Так, "держать уразу" означает поститься, "отпустить уразу" – это вечернее окончание поста и разрешение поесть и попить, а Ураза-байрам – это разговение.
Что такое Рамадан и почему для мусульман это священный месяц
| Рамадан-2024: начало и конец, что запрещено, как праздновать | 360° | Рамадан (тюрк. Рамазан) – священный месяц для всех мусульман, когда необходимо соблюдать строгий пост. Когда начнется и сколько продлится Рамадан в России в РИА Новости, 09.04.2024. |
| Рамадан в 2024 году: начало и конец поста | В этом году священный для мусульман месяц Рамадан начался с заходом солнца 10 марта, а первым днем поста считается 11 марта. |
| Рамадан‑2024: когда начало и конец поста, что можно и чего нельзя | © РИА Новости. «Рамблер» рассказывает, в какие дни пройдет Рамадан, какие традиции с ним связаны, что можно и чего нельзя делать мусульманам. Когда начинается и заканчивается Рамадан в 2023 году. |
| Запрет поститься за день или два до наступления рамадана | В это время верующие держат строгий пост, полностью отказываясь от еды и воды в светлое время суток. В 2024 году Рамадан продлится с 11 марта по 9 апреля. |
| Рамадан — Энциклопедия Корана · Академия Корана | Пост в месяц Рамадан (Рамазан) обязателен для всех мусульман и является одним из столпов ислама. |
Рамадан 2023: даты начала и конца поста, запреты и традиции
В ночь с 1 по 2 апреля до 3:00 утра рассвет постящиеся должны закончить прием пищи сухур тамам. И с этого времени отказаться от еды и питья до ифтара разговения , который в первый день поста будет с 18:23 закат. Фото: salyat. Помимо отказа от пищи и воды в светлое время суток, верующие мусульмане должны отказаться от курения сигарет и кальяна, распития алкоголя и любой интимной близости.
Особо осторожным нужно быть, когда принимаешь душ и чистишь зубы — воду ни в коем случае нельзя глотать. Во время Рамадана также важно быть духовно чистым и воздерживаться от всех негативных эмоций — гнева, ярости, жадности, злобы, зависти. Также нужно избегать ссор и нецензурной брани.
Что и когда можно есть? Во время поста мусульманам положены только сухур и ифтар. Сухур — прием пищи и питья до рассвета, ифтар — прием пищи после того, как последний солнечный луч скроется за горизонтом.
Принимать пищу в пост следует строго в кругу семьи, избегая кафе и ресторанов. Ифтар лучше начинать со стакана воды с финиками. В свой рацион можно включить фрукты, овощи, птицу или мясо, молочные продукты и крупы, а также соки, компоты, травяной чай и обязательно воду.
Сухур также рекомендуют начинать с питья воды. В этот прием пищи лучше включить крупы, бобовые, овощи, орехи и сухофрукты.
Один из главных запретов в исламе касается употребления вина и других алкогольных напитков.
Верующие должны избегать супружеской близости в дневное время. Также мусульманам следует воздерживаться от просмотра развлекательных передач и участия в увеселительных мероприятиях Не соблюдать пост могут дети, люди пожилые и страдающие различными заболеваниями, беременные и кормящие женщины. Для путников допускается не поститься, если расстояние до пункта назначения составляет не менее 81 км в один конец и человек покидает населенный пункт до рассвета.
Пожилым и неизлечимо больным людям за каждый пропущенный день поста следует подавать милостыню, достаточную, чтобы прокормить одного человека, который питается два раза в день. Остальным мусульманам нужно впоследствии восполнить все пропущенные дни поста. Всевышний сказал: «А если кто болен или находиться в пути, то пусть постится столько же дней в другое время.
Аллах желает вам облегчения и не желает вам затруднения» Коран 2:185. Своим воздержанием в это время мусульманин показывают Аллаху свою преданность и верность, готовность идти на личные жертвы ради своей веры. Испытание голодом, жаждой и половое воздержание способствуют освобождению людей от господства животных потребностей, позволяют предаться размышлениям о духовных ценностях, стать чище и лучше.
Когда держишь пост в месяц Рамадан, нарушить Уразу могут действия двух видов — те, которые опустошают человека половой акт, намеренная рвота, менструация и кровопускание , и те, которые его наполняют употребление пищи и напитков. Что нарушает пост в месяц Рамадан: непроизнесенное намерение совершить его — ният, преднамеренное курение и вдыхание курительного дыма, преднамеренное принятие пищи, жидкости, преднамеренное принятие лекарств и т. Также нарушает пост: попадание лекарств внутрь организма через нос и уши, преднамеренный вызов рвоты, начало у женщин менструации или послеродового периода, попадание воды в носоглотку при совершении омовения.
Именно в этот месяц была ниспослана священная книга Коран, и поэтому он считается самым главным. Пост же в исламе — самый строгий среди всех мировых религий. Пить и есть нельзя от сухура первый прием пищи до рассвета до ифтара второй и последний прием пищи, который следует после вечерней молитвы и захода Солнца. Суть поста — не просто в воздержании от еды, питья, интимных отношений. Главная его цель — это духовное исцеление и рост. Мусульмане встречают Рамадан с чувством радости и благодарности Всевышнему. Этот месяц последователи ислама посвящают благим делам, чтению Корана, молитвам, а также стараются проанализировать свой путь и стать лучшей версией себя.
Рамадан — время, которое можно посвятить себе, и все ограничения направлены как раз на то, чтобы верующий смог не отвлекаться на суету и больше времени провести в раздумьях и молитвах. Есть и пить нельзя от заката и до рассвета — но такой пост держать рекомендовано, а не обязательно. Так, беременные женщины, те, кто занят на тяжелом производстве, и больные пост могут не соблюдать. Запрещено посещать увеселительные заведения, курить, стоит избегать интимной близости в светлое время суток. При этом нужно помнить, что супружеская жизнь не должна прерываться, поэтому и в светлое время суток разрешены объятия и поцелуи. Не следует применять спреи и капли в нос и уши, но можно принимать лекарства в виде уколов.
Приближается месяц Рамадан, и вы решили в этом году впервые попробовать держать пост, поскольку недавно приняли ислам или хотите начать религиозную жизнь. И конечно, это решение вызывает у вас массу вопросов, страхов и сомнений.
Как правильно держать пост, когда его нужно начинать, а когда завершать? Что можно делать во время поста, а чего нельзя? Смогу ли я продержать пост, хватит ли у меня сил и решимости? Можно ли мне вообще держать пост, если я не читаю намаз не ношу хиджаб , и вообще, не выполняю пока что других религиозных обязанностей? Итак, давайте разберем ваши сомнения и вопросы по порядку. Можно ли мне держать пост, если я не читаю намаз и не исполняю иные религиозные обязанности? Практикующие религию, но невежественные мусульмане иногда говорят таким людям: «Зачем тебе поститься, если ты не читаешь намаз, не носишь хиджаб, твой пост не примется». Здесь нужно понимать, что обязанности ислама носят индивидуальный характер, и они не зависят друг от друга.
Если человек не совершает намаз и держит пост, это не значит, что его пост не примется, действительность поста никак не связана с действительностью намаза. То же самое, если женщина не носит хиджаб: это не значит, что хиджаб является условием действительности поста, если она не носит хиджаб и постится, ее пост зачтется. Поэтому тем, кто сомневается, нужно отбросить сомнения и начать поститься, чтобы пост стал причиной преображения человека и его изменения. В Коране говорится о посте: «О те, которые уверовали! Вам предписан пост так же, как он был предписан предыдущим общинам».
Священный Рамазан — что это за месяц, почему так ценится?
Это символ духовной чистоты, возможность избавиться от греховных помыслов и свершения добрых дел чтобы доказать свою преданность Всевышнему. Когда начало и конец месяца Рамадан в 2024 году? Начало и конец священного месяца каждый год приходится на разные даты, так как определяется по лунному календарю. В 2024 Рамадан наступит на закате 10 марта и продлится до ночи с 9 на 10 апреля. А с рассветом 10 апреля придет праздник Ураза-байрам в первый день месяца Шавваль. Расписание поста Рамадан по дням в 2024 году Пост Ураза в 2024 году начинается после рассвета 11 марта и заканчивается с заходом солнца 9 апреля. В течение всего времени, пока длится пост, от рассвета до заката мусульманам нельзя принимать пищу и пить воду.
Так, беременные женщины, те, кто занят на тяжелом производстве, и больные пост могут не соблюдать.
Запрещено посещать увеселительные заведения, курить, стоит избегать интимной близости в светлое время суток. При этом нужно помнить, что супружеская жизнь не должна прерываться, поэтому и в светлое время суток разрешены объятия и поцелуи. Не следует применять спреи и капли в нос и уши, но можно принимать лекарства в виде уколов. К тому же каждый правоверный мусульманин должен воздержаться от негативных эмоций, ссор, сплетен и пустословия. В целом в Рамадан разрешено все, что положительно сказывается на человеке, развивает и возвышает его. И в то же время запрещено все то, что развращает, вносит негатив и зло. Исходя из этого медиапродукты следует употреблять осторожно — например, по телевизору смотреть только просветительские программы.
Важно помнить, что ислам запрещает алкоголь и свинину в любое время, не только во время поста. Не запрещены в пост прием душа и чистка зубов, поэтому, помимо омовений для намаза, можно принимать ванну. Намаз совершается как обычно — пять раз в день. В некоторые дни Рамадана есть и обязательный намаз — таравих. Время молитв индивидуально для каждого часового пояса, их можно посмотреть на специальных сайтах либо узнать у имама.
Каждый год Рамадан начинается в разное время, потому что он тесно связан с лунным календарем мусульман. Период очищения длится ровно 30 дней. В 2024 году пост начнется утром 11 марта и закончится 9 апреля. Пост во время Рамадана считается самым строгим среди всех религий. В завершение Рамадана мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам. Реклама Что можно и чего нельзя делать в Рамадан Каждый день месяца разделен на два периода. От рассвета до заката — период воздержания, в эти часы нельзя есть, пить, развлекаться и заниматься сексом.
Пока на небе находится Солнце, постящийся ничего не ест и не пьет, а также не вступает в половые отношения. День начинается с утренней молитвы намаз и заканчивается вечерним азаном призыв на намаз. С наступлением темноты мусульманам разрешается кушать, а также вести половую жизнь. Также во время Рамадана следует вести себя благородно и сдерживать свой нрав, стараться во всем самосовершенствоваться и делать благие поступки. Одно из таких — накормить постящихся после заката. Ранее сообщалось , что у православных христиан 27 февраля начался Великий пост. Он продлится 48 дней и закончится одним из самых главных праздников в церковном календаре — Пасхой.
Рамадан 2023- начало и конец поста
“Я намереваюсь держать пост месяца Рамадан от рассвета до заката ради довольства Всевышнего Аллаха”. 2 апреля мусульмане всего мира встречают месяц Рамадан, во время которого верующие должны соблюдать пост (уразу). Мусульманину следует начинать пост, когда в его мечети прочитали первый в Рамадане ночной намаз-таравих, и избегать споров.
Все о Рамадане
| У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан | По правилам Рамадана начинать поститься можно только при соответствии следующим условиям. |
| Священный Рамазан — что это за месяц, почему так ценится? | В 2023 г. начало священного месяца Рамадана приходится на 23 марта, когда зайдет солнце. |
| Рамадан 2023 начало и конец: история, традиции и обычаи | Несмотря на то, что правоверные мусульмане держат пост весь месяц Рамадан, каждый испытывает в конце дня поста, то есть к моменту разговения, чувства, отличные от чувств своего брата или сестры. |
Священный месяц Рамазан: как духовно и физически подготовиться к посту
Рамадан (тюрк. Рамазан) – священный месяц для всех мусульман, когда необходимо соблюдать строгий пост. Когда начнется и сколько продлится Рамадан в России в РИА Новости, 09.04.2024. Тот, кто дополнил свой пост в Рамадан шестью днями в месяц Шавваль получит награду, равную ежедневному посту в течение года. Месяц поста Рамадан в 2023 году начинается с заходом солнца 23 марта и закончится 21 апреля.
Рамадан 2023 - когда начинается и заканчивается месяц Рамадан в 2023 году
В следующих хадисах говорится об этом. Сообщается от Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что Посланник Аллаха, да благословит вас Аллах и приветствует, сказал: Пусть никто из вас не постится за день или два до наступления рамадана, если только он не соблюдает пост регулярно. Если это так, то пусть постится [1]. Ибн Хаджар сказал: Этот хадис используется для доказательства запрета поститься в день сомнения, потому что сподвижник не говорит подобное по своему собственному мнению [4].
Но, если вы только недавно приняли эту веру, то вам еще только предстоит погрузиться во все термины и узнать все подробно. Когда возник, зародился ислам? Когда появился как религия? Вот объяснение кратко: Ислам — это одна из древнейших монотеистических мировых религий, последователей которой называют мусульманами: их число достигает около 1,8 миллиарда человек. Эта религия возникла в начале 7 века в Хиджазе среди арабских племен Западной Аварии. Ее основателем стал человек по имени Мухаммад, происходящий из влиятельного рода хашим. Складывающийся под большим влиянием других религий, в частности христианства и иудаизма, ислам распространился на Ближнем и Среднем Востоке, а затем и на Дальнем Востоке, в Юго-Восточной Азии и Африке. Основные принципы ислама изложены в Коране, на него и опираются мусульмане. Какая религия явилась источником Ислама?
Как и говорилось ранее, на ислам оказали сильное влияние христианство и иудаизм. Считается, что именно эти религии явились источником ислама. Эти три ветви единого дерева апеллируют к общей картине мира, к одной и той же мифологии, персоналиям, представлениям о мироустройстве и имеют общие исторические корни. Ислам возник в языческой среде, однако, очень заметна связь между этой религией и иудаизмом. Мухаммад во время проживания в Мекке п пребывания в Медине, успел близко познакомиться с евреями, после чего стал проповедником ислама. Что такое Ураза-байрам? Исламская Ураза — исключение любых съестных блюд, напитков и занятий половыми отношениями на протяжении светового дня, то есть, от восхода и до захода солнечного диска. Стоит уточнить, что запрещены только половые отношения, а целоваться и обниматься супруга можно. Отношения между супругами должны жить каждый месяц и каждые сутки года, даже в Рамадан.
Не следует намеренно воздерживаться от них, так как согласно известной статистике, по причине этого огонь отношений меркнет, гаснет и через какое-то время совсем исчезает. И причиной этого является не вера, а ее неверное трактование и неимение простой способности проживать жизнь с удовольствием, счастьем и настоящим чувством благодарности друг к другу и к Всевышнему. После того, как садится солнце, накладываемые ранее запреты снимаются, а на последующий день с восходом, пост снова вступает в силу. Ураза-байрам — 1 из двух основных дней исламского календаря, который указывает на завершение поста, который продолжался в течение священного месяца Рамадан. Мусульманин, который верит в Аллаха, обязан желать поститься исключительно для удовольствия Всевышнего Аллаха, не преследуя свои собственные намерения, к примеру, похудение за счет уразы или следование какому-то диетпитанию. Как правильно держать Уразу — пост в месяц Рамадан в первый раз для начинающих? И хотя на первый взгляд правила уразы кажутся очень строгими, их не так сложно выполнять. Встать необходимо рано утром, еще до рассвета, принять пищу, так называемый сухур, и выпить много воды, чтобы весь день не испытывать дискомфорта от жажды и обезвоживания. Как правильно держать — пост в месяц Рамадан в первый раз для начинающих?
Употреблять необходимо еду, не насыщенную жгучими специями и солью — все это с целью того, чтобы не мучила жажда. Подбирать рацион следует, учитывая пользу для организма, физическую активность и дневной распорядок на течение поста. Когда время для принятия пищи закончится, обязательно нужно перестать есть, ополоснуть рот для того, чтобы убрать частицы еды, и сделать намерение. При этом пробовать еду в процессе готовки можно, но ее нельзя глотать, а нужно выплевывать. Вечером съедается так называемый ифтар. Между вечерней и утренней трапезой употребления приготовленных блюд обязательно нужно спать. После последнего приема пищи перед восходом солнца, также нужно немного поспать, особенно, если человек потом пойдет трудиться. Разогнать сонливость утром поможет разминка и холодный душ, допустимо использование кондиционеров и шампуней с ярким запахом.
Кроме того, чтобы путнику дозволялось не соблюдать пост, необходимо, чтобы путешествие продолжалось до конца дня. Тому, кто ещё, будучи дома начал соблюдать пост, а затем в течение дня отправился в путь, не разрешается разговляться, т. Однако пропущенные по таким уважительным причинам в частности, женщины во время хайда и нифаса дни поста обязательно нужно будет восполнить после окончания Рамадана в любое время, в течение года, но желательно — до начала следующего Рамадана. От поста освобождаются люди, имеющие какие-то хронические болезни, когда нельзя долго быть без пищи к примеру, сахарный диабет, язву желудка или иные болезни желудочно-кишечного тракта. Если человек знает из собственного опыта или так установил надежный врач, желательно, мусульманин , что его состояние ухудшается от продолжительного голодания, ему можно не держать пост. Если есть надежда, что его состояние улучшится, он может отложить пост на другое время к примеру, на зиму или осень, когда дни будут короче. Если болезнь такого свойства, что улучшения не предвидится, то человек не держит пост вообще, вместо этого он должен выплатить т. Нужно иметь в виду, что если наступит момент, что человек почувствует облегчение от болезни, что будет в состоянии держать пост, ему нужно будет возместить посты за все пропущенные им годы, даже если он отдавал денежное возмещение вместо поста. Как лучше подготовиться к приходу Рамадана и соблюдению поста Пока до Рамадана осталось совсем немного, следует как можно лучше подготовиться к его приходу. Что можно сделать: Прежде всего, постарайтесь получить достоверные знания о соблюдении поста — найдите хорошую литературу или спросите у знающих людей — что необходимо для действительности поста, а что его нарушает, кому пост обязателен, а кто освобождается от его соблюдения и тому подобное; найдите достоверное расписание начала и окончания поста в вашей местности. Для сестер очень важно определиться с началом и окончанием хайда месячных , поскольку женщина во время хайда не должна держать пост. Читайте побольше религиозной литературы и прослушайте лекции о важности и значимости Рамадана, о его ценностях и благословениях; Если умеете, читайте Коран — известно, что праведные предшественники увеличивали чтение Корана в месяцы Шаабан и Рамадан; Постарайтесь продержать хотя бы несколько дней дополнительного поста в месяц Шаабан — в этом заключается много благ, и таким образом вы постепенно настроите себя, свой организм на режим обязательного поста. Если у вас оставались долги по обязательному посту с предыдущего Рамадана, постарайтесь их возместить до наступления следующего однако, если вы не успеете возместить все посты, это не значит, что вы не должны держать обязательный пост! Всевышний не требует от человека ненужного усердия, которое может повредить здоровью, наше здоровье — это вверенный нам аманат, за который мы будем в ответе. Это же касается беременных и кормящих женщин, которые хотят держать пост, несмотря на свое состояние. Постарайтесь отказаться от вредных привычек к примеру, от курения — для курящих , не просиживайте ночами в соцсетях, придерживайтесь правильного режима дня — рано ложитесь и рано вставайте, питайтесь здоровой и качественной пищей, таким образом вы укрепите свое здоровье перед началом поста. Частые вопросы относительно поста в Рамадан Если начал держать посты не с момента половой зрелости времени совершеннолетия , а на несколько лет позже, должен ли он возмещать посты за пропущенные годы? Обязанность держать пост возлагается на человека с момента булюг полового созревания, для девочек — с первой менструации и для мальчиков — с первой поллюцией , так что если человек по какой-то причине не начал держать пост в этом возрасте - по невежеству, отсутствию знаний или религиозного воспитания, ему нужно восполнить пропущенные посты. Это можно сделать в любое время года, подряд или вразбивку, кроме дней, когда держать посты не желательно или запрещено как дни праздников. Принимается ли пост, если не совершаешь намаз не носишь хиджаб, не исполняешь других религиозных обязанностей? Человек будет отвечать за соблюдение каждой религиозной обязанности отдельно.
Важно знать: Однако, это не значит, что можно проспать весь период Рамадана, чтобы случайно не согрешить. Такого мнения придерживаются только лентяи и тунеядцы. Важная часть жизни каждого мусульманина — это труд и старание, а за лень каждый предстанет перед судом Всевышнего. Если работа в период Рамадана дается с трудом, можно взять отпуск или договориться об удаленной работе из дома. Следует сократить число бесполезных дел после работы, питаться правильно и сбалансировано и, по возможности, отсыпаться по выходным дням. Однако, рекомендуется оставаться в своем обычном режиме работы, и тогда удастся выполнить много важных задач, до которых раньше не доходили руки из-за постоянных перерывов на чай и приемы пищи. В этот период сильно возрастает продуктивность и эффективность. Главным правилом поддержания работоспособности является восполнение недостатка сна при любой удобной возможности. А правильное питание и умеренная физическая нагрузка сделают сон более крепким и здоровым. Чистка зубов с помощью зубной щетки в период уразы разрешается, однако, рекомендуется отказаться от зубной пасты, чтобы случайно ее не проглотить. Но даже после такой процедуры в течение дня может появляться неприятный запах изо рта по причине дневного голодания. Чтобы справиться с этой неприятностью, нужно внимательнее относиться к чистке зубов: Пользуйтесь не только щеткой и пастой, но и зубной нитью по утрам и мисваком ночью. При этом особое внимание уделяйте чистке языка, ведь на нем находится основной объем микробов, из-за чего появляется запах. Помочь в решении такой проблемы может и парфюм, нанесенный в районе живота или груди. Посещение сауны и хаммама в период Рамадана не возбраняется даже в дневное время. Рекомендуется делать это незадолго от ифтара, ведь после высоких температур человек будет чувствовать слабость и недостаток сил. Также можно принимать душ, купаться в водоемах. Главное условие — во время плавания или мытья нельзя глотать воду, тогда пост не будет нарушен. Ифтар: что это такое? Ифтар Ифтар — это разговение, употребление приготовленных блюд вечером в период Рамадана. Он производится после вечерней молитвы. Начинается он сразу, как зайдет солнце, не тяните долго с процессом употребления еды. До произнесения молитвы съешьте немного пищи и что-нибудь испейте. После этого мусульмане приступают к главной трапезе. Согласно сунне, разговляться следует водицей и высушенными или свежими финиками, которых должно быть нечетное число. Их можно исключить и заменить на любое другое сладкое блюдо. Следует стараться акцентировать внимание на воде минимум за полчаса до употребления еды, чтобы перед трапезой не делать желудочный сок менее концентрированным. Медики утверждают, что ифтар должен быть сбалансированным — содержать клетчатку за счет фруктов и овощей, птицы и мясных деликатесов, хлебных изделий, молока, творога, сметаны и зерновых. Обязательно употребляйте ягодные и травяные чаи, сыворотку. Однако, не стоит есть жареные и жирные блюда, так как они будут перевариваться слишком долго: такую трудно усвояемую еду лучше оставить для сухура. Совет: После приема пищи дождитесь явного чувства жажды. Таким образом облегчится и увеличится скорость пищеварительных процессов. Намерение на Уразу утром Некоторые мусульмане не знают, что необходимо проговаривать, когда постишься, какую из молитв читать и как закрыть пост. На самом деле, все просто: утром совершается намерение, а вечером — молитва, так называемая дуа. Намерение на Уразу утром может выглядеть примерно так: Намерение на Уразу утром Однако, произносить его допускается и на русском языке: После того, как вы проговорили намерение, запрещается прекращать поститься, не обладая уважительной причиной, сквернословить или ругаться с кем угодно.
Месяц Рамадан – в чем его смысл; как подготовиться к его приходу и соблюдению поста
Пост во время Рамадана позволяет укрепить самодисциплину, учиться воздерживаться от искушений. В случае прерывания поста по причине скоротечной острой болезни пропущенные посты разрешается возместить в течение года, до следующего рамадана. Мусульманину следует начинать пост, когда в его мечети прочитали первый в Рамадане ночной намаз-таравих, и избегать споров. Рамазан – это девятый месяц мусульманского календаря, в течение которого верующие держат пост. Во время Рамадана все мусульмане, которые соблюдают требования религии, постятся с утра (фаджр) до заката (магриб).
Рамадан 2023 - когда начинается и заканчивается месяц Рамадан в 2023 году
Они — одеяние для вас, а вы о мужья — одеяние для них муж и жена нуждаются друг в друге, подобно тому, как человек нуждается в одежде » сура Аль-Бакара: 187. В светлые часы супруги должны воздержаться от близости, иначе их пост нарушается и следует суровое наказание. В качестве искупления каффата мужу предстоит поститься два месяца подряд, на жену такой запрет не накладывают. При этом днем разрешается целоваться и обниматься, купаться и соблюдать гигиенические процедуры. Поцелуи во время поста позволял себе и пророк Мухаммед, говорится в Хадисе его жены Умм Салямы. Курение в Рамадан запрещено в светлое время дня, а в ночные часы оно не одобряется как потакание вредной привычке. Имамы призывают не курить ни табак в любом виде, ни кальян. Что касается алкоголя, то Коран запрещает не только спиртное, но даже и перебродивший сок плодов в любой день года. Несмотря на строгий пост, для некоторых мусульман в Рамадан действуют исключения и послабления.
Например, освобождается от поста путешественник, если он находится в долгой поездке или приехал на новое место менее 15 дней назад. Освобождаются от поста и люди, занимающиеся тяжким физическим трудом. Разрешено не поститься по состоянию здоровья, чтобы не ухудшить свое состояние. Прежде всего это относится к пожилым и людям с хроническими заболеваниями.
С физической точки зрения организм начинает привыкать к посту не с возрастом, а по мере нашей практики. Это касается и намаза, и других деяний.
Другое дело, если человек спит и получилось так, что в его открытый рот залетел, например, какой-нибудь жучок или упала капелька воды, а он это проглотил и не заметил, то пост нарушается. В таком случае на человеке не будет лежать искупление за это, ему придется лишь восполнить этот день. Действия, которые человек совершает намеренно, зная, что он нарушает свой пост. После такого случая человеку необходимо восполнить тот день, когда действие было совершено и еще два месяца подряд продержать уразу в качестве искупления. Действия, которые человек совершает по ошибке, несмотря на то, что осознавал, что держит пост. В таком случае нет необходимости держать искупление, нужно просто восполнить этот день.
Действия, которые человек совершает по забывчивости, когда он забыл, что на уразе. Пока человек не помнит, что он постится и ест, — это не нарушает его пост, ему не нужно восполнять этот день. Но как только человек все вспомнит, ему необходимо выплюнуть все, что было у него во рту и продолжить уразу. Если по времени указано, что, условно говоря, сухур заканчивается в 55 минут, а вы закончили есть в 57, то ваша ураза не будет принята в этот день. Формально — да, утренний намаз можно начинать читать сразу после сухура, но по сунне мы должны делать это немного прождав. Если после сухура заняться зикром, например, почитать коран, и только потом совершить намаз, вознаграждения будет больше.
А так — да, завершение сухура определяет начало времени утреннего намаза. Самое главное, чтобы человек не поел после завершения сухура, уже в светлое время суток. А так сухур — это сильная сунна. Если есть возможность встать и поесть, то нужно обязательно это сделать. Лучше применять мисвак. Мисвак является сунной во время тахарата.
Конечно, после этого нужно хорошо прополоскать рот, потому что от мисвака выделяется сок, который нельзя глотать. А паста очень вязкая, в полости рта она может куда-либо приклеиться. Если человек прополощет рот и проглотит вкус этой пасты, то получается, что он проглотил пасту, а это нарушает пост.
Запрещено посещать увеселительные заведения, курить, стоит избегать интимной близости в светлое время суток. При этом нужно помнить, что супружеская жизнь не должна прерываться, поэтому и в светлое время суток разрешены объятия и поцелуи. Не следует применять спреи и капли в нос и уши, но можно принимать лекарства в виде уколов. К тому же каждый правоверный мусульманин должен воздержаться от негативных эмоций, ссор, сплетен и пустословия. В целом в Рамадан разрешено все, что положительно сказывается на человеке, развивает и возвышает его.
И в то же время запрещено все то, что развращает, вносит негатив и зло. Исходя из этого медиапродукты следует употреблять осторожно — например, по телевизору смотреть только просветительские программы. Важно помнить, что ислам запрещает алкоголь и свинину в любое время, не только во время поста. Не запрещены в пост прием душа и чистка зубов, поэтому, помимо омовений для намаза, можно принимать ванну. Намаз совершается как обычно — пять раз в день. В некоторые дни Рамадана есть и обязательный намаз — таравих. Время молитв индивидуально для каждого часового пояса, их можно посмотреть на специальных сайтах либо узнать у имама. Особое внимание мусульмане уделяют последним 10 ночам Рамадана.
Поскольку все запасы углеводы у человека в этот период уже исчерпаны, организм потребляет больше жировой ткани и начинает теряет жировые запасы», - рассказал врач. К третьему этапу в организме начинается детоксикация. То есть через кишечник, печень, почки и кожа начинает выводить шлаки и токсины.
Благодаря этому постящийся ощущает легкость, становится более энергичным и улучшается память и концентрация. Ближе к концу поста организм начинает расходовать белки. Это уже мышечная масса.
Если человек больше 30 дней держит пост, он начинает терять больше мышечной массы и это уже приносит больше вреда организму нежели пользы»,- заявил диетолог.