Новости почему от мяса тошнит

Почему может тошнить после еды: самые частые причины. Еще одной возможной причиной тошноты от мяса свинины является пищевая непереносимость.

Похожие статьи

  • Курсы валюты:
  • Отвращение к мясу – уже симптом. Как не перепутать язву и рак желудка
  • Почему тошнит от мяса: причины, что делать
  • Почему появляется тошнота от мяса — все причины и как ее предотвратить?
  • Почему "тошнит" от мяса и что будет, если от него отказаться? | Dietelle | Дзен
  • Почему некоторые люди испытывают тошноту от мяса?

Почему "тошнит" от мяса и что будет, если от него отказаться?

И надо соблюдать пищевую очередность. Вначале съедается самое быстрое по времени прохождения в желудочно-кишечном тракте — фрукт, салат, сырые овощи. Потом гарнир — термически обработанные овощи, крупы, корнеплоды, а также цельнозерновой хлеб. И только в самом конце приема пищи — белок птица, рыба, мясо. Скорость усваивания и биологическая ценность у каждого белкового продукта разная, но в любом случае она самая длительная по сравнению с углеводными гарнирами, овощами и салатами. Пройдет 5-7-часов после того, как вы съели порцию шашлыка из баранины, прежде чем она будет окончательна переработана, в то время как яблоко или зеленый салат усвоятся за 20-30 минут. Если переборщить с объемом белкового продукта, то можно получить очень серьезное белковое отравление на весь следующий день.

Тошнота, общая слабость, неприятный привкус аммиака и сухость во рту, резкие боли в животе и зеленый цвет лица — вот его признаки.

Непереносимость продуктов питания нередко путают с пищевой аллергией. Разберемся, чем отличается аллергия от непереносимости продуктов. Часто люди говорят, что у них «аллергия» на продукты, хотя на самом деле у них непереносимость, которая возникает, если кишечник плохо реагирует на определенный продукт или ингредиент, используемый при приготовлении пищи. Пищевая непереносимость связана с пищеварительной системой, в то время как пищевая аллергия — с иммунной. В отличие от пищевой аллергии, опосредованной антителами к иммуноглобулину Е IgE , пищевая непереносимость за исключением реакций на сульфиты и бензоаты не вызывает анафилаксии — тяжелой аллергической реакции, опасной для жизни. Наталья Масальская врач-терапевт, аллерголог-иммунолог взрослый и детский , ООО «Институт Здоровья» Сила реакции при пищевой непереносимости зависит от количества раздражителя, а при пищевой аллергии — не зависит от количества аллергена реакция возникает даже от очень маленькой дозы. Симптомы пищевой непереносимости Пищевая непереносимость обычно сопровождается болью в желудке, вздутием живота, метеоризмом, диареей, синдромом раздраженного кишечника СРК , сыпью, головной болью, появлением язв во рту. Если с пищевой непереносимостью не бороться должным образом, эти симптомы могут негативно сказаться на общем состоянии здоровья.

Как правило, реакция на раздражитель происходит через несколько часов после употребления продукта или ингредиента, к которому у человека непереносимость, и может длиться в течение нескольких часов или дней. Непереносимость из-за дефицита пищевых ферментов Пищеварительные ферменты играют важную роль в расщеплении пищи, которую мы едим, и поддерживают нормальную работу пищеварительной системы. Если их недостаточно, то пища полностью не расщепляется и не усваивается. В результате подвергается воздействию микробной флоры толстой кишки, распадается до промежуточных и порой токсичных продуктов, и это приводит к симптомам пищевой непереносимости. Дефицит ферментов может быть врожденным или приобретенным в течение жизни вторичная пищевая непереносимость Приобретенный дефицит ферментов возникает после сильных воспалительных процессов кишечника, удаления части кишки, при заболеваниях печени, желчного пузыря или поджелудочной железы. Такая пищевая непереносимость может носить временный характер. Если же дефицит ферментов врожденный, то непереносимость продуктов может быть пожизненной. Чаще всего встречается непереносимость молочных продуктов, возникающая из-за недостаточной активности фермента лактазы , который производится клетками кишечника и находится в щеточной каемке ворсинок. Лактоза молочный сахар ферментируется лактазой.

У кого-то стабильная слизистая желудка, а у кого-то истощенная. Если язва не рубцуется за месяц лечения, то мы обязательно берем повторную биопсию для исключения формирования онкологического процесса. По-хорошему, язва рубцуется в среднем за две недели, максимум за месяц. У меня в стационаре был пациент, у которого хроническая язва не рубцевалась три месяца, биопсию делали, онкологию исключали, а потом он говорит: «Мне нужно уехать на неделю». Под расписку уехал, вернулся, сделали ФГДС — язва зарубцевалась. Оказалось, у него сын из Чечни вернулся. Это было начало 2000-х годов. Человек находился в клинической депрессии, а радостное событие тут же возымело терапевтический эффект.

Формирование атрофического — подчеркну, нелеченного! У язв процент гораздо выше, но все-таки хронически рецидивирующие язвы встречаются не часто, а только у определенной группы людей, как я уже говорил выше. Или есть какие-то специфические признаки, указывающие на конкретное заболевание? Потому что человека может вообще ничего беспокоить, а у него уже запущен активный онкологический процесс. Потом, есть люди чувствительные, которые цепляются за любое свое ощущение, а есть те, кто вообще ничего не чувствует, или чувствует, но не обращает внимание. Все очень индивидуально. У всех свой болевой порог. Бывает, что приходит человек с огромным количеством симптомов — и тошнота, и отрыжка, и жжение, и кол в груди — берем анализы и ничего не находим.

Очень показательный симптом — отвращение к мясу, творогу, сыру, яйцу. Например, человек всю жизнь ел мясо, а потом резко появилось стойкое неприятие. Причина в том, что желудок снизил функцию по перевариванию белков, то есть расщеплению белков для подготовки их усвоения уже в кишке. Поэтому то, что связано с белками и скоростью их усвоения, обязательно проверяется при подозрении на онкологию. Здесь есть свои нюансы, так как это может быть проблемой не желудка, а тонкой кишки.

Сохранить Ольга Дорошенко Психолог-практик Или же, возможно, Вы вспомните какое-то неприятное событие, которое произошло в момент, когда в поле Вашего зрения было сырое мясо. Или же, возможно, Вы вспомните какое-то неприятное событие, которое произошло в момент, когда в поле Вашего зрения было сырое мясо. Сохранить 04 мая 2020 Зоя Попробуйте вспомнить, где и при каких обстоятельствах, но не связанных с сырым мясом, Вы испытывали подобные чувства? Все мокрое, слизистое - вызывает у меня отвращение Я не могу мыть посуду без перчаток! Я не могу трогать мусор, если там есть остатки еды, мусоропровод не могу трогать, я боюсь заразиться микробами, пользуясь общественным туалетом, анализы противно сдавать.

Надо мной все время смеялись, что я брезгачка, не помню никаких моментов связанных со слизью.

Почему тошнит от мяса

С детства меня мутило при виде мяса, а когда его варили или жарили, то вообще начинались рвотные позывы. Чем грозит отказ от мяса и почему растительный белок не может компенсировать белок животный? Некоторые признаки токсикоза (тошнота и рвота, головокружение, отсутствие аппетита, иногда — слабость и незначительное повышение температуры) сходны с симптомами пищевого отравления. Любые формы пищевой непереносимости могут иметь как наследственные причины, так и возникать в процессе жизни. Вопрос гастроэнтерологу: Здравствуйте, с детства(~лет с 7) имею такие проблемы: 1. после того как поем мясо у меня появляется тошнота(рвоты нет), особенно.

Ученые выяснили, какая популярная еда лишает энергии и настроения

Почему тошнит от мяса Еще одной возможной причиной тошноты от мяса свинины является пищевая непереносимость.
Томский врач Гумалевский: отвращение к мясу может быть признаком серьезных заболеваний - МК Томск Очень показательный симптом – отвращение к мясу, творогу, сыру, яйцу.

Онкология и инфекция: томский врач рассказал о причинах отвращения к мясу

Зачастую тошнит от мяса именно в период беременности. Почему тошнит от мяса: причины, что делать. Возможной причиной возникновения тошноты от мяса может быть содержание определенных аминокислот и гормонов в продукте. 8 причин почему тошнит. Тошнит от мяса: почему так происходит, основные причины.

Почему может тошнить от мяса?Силы небесные требуют пост?

ДАНИИЛ ЛЬВОВИЧ СТРОЯКОВСКИЙОТВРАЩЕНИЕ К МЯСУ – СИМПТОМ РАКА??Если человек категорически не хочет есть мясо – о чём это говорит? Узнайте, почему многие женщины испытывают тошноту от мяса во время беременности и какие могут быть причины этого явления. Предположительно, основной причиной подобной формы ПА на мясо является сенсибилизация к гликопротеину α-gal. Тоже так, тошнит от запаха домашнего мяса, от печенки тошнит когда режу. Почему тошнит от мяса: причины, что делать.

Почему "тошнит" от мяса и что будет, если от него отказаться?

Составить сбалансированный режим питания поможет грамотный диетолог. Также при подозрении на непереносимость фруктозы или лактозы врачи могут использовать дыхательный тест. Он заключается в том, что ребенок выпивает стандартное количество лактозы, а затем измеряется количество газообразного водорода в дыхании ребенка. У детей с непереносимостью лактозы содержание водорода в дыхании будет выше. Лечение пищевой непереносимости Если врач диагностировал у ребенка пищевую непереносимость, он может порекомендовать есть меньше пищи, вызывающей неприятные симптомы, или вообще ее исключить из рациона.

Основным методом лечения пищевой непереносимости остается элиминационная диета. После того как будут выявлены продукты, вызывающие нежелательную реакцию, их следует исключить минимум на три месяца, а при тяжелых проявлениях симптомов — до года. По прошествии этого периода постепенно можно будет снова вводить исключенные продукты в рацион, начиная с небольших порций. Впоследствии стоит ограничивать их употребление, чтобы не спровоцировать рецидив.

Если пищевая непереносимость у ребенка проявляется в виде диареи, то необходимо убедиться, что он пьет в этот период достаточно воды. Это поможет ребенку избежать обезвоживания. Как долго продолжается пищевая непереносимость? Продолжительность пищевой непереносимости зависит от продукта питания, вызвавшего ее, и причины, по которой организм ребенка реагирует на данный продукт.

Если вы предполагаете, что у вашего ребенка уже прошла пищевая непереносимость, то проконсультируйтесь с лечащим врачом или диетологом. Они могут посоветовать осторожно начинать вводить в рацион ребенка пищу, на которую была ранее непереносимость, чтобы проверить, действительно ли она прошла. Материал подготовлен:.

Ника Шумерская Райтер редакции сайта Пятого канала Наука 607 Nutrients: употребление обработанного мяса лишает сил и ведет к сокращению жизни Фото: www. Усталость без причины и психологическое истощение могут как симптомами опасных болезней, так и возникать вследствие употребления распространенного на столе россиян продукта. Исследование публикует журнал Nutrients.

Для успокоения желудка медики советуют выпить воды. Если тошнота не проходит в течение двух часов, необходимо обратиться к врачу или вызвать неотложку. Почему тошнит от мяса Мясо — это преимущественно белковый продукт, содержащий незаменимые аминокислоты. Мышечные волокна включают в себя витамины, минералы, экстрактивные вещества. Последние усиливают выделение пищеварительных ферментов, возбуждают аппетит и совершенствуют запах и вкусовые показатели продукта. Особенности мяса Факторы, влияющие на вкус мясной продукции: Вид убойного животного. Человек испытывает антипатию к тому или иному сорту мяса.

Баранина, свинина, говядина располагают отличным друг от друга химическим составом. Свинина — сочная и жирная. Плоть мясных пород крупного рогатого скота имеет повышенное количество мышечной ткани. Говядина за счёт тугоплавкости жировой ткани обладает пониженным содержанием экстрактивных веществ. Пол и возраст животного. Детский возраст несёт мало различий в мясе разнополых пород. С взрослением скотины отмечается увеличение влаги и снижение белка в мышцах самцов. Бычки наращивают соединительную ткань. Хряки отвращают специфическим запахом. В зависимости от того, чем вскармливали мясную породу, будет появляться привкус, который у чувствительных людей провоцирует тошноту.

Кроме этого, в последующем продукты, используемые в пищу в родных стенах, создают человеку свой образ приятного, вкусного и безопасного. Однако в процессе жизни и в зависимости от различных условий, возможно некоторое изменение отношений к вкусу и запаху. Но основные принципы все равно остаются неизменными.

Читать материал Почему запахи вызывают тошноту «Отклонения в оценке запахов и вкусов могут быть свидетельством различных патологический состояний, — рассказывает Владимир Неронов. Причины при этом могут быть разнообразные, зачастую это свидетельство нарушения работы нервной системы и психики, наиболее часто депрессии и психастенические состояния. Иногда запахи могут быть и следствием ложного восприятия — так называемые обонятельные галлюцинации.

Тошнит от мяса, какие исследования пройти?

Тошнит от мяса, какие исследования пройти? - Ваш доктор Почему возникает отвращение к пище и тошнит, но хочется есть?
Почему тошнит от мяса - фото сборник Такими "маячками" признаны потеря веса, отвращение к мясу, постоянная усталость и некоторые другие симптомы.
Начало тошнить от мяса Статья рассказывает о феномене тошноты от мяса, причинах его возникновения и способах лечения.
Тошнота рвота после приема мяса Резкое развитие отвращения к мясу может быть признаком рака или других болезней.
Тошнит от мяса, какие исследования пройти? - Ваш доктор замещать потерянную со рвотой или диареей жидкость (если тошнит, можно пить воду маленькими глотками).

Что делать, если случайно съел сырое мясо

Формирование атрофического — подчеркну, нелеченного! У язв процент гораздо выше, но все-таки хронически рецидивирующие язвы встречаются не часто, а только у определенной группы людей, как я уже говорил выше. Или есть какие-то специфические признаки, указывающие на конкретное заболевание? Потому что человека может вообще ничего беспокоить, а у него уже запущен активный онкологический процесс. Потом, есть люди чувствительные, которые цепляются за любое свое ощущение, а есть те, кто вообще ничего не чувствует, или чувствует, но не обращает внимание. Все очень индивидуально. У всех свой болевой порог. Бывает, что приходит человек с огромным количеством симптомов — и тошнота, и отрыжка, и жжение, и кол в груди — берем анализы и ничего не находим. Очень показательный симптом — отвращение к мясу, творогу, сыру, яйцу. Например, человек всю жизнь ел мясо, а потом резко появилось стойкое неприятие. Причина в том, что желудок снизил функцию по перевариванию белков, то есть расщеплению белков для подготовки их усвоения уже в кишке.

Поэтому то, что связано с белками и скоростью их усвоения, обязательно проверяется при подозрении на онкологию. Здесь есть свои нюансы, так как это может быть проблемой не желудка, а тонкой кишки. Но в принципе, если болевые симптомы после съеденного белкового продукта появляются в течение получаса-часа, то это однозначно желудок. Есть еще один яркий симптом — отрыжка сероводородом. Это говорит о том, что идет застой еды в желудке, она разлагается, не эвакуируется. Изжога, отрыжка, тошнота — самые общие симптомы, характерные для многих заболеваний ЖКТ. Также как и снижение веса может быть и при стрессе, и при проблемах с щитовидной железой. Активный онкологический процесс развивается, когда опухоль прорастает в мышечный слой, попадает в лимфатическую систему. Тогда уже появляется клиника — видны очевидные симптомы. Но до этого момента могут пройти годы.

УЗИ органов брюшной полости - неинвазивное и безопасное исследование, которое может назначаться всем пациентам, включая беременных женщин. С помощью сонографии врач обнаруживает органические причины со стороны ЖКТ и билиарной системы: утолщение или деформацию стенок органов, объемные образования. Тошнота является частым симптомом болезней пищевода и дуодено-гастральной зоны, для выявления которых применяется рентгенография с контрастированием бариевой взвесью. Для оценки проходимости пищеварительного тракта и скорости пассажа химуса выполняют серию отсроченных рентгеновских снимков. С помощью ЭГДС визуально оценивается состояние верхних отделов ЖКТ: изучается слизистая оболочка, выявляются признаки воспаления и деструкции, выполняется биопсия измененных участков ткани. При подозрении на рефлюкс метод дополняется проведением суточной рН-метрии внутри желудка и нижней части пищевода. Копрограмма проводится для обнаружения характерных признаков патологий ЖКТ, которые проявляются тошнотой. При наличии симптомов кишечной инфекции, как причины поташнивания, рекомендован бактериологический посев испражнений для обнаружения микроорганизмов. Дополнительно определяют уровень фекальной эластазы. Для уточнения диагноза показано биохимическое исследование крови с печеночными пробами, оценка уровней острофазовых показателей.

С помощью серологических реакций идентифицируются возбудители кишечных инфекций, выявляется хеликобактериоз. Метод дополняют проведением специфических дыхательных тестов. При затруднениях в диагностике выполняют КТ или МРТ брюшной полости, дуоденальное зондирование с бактериологическим посевом желчи. Иногда проводят аллергопробы с наиболее распространенными аллергенами. Женщин, которые жалуются на тошноту, обязательно направляют на консультацию к гинекологу. После исключения гастроэнтерологической патологии показано комплексное неврологическое обследование, консультации других специалистов. Treatment Схема лечения подбирается индивидуально, после выявления причины тошноты. Помимо медикаментов, применяют диетотерапию, методы психотерапии, которые особенно эффективны при функциональных расстройствах пищеварения, у беременных женщин. Этиотропная и патогенетическая терапия направлены на устранение причины основного заболевания и отдельные звенья механизма его развития, также назначаются лекарства для купирования неприятной симптоматики. При умеренной тошноте помогают растительные лекарства валериана, пустырник , которые нормализуют вегетативную нервную регуляцию пищеварительного тракта.

Иногда применяются комбинированные медикаменты, бромиды. Эти средства хорошо снимают тошноту, причины которой связаны с аллергической реакцией на пищевые продукты. При системной аллергии дополнительно назначают короткие курсы глюкокортикостероидных гормонов. Медикаменты стимулируют перистальтику пищеварительного тракта, нормализуют тонус пищеводных и желудочных сфинктеров. Для устранения подташнивания прокинетики зачастую комбинируются с энтеросорбентами. Ингибиторы протонной помпы и блокаторы Н2-рецепторов показаны при тошноте, вызванной повышением кислотности в желудке. Высокую эффективность имеет новый класс лекарств - простагландины. Медикаменты отличаются сильным действием, поскольку влияют непосредственно на рецепторы в головном мозге.

All communication features are available in the app. В первом триместре я вообще его видеть не хотела, но была уверена, что уж дальше как пойдет аппетит, как начну я набрасываться на сочное мяско и рыбку - нифига. Видеть не могу говядину, от одного запаха плохо. Курицу могу иногда съесть, но ооочень редко, от супа с курицей мутит.

Обсуждаем с нашим постоянным экспертом, врачом-диетологом Людмилой Денисенко, насколько все серьезно. Теряем вес. Отчет, опубликованный в журнале Академии питания и диетологии, говорит, что люди, отказавшиеся от мяса, в среднем за месяц потеряли около 10 фунтов около 4,5 кг , не увеличивая калорийность рациона и физические нагрузки. Нил Барнард, доктор медицины, автор исследования, профессор медицины в университете Джорджа Вашингтона уверяет, что в этом заслуга растительного рациона. И не теряют, а напротив - набирают вес. Об этом часто говорят на форумах, да и верующие в период поста чаще всего не худеют. Кроме того, в пост мы больше едим растительного масла. А в нем, как ни крути около 1000 калорий в ста граммах. То есть не потерять, а набрать вес на растительной пище можно очень легко. Меняется состав микрофлоры кишечника. Исследования, проведенные в 2014 году показывают, что микрофлора кишечника у всеядных людей, вегетарианцев и веганов сильно различается. Причем у веганов больше защитных бактерий. У вегетарианца с переходом только на растительную пищу в кишечнике появляются бактерии-сапрофиты, которые перерабатывают поступающую вместе с пищей клетчатку и дают организму те же самые животные белки. По сути дела, микрофлора кишечника сама начинает восполнять нехватку белка. Так мать-природа страхует своих неразумных детей, которые отказываются от белковой пищи. И если мясоед зависит от поступления белка вместе с едой, то вегетарианец - от состояния собственной микрофлоры в кишечнике.

Отвращение к мясу: причины, симптомы, возможные заболевания, консультации и рекомендации врачей

Организм сам знает, что ему надо. Одна моя близкая родственница вдруг начала есть кофе, зерна, ни с того ни с сего. Сколько она его съела невероятно, а потом ей поставили нехороший диагноз, и врач сказал, что возможно именно поэтому ей так хотелось кофе, что-то там лечебное содержится.

Причина в том, что желудок снизил функцию по перевариванию белков, то есть расщеплению белков для подготовки их усвоения уже в кишке.

Поэтому то, что связано с белками и скоростью их усвоения, обязательно проверяется при подозрении на онкологию. Здесь есть свои нюансы, так как это может быть проблемой не желудка, а тонкой кишки. Но в принципе, если болевые симптомы после съеденного белкового продукта появляются в течение получаса-часа, то это однозначно желудок.

Есть еще один яркий симптом — отрыжка сероводородом. Это говорит о том, что идет застой еды в желудке, она разлагается, не эвакуируется. Изжога, отрыжка, тошнота — самые общие симптомы, характерные для многих заболеваний ЖКТ.

Также как и снижение веса может быть и при стрессе, и при проблемах с щитовидной железой. Активный онкологический процесс развивается, когда опухоль прорастает в мышечный слой, попадает в лимфатическую систему. Тогда уже появляется клиника — видны очевидные симптомы.

Но до этого момента могут пройти годы. Но здесь важно понимать, что онкологию все-таки не так-то просто получить. Как это происходит чаще всего?

Как правило, это человек, который ни разу не обследовался. Поэтому я призываю — даже если ничего не беспокоит, исполнилось 30 лет, иди и сделай ФГДС. До 40 лет раз в пять лет.

После 40 — раз в три года. После 50 лет — раз в два года. Нужно регулярно оценивать ситуацию, потому что в слизистой желудка нет рецепторов, человек долго не ощущает никаких симптомов.

Автор: специалист по связям с общественностью НМИЦ онкологии им. Петрова Минздрава России, получить очную или заочную консультацию по диагностике и лечению, записаться на приём, ознакомьтесь с информацией на официальном сайте.

В норме средний человек в один прием пищи должен съедать не более 25-30 г белка — то есть вес самого белкового продукта курицы, например должен быть где-то 180-200 г. И надо соблюдать пищевую очередность. Вначале съедается самое быстрое по времени прохождения в желудочно-кишечном тракте — фрукт, салат, сырые овощи.

Потом гарнир — термически обработанные овощи, крупы, корнеплоды, а также цельнозерновой хлеб. И только в самом конце приема пищи — белок птица, рыба, мясо. Скорость усваивания и биологическая ценность у каждого белкового продукта разная, но в любом случае она самая длительная по сравнению с углеводными гарнирами, овощами и салатами. Пройдет 5-7-часов после того, как вы съели порцию шашлыка из баранины, прежде чем она будет окончательна переработана, в то время как яблоко или зеленый салат усвоятся за 20-30 минут. Если переборщить с объемом белкового продукта, то можно получить очень серьезное белковое отравление на весь следующий день.

Искусственное увеличение сроков хранения за счет введения нитратов и нитритов в тушку. Зачастую бывают ситуации, что ребенка тошнит от мяса в первые годы его жизни. В таком случае не стоит насильно пытаться его им накормить. Если тошнота вызвана не из-за болезней, то просто необходимо дождаться времени, когда организм сам потребует таких продуктов. Однако необходимо добавить в рацион ребенка продукты, которые заменят набор витаминов и микроэлементов из мяса. Детям не рекомендуется отказываться полностью от мяса и переводить на вегетарианскую пищу.

Это может только навредить. К вегетарианству лучше приходить от 25 лет и выше, в это время вреда организму при отказе от мяса не будет. Отвращение от мяса при беременности Во время беременности организм подвергается глобальным изменениям, гормональный уровень меняется и вместе с этим на первом триместре появляется токсикоз. Происходит сильное искажение вкусов, из-за гормонов меняется нормальное восприятие мозга на различные продукты. Зачастую случается так, что во время беременности тошнит от мяса. Связано это резкой сменой и подстройкой организма на новый этап работы.

Постоянное употребление мяса – фактор развития рака, диабета, остеопороза!

Кроме физиологических причин, тошнота при отказе от мяса может быть связана с психологическими факторами. Тоже так, тошнит от запаха домашнего мяса, от печенки тошнит когда режу. замещать потерянную со рвотой или диареей жидкость (если тошнит, можно пить воду маленькими глотками). Узнайте, почему многие женщины испытывают тошноту от мяса во время беременности и какие могут быть причины этого явления.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий