Во время поста Рамадан мусульмане переосмысливают совершенные в прошлом поступки и замаливают грехи, совершая покание (тауба) за то, что нельзя было делать.
Священный месяц Рамадан начинается 23 марта. Как приготовиться к уразе
«» рассказывает, что можно и нельзя делать в эти дни, а также публикует расписание сухура, ифтара и намаза. Помимо того, что нельзя в светлое время суток есть и пить, мусульманам запрещается во время поста искусственно вызывать рвоту, вести половую жизнь, курить или нюхать табак. Что нельзя делать постящемуся? Помимо отказа от пищи и питья в светлое время суток, под ограничение попадают курение, интимная близость, применение каплей/спреев в уши и нос, намеренно вызванная рвота. Что нельзя делать во время Уразы. Помимо того, что нельзя в светлое время суток есть и пить, мусульманам запрещается во время поста искусственно вызывать рвоту, вести половую жизнь, курить или нюхать табак.
Почему у месяца разные названия
- Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя постящимся мусульманам
- Что нельзя делать, когда держишь пост в Рамадан с 11 марта по 9 апреля 2024 года
- Сроки Рамадана
- Рамадан – что нарушает пост
У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан
| Рамадан – что нарушает пост | Многие знают, что в это время верующим нельзя есть и пить до наступления темноты. |
| Туры в Мекку и Медину, Хадж и Умра от УММА ТУР | В светлое время дня мусульманам нельзя есть и пить, однако в ночные часы часть запретов снимается. |
| Запрещается работать и ругаться с близкими: что нельзя делать на Уразу-Байрам | Что нельзя делать женщинам в месяц Рамадан? |
| Ураза — 2023: что нужно знать про мусульманский пост | Также во время Уразы нельзя принимать микстуры, капсулы, таблетки, делать инъекции, употреблять спиртные напитки и курить. |
| Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя | Многие знают, что в это время верующим нельзя есть и пить до наступления темноты. |
Рамадан-2024: что нужно и чего нельзя делать во время поста
Пост — один из пяти обязательных столпов ислама. Если соблюдение поста влечет какие-либо негативные последствия, можно не поститься:Как правильно поститься и питаться в РамазанВ исламе пост во время месяца Рамазана начинается с ясного намерения верующего соблюдать пост в течение этого священного месяца. Это называется намерением поста — ниет. Мусульманский календарь на 2024 годНамерение играет важную роль в исламе, поскольку духовные действия и обряды мусульманского культа обычно начинаются с намерения выполнить их ради Аллаха. Это является обязательным условием для соблюдения поста, и человек может произнести намерение как в своих мыслях, так и вслух, если желает. В течение месяца Рамазана правоверные мусульмане в дневное время воздерживаются от пищи и питья. Пищу едят перед утренней молитвой до рассвета.
Этот утренний прием пищи называется сухур и вечерний прием пищи — ауызашар ифтар. Постящимся рекомендуется не пропускать сухур. Во время утреннего приема пищи следует отдавать предпочтение продуктам богатые протеином, кисломолочным продуктам, легким завтракам. Важно не переедать, чтобы избежать ухудшения самочувствия и исключать из рациона сладости, пряности, которые могут вызвать жажду. Ночь предопределения в 2024 году: когда она наступит и как ее надо провестиПрием пищи сухур нужно завершить за 10 минут до начала утренней молитвы — Тан намазы Фаджр. После заката для разговенья нужно выпить воды или съесть финики.
За это время организм успевает подготовиться к приему пищи, который лучше начинать с салатов и легких супов. Главное правило — не переедать, поскольку это плохо отразиться на здоровье постящегося. Воду правильнее всего пить порционно между сухуром и ауызашаром. Что нельзя делать во время РамазанаПостящимся во время Рамазана запрещается есть и пить с рассвета до заката. Мусульмане воздерживаются от курения и употребления алкоголя во время Рамазана. В этот месяц также важно воздерживаться от негативных поступков, включая ложь, клевету, злопамятство.
Пост нарушают:Рамазан — это время духовного очищения, самоотречения, и приближения к Аллаху для мусульман. Этот месяц напоминает о важности сострадания, благотворительности и духовной рефлексии в жизни каждого верующего. Как восполнить пропущенные дни ОразыВерующие могут пропускать несколько дней поста по болезни, по причине путешествия, женщины — в связи с началом цикла. Пропущенные дни Оразы нужно восполнить начиная со второго дня месяца Шавваль, следующего за Рамазаном, до следующего Рамазана. Мусульмане могут восполнять пропущенные дни сразу после окончания Ораза айт или делать перерывы, постясь по одному дню до наступления следующего Рамазана.
Речь идет о соблюдении поста за один, два дня до наступления Рамадана. Только в пятницу От Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что посланник Аллаха, мир ему и благословения Аллаха, сказал: «Не избирайте ночь пятницы для ночной молитвы тахаджуд , если вы не молитесь по ночам и в другие дни, и не избирайте пятницу для поста, если вы не поститесь в другие дни. Шейх аль-Альбани назвал иснад достоверным. Однако он посчитал хадис этот не достоверным. Среди ученых есть разногласия относительно дозволенности соблюдения добровольного поста в субботу.
Например, шейх аль-Альбани, опираясь на приведенный хадис, считал, что соблюдать добровольный пост по субботам категорически запрещено, кроме обязательных видов поста, как пост Рамадана, искупительный пост и пост по обету. Другие ученые считали, что соблюдать пост по субботам можно, поскольку считали данный хадис недостоверным, и это имам Малик. Некоторые говорили, что этот запрет отменен, и это имам Абу Дауд.
Хозяйки заранее готовят разнообразные блюда на большое количество гостей, поскольку на Ураза-байрам принято приглашать родственников, друзей и соседей.
Разговение происходит в широком кругу. В некоторых странах на Ураза-байрам существует традиция, схожая с колядованием: дети утром обходят дома и просят сладости. Поэтому каждая хозяйка специально закупает для маленьких гостей конфеты и выпечку. Также распространена традиция после утренней молитвы ходить на кладбище.
Мужчины посещают могилы предков, читают Коран и молятся за усопших родственников. Как накрывают стол на Ураза-байрам По традиции стол должен быть изобильным, а держать пост в Праздник разговения не разрешается. Кроме ритуального бешбармака — главного блюда восточной кухни — подают манты, плов и суджук, пекут беляши и эчпочмаки, выставляют сладости. Левянт Обязательно на столе присутствуют сухофрукты — инжир, финики и сладкий изюм.
Все блюда готовят накануне. Из напитков предлагаются чай, соки и морсы, алкоголь остается под запретом весь год. Что дарят на праздник Ураза-байрам На Праздник разговения мусульмане по традиции часто ходят в гости и дарят подарки.
Строгие запреты относят к действиям, нарушающим пост, и требуют обязательного возмещения за один день Рамазана 60 дней непрерывного поста в любое другое время. К ним относятся: преднамеренное принятие пищи, рвота и половой акт. Также во время Уразы нельзя принимать микстуры, капсулы, таблетки, делать инъекции, употреблять спиртные напитки и курить. К нежелательным действиям в Рамадан, которые требуют только восполнения 1 день поста за одно нарушение , относятся: Принятие пищи по забывчивости. Глотание того, что не является лекарством или пищей. Касание мужа, поцелуи, которые не приводят к половому акту. С какого возраста начинают придерживаться поста девушки Держать пост девушка начинает со своего совершеннолетия.
Половозрелость у мусульманского ребенка наступает по достижению его 15-летнего возраста. Разрешается девушкам соблюдать пост и раньше, если пришла менструация или есть собственное желание. Если все вышеперечисленные признаки отсутствуют, то по мусульманским обычаям девочка не должна соблюдать пост. Советы для начинающих Трудно сейчас переоценить значение 30 дневного поста для здоровья человека. Даже наукой доказано, что голодая, организм человека очищается от лишнего веса, солей, желчи, недоокисленных продуктов обмена, нормализуется дыхание. Опыт столетий показывает, что Ураза — это самый эффективный метод избавиться от разных хронических заболеваний: аллергии, камней в желчном пузыре, остеохондроза и мигрени. Во время поста повышаются механизмы защиты, стимулируется иммунная система, задерживается процесс старения.
Общие вопросы о посте в месяц Рамадан
| Что можно и что нельзя делать в Рамазан? | Что можно и чего нельзя делать в Рамадан. |
| Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы | Разрешается путнику соблюдать пост во время пути если он уверен в себе и это ему не приносит неудобств. |
| Рамадан-2024: суть, традиции, календарь, что можно и нельзя во время мусульманского поста | Что делать, если во время уразы начался менструальный цикл? |
| Пост в месяц Рамадан: общие вопросы - MuslimClub | Зная правила Рамадана, зная что можно и что нельзя делать, надо ввести вышеперечисленные советы в привычку. |
Ураза-2023 в Татарстане: все, что нужно знать про мусульманский пост
| Что можно и что нельзя делать в Рамазан? | Новости Таджикистана ASIA-Plus | «» рассказывает, что можно и нельзя делать в эти дни, а также публикует расписание сухура, ифтара и намаза. |
| Что нельзя делать, когда держишь пост в Рамадан с 11 марта по 9 апреля 2024 года | В Исламе во время поста предусмотрены два ночных приема пищи: сухур — предрассветный и ифтар — вечерний. |
| Рамадан-2024: суть, традиции, календарь, что можно и нельзя во время мусульманского поста | Естественно, что время поста это недопустимо, но после вечернего разговенья до утреннего намаза интимные отношения разрешаются, но с условием полного омовения до утренней молитвы". Распространенные ошибки женщин во время поста. |
Чего не стоит делать во время Рамадана?
Что категорически нельзя делать мусульманам в Уразу-байрам 10 апреля 2024 года? Любовь и пост: что можно и что нельзя делать в Рамадан. Естественно, что время поста это недопустимо, но после вечернего разговенья до утреннего намаза интимные отношения разрешаются, но с условием полного омовения до утренней молитвы". Распространенные ошибки женщин во время поста. В первое время после уразы я прислушиваюсь к своему организму: ем понемногу, ни в коем случае не переедаю. Что нельзя делать. Нельзя есть и пить больше двух раз в день. Верующим разрешается есть и пить всего два раза в день, до рассвета и на закате. Что можно и что нельзя делать во время священного месяца всех мусульман?
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
Если постящийся не поест до рассвета, то его пост по-прежнему остается действительным. Но он потеряет часть благого поста, так как не совершит одно из действий, относящихся к Сунне пророка Мухаммада. Ифтар - это второй за сутки прием пищи. Он начинается после вечерней молитвы и сразу после захода солнца. Праздник разговения Одни из последних ифтаров в 2024 году выпали на 8 и 9 апреля.
Эти вечера после захода солнца - вечера предвкушения праздника разговения - Ураза-байрама. По завету пророка, вначале разговляться предпочтительно финиками или водой. Такова была воля Мухаммеда: "Когда кто-нибудь из вас будет разговляться, пусть разговляется финиками, а если не найдет фиников, пусть разговляется водой, ибо поистине она очищает". Так постепенно священный месяц поста завершается праздником разговения - Ураза-байрамом Ид аль-Фитр.
Ужин, как правило, начинают финиками, затем подают салаты, овощные супы, допускается куриная грудка или стакан молока. В течение дня под запретом не только еда, но даже вода. Когда мусульмане будут праздновать Ураза-байрам и Курбан-байрам Можно ли заниматься сексом и целоваться в Рамадан Правила поведения в исламском мире определяет шариат, и с точки зрения шариата интимные отношения между мужем и женой деяние не только дозволенное, но и вознаграждаемое. Однако речь идет исключительно о близости в темное время суток, подчеркивается на портале духовного управления мусульман Ставропольского края. Врачи рассказали, как стрессы влияют на желудочно-кишечный тракт В Коране говорится: «Разрешено вам в любую ночь поста интимное приближение к вашим женам. Они — одеяние для вас, а вы о мужья — одеяние для них муж и жена нуждаются друг в друге, подобно тому, как человек нуждается в одежде » сура Аль-Бакара: 187.
В светлые часы супруги должны воздержаться от близости, иначе их пост нарушается и следует суровое наказание. В качестве искупления каффата мужу предстоит поститься два месяца подряд, на жену такой запрет не накладывают. При этом днем разрешается целоваться и обниматься, купаться и соблюдать гигиенические процедуры. Поцелуи во время поста позволял себе и пророк Мухаммед, говорится в Хадисе его жены Умм Салямы.
В особенности постящиеся должны воздерживаться от греховных деяний: обмана, сплетен и прочее. Есть целый список того, что портит пост священный месяц Рамадан, говорит Габделькарим хазрат: 1. Преднамеренный прием пищи, питьё воды, приём лекарственных препаратов, курение. Преднамеренная интимная связь. Применение лекарственного препарата через уши и нос, клизмы. Специально вызванная тошнота и рвота.
Ведь в этот период многократно возрастают как награды за добрые поступки, так и наказание за дурные. Также в это время увеличивается наказание за гнев, злословие, ложь, бесполезные споры. Кто не прекращает говорить ложь и поступать по ней, Аллах не нуждается в его отказе от еды и питья». Аль-Бухари, Фатх, 1903. У постящегося должно быть искреннее намерение соблюсти пост ради Аллаха. Ният намерение произносится ежедневно, вслух или про себя, между ночной и утренней молитвами. Перевод: «Я намереваюсь соблюдать обязательный пост от утренней зари до захода солнца, делая это искренне ради Всевышнего». Как держать пост в месяц Рамадан 2024 года? В эти дни верующие усердно молятся. Соблюдающие пост мусульмане говорят, что во время Рамадана небеса открыты, и все ваши молитвы будут услышаны. Главная молитва намаз — обязательная ежедневная пятикратная молитва. В основном она включает заповеди из Корана и прославление Аллаха. Намаз предписывается читать в пять промежутков времени, которые соответствуют пяти частям суток: рассвет, полдень, послеполуденное время, конец дня и ночь.
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
Молитвы во время Рамадана Во время священного месяца Рамадана верующие должны в строго определенное время произносить определенные обязательные молитвы, для этого периода предусмотрены также добровольные коллективные молитвы. Об обычаях, традициях Ураза-байрама и что нельзя делать в этот праздник — в материале Соблюдать пост в эти три дня можно только паломнику, который не смог совершить Жертвоприношение во время Хаджа. Верующая во время менструации не соблюдает Уразу, таков закон.
Что такое Рамадан?
- Календарь Рамадана: когда начинается и когда заканчивается пост у мусульман
- Польза поста в Исламе
- У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
- Ураза — 2023: что нужно знать про мусульманский пост
Запрещается работать и ругаться с близкими: что нельзя делать на Уразу-Байрам
Самой главной особенностью Рамазана является строгий пост. Его правила являются достаточно строгими, ведь почти все верующие должны отказаться от воды и еды в течение светлого времени суток. Кроме этого, нельзя курить или вступать в интимные отношения.
История поста в месяц Рамадан Рекомендую к просмотру данное видео, для понимания истории Рамадана. Оно длится всего 3 минуты, но очень чётко и простыми словами передаёт полезную информацию! Кто освобождается от соблюдения поста Рамадан Есть некоторая категория лиц, которой разрешается не соблюдать пост во время Рамадана.
Некоторые послабления допускаются для следующих категорий лиц: Верующие, находящиеся вдали от дома более 90 км могут по-прежнему соблюдать пост, однако делать этого они не обязаны. Верующие, имеющие проблемы со здоровьем, чьё состояние может ухудшиться из-за строгих ограничений. Недавно родившие женщины и те, у кого начались критические дни. Беременные и кормящие грудью также освобождаются от соблюдения поста. Верующие преклонного возраста, которым сложно соблюдать пост, а также те, кто страдает от хронических или неизлечимых заболеваний.
Несмотря на то, что перечисленные категории верующих освобождаются от соблюдения поста, им всё равно необходимо совершить каффару, то есть искупить своё прегрешение. Для этого им достаточно сделать пожертвования нуждающимся и по возможности присоединиться к посту, как только это станет возможно. Сухур, Ифтар и Таравих — что это: Утренний приём пищи во время Рамадана носит название «сухур» и совершается ежедневно, до наступления рассвета.
Порицается в праздник разговения в исламе также ругань — ссориться и ругаться с близкими и друзьями нельзя. Через 70 дней после Ураза-байрам мусульмане будут отмечать Курбан-байрам — один из двух главных праздников ислама, который отмечается в честь окончания хаджа — ежегодного паломничества мусульман в Мекку. Курбан-байрам празднуется несколько дней и в переводе с арабского означает «праздник жертвоприношения» — символ почитания Аллаха и любви к нему. Наилучшим днем для жертвоприношения считается именно первый день. Жертвой может быть баран, верблюд или корова. Как отметят Ураза-байрам в Томске Как сообщили в Региональном духовном управлении мусульман Томска и Томской области, утром, в 07:00 21 апреля в Белой Соборной мечети начнется праздничный намаз. Присутствуют на мероприятии ежегодно большое количество мусульман, представляющих десятки национальностей, в том числе — студенты томских вузов. В 16:00 во Дворце торжеств региональное духовное управление мусульман проведет по случаю праздника мероприятие с участием представителей национально-культурных автономий и национальных организаций. В том числе мероприятие пройдет и для тех, у кого ислам не является традиционной религией.
Каждый мусульманин должен с искренностью и почтением начинать такое важное дело и с полной ответственностью подойди к намерению соблюдать пост месяца Рамадана для довольства Всевышнего Господа. И делать это необходимо от восхода солнца и до заката. Второе - запрет на приём пищи. После утренней молитвы и до самого заката солнца мусульманину нужно полностью отказаться от приёма пищи и воды. Также запрещено вступать в интимную близость. В особенности постящиеся должны воздерживаться от греховных деяний: обмана, сплетен и прочее.
Требования к проведению поста
- Суть Рамадана
- Популярные статьи и новости
- Что можно и что запрещено делать в мусульманский месяц Рамадан
- Кому можно не поститься в Рамадан?
Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы
Само слово «саум», то есть пост, означает «полное воздержание». Его соблюдение настолько важно, что верующие уверены: за тех, кто при жизни не успел восполнить пропущенные дни поста, компенсировать это должны будут потомки. Соблюдать пост должны совершеннолетние в соответствии с мусульманским пониманием этого явления , дееспособные и физически здоровые люди, которые могут долгое время воздерживаться от еды и воды. Особенно тщательно поститься советуют женщинам А вот беременные и кормящие женщины, женщины во время менструации, а также путники и люди, страдающие от каких-либо заболеваний, от поста освобождаются.
Пенсионеры могут соблюдать его по своему усмотрению. Впервые Рамадан упоминается в Коране — священной книге мусульман, автором которой, по преданиям, был сам Аллах. Мусульмане верят, что первые стихи Корана пророку Мухаммеду были открыты именно в Рамадан, когда он находился в духовном уединении в пещере Хира, которая находится недалеко от Мекки.
В Коране сказано , что «поститься следует считанное количество дней».
Что делать, если по состоянию здоровья человек не может вовсе держать пост и восполнить их позже например, болеет диабетом? Для таких случаев существует понятие фидия милостыня. То есть вы должны накормить одного нуждающегося за один день пропущенного поста. Муфтиаты каждый год устанавливают минимальную сумму, равную стоимости разового питания. В 2022 году фидия составляет 300 рублей. Фото: Салават Камалетдинов Можно ли мне поститься, если я не читаю намаз? Можно и даже желательно.
Что можно и что нельзя делать во время оразы На официальном сайте Духовного управления мусульман Казахстана Рамадан назван месяцем духовного совершенствования. Начало Рамадана — 23 марта, последний день — 20 апреля, Ораза айт наступает 21 апреля, а ночь предопределения пройдет 17—18 апреля. В этот священный месяц верующие подводят итоги прожитого года, ставят цели, которые необходимо достичь, чтобы жизнь стала более духовной, наполненной и гармоничной. В Рамадан люди больше времени проводят в уединении, в чтении Корана и молитв, в размышлениях. Во время оразы верующие должны совершать благие дела: радовать своих близких и соседей, помогать нуждающимся, кормить постящихся после заката. В Рамадан благими должны быть не только дела, но и мысли.
Нельзя плохо думать о ком-то, осуждать, гневаться. Если есть обида на кого-то или чувство вины, надо постараться отпустить эти чувства, разрушающие людей изнутри. Во время Рамадана верующие должны пять раз в день совершать намаз и добровольную молитву — таравих, которую можно проводить дома в уединении или коллективно в мечети. Правила Рамадана Пост начинается с рассветом и заканчивается после захода солнца.
Прежде всего остановимся на его правилах. Таким образом, Уразу должен держать каждый, кому позволяет здоровье. Конечно, могут быть и причины, не позволяющие соблюдать пост, в этом случае шариатом предусмотрены различные льготы, касающиеся этого.
Например, те, кто не может поститься в месяц Рамадан из-за проблем со здоровьем, могут сделать это позже, в удобное для них время. Те, кому помешают серьезная болезнь или старость, должны выплатить фидья-садака. В этом году ее размер установлен в 400 рублей в день. То есть человек может исполнить свой долг перед Всевышним, для этого надо каждый день в течение месяца кормить кого-нибудь из нуждающихся или пожертвовать именно такую сумму. А вот те, кто не в состоянии поститься и не имеют материальных средств для выплаты фидьясадака, освобождаются от этого. Совершая намаз, им достаточно сказать: «О, Всевышний, прости меня! В этот период необходимо быть хозяином своих мыслей и поступков: главное, не сплетничать, не обижать людей, не допускать злых поступков, от рассвета до заката воздерживаться от еды и питья, близости.
Однако если вы по ошибке поели или попили, это еще не значит, что пост нарушен. И если такое случится, человек должен продолжать пост, несмотря на свою ошибку. А тот, кто сознательно ест и пьет в дневное время Рамадана, совершает большой грех.
Запрещается работать и ругаться с близкими: что нельзя делать на Уразу-Байрам
Разрешается также пробовать пищу, но не глотать ее. В случае, если днем в носоглотку случайно попала вода, например во время омовения, это также не считается нарушением поста, но придется уплатить садаку. Когда платить налог в Рамадан Ежегодный налог — закят — выплачивают обычно в конце Рамадана, накануне праздника разговения Ураза-байрам. Деньги кладут в специальный ящик при входе в мечеть или отдают имаму. При этом мужчина выплачивает налог за себя и своих несовершеннолетних детей.
А за жену налог не выплачивается. В случае, если жена обеспеченнее мужа, то налог на детей выплачивает она. Как раздавать садака в Рамадан В некоторых случаях, если за время поста верующий мусульманин нарушил правила, он может принести милостыню-искупление фидия-садака. По шариату, за каждый пропущенный день Рамадана нужно раздать садаку — досыта накормить одного нищего и таким образом восполнить дни поста.
Когда Ураза-байрам в 2024 году Праздник разговения в мусульманском мире в 2024 году приходится на первый день новолуния вечером 21 апреля. К празднику Ураза-байрам верующие готовятся заранее: убирают квартиры, накрывают богатый стол, приглашают муллу. В начале праздника в доме звучит коллективная молитва — Ид-намаз, после которой все провозглашают «Ид мубарак», желая друг другу благословенного праздника, и начинается трапеза. Следующая важная дата в исламе — Курбан-байрам, праздник окончания хаджа.
В 2024 году он выпадает на 28—30 июня, со среды по пятницу.
То есть человек может исполнить свой долг перед Всевышним, для этого надо каждый день в течение месяца кормить кого-нибудь из нуждающихся или пожертвовать именно такую сумму. А вот те, кто не в состоянии поститься и не имеют материальных средств для выплаты фидьясадака, освобождаются от этого. Совершая намаз, им достаточно сказать: «О, Всевышний, прости меня!
В этот период необходимо быть хозяином своих мыслей и поступков: главное, не сплетничать, не обижать людей, не допускать злых поступков, от рассвета до заката воздерживаться от еды и питья, близости. Однако если вы по ошибке поели или попили, это еще не значит, что пост нарушен. И если такое случится, человек должен продолжать пост, несмотря на свою ошибку. А тот, кто сознательно ест и пьет в дневное время Рамадана, совершает большой грех.
Для своего прощения он должен поститься непрерывно в течение 60 дней за каждый день нарушения поста. При соблюдении этого вида поста нужно успеть совершить намерение до полудня. Например, в понедельник можно проснуться натощак и вступить в уразу. Но намерение во время Рамадана обязательно должно быть выполнено ночью, за два часа до восхода солнца.
А сухур считается сунной во время обоих видов поста, он придает сил и энергии на целый день, поэтому так важен. Правда, в Рамадан допускается отказ от сухура.
И делать это необходимо от восхода солнца и до заката. Второе - запрет на приём пищи. После утренней молитвы и до самого заката солнца мусульманину нужно полностью отказаться от приёма пищи и воды. Также запрещено вступать в интимную близость. В особенности постящиеся должны воздерживаться от греховных деяний: обмана, сплетен и прочее. Есть целый список того, что портит пост священный месяц Рамадан, говорит Габделькарим хазрат: 1.
Наш Пророк тоже говорил о пользе сухура. Если раньше пили черный чай, то не надо переходить на зеленый, или наоборот. Нашему мозгу и мускулам необходима глюкоза. Поэтому ешьте продукты с углеводами. Но это не должны быть быстрые углеводы — сахар и конфеты, от них только навредите. Нужно есть фрукты, богатые глюкозой. После ифтара можно начать трапезу финиками или изюмом. Первые или вторые блюда — разницы нет. Главное, после ифтара не наброситься на еду резко. Это — стресс для организма и создает тяжесть в желудке. Не зря во время ифтара делают глоток воды или съедают один финик и сразу же удаляются для чтения намаза. Нужно приучиться к тому, чтобы есть понемногу до утреннего сухура. Но он, хоть и утоляет чувство голода, вызывает жажду. Можно ли пить кофе во время поста? Если организм обессилен, то он усугубит состояние. Как невролог могу сказать одно: среди нервных узлов, исходящих из головного мозга, есть специальные соединения — синапсы. Там находятся нейромедиаторы — они передают импульс из одной нервной клетки в другую. Кофе стимулирует работу этих медиаторов. И тогда человек просыпается и начинает чувствовать себя хорошо. Если человек без сил, значит, медиаторов и так мало. Организм не может восстановиться, а выпив кофе, человек, наоборот, теряет силы. В этом году так же ухожу на отдых. Кто-то, вероятно, может в этот день взять отгул на работе.