 года Ольга Дибцева приглашается на главные роли. Режиссеры считают, что она может привлечь зрителя своей игрой. В производстве находятся еще три сериала, в одном из которых «Нереалити» актриса сыграет главную героиню Маргариту Валееву. Роль Аглаи в фильме «Холоп» В 2015 году Ольга поступила на режиссерский факультет в Московскую школу кино. Оба мастера неоднократно награждались призами самых престижных кинофестивалей, в том числе Берлинского, «Золотой орле», «Ника», «Кинотавр». Под их руководством Дибцева выпустила две короткометражки, с помощью которых обратила на себя внимание продюсеров.
В каких еще картинах ее можно увидеть? Как складывается личная жизнь у актрисы Ольги Дибцевой? Фото: Ольга Дибцева muzhyazheny. Ее отец Николай Дибцев - известный архитектор в Питере, а мама - преподаватель в университете. В школьные годы Ольга много времени уделяла чтению и рисованию. Мама будущей актрисы мечтала, что Ольга станет художницей, а отец хотел, чтобы она пошла по его стопам и стала архитектором. После окончания средней школы Ольга Дибцева поступила в Санкт-Петербургский государственный университет, обучалась на факультете графического дизайна. Но спустя год Ольга Дибцева осознала, что заниматься дизайном не хочет. Никому не сказав, она забрала документы из университета и поехала в Москву. Фото: "Метод Лавровой" fb. Кинодебют Ольги Дибцевой состоялся в 2008 году.
Ее рост, вес и параметры фигуры создают идеальное сочетание пропорций, которые можно только завидовать. Каждая деталь ее тела выглядит прекрасно и восхищает окружающих.
Звезда «Холопа» Ольга Дибцева ждет второго ребенка
34-летняя актриса Ольга Дибцева, известная зрителям по ролям в сериалах «Мылодрама», «Часовщик», «Деффченки» и полнометражном комедийном фильме «Холоп», рассказала, как ей удалось экстремально похудеть после родов. Актриса, кинорежиссер и сценаристка Ольга Дибцева о том, как за месяц привести себя в форму «Звезда реалитишоу». Ольга Дибцева посетила премьеру фильма «Холоп-2», в котором сыграла одну из ролей. Совершенство во всем проявлении: рост, вес и фигура Ольги Дибцевой. За время беременности вес Ольги дошел до 93 килограммов.
«Смотрела на себя и плакала»: звезда «Холопа» рассказала, как похудела на 35 килограммов
Ольга Дибцева посетила премьеру фильма «Холоп-2», в котором сыграла одну из ролей. Набранный вес уходил постепенно, и на данный момент Ольга весит на пять килограммов меньше, чем до родов. Ольга Дибцева в ходе общения со СМИ рассказали подробности личной жизни.
Ольга Дибцева поделилась со своими поклонниками тем, что во время беременности набрала большой вес
Но телезвезда не сдалась и постепенно начала стройнеть. Усилия артистки привели к тому, что ей удается не только поддерживать достигнутый результат, но и совершенствовать его. Сейчас я вешу на пять килограммов меньше, чем была до беременности. То есть всего за весь послеродовой период я похудела на 35 килограммов», - отметила Дибцева.
Будущей маме было сложно двигаться на последних сроках, instagram. К тому же актриса продолжала работать до последнего момента. Тогда она снималась в сериале «Мылодрама» и в фильме «Золотое кольцо».
Смены Ольги длились по 12 часов, а скидок на беременность никто не делал. Прийти в форму после родов Дибцевой помогли вовсе не строгие ограничения, а методичный подход и профессиональный диетолог, который работал прежде всего «с головой» Ольги. Молодая мама уточнила, что в начале весны ее утвердили на новую роль, и ее мотивация к переменам резко возросла.
И когда прекращаешь есть сладкое, то и перестаешь сильно объедаться, потому что уровень инсулина в крови не прыгает и ты себя хорошо чувствуешь. Если хотелось сладкого, вместо конфет пила чай с замороженными ягодами», - отмечает актриса. Она не сторонница голодания.
Ольга Дибцева продолжает стройнеть благодаря помощи профессионала, instagram.
Каждая деталь ее тела выглядит прекрасно и восхищает окружающих. Образно-познавательный снимок: изысканная фигура Ольги Дибцевой Великолепная художественность: изысканное тело Ольги Дибцевой Гармоничность форм: безупречные пропорции Ольги Дибцевой Уникальный облик: словно произведение искусства - тело Ольги Дибцевой Ольга Дибцева - о самом неудачном дубле в кино Превосходное чудо естественности: фигура Ольги Дибцевой в идеальном балансе Екатерина Стриженова моется в ванной Эстетическая изящность: особенные контуры фигуры Ольги Дибцевой Совершенство во всем проявлении: рост, вес и фигура Ольги Дибцевой Непревзойденная красота: изысканная композиция фигуры Ольги Дибцевой Спортивные достижения Ольги Дибцевой Идеальное воплощение элегантности и совершенства: фигура Ольги Дибцевой Уникальный шедевр природы: гармоничное телосложение Ольги Дибцевой.
View this post on Instagram Переход на новый жизненный этап начинается с внутреннего зова. В своей жизни я два раза координаяльно меняла вектор пути, ломала устои и взрывала свое уютное болотце. Первый раз бросила учебу на художницу в Питере -это было очень страшно, от меня отвернулись родители и все родственники, для них это было равносильно тому, что я сама расписалась в своей никчемности и проспала свою жизнь. Я же не могла больше находиться там, где находилась.
Я чувствовала тотальную потерянность, удушье, агрессию к людям, с которыми должна была находиться. Сейчас я понимаю, что все было правильно, просто жизнь меня «выдавливала» из ненужного места, с неправильного пути. Но тогда, я была самым несчастным человеком на свете-я думала, что это я ужасный человек, а все вокруг правы.
Контент недоступен Актриса рассказала, что исключила из рациона сахар, соблюдала режим питания, ходила на массаж и в спортзал. Тем не менее, Ольга призналась, что спорт не любит, и занимается им через силу: Признаюсь, я ненавижу спорт, просто терпеть его не могу. Но заставляю себя, понимаю, что нужно держаться в форме. Я не из тех людей, которые от спорта получают удовольствие.
Я лучше нажарю картошки, улягусь на диван и посмотрю новый сериал.