Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, какой продукт должен быть на столе каждый день. Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что одной из неочевидных причин безуспешного снижения веса является состояние хронического воспаления. Всем привет, я Катя Янг, практикующий терапевт-эндокринолог, и соведущая Сергея Стиллавина на радио "Маяк" в рубрике "Еда как лекарство", а также эксперт фе. Врач-эндокринолог Янг озвучила 2 запрещенных продукта, которые моментально бьют по печени.
Эндокринолог Янг: кофеин, консервы и фруктоза вредят печени
| Эндокринолог рассказала о полезных свойствах капусты | Как отметила врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале, жареная пища и выпечка, чипсы, торты и печенья, даже если на упаковке сказано, что они не содержат холестерина. |
| Эндокринолог Янг назвала 2 продукта, которые моментально повреждают печень - МК Волгоград | Биография: Янг Екатерина, врач-эндокринолог, автор блогов в соцсетях о здоровье. |
Врач-эндокринолог Янг озвучила 2 запрещенных продукта, которые моментально бьют по печени
Врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила три продукта, которые опасны для организма. Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, как влияет на организм гормон соматотропин. Врач-терапевт, эндокринолог Екатерина Янг отметила, что у любителей загорелой кожи хуже синтезируется витамин Д, поэтому им не стоит отменять употребление витамина летом. Ультрафиолетовые лучи особенно Новости о здоровье Присоединяйся к Новости – Специалист объяснила, какая еда может нанести организму еще больший вред, чем сама соль в избыточном количестве. Врач-эндокринолог Екатерина Янг.
Эндокринолог Янг объясняет, как трансжиры и молочные продукты препятствуют потере веса
Она порекомендовала пересмотреть свой рацион, если попытки снижения веса являются безуспешными. По словам специалиста, сахар увеличивает уровень инсулина и повышает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, алкоголь представляет собой опасный токсин, также вредны для организма трансжиры. Они снижают выработку простациклина, который необходим для тонуса сосудов и нормального кровотока, образуются сгустки крови и тромбы.
Также стоит ограничить молочные продукты, которые имеют высокий инсулиновый индекс и могут спровоцировать развитие диабета. По ее мнению, растительные масла предпочтительнее майонеза, при этом важно следить за соотношением омега-3 и омега-6 жирных кислот. При воспалительных заболеваниях ЖКТ эксперт советует исключить из рациона соевые и бобовые продукты.
Кроме того, если человек испытывает дискомфорт после потребления полезной еды, скорее всего, у него проблемы с ЖКТ.
Вздутие после орехов и сырых овощей - это не нормальный признак. Обратить внимание на свое здоровье следует и тем, кто часто мерзнет. Такие люди обычно избегают кондиционеров, открытых окон.
Янг признала, что бодипозитив может быть полезен для людей с избыточным весом, давая им поддержку и вдохновение. Однако, по ее словам, в ситуациях, когда люди перестают обращать внимание на состояние своего здоровья, они теряют время, тогда как могли бы предотвратить ряд заболеваний, пишет « Росбалт ». Эндокринолог подчеркнула, что игнорирование проблем со здоровьем из-за следования идеологии бодипозитива может иметь серьезные последствия.
Поделиться публикацией
Эндокринолог Екатерина Янг высказалась о потенциальном вреде бодипозитива, если его сторонники перестают заботиться о здоровье. Эндокринолог Екатерина Янг рассказала о том, что может быть причиной безуспешности попыток похудеть. По словам эндокринолога Екатерины Янг хуеющим людям следует исключить из рациона трансжиры. Смотрите видео онлайн «Катя Янг врач-эндокринолог, врач превентивной медицины (отрывок интервью)» на канале «Тайны здоровых и блестящих волос» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 8 ноября 2023 года в 22:21, длительностью 00:16:45, на видеохостинге RUTUBE. Григорьева Екатерина Янг: 2 отзыва пациентов, диетолог, эндокринолог, стаж 15 лет. Эндокринолог Екатерина Янг предупредила о проблемах со здоровье при малоподвижном образе жизни и неправильном питании.
Если замечали за собой хоть одну из этих особенностей, бегите к врачу
| Врач-эндокринолог: «Ягоды и мед провоцируют плохое настроение» | Как отметила врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале, жареная пища и выпечка, чипсы, торты и печенья, даже если на упаковке сказано, что они не содержат холестерина. |
| Врач-эндокринолог назвала еду, которая в тысячи раз хуже и вреднее жирной колбасы | Екатерина Григорьева (Катя Янг), практикующий врач-эндокринолог, автор методики оздоровления организма Fundamenta. |
Врач-эндокринолог Янг заявила, что лучше не употреблять в пищу подсолнечное масло и плавленый сыр
Первым адептом питания по Кате Янг стала моя мама. О них рассказала эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале, сообщает «РГ». О них рассказала эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале, сообщает «РГ».
Стали известны продукты мешающие похудению
Первое, что посоветовала доктор, добавить по максимуму в свой рацион зелени. Особенно она выделила сельдерей, который содержит очень много витаминов и минералов. Сельдерей также способен вывести из организма лишнюю жидкость и мочевую кислоту. А вот корень сельдерея поможет тем, кто страдает от заболеваний суставов.
Для сохранения здоровья и уменьшения веса от белого пшеничного хлеба лучше отказаться, сообщает Lenta. По словам врача, у людей, которые употребляют ржаной хлеб, содержание инсулина в крови ниже, чем у тех, кто ест белый хлеб.
Это происходит за счет того, что глюкоза из ржаного хлеба медленнее усваивается в кишечнике. Ладыгина отметила, что при диете в один прием пищи разрешено употребить не более одного ломтика хлеба.
Также доктор Янг не приветствует разнообразные ПП-батончики и мюсли. В их составе есть пальмовое масло, консерванты и вредные подсластители.
И чтобы решить эту проблему, в первую очередь, важно пересмотреть рацион. Тем, кому необходимо избавиться от накопленного жира, следует исключить сахар, так как он повышает уровень инсулина, увеличивающего риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. При похудении нельзя употреблять алкоголь. Он влияет на организм, как токсин.
Но еще более важно исключить из рациона продукты, содержащие трансжиры.
Продукты, из-за которых не получается сбросить вес, перечислила эндокринолог Янг
Врач-эндокринолог Екатерина Янг посоветовала россиянам добавить в свой рацион капусту. Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своём telegram-канале поделилась, что капуста должна быть на столе ежедневно. Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале заявила, что алкоголь, трансжиры и сахар являются источниками несжигаемого жира. Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, какие продукты, по ее мнению, лучше употреблять в пищу как можно реже. Эндокринолог Екатерина Янг перечислила продукты, которые мешают тем, кто мечтает стать стройными.
RG.RU: Эндокринолог Янг перечислила гражданам в РФ три источника несжигаемого жира на столе
Об этом врач-эндокринолог Екатерина Янг заявила в Telegram-канале. Для того, чтобы печень оставалась здоровой, эффективно работала и выводила из организма токсины, необходимо включить в рацион нежирный белок, овощи и полезные жиры, сообщила эндокринолог Екатерина Янг. Врач-эндокринолог Янг озвучила 2 запрещенных продукта, которые моментально бьют по печени. Как отметила врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале, жареная пища и выпечка, чипсы, торты и печенья, даже если на упаковке сказано, что они не содержат холестерина. С нами сегодня была Катя Янг, врач-эндокринолог, врач превентивной медицины, известный блогер на Инстаграм.