MiracleOfLifeOfficial@ И тем, как избавиться от храпа, в большей степени обычно интересуются не те, кто храпит по ночам, а те, кому мешают эти неприятные звуки. ААГХ - Сильный храп мем (звук из тиктока) Оригинал. Хозяин кавалер кинг чарльз спаниеля записал звуки храпа своей собаки и включил запись во время ее очередного сна. Новый трек, длительностью 40 минут, помимо разнообразных звуков храпа, также включил в себя медленную мелодию с низкими ритмичными частотами и ритмы сердца и дыхания.
Будьте здоровы!
При простом (первичном) храпе пациенты издают громкие храпящие звуки, не сопровождающиеся апноэ или частыми пробуждениями. Звук храпа характеризуется периодическими резкими увеличениями громкого шума с периодами тишины между ними. По статистике, храп чаще всего встречается у взрослых: около 40% людей храпят. За пару месяцев можно собрать банк звуков на оригинальный VSTi инструмент.
Подписка на дайджест
- Каким бывает звук храпа
- Как избавиться от храпа во сне мужчине
- Звуки храпа мужчины скачать бесплатно на Zvukogram
- Сотрудников почты испугал храп и дыхание спящей собаки , Лента новостей
- Откуда звук?
Звуки храпа скачать и слушать онлайн
В долгосрочной перспективе апноэ осложняется сердечной недостаточностью. Повышается риск возникновения инфаркта миокарда на фоне резкого прекращения кровоснабжения сердечной мышцы. Пациентам с апноэ следует периодических проходить электрокардиографию, УЗИ сердца и другие исследования. У людей с таким нарушением чаще возникает внутримозговое кровоизлияние или инфаркт головного мозга.
Этот риск обусловлен повышенным кровяным давлением, недостаточным ночным отдыхом, гипоксией тканей и другими факторами. Эректильная дисфункция. Исследования доказывают связь между апноэ во время сна и ухудшением потенции.
Причиной расстройства сексуальной функции может быть высокое кровяное давление. Ухудшение слуха. Пациенты зачастую храпят слишком громко и на протяжении большей части ночи, из-за чего появляются проблемы со слухом.
Причем такое осложнение иногда одновременно возникает и у людей, проживающих вместе с больным. Дневная усталость и нарушение когнитивных функций. Храп и нарушения сна могут привести к сонливости, сниженной концентрации внимания, раздражительности и снижению продуктивности.
Это явление также увеличивает риск несчастных случаев как на работе, так и во время вождения. Межличностные проблемы. Интенсивный или громкий храп может нарушить сон партнера и вызвать напряжение в отношениях.
Следует учитывать, что такая особенность также провоцирует нарушение сна у близкого. Игнорировать храп и остановку дыхания во время сна нельзя. К сожалению, многие люди убеждены, что это лишь безобидная особенность дыхания, но на деле в организме со временем возникают необратимые нарушения.
Обследование пациентов с храпом Мужчины и женщины, страдающие от такого нарушения, редко обращаются к врачу и до последнего игнорируют проблему. Зачастую поводом для обследования являются последствия ночного апноэ в виде нарушения сердечного ритма или гипертонии. При обнаружении описываемого симптома следует заниматься на прием к сомнологу.
Это врач, специализирующийся на диагностике и лечении проблем со сном. Если нет возможности получить консультацию такого специалиста, стоит обратиться к неврологу. Врач расспросит пациента о жалобах, соберет анамнестические сведения и назначит диагностические процедуры.
Основные методы обследования организма при храпе: Полисомнографическое исследование. Для этого придется провести ночь в клинике, где специалисты с помощью специального оборудования будут следить за показаниями работы организма во время сна. Сомнолога интересуют частота сердечных сокращений, кровяное давление, частота дыхания и другие показатели.
Результаты диагностики помогут определить причину нарушения сна или выявить различные осложнения, включая периодическую остановку дыхания. Электроэнцефалография ЭЭГ. Исследование выполняют в положении сидя или лежа.
Невролог помещает на голову пациента систему датчиков, соединенных с компьютером. Они регистрируют электрическую активность головного мозга. Результаты ЭЭГ показывают функциональные нарушения, которые могут быть связаны с различными формами расстройства сна при наличии храпа.
Возможно проведение электроэнцефалографии во время сна. Визуализация ЛОР-органов с помощью компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Специальный аппарат делает серию изображений, с помощью которых врач получает объемную модель анатомических структур в электронном виде.
Можно выявить любую врожденную или приобретенную патологию, из-за которой пациент храпит. Перед этим отоларинголог обычно выполняет эндоскопическую визуализацию с помощью специального устройства с источником света. Схема диагностики при храпе зависит от множества факторов, включая общее состояние пациента и его анамнез.
Для обнаружения искривленной перегородки носов или полипов может быть достаточно быстрого обследования у отоларинголога с помощью эндоскопической методики. Лечение Если пациент храпит только на фоне внешних или поведенческих факторов, вроде употребления алкогольных напитков или сна на спине, избавиться от проблемы можно без помощи врача. Необходимо изучать факторы риска развития такой формы расстройства сна и устранить их.
При этом следует пройти обследование, чтобы исключить другие заболевания и осложнения. Лечение патологического дыхания с апноэ включает консервативные методики, оперативные вмешательства и изменение образа жизни. В тяжелых случаях пациенту потребуется специальное приспособление, облегчающее дыхание во время сна.
Врач при подборе схемы лечения ориентируется на степень сужения ротоглотки, частоту и выраженность приступов апноэ и индивидуальные особенности анамнеза больного. Заниматься самолечением или игнорировать проблему не следует.
А храп — его симптом. Апноэ редко приводит к полной остановке дыхания во сне, но оно опасно другим: недосыпом и бессонницей. Когда человек перестает дышать, организм немного пробуждает его, чтобы мышцы пришли в тонус и дыхание восстановилось. Из-за этого больные апноэ часто не успевают погрузиться в глубокий сон, а наутро чувствуют себя уставшим и разбитым.
Подробнее об апноэ мы рассказывали в другом материале. Алкоголь и успокоительные Алкоголь и таблетки также расслабляют мышцы дыхательных путей. Поэтому бокал вина на ночь, снотворные и успокаивающие препараты могут усилить храп. Курение Из-за табака воспаляются верхние дыхательные пути, что и приводит к храпу. Отказ от сигарет поможет вылечиться, но на это потребуется время. Нужно хотя бы 4 года не курить, чтобы избавиться от храпа.
Анатомические особенности Храп может быть вызван строением головы и шеи. В зоне риска люди с искривленной перегородкой, с полипами в носоглотке, с маленькой челюстью или увеличенным языком. Лишний вес К горлу прилегают жировые подушки, которые увеличиваются с набором веса. Они сужают дыхательную трубку, по которой проходит воздух. Похудение помогает избавиться от храпа — потеря 3 килограммов вдвое снижает его частоту. Хроническая заложенность носа Хроническая заложенность носа повышает риск храпа в 3 раза.
Здесь работает тот же механизм — пространства для воздуха в дыхательных путях становится меньше.
Отсюда у пациентов с храпом и синдромом обструктивного апноэ жалобы на дневную сонливость, не освежающий ночной сон, снижение памяти, внимания и других когнитивных функций, нарушение ритма сердца. Наличие у человека синдрома обструктивного апноэ сна существенно увеличивает риск инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне. В случае хронической бессонницы или выраженного храпа рекомендуется обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и назначения корректного лечения, направленного на причину выявленной патологии.
Для этого подбираются специальные подушки и другие приспособления. Главным специалистом диагностики и лечения храпа является сомнолог, он детально и подробно изучает аспекты храпа, выстраивает тактику диагностики и дальнейшего лечения причин этой проблемы», — заключила врач-сомнолог. Ошибка в тексте?
Сомнолог Завалко объяснила, почему храп является предвестником инсульта и инфаркта
Было установлено, что в посылке находится мягкая игрушка «Спящая собака», издающая звуки дыхания и храпа. При средней интенсивности звуков храпа в 50-60 децибел ученые смогли заглушить их примерно в два раза: до 20-30 децибел. Рисунок 1. Как возникает храп: ткани глотки частично блокируют свободный доступ воздуха в легкие и вибрируют при вдыхании, становясь источником характерного звука. одно из самых невыносимых для тех, у кого чуткий сон – Самые лучшие и интересные новости по теме: Видео, Китай, микрофон на развлекательном портале Лучшее средство от храпа мужчины. Разработчикам благодаря новому функциональному аксессуару удалось заглушить храп интенсивностью 30 децибел, в то время как средняя интенсивность звуков, производимых.
Звуки храпа мужчины
Читайте «Хайтек» в Устройство работает не над избавлением от самого храпа — подушка с помощью динамиков и звукового фильтра издает звуковые волны, по амплитуде аналогичные храпу, но имеющие перевернутую фазу. Устройство понимает, что человек начинает храпеть, благодаря встроенному микрофону. В систему, по сравнению с аналогами, встроены три микрофона — один из них отвечает за выделение храпа из остальных звуков, два других анализируют фоновые шумы для более точного понимания обстановки.
Бьет апноэ и по сексуальному здоровью: у мужчин с этим заболеванием снижается уровень тестостерона, нарушается качество спермы, ухудшается эректильная функция, у женщин подавляется сексуальное возбуждение и появляются проблемы с достижением оргазма. Апноэ нарушает работу многих систем организма, поэтому люди с СОАС часто становятся пациентами врачей других специальностей. От нарушений, связанных с апноэ, невозможно избавиться без нормализации дыхания во сне. В связи с этим многие пациенты приходят к сомнологу по направлению кардиологов, эндокринологов и прочих специалистов. Дарья Лебедева: «Наверное, не существует специалиста, который бы не направлял пациентов к сомнологу для проверки сна. Ко мне пациентов направляют кардиологи, эндокринологи, гастроэнтерологи, урологи. Например, кардиолог может направить пациента к сомнологу после проведения холтера или СМАД.
У людей с апноэ холтер регистрирует нарушения ритма сердца ночью. Во время приступов удушья сердце бьется медленно, чтобы хоть как-то выжить в условиях нехватки кислорода. Когда человек начинает дышать, сердечный ритм, наоборот, ускоряется. Если у пациента с апноэ мониторировать АД в течение суток, то окажется, что оно ночью выше, чем днем, чего не должно быть в норме. Нарушение сердечного ритма, повышенное АД ночью — результат стресса, возникающего во время остановок дыхания. Эндокринологи направляют пациентов к сомнологу при неэффективном лечении ожирения. Апноэ сна вполне может стать препятствием для снижения веса. У здорового человека во время глубокого сна вырабатывается соматотропин гормон роста , который помогает снижать вес ночью. У пациента с апноэ нет полноценного глубокого сна, а значит, и соматотропина синтезируется недостаточно».
Методы диагностики В большинстве случаев опытному врачу достаточно анамнеза и оценки симптоматики, чтобы с высокой вероятностью заподозрить апноэ. Однако, согласно рекомендациям Российского и Европейского общества сомнологов, а также Американской академии медицины сна AASM , без инструментальных методов исследования диагноз не может быть поставлен. К наиболее точным инструментальным тестам относятся полисомнография, компьютерная сомнография, кардиореспираторный и респираторный мониторинг. Дарья Лебедева: «Самый достоверный метод диагностики апноэ и других нарушений сна — полисомнография ПСГ. На тело человека в области глаз, носа, груди, живота, конечностей устанавливается много датчиков 18 и более , и с этой паутиной проводов человек спит в медучреждении. Этот метод самый достоверный, но в то же время самый трудоемкий, дорогостоящий и не очень комфортный для пациента. У врача много времени уходит на установку проводов и расшифровку записей — одна расшифровка у опытного специалиста занимает около двух часов. Стоимость обследования в клиниках Москвы составляет около 25—30 тыс. Спать в проводах в условиях клиники удобно далеко не всем пациентам.
Израильские ученые изобрели другой метод диагностики — компьютерную сомнографию PAT-метод , которая по точности коррелирует с ПСГ. Эта методика более простая и удобная, так как аппаратура соприкасается с телом человека только в трех точках: прибор в виде часов размещается на запястье, два внешних датчика устанавливаются на палец и грудную клетку. Врачу не требуется много времени для расшифровки результатов, а пациенту не нужно спать в паутине из проводов и проводить ночь в клинике — проверять сон можно и дома. Кроме того, компьютерная сомнография в разы дешевле ПСГ. Существуют одноразовые аппараты для проведения компьютерной сомнографии. Такой прибор я могу отправить пациенту в любую точку России. Например, в этом возникает необходимость, когда в его городе нет сомнолога. Человек надевает прибор, спит одну ночь, утром выбрасывает его, а файл с записью сна я получаю на свой компьютер. Менее точные методы диагностики апноэ сна — кардиореспираторный и респираторный мониторинг.
Эти методы простые, недорогие, удобные для пациента и врача, но есть большое но: в отличие от ПСГ и PAT-метода, они «не видят», спит человек либо бодрствует. При наличии у человека и СОАС, и бессонницы можно пропустить диагноз, не заметить апноэ. Эти методы используются в том случае, если у пациента явные признаки апноэ например, храп и остановки дыхания во сне со слов супруги «. Лечение апноэ СИПАП-терапия Наиболее эффективный способ лечения среднего и тяжелого апноэ сна — СИПАП-терапия, которая полностью избавляет от остановок дыхания и храпа, что положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, когнитивные функции и психику больных. СИПАП-терапия смягчает ночную артериальную гипертензию, устраняет скачки АД ночью, снижает артериальную жесткость у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и апноэ. Эти эффекты заметны уже после первого применения и становятся устойчивыми после 6-месячного лечения. После двух месяцев применения СИПАП-терапии улучшается рабочая память, после трех возрастает показатель вербальной памяти. Методика замедляет прогрессирование когнитивных нарушений и альцгеймеровской деменции. Также она смягчает депрессию у людей, не реагирующих на лечение психотропными препаратами.
В первую очередь она назначается при тяжелом апноэ, когда у пациента 30 остановок дыхания в час и более. Но и при заболевании средней тяжести она применяется тоже. Маска используется только во время сна. Система очищает, увлажняет и оптимизирует давление воздуха, поступающего в дыхательные пути. Важно отметить, что СИПАП-аппарат не дышит за человека, не вызывает привыкания, а лишь нормализует дыхание и позволяет нормально дышать во сне. Во время сна с аппаратом дыхательная трубка все время приоткрыта, ее стенки не бьются друг о друга, не спадаются, поэтому храп и остановки дыхания невозможны. Аппарат абсолютно бесшумный, позволяет спать в любом положении. После первой ночи с аппаратом человек понимает, что да, есть некий дискомфорт, но, с другой стороны, начинает хорошо себя чувствовать днем.
Слишком частые, тяжело протекающие, осложненные ОРВИ запускают гипертрофический процесс. Во время сна разросшаяся ткань спадает в глотку, сужая просвет для прохождения воздуха. Кроме аденоидов детей «заставляют» храпеть: аллергический ринит, если его не лечить антигистаминными спреями или каплями; хронические болезни лор-органов — тонзиллит, синусит; эндокринные заболевания — ожирение, тимомегалия гиперплазия вилочковой железы ; гортанно-глоточная миастения — слабость мышц. Постоянный храп у детей может перерасти в СОАС. Возрастные факторы По мере старения организма снижается тонус не только мускулатуры тела, но и мышц мягкого неба, голосовых связок, языка. Кроме того, с годами снижаются функциональные возможности дыхательной системы, появляются хронические болезни, вредные привычки, лишний вес. Возрастные изменения в комплексе с приобретенными нарушениями приводят к развитию аномалии ночного дыхания. Опасность храпа Появление храпа чаще отмечается при засыпании, а также в фазе медленного глубокого сна — когда в организм продуцирует важнейшие для здоровья гормоны: мелатонин, регулирующий циркадные ритмы; соматотропин, отвечающий за рост тканей, прочность мышц, костей, расщепление жиров; некоторые половые гормоны. Из-за регулярных пробуждений из-за недостатка кислорода или по просьбе требованию рядом спящего человека нарушается гормональный синтез. Это приводит к снижению иммунитета, сбою терморегуляции и биологических часов, снижению либидо, эндокринным болезням, раннему старению. Самая серьезная угроза для храпящего — развитие СОАС. Эпизоды апноэ преследуют человека всю ночь — от 5 до 100 раз в час. При каждой дыхательной паузе мозг храпящего вынужден просыпаться. В итоге «рваный» ночной сон оборачивается дневной разбитостью, вялостью, сонливостью.
Ей страдают и мужчины, и женщины и даже дети тоже храпят. Однако необходимо сказать, что храп, как ни странно, не является заболеванием. Это функциональное состояние верхних дыхательных путей проявляется при одном обязательном условии — человек должен быть во сне. Вне сна храп невозможен. Собственно, поэтому его и нельзя назвать заболеванием. Связано это состояние с целым рядом факторов.
Самая опасная причина храпа — апноэ во сне (сонное апноэ)
- Врач высшей категории предупредил об опасности храпа | | Дзен
- Курсы валюты:
- НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ
- Причины и симптомы заболевания
- Врач высшей категории предупредил об опасности храпа | | Дзен
- Почему мы храпим во сне? -
Чем опасен храп и как от него избавиться
| Лор-врач рассказал о причинах храпа и способах от него избавиться | Новости | Известия | 15.01.2024 | Храп – это специфический низкочастотный вибрирующий звук, издаваемый человеком при дыхании во время сна. |
| Звуки храпа скачать и слушать онлайн | В 2017 году жительница Перу сделала кавер на знаменитую Despacito, составив его из звуков храпа своего мужа. |
| Как избавиться от храпа во сне мужчине | Кое-кто пытается избавится от храпа с помощью лекарств и операций, но не все знают, что после такого лечения храп может появиться снова. |
Сотрудников почты испугал храп и дыхание спящей собаки
Все обозначенные состояния говорят о том, что вы, вероятнее всего, страдаете болезнью остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдромом обструктивного апноэ сна. Заболевание проявляется остановками дыхания во сне, когда близкие отмечают периоды пугающей тишины в течение 20-30 секунд с последующими громкими всхрапываниями. Иногда может наблюдаться до 400-500 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до 3-4 часов. Это ведёт к постоянному недостатку кислорода в ночной период и существенно увеличивает риск развития сердечных аритмий, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне. У пациентов с тяжёлой формой апноэ сна сердечно-сосудистая смертность возрастает в 5 раз. Крайне опасна избыточная сонливость за рулём. Риск попасть в ДТП у пациентов с апноэ сна в 4-7 раз выше по сравнению со здоровыми людьми. Есть ли эффективные методы лечения? Во-первых, нужно лечить причину возникновения этого состояния, а во-вторых, наиболее эффективным будет комплексный подход к решению проблемы. Хирургическую помощь пациентам с обструктивным апноэ сна не следует рассматривать как «последнюю меру» в лечении нарушений сна. Данный вид направлен на устранение причины развития заболевания.
Условно можно выделить два направления в хирургическом лечении храпа и апноэ. Первое - это лечение, направленное на устранение патологий носа, глотки, гортани, которые могут приводить к храпу и синдрому обструктивного апноэ сна. В таких случаях мы прибегаем к коррекции перегородки носа, носовых раковин, синусов FESS-хирургия. Устраняются патологии носоглотки, ротоглотки и гортани аденотомия, тонзиллэктомия, тонзиллотомия, удаление новообразований гортани и другие вмешательства. Второе - это коррекция мягкого нёба с использованием высокоэнергетических методик лазерное, радиоволновое воздействие. Например, малоинвазивное хирургическое вмешательство - увулопалатопластика - предназначена для нормализации физиологии дыхательных путей благодаря иссечению видоизменённых мягких тканей и корректировки анатомической формы нёбных дужек, язычка и мягкого нёба. Если по результатам диагностики врачи выявляют тяжёлую форму храпа с апноэ, пациенту могут быть предложены альтернативные методы борьбы с храпом: СИПАП CPAP -терапия - это лечение положительным давлением во время сна при помощи специальных аппаратов. Пациент на ночь надевает небольшую маску, которая присоединена к аппарату, создающему положительное давление. Оно помогает восстановить проходимость дыхательных путей, если происходит их обструкция. Например, сбросить лишний вес?
Собака так громко храпела, что у пользователей Сети даже возникли ассоциации с трехголовым псом из "Гарри Поттера". Врач-сомнолог рассказала, симптомом какого серьезного заболевания может являться обычный храп. По мнению эксперта, он может быть предвестником инфаркта или инсульта.
Ранее эксперты нашли связь между храпом у детей и прогрессирующим ожирением. К такому выводу ученые пришли, проведя обследование 1100 детей.
Избавление от храпа своими силами. Что нужно делать Что нельзя делать постарайтесь похудеть, если у вас лишний вес спите на боку - попробуйте прикрепить теннисный мяч к спинке пижамы или купите специальную подушку, чтобы она удерживала вас в нужном положении Вылечите насморк, если он есть Отрегулируйте влажность воздуха в спальне, воздух не должен быть слишком сухой или слишком влажный курить употреблять алкоголь принимать снотворные Если дома вылечить храп не удается, вы плохо спите и чувствуете сонливость в течение дня, или ваш храп причиняет большие неудобства вашему партнеру, обратитесь к врачу - необходима операция от храпа. Храп не является заболеванием, но может указывать на какие-либо другие проблемы со здоровьем. Почти все люди храпят время от времени, но для некоторых это может быть хронической проблемой. Диагностика Операция от храпа - группа хирургических методов, из которых стоит выбирать наилучший на основании результатов всестороннего обследования. Обычно осуществляют последовательность диагностических мероприятий.
Сбор анамнеза на предмет хронических заболеваний верхних дыхательных путей, опрос родственников для оценки частоты и характера храпа. Осмотр ЛОР-врачом для оценки состояния носовой перегородки, размера языка, выявления отека слизистой, новообразований и других препятствий для прохождения воздуха. Лабораторные исследования крови, а также мазков из носа и зева для исключения воспалительных процессов в верхних дыхательных путях и носоглотке. Функциональная диагностика — эндоскопия, риноманометрия и другие методы оценки носового дыхания и состояния нижней челюсти. Компьютерное исследование во время дневного и ночного сна. Для уточнения диагноза ЛОР-врач может назначить консультацию других специалистов: терапевта, пульмонолога, кардиолога, эндокринолога и даже онколога.
Всего нескольких секунд такой не остающейся в памяти человека полудремы хватает для того, чтобы тонус мышц глотки, пришел в норму. Тогда глотка открывается, дыхание восстанавливается и все снова возвращается на круги своя — сон, краткое пробуждение, опять сон. В итоге практически полностью выпадают глубокие, приносящие полноценный отдых стадии сна, а сам сон становится рваным и поверхностным. Человек просыпается разбитый, не выспавшийся, и днем все время хочет спать. Кроме этого, проблемы с дыханием во время сна вызывают учащенное ночное мочеиспускание, которое по ошибке часто принимают за простатит или аденому предстательной железы. А это просто организм таким образом пытается избавиться от лишней воды, сбросить нагрузку с сердца. Нередки жалобы на ночные эпизоды нехватки воздуха, изжогу или повышение артериального давления, причем не как обычно, а утром — сразу после пробуждения». Вдохнуть — не дышать Кто-то скажет, что живут же люди с проблемами храпа и нарушением дыхания во сне годами и ничего. И будет неправ. На самом деле, храп с остановками дыхания разрушительно действует на здоровье, творческие и умственные способности. Восемь лет назад итальянские ученые выяснили, что такой хронический храп уменьшает количество серого вещества в мозге, снижая умственные способности и память. Особенно это касается тех областей мозга, которые отвечают за абстрактное мышление. Наличие ночного апноэ определяется индексом апноэ-гипопноэ — средним количеством полных и частичных дыхательных пауз за час сна. Паузы подсчитываются, чтобы выявить степень тяжести нарушения дыхания. Такой показатель означает, что человек не дышал три четверти ночи вообще. Бывают рекордсмены другого плана. Предположим, что у человека этот индекс не 100, а 50, но зато у него остановки дыхания по 40 секунд и более. Однажды я видел пациента с остановкой дыхания во время сна, длившейся более трех минут. Доказано, что это приводит к частым инфарктам и инсультам». Лечить ИЛИ наблюдать?
Звуки храпа скачать и слушать онлайн
одно из самых невыносимых для тех, у кого чуткий сон – Самые лучшие и интересные новости по теме: Видео, Китай, микрофон на развлекательном портале Храп с остановкой дыхания, или апноэ во сне, может привести к серьезным нарушениям, в том числе к мужским проблемам. Храп – это не только громкие звуки, которые мешают спать окружающим, но и угроза инсульта, ожирения и старческого слабоумия. Мужской храп со свистом (короткий)8.19 kB16kB1.
Самарский врач Александр Захаров рассказал о страшных последствиях храпа для человека
| Небогатырский храп. Почему храпящие часто умирают во сне? | Разработчики из Университета Северного Иллинойса представили подушку, которая может эффективно подавлять звуки храпа. |
| Храп во сне: почему он возникает и как с ним бороться | И тем, как избавиться от храпа, в большей степени обычно интересуются не те, кто храпит по ночам, а те, кому мешают эти неприятные звуки. |