Сравнительный тест 4-Х перкуссионных массажных пистолетов в #lapshinlive. Xiaomi пополнила линейку своих массажных пистолетов (они же перкуссионные массажёры) моделью под названием Mijia Fascia Gun Pro. Ударный массажный пистолет Virg обеспечивает различные виды массажа — вибрационный, окклюзионный, релаксационный, разминающий.
Что такое массажные пистолеты и зачем они нужны. Проверяем на себе
Что такое массажный/перкуссионный пистолет, кому он пригодится и как им пользоваться. Беспроводной, средних размеров массажный пистолет для тела AMG140 удобно ложится в руку. По форме такой массажер напоминает пистолет и сильно отличается от классического вибромассажера. Гибрид дрели и массажёра разогреет мышцы перед тренировкой или расслабит перед сном. Может ли массажный пистолет замедлить выздоровление или нанести больше вреда? «Перкуссионный массажер Theragun – незаменимый помощник любому спортсмену, и не только баскетболистам.
Что такое массажный пистолет?
- Терапевтический массажный пистолет за 2990р. — Обман!
- Xiaomi выпустила массажный пистолет с 18 режимами - Чудо техники
- Описание препарата
- ЛУЧШИЙ МАССАЖНЫЙ ПИСТОЛЕТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО УРОВНЯ
- Массажный пистолет: показания к применению, польза и вред, принцип работы, эффективность
Что такое массажные пистолеты и зачем они нужны. Проверяем на себе
Вибрационное воздействие отвлекает от боли при массаже триггерных точек и усиливает массажный эффект. Перкуссионная терапия является более интенсивной и узконаправленной формой массажа мышц. У истоков перкуссионной терапии стоял доктор медицины Роберт С. Фулфорд, который создал электрическое ударное устройство — перкуссионный молоток Фулфорда. Как работает массажер? Массаж перкуссионным пистолетом — прогресс в лечении боли в мышцах и синдрома отсроченной мышечной боли DOMS, которая сопровождает человека после интенсивных физических тренировок. Непрерывное повторение одних и тех же движений может укрепить фасцию в одном направлении, но и одновременно ослабить в другом.
Похожий эффект происходит при длительном бездействии, например, при стоянии или сидении. Это приводит к воспалению, повреждению и уплотнению фасций, которые теряют эластичность и ограничивают движение. Другим мышцам не остается ничего другого, как компенсировать ограничение движений этой области. В результате, возникает угроза травмы из-за перегрузки мышц. В таких случаях перкуссионный массаж становится настоящим спасением. Массаж осуществляется быстрыми короткими импульсами, которые проникают на глубину до нескольких сантиметров в мягкие ткани тела.
Импульсы перкуссора «разрыхляют» мышцы, вымывают лимфатическую жидкость и венозную кровь из воспаленных мышц, разрушают спайки, ослабляют боль, снижают напряжение, увеличивают диапазон движений этой части тела и обеспечивают мягкое растяжение мышц.
Также много интересного читайте: Эксперт развеял шесть мифов о паролях На что действительно следует обращать внимание при выборе паролей? Насколько длинным и сложным должен быть пароль? Действительно ли нужно постоянно менять свои пароли? И нужно ли всегда выходить из системы на веб-сайтах? Один из менеджеров Google по продуктам, позволяющим пользователям защитить свою конфиденциальность и данные, разбирает шесть самых больших мифов о паролях.
Миф 1. Сложные пароли более безопасны. Безопасный пароль должен состоять из восьми символов, содержать цифру, специальный символ и заглавные буквы «Создание сложных паролей, как правило, является разумным подходом, но только в том случае, если для этого используется менеджер паролей, — уточняет специалист и объясняет причину этого. Его совет: «Чем длиннее пароль, тем сложнее ботам и хакерам взломать учетную запись. Восемь символов — это абсолютный минимум, 12- или даже 16-значный пароль лучше. Поэтому длинный пароль всегда лучше, чем сложный, но короткий».
Миф 2. Смена пароля: пароли следует менять каждые несколько месяцев Частое обновление паролей не гарантирует безопасности. Это увеличивает риск», — говорит эксперт. Он советует прежде всего использовать слова и последовательности символов, которые пользователям легко запомнить, но которые другие, скорее всего, не придумают. Надежный пароль необходимо сменить, если он попал в руки посторонних лиц, например, в результате утечки данных. С помощью проверки паролей Google пользователи могут посмотреть пароли, которые они сохранили в своих учетных записях.
Миф 3. Пароли лучше всего запоминать: менеджеры паролей опасны, поскольку хранят все учетные данные для входа в одном месте Здесь все предельно ясно: наибольший риск для безопасности исходит не от менеджера паролей, а от взлома основной учетной записи электронной почты, объясняет эксперт. Если злоумышленник имеет доступ к этой учетной записи, он может относительно легко сбросить все пароли. Однако преимущества менеджера паролей явно перевешивают риски. Пользователи должны максимально защитить свою учетную запись электронной почты, желательно с двухфакторной аутентификацией. Использование разных безопасных паролей без менеджера паролей вряд ли возможно.
Интеллектуальный инструмент не только генерирует надежные пароли за считанные секунды, но также связывает, сохраняет и делает их доступными для всех устройств на смартфонах iOS или Android и настольных компьютерах. Миф 4. Требуется только один хороший пароль: он защищает от всех рисков Да, обычно стоит использовать менеджер паролей. Для очень конфиденциального контента в идеале вам следует использовать расширенный менеджер паролей. Установите защиту. Этого можно добиться, настроив двухфакторную аутентификацию на важных аккаунтах.
Как работает массажный пистолет? Да, устройство назвали именно массажным пистолетом, а все из-за принципа его работы. Таким образом происходит тщательный массаж определенной мышцы, расслабляя плотную мышечную ткань и снимая боль и дискомфорт после тренировки. Работает массажер на бесщеточном двигателе с мощностью 60 Ватт, который работает со скоростью 3200 оборотов в минуту.
Он подчеркнул, что ситуация с медицинским обеспечением «Виктора» прошла большой путь и заметно улучшилась. Сейчас здоровью игроков уделяется очень большое внимание. Подробнее о том, как лечат ставропольских гандболистов и с какими травмами приходится сталкиваться атлетам — в большом материале информационного агентства «Победа26». Читайте также: Гандболисты «Виктора» и «Чеховских медведей» сразятся 4 февраля в Ставрополе «Виктор» — значит «Победа»: история клуба, подарившего Ставрополью гандбол.
Терапевтический массажный пистолет за 2990р. — Обман!
Xiaomi пополнила линейку своих массажных пистолетов (они же перкуссионные массажёры) моделью под названием Mijia Fascia Gun Pro. У массажера-пистолета при этом шесть насадок, которые помогут индивидуально настроить массажные процедуры прямо дома. Что такое массажный/перкуссионный пистолет, кому он пригодится и как им пользоваться.
NAIPO® Pro - массажный пистолет, регулируемая интенсивность, включая 5 насадок для шеи, плеч, спины
Впрочем, об этом поговорим ниже, поэтому лучше дочитать до конца. Если вам интересны умные весы Picooc, вы можете почитать о них здесь , здесь , здесь и в других статьях на нашем сайте. Обзор Picooc H1 Heat Перкуссионный массажер-пистолет Весы — это хорошо, но теперь перейдем к массажеру. Бренд Picooc не так давно начал выпускать перкуссионные массажеры. Их основная задача в том, чтобы восстановить мышцы после тренировок. Так же можно использовать его для того, чтобы снять напряжение или усталость после долгого рабочего дня в сидячем режиме. Прибор работает за счет ударов с небольшой амплитудой, но с высокой частотой. Можно выбрать разные режимы — от довольно мягкого до самого мощного, который для неподготовленного человека может показаться слишком жестким, но для спортсмена это будет единственный способ привести мышцы в порядок. Для чего нужен массажный пистолет Такой массаж позволяет не просто получить удовольствие и размять мышцы, но также стимулирует кровообращение и увеличивает мышечную подвижность.
Чтобы эффект был еще выше, в комплект, кроме обычных насадок нескольких видов, входит и тепловая насадка, которая позволяет увеличить эффективность массажа. Весь набор продается в таком кейсе. Для удобства хранения и транспортировки весь комплект поставляется в удобном жестком тканевом кейсе. В нем вы найдете сам массажный пистолет, круглую насадку, пулеобразную насадку, термонасадку и зарядный кабель. Тем более, что пользоваться зарядным устройством вы будете редко — встроенного аккумулятора хватает на 4 часа непрерывной работы. Для зарядки используется такой разъем в основании ручки.
В комплекте с ним поставляется несколько насадок для разных групп мышц.
Массажер удобно использовать и носить в спортивной сумке — он не имеет проводов и весит всего 700 грамм. Новинка уже появилась в продаже. Ее цена всего 115 долларов.
Материал поддерживает компания Physiokit — официальный дистрибьютор массажеров Flow в Украине. В конце статьи вы найдете промокод, который дает скидку на массажеры Flow. Как это работает?
Все довольно просто — массажный пистолет с помощью насадок разной формы и жесткости импульсными быстрыми движениями стучит по вашим мышцам. Это массаж, который доступен дома в любое время, без регистрации и смс. Flow Sportstech — англо-гонконгская компания, основанная в 2018 году. Специалисты в области спорта и физиотерапии захотели создать гаджет с оптимальным сочетанием эффективности, удобства и качества. Главное — массировать мягкие части тела, избегая участков, расположенных близко к костям, потому что вибрации могут их повредить.
Раны, переломы и другие травмы, на которых нельзя воздействовать с помощью тренажера. Нельзя пользоваться массажером в период приема препаратов для разжижения крови. Как пользоваться перкуссионным массажером Для использования массажера не нужно владеть особыми техниками, он все сделает за вас. Но не стоит хаотично и бездумно водить им по всему телу, важно аккуратно работать над каждым участком по отдельности, только тогда будет эффект. Включите кнопку запуска, шарик массажера должен начать пульсировать. Затем коснитесь им мышцы, которую хотите расслабить, и плавно проводите шариком вдоль нее без дополнительного надавливания. По мере привыкания давление на мышцу можно слегка усилить или добавить скорость. Расслабляйте мышцу постепенно, если почувствовали боль и уплотнение в определенном участке триггер , остановитесь и проработайте этот участок отдельно. И так со всеми мышцами, которые беспокоят. Сеанс самомассажа должен длиться до 15 минут в день. Какой перкуссионный массажер выбрать: на что обратить внимание Лучше выбирать проверенные бренды, правда, стоимость таких товаров в разы выше сомнительных фирм, подделывающих оригинальную продукцию. Конечно, можно и сэкономить, но гарантии, что массажер прослужит долго, никто не дает.
🔍 Похожие видео
- Топ 7 лучших массажных пистолетов
- НОВОСТИ И СОБЫТИЯ
- Лучшие перкуссионные массажеры: 10 удачных моделей
- Покупателям
NAIPO® Pro - массажный пистолет, регулируемая интенсивность, включая 5 насадок для шеи, плеч, спины
Массажный валик поролоновый валик Массажный ролик используется для достижения миофасциального расслабления. Эта техника основана на мягких и глубоких техниках, направленных на расслабление фасций. Таким образом, сторонники этого подхода будут утверждать, что массажный пистолет не оказывает такого же терапевтического эффекта из-за вызываемой быстрой перкуссии с низкой амплитудой. Массажный пистолет из-за своей маленькой насадки покрывает гораздо более точные области, чем массажный валик. Поэтому более эффективно, если вы хотите освободить триггерные точки , или определенные области напряженности.
Поскольку мы лежим, а терапевт «делает работу» за нас, такой подход создает расслабляющую атмосферу, которую невозможно воспроизвести с помощью массажного пистолета. А воспользоваться опытом профессионального медицинского работника бесценно. На самом деле, да, у него есть цена. И это иногда дорого, когда наш бюджет ограничен.
Вот почему эта дорогая альтернатива не обязательно подходит для всех... Предлагаются разные форматы, текстуры и материалы для достижения практически одного и того же результата: расслабления мышц. Эти устройства, безусловно, дешевле, но требуют активной и многократной работы со стороны пользователя. Я уже видел, как пациенты жалуются на боль в запястье при попытке самолечения с помощью массажного инструмента!
Следует также отметить, что эти инструменты не могут достигать таких глубоких областей, как массажные пистолеты, особенно если вы хотите поддерживать постоянное давление и динамически стимулировать область. Если вы заинтересованы в этих инструментах например, из-за их очень доступной цены , вот некоторые из них, которые оправдают ваши ожидания. На самом деле, моя основная цель — проинформировать вас — непредвзято, — чтобы вы сами могли составить представление об этих продуктах. Лично я анализирую любой инструмент по 2 критериям: научные исследования по этому вопросу и мой опыт врача включая отзывы моих пациентов.
С одной стороны, нужно сказать, что научные данные ограничены, чтобы поощрять использование массажного пистолета. Это связано, в частности, с тем, что этот инструмент появился сравнительно недавно, а исследования, демонстрирующие его эффективность, трудновыполнимы с методологической точки зрения. С другой стороны, некоторые обнадеживающие исследования показывают, что они могут быть эффективными. Другой аспект, который я принимаю во внимание, чтобы получить представление о методе лечения, — это реакция моих пациентов.
И я могу вам сказать, что те, кто воспользовался массажным пистолетом, в целом приятно удивлены. По общему признанию, к этому устройству нужно время, чтобы привыкнуть, но уникальное расслабление и стимуляция, которые оно обеспечивает, делают его интересным инструментом. Короче говоря, я рекомендую использовать массажный пистолет в дополнение к другим подходам, которые уже были научно продемонстрированы. Действительно, ничто не заменит проактивный подход, ориентированный на упражнения, управление стрессом и оптимизацию сна.
Массажные инструменты позволят вам меньше страдать каждый день и, таким образом, улучшат ваше самочувствие. Но они не исправят причину вашей проблемы.
Автор Лайфхакера Избранное Xiaomi пополнила линейку своих массажных пистолетов они же перкуссионные массажёры моделью под названием Mijia Fascia Gun Pro. Это устройство может похвастаться мощным магнитным двигателем мощностью 126 Вт с ударной силой 35 кг.
Благодаря этому новинка обеспечивает глубокий массаж со скоростью до 3200 ударов в минуту с амплитудой до 14 мм.
Чем мощнее прибор, тем выше интенсивность воздействия. Прибор с более мощным мотором проработает мышцы эффективнее, потому что сможет выдержать нужную нагрузку без провалов в работе и снижения скорости. Слабые агрегаты могут даже останавливаться при сильном нажатии. Мощность измеряется в ваттах. Зависимость такая же, как у амплитуды и силы удара: чем глубже нужно проработать мышцы, тем мощнее нужно выбирать двигатель. При этом не стоит забывать об индивидуальной чувствительности, потому что не всем нравится интенсивный массаж, и мощность в таком случае вообще не будет играть особой роли при выборе. Оптимальной мощностью домашнего массажера можно считать 60—90 Вт. Этого хватит для стабильной работы прибора даже при сильном нажиме, что позволит делать как легкий, так и более сильный массаж.
Модели мощностью до 40 Вт обычно представлены в бюджетном сегменте и среди компактных вариантов.
Массажный пистолет: показания к применению, польза и вред, принцип работы, эффективность Перкуссионные массажеры появились менее 10 лет назад и сразу же завоевали популярность среди людей, которые испытывают напряжение в мышцах. Что такое перкуссионный массажер Перкуссионный массажер — это портативное беспроводное устройство со специальной насадкой, оказывающей ударное и вибрационное воздействие. Его часто называют вибромассажером. Однако с перкуссионным пистолетом проработка мышц более глубокая и тщательная. Устройство дает двойное воздействие — равномерное постукивание и вибрацию. Поэтому оно так и называется: от латинского слова percussio — нанесение ударов, постукивание.
Эти механические движения оказывают глубокое точечное воздействие на мышцы. У таких изделий, как правило, есть несколько насадок и режимов работы, чтобы можно было проводить массаж на разных частях тела. На процедуру не уходит много времени. Например, массажный пистолет Impulse Sport достаточно использовать по 10—20 минут в день, чтобы избавиться от напряжения и чувствовать облегчение во всем теле. При этом с ним легко справиться самостоятельно. Для чего нужен массажный пистолет Устройство помогает расслабить напряженные мышцы или, наоборот, привести их в тонус при малоактивном образе жизни. Также массажер способствует снятию зажимов и спазмов.
Перкуссионный пистолет можно использовать: после физических нагрузок для восстановления тканей; для снятия напряжения и усталости; для улучшения кровообращения и лимфотока; для нормализации подвижности суставов; для снятия боли в мышцах и суставах. Вибропистолет действует не только на мускулы, но и на нервные окончания. Это стимулирует обменные процессы в клетках, помогает повысить иммунитет, нормализовать нервную систему. Такая многофункциональность объясняет широкое применение электрического массажера: его используют реабилитологи, массажисты, спортсмены, люди с активным образом жизни и те, кому приходится целый день сидеть в офисе. В каких сферах применяется устройство Перкуссионный пистолет для массажа используется в разных областях. Он помогает медицинским работникам, облегчает тренировки, спасает женщин после ношения шпилек. Массажер применяется даже для разглаживания морщин на лице.
Спорт Профессиональные спортсмены и любители понимают, что тренировки не могут обходиться без массажа. Без него после активных занятий мышцы забиваются и болят, из-за этого нужно долго делать разминку или даже пропускать тренировки. Не всегда есть время и возможности посещать массажиста. Но перкуссионный пистолет можно использовать в домашних условиях. Массаж при помощи девайса дает несколько эффектов: способствует устранению забитости и фасциальных спаек; улучшает кровообращение, помогает насыщать мышцы кислородом; убирает напряжение и усталость. Пользоваться устройством можно до и после тренировки. До физической нагрузки он помогает подготовить мышцы к упражнениям: массаж — это хороший разогрев и разминка.
Благодаря ему, мускулатура становится более «мягкой» и эластичной. Это снижает риск травм, растяжений. После интенсивных нагрузок массажер помогает уменьшить скопление молочной кислоты в организме и быстрее восстановиться. Даже при большой мышечной массе, как, например, у мужчин-бодибилдеров, перкуссионный пистолет Impulse Sport будет эффективен. В одной из наших статей мы рассказывали подробнее о том, как использовать девайс спортсменам. Медицина Массажер облегчает проявления остеохондроза. Это особенно важно для людей пожилого возраста.
Он помогает снять боль и тяжесть в плечах, шее и спине. Однако стоит помнить, что все нужно обсуждать с лечащим врачом, а в периоды обострения интенсивный массаж лучше отложить. Процедура способна повысить мышечный тонус при травмах опорно-двигательного аппарата. Помогает прорабатывать триггерные точки при миофасциальном синдроме. Эффективно устройство и для лечения проблем с ногами, в частности, при пяточной шпоре. Также массажный пистолет помогает предотвратить развитие плоскостопия. При этой патологии стопы быстро устают от нагрузок, а массажер Impulse Sport дает терапевтический эффект и помогает избавиться от напряжения.
О том, как использовать девайс при пяточной шпоре и плоскостопии, мы писали здесь. Также Impulse Sport помогает при лечении ряда заболеваний дыхательной системы, когда мокрота тяжело отходит из легких. Устройство создает дренажный эффект, и это помогает слизи выходить. И даже сами врачи рекомендуют массаж в качестве одного из методов лечения. Такой способ подойдет и для ребенка, который еще не научился откашливать мокроту. Но сначала нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Узнать о том, как проводить массаж пистолетом при заболеваниях дыхательной системы, можно в этой статье.
Косметология Аппаратный массаж способствует улучшению обменных процессов и метаболизма. Он благотворно влияет на кожу, помогает убрать лишний жир и похудеть, оказывает антицеллюлитный и лимфодренажный эффект. После использования устройства некоторые женщины отмечают, что ноги выглядят более подтянутыми и красивыми.
Перспективы мирового рынка массажных пистолетов (2023-2033)
Полное наименование массажного «пистолета» звучит, как Xiaomi YUNMAI Muscle Massage Fascia Gun. Рассказываем, как дрели перековывают на «массажные ружья» — перкуссионные массажеры. Постоянные сеансы с массажным пистолетом гарантируют, что работоспособность мышц будет значительно повышена. характеристики, отзывы покупателей, видео обзор. Благодаря этому новинка обеспечивает глубокий массаж со скоростью до 3200 ударов в минуту с амплитудой до 14 мм. Массажный пистолет дает возможность ускоренного восстановления после тренировок, повысить их эффективность, а так же после длительных и тяжелых нагрузок на мышцы.
МАССАЖНЫЙ ПИСТОЛЕТ - РАЗВОД НА БАБКИ / Он вам не поможет!
Существуют разные виды и модели массажного пистолета, каждый из которых по-своему хорош. Я фитнес тренер и по роду моей деятельности всегда необходимо восстанавливать мышцы после нагрузок, массажный пистолет тут всегда кстати. Беспроводной, средних размеров массажный пистолет для тела AMG140 удобно ложится в руку.
Вам также понравится:
- Хладотерапию и массажный пистолет используют для восстановления игроков ГК «Виктор» в Ставрополе
- Кому подойдет
- Последние новости
- BODYGUN | Что такое перкуссионный массаж - польза или вред?