Рассказываем о лучших книгах для мотивации и саморазвития, которые стоит прочитать всем, кому необходим заряд энергии и вдохновения. Список лучших книг по психологии и саморазвитию, по психологии отношений мужчины и женщины, детской психологии и психологии человека. 50 лучших книг по саморазвитию в инфографике. В книге специалистка рассказывает о частых внутренних проблемах, среди которых – попытка угодить партнёру и завышенные ожидания от близости.
50 лучших книг по саморазвитию, финансовой независимости, нетворкингу и с привычками богатых
Поэтому контроль своих стрессовых реакций может спасти нас от множества болезней — как физических, так и ментальных. В конце книги есть несколько техник — в сочетании с пониманием собственного организма они помогут поймать дзен. А условия неопределенности теперь с нами по жизни, согласны? Мы часто принимаем нерациональные решения — под влиянием момента или из-за когнитивных ошибок. Канеман считает, что полагаться на интуицию, когда вокруг нет очевидных и стабильных закономерностей, — крайне недальновидно, поэтому учит отслеживать собственные ошибки в мышлении, рассуждать и принимать решения правильно.
Но в ней можно разобраться и научиться строить такие отношения, которые будут давать ресурс и опору. Хелен Фишер, «Почему мы любим» Классическая литература и ромкомы сделали свое дело: нам кажется, что любовь — неземное, необъяснимое чувство, которое невозможно понять и хоть как-то контролировать. Хелен Фишер подошла к этой теме со всей научной строгостью: провела исследование, проанализировала массу экспериментов, а также литературу и историю — и создала «трактат о романтической любви». Фишер пишет о влюбленности, а не о построении отношений и глубокой привязанности.
Но на этапе влюбленности полезно понимать, что именно происходит с вами, чтобы если и «бросаться в омут с головой», то делать это осознанно. Это направление терапии основано на транзакциях — единицах коммуникации, которыми люди обмениваются друг с другом. Считается, что обмен происходит из трех эго-состояний: родителя, ребенка и взрослого. Ребенок — состояние, в котором человек чувствует себя так же, как в детстве.
Родитель — состояние, в котором человек чувствует и ведет себя так, как с ним вел себя его родитель или опекун.
Как показывает практика, новая обстановка или другое окружение вовсе не избавляют от старых проблем. У человека могут остаться натянутые отношения с коллегами, близкими и соседями. Его и дальше будут раздражать придирки начальства. Он будет чувствовать, что его интересы несправедливо игнорируются, а права — ущемляются. Вскоре индивид поймёт, что основная причина его несчастий — это он сам, его отношение к собственной жизни.
Изменить ситуацию вокруг можно, если поменять не обстановку, а своё поведение и отношение к людям. Как стать личностью, преодолеть проблемы, построить гармоничные и дружеские отношения с окружающими подскажут книги по психологии и саморазвитию. Психологическая литература — это особый жанр, в котором научный материал написан на простом языке, понятном каждому читателю. Популярные книги по личностному росту помогают разобраться в себе, собственном характере, поведении и узнать, что предпринять, чтобы стать чуточку лучше и намного успешнее. Также, есть такие книги, которые содержат практические советы и упражнения для самостоятельной работы. Эти книги-методички наиболее ценные для читателя, ведь их можно не просто прочитать ради интереса, а применить на практике.
Таковой является книга практикующего психолога-гипнолога Батурина Никиты Валерьевича «Как управлять эмоциями. Обладатель данной книги сможет самостоятельно научиться контролировать приступы паники, страха, избавиться от обиды, чувства вины и других дискомфортных чувств. Топ-10 лучших книг по психологии и саморазвитию Книги по психологии для саморазвития можно читать онлайн абсолютно бесплатно. Из всего многообразия психологической литературы выделить лучшие произведения достаточно сложно. Все издания заслуживают прочтения. В каждом произведении можно найти мудрую мысль, которая как нельзя лучше подойдёт читателю именно в его ситуации.
Есть книги, которые просто обязаны прочитать все люди, желающие разбираться в психологических вопросах. Подобного рода литература является отправной точкой, от которой начинают более глубокое изучение психологии — дисциплины интересной и увлекательной. Некоторые произведения написаны несколько десятилетий назад, но и сейчас они актуальны и учат своих читателей разбираться в людях, манипулировать ими, не задевая их достоинства, правильно находить выход из сложных обстоятельств. Список лучших книг по психологии и саморазвитию: Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказать влияние на людей» В этом произведении автор учит читателей правильно разговаривать с собеседниками, завоёвывать друзей, делать их своими единомышленниками. В книге собраны советы, которые легко применяются на практике.
Чтобы разобраться, как осуществить это на практике, обратитесь к книге Бориса Литвака. В издании собраны основные типы и виды самооценки человека и базовые установки, которые приводят к ее расшатыванию или разрушению.
И на предельно конкретных и понятных примерах автор старается объяснить, как убрать самоистязание из жизни и принять себя. Человек, который принимает себя таким, какой он есть, принимает и других людей такими, какие они есть, то есть отличными от себя. Никто не лучше, никто не хуже, просто разные. Борис Литвак цитата из книги «7 шагов к стабильной самооценке» «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь», Барбара Шер, Энни Готтли У каждого есть мечты, но многие боятся их реализовывать, поддаваясь общественным стандартам и стереотипным установкам большинства. Благодаря книге вы сможете преодолеть страх одиночества, неуверенности, боязнь сделать что-то, не совпадающее с общепринятым мнением. Можно и нужно мечтать, невзирая на возраст, не бояться открываться миру и реализовывать задумки.
Полезные навыки для жизни и профессии «Просто Космос», Катерина Ленгольд В одной из лучших книг по саморазвитию для женщин автор делится действительно полезными способами достижения поставленных целей, через призму личного опыта.
Правила счастливой жизни 71-летняя супермодель Мэй Маск — не просто красивая, но и невероятно успешная и счастливая женщина — делится мудрыми уроками, которые она усвоила за долгую жизнь. Несмотря на удары судьбы и невзгоды: развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и невостребованность, Мэй никогда не опускала руки. Она упорно работала, боролась с жесткими стандартами в модной индустрии, воспитывала в детях независимость и амбициозность — и всегда смотрела в будущее с оптимизмом, имела четкий план действий и знала, куда и зачем идет. В своей первой книге Маск не только рассказывает историю своей богатой приключениями жизни, но и с удовольствием дает множество полезных советов о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставаться хорошей матерью и при этом строить карьеру, а главное — принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте. Мэй Маск 17. Самый богатый человек в Вавилоне Эта книга - настоящее лекарство от нищеты. Если вы всерьез решили стать богатым, она поможет вам заглянуть в суть финансовых проблем и добиться реального успеха.
Обсуждаемые автором принципы универсальны и неизменны. Они докажут вам свою действенность так же, как доказали ее многим другим людям, став ключом к стабильному финансовому прогрессу и процветанию. Джордж Клейсон 18. Путь к простоте Эссенциализм - это не про то, как успевать больше за меньшее время, а про то, как делать только то, что нужно делать. Это не стратегия тайм-менеджмента или повышения продуктивности. Это определение самых важных задач, отбрасывание всех ненужных и максимальная концентрация на вещах, которые действительно имеют значение. Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов.
Эссенциализм - это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше - во всех сферах вашей жизни. Грег МакКеон 19. Просто космос В 14 лет Катерина Ленгольд экстерном закончила школу. В 20 основала стартап — первый в мире маркетплейс спутниковых данных. В 23 года продала его калифорнийской компании Astro Digital, перебралась в Кремниевую долину и стала самым молодым вице-президентом мировой космической индустрии. Наверное, вы подумали: «Она либо гений, либо робот. Или и то, и другое». Но нет.
Достижения Катерины — результат умения ставить четкие цели, «нарезать» их на маленькие кусочки, планировать шаги и находить «мотивирующую морковку» — награду для себя за достигнутые результаты. Впервые своей системой планирования Катерина поделилась в agile-ежедневнике «Космос». Он мгновенно стал бестселлером. Тысячи отзывов показали, что система работает для любых целей — в бизнесе, работе, творчестве и личной жизни. В книге — советы, упражнения, продуктивные привычки, инструменты, которые помогают двигаться вперед и не терять вкуса к жизни. Катерина Ленгольд 20. Аутентичность: Как быть собой Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль.
Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком. Стивен Джозеф 21. Парься меньше, живи больше Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы.
Ее автор предлагает своим читателям максимально простой подход к достижению счастья — управление внутренним монологом. Гэри Джон Бишоп, эксперт по саморазвитию мирового класса, утверждает: каждый человек разговаривает с собой, и от того, как он это делает, зависят его карьера, уровень дохода, семейная жизнь и другие маркеры личного успеха. Оно помогает раз и навсегда избавиться от подсознательных ограничений, бесконечного самобичевания по разным поводам, разорвать порочный круг неудач, научиться фокусироваться на цели и жить в удовольствие. Гэри Джон Бишоп.
Лучшие книги по психологии и саморазвитию: рейтинг
| Топ лучших книг по психологии | Готовая подборка книг по саморазвитию и личностному росту, психология успеха. |
| 10 лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать — | Такие книги по психологии для саморазвития попадают в список лучших, потому что оказываются руководством к действию для сотен тысяч людей. |
| Россияне стали чаще читать книги по психологии и саморазвитию в 2023 году | В 2023 году россияне активно читали книги по психологии и саморазвитию. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщили представители книжной индустрии. |
| Топ-20 Лучших Книг Для Саморазвития от Экспертов в Области Бизнеса и Психологии - CourseBurg | Топ книг по саморазвитию составила автор блога «Книгочервивость». |
ТОП 10 книги по психологии для саморазвития — список лучших
По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. «21 способ повышения мотивации от Брайана Трейси»). В книгах по психологии и саморазвитию авторы поднимают темы, играющие ключевую роль в деле формирования личности и навыков межличностного общения. Рейтинг книг по психологии и саморазвитию начнем с «Как человек мыслит». купить по выгодной цене с доставкой. Самые лучшие книги по психологии всех времен. переворачивают и меняют жизнь к лучшему, учат понимать себя и общество, расширяют границы и совершенствуют картину мира. Публикую для ориентира список самых лучших ĸниг по психологии, саморазвитию, отношениям, воспитанию, где Вы найдёте ответы на интересующие вопросы.
7 лучших книг для саморазвития личности
Что в книге: еще одна крутая книга по психологии (и саморазвитию) для мужчин. Издания по популярной психологии и саморазвитию сейчас в топах продаж. Реально работающие книги по психологии для саморазвития, список лучших из них, представлены в этой статье. Что в книге: еще одна крутая книга по психологии (и саморазвитию) для мужчин. Она состоит из 25 самых действенных методик саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной Джен Синсеро на собственном опыте, дала результат.
50 лучших книг по саморазвитию в инфографике
Умная и нужная книга, которую можно посоветовать буквально всем. Еда в борьбе за жизнь» Человечество грезит научными прорывами, которые помогут жить дольше. Доктор Грегер изумленно спрашивает — а почему бы вам не обратить внимание на то, что уже сегодня может продлить вашу жизнь и сделать ее более здоровой без врачебного вмешательства? Это он о еде. Действительно, как говорили древние — ты то, что ты ешь. Внимательное отношение к своему рациону куда более действенная стратегия, чем ожидание разработки волшебной пилюли. Скептики любят рассуждать про внезапно падающие с крыши кирпичи, но все это удел слабых — на деле же подавляющее большинство смертей связаны с 15 распространенными заболеваниями, на каждое из которых влияет рацион питания. Книги по саморазвитию и личностному росту — это хорошо, но в первую очередь стоит побеспокоиться все же именно о здоровье — его не купишь.
Экхарт Толле знакомит читателя с концепцией проживания в моменте, придавая меньше значения размышлениям о долгосрочных планах и всему, что может пойти не так при их выполнении. Пытаясь просчитать каждый шаг на годы вперед ничего кроме неврозов вы не заработаете, а существуя в моменте достигнуть счастья и позитивного взгляда на жизнь куда проще. Для этого надо научиться ощущать уникальность и неповторимость происходящего, и вас даже внезапный ливень не выбьет из колеи, скорее напротив — вызовет улыбку. Интересное популярное произведение, с массой восхищенных отзывов от читателей. Из-за отсутствия внятных рекомендаций в детстве россияне бьют все антирекорды по масштабам телефонных мошеннических схем, зарывают себя в глубокую яму набором кредитов, которые не способны потянуть, а про домашнюю бухгалтерию и говорить нечего. Клейсон в литературно-игровой манере рассказывает притчу, по ходу которой даже самый далекий от рационального ведения финансовых дел человек возьмет в толк, что так продолжаться не может и пора что-нибудь менять. Достоинство книги — на своем уровне погружения она исчерпывающа, так что если вы не планируете сделать финансы или бухгалтерский учет своей профессией, то «человека в Вавилоне» вам хватит с головой и надолго.
Автор без сложных теоретических концепций и горы формул на забавных примерах доступно объясняет, как функционирует загадочный мир экономики и финансов.
На эти и многие другие вопросы ответят психологи, бизнесмены, философы и даже бойцы спецназа. Вы научитесь противостоять стрессу, правильно начинать утро, сохранять мотивацию, бороться с хронической усталостью, улучшите семейную жизнь, укрепите силу воли и здоровье. Важно соблюдать все рекомендации и выполнять упражнения из книг.
Профессионалы рекомендуют познакомиться с книгой Стивена Кови под загадочным названием "7 навыков высокоэффективных людей".
На первый взгляд заголовок кажется странным, но уже с первых страниц любой индивидуум поймет, о чем пойдет речь. Некоторые сравнивают эту книгу с уже упомянутым изданием "Выйди из зоны комфорта, измени свою жизнь, 21 метод повышения эффективности". Но каждый для себя решает сам — чьи советы ему подойдут лучше. На самом деле Стивен Кови затронул такую же тему, что и Брайан Трейси. Естественно, он дает свои способы, как добиться высоких эффектов в быту, личной жизни и производственной деятельности.
Будет неуместно сравнивать или давать оценку этим книгам. Оба автора описывают происходящее, основываясь на своих уникальных знаниях и опыте. Поэтому идеальный вариант — прочесть две книги и почерпнуть из каждой приемлемые для себя советы. Ораторское мастерство и способы влияния на людей Какие издания могут войти в список "Лучшие книги по психологии и саморазвитию? Особенно такая литература будет интересна тем личностям, которые нацелены на служебное повышение и карьерный рост.
Знаменитая книга под названием "Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей" зарекомендовала себя как учебное пособие, помогающее завязать необходимые контакты и расширить круг своих знакомств. Наряду с этим, автор подсказывает, как правильно выходить из непростых жизненных ситуаций и дает ценные советы тем, кто хочет обучиться ораторскому мастерству. В своей следующей книге - "Как выработать уверенность в себе и влиять на людей" - Карнеги делает упор на личностном росте, некоторых психологических приемах и манипуляциях. В список лучших книг по саморазвитию входит литературный труд Гэвина Кеннеди "Договориться можно обо всем". Это прекрасное пособие для личностей, чей образ жизни напрямую связан с переговорами и официальным общением.
Профессионалы в шутку называют эту книгу "библией переговорщиков" и относят к категории "Лучшие книги по психологии человека". И это вполне справедливо! Ведь в мире дипломатического общения существуют законы, незнание которых может привести к неприятным последствиям. Например, срыв сделки возможен из-за неаккуратного слова или фривольного поведения личности. И наоборот, грамотное ведение беседы способствует не только удачному подписанию контракта, но и дает новые возможности тому человеку, который в совершенстве освоит искусство делового общения.
Научная и социальная психология Продолжает топ лучших книг по саморазвитию художественное описание Роберта Чалдини "Психология убеждения. Бытует мнение, что психологические приемы даны каждому, достаточно следовать своей интуиции. Но все же, это еще не гарантия стопроцентного успеха! Автор книги красноречиво дает понять, что эффект будет ощутимее, если владеть научной информацией. Книга является прекрасным помощником для тех личностей, которые хотят научиться влиять на людей и быть при этом достаточно убедительными.
Любителям психологических экспериментов и самых невероятных гипотез можно порекомендовать издание Дэвида Майерса "Социальная психология". Автор затрагивает такой термин, как "статус", и описывает ряд определенных групп в социуме. Данная тематика завоевала популярность в современном обществе. Первую нишу почитателей этой книги занимают студенты, которые охотно дают ей оценку "пять из пяти". Книги о взаимоотношениях с противоположным полом Лучшие книги по психологии и саморазвитию — это литература, направленная не только на успех в карьере и бизнесе, но и на успешную личную жизнь.
Большое количество молодых и зрелых личностей волнуют такие вопросы: "Как привлечь внимание девушки парня? Но у каждого писателя- психолога существуют свои мнение и знания, которыми он готов поделиться публично. Также читатели по достоинству оценили книги зарубежных писателей Зигмунда Фрейда "Очерки по психологии сексуальности", Стива Харви "Вы ничего не знаете о мужчинах". Перечисленные труды заслуживают названия "самые лучшие книги по саморазвитию". Писатели затрагивают самые сокровенные вопросы, раскрывая читателям рецепты обольщения и секреты счастливой любви.
Литературные издания выдвигают ряд проверенных советов, с помощью которых каждый читатель способен найти свою любовь или вывести отношения с партнером на новый уровень.
Их изменение, конечно, приводит и к переменам в жизни. Бретт Блюменталь предлагает осваивать по одной хорошей привычке в неделю на протяжении года. Итого, получается 52 полезных действия, ведущих к здоровью, улучшению памяти и настроения, что довольно впечатляюще. На каждые 7 дней автор также приготовил задания и упражнения.
Конечно, за неделю привычка не может укорениться, и нужно продолжать работать над собой в будущем.
Лучшие книги по психологии для саморазвития
Топ-10 лучших книг по психологии и саморазвитию. Мой ТОП10 книг по саморазвитию, которых нет в списке. В 2023 году россияне активно читали книги по психологии и саморазвитию. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщили представители книжной индустрии. Лучшие книги по личностному росту и саморазвитию. Список книг для мужчин и женщин, которые можно послушать и читать онлайн. Список лучших книг по психологии и саморазвитию, по психологии отношений мужчины и женщины, детской психологии и психологии человека. Книги по психологии для саморазвития (список лучших).
Ozon: книги по саморазвитию оказались самыми продаваемыми за последнее десятилетие
«7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития. Осенью 2022 года самой популярной литературой среди россиян стали книги по психологии, саморазвитию, а также детские сказки. Сигналы мобильных, уведомления соцсетей, новости о кризисах — современный мир оглушает и отвлекает. Публикую для ориентира список самых лучших ĸниг по психологии, саморазвитию, отношениям, воспитанию, где Вы найдёте ответы на интересующие вопросы. В этой статье мы хотим поделиться нашими любимыми книгами по психологии и психотерапии. Книги известного практикующего психолога, топ-блогера.