Кулинарный блог мамы Лены. Наша жизнь соткана из маленьких и не очень заметных дел и чувств. Мимолетные улыбки при виде первого снега, незначительное недовольство от наступивших холодов, радость встреч и пустячное разочарование. Секрет успеха Мамы Лены прост: любознательность и умение видеть глубже поверхностных явлений. Великолепные Булочки С Необыкновенной НачинкойМама Лена Готовит. Например, в своем блоге Олеся пишет о материнстве.
Диванный аналитик Мама Лена — как она развивает свой интеллект и делится знаниями с окружающими
В конце 2023 года мама скандальной писательницы и блогера Лены Миро переехала в Америку и бесследно пропала. Женщина, как и ее дочь, осела в США, но с тех пор о ней не было ни единого сообщения. Так что пока никто не может подтвердить, жива 42-летняя Лена Миро или все-таки умерла. Лена Миро.
Эксклюзив со Звездами » Будущее детей зависит от заботливого воспитания блоггером-мамой Лены из Селятино Будущее детей зависит от заботливого воспитания блоггером-мамой Лены из Селятино Вдохновляющие снимки и истории из жизни блоггера-мамы Лены из Селятино, которые расскажут о том, как важно и всегда возможно быть заботливым родителем и одновременно вести свой собственный успешный блог. В жизни блоггера-мамы Лены из Селятино каждый день - это новая возможность создать счастливые и яркие моменты с детьми, которые будут запоминаться на всю жизнь.
Имея четверых детей, она радует подписчиков семейными фотографиями, и делится с интервьюерами жизненными трудностями.
Свежие фотографии Мом Лены говорят о том, что она вновь ожидает пополнения. Судя по округлому животу, в скором времени все узнают пол и имя ее ребенка. Последние новости Мамы Лены Последние новости из жизни Елены: большую часть своего времени уделяет развитию семьи.
Лена красивая фамилия. Маме Лене за прекрасных детей. Мама Лена Турция. Мама Лена из Турции последние. Лена мама Лена Николаевна.
Татьяна яшасын блоггер из Турции. Из Турции о Турции Татьяна яшасын. Татьяна яшасын ютуб. Татьяна яшасын семейный канал. Мамочка Лена. Фотоальбомы мамы с дочками ВК. Лена мама дочь Алина. Мама Лена дочь Турция.
Мама Лена ВК. Фото мамы Лены. Футболка Соня. Футболка самая лучшая мама. Футболка самая лучшаяммама. Футболка лучшая девочка. Дочь сони Зайковой. Соня из 7.
Москва мама Лена. Мастерская для мамы. Мастерская мамы Лены. Продукция от мамы Лены. Мама Лена блоггер последние. Мама Лена на Дзене последнее видео. Мама Лена Турция последние новости. Лена дочь или наоборот дочь Лена.
Покажи маму Лену. Мама Лита 36лет дочь Лена 9 лет фото. Блокер мама Лена. Мама Лена из Турции последние видео.
Мама Лена и малыши
Медийность Мамы Лены Судя по интервью, взятому у Елены совсем недавно, она не гонится за популярностью. Тем не менее, она активно раскручивает свои страницы в Инстаграм и Фейсбук, где регулярно появляются свежие фотографии. К слову, Мом Лена одна из немногих личностей, которые не зазнались после обретения популярности. И если судить по новым фото девушки, популярность ей вовсе не нужна.
Мама Лена Таня яшасын. Книга«советы мамы, которую не спрашивали». Елена Сушкова обложка. Книга«советы мамы, которую не спрашивали»..
Советы от Лены. Лены «советы мамы, которую не спрашивали».. Как маму зовут. Как зовут маму Лену.
Майами маму зовут Лена. Вечная память Леночка. В память Лене. Вечная память Леночке картинки.
Мама Лены. Паренченков Лена Смоленск. Вадим Мишечкин сутенер мамы Лены. Серега Трубин и мама Елена Харченкова.
Лена Харченкова Смоленск. Мама Елена Гагосова. Молоко матери навесы. Мама с 2 детьми Краснодар.
Мама Елены Стажук. Мама Мэл. Инна Серж. Мамка островчанка блогер.
Описание блога для мам. Состав блога мама. Мама и дочка. Фотосессия мама и дочка взрослая.
Мать и взрослая дочь. Фотосессия с мамой идеи. Олеся Бедарева Барнаул. Светлана Бедарева Павловский.
Сутенеры мамы Лены.
После последней крупной ссоры Александр Лебедев вернулся к возлюбленной, когда узнал о ее четвертой беременности. Ранее Лена Перминова показала на фото свои растяжки и целлюлит. Она отметила, что каждому человеку важно принимать и любить себя каждый день. Поделиться: Подписывайтесь на «Газету.
Медийность Мамы Лены Судя по интервью, взятому у Елены совсем недавно, она не гонится за популярностью. Тем не менее, она активно раскручивает свои страницы в Инстаграм и Фейсбук, где регулярно появляются свежие фотографии. К слову, Мом Лена одна из немногих личностей, которые не зазнались после обретения популярности. И если судить по новым фото девушки, популярность ей вовсе не нужна.
Многодетная МАМА на удалёнке 💻
Однажды меня подстерегла небывалая удача: подготовка к печати книги о создании искусственных идеологий. Занимаясь ею, я почти год купалась в психоделическом океане, описывая консистемы трансгрессивного делирия — бездонные миры, рождаемые изменённым сознанием. Как правило, заказчики меня находили посредством сарафанного радио, передавая мои контактные данные из рук в руки, потому что я ни разу не вывешивала никаких портфолио на копирайтерских биржах. Я довольно-таки дорогой исполнитель, но вместе с тем охотно и бескорыстно помогу давним подругам или начинающим коллегам, обратившимся ко мне с просьбой отшлифовать текст или придумать красивый финал для опуса. И сама я частенько напрягаю своих филологически подкованных подружек, буквально силой, шантажом или лестью заставляя их изучать мои произведения на предмет ошибок, описок, неточностей и ляпов, а также на предмет соответствия их уровню литературы, достойной присуждения Нобелевской премии — чего уж мелочиться? Порой мне кажется, что я могла бы работать кем угодно, и главное — я уверена, что справлялась бы с любым делом.
И мне достанет того уровня знаний, которым я обладаю. А если не будет чего-то хватать, я быстро и с удовольствием научусь тому, что мне знать и уметь необходимо, чтобы быть лучшей в своей профессии. Я умею писать выдающиеся рассказы и статьи — те, от которых люди хохочут взахлёб, включают мозги, теряют покой, тонко улыбаются или пытаются проглотить комок слёз, сдавивший горло. Я отлично умею торговать любыми товарами и услугами, от финансовых до скоропортящихся пищевых продуктов, — моя бывшая любимая работодательница, хозяйка лучшего в городе магазина одежды и обуви, часто повторяла, что я смогу продать даже трусы с дыркой, уверив покупателя, что та ему необходима для вентиляции. Я умею разрабатывать и внедрять не только надёжные схемы оптимизации налогообложения, но и талантливые способы легализации средств.
Я могу превосходно оттирать пятна со светлой плитки на полу аптечного торгового зала — о, моя работа в аптеке достойна того, чтобы написать о ней подробно! Я ко всему прочему уже не первый год работаю вечерней уборщицей в аптеке в моём доме. Я устроилась туда случайно и — как мне казалось — совсем ненадолго, а лишь для того, чтобы чуточку укрепить позиции семейного бюджета, угрожающе трещавшего по всем швам из-за реконструкции большого усадебного дома. А потом я прочувствовала все прелести своей новой должности. Прелесть материальная: мы досрочно выплатили банковскую ссуду.
Прелесть воспитательная: ребёнок не растёт снобом и не оценивает людей, занимающихся неквалифицированным физическим трудом, ниже своего уровня. Фитнес-прелесть: я никогда не думала, что мытьё полов так способствует выработке мышечной радости, о которой писал академик Павлов. И что ежедневное отшаркивание в позиции «на четвереньках» ста квадратных метров вверенной мне площади настолько хорошо укрепляет мышцы спины и обеих рук и сжигает весь жир на животе. Прелесть социально-коммуникативная: меня принял дружный коллектив, с которым мы креативно отмечаем семейные, профессиональные и государственные праздники, обходя поочерёдно все известные в городе злачные места. Прелесть медитативная: в голове, не загруженной никакими заботами кроме чистоты напольной плитки, рождаются самые яркие образы и проклёвываются самые нетривиальные сюжеты.
Да, ещё и прелесть диагностическая: с некоторых пор я весьма оригинально развлекаюсь, наблюдая за реакцией собеседника на моё тайное признание в работе уборщицей. Если мой визави недоумённо вращает глазами, задыхается от недоумения, а потом падает в обморок, я просто перешагиваю через него и иду своей дорогой. А если собеседник восклицает: «Ух, ты! Ничего себе! Я тоже так хочу!
Я настолько «подсела» на свою околомедицинскую трудовую деятельность, что уже заранее грущу о возможном скором расставании с ней. О семье Моя семья — это люди, благодаря которым я стала тем, кем являюсь сейчас. Это мой папа, которого уже нет с нами, но который на всю жизнь будет для меня эталоном самого умного, самого щедрого, самого любящего, самого красивого и самого благородного мужчины. Это моя мама, для которой её работа была и до сих пор остаётся основным из условий самореализации. Мама, которая своим примером научила не превращаться в клушу с одной-единственной функцией — вырастить дитя, но всю жизнь быть для ребёнка и другом, и учителем, и наперсником, и оппонентом в споре, и образцом для подражания.
Это мой муж, с которым мы вместе целую вечность — такую счастливую и такую короткую. Муж, который всегда не глядя одобряет мои любые начинания.
Дети Как говорит сама женщина, ей с детства казалось, что материнство — это ее призвание. Она всегда любила детей и с легкостью находила с ними общий язык. Первый ребенок в семье Шароваровых появился через год после свадьбы, мальчик, которого назвали Андреем. Елена стала матерью всего в 22. При этом тогда она думала, что уже «поздно». Через год родилась маленькая Катя. В 2014 семья стала многодетной, ведь на свет появился третий ребенок, девочка по имени Надежда. Но на этом Елена решила не останавливаться.
В 2016 родился Илья, спустя два года Татьяна. А в конце 2020 женщина объявила долгожданную новость: на свет появился мальчик, которого назвали Михаилом. Елена старается дать детям все от нее зависящее, сделать их жизнь интересной и насыщенной.
По словам девушки, она вносит немалый вклад в семейный бюджет, разделяя эту ответственность со своим супругом.
Подписчикам, в свою очередь, остается лишь гадать, каким видом деятельности занята молодая мама. Пока достоверно неизвестно, собирается ли девушка заводить седьмого ребенка. Ее фолловеры гадают, на какой цифре она остановится, а девушка, в свою очередь, оставляет подобные обсуждения без комментариев.
По мнению фотомодели, никакие кремы не могут дать 100-процентной гарантии. На третьем месяце беременности я поехала в бельевой магазин и в раздевалке обнаружила большое количество синих стрий на груди и попе, хотя с утра этого же дня все было хорошо. Гормональный скачок сделал с моей кожей невероятное за несколько часов. Застраховаться полностью невозможно, тем более кремами, это все маркетинговый ход...
МАМА ЛЕНА Сколько зарабатывает на Youtube ИЗ ТУРЦИИ О ТУРЦИИ
Брали рекламу в сториз у блогера-мамы. купить книгу Мама против беспорядка в Минске — Издательство АСТ на Блог мамы Лены. или блог о моих увлечениях. Вдохновляющие снимки и истории из жизни блоггера-мамы Лены из Селятино, которые расскажут о том, как важно и всегда возможно быть заботливым родителем и одновременно вести свой собственный успешный блог. Вдохновляющие снимки и истории из жизни блоггера-мамы Лены из Селятино, которые расскажут о том, как важно и всегда возможно быть заботливым родителем и одновременно вести свой собственный успешный блог. Мама Лена и малыши — Оригинальный звук. Для мамы практически 7х детей такое допустимо носить?
МАМА ЛЕНА Сколько зарабатывает на Youtube ИЗ ТУРЦИИ О ТУРЦИИ
Я думаю любая мать в этой ситуации схватит своего ребёнка и скорее убежит домой в целях безопасности Но, у китайцев есть такая добрая примета, к большому счастью и удаче встретить светлого ребёнка, поэтому, естественно, все с ним хотят сфотографироваться, на память, в знак доказательства, так сказать. Вот идите вы по дороге, китайцы вас начинают фотографировать, что с ними драться и ругаться будете? Хотя, многие мне написали, что неоднократно ругались по этому поводу, уж не знаю каким именно образом, может жестами, но себя на их месте я плохо представляю! Да, для нас это дикость, но мне не хочется с ними устраивать разборки.
В жизни блоггера-мамы Лены из Селятино каждый день - это новая возможность создать счастливые и яркие моменты с детьми, которые будут запоминаться на всю жизнь.
Стать диванным аналитиком — это не просто хобби, это способ развивать свои когнитивные способности и умение видеть мир шире.
Подражая Маме Лене, каждый может стать глубоким и интересным собеседником, способным анализировать и понимать сложные явления в мире вокруг нас.
Это мой муж, с которым мы вместе целую вечность — такую счастливую и такую короткую. Муж, который всегда не глядя одобряет мои любые начинания. Муж, который первые годы совместной жизни, по собственному признанию, не всегда разбирался, где у меня шутки, а где — серьёз, и который сейчас ставит меня в тупик уже своим подобным поведением. На первый взгляд мы с ним типичная пара взаимно притягивающихся противоположностей: вода и камень, стихи и проза. Я классический холерик: взрывная, эмоциональная, увлекающаяся. Мне по колено все моря на свете. И я люблю находиться в самой гуще событий, а если эта гуща вдруг редеет, я самостоятельно устраиваю или навлекаю на свою неугомонную голову или другую точку различные мероприятия и происшествия, чтобы не сказать — казусы и сенсации.
Муж — образцовый флегматик: сдержанный, хладнокровный, уравновешенный. Он бесконечно последователен в своих поступках, словах, увлечениях и предубеждениях. Насколько легко я схожусь с людьми, настолько долго он предпочитает держать с ними дистанцию. Но со временем мы проросли друг в друга, не только переняв у партёра те качества, которых нам самим недоставало, но и заразившись друг от друга увлечениями и поделившись литературными пристрастиями. Я прониклась почитанием автомобильного и мотоциклетного железа, а он превратился в ярого адепта немецкой фешенебельной обуви. Я «подсадила» его на Пелевина и Моэма, а он инфицировал меня поклонением перед Акуниным и Маркесом. И даже зарегистрировал на моё имя аккаунт на форуме байкеров-оппозитчиков. Единственное недавнее мужнино увлечение, которое я пока ещё не решаюсь примерить к себе, — это зимняя рыбалка на озёрах. Это моя дочка, которой целых десять лет.
Дочка, которой я мечтаю передать всё самое лучшее, что я только знаю и умею. Дочка, с которой я обхожусь совершенно непедагогично, но зато максимально искренне. Имея в анамнезе обучение в педагогическом институте, я выскажу откровенно крамольную мысль, которую разделяют и многие мои подруги-филфаковки: педагогика как наука представляет собой совершенную профанацию. В отличие, разумеется, от всевозможных методик преподавания и обучения. Воспитать ребёнка можно только личным примером, щедро умащенным любовью. Никаких дурацких необоснованных запретов, рекламных пауз и нудных нотаций, а лишь один добрый совет: доченька, если ты хочешь в будущем превратиться из маленького огонька в яркую звёздочку, пример которой ты ежесекундно видишь перед своими глазками, — делай как я. И помогай мне в моих делах, а я буду помогать тебе в делах твоих. В вопросе воспитания детей я голосую за индивидуально-личностный подход. Я воспитываю ребёнка не на основе обобщённого чужого опыта, а на основе собственных ощущений и восприятий, если угодно — на основе своей материнской интуиции.
Мой муж поначалу удивлялся выстраиваемой мною модели взаимоотношений с дочкой. Ты разговариваешь с ней как со взрослой, говорил он, и мне кажется, что она тебя не всегда понимает. А я была уверена, что всегда! И мне нравилось не помыкать ребёнком, приказывая ему, что и как требуется делать, а всего-навсего просить его помочь мне в решении моих бытовых или социальных проблем: протереть пол, выключить через двадцать минут духовку с запекающимся на ужин цыплёнком, почитать мне вслух историю про лисёнка, до которой у меня самостоятельно никак не доходят руки, радушно принять и занять игрой Настю — пятилетнюю дочку моей подруги… Я бы назвала наши отношения с ребёнком не непременной вертикалью власти, а своеобразной горизонталью равенства и доверия, пусть равенства и условного, но зато доверия — максимально допустимого! Я откровенно заявляю ребёнку, что учитель и вообще любой взрослый может частенько ошибаться, что школьные учебники порой включают в себя совершенно отстойные задания и примеры, не говоря уже о самих школьных предметах, что учиться нужно не для того, чтобы получить высокую оценку, а чтобы овладеть грамотностью, развить мышление, память и речь, чтобы со временем стать профессионалом, способным заработать на безбедную и достойную жизнь. О живности Мы привыкли считать своих домашних питомцев членами семьи. Четырнадцать лет в доме жила собака породы немецкий боксёр. Собака в какой-то степени была для меня первым ребёнком, и я до сих пор болею её утратой.
«Улетела и еще не возвращалась»: где находится мама «умершей» Лены Миро
Стало известно, что мама Лены Миро перебралась в США еще в конце 2023 года. блог мама лена. Лена Лайф (Лена LIDE, Елена Крупина) — российский блогер, которая ведет канал «Лeна и Ваня LIFE». Да чего уж большинство, даже моя мама)) Я и сама это видела, но ничего не могла поделать Гормональная перестройка, токсикоз, и на фоне сниженного иммунитета ещё и заболела очень сильно, до 20 недель практически совсем слегка.
Блог мамы-школьницы: давайте знакомиться!
Или друг моего сына — не важно. Я — бисексуальная женщина. Наверное, отчасти я это делаю, потому что и мне важно быть видимой, защищенной и свободной. Какие еще темы и вопросы кажутся тебе максимально актуальными в современном родительстве?
Что мы еще должны вынести на публичное обсуждение, что нам предстоит дестигматизировать и нормализовать? К сожалению, вообще все. Потому что многие люди живут в прошлом веке, а другие многие — слишком буквально воспринимают новые рекомендации.
И так есть одна мама, которая бьет ребенка, и другая, которая не дает волю эмоциям вообще никогда. И это одного поля проблемы. Быть родителем — не значит перестать быть человеком.
Живым человеком со своей жизнью, которая не растворяется в новой ипостаси. Что со временем изменилось в твоем собственном материнстве? Были ли какие-то установки, от которых ты отказалась?
Если да, то почему? Я стала спокойнее. Пришло осознание, что, вот, мой сын.
И нам нравятся разные вещи. И мы знакомимся. Иногда это увлекательно.
Иногда усталость опустошает. Но это вот такая дорога, в конце которой тебя не ожидает никакой приз. Почему не посмотреть сейчас?
Каковы твои основные принципы в родительстве? Как твой личный материнский опыт помогает тебе в работе?
Это моя вторая девочка - джинсовая "Мадама" тоже 16 см. Это слоник уже по-больше, ростом 27 см. Классный такой, большой и мягкий!!!
Это третья моя девочка - нежная и романтическая натура, ростом 16 см.
В отличие, разумеется, от всевозможных методик преподавания и обучения. Воспитать ребёнка можно только личным примером, щедро умащенным любовью. Никаких дурацких необоснованных запретов, рекламных пауз и нудных нотаций, а лишь один добрый совет: доченька, если ты хочешь в будущем превратиться из маленького огонька в яркую звёздочку, пример которой ты ежесекундно видишь перед своими глазками, — делай как я. И помогай мне в моих делах, а я буду помогать тебе в делах твоих.
В вопросе воспитания детей я голосую за индивидуально-личностный подход. Я воспитываю ребёнка не на основе обобщённого чужого опыта, а на основе собственных ощущений и восприятий, если угодно — на основе своей материнской интуиции. Мой муж поначалу удивлялся выстраиваемой мною модели взаимоотношений с дочкой. Ты разговариваешь с ней как со взрослой, говорил он, и мне кажется, что она тебя не всегда понимает. А я была уверена, что всегда!
И мне нравилось не помыкать ребёнком, приказывая ему, что и как требуется делать, а всего-навсего просить его помочь мне в решении моих бытовых или социальных проблем: протереть пол, выключить через двадцать минут духовку с запекающимся на ужин цыплёнком, почитать мне вслух историю про лисёнка, до которой у меня самостоятельно никак не доходят руки, радушно принять и занять игрой Настю — пятилетнюю дочку моей подруги… Я бы назвала наши отношения с ребёнком не непременной вертикалью власти, а своеобразной горизонталью равенства и доверия, пусть равенства и условного, но зато доверия — максимально допустимого! Я откровенно заявляю ребёнку, что учитель и вообще любой взрослый может частенько ошибаться, что школьные учебники порой включают в себя совершенно отстойные задания и примеры, не говоря уже о самих школьных предметах, что учиться нужно не для того, чтобы получить высокую оценку, а чтобы овладеть грамотностью, развить мышление, память и речь, чтобы со временем стать профессионалом, способным заработать на безбедную и достойную жизнь. О живности Мы привыкли считать своих домашних питомцев членами семьи. Четырнадцать лет в доме жила собака породы немецкий боксёр. Собака в какой-то степени была для меня первым ребёнком, и я до сих пор болею её утратой.
Сейчас у нас кот и две сухопутные черепахи. Кота муж привёз полтора года назад из усадьбы, подобрав бездомное больное животное, ровно на сороковой день после смерти собаки. Я никогда прежде не любила котов, будучи хронической и принципиальной собачницей, и ни за что бы не поверила, если бы кто-то мне предрёк судьбу котовладелицы. Наш кот оказался удивительно интеллигентным, ласковым, послушным и в то же время самодостаточным существом. Он пел мне песенки и спал на моей подушке.
К сожалению, у кота оказался сахарный диабет. И мне пришлось вытаскивать из своего виртуального загашника давно имеющийся у меня воображаемый диплом ветеринара-надомника. Котовий диабет, в отличие от диабета у собак и людей, не диеторегулируемый, то есть больному зверю не поможет никакая диета, а лишь специализированный лечебный корм. Лучше — французский или голландский корм супер-пупер-премиум класса, потому как на отечественном корме дни кота если не будут сочтены за пару месяцев, зато станут окрашенными в самый неприглядный и мрачный цвет. Кот-диабетик выпивает за сутки полтора-два литра воды, которая тут же из него и вытекает.
Практически каждый час необходимо чистить горшок. И вставать ночью, чтобы осушить сотворённое котиком озеро или болото. Пятилитрового пакета с наполнителем для кошачьего туалета хватает на два дня. Мы очень сочувствуем котику и стараемся сделать его жизнь максимально счастливой — насколько это возможно в его состоянии. Черепашек завела дочка.
Они живут в большом террариуме, разделённом на два отсека. За ними так занятно наблюдать! У каждой свой характер и вкусовые пристрастия: большая спокойная черепаха любит листья одуванчиков, кукурузу и отварное белое куриное мясо. А шустрая маленькая обожает морковку и помидоры.
Посмотрите, когда ваша аудитория на самом деле видит ваши посты. Скорректируйте вашу контентную стратегию и увеличьте эффективность постов Типы контента, длина, хэштеги Определяйте, как влияет тип поста, его длина, хештеги на эффективность контента.
МАМА ЛЕНА Сколько зарабатывает на Youtube ИЗ ТУРЦИИ О ТУРЦИИ
Лена Боровая, создательница YouTube-канала «Мать года», растит сына Костю, не боится говорить на сложные темы и смотреть на жизнь сквозь призму современного родительства и медиаповестки. Полезное сообщество для мам Советы, акции, промокоды ждут вас внутри. Канал был открыт еще в 2014 году Еленой Беляевой, мамой особенного ребенка из города Сочи (жили в разных городах, переехали поближе к морскому климату, чтобы ему легче было дышать). Стало известно, что мама Лены Миро перебралась в США еще в конце 2023 года. Последние новости Мамы Лены Последние новости из жизни Елены: большую часть своего времени уделяет развитию семьи.
Мама Лена на Дзене: последние новости и истории
Смотрите видео youtube канала МАМА ЛЕНА онлайн и в хорошем качестве, рекомендуем посмотреть последнее опубликованое видео ‼АНТАЛИЮ накрыл МОЩНЫЙ ЦИКЛОНЛивневые ДОЖДИ не прекращаютсяТУРЦИЯ. Одежда » Вязание и шитье» Мама лена блоггер дзен. Главная» Новости» Мама лена из турции последние новости сегодня. Привет, меня зовут Илина, я многодетная мама. У меня 6 дочек и 2 сыночка от 3 до 17 лет) Работаю в интернете, в сфере контент-менеджмента и дизайна.