Если в будние дни у вас нет времени заняться спортом, то, можно сказать, эти 48 часов существуют специально для того, чтобы вы не могли придумать себе оправдания. Предложите друзьям встретиться в ближайшие выходные и заняться чем-то интересным или устроить небольшую вечеринку. Если вы только начинаете заниматься спортивным туризмом, некоторое снаряжение можно на время учебных занятий и зачетного похода взять в клубе. Какой бы вариант вы ни предпочли, попробуйте провести выходной день так, как вы не делали это раньше.
Как провести выходные с семьей - 20 идей
Лайфхакер поможет вам заняться в выходные действительно полезными и интересными вещами. Куда сходить с мужем в выходные или чем заняться дома? Вот наша подборка идей, как разнообразить совместный досуг. Идеи занятий на выходные и праздники для всей семьи и для одиноких.
NetPrint Blog
Создание семейных традиций У счастливых семей часто есть воскресные мероприятия, подготовиться к которым нужно заранее. Они часто становятся счастливыми воспоминаниями, которые согревают и радуют всю рабочую неделю. Отправьтесь всей семьей на прогулку в лес, посетите достопримечательности вашего города, займитесь спортом и фитнесом. Эти занятия помогут восполнить силы.
Сверните с привычных маршрутов и посетите новые места или достопримечательности или отправьтесь в мини-путешествие по окрестностям. Это может быть как классика, так и иммерсивное представление, в ходе которого актеры взаимодействуют со зрителями. Фото: iStock Отвлеките детей от гаджетов и отправляйтесь изучать мир вместе с ними.
Даже взрослые получат целую гамму эмоций от прыжков на батуте — это и удивление, и чувство свободного полета, и восторг от такого времяпровождения. Познакомьте ребенка с животными и объясните, что с ними нужно бережно обращаться. Разрешите ребенку покормить зверей кормом, который предлагают на территории зоопарка. Подобный опыт воспитывает чувство доброты, чуткости и милосердия. Прогулка по лесу увлекательна сама по себе. А если при этом собирать листья, цветы и травы, радости хватит на всю семью. Зимой можно будет рассматривать готовый гербарий и вспоминать вместе с детьми названия растений.
Превращение листа бумаги в фигурки — цветов, животных и птиц — настоящее волшебство.
Выпуски кулинарного хобби-шоу «Готовим на даче», посвящённые приготовлению шашлыка из разных видов мяса, стали наиболее обсуждаемыми среди пользователей соцсети. ОК запустили проект в 2023 году, его второй сезон стартует 14 мая. Эпизоды будут публиковаться в официальной группе по вторникам.
Проект объединяет художников Сибири и фокусируется на восприятии людьми технологических новшеств и адаптации к глобальной цифровизации. Лекции, спичи, мастер-классы, воркшоп, ретроигры, квизы и другое.
Чем заняться на выходных. Рассказываем, как весело провести время
| Куда сходить с мужем на выходные: 50 идей | Подборка «Чем заняться в выходные» в Москве. Расписание и покупка билетов онлайн в Москве на Яндекс Афише. |
| Как провести выходные с максимальной пользой | Как видите, ответ на вопрос, чем можно заняться на выходных дома тоже предоставляет достаточно вариантов. |
| ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА ВЫХОДНЫХ? / КАК КРУТО ПРОВЕСТИ ВЫХОДНЫЕ? | Немного идей, как весело и необычно провести свои выходные Видео про Беларусь: Беларусь. |
| Куда сходить с мужем на выходные: 50 идей | Ловите 10 идей, как провести «пандемийные» выходные в кайф и с пользой. |
| Куда сходить с мужем на выходные: 50 идей | Немного идей, как весело и необычно провести свои выходные Видео про Беларусь: Беларусь. |
«Все на самой легкой волне»: 6 способов провести идеальный выходной
| Отдых на майские праздники — 10 идей | Чем занимаются мужчины в выходные и праздничные дни? |
| Примеры успешных людей: чем занять свой выходной? | Длинные праздничные выходные можно потратить на просмотр фильмов и сериалов, доедая оставшийся с праздничного застолья оливье, а можно начать год с чего-то более увлекательного и познавательного или полезного для окружающих, передает ФедералПресс. |
| «Все на самой легкой волне»: 6 способов провести идеальный выходной | Подборка «Чем заняться в выходные» в Москве. Расписание и покупка билетов онлайн в Москве на Яндекс Афише. |
Фитнес и силовые тренировки
- Чем заняться на выходных. Рассказываем, как весело провести время
- NetPrint Blog
- Чем заняться на выходных, чтобы отдохнуть и полностью перезагрузиться?
- 50+ лучших развлечений в Москве в 2024 году
Как провести майские праздники интересно и с пользой
Иногда тяжело придумать, чем заняться на выходные, чтобы прогнать скуку. Предложите друзьям встретиться в ближайшие выходные и заняться чем-то интересным или устроить небольшую вечеринку. «» выяснила, чем можно заняться дома, если стало скучно, и как провести свободное время с пользой. Круизы выходного дня из Москвы, несмотря на свое название, обычно занимают 3 дня (с обеда пятницы до вечера воскресенья).
Как россияне чаще всего проводят выходные?
Международный турнир в Сибирь-Арене с участием сборных команд из России, Белоруссии, Казахстана, а также игроков Студенческой хоккейной лиги. Дизайн, продюсирование, видео, музыка, современное искусство и даже креативная качалка. Открытая дискуссия с представителями компаний, воркшопы, интерактивные точки и возможность найти работу прямо на мероприятии.
Выберите время, когда вам уютно и спокойно на душе, и составьте индивидуальный список хорошего настроения без всякого осуждения к самой себе. В нем должно быть то, от чего ваше лицо всегда расплывается в улыбке: любимая еда и виды безделья, вдохновляющие книги и смешные видео с животными, важные для вас места в городе и маршруты для прогулок, любимые игры и занятия с детьми, настраивающие на правильный лад фильмы и сериалы. Список хорошего настроения не имеет никакого отношения к списку самосовершенствования, где достижения сопровождаются усилиями с нашей стороны. Дела для хорошего настроения должны делаться без усилий, от чистого сердца и только ради процесса, а не результата, без ориентации на мнение со стороны. Вы удивитесь, но многие из вещей в таком списке могут оказаться еще и совершенно бесплатными. Уделить внимание своему телу Долгий сон, особенно в зимний период, у большинства из нас вызывает чувство вины: есть же люди, которые высыпаются за шесть часов, да и в жизни происходит слишком много всего интересного, чтобы лежать в кровати, выспимся на пенсии.
Плохая новость в том, что хронический недосып — причина огромного количества нарушений в теле, а одно из главных его последствий — постепенное снижение умственных способностей. То есть вместо недосыпания, чтобы стать быстрее, умнее и сильнее, нам, наоборот, следует в совершенстве овладеть наукой сна — когда и сколько отдыхать, с какими мыслями отходить ко сну и когда просыпаться. Но сон — только один из аспектов внимательного отношения к собственному телу. Многие используют выходные для изнуряющего отрыва: алкоголь, стимуляторы, дальние и стрессовые поездки, активная социализация значительно выматывают психику. Именно поэтому вечеринки — не лучший способ восстановления, а шум и эмоциональное перенасыщение могут нарушить самочувствие на будущую неделю. Что правильнее сделать вместо отчаянных попыток успеть все и вся — заземлиться и воссоединиться с телом в моменте. Неторопливые приемы пищи и умеренная физическая нагрузка, интересные тренировки и спа-процедуры которыми могут быть баня, самомассаж и даже домашний пилинг , прогулки, медитация или практики созерцания возвращают нас к телу после долгих часов умственного труда и помогают снова почувствовать себя живыми. Услышать потребности своего тела, его трудности и слабые места — очень важный момент в профилактике хронических заболеваний и заботе о себе в зрелом возрасте.
Финалисты игры получат ценные призы. Открытие выставки произведений цифрового искусства в ЦК19. Проект объединяет художников Сибири и фокусируется на восприятии людьми технологических новшеств и адаптации к глобальной цифровизации.
В этой игре вам предстоит остановить распространение четырех опасных заболеваний и разработать вакцину. Важно не только добыть все необходимые ресурсы для создания лекарств, но еще и грамотно распорядиться своими навыками, иначе одолеть вспышки болезней не удастся. Поход в баню Последний день рабочей недели — лучшее время для перезагрузки, в том числе физической. Баня с березовым или дубовым веником стимулирует кровообращение, усиливая потоотделение, расслабляет психику и делает сон крепче. Более того, с потом выводятся такие продукты метаболизма, как мочевина, молочная и пировиноградная кислоты, то есть организм быстрее самоочищается. Только не забывай восстанавливать водный баланс и пить минеральную воду или травяной чай между заходами, чтобы не было обезвоживания.
Прогулка по городу Задача предельно проста: запишись на обзорную экскурсию, прогуляйся по парку или просто поброди по незнакомым улочкам. Если есть время и возможность, можно поехать в близлежащий город, пробежаться по местным кафе или музеям, чтобы лучше изучить его историю и культуру. Положи в рюкзак документы, вкусный перекус, бутылку воды и пауэрбанк для смартфона.
Комментарии
- Стратегия и кардио: командные игры
- Дайджест ̶л̶е̶н̶т̶я̶я̶ уставшего человека: как отдыхать без угрызений совести / Хабр
- Чем заняться в Москве в выходные: маршруты, экскурсии, отдых с детьми
- Как провести выходные с пользой - более 50 вариантов
«Все на самой легкой волне»: 6 способов провести идеальный выходной
| 8 вещей, которыми успешные люди занимаются в выходные дни — | Чем заняться в дождливый день. |
| Россияне рассказали, чем займутся на майских праздниках | Куда сходить с мужем в выходные или чем заняться дома? Вот наша подборка идей, как разнообразить совместный досуг. |
| 6 способов провести идеальный выходной | В летний период можно заняться обустройством цветочной клумбы возле своего дома, зимой не будет лишним уделить время для выращивания нового растения на подоконнике. |
| 20 лучших вещей, которые можно сделать на зимних каникулах :: Инфониак | А чтобы заниматься было удобнее, можно сразу оформить подписку — так и стимул будет не бросать после каникул. |
Чем заняться в выходные, не выходя из дома: 10 классных идей
О том, чем можно занять малыша на выходных, расскажем далее! Узнайте, как провести выходные с пользой, и чтобы они запомнились надолго. О том, чем можно занять малыша на выходных, расскажем далее! Идеи занятий на выходные и праздники для всей семьи и для одиноких. Заняться фотографией и провести фотопрогулку по окрестностям или исследовать интересные ракурсы дома. Чем заняться, когда очень скучно, — самые необычные варианты.
Чем заняться на выходных?
Подписаться 10 идей, чем заняться на выходных С 28 октября по 7 ноября власти объявили выходными днями для всех жителей России. Отдых продлится полторы недели — выходит, нас отправляют в миниотпуск. В мировом рейтинге наша страна находится на 5 месте списка с критическим уровнем заболеваемости. Любое событие в жизни можно обернуть для себя как удачную возможность.
Выходные должны быть продуктивными, как и рабочая неделя, но в другом смысле. Эксперт по бизнес-технологиям Минда Цетлин дала 5 советов, как получить максимальную выгоду от этих двух дней и вернуться на работу отдохнувшим. Проведите хотя бы один день полностью без работы Как утверждают ученые, длительная работа без перерыва вредна для мозга и «убивает» производительность. Если вы не можете перестать работать, придется заставить себя это сделать, чтобы отдохнуть и обратить внимание на другие аспекты жизни, которые оказались «заброшенными». Сделайте несколько физических упражнений Цетлин считает, что если у человека не получается найти время на физическую активность в течение рабочей недели, разумно заняться этим на выходных. Спорт сделает вас счастливым, уверен эксперт.
Еще один способ набраться сил — провести время на природе.
Среди нестандартных, но уже ставших традиционными, выделяются различные мистические экскурсии. За призраками охотятся в сталинских высотках, в «Коломенском», в старинных особняках, в местах, описанных в произведениях Михаила Булгакова. Круизы в Москве В теплое время года рассмотрите круизы выходного дня по Москве.
Прогулки на теплоходах по Москве-реке в выходные очень востребованы и позволяют за несколько часов увидеть много интересного. Особенно хороши вечерние рейсы с шоу-программой и ужином. Для такой подготовки хорошо подходят рассказы и отзывы людей, которые делятся собственным опытом. Варианты маршрутов с фото вы найдете в рассказах Галины Ереминой — Я шагаю по Москве.
Дворцы и парки и Я шагаю по Москве. Может быть рядом с Красной площадью или удобным вокзалом? Скромная «трешка» или большие апартаменты? Выбор здесь — только по личным пожеланиям и критериям.
Далее — эти два дня самому решать, чем заниматься, куда идти, как одеваться, с кем быть и как себя вести. Можно отправиться в небольшое путешествие за город, заранее выбрав места, которые хочешь посетить. Смена обстановки всегда перезагружает сознание. Еще можно попробовать что-нибудь новое для себя — экстремальный спорт или индустриальный туризм, к примеру. Возможно, даже просто встретиться с друзьями и весело провести с ними время.
Чем заняться в выходные? 10 идей для разнообразия
Чтобы отвлечься, можно затеять генеральную уборку или, наоборот, расслабленно поваляться в ванной. Переберите косметику Возможно, лучшего момента не будет. Все просроченное сразу выбрасывайте. Это касается любой открытой косметики с кремовой текстурой: духи, тени, запечатанные маски для лица могут храниться, по сути, вечно, а вот открытый испорченный тональный крем или помаду на кожу лучше не наносить.
Вдобавок перемойте кисти для макияжа — если у вас их много, можно воспринять этот процесс как бытовую медитацию. Только позаботьтесь о руках. Редактор раздела «Музыка» Николай Овчинников Посмотрите концерт группы «Петля пристрастия» Все еще лучшая рок-группа из русскоязычных недавно выпустила политизированный сингл «Норма», где, впрочем, не изменяет себе ни по звуку, ни по слогу.
Ну а вживую их мрачный постпанк вдвойне эффектен. Послушайте лекции «Кто такой Ленин?
Кинотеатр Иллюзион Кинотеатр «Иллюзион».
Фото: Сергей Киселев Адрес Цена бесплатно В знаменитом кинотеатре, который расположен в высотке на Котельнической набережной, кроме обычных показов, можно попасть и на бесплатные сеансы. Это архивные фильмы, в основном отечественное кино. Ежедневно доступно несколько таких сеансов, на них нужно заранее зарегистрироваться на сайте кинотеатра.
Рассказываем, где интересно провести время всей семьей, о бесплатных и недорогих локациях для расширения кругозора, активного отдыха и настоящих приключений.
Сходите в ближайший парк или лес. Еще один классный и модный вариант досуга сейчас — это глэмпинги. Это отдых «все включено», но на природе.
Вместо палаток можно жить в домиках, а наутро вам готовят завтрак. Комфортно, красиво и очень романтично! А еще на природе можно собрать гербарий, который вы бережно будете перебирать осенью и зимой. Для любителей активного отдыха подойдет поездка на велосипеде с любимой музыкой в наушниках — это сродни медитации, которая вернет вас в ресурсное состояние, если вы из него вышли за прошедшую неделю.
Если же хотите собрать всех друзей вместе, то пригласите их на пикник — можно захватить настольные игры, любимую пиццу и просто наслаждаться компанией друг друга. Это ведь так ценно!
Смастерите что — либо собственными руками. Что может быть лучше рукоделия? Это очень ценится, кстати. Только, к сожалению, не у всех хватает терпения на «самостоятельность». Спите столько, сколько захотите.
Главное — не проспать все выходные. Это, в принципе, вполне реально, если не поставить будильник и отключить мобильник. Читайте книжечку или журнальчики. Если не храните таких «предметов» в доме — попросите у подружек или в библиотеках возьмите. Играйте в бильярд. Игра эта очень затягивает любителей «мини — экстримчика». Не играли?
Попробуйте разочек! Загляните в сауну. Там — нескучно, поверьте! Там не может не понравиться. Стоит лишь раз зайти туда! Многие друзья будут очень рады и очень удивлены. Поэтому продолжайте удивлять и радовать людей, к которым вы неравнодушны.
Раздайте долги и выполните все обещания. Выходные пролетят быстро и весело! Даже не заметите, как в двери постучится понедельник! Навестите родственников. Бабушки, прабабушки дедушки, прадедушки есть у вас? Они будут очень рады вам! Придите к ним в гости без звоночка.
Запишите в свою тетрадку в свой блокнотик подробные планы на следующую неделю. А потом, естественно, постарайтесь «подвести» их к осуществлению.