Имя: Наталья Михайловна Непряева Дата рождения: 6 сентября 1995 года Место рождения: г. Тверь Гражданство: Россия Прозвище: Снежная королева Рост: 169 см Боевой вес: 64 кг.
Наталья Непряева биография Кратко
Тверичанка Наталья Непряева принесла российской сборной первую медаль на Олимпиаде в Пекине во время розыгрыша первого на этих зимних Играх комплекта наград. Обсудить Имя: Наталья Непряева (Natali Nepryaeva) Отчество: Михайловна Кто такая: спортсменка, лыжница День рождения: 6 сентября 1996 (26 лет) Место рождения: Тверь Рост: 169 см Вес: 63 кг Семейное положение: не замужем Тезки: Наталья (значение имени) Знак. Наталья Непряева в свои 26 лет одна из самых опытных и титулованных лыжниц в нашей команде.
«Восстанавливать кондиции сложнее, чем их поддерживать»
- XXIII Зимние Олимпийские игры
- Наталья Непряева: биография
- Ещё недавно ругали. Как тверичанка Наталья Непряева взошла на Олимп | АиФ Тверь
- Эмоции переполняют
- Связанные статьи:
Непряева Наталья Михайловна
Победительница чемпионата мира среди юниоров 2014 года. В 2015 и 2016 годах выигрывала на национальных чемпионатах серебро в эстафете. В 2017-м завоевала серебро чемпионата России в гонке 30 км с масс-старта и бронзу в командном спринте. С 2014 года выступает за сборную России. В национальной сборной тренируется в команде известного тренера Юрия Бородавко. В ноябре 2016 года показала 20-й результат на этапе Кубка мира в финской Рука, что было лучшим результатом спортсменки до 2018 года. В 2018 году на первом этапе «Тур де Ски» в спринте заняла четвёртое место. На Зимней Олимпиаде 2018 года в первой гонке в скиатлоне Наталья практически всю гонку оставалась в лидирующей группе, однако на финишных километрах не смогла удержаться за фаворитами и в итоге заняла восьмое место, уступив победительнице Шарлотте Калла 33 секунды. Награждена медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» 2-й степени 28 февраля 2018 — за высокие спортивные достижения на XVIII Олимпийских зимних играх 2018 года в городе Пхенчхане Республика Корея , проявленные волю к победе, стойкость и целеустремленность.
В 2019 году стала чемпионкой мира по бегу на роликовых лыжах на дистанции 10 км классикой. Уже 4 марта 2021 года на чемпионате мира в Оберстдорфе Наталья Непряева завоевала серебро в эстафете 4х5 км. Рост Натальи Непряевой: 169 сантиметров.
Непряева Н. С 2014 года является спортсменом-инструктором спортивной сборной команды Российской Федерации по лыжным гонкам Федерального Государственного Бюджетного Учреждения «Центр спортивной подготовки сборных команд России». Имеет высшее образование. В 2017 году окончила Тверской государственный университет направление «Физическая культура», квалификация бакалавр , в 2019 году с отличием окончила Смоленскую государственную академию физической культуры, спорта и туризма направление «Спорт», квалификация магистр. В настоящее время с 2019 года является аспирантом Тверского государственного университета направление «Образование и педагогические науки».
В спринте ей удалось пробиться в финал и занять четвертое место, а в скиатлоне самой сложной гонке для по-настоящему универсальных лыжников она пробилась в восьмерку лучших. Главным же приятным сюрпризом для женской сборной России стало выступление эстафетной команды. После победы на Играх в Турине в 2006 году российские лыжницы долгое время оставались в тени не только норвежек и шведок, но и зачастую проигрывали спортсменкам из Финляндии, Германии и США. Непряева тогда выступала на первом этапе классическим стилем и к огромному удивлению не только не отстала от главных соперниц, но и сумела убежать от норвежки Ингвильд Эстберг и других прямых конкуренток. Именно этот задел на первом этапе в исполнении нового лидера женской сборной России и позволил команде включиться в борьбу за награды. В дальнейшем Юлия Белорукова, Анастасия Седова и Анна Нечаевская хоть и уступили мощным сборным Норвегии и Швеции, но уверенно удержали третью позицию, завоевав первую и единственную награду женской лыжной команде на Олимпийских играх в Корее. С тех пор именно Непряева считается лидером сборной, хотя спадов в следующем четырехлетии ей избежать не удалось. В Австрии она все-таки сумела добраться до пьедестала в скиатлоне, который стал ее излюбленной дисциплиной. До самого финиша она держалась в группе преследовательниц безоговорочного лидера Терезы Йохауг и на финише в упорной борьбе с норвежками и шведкой Фридой Карлссон вырвала бронзовую награду. Также она стала обладателем бронзовой медали и в эстафете, но в этот раз выступление российской четверки уже не стало сенсацией. Успешным получилось и выступление Натальи на «Тур де Ски», где она поднялась на вторую строчку общего зачета и стала первой российской лыжницей в истории многодневки, кому удалось добиться такого успеха. Кстати, на одном из этапов в Тоблахе в 10-километровой гонке свободным стилем Наталья одержала свою первую в карьере победу на этапах Кубка мира. Вскоре после этого она получила тяжелую травму руки, которая потребовала операции, но успела восстановиться и провести подготовку к чемпионату мира, где провела участие в четырех гонках. Следующий сезон для Непряевой оказался не столь удачным. На фоне серьезных нагрузок в предолимпийский сезон ей не удавалось поддерживать дистанционную скорость на трассе, а результаты заметно упали. В адрес спортсменки даже пошли обвинения в лишнем весе. Однако уже через год Непряева не только вернулась на прежние позиции, но и укрепила их. Она стала первой россиянкой, одержавшей победу на «Тур де Ски», оформив две победы подряд на отдельных этапах, и уверенно возглавила общий зачет Кубка мира. Наталья Непряева Фото: Инстаграм Натальи Непряевой Олимпийское золото в Пекине-2022 В своей излюбленной дисциплине скиатлоне в первый день Олимпийских игр Наталья Непряева принесла российской команде первую награду. Как и два года назад никто из соперниц не смог противостоять Йохауг, однако Непряева сумела удержаться в группе лидеров до финиша, а затем атакой за 300 метров опередила австрийку Терезу Штадлобер и шведку Карлссон. Драматичной получилась для Натальи и гонка на 10 км классическим стилем. Еще за полтора километра до финиша она проигрывала девять секунд финке Кристе Пярмякоски, затем резко ускорилась, выдала блестящий финишный спурт, но осталась в полсекунды от бронзовой награды. Одним из самых ярких моментов этой Олимпиады для российских спортсменов стали эстафетные гонки, где удалось добиться побед и мужчинам, и женщинам.
Так, постепенно, пришла в лыжный спорт и быстро поняла, что здесь, как, собственно, и везде, чтобы добиться успеха, нужно много трудиться, тренироваться, чем-то жертвовать. Но поверьте, это стоит того. О других занятиях даже не думала и не мечтала. Первые тренировки проходили в основном на трассах станции Чуприяновка под Тверью, где мама заведовала лыжной базой технического университета. Приютила котенка и удивила учителей База Политеха стала для Натальи вторым домом, где она проводила большую часть свободного от занятий в школе времени. Вместе с мамой приводила двухэтажное здание в порядок. После одной из тренировок принесла бездомного котенка. Выходила беззащитную крошку, и котенок превратился в красавицу Маньку, которая чувствует себя полноправной хозяйкой базы Политеха. Но всегда отличает свою спасительницу и при любой возможности трется у ее ног. Долгое время никто из преподавателей и одноклассников не догадывался, что она серьезно занимается лыжными гонками. Педагогам Непряева запомнилась дисциплинированной и ответственной девочкой. Если пропускала занятия, то позднее обязательно отрабатывала все уроки и задания. Если что-то пообещает, то обязательно сделает, и всегда была готова прийти на помощь, — вспоминает бывшая классная руководительница лыжницы. Российский флаг с Натальей со школьных лет. Непрява и Вяльбе — тогда они не были знакомы. Тренировка в родной Чуприяновке О спортивных успехах ученицы в школе узнали в прямом смысле из газет и сразу попросили рассказать об этом одноклассникам. На классный час Наталья пришла вместе с мамой. Учителя и ребята ахнули, увидев огромную коллекцию медалей национальных и международных соревнований, которые были выложены их одноклассницей из сумки на парту. Золото мира с третьей попытки С 2010 года Наталья Непряева начала индивидуально заниматься под руководством заслуженного тренера России Александра Смирнова — наставника своих родителей. Александр Васильевич помог юной лыжнице добиться серьезных результатов и пробиться в состав юниорской сборной страны. У Натальи с рождения были хорошие способности для занятий лыжными гонками, потому она и выделялась среди сверстниц. При этом Наташа волевая и очень целеустремленная. Неудачи она переживает внутри себя и крайне редко проявляет открыто даже самые положительные эмоции, — говорит о своей воспитаннице Александр Смирнов. Про эмоции можно и поспорить. В феврале 2014 года мировые информационные агентства опубликовали фотографию кричащей от радости Натальи Непряевой с поднятыми вверх лыжными палками. Это были незабываемые мгновения триумфа. На трассе известного горнолыжного курорта Валь-ди-Фьемме в Италии той зимой проходило первенство мира по лыжным гонкам среди юниоров до 20 лет. Наташа начала с обидного четвертого места в спринте свободным ходом.
Биография Натальи Непряевой
воспитанница тверского спорта, лыжным спортом начала заниматься с 7 лет под руководством своей матери Ирины Непряевой и заслуженного тренера России Александра Смирнова в детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва «Тверь». Биография Натальи Непряевой: личная жизнь, отношения с Александром Терентьевым, проблемы с весом, беременность. воспитанница тверского спорта, лыжным спортом начала заниматься с 7 лет под руководством своей матери Ирины Непряевой и заслуженного тренера России Александра Смирнова в детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва «Тверь». Наталья Михайловна Непряева – знаменитая лыжница, отстаивающая честь российской сборной с 2015 года. Имя и фамилия: Наталья Непряева (Natalia Nepryaeva). Тверичанка Наталья Непряева принесла российской сборной первую медаль на Олимпиаде в Пекине во время розыгрыша первого на этих зимних Играх комплекта наград.
Наталья Непряева
В 18 лет стала призёром юношеского чемпионата мира и взрослого чемпионата России. В 19 уже стала полноценным участником основной сборной по лыжам. Тоже лыжница. А вот и нет. Ещё в Пхенчхане 2018 Непряева вошла в состав бронзовой эстафеты. Тогда с Белоруковой, Седовой и Нечаевской доехали наши девушки до третьего места. И уже в 2022 в Пекине Непряева, Сорина, Ступак и Степанова возьмут историческое золото олимпийских игр.
Также впервые в истории Гонки состоится прямая трансляция забега профессионалов на телеканале Матч ТВ , не пропустите!
Что особенного? Помимо участия в соревнованиях как для детей, так и для взрослых, можно будет отлично провести время всей семьёй — впервые на одной площадке можно будет увидеть 31 Олимпийскую медаль, получить автограф от наших прославленных спортсменов, поучаствовать в розыгрышах от наших партнёров и поболеть за участников в фан-зоне, где точно не придётся скучать никому!
С 7 лет девочка начала серьезно тренироваться на лыжной под руководством матери. В 2010 году тренером Натальи стал Александр Смирнов, который тренировал родителей девочки. С 13 лет спортсменка активно участвовала в соревнованиях, одерживая все больше и больше побед. В 2013 году Наталья стала частью юниорской сборной. Такую возможность она получила благодаря 3 золотым медалям, которые были завоеваны на соревновании.
Но как-то не приходилось. Хотя раньше был момент, когда мне действительно нравилось, то есть я могла смотреть, и мне было интересно. Сейчас как-то уже нет. Иногда нравится смотреть хоккей. Я не фанатка. Но иногда могу посмотреть. Тверские звезды — Кстати общаешься с кем-то из тверских спортсменов, достигших хорошего уровня? Мы даже как-то и не пересекались ни разу. Это спортсмены мирового уровня и у каждого свое видение, свое мировоззрение, свои интересы, свой вид спорта. Было бы интересно пообщаться с каждым. Буду догонять того парня — Наталья, у меня сложилось впечатление, что в минувшем сезоне ты совсем забросила свои соцсети. Это так или мне показалось? Действительно очень мало выставляла постов, потому что не было желания что-то вести. Но сейчас буду стараться выкладывать больше. Но не в ущерб тренировкам. Елена Валерьевна, наоборот, противница соцсетей. Особенно когда это идет во вред режиму, тренировкам. В принципе этого больше требуют спонсоры. Что еще? Музыкальные приложения — и всё, пожалуй. Больше скучаю по семье, по родным и близким людям, но, конечно, и по самому городу. Давно там не была. С прошлого года. Но, думаю, да. Конечно, есть там один парень, который меня затмевает. Но в общем буду стараться не отставать от него. За восемь месяцев до Пекина — Через восемь месяцев состоится открытие Олимпиады в Пекине. Твои мысли сейчас только об этом? А для спортсмена, который готовится к этому старту, времени катастрофически мало. И, конечно, уже сейчас думаешь об этом. Мы будем подводить всю подготовку именно под Олимпиаду. Потому что это все-таки — главный старт четырехлетия. Еще кажется, что это было буквально вчера, а уже прошло почти четыре года. Ты вообще видела лыжника-гонщика из Китая? Как бы нас не обогнали. Очень много наших специалистов уезжает в Китай помогать в лыжных гонках.
Сообщить об опечатке
- Ещё недавно ругали. Как тверичанка Наталья Непряева взошла на Олимп | АиФ Тверь
- Сегодня празднует свой день рождения Наталья Непряева! | Федерация лыжных гонок России
- Биография Натальи Непряевой
- Календарь событий
- Календарь событий
Непряева Наталья Михайловна
Чем выше уровень, тем лучше понимаешь собственные возможности. Как раз поэтому мне не слишком понятно, как я могла бы выглядеть на международных соревнованиях. Если и бываю недовольна какими-то отдельными гонками, то не переживаю на этот счёт, если честно. Всё-таки это действительно проходной сезон, на который начиная с лета я не ставила никаких глобальных задач и целей. До этого всё шло не так, как хотелось. До Нового года вообще был мрак. Но такой гонки, чтобы прямо — ух, у меня не случалось. Это правда? Когда я говорила об этом, имела в виду, что спринт — это одна из самых тяжёлых гонок. Ту же «пятнашку» бежать проще: настроился, один раз пробежал, выдал всё, на что был способен, и пошёл домой.
А здесь четыре раза подряд настраиваешься на каждый забег как на полноценную гонку и выходишь на каждый старт как на последний. Поэтому всем, как правило, бывает очень тяжело бежать на второй день после спринтов. Ты морально просто выхолощен. Но когда бежишь 30 или 50 км, нельзя же думать только о лыжах от начала до конца? Что происходит в голове за это время? О том, что тебя тревожит, о каких-то проблемах. Хотя я всё равно стараюсь сосредоточиваться на дистанции, на соперниках и отгонять от себя сторонние мысли. На мой взгляд, когда такие мысли лезут в голову, это говорит о том, что нет должного настроя, какой-то злости спортивной. Трасса в этом плане очень сильно влияет на результат.
Когда на лыжне лёд, нельзя расслабляться ни на долю секунды. Особенно сложен в Тюмени коньковый круг. Там такие крутые подъёмы навертели, все самые тяжёлые собрали. Классический круг более или менее пологий всё-таки. А на коньковом, помимо подъёмов, много спусков с поворотами. Как раз там Сергей Устюгов упал на финише скиатлона. И мы с Настей Седовой, когда скиатлон бежали, входили прямо боком в поворот. Очень опасненько там было! Тяжело ещё и потому, что нет возможности отдыхать.
Обычно, когда едешь со спуска, так или иначе восстанавливаешься. А здесь получается, что и в подъём работаешь, и со спуска в постоянном напряжении. Многие девчонки жаловались после скиатлона, что на спусках и на равнинных частях от напряжения сводило надкостницу. Неприятненькое ощущение, честно скажу. Но тут уже вопросы не к спортсменам, а к сервису. Лично у меня в первых двух гонках очень хорошо работали лыжи. Не так хорошо, как у некоторых местных девочек, по которым было видно, что именно на спусках они сокращают отрывы, но я была абсолютно довольна. Вопрос-то простой: справляешься ты с соперниками на своих лыжах или нет. Я справилась.
На Олимпиаде в Пхенчхане лыжница участвовала в скиатлоне на 15 км, ей удалось занять 8-е место. В гонке были задействованы 62 спортсменки. Для молодой лыжницы это прекрасный результат.
В финал пробились две россиянки — Наталья Непряева и Юлия Ступак. Также сборную представляла Анастасия Седова. Наталье не хватило совсем чуть-чуть, Белорукова ее опередила.
В мае 2019 года Наталья подписала соглашение о том, что с 1 июня на всероссийских соревнованиях она будет представлять Архангельскую область. В этом же году спортсменка выступила на чемпионате мира — 2019 в Зеефельде, где завоевала бронзу. В результате падения она получила серьезную травму — сломала руку.
Предполагалось, что реабилитация Непряевой займет весь февраль, что ставило под угрозу ее участие в чемпионате мира. Однако Наталья проявила упорство и целеустремленность на пути к выздоровлению, поэтому ее состояние здоровья и самочувствие быстро улучшились. Процесс восстановления занял гораздо меньше времени, чем в самых оптимистичных прогнозах медиков.
Уже 25 февраля Наталья выступила в первом медальном старте в немецком Оберстдорфе, а затем участвовала еще в 4 гонках. Лыжнице удалось набрать форму по ходу чемпионата, ее показатели улучшались от старта к старту. Ориентировалась на норвежку, пыталась держать расстояние.
Очень благодарна девушкам, которые так грамотно все сделали на своих этапах, и, скажем так, мне не пришлось ни с кем ничего выяснять на своем этапе, а нужно было просто удерживать то огромное преимущество от группы преследователей, которое они мне привезли», — прокомментировала гонку спортсменка. После финиша президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе расплакалась от счастья. Известно, что она не замужем и не имеет детей.
Информации о парне тоже нет. Лыжница ведет страницу в «Инстаграме», куда выкладывает фото с соревнований, отпуска, а также делится домашними кадрами. От поклонников у Наталья нет отбоя, многие из них пишут в Директ в «Инстаграме».
Однако знакомство в интернете для Непряевой «самый низ человеческого общения, который только может быть», поэтому она не отвечает на подобные сообщения. Сейчас спортсменка живет в Твери и очень любит свой родной город. Она не планирует уезжать из него: «Здесь семья, все друзья.
Для меня здесь главное — уют, мне было бы сложно уехать. Даже представить это не могу. Приезжаю домой — и мне никуда больше не хочется».
На протяжении своей карьеры лыжница испытывает проблемы с весом. При росте 169 см она стремится к оптимальному показателю массы тела, понимая, что это сильно влияет на результаты гонок. На втором этапе в Лиллехаммере в квалификации на спринт спортсменка не прошла даже отбор.
В интервью Наталья не смогла объяснить, в чем причина таких неудач, однако отметила: в этом не виноват рельеф трассы. А вот эстафета 4х5 км принесла российской сборной золотую медаль. В общении с прессой Непряева поделилась, что эта гонка была тяжела для нее.
Степанову она назвала «джокером» сборной, поскольку той удалось на последнем круге обойти лыжниц из Швеции и Норвегии. Тем самым Вероника помогла команде занять 1-е место. В январе 2022 года Наталье удалось стать первой российской лыжницей, одержавшей победу на многодневке «Тур де Ски».
Уверенные выступления спортсменки гарантировали ей место в национальной сборной на Олимпийские игры — 2022 в Пекине. Серебряный финиш Натальи Непряевой в скиатлоне на Олимпийских играх—2022 На первом олимпийском старте, 5 февраля, несмотря на очень тяжелую погоду и занесенную снегом лыжню, Непряева стала обладательницей серебряной медали в скиатлоне, уступив только норвежке Терезе Йохауг.
В гонке были задействованы 62 спортсменки. Для молодой лыжницы это прекрасный результат. В финал пробились две россиянки — Наталья Непряева и Юлия Ступак. Также сборную представляла Анастасия Седова.
Наталье не хватило совсем чуть-чуть, Белорукова ее опередила. В мае 2019 года Наталья подписала соглашение о том, что с 1 июня на всероссийских соревнованиях она будет представлять Архангельскую область. В этом же году спортсменка выступила на чемпионате мира — 2019 в Зеефельде, где завоевала бронзу. В результате падения она получила серьезную травму — сломала руку. Предполагалось, что реабилитация Непряевой займет весь февраль, что ставило под угрозу ее участие в чемпионате мира. Однако Наталья проявила упорство и целеустремленность на пути к выздоровлению, поэтому ее состояние здоровья и самочувствие быстро улучшились.
Процесс восстановления занял гораздо меньше времени, чем в самых оптимистичных прогнозах медиков. Уже 25 февраля Наталья выступила в первом медальном старте в немецком Оберстдорфе, а затем участвовала еще в 4 гонках. Лыжнице удалось набрать форму по ходу чемпионата, ее показатели улучшались от старта к старту. Ориентировалась на норвежку, пыталась держать расстояние. Очень благодарна девушкам, которые так грамотно все сделали на своих этапах, и, скажем так, мне не пришлось ни с кем ничего выяснять на своем этапе, а нужно было просто удерживать то огромное преимущество от группы преследователей, которое они мне привезли», — прокомментировала гонку спортсменка. После финиша президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе расплакалась от счастья.
Известно, что она не замужем и не имеет детей. Информации о парне тоже нет. Лыжница ведет страницу в «Инстаграме», куда выкладывает фото с соревнований, отпуска, а также делится домашними кадрами. От поклонников у Наталья нет отбоя, многие из них пишут в Директ в «Инстаграме». Однако знакомство в интернете для Непряевой «самый низ человеческого общения, который только может быть», поэтому она не отвечает на подобные сообщения. Сейчас спортсменка живет в Твери и очень любит свой родной город.
Она не планирует уезжать из него: «Здесь семья, все друзья. Для меня здесь главное — уют, мне было бы сложно уехать. Даже представить это не могу. Приезжаю домой — и мне никуда больше не хочется». На протяжении своей карьеры лыжница испытывает проблемы с весом. При росте 169 см она стремится к оптимальному показателю массы тела, понимая, что это сильно влияет на результаты гонок.
На втором этапе в Лиллехаммере в квалификации на спринт спортсменка не прошла даже отбор. В интервью Наталья не смогла объяснить, в чем причина таких неудач, однако отметила: в этом не виноват рельеф трассы. А вот эстафета 4х5 км принесла российской сборной золотую медаль. В общении с прессой Непряева поделилась, что эта гонка была тяжела для нее. Степанову она назвала «джокером» сборной, поскольку той удалось на последнем круге обойти лыжниц из Швеции и Норвегии. Тем самым Вероника помогла команде занять 1-е место.
В январе 2022 года Наталье удалось стать первой российской лыжницей, одержавшей победу на многодневке «Тур де Ски». Уверенные выступления спортсменки гарантировали ей место в национальной сборной на Олимпийские игры — 2022 в Пекине. Серебряный финиш Натальи Непряевой в скиатлоне на Олимпийских играх—2022 На первом олимпийском старте, 5 февраля, несмотря на очень тяжелую погоду и занесенную снегом лыжню, Непряева стала обладательницей серебряной медали в скиатлоне, уступив только норвежке Терезе Йохауг. В гонке с раздельным стартом на 10 км Непряевой не удалось войти в число призеров — россиянка была только 4-й после Йохауг и двух представительниц Финляндии Кертту Нисканен и Кристы Пярмякоски, причем последней Наталья проиграла всего 0,1 секунды.
Конечно, 50 секунд лучше, чем 10, и Бородавко постоянно об этом твердит: «Если станешь себя жалеть, тебе будет очень тяжело, когда туда вернешься». Вам есть с чем сравнивать нагрузки Бородавко? Как бы ни нахваливали Маркуса Крамера — и он тоже. Мой организм с первого года в группе Бородавко справлялся с нагрузками. Что зависит не столько от тренера, сколько от самого спортсмена. Если как робот, не думая, выполнять программы подготовки — ничего не получится, каким бы ни был замечательным тренер. Убийственное упражнение. Вес вставок зависит от подготовительного периода и самочувствия, но даже пять-шесть кг, поверьте, дают такую нагрузку на мышцы и суставы, что мама не горюй. Это не просто надел и пошел, в тяжелом жилете надо выдавать серьезные тренировочные объемы. Тренировка очень тяжелая, всегда выходишь в третью пульсовую зону. За счет чего? Многое зависит от работы лыж, но далеко не все, — сильно влияет мощность отталкивания. Не каждый это понимает, к сожалению, часто скорость приписывают только инвентарю. Но когда пересматриваю гонки, четко видно, кто перевалился на спуск, говоря простыми словами, как мешок, а кто растолкался руками и ногами. Конечно, он накатит и объедет. Для того и нужны видеофиксация, разбор ошибок, постоянная шлифовка техники хода. Все это есть у нас на сборах. Потренировались и разошлись или бывают посиделки с тортиком, походы куда-нибудь? У нас дружная группа, отмечаем дни рождения, можем перед выходным сходить на шашлыки. Тренер устраивает общую баню, для нас тоже праздник. Очень позитивный коллектив. В группе собраны лидеры, у всех характеры, возникает недопонимание. Но быстро сходит на нет. Да и поводы в основном бытовые, не принципиальные. Как с этим в лыжах? Уже побывали в Кировске, опять спасибо спонсору. Впервые все было организовано настолько тепло и приятно. Вид спорта называется «лыжные гонки», оба варианта рабочие. Не особо обращаю внимание. Единственное, что злит, — когда нас путают с биатлоном. Прямо бесит такое. Не из-за ревности, просто два абсолютно разных вида спорта. Верный расклад? Для меня в первую очередь видна колоссальная разница в технике. Из-за винтовки за спиной или остановок на стрельбу — не знаю. У биатлонистов другие скорости и совершенно непохожая работа. Не представляю, как бы себя чувствовала, доведись посреди гонки взять паузу и выйти на рубеж. Наши виды спорта даже сравнивать некорректно, настолько они отличаются. И это не критика, биатлонисты хороши в том, чем они занимаются. Просто лыжи — это совсем другое. Протяженность, формат тура, крутизна подъема, место проведения. Новшество многообещающее. Надеюсь, станет для меня приятным. Многодневки — моя сильная сторона как универсала.
6 сентября 1995 года родилась Наталья Михайловна Непряева
В 2019 году стала чемпионкой мира по бегу на роликовых лыжах на дистанции 10 км классикой. Уже 4 марта 2021 года на чемпионате мира в Оберстдорфе Наталья Непряева завоевала серебро в эстафете 4х5 км. Рост Натальи Непряевой: 169 сантиметров. Личная жизнь Натальи Непряевой: Не замужем. О себе Наталья говорила: «Всегда отделяла в себе спортсмена и девушку.
В гонке я непробиваемая, контролирую все свои эмоции. Если на трассе не включать разум, то быстро можно выгореть и на концовку психологически не останется сил. В жизни же мне очень тяжело контролировать свои эмоции. Я очень импульсивный, несдержанный человек.
Любая мелочь может вывести из себя, и начну все крушить. В гневе вообще страшна! Часто это получается непроизвольно.
Если я не буду работать так, как привыкла, представляете, в каком состоянии туда вернусь? Это тоже немало мотивирует.
А как по-другому держать себя в форме, кроме как не тяжёлыми тренировками и гонками? Для вас это проблема? Я уже очень много лет тренируюсь с Юрием Викторовичем, провела с ним основную часть своей карьеры. Мне такая методика подходит идеально. Юле не подошла, но это нормально: все спортсмены разные.
Что на каком-то этапе карьеры к вам приходит способность наслаждаться всем тем, что входит в понятие «терпеть». Наслаждаться нагрузками, преодолением, болью. Причём не только у лыжников, а у большинства профессиональных спортсменов. Мне реально нравится состояние, когда ты пришёл с тяжёлой тренировки, чувствуешь, что организм полностью обессилен, и едва волочишь ноги на обед. В этом есть какой-то определённый внутренний кайф, что ли.
Думаю, для любого человека в любой профессии это важно. Понимать, что твой труд, твои старания а порой и страдания! Чем выше уровень, тем лучше понимаешь собственные возможности. Как раз поэтому мне не слишком понятно, как я могла бы выглядеть на международных соревнованиях. Если и бываю недовольна какими-то отдельными гонками, то не переживаю на этот счёт, если честно.
Всё-таки это действительно проходной сезон, на который начиная с лета я не ставила никаких глобальных задач и целей. До этого всё шло не так, как хотелось. До Нового года вообще был мрак. Но такой гонки, чтобы прямо — ух, у меня не случалось. Это правда?
Когда я говорила об этом, имела в виду, что спринт — это одна из самых тяжёлых гонок. Ту же «пятнашку» бежать проще: настроился, один раз пробежал, выдал всё, на что был способен, и пошёл домой. А здесь четыре раза подряд настраиваешься на каждый забег как на полноценную гонку и выходишь на каждый старт как на последний. Поэтому всем, как правило, бывает очень тяжело бежать на второй день после спринтов. Ты морально просто выхолощен.
Но когда бежишь 30 или 50 км, нельзя же думать только о лыжах от начала до конца? Что происходит в голове за это время? О том, что тебя тревожит, о каких-то проблемах. Хотя я всё равно стараюсь сосредоточиваться на дистанции, на соперниках и отгонять от себя сторонние мысли. На мой взгляд, когда такие мысли лезут в голову, это говорит о том, что нет должного настроя, какой-то злости спортивной.
Трасса в этом плане очень сильно влияет на результат. Когда на лыжне лёд, нельзя расслабляться ни на долю секунды. Особенно сложен в Тюмени коньковый круг. Там такие крутые подъёмы навертели, все самые тяжёлые собрали. Классический круг более или менее пологий всё-таки.
Зарегистрироваться в качестве участника, ознакомиться с программой и условиями участия в мероприятии можно на официальном сайте «Гонки Легкова PARI». Детские старты проводятся при поддержке Министерства физической культуры и спорта Московской области. В новом сезоне при поддержке Президента Федерации лыжных гонок России Е.
В дальнейшем на национальных чемпионатах завоёвывала серебро 2015, 2016 — эстафета; 2017 — 30 км масс-старт и бронзу 2017 — командный спринт. С 2014 года выступает за сборную России. В ноябре 2016 года показала 20-й результат на этапе Кубка мира в финской Рука [8] , что было лучшим результатом спортсменки до 2018 года. В 2018 году на первом этапе « Тур де Ски » в спринте заняла четвёртое место. На Зимней Олимпиаде 2018 , в первой гонке, в скиатлоне , Наталья практически всю гонку оставалась в лидирующей группе, однако на финишных километрах не смогла удержаться за фаворитами и в итоге заняла восьмое место, уступив победительнице Шарлотте Калла 33 секунды [9]. На зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине Наталья на дистанции женского скиатлона завоевала олимпийскую серебряную медаль, финишировав с отставанием от победительницы Терезы Йохауг 30,2 секунды [12].
Она прошла дистанцию за 29 минут 16 секунд [13]. И глава Федерации лыжных гонок России — Елена Вяльбе, в своем интервью, также отметила этот факт.
Интересные факты из биографии российской лыжницы Натальи Непряевой
Наталья Непряева в этом году успела и в общем зачете многодневки "Тур де Ски" победить и олимпийской чемпионкой стать. Биография Натальи Непряевой: личная жизнь, отношения с Александром Терентьевым, проблемы с весом, беременность. Наталья Непряева – биография, фото, личная жизнь, новости, Олимпиада 2023. Рассказывает заместитель директора по воспитательной работе Ольга Горькова, учившая Наталью Непряеву с первого по четвертый класс: «Долгое время никто из преподавателей и одноклассников не догадывался, что она серьезно занимается лыжными гонками. Отметим, что Наталья Непряева стала первой россиянкой с 2001 года, кому покорился главный трофей Кубка мира в лыжных гонках. Тверичанка Наталья Непряева принесла российской сборной первую медаль на Олимпиаде в Пекине во время розыгрыша первого на этих зимних Играх комплекта наград.
Непряева Наталья Михайловна
| Интересные факты из биографии российской лыжницы Натальи Непряевой | Наталья Непряева — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/спорт. |
| «Непряевы». Специальный репортаж - YouTube | Лидер сборной России, бронзовый призер Игр-2018 в лыжных гонках Наталья Непряева в интервью рассказала о своем отношении к феминизму, работе на посту президента федерации лыжных гонок Тверской области, а также о том. |
| Наталья Непряева: «Не думаю о создании семьи. Сосредоточена на карьере» | Обсудить Имя: Наталья Непряева (Natali Nepryaeva) Отчество: Михайловна Кто такая: спортсменка, лыжница День рождения: 6 сентября 1996 (26 лет) Место рождения: Тверь Рост: 169 см Вес: 63 кг Семейное положение: не замужем Тезки: Наталья (значение имени) Знак. |
| Непряева, Наталья Михайловна | Динамовская лыжница Наталья Непряева выиграла все гонки на пятом этапе Кубка России в Красногорске. |