Здоровый образ жизни — это: выполнение режима дня; -соблюдение правил гигиены; -занятия физкультурой и спортом; -закаливание; -правильное и полезное питание; -отсутствие вредных привычек. Под здоровым образом жизни мы понимаем правильное питание, соблюдение режима дня, занятия спортом, употребление в пищу продуктов, содержащих витамины, полноценный сон, свежий воздух и хорошее настроение. На одном дыхании смотрится презентация на тему «Здоровый образ жизни» для 2 класса на классном часу или на уроке окружающего мира. это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья детей. Поэтому важно с детства вести здоровый образ жизни.
Презентация на тему «Я за ЗОЖ»
| Презентация - "Классный час 2 класс ЗОЖ презентация" | Автор: Добрынина Татьяна Алексеевна Должность: учитель Учебное заведение: МБОУ Усть-Луковская СОШ Населённый пункт: село Усть-Луковка Наименование материала: презентация для начальных классов Тема: Здоровый образ жизни Раздел: среднее профессиональное. |
| ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Выполнил ученик 3 Б класса | На уроке мы узнали, что вести здоровый образ жизни – это значит постоянно выполнять правила сохранения и укрепления здоровья: соблюдать чистоту, правильно питаться, сочетать труд и отдых, много двигаться, не иметь вредных привычек. |
| Проект Будь здоров. Что такое здоровый образ жизни 2 класспроект по зож (2 класс) | На одном дыхании смотрится презентация на тему «Здоровый образ жизни» для 2 класса на классном часу или на уроке окружающего мира. |
| Рисунок Здоровый Образ Жизни 2 Класс (47 Фото) | Урок по теме Здоровый образ жизни. Теоретические материалы и задания Окружающий мир, 2 класс. ЯКласс — онлайн-школа нового поколения. |
Презентация на тему Здоровый образ жизни (2 класс)
Сейчас мы выполним упражнения из них. Ученики повторяют за педагогом упражнения. Рацион школьника должен содержать витамины, поэтому нужно больше есть овощей и фруктов. Сколько раз необходимо есть? Не менее 3 раз. Древние говорили: «Завтрак съешь сам». Ответ детей - Завтрак должен быть обязательно, так как организму предстоит бодрствование целый день с различными нагрузками. Если же завтрака нет, то и сил соответственно мало.
Ответ детей Врачи рекомендуют на завтрак есть молочные блюда, омлет, чай с бутербродом. Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет». Каждому даётся карточка. Из набора продуктов надо выбрать полезную и вредную пищу, соединяя их стрелками. Объясните свой выбор. Питание человека — один из самых важных факторов, напрямую влияющих на здоровье человека. Неправильное питание приводит к нарушению функций как отдельных органов человека, так и организма в целом.
Основы правильного питания: - Старайтесь максимально приблизить свой рацион питания к общепринятой пищевой пирамиде. То есть основным рационом здорового питания должны стать овощи, фрукты и крупы; - Старайтесь употреблять только свежие продукты; - Здоровое сбалансированное питание подразумевает употребление всех групп продуктов. Поэтому старайтесь не заменять или исключать конкретные группы продуктов. Просто необходимо соблюдать пропорции и разнообразить свое питание; - Если необходимо перекусить — поешьте фруктов, орехов или сухофруктов; - По-возможности кушайте пищу с низким содержанием жира; - Старайтесь максимально снизить употребление сахара и соли. Не ждите от перехода на здоровое питание моментальных результатов. Постепенно вы заметите, что появилось больше энергии, восстановился сон, вы стали болеть гораздо реже и гораздо быстрее выздоравливать и еще много приятных моментов. Ваше здоровье в ваших руках!
Режим дня - это распорядок дня. Правильно составленный режим дня помогает поддерживать здоровье человека. Давайте сейчас все вместе сделаем зарядку «Утром встал гусак на лапки». Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание. Дети делятся на 2-3 группы, каждая группа получает карточки. Ученики выстраиваются в определенном порядке. Затем выбирается наиболее оптимальный вариант режима дня.
Организм человека — наиболее совершенное творение природы. Но его состояние находиться в прямой зависимости от здоровья. Здоровье человека зависит от целого комплекса определенных факторов: наследственности; окружающей среды — природной и социальной; уровня культуры; образа жизни человека; его привычек, пристрастий.
Как сохранить и укрепить здоровье в современном мире? В этом случае вступает в силу древняя мудрость: «Помоги себе сам», то есть веди здоровый образ жизни. Здоровье — это системное качество организма и психики человека, определяемое совокупностью физических и духовных качеств и свойств, которые являются основой долголетия и необходимым условием для осуществления творческих планов, высокопроизводительного труда, на благо общества, создания крепкой и дружной семь и, рождения и воспитания детей.
Продолжительность жизни у различных людей не одинакова, она предрасположена генетически и зависит от образа жизни самого человека. Образ жизни — одно из составляющих здоровья. Это тот единственный фактор, на который можно повлиять человек и очень эффективно.
Очень часто именно образ жизни лежит в основе целой группы болезней. Здоровый образ жизни — это показатель культуры личности, это сохранение здоровья человека и продление его жизни. Данные еженедельника «Аргументы и факты» Если образ жизни будет отвечать оптимальным гигиеническим требованиям и нормам, то возникнет высокая работоспособность, творческое долголетие и резкое снижение заболеваемости населения.
Окружающая среда, как природная, так и социальная, имеет целый комплекс факторов, положительно или отрицательно влияющих на состояние здоровья человека. Факторы, укрепляющие здоровье. Помогает сохранить здоровье чёткий режим дня.
Приём пищи, сон, гигиенические процедуры и другое лучше выполнять в одно и то же время. Благодаря чёткому режиму организм испытывает нормальную нагрузку, затраченные силы быстрее и полнее восстанавливаются, организм меньше изнашивается. Укрепляет здоровье высокая двигательная активность.
Современный человек мало двигается. Постоянно сокращается доля немеханизированного труда в промышленности и сельском хозяйстве, развиваются средства транспорта и так дате. В последние десятилетия в научной литературе и в периодической печати довольно распространённым стало слово гиподинамия.
Главный редактор: Ковалев Д. Телефон: 8 800 550-08-14 Электронный адрес: [email protected] Сертификат соответствия качества предоставляемых услуг рег. Услуга: Дополнительное профессиональное образование. По результатам оценки оказания услуг, оценки процесса оказания услуг и проверки результатов оказываемых услуг данный документ подтверждает соответствие предоставляемых ООО «Центр Развития Педагогики» услуг всем нормативным требованиям.
Осанка - это привычное положение тела при стоянии, ходьбе, сидении. Почему нужно чистить зубы и мыть руки. Правильное положение. Если хочешь быть здоров.
Если ты заболел. Как поел, почисти зубки. Занятие физкультурой и закаливание. Наши помощники здоровья. Орган заведует нашими мыслями и чувствами. Совершенствование техники скользящего шага без палок. Изучение техники подъема и спуска с небольших горок. Содействие развитию выносливости , силы, ловкости.
Воспитание трудолюбия ,ответственности ,самодисциплины , смелости ,решительности ,находчивости. Обеспечить усвоение учащимися знаний техники скользящего шага. Сколько весит здоровье ученика. Правильная осанка. Взвесить ранцы.
Презентация "Мы за здоровый образ жизни!" 2 класс
| Презентация «Здоровый образ жизни» для учащихся🤸 | При формировании навыков здорового образа жизни с раннего возраста укрепляется физическое и психическое здоровье. |
| Презентация по окружающему миру на тему: "Здоровый образ жизни" | Скачать презентацию на тему Здоровый образ жизни 2 класс можно ниже. |
| Презентация «Здоровый образ жизни» для учащихся🤸 | Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которые встают сегодня перед родителями. |
| Презентация Мы за здоровый образ жизни 2 класс - | это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья детей. |
Доклад по физкультуре 2 класс здоровый образ жизни кратко для детей презентация
это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья детей. Если проблема таким образом не решилась, помогите нам определить её. Главная» Школа для родителей» Консультации воспитателей» Мы за здоровый образ жизни» Презентация "Здоровый образ жизни".
Если хочешь быть здоров. Видеоурок 20. Окружающий мир 2 класс
| Рисунок здоровый образ жизни 2 класс | Если проблема таким образом не решилась, помогите нам определить её. |
| Рисунок здоровый образ жизни 1 класс для детей в школу | Сегодня мы поговорим про здоровье человека и правилах здорового образа жизни. |
| ЗОЖ для детей - Презентация 20595 | Скачать презентацию на тему Здоровый образ жизни 2 класс можно ниже. |
| Мы за здоровый образ жизни 2 класс презентация в формате PowerPoint - скачать бесплатно | Имя файла: Количество просмотров: 121 Количество скачиваний: 0. |
| Классный час с презентацией "Город здоровья" 2 класс | Рисунок Здоровый образ жизни от второклассника ярко демонстрирует важность заботы о себе. |
Проект Будь здоров. Что такое здоровый образ жизни 2 класспроект по зож (2 класс)
Цели: Формирование навыков здорового образа жизни Задачи. Правила здорового образа жизни помогут тебе сохранить здоровье, стать более крепким и выносливым. Чистюлька: Но для того чтобы быть здоровым, сильным нужно вести здоровый образ жизни.
Мы за здоровый образ жизни 2 класс презентация в формате PowerPoint - скачать бесплатно
Многие из них способны вызывать болезни, если попадут внутрь человека или даже на кожу. Поэтому следует мыть руки перед каждым приемом пищи, после каждой прогулки. Нужно держать в чистоте свое тело и свою комнату. Одевайся по погоде. Погода бывает разной и одежда тоже.
Нужно одеваться так, чтобы не переохладиться и не перегреться, то есть по погоде. Надевать головной убор нужно зимой для тепла, а летом для защиты от солнца. Поддержать иммунитет поможет закаливание, но закаливаться нужно медленно и постепенно, и только под присмотром взрослых. Правильно питайся.
Человеческому организму для постройки клеток и их правильной работы постоянно нужны питательные вещества и витамины.
А еще этот витамин есть в рыбе, яйцах. Меня вы можете найти в орехах, рисе, молоке, яйцах, мясе, рыбе. Для того, чтобы ваш организм был как крепость, не подпускал злых микробов и не позволял им заразить вас болезнями очень нужен витамин С.
Я живу во всем кислом. Это лимон, апельсин, шиповник, мандарин, смородина, клубника. Я редко встречаюсь в привычных продуктах, овощах и фруктах. Меня вы можете найти в сыром яичном желтке, твороге, сливочном масле, печени, морепродуктах.
Витамин Е — Меня зовут витамин Е. Я необходим для здоровья вашей кожи. А живу я в зеленых овощах, фруктах и зелени. Назовите их.
Ответы детей. Это петрушка, киви, капуста, зеленый лук. Любопытная информация. Выбрав в нашем списке продукты, которые вам больше по вкусу, вы узнаете кое-что интересного о себе: Любите яблоки — вы усердны и старомодны.
Предпочитаете клубнику — у вас утонченный вкус и потребность окружать себя красивыми вещами. Обожаете землянику — такие люди находка для психоаналитика. Они любят рассказывать все, что происходит у них в душе.
Обрабатывать анкеты мне помогала учительница. Ложки нету у меня Проект на тему «Здоровый образ жизни» Тема исследования очень актуальна в настоящее время. Современные дети часами сидят за компьютером и перед экраном телевизора, что приводит к ухудшению здоровья.
Мало двигаются, плохо питаются. И я решила доказать, что здоровый образ жизни это здорово! Полезные — хлопаем, не полезные — топаем Предварительный просмотр:.
Включай в свое распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг. Кто жить умеет по часам и ценит каждый час, Того не надо по утрам будить по десять раз. И он не станет говорить, что лень ему вставать, Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать. Успеет он одеться в срок, умыться и поесть, И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть.
Поэтому старайся больше двигаться. Утром делай зарядку. Чаще играй в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физкультурой. Если есть в Они любят рассказывать все, что происходит у них в душе. Если есть возможность, посещай бассейн. Лыжи, плавание, спортивные игры надежно служат здоровью детей и взрослых во всем мире. Вести здоровый образ жизни — это значит постоянно выполнять правила сохранения и укрепления здоровья: содержать в чистоте свое тело, одежду и жилище, правильно питаться, сочетать труд и отдых, много двигаться.
Заключение учитель декламирует стихотворные строчки, дети договаривают последнее слово. Чтоб забыть про докторов, каждый должен быть здоров Чтоб заняться нужным делом, будь здоров душой и телом Вы здоровье охраняйте твердо все запоминайте. Дайте правильный ответ, когда да-, а когда нет- Хороша ли чистота? Итог: Желаю всем крепкого здоровья! Всем здоровым, сильным быть,.
Здоровый образ жизни. 2 класс
Здоровый образ жизни включает в себя. Автор: Добрынина Татьяна Алексеевна Должность: учитель Учебное заведение: МБОУ Усть-Луковская СОШ Населённый пункт: село Усть-Луковка Наименование материала: презентация для начальных классов Тема: Здоровый образ жизни Раздел: среднее профессиональное. Сегодня мы поговорим про здоровье человека и правилах здорового образа жизни. Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которые встают сегодня перед родителями.
Презентация "Молодёжь за ЗОЖ" 1-4 класс
Дети должны спать не менее 9 часов. Перед сном умыться, почистить зубы, вымыть ноги. Нельзя смотреть страшные фильмы. Спать нужно в полной темноте Спать нужно в хорошо проветренном помещении Спать надо на ровной постели Спать лучше на спине или на правом боку Не применять снотворного. Гимнастка: Народная мудрость гласит: «Здоровье потерял-всё потерял» Движение для ребёнка — не только жизненная необходимость, это сама жизнь. Чистюлька: А задание такое. Вам предстоит собрать народные пословицы и поговорки, посвященные здоровому образу жизни.
Участники 3 команды собирают разрезанные пословицы.
Факторы, укрепляющие и ослабляющие здоровье. Практическая часть 2. Вывод 5. Проектиро вание следующих этапов работы 6. Как прожить нам много лет?
Как достичь больших побед? Стать веселым и успешным, И красивым быть, конечно! Здоровье человека — тема, которая актуальна для всех времен и народов, а в 21 веке она становится первостепенной. Великие мыслители, писали о необходимости уделять внимание здоровью: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь! Вильде «Если заниматься физическими упражнениями, нет никакой нужды в употреблении лекарств, если в тоже время соблюдать все прочие предписания нормального режима дня» Авиценна. О необходимости вести только здоровый образ жизни народ сложил большое количество пословиц и поговорок: «Здоровье - всему голова» , «Здоровому все здорово!
В 21 веке здоровье приобретает ценность для человека. Ученые считают, что здоровый человек — успеш ный человек в учебе, в обществе. Объектом исследования данной работы является здоровье, а предметом - составляющие здоровья. Целью нашей работы стало выявление факторов, влияющих на здоровье и на продолжительность жизни, поиск и применение конкретных рекомендаций для сохранения здоровья. Задачи Рассмотреть и охарактеризовать основные составляющие компоненты здорового образа жизни. Рассмотреть методы исследовательской работы по выявлению знаний учащихся начальной школы о здоровом образе жизни и его влиянии на продолжительность жизни.
Обосновать основные методы профилактики преждевременного старения организма, показать роль здорового образа жизни для сохранения и укрепления здоровья. Гипотеза: Здоровье подрастающего поколения является одной из важнейших проблем со временного общества. При формировании навыков здорового образа жизни с раннего возраста укрепляется физическое и психическое здоровье. Методы исследования: В ходе исследования мы использовали следующие методы: 1.
Правильное питание — условие здоровья, неправильное — приводит к болезням. С тремя помощниками мы познакомились, а вот о четвертом поговорим, выполнив одно интересное задание. Это задание связано с сохранением вашего здоровья. Музыкальная физминутка, презентация «Зимняя» - Хорошо подвигались? Что почувствовали после движения?
Тогда назовите еще одного помощника в сохранении здоровья? Он сможет быть здоров?
Очень важно есть в одни и те же часы. В этом случае в организме вырабатывается рефлекс на время, то есть к установленному часу приема пищи появляется аппетит, создаются условия для лучшего переваривания и усвоения пищи. Для учеников 1-11 классов и дошкольников Бесплатные сертификаты учителям и участникам Описание презентации по отдельным слайдам: ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ урок для учащихся 1 — 2 классов Подготовила: Зотова Наталья Михайловна Учитель физической культуры Здоровый образ жизни ЗОЖ - это процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям среды, высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной деятельности Сознательное отношение к собственному здоровью должно стать нормой поведения, главной отличительной чертой культурной, цивилизованной личности. Гибкий график.