Часто встречаются люди, которые не идут на разговор и не все понимают почему человек молчит и каковы причины его необщительности. Например, маркетолог Мерфи характеризует себя как довольно общительного и разговорчивого человека. Понимаете, в жизни я совсем не общительный человек. 28 лет, я не общительная, не добавляйтесь ко мне. У общительного человека все под рукой – друзья, любимые, их улыбки, новости.
Анна Щербакова: в жизни я совсем не общительный человек
Если даже взрослый человек попал в незнакомую ситуацию, где он сильно отличается от группы по социальному и финансовому положению, и группа будет него сильно влиять, самооценка пошатнется. Что уж говорить про ребенка. Развиваясь в неблагоприятной среде, трудности в общении закрепляются, в результате вырастает неуверенный человек с коммуникативными проблемами. Такой собеседник осознает себя как неумелого в общении и неуверенного и уходит от реальности в интернет, алкоголь и другие вредные привычки. Многие обращаются к психологам с запросами: как перестать стесняться, научиться общаться, быть уверенным. Эти проблемы решаемы, важно осознать себя, свои особенности и трудности, затем искать пути выхода из сложной ситуации в общении. Отличия в коммуникации мужчин и женщин Устройство мужской и женской психики отличается.
Женщин считают болтливее, тогда как мужчинам всегда приписывают молчаливость. Но это миф, заблуждение. Практика показывает, что и женщины бывают молчуньями, а мужчин иногда не переговоришь. Поэтому мы рассмотрим основные отличия общения этих двух полов. Женщина ориентирована на процесс общения. Ей часто не важно, о чем говорить, важно чтобы этот процесс был и не заканчивался.
Мужчины же настроены на результат обмена информацией. Именно поэтому иногда сильному полу завести много друзей сложно, так как со многими людьми об общей деятельности не поговоришь. Наблюдения показали, что женщины умеют лучше слушать. Они будут сочувствовать, кивать, покачивать головой. Мужчинам такие проявления не свойственны, если они этому не обучатся. Мужскому населению свойственно перебивать и давать ответ, не выслушав до конца вопрос.
Мужчины кратки в своих высказываниях. Женщинам свойственно художественное оформление речи, описание. Они могут несколько раз повторить один и тот же вопрос, тогда как мужчины не видят в этом надобности. Но эти различия условны. А некоторые женщины хотят стать общительными и уверенными в себе, так как лишняя застенчивость мешает. Как быть общительным и интересным человеком с людьми: способы Обучение навыкам общения — искусство.
Поэтому на тренингах личностного роста и бизнес-тренингах общению посвящается большой блок теории и практики. Разберемся, какие способы помогают повысить количество и качество общения. Не торопитесь Не спешите познакомиться и начать общаться. Как ни странно, но это первая рекомендация при обучению коммуникации. Незнакомого человека будут раздражать навязчивые вопросы про семью, образование, личные интересы. При первом контакте достаточно приветствия и короткого разговора на общие темы, например, о погоде, событиях в мире, стране.
Только при следующей встрече можно углубить знания о человеке и рассказать немного о себе. Слушайте Развивайте в себе умение слушать. Это важно, чтобы собеседник не был загружен лишней информацией о проблемах в вашей семье, жалобами на сложную жизнь или приукрашенными успехами ваших детей. Хорошее общение предполагает активное слушание. Задавайте вопросы по теме разговора, комментируйте. Ищите сходства Ищите что-то общее.
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов: Божие на Вас благословение! Если бы Вы могли общаться с человеком спокойно, ровно и просто дарить ему любовь и тепло дружбы, может быть, можно было бы говорить о том, что Вам стоит терпеть человека. Но, как правило, если человек способен дарить такое тепло и свет, он настолько сильнее немощей другого, что просто покрывает их и все. У Вас получается очень обычная человеческая история, когда на самом-то деле, при всем интересе людей к Вам, у Вас нет достаточно внутренних сил для того, чтобы выступать в отношении других в роли старшего, чье тепло и любовь может покрыть отсутствие интереса. Это нормально, это нужно просто признать и не снимать с себя ответственности спокойно сказать человеку о том, что Вы не хотите гулять.
Или, например, погулять один раз, точно убедиться, что больше Вы не хотите, и впредь не ходить.
Психотерапия Отношения Семья и отношения Выражение «закрытый человек» известно каждому. В противоположность «открытому», «закрытый» человек отказывается пускать других людей в свой внутренний мир, и при первой возможности отказывается от общения с внешним миром. Закрытый человек не имеет необходимой степени доверия к миру в силу разных причин.
К Новому году Андрей сделал отличный подарок любителям психологии — задал тринадцати авторитетным ученым вопрос: «Какое психологическое исследование, проведенное за последние 10 лет, является самым важным? Старенький Дэвид Майерс, автор классических учебников по психологии, не смог вспомнить ничего важнее открытия бессознательного, которому уж больше ста лет. Половина других участников опроса тоже предложили вариации на старинные темы. Когнитивщикам было что вспомнить — например, эксперимент, позволивший с помощью прибора фМРТ, следящего за активностью мозга, наладить диалог с некоторыми больными в вегетативном состоянии, не проявляющими никаких признаков сознания. Но это опять же не совсем психология. Лишь три ответа меня по-настоящему заинтересовали. Как ни странно, все три об одном и том же — о социальной обусловленности нашего мышления и восприятия, о том, как наши познавательные процессы нацелены на обеспечение социальных функций. Первый — об исследованиях Майкла Томаселло, который показал, что дети людей отличаются от детей шимпанзе в первую очередь не интеллектом до двух лет они решают головоломки примерно одинаково , а настоящей страстью к кооперации, уникальной потребностью делать что-то вместе и делиться информацией. Второй — об открытии «дефолт-системы» мозга, его «естественного состояния». Суть этого состояния в том, что «предоставленный самому себе, человеческий мозг естественным образом включается в размышления о социальных отношениях».
У необщительных людей выше риск столкнуться с деменцией, говорят ученые
Снижается сама интенсивность общения, но это объясняется рядом факторов. Один из них — популяризация интернета и социальных сетей. Можно связаться по скайпу, переписываться, отправлять друг другу открытки. Количество рассылок, которые делают взрослые люди, очень велико, и это компенсирует личное общение. Теперь не нужно общаться часами — вот тебе открыточка с утра. То есть само желание контакта не снижается — просто оно переходит в другие какие-то пространства. Фото: unsplash. Смотришь свою любимую передачу и получаешь какое-то эмоциональное наполнение.
Таким образом замещается живое общение, и уже нет такой потребности в личном взаимодействии, как раньше. К тому же для многих общение было способом решить какие-то свои психологические проблемы, а сейчас все больше и больше людей отправляется для этого к специалистам. Из-за этого потребность в общении тоже снижается. Когда вы с коллегой у кулера обсуждаете рабочий момент, и для вас это разгрузка, — это одно. А когда вы сопереживаете подруге, у которой серьезные проблемы, потому что она рассталась со своим мужем спустя десять лет брака, — это уже куда более глубокие эмоции. И, конечно, после тяжелого, стрессового трудового дня сложно переживать еще и об этом. Но это не показатель того, что вы человек не эмпатичный, бесчувственный, злой — здесь можно «накидать» много различных эпитетов.
Вы не обязаны включаться в любой разговор, а вправе выстраивать свои личные границы.
Но, как правило, если человек способен дарить такое тепло и свет, он настолько сильнее немощей другого, что просто покрывает их и все. У Вас получается очень обычная человеческая история, когда на самом-то деле, при всем интересе людей к Вам, у Вас нет достаточно внутренних сил для того, чтобы выступать в отношении других в роли старшего, чье тепло и любовь может покрыть отсутствие интереса. Это нормально, это нужно просто признать и не снимать с себя ответственности спокойно сказать человеку о том, что Вы не хотите гулять. Или, например, погулять один раз, точно убедиться, что больше Вы не хотите, и впредь не ходить. Может быть, в таком спокойном, но теплом и уважительном ответе будет больше честности, чем в попытках «терпеть». Тем более, что во время общения в Вас только копится неприязнь к человеку, и схема всегда одна и та же.
Это, несомненно, для меня выход, но со стороны это наверняка выглядит сомнительно. Я буквально становлюсь маньячкой, которая следует по пятам в чёрных очках и капюшоне. Хотя Я и раньше не особо выделялась, поэтому быть незаметной для меня обыдено.
Вобщем, что хочу сказать, возможно этот способ подойдет не каждому, но если вы замкнутый и не общительный человек, то хочу вам посоветовать изучать человека со стороны, чтобы лучше его понять и меньше бояться.
В итоге и Вам плохо, и человеку, так что, может быть, стоит сценария поменять и сразу не пытаться «снисходить» до неинтересного человека, а с улыбкой поблагодарить за приглашение и отказаться. Несколько отказов — и Вам больше не позовут, можно быть спокойной. Не надо ничего объяснять, просто улыбнитесь и скажите: «Я не хочу, спасибо! И все. Прекрасно, что у Вас есть подруги, замечательно, что Вы интересны людям. Теплое доброжелательное «нет» — это нормально, честно и не обижает.
Комментарии
- Мемуары почему умные люди бывают малообщительными?
- Люди не хотят с вами общаться: почему так происходит и что делать
- Психолог Мелехин: У общительных людей может случиться "социальное похмелье"
- Не пропустите самое важное
- Стало неинтересным общение с людьми в реале.
- Необщительность
Как стать более общительным: 14 простых шагов
Если человек забывает недавние разговоры или убирает вещи в непривычные места, это может говорить о развитии у него деменции. Из-за неумения быть открытым, человек лишает себя общения с людьми, возможности обрести новых друзей. Это такие потребности, которые в силу разных причин человек не может удовлетворить в реальной жизни. Иногда человеку хочется побыть одному и ни с кем не разговаривать. А что будет, если полностью перестать вести социальную жизнь? В первую очередь пострадает мозг. Чем выше интеллектуальный уровень человека, тем меньше он нуждается в постоянном общении с другими людьми.
Молчаливые люди: причины, особенности психологии личности
Планы на будущее, гордость за великую страну, само будущее — всё пошло псу под хвост. Но юность легче зрелости справляется с подобным, я пережил это — и его дети переживут. Тем более, что «их Украина» непригодна для жизни чуть больше, чем полностью. Знаете, как на Западной Украине «исчезают» соседи-знакомые? Никто не скандалит, никто не двигает лозунги, от распирающего патриотизма, когда не прыгаем, то лоснимся. А потом второй выехал, не прощаясь. Не проставился. Европа жеж.
Да нет, боялся, что заложат и сольют. Затем третий. С семьями и поодиночке. И ведь бегут не от войны — у нас относительно спокойно. Бегут даже не от власти — она рано или поздно сменится. Бегут от шизофрении и тупости нашей национальной элиты — неубиваемы все три. За соседей-знакомых искренне рад, за «элиту» тоже.
Видимо мне, невыездному русскому дураку, и придется как-то решать украинскую демографическую катастрофу — сколько счастья на один… в одни руки. Вопроса два: Вывезу ль? Я боюсь войны, а ещё больше хлипкого перемирия. Я с ужасом жду тот день, когда ветераны ВСУ вернутся домой. Злые, контуженные и проигравшие, не только войну, но и потерявшие в ней себя. Унижение не умеет прощать, и не добившись своей справедливости от врага, они ветераны ВСУ будут требовать её от нас. У меня в кабаке я таких вижу каждый день: «Я за шо воював?!
А ти де був? Даже не знаю, что на такую глупость ответить. А вот насчет Сибири пусть не боится — жители Сибири недавно отписали коллективное письмо Путину: «Уважаемый Владимир Владимирович! Мы, жители Сибири, полностью поддерживаем СВО и уверены в нашей победе. Мы верим в неизбежный и справедливый суд над военными бандеровскими преступниками. Они заслужили суровое наказание. У нас их тут и так много — сами понаехали.
Сытые, розовые, здоровые, резвые… и уезжать, походу, не собираются…» - Зеленский такая мразь и ничтожество, что не достоин даже палача. Его надо посадить в комнату с огромными зеркалами на стенах и потолке, и по огромному монитору крутить все его выступления. Без перерыва. Оставить ему мыло и веревку. И когда этого нарцисса начнет тошнить от себя самого — он удавится сам, приведя приговор в исполнение… - Чем нацикам не угодил Булгаков? Окончательная бумажка. Почему его не озвучивают конкретно и четко?
У женщины должно быть 5 мужчин: друг, муж, любовник, гинеколог и начальник. Другу всё рассказывают и ничего не показывают. Мужу что-то рассказывают, что-то показывают. Любовнику ничего не рассказывают и всё показывают. Гинекологу всё рассказывают и всё показывают. Я бы изменил не только атрибуты флаг, герб, гимн , но даже название. Единственное, чтобы я не стал трогать никогда — это желто-голубые флаги на кладбищах.
Это уважение к павшим и вечное напоминание потомкам о конечной цели «украинской независимости» … - Почему ты так уверен, что Россия победит? Ведь там тоже воруют, мы похожи, и даже Путин сказал что мы — один народ. Чем мы отличаемся?
Я была скрытной, а они — не особо разговорчивыми. Редко интересовались, как у меня дела, учеба, да и я тоже. Хотя с папой мы были все-таки намного ближе, чем с мамой.
Но мне, видимо, было недостаточно этого. В общем, этот период был началом моей проблемы. Плюс в это же время моя подруга стала дружить с другой одноклассницей, с которой мы общались ранее. А вторая подруга уехала из города. И фактически я осталась одна. Это привело к тому, что наедине с собой я постоянно занималась самокопанием: думала, что я какая-то не такая, пыталась на кого-то равняться.
Достоинство и самооценка были ниже плинтуса. Только в последнее время ситуация немного улучшилась. Когда родила детей и вышла из декрета, я чудом смогла хоть немного изменить жизнь к лучшему. Но проблемы в общении остаются. Я часто стесняюсь отстаивать свою точку зрения, делать какие-то замечания людям, боясь их реакции. Многие не понимают с первого раза, что я хочу донести.
У меня даже голос тихий, и лицо кажется многим невыразительным и уставшим.
Вокруг вас много людей, и в каждом можно найти хоть что-то интересное, каждому человеку приятно услышать комплимент. Увидели соседку — радостно поздоровайтесь, спросите о чем-нибудь или сделайте комплимент. Стоите у кассы в магазине — улыбнитесь продавцу, скажите что-нибудь приятное.
Ищете какую-то улицу — не стесняйтесь спросить какого-нибудь прохожего, поблагодарите, скажите что-нибудь приятное или просто улыбнитесь. Все это кажется мелочью, но на самом деле вы приучаете тем самым себя быть открытым миру и людям. Если вы оказались в незнакомой компании, не нужно сидеть в углу и ждать, пока на вас кто-то обратит внимание. Подойдите к какому-нибудь человеку и начните разговор.
Не нужно ничего придумывать, просто скажите что-то вроде «Привет, я Лена, а тебя как зовут?. Я тут в первый раз, просто подумала заскочить на эту вечеринку. А ты часто здесь бываешь?
Понимать и принимать, что все мы разные, большинство людей не хотят.
Но каждый считает себя пупом земли. Ок, я тоже пуп - и как будем общаться? Они хотят так - Ты дура, я умная и чтобы я молчала. А когда я отвечаю - Да ты дура еще больше им почему то не нравится Ну взрослые же люди, а общение как в школе...
Одна мне любила сказать - что за штаны, тебе не идут. Что за хню ты делаешь? И мне надо было либо оправдываться за какие то штаны и прочее, либо огрызаться... К чему потом удивляться, что я общение прервала?
Anonymous 26. Та же самая выше писала умудрилась критиковать меня при моей дочери в отсутствии меня. Типа,мамка свободы мало дает,пойдем со мной на шопинг тетке под 60 ,типа мамка твоя нервная а я вот ничегошеньки не боюсь и на вертолете уроки беру и не загружаюсь ничем. Задружиться хотелось.
Мне дочь все перессказала и общаться с ней не хочет совершенно. А насчет меня познакомились в спортзале постоянные замечания с поправками насчет упражнений. При этом я всю жизнь с перерывами в спорте,а она совсем недавно. Старалась в определенные часы не ходить,иначе ценные указания постоянно,при этом там была тренер суперская,котрая следила-поправляла,консультировала.
У необщительных людей выше риск столкнуться с деменцией, говорят ученые
Закрытый человек первого типа не может открыться окружающим, потому что так воспитан. Это дело привычки, за которой не стоят страхи и проблемы. Что касается невротически закрытого типа, то здесь причиной может быть наличие проблем, страхов или психологических травм. На первый взгляд привычное скованное поведение, может подпитываться внутренними переживаниями и ограничениями. Как раскрыть человека и помочь ему общаться с людьми: рекомендации экспертов психологии Что значит быть закрытым человеком? Таким людям сложно говорить о своих чувствах, они часто не могут высказать то, о чем действительно думают. Они практически не способны делать смелые шаги, решаться на рискованные действия и поступки.
Закрытый человек боится остаться один, но при этом он не может решиться отказаться от одиночества и влюбиться. Вопрос, как открыть закрытого человека, является не самым простым. Прежде всего, необходимо понять, что говорить такому человеку не переживать, не волноваться и начинать действовать не стоит. Здесь нужен особый подход. Раскрытие человека не нужно начинать с сильного напора на необходимость открыться, обрести смелость, уверенность и начать говорить о том, что думаешь и чувствуешь. Пробить его защиту таким способом вряд ли можно.
В эксперименте участвовало 70 человек, которым дали стандартный тест на определение уровня интеллектуального коэффициента. Потом группу разбили на 14 подгрупп по пять человек в каждой и попросили повторно ответить на 92 вопроса из теста. Вопросы делились на два блока: пространственные связи и последовательные логические связи. После каждого ответа испытуемые видели на экране монитора, какое место они занимают в группе по успеваемости, хуже или лучше они отвечают по сравнению с сотоварищами.
Поначалу ФМРТ всех испытуемых показывала всплески активности в той части мозга, которая отвечает за страх и другие эмоции. Но на втором десятке вопросов 13 испытуемых оправились от испуга и завершили тест с теми же показателями, которых достигли в первом тесте. Еще 14 испытуемых так и не смогли победить страх. Как только они видели на экране, что отстают от группы, они начинали паниковать и допускали еще больше ошибок.
Исследователи выяснили, что 11 человек из этих 14 были женщины. Рид Монтаг, руководитель исследовательской группы и директор лаборатории нейровизуализации и психиатрического подразделения в исследовательском институте Virginia Tech Carilion Research Institute, говорит, что вообще женщины чаще заботятся о том, что думают и чувствуют другие. Такая реакция — естественный продукт эволюции. А для этого нужно было чувствовать настроения группы», — объясняет он.
Например, вы оказались на вечеринке. Видите привлекательную девушку, рады бы познакомиться, да понятия не имеете как. В голове крутится: «Если бы ты была носком, мы были бы прекрасной парой». И вы понимаете, что с такими подкатами вам суждено быть одиноким до конца жизни.
Сложно поддерживать small talk. Бывают ситуации, когда нужно легко и непринужденно пообщаться на светские темы с людьми, с которыми только что познакомились в гостях; с клиентами, пока не перешли к деловым вопросам; с приятелями, которых давно не видели, а вы не можете выдавить из себя ни слова. Сложно задать вопрос. Руководитель рассказывает о новом проекте и спрашивает: «Всё понятно?
Сложно отстаивать свое мнение. Команда обсуждает проект, вы делитесь классной идеей, но она не находит отклика. Вам страшно аргументировать и настаивать на своем, и вы сдаетесь. Как видите, все эти ситуации отличаются.
Бывает так, что знакомиться первым сложно, но если знакомятся с вами, то проблем не возникает. Бывает, что говорить по делу просто, а светские разговоры даются трудно. Бывает, что вам комфортно с людьми, но только до тех пор пока с ними не нужно конфронтировать. Именно поэтому прежде чем выносить себе приговор, что общение с людьми — это не ваш конек, стоит определить ситуации, когда возникают проблемы.
Самый страшный страх Какие эмоции вы обычно испытываете, если оказываетесь в ситуации, когда вам некомфортно общаться? Вероятно, это смущение, чувство неловкости или тревога. Однако, если копнуть глубже, то за этими переживаниями, как за дымовой завесой, скрывается страх отвержения. Увы, мы социальные зверьки, которым очень сложно выжить без стаи, поэтому исключение из социума всегда было для человека страшнейшей угрозой.
Именно поэтому всё, что на это исключение намекает а возможность отвержения намекает предельно четко , пугает до чертиков. Подошли познакомиться с девушкой, а она вас проигнорировала. Задали руководителю вопрос, а он посмотрел на вас, как на идиота. Старательно поддерживаете small talk и говорите о погоде, и вам кажется, что все вас ненавидят и думают: «Что за пургу он несет?
Или же считают идиотами всех окружающих — это тоже снижает боль от неудачных попыток контакта. Снижает, но едва ли делает счастливее Возникает вопрос, как снизить страх отвержения и научиться получать удовольствие от общения с людьми. Есть несколько способов, испробованных на личном опыте, которые оказались рабочими. Задать правила разговора В юности я шарахался от людей, а о том, чтобы первому завязать разговор не могло быть и речи.
Однако уже тогда я обнаружил, что есть ситуации, в которых я очень легко схожусь с незнакомыми людьми. Это ситуации, в которых заданы правила разговора — достаточно просто встать на рельсы, и общение пойдет само собой.
Минусы замкнутости: Ограничение социальных связей: Замкнутость может приводить к ограничению социальных контактов и уходу от близких отношений. Это может привести к чувству отчуждения и одиночества. Социальная изоляция: Чрезмерная замкнутость может привести к социальной изоляции, что может сказаться на психологическом благополучии человека. Недостаток поддержки: В периоды стресса или трудностей человеку может быть сложно обратиться за поддержкой или помощью, если он замкнут в себе. Ограниченный опыт: Избегание новых социальных ситуаций может привести к упущению интересных возможностей, знакомств и опыта.
Негативные эмоции: Постоянное избегание общения и общественных событий может вызывать чувство одиночества, тревоги и депрессии. Как справится с замкнутостью Откройся сама себе: Постарайся выделить время для самоанализа и понимания себя. Задай себе вопросы о том, что именно тебя заставляет чувствовать себя замкнутой и избегать общения с другими людьми. Ответы на эти вопросы помогут прояснить твои эмоции и мотивы, что будет первым шагом к преодолению замкнутости. Расскажи близким: Начни медленно открываться перед близкими друзьями или членами семьи. Выбери тех, кому доверяешь, и поделись своими мыслями и чувствами. Близкие люди могут стать твоей опорой и поддержкой, что сделает процесс преодоления замкнутости менее трудным.
Поборись со страхами: Идентифицируй, какие именно страхи мешают тебе общаться с другими. Постепенно сталкивайся с ними, начиная с маленьких шагов. Например, можешь попробовать поздороваться с незнакомым человеком или присоединиться к небольшой группе на общественном мероприятии. Развивай свои социальные навыки: Практикуй общение с разными людьми и старайся улучшать свои социальные навыки.
Россияне стали менее доверчивыми и менее общительными
Вам может казаться, что вы застенчивый человек, которому сложно общаться с людьми, но, скорее всего, это не совсем так. Скорее всего, человек сам понимает, что он не самый разговорчивый собеседник, и переживает по этому поводу. Я необщительный человек, могу быть общительной наедине с кем-то, но очень быстро перегораю, постоянно сталкиваюсь с (5019432) - Женский форум Человек общительный, не тугодум. Нередко высоко-интеллектуальные люди очень общительны и готовы болтать целый день на пролёт,а если человек эмоционально не развит и сердечное общение для него не такая уж и ценность,тогда друзей у него соответственно будет поменьше.
Недостаток общения, его виды и особенности
- Можно ли добиться успеха, если ты не слишком общителен?
- Как понять, что человек не хочет общаться, и что при этом делать
- Знакомьтесь: Человек общительный (фельетон)
- Как стать общительным и не стесняться говорить с людьми
Как стать более общительным: 14 простых шагов
Именно поэтому круг их друзей значительно сокращается от количества к качеству. Кроме того ученые полагают,что умные люди используют большую часть своего личного времени,для достижения долгосрочных целей. Также высокий интеллект позволяет рассчитывать на себя,а не на других. И идти к своим целям самостоятельно. Такие люди находятся в постоянной гармонии с собой. И требуют теплого общения,лишь время от времени. Есть шаблон:умного человека,как увлеченного профессора затворника,но не каждый интеллектуал живет в своем мире. Гениальные люди например изобретатель Стив Джобс прекрасно научился коммуницировать с людьми.
Застенчивый человек боится произвести плохое впечатление на окружающих, но при этом он может хотеть больше общаться. Интроверта же просто утомляет и изматывает избыток внешних раздражителей — суета, шум, болтовня. С робостью и стеснительностью можно бороться, а темперамент дается нам от рождения — и его не изменить. Источник Основная разница между экстравертом и интровертом заключается в том, что каждому из них придает силы, а что отбирает их. Интроверт черпает энергию в самом себе. Для того чтобы быть жизнерадостным и уравновешенным, ему необходим полный доступ к своим мыслям, чувствам и ощущениям. А экстраверт буквально заряжается от внешнего мира. Он просто счастлив, если вокруг много людей и кругом бурлит жизнь. Несмотря на все предрассудки, интроверты могут быть не менее уверенными в себе, дружелюбными, любопытными и успешными, чем экстраверты. Просто им нужно гораздо больше тишины, покоя и уединения. Выбирайте то, что вам подходит Примите себя таким, какой вы есть. Перестаньте испытывать угрызения совести, отклоняя приглашение на обед в пользу чтения хорошей книги. Если вам нравится ужинать в ресторане в полном одиночестве, не стесняйтесь этого. И, конечно, нет ничего плохого в том, что шумным вечеринкам вы предпочитаете серьезные, содержательные беседы с лучшим другом. Проводите свободное время так, как вам нравится, а не так, как, по-вашему, нужно это делать. Оставайтесь дома на Новый год, если это доставляет вам удовольствие. Пропускайте бессмысленные собрания. Переходите на другую сторону улицы, чтобы избежать пустой болтовни со случайными знакомыми. Для интроверта, как и для любого человека, важны взаимоотношения, но искать в них следует качество, а не количество. Узкого круга друзей вполне достаточно, чтобы быть счастливым. Дорожите близкими, заботьтесь о них. Работайте с теми коллегами, к которым относитесь с симпатией и уважением. Ищите среди новых знакомых тех, кто вам по душе. И не принуждайте себя общаться со всеми остальными. Тратьте энергию только на избранных. Источник Постарайтесь найти интересную, вдохновляющую работу, где пригодятся ваши сильные стороны: упорство, склонность к глубоким размышлениям, концентрация, проницательность и чувствительность. Если экстраверты, как правило, лидируют в публичной сфере, интроверты чаще всего достигают успеха в теоретических и эстетических видах деятельности. Во многих областях например, в искусстве или науке невозможно добиться серьезных результатов без уединения. Идеальный вариант для интроверта — хоум-офис. Но если вы вынуждены работать в коллективе, подумайте, как свести к минимуму шум и суету, отвлекающие вас от важных задач.
Ранее сообщалось, что ученые выяснили, что чувство одиночества опасно для здоровья. Самое важное - в нашем Telegram-канале Смотрите также.
Потом группу разбили на 14 подгрупп по пять человек в каждой и попросили повторно ответить на 92 вопроса из теста. Вопросы делились на два блока: пространственные связи и последовательные логические связи. После каждого ответа испытуемые видели на экране монитора, какое место они занимают в группе по успеваемости, хуже или лучше они отвечают по сравнению с сотоварищами. Поначалу ФМРТ всех испытуемых показывала всплески активности в той части мозга, которая отвечает за страх и другие эмоции. Но на втором десятке вопросов 13 испытуемых оправились от испуга и завершили тест с теми же показателями, которых достигли в первом тесте. Еще 14 испытуемых так и не смогли победить страх. Как только они видели на экране, что отстают от группы, они начинали паниковать и допускали еще больше ошибок. Исследователи выяснили, что 11 человек из этих 14 были женщины. Рид Монтаг, руководитель исследовательской группы и директор лаборатории нейровизуализации и психиатрического подразделения в исследовательском институте Virginia Tech Carilion Research Institute, говорит, что вообще женщины чаще заботятся о том, что думают и чувствуют другие. Такая реакция — естественный продукт эволюции. А для этого нужно было чувствовать настроения группы», — объясняет он. Проводник поможет Если вам трудно заставить себя говорить на совещании или деловой встрече, пойдите туда с коллегой более общительным, чем вы, или с тем, кто занимает в группе более высокое социальное положение.
Преподаватели
- Мемуары почему умные люди бывают малообщительными? — Ирина Кузьменко на
- Интернет-служба экстренной психологической помощи
- Оставляйте реакции
- «Я человек не для всех»: как разрушить стену между собой и миром
- Проблема общества
Как стать более общительным: 14 простых шагов
"Социально изолированные пожилые люди имеют на 27 процентов более высокий риск слабоумия. В то же время она очень веселый, позитивный и общительный человек, не любит быть одна. В публикации отмечается, что у менее общительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте значительно выше, чем у более социализированных. Главная страница Вопрос психологу Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога Я очень необщительный, стеснительный и замкнутый человек, совершенно не умею жить.
Не хватает общения с людьми: что делать 7 шагов
В Великобритании пришли к выводу, что у менее общительных людей возрастет риск развития деменции. Замкнутые люди любят побыть в одиночестве, черпают энергию из своих внутренних мыслей и переживаний, а не из внешних источников стимуляции. Нередко высоко-интеллектуальные люди очень общительны и готовы болтать целый день на пролёт,а если человек эмоционально не развит и сердечное общение для него не такая уж и ценность,тогда друзей у него соответственно будет поменьше.
Будто закрытая книга: как общаться с замкнутыми людьми
Алехина рассказала, что специалистами было проведено особое исследование, в котором приняли участие люди старше 65 лет. Хирург Вимвек Мурти предупредил о негативных последствиях одиночества, отметив, что одинокие люди чаще сталкиваются с тревожностью, депрессией и угрожающими заболеваниями. Главная страница Вопрос психологу Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога Я очень необщительный, стеснительный и замкнутый человек, совершенно не умею жить. Возможно ли из замкнутого, нелюдимого типа превратиться в общительного и открытого человека?