Новости Хабаровска: В Хабаровске возбуждено уголовное дело на Сергея Мингазова по факту публичного распространения заведомо ложной информации о действиях ВС России. Журналист Forbes Russia Сергей Мингазов задержан в Хабаровске по делу о публичном распространении ложной информации про российские вооруженные силы, сообщил ТАСС адвокат Константин Бубон. Арест господина Тугушева, как выяснилось во время слушаний, санкционирован в рамках дела, возбужденного по заявлению владельца небольшого мурманского ООО Александра Сычева. Последние новости о персоне Сергей Тугушев новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое.
Сергей Тугушев: биография, личная жизнь, жена, дети
Последние новости о персоне Сергей Тугушев новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Два месяца назад ведущий Первого канала, житель Королёва Сергей Тугушев стал членом Общественной палаты Москов-ской области. Тугушев, Сергей Владимирович — статья из свободной большой энциклопедии.
Сергей тугушев. Сергей тугушев Куда делся сергей тугушев
Я всегда слышу, что за нами будущее, что все в наших руках. И наш долг — сделать его светлым, безопасным и красивым. Поэтому выборы — это возможность проявить себя», — сообщил Сергей Тугушев. Все 122 участка в Королёве открылись в пятницу вовремя и работают в штатном режиме.
По наставлению отца-военного поступил в Ростовский военный институт ракетных войск. Но на четвёртом курсе понял, что быть военным не его призвание и из института ушёл, хотя был претендентом на золотую медаль. Позже окончил экономический факультет РГГУ. В 2000 году начал работать на ростовском радио в качестве ведущего новостей.
Позже стал делать программы для местного телевидения.
Он работал в «Молодом дальневосточнике», долгое время руководил хабаровским представительством газеты «Коммерсант», трудился в ИА «Амурмедиа», газете «Тихоокеанская звезда». В последние годы писал для российской редакции Forbes, сотрудничал с «Ведомостями», работал собственным корреспондентом агентства ТАСС в Хабаровске. Он женат, у него двое детей. Напомним, что за последний год сразу несколько человек были задержаны за фейки об армии. Соответствующие новости приходили из абсолютно разных регионов России и касались как известных людей, так простых жителей страны.
По сообщению РБК, сегодня, 27 апреля, суд изберет журналисту Мингазову меру пресечения. Накануне дома у него прошел обыск. После обыска Сергея отвезли в помещение Следственного комитета, где предъявили обвинение, — сказал его адвокат. Журналисту грозит лишение свободы на срок от пяти до 10 лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до пяти лет, а также штраф от 3 до 5 млн рублей. Адвокат сообщил, что поводом для задержания стал репост публикации о событиях в Буче.
Наша школа стала участником интересного урока «История успеха. Моя профессия»
В результате совместных преступных действий указанных лиц была незаконно назначена, согласована и проведена сплошная санитарная рубка в заказнике. В результате незаконной рубки на площади около 120 га лесному фонду Российской Федерации причинен ущерб на общую сумму около 481 млн рублей. По уголовному делу следователями СК допрошено более 100 свидетелей и специалистов, проведено более 15 судебных экспертиз, в том числе эколого-оценочные, экологические, дендрохронологические экспертизы. Объем уголовного дела составил 84 тома.
Ну и если есть вредные привычки, стоит от них избавиться в самое кратчайшее время. КОРР: - Вот, кстати, о физических нагрузках. Я знаю, вы часто и много бегаете. Спорт много значит в вашей жизни? И какой вид спорта вам больше всего нравится? Отлично после этого сплю. Я заметил, что бег очень благотворно влияет на мой голос. После тяжелых эфиров у многих ведущих наблюдается усталость голосовых связок. Это когда вам всё время хочется прокашляться.
Врачи советуют в таком случае несколько дней помолчать. Но я не люблю такие пассивные решения. Я бегаю. Я знаю, что если вечером пробегу 10 километров, то на следующее утро мой голос будет звучать так, как мне хочется. Не только из-за этого стал бегать много. Дошло даже до того, что я пробежал Московский марафон 42,2 км. Это вызвало большой прилив новых сил, и на следующий год я вновь пробежал эту дистанцию. Я очень люблю водные и моторизированные виды спорта серфинг, картинг. Занимался боксом и борьбой.
КОРР: - Нашим читателям интересно, во сколько и как начинается ваш рабочий день? И как проходит? Первый выпуск новостей в 5 утра. Всего их у меня восемь. Все в прямом эфире. Идут каждые полчаса 5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00, 7:30, 8:00, 8:30. Мы вместе с редакторами читаем ленты информагентств, осматриваем то, что сняли наши корреспонденты, что прислали нам по каналам видеообмена, выбираем самые важные темы, пишем тексты, затем отдаём их режиссёрской бригаде на монтаж, потом снова следим за лентами, потом эфир, потом всё повторяется. Действовать приходится достаточно быстро. Перерывы между выпусками небольшие.
Но мне нравится. Люблю такой драйв. КОРР: - Работа утреннего ведущего — это огромная нагрузка на организм. Я знаю из соцсетей, что вы недавно поставили себе цель похудеть и войти в спортивную форму, и добились этого. Тяжело далась такая инициатива? Сделать это было несложно. Достаточно было поставить высокую цену слова. Я пообещал, что если не выполню обещание снизить вес с 89,7 кг до 82 кг, то заплачу первым двадцати пользователям, прокомментировавшим ту запись в фейсбуке по 50 тысяч рублей. Таким образом, цена слова была один миллион рублей.
Не похудеть было невозможно. Сделал я это благодаря изменениям в питании. Главные принципы - умеренность и только натуральные продукты. Бонусом к этому стал существенный подъём жизненной энергии. КОРР: - Сергей, в вашей семье не так давно случилось радостное пополнение. Каково совмещать одну из самых необычных и, не побоюсь сказать, сложных профессий с отцовством? Александре 2 года и 3 месяца, Даниилу соответственно год и 3 месяца. Помню, до того как они у меня появились, я постоянно удивлялся высказываниям выдающихся людей, которые говорили, что их главное достижение в жизни - это семья.
В общей сложности на дистанционное участие в голосовании в Московской области заявились 445 261 человек.
Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».
Журналисты больше придают огласке какие-то проблемы, а мы можем уже решения продавливать. Я родился в Серпухове, мы там жили, но поскольку мой отец военный, мы много ездили по Советскому Союзу. В 20 лет я уехал в Москву и начал там работать, а когда решился на покупку квартиры, выбрал Королев. Я живу в молодом, интеллигентном наукограде. Когда я приезжал только смотреть варианты жилья, то первое, что меня обрадовало в Королеве, — там очень много мам с колясками. Тогда подумал: «Нам сюда! Москва — это город, который менее приспособлен для детей. Одно время мы жили в центре в доме Высоцкого на Малой Грузинской.
Там не хватает детских площадок, и даже просто выйти прогуляться не очень комфортно. Подмосковье больше подходит для жизни молодой семьи, здесь есть современные детские площадки, строятся школы. Дочка, кстати, сейчас ходит в новый красивый сад, а рядом строится большая суперсовременная школа.
Новости по этой теме
- Тугушев, Сергей Владимирович — Википедия
- Сергей Тугушев: ведущий Первого канала, как выглядят жена, дети и как живет сейчас
- Новости по этой теме
- Новости по этой теме
Карьера Сергея Тугушева на телевидении
- Шатура Хлам - Встреча с ведущим Первого канала Сергеем Тугушевым
- Куда делся сергей тугушев. Сергей тугушев. Биография Сергея Тугушева
- Уголовное дело заведено на хабаровского журналиста (ОБНОВЛЕНИЕ)
- Куда делся сергей тугушев. Сергей тугушев. Отзывы о ведущем
- Сергей Тугушев
Уголовное дело заведено на хабаровского журналиста (ОБНОВЛЕНИЕ)
Два месяца назад ведущий Первого канала, житель Королёва Сергей Тугушев стал членом Общественной палаты Москов-ской области. Сергей Тугушев — психолог и ведущий Первого канала провёл в лицее №5 мастер-класс «История успеха. Сергей Тугушев — Команда Президента. 12+. 20 просмотров.
Сергей тугушев. Сергей тугушев Куда делся сергей тугушев
Политика для него судя по ответам на вопросы после конкурса — не «модная» партия, не должность губернатора или члена правительства. Банальные слова: «Хочу помогать людям» — в его озвучке слышатся совершенно искренне. Не стремление пробиться поближе к правительственной «кормушке», а яростное желание помогать нуждающимся в поддержке привело его в апреле 2017-го в Общественную палату Подмосковья. Работает он там в отделе, занимающемся помилованием осужденных — благородная должность, но требующая полной беспристрастности и объективности. Но не только вопросами помилования он занимается в Общественной палате. Знакомясь с работниками государственных органов, журналист Сергей Тугушев общается с главами районов Московской области, пишет письма напрямую в министерства, если обращающимся в палату нужна помощь. В его руках два «туза»: как журналист он может оперативно собрать нужную информацию, а как член палаты имеет право «продавить решение» — его слова. В его планах — предложить губернатору Подмосковья помощь в составлении «долгоиграющего» плана развития одного из районов, с четкими задачами и долгосрочными перспективами. Он убежден, что может «созвать десант» участников «Лидеров России», и что вместе с талантливыми учеными и управленцами сумеет собрать воедино и использовать имеющиеся ресурсы, лучшие технологии, и как итог — «толкнуть» Россию резко вперед. О личной жизни С супругой он познакомился на телевидении, по его словам, около восьми лет назад. Она из Кирова, окончила Высшую школу экономики.
Счастливая пара воспитывает двух детей, дочку Александру и сына Даниила. Сергей Тугушев с женой. Журналист рассказывал, что ему никогда не нравилась Москва в перспективе для детей: слишком плохая экология, шумно, мало детских площадок, перегруженные детские садики. Волей случая по работе он оказался в Королеве, и этот момент решил все: они с женой принимают решение перебраться туда. Рядом лес, прекрасный воздух, приветливые люди и… много мамочек с колясками! Вот какие факторы повлияли на желание Сергея купить квартиру в Королеве. Чтобы добраться до работы, ему нужно не больше получаса, по его словам; не каждый москвич, преодолевая пробки и развязки, может этим похвастаться. Он очень рад, что поменял шумную столицу на «городок интеллектуалов». После тяжелых эфиров он предпочитает не лежать молча чтобы отдохнули голосовые связки , а бегать: подмосковный воздух поднимает настроение и снимает напряжение. Зимой — обязательно лыжи и снова пробежки, только по снегу.
И о чудо — такой активный отдых благотворно сказывается на его голосовых связках, улучшается тембр голоса. Ведущий Первого перед каждой пробежкой загадывает про себя: «Если преодолею десять км, то завтра на работе будет все в норме». Хотя, Сергей рассказывал, что по приезду в Москву много времени проводил на улицах вечерней столицы — гулял, знакомился с достопримечательностями. Из развлечений любит театры, часто посещает оперу, потом в социальных сетях делится впечатлениями.
Отец был военным. Из-за его повышения по службе семье пришлось переехать в Ростов-на-Дону. Начало взрослой жизни Сергея во многом зависело от мнения родителей, и после окончания школы он пошел по стопам отца. Поступив в Ростовский военный институт ракетных войск, Тугушев был образцово-показательным курсантом. Учился он на отлично, но призвания к службе не чувствовал.
Сергей Тугушев в армейские годы Работа на радио и телевидении Отучившись в институте 4 года, Сергей решил основательно изменить свою жизнь. Ровно за год до получения высшего военного образования, будущий телерадиоведущий забросил учебу, продолжив дальнейшее обустройство своей жизни за пределами армейского быта. На телевидение в 2000 году он оказался неслучайно. Обладая четкой отработанной дикцией и высокими коммуникативными навыками, Сергей показал себя с лучшей стороны на ростовском радио.
По наставлению отца-военного поступил в Ростовский военный институт ракетных войск.
Но на четвёртом курсе понял, что быть военным не его призвание и из института ушёл, хотя был претендентом на золотую медаль. Позже окончил экономический факультет РГГУ. В 2000 году начал работать на ростовском радио в качестве ведущего новостей. Позже стал делать программы для местного телевидения.
С 2003 года по август 2011 года работал на « РЕН ТВ », где сначала работал корреспондентом, а затем вёл экономический блок новостей программы « Новости 24 ». Также вёл программу «Воскресные новости 24». С 15 августа 2011 года ведёт утренние новости на « Первом канале » [1]. С 17 апреля 2017 года является членом Общественной палаты Московской области [2] [3]. В 2018 году стал финалистом всероссийского конкурса управленцев «Лидеры России».
Сергей Тугушев
- Экс-главе Минлеса Сергею Шеверде вынесли приговор по делу о рубке в заказнике "Туколонь"
- Федеральная таможенная служба
- Сергей Тугушев: мне помогла «прокачка» в высшей математике
- Куда делся сергей тугушев. Сергей тугушев
Телеведущий Сергей Тугушев проголосовал на выборах в Королеве
| Выбрать муниципалитет | Сергей Тугушев — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/новости. |
| Сергей Тугушев - биография, новости, личная жизнь, фото - | Сергей Владимирович Тугушев (род. 15 декабря 1979, Серпухов, Московская область) — ведущий новостей Первого канала. |
| Сергей тугушев биография личная жизнь. Сергей тугушев | Сергей Тугушев — психолог и ведущий Первого канала провёл в лицее №5 мастер-класс «История успеха. |
| Встреча с Сергеем Тугушевым, ведущим Первого канала Российского телевидения. | это талантливый ведущий, который не оставляет равнодушным ни одного зрителя. |
Сергей Тугушев — Команда Президента
Сергей Владимирович Тугушев. Ведущий новостей «Первого канала», психолог, суперфиналист конкурса «Лидеры России». О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Тверской суд Москвы приговорил к шести годам лишения свободы бывшего заместителя главы Госкомрыболовства Александра Тугушева, передает корреспондент РИА Новости из зала суда. Михаил МартыненкоВ шатурском лицее прошла встреча с известным ведущим новостей Сергеем Тугушевым. Телеведущий Первого канала, член Общественной палаты Московской области и молодой папа Сергей Тугушев приехал, чтобы пообщаться с экспертами, и определиться, в каком направлении двигаться дальше.
Сергей Тугушев
Пока постановление суда не вступило в силу и может быть обжаловано в вышестоящей инстанции. По данным следствия, экс-чиновник ввел в заблуждение и похитил 31 млн рублей у соучредителя крупнейшего в Мурманске ООО «Восток» Александра Сычева, чья компания занимается морским рыболовством, переработкой, консервированием, а также оптовой торговлей рыбой, ракообразными и моллюсками. Как пишет «Коммерсант» , уголовное дело в отношении Александра Тугушева по ч.
И как проходит? Первый выпуск новостей в 5 утра. Всего их у меня восемь.
Все в прямом эфире. Идут каждые полчаса 5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00, 7:30, 8:00, 8:30. Мы вместе с редакторами читаем ленты информагентств, осматриваем то, что сняли наши корреспонденты, что прислали нам по каналам видеообмена, выбираем самые важные темы, пишем тексты, затем отдаём их режиссёрской бригаде на монтаж, потом снова следим за лентами, потом эфир, потом всё повторяется. Действовать приходится достаточно быстро. Перерывы между выпусками небольшие.
Но мне нравится. Люблю такой драйв. КОРР: - Работа утреннего ведущего — это огромная нагрузка на организм. Я знаю из соцсетей, что вы недавно поставили себе цель похудеть и войти в спортивную форму, и добились этого. Тяжело далась такая инициатива?
Сделать это было несложно. Достаточно было поставить высокую цену слова. Я пообещал, что если не выполню обещание снизить вес с 89,7 кг до 82 кг, то заплачу первым двадцати пользователям, прокомментировавшим ту запись в фейсбуке по 50 тысяч рублей. Таким образом, цена слова была один миллион рублей. Не похудеть было невозможно.
Сделал я это благодаря изменениям в питании. Главные принципы - умеренность и только натуральные продукты. Бонусом к этому стал существенный подъём жизненной энергии. КОРР: - Сергей, в вашей семье не так давно случилось радостное пополнение. Каково совмещать одну из самых необычных и, не побоюсь сказать, сложных профессий с отцовством?
Александре 2 года и 3 месяца, Даниилу соответственно год и 3 месяца. Помню, до того как они у меня появились, я постоянно удивлялся высказываниям выдающихся людей, которые говорили, что их главное достижение в жизни - это семья. Семья, мне казалось, дело нехитрое, вот построить карьеру куда важнее. Но теперь, я готов присоединиться к первым. Семья и дети - самое большое достижение и самая большая радость.
КОРР: - Сергей, вы сейчас являетесь ведущим новостей на главном телеканале страны, но до этого работали ведущим экономического блока на телеканале РЕН. Я так понимаю, что отличие есть? Так ли это? И в чем? Обратной связи от зрителей стало куда больше.
Профессиональные требования на канале куда выше. Но при этом, что очень приятно, ты работаешь в команде высочайших профессионалов - лучших специалистов в своём деле. Я многому научился у них. КОРР: - Работа ведущим новостей, особенно на Первом канале это еще и огромная популярность, и узнаваемость. Бывает, что на улице просят автографы?
Всегда с удовольствием фотографируюсь со всеми. Недавно был на одном благотворительном вечере, где ведущей была Илона Броневицкая. Я до этого мероприятия с ней лично не был знаком. Но она меня узнала, когда общалась с гостями и даже дала мне микрофон, хотя я не планировал выступать. КОРР: - Если взять технологическую составляющую, кто и как решает, каким новостям быть в эфире, каким нет?
Кто отбирает материал для выпуска? За вёрстку отвечаем мы с шеф-редактором. Также в редакции постоянно проводятся летучки, на которых решается, что из того огромного потока информации, который поступает к нам, наиболее интересно нашим зрителям. На летучках присутствует главный редактор, начальники отделов, ведущие, журналисты. Все они и решают, какими будут выпуски.
Телевизионные новости - это коллективный труд. КОРР: - Какова роль ведущего в подготовке новостей?
Карьера Сергея Тугушева на телевидении Карьера Сергея Тугушева на телевидении началась в начале 2000-х годов.
Он работал в разных телевизионных проектах, и быстро завоевал популярность среди зрителей. В настоящее время он является ведущим на одном из крупнейших телеканалов России, где ведет популярную программу о знаменитостях. Сергей Тугушев славится своей яркой и экстравагантной личностью, и его выступления всегда привлекают к себе внимание.
Он умеет создавать атмосферу, которая заставляет зрителей смеяться и наслаждаться каждой минутой перед экраном. Истории из жизни Сергея Тугушева История 1: Неожиданная встреча со знаменитостью Однажды Сергей Тугушев отправился в командировку на один из курортов. Там ему удалось встретиться с одной из самых известных звезд кино, с которой он давно хотел познакомиться.
Более того, Сергей Тугушев сумел убедить звезду кино присоединиться к нему во время его выступления на сцене, что привело к огромному успеху.
Волей случая по работе он оказался в Королеве, и этот момент решил все: они с женой принимают решение перебраться туда. Рядом лес, прекрасный воздух, приветливые люди и… много мамочек с колясками! Вот какие факторы повлияли на желание Сергея купить квартиру в Королеве.
Чтобы добраться до работы, ему нужно не больше получаса, по его словам; не каждый москвич, преодолевая пробки и развязки, может этим похвастаться. Он очень рад, что поменял шумную столицу на «городок интеллектуалов». После тяжелых эфиров он предпочитает не лежать молча чтобы отдохнули голосовые связки , а бегать: подмосковный воздух поднимает настроение и снимает напряжение. Зимой — обязательно лыжи и снова пробежки, только по снегу.
И о чудо — такой активный отдых благотворно сказывается на его голосовых связках, улучшается тембр голоса. Ведущий Первого перед каждой пробежкой загадывает про себя: «Если преодолею десять км, то завтра на работе будет все в норме». Хотя, Сергей рассказывал, что по приезду в Москву много времени проводил на улицах вечерней столицы — гулял, знакомился с достопримечательностями. Из развлечений любит театры, часто посещает оперу, потом в социальных сетях делится впечатлениями.
Сергей следит за своим сном и старается спать не менее семи часов в сутки — потому он всегда такой бодрый и жизнерадостный на экране. Пока не было детей, супруги Тугушевы старались путешествовать, посещали Европу и Азию, особенно им запомнился Таиланд. Сейчас, говорит Сергей, с маленькими детьми они не рискуют уезжать за границу: «Нет такого опыта дальних путешествий, и пока не собираемся его приобретать, пусть подрастут дети». Иногда они позволяют себе пойти в ресторан с друзьями, а любимый вид отдыха на выходные — пикник с родными на природе.
Самодостаточные люди меняют в течение их жизни точку зрения на важные вопросы, иногда кардинально. Это можно сказать и про Сергея Тугушева. В молодости, едва начав работать на ТВ, он главной целью ставил успех в карьере, про семью не думал. Уже будучи женатым, журналист с недоумением слушал знаменитостей, которые с экрана говорили: «Главным своим достижением я считаю семью».
А вот как он озвучивает точку зрения о семье сейчас: «Я поменял мнение, и главным «призом» в жизни у меня, без сомнений, являются любящая жена и прекрасные дети». Интересные факты про Сергея Тугушева Он искренне восхищается людьми, которые с нуля могут начать свое дело и успешно его развивать. Близкий друг Сергея — подмосковный предприниматель-сыровар Олег Сирота. К Олегу семья Тугушевых часто приезжает в полном составе.
Поправившись до 90 кило, он никак не мог похудеть, хотя понимал — должен это сделать для поддержания здоровья. Телеведущий принял оригинальное решение: на Фейсбуке он объявил конкурс комментариев к обещанию похудеть до 82 кило, и первым двадцати отписавшимся обещал в случае «фейла» заплатить по 50 тысяч рублей.
Куда делся сергей тугушев. Сергей тугушев
Игорь Николаевич рассказал о том, какая работа проводится с теми детьми, которые выбрали профессию журналиста, каких результатов добились. Наши ребята участвовали в диалоге, задавали вопросы, отвечали. Беседа получилась оживлённая и очень интересная. Даже после завершения основного времени не хотелось уходить. Возможно, наши ребята познают тонкости этой профессии и выберут её для себя!
Позже стал делать программы для местного телевидения. В 2002 году окончил школу журналистики «Интерньюс», где был признан лучшим выпускником. После этого был приглашен в Москву. С 2002 по 2003 год работал корреспондентом ТВЦ. С 2003 года по август 2011 года работал на « РЕН ТВ », где сначала работал корреспондентом, а затем вёл экономический блок новостей программы « Новости 24 ».
В 2000 году Тугушев начал работать на ростовском радио в качестве ведущего новостей. Позже стал делать программы для местного телевидения.
На четвертый год обучения Сергей принял окончательное решение бросить институт и начать заниматься тем, о чем он мечтал с детства — работой на телевидении. Творческие достижения По счастливому стечению обстоятельств в этом же году на ростовском радио был объявлен кастинг на должность радиоведущего новостей. Тугушев прошел все испытания и стал выступать в новостных эфирах радиовещания. Параллельно он поступил в РГГУ, где получил диплом экономиста. За время работы на радио Сергей Владимирович набрался необходимого опыта, после чего устроился на городское телевидение, где стал организовывать подготовку различных программ к эфиру. В 2002 году молодой ведущий решил поучаствовать во всероссийском конкурсе среди региональных журналистов. За победу в конкурсе Тугушева приняли на учебу в школу журналистики «Интерньюс». По результатам обучения Сергея признали лучшим выпускником и пригласили работать в Москву. Первый заказ на работу в телевизионной сфере Сергей получил от руководства канала «ТВЦ». Тут ему предложили стать корреспондентом, обязанности которого он прекрасно выполнял в течение 2003-2004 годов. Последующие годы Тугушев провел на телеканале «Рен-ТВ». Здесь ему поручили вести блок экономических новостей под названием «Новости 24». Чуть позже к обязанностям новоназначенного ведущего добавилась работа над передачей «Воскресные новости 24». За семилетний срок работы на канале «Рен-ТВ» Сергей выполнял обязанности продюсера еженедельных информационно-экономических программ, некоторое время занимал пост генерального редактора интернет-телевидения. В августе 2011 года уже известный и востребованный московский журналист и телеведущий Тугушев получил приглашение от «Первого канала» стать одним из ведущих новостей. Сергей Владимирович согласился на эту должность. В наши дни На сегодняшний день ведущий продолжает работать на «Первом канале», где ведет утренние выпуски новостных программ. О личной жизни звезда телеэфиров распространяться не любит, поэтому об этом мало что известно. Гораздо больше интересных сведений о Сергее Тугушеве и его профессиональной деятельности можно прочитать на официальном сайте. Ведущий новостей Первого канала Сергей Тугушев в эксклюзивном интервью «Новому каравану» рассказал, как оставаться бодрым в 5 утра, как выиграть спор на миллион рублей и похудеть, и в чем особенности работы на главном телеканале страны. КОРР: - Сергей, хотел начать интервью с глобальных вопросов, но начну с самых простых. Как удается утром быть в такой отличной форме и заряжать энергией всю страну? Если мне действительно удаётся выглядеть с утра бодрым, то, наверно, благодаря пониманию того, что хороший отдых для восстановления сил это, по сути, часть моих профессиональных компетенций. Странно, но так для себя это формулируют немногие. Отдых воспринимается как некая блажь, а ведь это очень важная составляющая именно профессиональной деятельности. Можно очень хорошо писать тексты, иметь отличную дикцию, но, не умея следить за здоровьем, очень быстро исчерпываешь свой ресурс. Я видел много людей на телевидении, которые ярко начинали, но также быстро затухали через какое-то время из-за того, что не придавали значения правильному отдыху. Сидит в кадре такой человек и, несмотря на относительную молодость, уже плохо справляется с нестандартными ситуациями. Видно как ему или ей нахождение в прямом эфире становится в тягость, а ведь так всё хорошо начиналось. Начав работу в утренних новостях на Первом канале, я полностью поменял свою жизнь. Самое важное - хорошо высыпаться. Я сплю не менее 7 часов в сутки. Также очень многое зависит от нашего питания. В еде нужно быть умеренным и употреблять только натуральные продукты. Ну и не мешало бы иметь регулярные физические нагрузки. Специально не пишу «заниматься спортом», так как для меня это равносильно профессиональному спорту, который к здоровому образу жизни не имеет никакого отношения. Ну и если есть вредные привычки , стоит от них избавиться в самое кратчайшее время. КОРР: - Вот, кстати, о физических нагрузках. Я знаю, вы часто и много бегаете. Спорт много значит в вашей жизни? И какой вид спорта вам больше всего нравится? Отлично после этого сплю. Я заметил, что бег очень благотворно влияет на мой голос. После тяжелых эфиров у многих ведущих наблюдается усталость голосовых связок. Это когда вам всё время хочется прокашляться. Врачи советуют в таком случае несколько дней помолчать. Но я не люблю такие пассивные решения. Я бегаю. Я знаю, что если вечером пробегу 10 километров, то на следующее утро мой голос будет звучать так, как мне хочется. Не только из-за этого стал бегать много.