Последние события в режиме онлайн: главные новости российского бизнеса и политики, международные события, криминальные происшествия, обзоры прессы, движения фондового рынка, лента спортивных новостей, автомобильные новости. Выбирайте что-то новое каждый день или комбинируйте и придумывайте свои. Сегодня день сулит удачу, успех, везение в придачу!
Лента новостей
Мысли на день помогают контролировать ум и чувства, различать Непреходящее от временного. Прошлое обнулилось и сегодня начался новый отсчёт времени в новом пространстве и на новой Земле. Главные новости дня в России и мире на информационном портале Важные события и происшествия сегодня. Навязчивые мысли: как избавиться и почему установка на контроль не сработает. Начните день с улыбки – полистайте красивые атмосферные картинки гифки, и парочку отправьте друзьям с пожеланием хорошего дня. Цитаты • Важные мысли • Идеи • Ценность • Вдохновение • Ideas • Inspiration • Послание на день • Идеи фото • lifestyle • photo inspiration • aesthetic • Вдохновение • Продажи • Маркетинг • Запуски • Продвижение • Реализация • Блогинг • Блог • Блогер Positividad.
Новости дня
| Гифки "Доброго, хорошего дня!" (93 шт.) | Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. |
| Открытки хорошего дня | Мысль за мыслью, откровение за откровением, вы строите сами себя. |
| Новости дня в России и мире, последние события на | | «Мы жили одним днем», — Ирина и Сосо Павлиашвили рассказали, как справились с последствиями аварии, в которую попал артист. |
| Саня во Флориде 29 августа 2023 — последний выпуск новостей на Украине | Wait for the news about Secret FicFan Santa's sack of festive plot ideas. |
мысль дня. Под влиянием эмоций
Пусть хорошее будет с вами весь день! Доброго всем дня! От улыбки проснется душа, чаще в сердце гостить будет счастье! Улыбайтесь почаще друзья! Пусть обходят Вас в жизни ненастья! В этот прохладный осенний день пригрейтесь теплым одеялом и наслаждайтесь ароматным чаем.
Пусть уют и спокойствие наполняют ваше сердце. Осенний день приносит возможность устроить себе настоящий уютный праздник с одеялом и чашкой чая. Наслаждайтесь этой магией. Осеннее утро — время для умиротворения под теплым одеялом и запахом свежего чая. Пусть день дарит вам моменты внутренней гармонии и душевного спокойствия.
Встречайте уютный осенний день с чашечкой горячего чая под теплым одеялом. Пусть оно наполняет вас вдохновением и энергией. Пусть ваши осенние дни начинаются с теплого одеяла и чашки ароматного чая, чтобы они были наполнены комфортом и гармонией. Пусть ваш день будет наполнен радостными новостями, положительными эмоциями и приятными сюрпризами! Доброго утра, хорошего дня!
Пусть каждый твой день будет наполнен гармонией и теплом, сердце - любовью и радостью, а душа - хорошим настроением, улулыбками и счастьем!
Ликбез Жизнь 18 июля 2022 50 полезных аффирмаций на каждый день Эти фразы зарядят вас энергией, помогут поверить в себя и добиться желаемого. Избранное Зачем нужны аффирмации Мы каждый день занимаемся самовнушением, сами того не осознавая. Только чаще всего повторяем фразы, которые настраивают не на позитив и веру в себя, а на негатив: «Что ни съем, всё сразу откладывается на животе! Попробуйте использовать вместо подобных высказываний аффирмации — короткие фразы, которые создают позитивный психологический настрой. С их помощью возможно изменить отношение к самому себе. Учёные доказали, что аффирмации помогают разрешать проблемы и чувствовать себя сильнее и увереннее, а ещё — реже испытывать стресс. Чтобы ощутить эффект от аффирмаций, проговаривайте их вслух каждое утро.
Достаточно выделить на это пару минут. Также можете произносить аффирмации в ситуациях напряжения и тревоги, чтобы вернуть душевное равновесие. Какие аффирмации можно повторять каждый день Выбирайте подходящие, комбинируйте и придумывайте собственные. Я уверен -а в своей способности [вставьте необходимое]. Я с радостью встречаю новый день. Я горжусь собой, когда [вставьте необходимое]. Я разрешаю себе быть собой. Я принимаю свои эмоции и позволяю им выполнять свою функцию.
Я забочусь о себе и уделяю себе внимание, потому что заслуживаю этого.
Часто проблемные циклы возникают в процессе чтения новостных порталов с утра или в течение дня. Когда я это понял, мне пришлось перестать читать то, к чему я вроде бы привык и что казалось нужным: хотелось быть в курсе всех новостей, уследить за миром, все понимать. Это желание было причиной или одной из них моего недоверия к людям и миру. Ведь напоказ выставляются в основном негативные новости, потому что негатив притягивает внимание людей сильнее, чем позитив. В этом признаются многие телевизионщики.
Это борьба за рейтинги, через привлечение вашего внимания. Конечно, сейчас я все-таки читаю новости и стараюсь быть в курсе разных событий, но я не живу ими и не впускаю их в свою жизнь или в общение с близкими людьми. Я много читал. О работе, о людях, с которыми работал. То, чем я занимаюсь, и есть активная интеллектуальная деятельность, а это уже само собой вызывает стресс. Определенно нужен баланс активности ума.
И от фокусировок нужен отдых. Не думайте, что они должны доминировать в мышлении. Просто они должны появляться вовремя в вашем потоке сознания. Чем меньше я думал о вещах, которые по каким-то причинам вызывали раздражение и стресс, тем более уравновешенным становился мой ум. Когда ум прокручивает одни и те же мысли, когда человек слишком долго делает одно и то же, это обязательно вызывает усталость. Необходимо здоровое умственное отстранение от надоевших действий, которые мы по какой-то причине вынуждены повторять.
Вы — удивительный механизм Не заставляйте себя выполнять фокусировки, просто ищите приятные вашим чувствам слова! Вы должны изучить себя и получить обратную связь от своих ощущений. Это важно! Вас построили, возвели, создали, и на каком-то десятке лет вы осознаете, что у вас нет личной «инструкции по применению самого себя»! Ее просто забыли приложить к товару! О, боже!
Как этим мозгом пользоваться? Как пользоваться самим собой? Я сложный и интересный механизм, который работал на автомате все это время. И был настроен по заводским настройкам, в то время как потенциал этого механизма во много раз обширнее. Удивительно, правда? Причина того, что вы чувствуете, находится в ваших мыслях, а не в окружающем мире.
Это можно называть мироощущением или восприятием действительности. Нужно понимать, что вы сами генерируете состояния, явления и факторы в уме. А если вы думаете о том, что вызывает у вас противоположные ощущения тем, которые вы хотите испытать? Заведите свой механизм! Отличие фокусировок от самовнушения в том, что это, в первую очередь, не мысли, а именно ощущения. Автомобиль начинает работать от заведенного зажигания, а не от того, что вы просто начинаете крутить руль.
Фокусировки — это способ подобрать правильные ключи для зажигания. Это способ завести вас как механизм, похожий на мощный автомобиль! Например, если вы говорите: «Я боюсь», вы не всегда начинаете бояться. Мы говорим о мыслях, вызывающих ощущения, а не о внушении ощущений. По методу фокусировок вы не внушаете себе уверенность, вы ее стимулируете ключевыми словами, которые активизируют эти ощущения автоматически. И это прекрасно, потому что совсем не сложно, но результат ощущается достаточно быстро.
Быстро — не значит автоматически. Возможно, вам придется перебирать возникающие у вас мысли, объекты внимания и наблюдения и следовать за наиболее четкими и уверенными ощущениями. Это нормальный процесс, потому что не всегда просто наблюдение или внимание дают желанные ощущения в явном или ярком их проявлении. И не все мысли, конечно же, приносят именно те, ощущения, которые вы хотите. Но со временем благодаря практике все будет получаться намного лучше. И если продолжить наше сравнение фокусировок с ключом зажигания автомобиля, то это именно ПОДБОР ваших личных ключей зажигания.
Поэтому ошибки не то что возможны, они практически неизбежны. Но даже на самом начальном этапе применения практики успехов будет несравнимо больше, чем ошибок. Есть люди, которые легко перенимают подход и играючи вливаются в практику, ощущая себя в ней, как птица в небе. Возможно, вы один из них. Разминка Попробуйте прямо сейчас! Какие факторы вселяют в вас уверенность?
Подберите несколько слов, которые вызывают внутри вас успокоение. Например: есть крыша над головой, есть голова на плечах, есть поддержка близкого человека, есть ресурсы, приносящие прибыль, есть хорошие идеи и умелые руки и т. Опишите все, что вас успокаивает, расслабляет и гармонизирует это и есть факторы уверенности. И, наверное, хотели бы продолжить, если успели почувствовать что-то внутри. Вам стоит запомнить, что именно такой поток сознания должен проявляться в ваших разговорах с людьми и в вашем внутреннем диалоге. Тогда то, что вы почувствовали в тот момент, когда генерировали фокусировку, станет сопроводительным ощущением каждого дня.
Для тех, у кого еще нет четких ощущений, — не торопите успехи. Они придут с практикой. Ваши крылья еще вырастут! Мы можем использовать заданную волну мыслей и перевести мышление в следующие потоки. Какие мысли вас воодушевляют сейчас? Какие словосочетания несут вам счастье или радость?
Какие образы повышают вашу жизненную энергию? За что вы можете быть благодарны самим себе и жизни? Это поиск ключевых мыслей. Но особо сконцентрированные читатели уже смогли получить положительный эффект от разминочных фокусировок. А если бы вы знали, как именно эти люди фокусируются, то наверняка это зажгло бы в вас яркие ощущения. Именно для этого в главах, посвященных отдельным фокусировкам, собрано много примеров моих фокусировок, а также фокусировок читателей «Силы фокуса внимания» и моего блога.
Здесь вы отыщете наиболее значимые происшествия, новости Санкт-Петербурга, последние новости бизнеса, а также события в обществе, культуре, искусстве. Политика и власть, бизнес и недвижимость, дороги и автомобили, финансы и работа, город и развлечения — вот только некоторые из тем, которые освещает ведущее петербургское сетевое общественно-политическое издание.
Открытки на тему гифки привет хорошего дня
ВФокусе : актуальные события в России и мире. Тренды и новости политики, экономики и бизнеса: комментарии аналитиков, статьи, фотографии и видео. Международный киберфестиваль для всех, кто хочет погрузиться в мир кибербеза и круто провести время. Сегодня был получен статус Автор, те работы которые сейчас добавляются, стояли в списке ожидания т.к до этого я мог добавлять только по 1 шт в день. Сегодняшний день полон возможностей. Новости российских регионов, важные события и происшествия.
Аффирмации дня. Как привлечь в свою жизнь успех, богатство и удачу
Для этого нажмите на кнопку «Поделиться» в верхнем правом углу плеера и скопируйте код для вставки. Дополнительное согласование не требуется.
Эти два фактора определяют, как мы интерпретируем мир и как мы чувствуем себя каждый день. Обращайте внимание на то, какие типы восприятия вызывают у вас отрицательные эмоции, и воспротивьтесь им.
Невозможно избавиться от всех негативных эмоций. Но можно изменить свои мысли и, таким образом, реагировать на неприятные ситуации более адекватно. То, что один человек называет стрессом, другой может воспринимать совершенно по другому как давление или даже незначительные трудности. Все зависит от восприятия.
Важна ваша интерпретация событий, а не сами события. Существуют четыре метода преодоления стрессовых ситуаций: адаптироваться, принять, избегать, изменить. Изменение образа мыслей вкупе с физическими упражнениями в идеале — с аэробикой — лучший способ поднять настроение, 40. Если изменить тип дыхания, изменятся и мысли.
Постарайтесь увидеть смешное в ситуации — это позволит вам более объективно взглянуть на нее.
Как создать вишлист на нашем сайте Чтобы создать вишлист на Manifestum нужно зарегистрироваться, затем создать новый список, добавить в него свои идеи перед праздником или пополнять свой список в течение всего года, затем поделиться с окружающими своей ссылкой в мессенджерах или разместить свою ссылку в статусе в социальных сетях или мессенджерах и получить то, что нравится. Также в списках можно написать свои цели и задачи, планы и объявления, а представляя такой список всеобщему вниманию, точно можно ожидать исполнения желаний и планов. Как поделиться вишлистом с другими людьми? Вишлистом можно поделиться, направив ссылку своему другу в любом удобном мессенджере или просто разместить свою ссылку в статусе в социальных сетях или мессенджерах, чтобы все могли ознакомиться с вашим списком. Как просмотреть и комментировать чужие вишлисты? Посмотреть чужие вишлисты очень просто, достаточно перейти по ссылке своего друга и вы увидите все желания, которые можно исполнить. Для того, чтобы прокомментировать желания из вишлистов, нужно зарегистрироваться на сайте, нажать на кнопку «Комментировать» и вы попадете в чат, в котором удобно уточнить детали желаний и же похвалить вашего друга за смелость и организованность.
И это не полный список! Мысль способна вас возбуждать и… в сексуальном плане, например. Вам достаточно почитать какой-нибудь хороший эротический роман или рассказ, чтобы это понять. Когда вы читаете, в голове возникают мысли и образы. Они в свою очередь оставляют ощущения после себя. Многие люди не осознают, как сильно влияет воображение на их общее состояние в течение дня. Эта книга научит вас формировать такой «поток ума», который будет нести вам только благо. Подумайте, прежде чем подумать Есть визуальный фон ума и разного рода циклы мышления, которые оставляют после себя ощущения.
Один за другим в голове мелькают образы и оставляют за собой след: инерцию, настрой и ощущения. Один за другим возникают «потоки ума». Некоторые из них закрепляются и воспроизводятся снова и снова, попадая как бы в замкнутый круг. Этот круг мы называем циклом или зацикленностью. Сами по себе они не вредны. Если вы зациклились на хорошем — на том, что заставляет вас ощущать, например, уверенность или воодушевление, — это же превосходно, потрясающе, и слава богу, что так! Другое дело, если вы попали в цикл критики, неудач и разочарований. Прежде чем начинать думать о чем-то, можно себя спросить: Зачем?
Для чего? Что мне это даст? Куда меня это ведет? Этот момент осознания и внимательности как раз может быть разрывом замкнутого круга мыслей. Вот что значит подумать, прежде чем подумать: что мне принесут эти мысли? Стану ли я от них лучше? Каким будет мой настрой? Это занимает несколько секунд.
За пару минут можно настроить себя совершенно восхитительно. Совсем скоро мы сделаем первые шаги к этому. А сейчас запомните самое главное: Куда погружается внимание, туда двигаются ощущения Мы чувствуем лишь то, о чем начинаем думать, что описываем. То, что мы описываем, мы начинаем как бы осязать, испытывая различные ощущения. В этом и заключается модель практики фокусировок внимания. Вот почему мы говорим, что мысли делают нас, — ведь от того, чем заполнен разум, зависят наши ощущения, поступки и действия. Если у тебя не будет дурных мыслей, не будет и дурных поступков». Подход фокусировок заключается в наполнении сознания правильными мыслями.
Каждая фокусировка — это ваша наполненность. Скрытые способности Мысль способна вызывать различные состояния: от возбуждения и выброса адреналина до бодрости и уверенности. Многие используют свой мыслительный потенциал минимально, навязывая себе тревоги и страхи вместо уверенности и смелости. Достаточно изменить свой поток сознания, и вы начнете ощущать себя лучше всех! Мысль способна поднять настроение или ухудшить его. Фокус внимания может зарождать в нас мотивированность или депрессию в случае, если вы не относитесь осознанно к потоку своего внимания. Благодаря практикам фокусировок вы узнаете, как достигнуть, например, высокого уровня мотивации, когда все дела начинают получаться легко! Для этого вам достаточно сказать себе правильные фокус-слова, которые индивидуальны для каждого.
Можно называть их фокус-ключи. Вы их сами найдете по своим ощущениям во время практики. Обычно эти слова отзываются либо легкостью внутри, либо приятными ощущениями в животе, либо каким-то невероятным прояснением ума. Спутать их ни с чем невозможно. Прежде всего, это ключи к себе. Ведь намного важнее открыть дверь в свои ощущения, развиваясь внутренне, нежели подбирать ключи к мыслям и чувствам других людей ради влияния на них. Конечно, эта тема достойна детального разбора, ведь нас весьма успешно фокусируют СМИ, книги, новостные ленты в глобальной сети и, конечно, отдельные люди. Но в этой книге мы сосредоточены на том, чтобы подобрать ключ к себе.
То есть мы намерены стать для себя самым авторитетным источником внимания. Метод фокусировки мыслей Фокусировки внимания — это простая практика, позволяющая вызывать множество восхитительных состояний, которые действительно необходимы вам. Удивительно, что эти состояния можно получать автоматически без навязывания их себе на протяжении нескольких дней! Суть подхода состоит в том, что вы начинаете ощущать то, на чем фокусируетесь. Некоторые люди, фокусируясь, запугивают себя, ощущают тревогу, неуверенность или даже вялость. Они просто не осознают, что именно поток сознания вызывает все эти переживания. Настало время перевернуть свой мир и полноценно и благоприятно использовать свое внимание! Можно заниматься фокусировками, записывая их в тетради или в блокноте телефона.
Однако для удобства читателей мы приготовили рабочее место для фокусировок прямо в этой книге. Вы сможете записывать самое важное, выполняя практику письменно на специальных страницах, которые посвящены отдельным фокусировкам. В отдельных случаях люди способны выполнять фокусировки эффективно даже мысленно, но это возможно только при высоком навыке концентрированности. Вы сможете почувствовать себя участником живой встречи и общения, добавляя свое слово в практику остальных читателей. Улыбайтесь, господа! Улыбка — это простой и наглядный способ увидеть влияние внутренних рассуждений на ваше состояние. Вызвать искреннюю, радостную улыбку — это самый минимум, на который способны фокусировки. А максимум — не осязаем.
Когда вы просто думаете об улыбке, вы не всегда улыбаетесь. Конечно, можно натянуть ее на свое лицо и сказать: «А я мог и просто так, без этого всего! Для этого надо погрузить свой фокус глубже, нежели просто сказать себе: «Сейчас я буду улыбаться». Вы должны погрузиться в описание эффекта улыбки на лице, чтобы она появилась автоматически от ваших мыслей. Поверьте, вы на это способны! Можно отнестись к этой практике как к тренировочной, перед более серьезной работой. Но возможно, эта фокусировка вам пригодится и в жизни.
Международный ФАН
| Мысли на каждый день (Айванхов О. М.) - Каталог - Библиотеки Санкт-Петербурга | Главное – осознать свои мысли и сократить избыток пагубных мыслей, которые сдерживают вас в жизни. |
| Мысли на каждый день. 2022 год. Эзотерика. Омраам Айван | День свободы выражения мыслей отмечается в Венесуэле, Перу и Уругвае 20 сентября. |
#Мысли делают нас. Практика фокусировок
Порядок и способ вручения призов, дата, время и место вручения, перечень документов, подлежащих предъявлению при получении приза, а также оценка полноты, точности, своевременности и правильности всех сведений, сообщенных участником, определяются и осуществляются организатором Акции по его собственному усмотрению, и относятся к его компетенции. Организатор Акции вправе поручить указанные в настоящем пункте действия третьим лицам. Все предусмотренные законодательством налоги, сборы, пошлины и платежи, связанные с получением приза, оплачиваются участником, если Организатором Акции не будет определено иное. В случае если документы, предъявленные участником, вызывают сомнение в их достоверности и подлинности, организатор Акции оставляет за собой право провести проверку на предмет их соответствия установленным требованиям, и до получения ее результатов соответствующий присужденный приз не выдавать.
Люди станут мудрее и добрее. Темнота же отойдет, злясь и скрежеща зубами, ибо ничего не может сделать против этой божественной силы Любви. Человек тогда зажигается и творит в этом Огне Любви, ибо эта высокая Любовь пробуждает во всех сферах человеческой жизни позитив и желание творить. И эта Любовь действительно всеобъемлющая, и она дает возможность человеку остановиться и оглядеться вокруг в этой суете жизни. Поэтому сейчас все земные чувства, все восприятие, все мыслительные способности и направьте на восприятие того нового, что происходит с вами. Это дело не простое и очень важное. Ведите очень размеренный образ жизни, и не перегружайте себя ни пищей, ни физическими нагрузками. Процессу усвоения новых вибраций и ощущений будет очень способствовать обстановка единения, благожелательности, которая должна царить в вашем окружении. Ваша задача в данное время - способствовать гармонизации России и окружающих вас людей. В человеческом организме протекают самые тонкие процессы преображения. Инициаторами этих процессов являются мыслеформы, создаваемые человеком в процессе мыслетворчества.
Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью и добром! Хорошее настроение и искренняя улыбка принесут удачный и благополучный день! Иногда одно теплое слово, внимание и забота с утра направят весь день в удачное и благополучное русло. Отправьте открытки доброго дня родным и близким, подарите им частичку тепла и радости! Не забывайте, что улыбка и теплые слова не только улучшают настроение, но и способствуют созданию позитивной атмосферы вокруг нас. Открытки доброго дня - это не только забота о близких, но и возможность выразить свои чувства и пожелания хорошего дня. Делитесь радостью и позитивом, это принесет вам не только удовлетворение, но и улучшит отношения с окружающими. Картинки доброго дня это не только простой способ поделиться хорошим настроением с близкими, но и возможность показать, насколько вы ими дорожите. Не забудьте сегодня напомнить родным и близким о своей заботе и любви, отправьте открытку доброго дня. Пожелания хорошего дня своими словами: Пусть этот день будет для вас особенным, полным приятных сюрпризов и невероятных впечатлений. Хорошего вам дня! Цените то, что имеете, берегите тех, кого любите и просто, любите жизнь! Хороший день начинается с хорошего кофе или чая, с песни или улыбки хорошего человека. Пусть хорошее будет с вами весь день! Доброго всем дня! От улыбки проснется душа, чаще в сердце гостить будет счастье! Улыбайтесь почаще друзья!
От этого зависит их будущее. Каждый может надеяться только на себя в этом опасном подъеме. На этом этапе вместе с людьми очищается и планета. Люди проходят в своем восхождении опасный поворот. Этап тяжелый, поэтому придется проявить выдержку и терпение. Каждый должен отдавать и делиться любовью со всеми другими. Любовь — это чудо из чудес, и вместе с Алхимией должно возрастать Сознание. Сознание подталкивает Любовь к проявлению осознанно. Всё, что приходит, должно быть принято осознанно. Люди не понимают, что Любовь, это исцеление для всех, а за Любовь люди принимают похоть, и как должное принимают эту любовь, а это потребленчество.
День свободы выражения мыслей
Как отслеживать выполнение своих целей? Культура человека хороша тем, что ее можно культивировать. Для улучшения своей культуры, дисциплины Manifestum предлагает возможность создания списка важных личных дел, ежедневных задач и полезных целей. Такой список можно скрыть от окружающих, и каждое утро, день или вечер заглядывать в него и отмечать, что вы успели сделать сегодня. Главное не торопиться и не сдаваться, тогда все дела точно будут сделаны, а полезные привычки привиты. Начните воплощать идеи уже сегодня «Чем больше у нас желаний, тем больше их сбудется» с Теория вероятности.
Самый легкий способ работы с этой книгой — открывать ее и читать рекомендации для каждого дня. Затем повторять аффирмацию. Шакти Гавейн.
Чтобы исключить слово вы можете добавить перед ним тире гифки привет хорошего -дня Для заставки гифки привет хорошего дня на телефон лучше выбрать вертикальные фото. Для обоев на рабочий стол по теме гифки привет хорошего дня горизонтальные картинки.
Полное или частичное копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс. Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.
Фанваиз дзен (Фотоальбом)
Погрузитесь в мир фанваиз дзен с нашим фотоальбомом! Представьте себе, какие впечатления и эмоции вы испытаете, глядя на эти красивые картинки. Откройте для себя удивительные моменты и невероятные виды, которые заставят ваше сердце замирать от восторга. Осознание силы своей мысли, мысли высокой, а не блуждающей в потёмках земных проблем, поможет нам перейти на другие уровни мышления. Как же настроить свои мысли на счастье? Узнай, о чем, по мнению ученых, ты думаешь 80 процентов своего времени!
ОКНО В НОВЫЙ МИР (Навязчивые мысли)
В этой возрастной категории Трамп набрал девять пунктов. Представители этого поколения ценят открытость бывшего президента и признают, что при нём жилось лучше, чем при Байдене. Тем не менее демократы всё равно избрали его своим кандидатом в президенты и намереваются навязать его гражданам, ведь для них главное — это власть, констатирует журналист. Она обвинила Джонсона в предательстве интересов республиканцев и американского народа, чьи деньги идут на поддержку чужих войн, а не на защиту границ. При этом глава Национального совета пограничной службы Брэндон Джадд заявил, что «нет ничего более отсталого», чем финансировать охрану границ Украины, а не США.
Влияние определенных мыслей на самих себя нужно осознавать и видеть — их начало, течение, исчезновение и возвращение. Цикличность мыслей Практика фокусировки не подразумевает, что нужно глубинно понимать ее механизм. Главное — четко помнить, что иногда в нашем мышлении повторяются эффективные мысли.
Если что-то работает, то не вдумывайтесь, а извлекайте из этого пользу, пока это работает! Анализировать можно потом. Цикличность — это скорость и периоды повторений. Чаще всего мысли, которые действительно нам необходимы для нашего блага, воспроизводятся очень рассеяно во времени. Мысли уходят и возвращаются. Бывает, что рассуждение о чем-то мы долго отпускаем. Но когда оно уходит, так же быстро может и возвращаться.
Это можно назвать реальной зацикленностью. Каждая часть таких циклов важна: от возникновения и исчезновения до следующего воспроизведения этого круговорота мысленных беспокойств, если, конечно, это беспокойства. Ведь это могут быть и циклы радости, и циклы уверенности. Эти циклы происходят как нечто само собой разумеющееся: как анализ, как предусмотрительность, как утверждение или доказывание точек зрения кому-то или себе. Они могут выглядеть совершенно по-разному. Это могут быть не только мысли, но и быстрые визуальные образы, и, конечно, все вместе и даже одновременно. Зная эти циклы, вы можете начать практику их приостановки, предотвращения или преобразования.
В контексте метода фокусировок мы не разрываем циклы, но создаем поток, то есть направленность, поддерживая которую можно превратить в благоприятный цикл. Поток многих мыслей в нашей жизни не управляется осознанно. Это похоже на мысленные программы, работающие за счет инерции мышления, заданной вашими ключевыми фокусировками. Бесконтрольные мысли сами по себе тоже не являются чем-то плохим. В какой-то мере это хорошо, что подсознание помогает вам мыслить, ведь вы не можете уследить за всем, о чем нужно подумать. Но если мысли, которые несут тревогу, вялость, неуверенность, депрессию, перерастают в неосознаваемый цикл, который причиняет вам дискомфорт, то это другое дело. Иногда мозг воспроизводит беспокойство или проблему снова и снова, даже когда уже все решил на счет нее.
Вот как это выглядит. Вот же. На самом деле это безобидный пример. Есть более тяжелые случаи. Например, кто-то начинает бесконечно думать о микробах, а есть люди, которые вообще боятся выйти из дома. Конечно, это уже относится к фобиям и более серьезной психологии. Я не буду судить, насколько данная книга серьезна или не серьезна по части лежащей в ней психологической основы.
Пусть это решают читатели — можно ли мою методологию применять в решении таких вопросов. Но мне кажется, фокусировки могли бы помочь и в работе с некоторыми психологическими проблемами, хотя основная задача метода фокусировок — изменение восприятия. Ведь и не сталкиваясь с патологическими проблемами, каждый из нас может проявлять не менее серьезные зацикленности. Что они обо мне думают? Где взять клиентов через месяц? Циклы ума превращаются в круговорот мышления, вокруг которого по своей оси вертится все ваше мироздание. Поэтому, когда меняешь циклы ума, кажется, что преображается само мироздание.
Вы живете там, где живут твои мысли. И через практику фокусировок вы сможете жить в гармонии, бодрости и радости! Каждая фокусировка — это часть цикла «правильного» мышления, которая ведет к жизненным успехам и счастью. Конечно, если вы сможете сделать свое мышление самостоятельным. Это благоприятные циклы, которые могут формироваться автоматически через выполнение практик письменно на специально отведенных для этого страницах. Мы знаем, что проблемные циклы иногда выглядят так: мозг уже решил задачу, но возвращается к ней снова и снова. Это и есть мысленное беспокойство.
Мы часто этого не замечаем: «вот причина» — «вот следствие». Но нужно останавливать себя и вникать в свои ощущения. Мы сами причина своих чувств. Думая о чем-то или занимаясь какой-то интеллектуальной деятельностью, нас могут посещать настойчивые мысли, которые отбирают жизненный тонус, уверенность, счастье или любые другие ощущения… Однако всегда стоит помнить о том, что есть потоки ума, которые несут нам радость, счастье, уверенность, воодушевление и прочие положительные переживания. Помните, что именно ваша умственная деятельность вызывает ваши нынешние ощущения и переживания! Пора научиться давать ей благоприятный ход и направлять этот поток! Часто проблемные циклы возникают в процессе чтения новостных порталов с утра или в течение дня.
Когда я это понял, мне пришлось перестать читать то, к чему я вроде бы привык и что казалось нужным: хотелось быть в курсе всех новостей, уследить за миром, все понимать. Это желание было причиной или одной из них моего недоверия к людям и миру. Ведь напоказ выставляются в основном негативные новости, потому что негатив притягивает внимание людей сильнее, чем позитив. В этом признаются многие телевизионщики. Это борьба за рейтинги, через привлечение вашего внимания. Конечно, сейчас я все-таки читаю новости и стараюсь быть в курсе разных событий, но я не живу ими и не впускаю их в свою жизнь или в общение с близкими людьми. Я много читал.
О работе, о людях, с которыми работал. То, чем я занимаюсь, и есть активная интеллектуальная деятельность, а это уже само собой вызывает стресс. Определенно нужен баланс активности ума. И от фокусировок нужен отдых. Не думайте, что они должны доминировать в мышлении. Просто они должны появляться вовремя в вашем потоке сознания. Чем меньше я думал о вещах, которые по каким-то причинам вызывали раздражение и стресс, тем более уравновешенным становился мой ум.
Когда ум прокручивает одни и те же мысли, когда человек слишком долго делает одно и то же, это обязательно вызывает усталость. Необходимо здоровое умственное отстранение от надоевших действий, которые мы по какой-то причине вынуждены повторять. Вы — удивительный механизм Не заставляйте себя выполнять фокусировки, просто ищите приятные вашим чувствам слова! Вы должны изучить себя и получить обратную связь от своих ощущений. Это важно!
Сколько различных областей мы должны будем пересечь, прежде чем в один прекрасный день мы вернемся на свою истинную родину! Мы лишь странники на земле.
Более двадцати лет она помогает тысячам людей научиться доверять своей интуиции и действовать в согласии со своей внутренней сущностью, высвобождая и развивая, таким образом, творческие способности. Цель этой книги — донести до читателей воодушевляющие послания, передать полезный инструмент для работы над собой и дать пищу для интересных ежедневных размышлений. Все настрои состоят из заголовка-темы, короткого послания или медитации и аффирмации.