Легенда российских лыжных гонок Александр Легков утер нос молодым конкурентам.
"Да пошел он": Легков жестко ответил норвежскому чиновнику после слов о России
Результаты соревнований и гонок Федерации лыжных гонок России. Александр Легков и Юлия Ступак показали упражнения на координацию и технику из арсенала сборной России. Лыжники в ноябре пройдут отбор для участия в этапах лыжного Кубка мира. Легков считает, что лыжник Большунов соревнуется в конкурентной среде. Интерфакс: Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков доволен тем, как прошла организованная им юбилейная, десятая "Гонка Легкова" в городе Пересвет. Легков начал заниматься лыжными гонками в группе Владимира Васильевича Кренёва (лыжный клуб «Слаломист», Москва)[5].
"Сахалин, ты выше всяких похвал": Олимпийский чемпион Александр Легков восхитился островом
Привезти олимпийских чемпионов в районный центр — идея Александра Летягина. Это он уже несколько лет возрождает в Залесово лыжный спорт. Задания от тренеров — это одно, тренировка с олимпийскими чемпионами для детей - совсем другое. Александр Легков и Юлия Ступак показали упражнения на координацию и технику из арсенала сборной России.
Вопросы задавали все: дети, родители, тренеры, взрослые спортсмены-любители. Легков дал четкую установку: «Пока есть время до самолета, по полной программе нас с Юлей юзайте». Но было и условие для ребят: «Как только вы станете олимпийскими чемпионами и чемпионами мира - только попробуйте нам отказать в фотографии или в росписи». Из ответов Легкова и Ступак можно собрать мотивационный цитатник. Фраза «Невозможное возможно» прозвучала не меньше десяти раз. Олимпийский чемпион на полтиннике уверен, что лыжные гонки в нашей стране - честный и непредвзятый вид спорта, в котором все зависит только от спортсмена.
Вы пробежали быстро - после этого вас взяли в команду, еще быстрее - поехали на чемпионат мира, а там, глядишь, и медаль недалеко. Точно всё получится. Самое главное - ваше желание», - убеждал ребят Легков. Александр настаивал на том, что нужно идти до конца в любом избранном деле, и не обязательно это должен быть именно спорт. Но Юлия Ступак уверена, что трудно найти что-то лучше спорта: «Я сейчас всем говорю, самый красивый путь - в моем, по крайней мере, понимании - это путь спортсмена. Дисциплина, характер, очень много сильной жизненной позиции, которая, как правило, не шатается туда-сюда и только крепнет с годами. В том числе расширение границ - в принципе границ не существует в твоей голове, особенно если ты уже топовый спортсмен». Мысли Легкова на счет прекрасного пути спортсмена оказались более прагматичны: «А еще, путь спортсменов у нас - поел, потренировался, массаж сделали, паспорт выдали, визу поставили, экипировку дали, в гостиницу разместили. Благодать, только тренируйся».
Но это «только тренируйся» означает ежедневный труд со стопроцентной самоотдачей. Наставление олимпийского чемпиона таково: каждый день нужно спрашивать себя, сделано ли сегодня всё возможное.
Вторым финишировал Сергей Ардашев, уступивший победителю 5.
Кроме участия в соревнованиях профессиональных лыжников в программу включены любительские и детские забеги на различные дистанции. Общий призовой фонд юбилейной «Гонки Легкова» составляет 5 млн.
Конечно, за полчаса невозможно отточить движения сотни лыжников. Поэтому Легков постоянно акцентировал внимание на том, чтобы тренеры снимали на видео все происходящее, а потом детально разобрали важные моменты со своими воспитанниками.
Но просить о съемке было не обязательно - на олимпийских чемпионов и без того постоянно нацеливалось с десяток камер смартфонов. И все-таки Легков - в хорошем смысле неисправимый спортсмен. Закончив мастер-класс, он уехал на двадцатикилометровую тренировку по новой залесовской лыжне. Мотивация у Александра серьезная: 23 февраля, в день десятилетнего юбилея сочинского триумфа, ему вновь предстоит сразиться с Вылегжаниным и Черноусовым.
Но уже на двадцатке и в рамках собственных соревнований, «Гонки Легкова». Еще во время беседы в актовом зале Александр поделился своей мечтой расширить «Гонку Легкова» до всероссийского лыжного фестиваля: «Идея и мечта - сделать фестиваль лыжного спорта, в каждом уголке нашей страны проводить его, чтобы приезжали спортсмены, олимпийские чемпионы, призеры, чтобы они занимались с детьми, проводили мастер-классы, в том числе и соревнования. Делать классные подарки, призы». На вопрос, достойна ли трасса в Залесово принять условную «Гонку Денисова» в рамках легковского фестиваля, Александр ответил так: «Трасса очень хорошая, классный рельеф, и на самом деле места очень живописные и красивые.
Если б не такой мороз, так вообще была бы песня. Что касается трассы, все замечательно, нужно продолжать ее делать, сохранять ее. Круг 10 километров - это очень приличный круг, на нем можно кататься и проводить соревнования. Если мы говорим про какую-нибудь гонку в рамках фестиваля, с огромным удовольствием это можно было бы сделать, если эта моя фантазия и моя мечта осуществится.
Видно, что трассу можно расширить, чтобы больше людей могло стартовать, предположим, масс-стартом. Так что давайте об этом думать, мечтать, мечты сбываются. Надеюсь, что так оно и случится, и мы все вместе встретимся в рамках фестиваля на гонке, предположим, Денисова».
Свыше 5 тыс. участников и болельщиков собрала юбилейная "Гонка Легкова"
Первые шаги в спорте Оставив хоккей для хобби, подросток пошел по стопам старшего брата и записался в секцию биатлона. У тренера Владимира Загулова был собственный подход к ученикам. Преподаватель позволял детям заниматься кто чем хочет. Александр вспоминает, что на тренировках по биатлону ученики чаще всего играли в футбол. Но подросток научился стрелять. На сборах тренеры-лыжники увидели, как быстро и ловко катается юный биатлонист, и переманили парня в свой вид спорта. Александр посещал клуб «Слаломист» в Москве. Первым тренером подростка по лыжным гонкам был Владимир Кренёв. Физические тренировки и нагрузки спасли Саше жизнь.
В 7 классе перитонит привел мальчика на операционный стол. Подросток перенес два сложных хирургических вмешательства на брюшине. Врач сказал, что выжил Саша благодаря физической выносливости. Эта выносливость стала притчей во языцех. В пионерлагере Саша пробежал 100 раз по 300-метровой дорожке. Потом выпил бутылку кефира и пошел играть в пинг-понг. Образование Александр Легков понимал, что из большого спорта люди уходят в начале среднего возраста. Поэтому парень получил 2 высших образования: Экономика и руководство строительным предприятием университет в г.
Югры, в Ханты-Мансийске, окончил в 2009. Физическая культура Сургутский университет, окончил в 2014. Александр Легков - успешный лыжник Спортивные успехи В 2001 году способный молодой лыжник вошел в российскую сборную юниоров. Тренером у Александра был мастер спорта международного класса Юрий Бородавко. Сборная страны —серьезный вызов, и Легков посвящает лыжным гонкам все силы. Старания молодого человека окупились.
Одновременно растет число обратных прецедентов. Например, 13 апреля окружной суд Гамбурга встал на сторону шестикратной Паралимпийской чемпионки Михалины Лысовой, которую тоже обвинили в допинге. Ситуация крайне сложная: конспирологи утверждают, что в течение трех недель последуют атаки еще и на футбольный мундиаль; правда, уже не по теме допинга.
Что, кстати, облегчает понимание сути: война идет с российскими властями. И как на любой войне, средства абсолютно разнообразные. Там, где сподручнее, используют и тему запрещенных веществ. Поэтому факты оправданий невиновных атлетов не стоит переоценивать. Они возможны лишь тогда, когда информационный шум вокруг конкретного вопроса иссяк. Грубо говоря, когда это уже никому не интересно. Так и с Легковым: время ушло, медалей России он не добавил, зато частью большого скандала накануне Игр стать успел. Теперь, постфактум, можно сыграть и в справедивость. Другому олимпийскому чемпиону Сочи — причем, двукратному — бобслеисту Александру Зубкову, пожизненную дисквалификацию заменили на запрет участия в Белых играх в Корее.
Попутно замечу: только такие фанаты лыжных гонок имеют значение, потому что они оказывают определенное влияние на процессы. Не раз спорила с самим Легковым на эту тему — он реагирует на сказанное в интернете, для меня это просто фон, внимания не обращаю и не планирую. Понятия не имею, прибыльное ли это мероприятие или убыточное, но шоу получилось очень интересное и полезное.
И, самое главное, все это за деньги спонсоров и меценатов. Именно в Гонке Легкова я вижу прообраз будущей профессиональной лиги или серии гонок лыжников.
Я думаю: «Что это за фигня? Это же Олимпиада, 30 километров, а мы так до финиша дойдем и просто так дадим шведу победить?
А когда мы образовали четверку, они все пристроились за мной, и метров за 300 я понял, что больше не могу. В результате случилось, как случилось. Но, с другой стороны, если бы я в Ванкувере взял медаль, то, может быть, не был бы столь мотивирован перед Сочи. В итоге все сложилось так, чтобы потом я смог выиграть все, что хотел.
Психология очень важна. К примеру, перед олимпийской эстафетой в Сочи я не мог уснуть ни на секунду. Помню, стою в шесть утра под холодным душем и прикидываю: что будет? Либо я вернусь сюда с медалью, либо мне придется спрятаться в самой глухой деревушке нашей страны, и меня больше никто в жизни не увидит.
Представляете, какая была ответственность? Когда выходил из номера, обернулся и подумал: «Сегодня либо медаль на грудь, либо меня самого повесят». Такого мандража быть не должно, хотя в тот раз, вопреки всему, я на стрессе выдал лучший результат, поскольку организм оказывается способен это сделать. Самое главное, чтобы это не входило в привычку, поэтому перед гонкой надо постараться подготовиться спокойно, пообщаться с родными, тренером, только не на тему предстоящего старта, погулять по улице, почитать, попытаться отключиться как-то.
В итоге все сложилось так, чтобы потом я смог выиграть все, что хотел «Большунов, образно говоря, «живет в лесу» Почему я был так настроен на Сочи? Мне предоставили карт-бланш перед домашней Олимпиадой. Это заключалось в том, что предоставили возможность тренироваться индивидуально, что не приветствовалось руководством сборной страны. Тогда была произнесена фраза: «Оставьте Легкова в покое.
Насчет правильности или неправильности этого решения будем разбираться после Сочи». Эти слова так врезались в сознание, что первое время приходили ко мне во снах: произносит басом «Оставьте Легкова в покое! И не только в тренировочном процессе, но и в плане восстановления, сна, всего того, о чем я говорил вам ранее. Там процесс подготовки настолько четко выстроен, что ты видишь, как следующая тренировка вытекает из предыдущей.
Я когда показал тренировочный план Илье Черноусову, с которым мы в итоге вместе работали в тренерской группе Бургермайстера, Илюха просто загорелся: «Да, я хочу работать по этому плану! Сейчас эта золотая олимпийская медаль висит у меня в спорткомплексе «Пересвет». Рядом с еще 18 медалями моих коллег по олимпийским сборным. Я у них спрашивал: «Дашь мне медаль или какую-то экипировку, в которой выигрывал олимпийский старт?
Так и образовался наш неофициальный музей российских олимпийцев. Иначе такие медали хранятся дома где-то на антресолях. У некоторых — я лично видел — в банях на оленьих рогах висят.
Через игру: футболист Алексей Смертин провел матч с бийчанами
- Александр Легков не выступит на чемпионате России по лыжным гонкам
- Лыжник Александр Легков опубликовал материал в соцсетях о своем отстранении
- Александр Большунов выиграл «Гонку Легкова 2024».
- Читайте также:
Главное меню
- Александр Легков (лыжный спорт) -
- «Оставьте Легкова в покое!» — Реальное время
- Александр Легков: «За год лыжники пробегают 14 тысяч километров»
- Легков заявил, что Большунов, скорее всего, имел право встать впереди Устюгова
- Юбилейная лыжная гонка Легкова — 2024: регистрация и результаты
Александр Большунов и Вероника Степанова выиграли Гонку Легкова 2024 в Пересвете
Российский лыжник Александр Большунов выиграл Гонку Легкова. Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков после участия в юбилейном сахалинском марафоне поделился впечатлениями в своём Telegram-канале. Ровно пять лет назад Александр Легков выиграл одну из самых памятных медалей как для себя, так и для всей страны, завоевав олимпийское «золото» в марафоне на 50 километров. Знаменитый лыжник Александр Легков сейчас проявляет себя в разных областях. Олимпийская чемпионка Вероника Степанова в своей колонке на «Матч ТВ» назвала Гонку Легкова главным событием лыжного сезона, а также отметила, что в этом 387838. Лыжник Легков оспорит в суде решение о своей пожизненной дисквалификации Фото: Kalle Parkkinen/Newspix24.
Легенда российских лыжных гонок утер нос молодым конкурентам
Норвежский лыжник Сьюр Рете выиграл любительскую гонку с результатом 31 минута 42,1 секунды. Вы же не думаете, что человек, который завершил карьеру три года назад, может бежать в одни ноги с лидерами? Нет, конечно.
Его школьная успеваемость оставалась хорошей вплоть до 9 класса. После парень периодически ездил на сборы, а в его дневнике появились плохие отметки. Одно время Александр даже вовсе прекратил заниматься спортом. Но на него повлиял отец, который порекомендовал ему выбрать какую-нибудь спортивную дисциплину.
В итоге Александр пошел в биатлон, где тренировался у Загулова Владимира Ивановича. Сам Легков с теплом вспоминает своего скончавшегося тренера. Стреляли они на тренировках сравнительно редко, но, по словам спортсмена, биатлонисты Круглов и Черезов отмечают, что он и сейчас занимает правильную позицию при стрельбе. Лыжи Вскоре на спортсмена обратил внимание Кренев Владимир Васильевич, который и предложил поменять биатлон на лыжи. Упражнения от Александра Легкова Он начинает тренироваться в московском «Слаломисте». В 2001 году спортсмен попадает в юниорскую сборную, а его наставником становится Бородавко Юрий Викторович.
В 2010-2011 году Александр занимается с немецким тренером, имя которого осталось секретом. Следующий год спортсмен тренируется вместе с Ильей Черноусовым под надзором специалиста из Швейцарии — Рето Бургмайстера.
Именно в Гонке Легкова я вижу прообраз будущей профессиональной лиги или серии гонок лыжников. Я хотела бы в будущем видеть в этой серии и подъем в гору в Кировске, и городской спринт в Лужниках планировавшийся, но не состоявшийся. А что мешает продумать и провести лыжную гонку от Волги вверх по откосам, скажем, Казанского кремля? А Новгородского? Если это памятник архитектуры и запрещено, то сорри, вопрос снимается, но мысль моя понятна, надеюсь.
Порой казалось, что они действительно как семья, а не просто спортсмены, и мы не на официальном мероприятии, а где-то на кухне у Легкова - подглядываем. Тема семьи проходила красной нитью сквозь всю беседу. Как это было - в проекте "Российской газеты" - Для меня это все очень дорого, и каждую гонку я делаю всегда с душой. Еще раз подчеркну, неважно как называется гонка - Легкова, Иванова, Петрова, Сидорова. Самое главное, что мы создаем такое объединение, пять-шесть поколений спортсменов, которые выступали в разное время, и мы все соберемся вместе в Пересвете. Потому что мы реально единая лыже-биатлонная семья. В этом объединении есть огромное количество детей - больше 800 детей будет стартовать через три дня. Дети, которые должны мотивироваться победами, дети, которые должны вместе с нами находиться в этот день, мы должны фотографироваться с ними, чтобы они дальше продолжали соревноваться и дальше развиваться, привозить медали с различных турниров. Именно сейчас российский спорт как раз и развивается. И вот как ради медали, так и ради детей, ради этого стоит жить. Это самое основное, - делится создатель.
Настоящий космонавт
- Амбассадор AUCRUX Александр Легков, лыжные гонки. Бафф лыжный.
- Биография Александра Легкова
- Александр Легков (лыжный спорт) -
- Олимпийский чемпион, российский лыжник Александр Легков впечатлился Сахалином
- Олимпийский чемпион Легков провел мастер-класс по лыжному спорту в «Лужниках» // Новости НТВ
Легков, Александр Геннадьевич
| Участники «Гонки Легкова» получили особое приглашение - Ведомости | Новость Легкова об уходе из большого спорта стала неожиданностью для всех. |
| Легков отреагировал на слова Сван о нежелании соревноваться с россиянами - МК | Начал заниматься лыжными гонками в группе Владимира Васильевича Кренева (Лыжный клуб «Слаломист», г. Москва). |
Пять лет легендарной победе Легкова в Сочи. Мы поговорили с ним о жизни после карьеры
Олимпийская чемпионка Вероника Степанова в своей колонке на «Матч ТВ» назвала Гонку Легкова главным событием лыжного сезона, а также отметила. Легков начал заниматься лыжными гонками в группе Владимира Васильевича Кренёва (лыжный клуб «Слаломист», Москва)[5]. Легков начал заниматься лыжными гонками в группе Владимира Васильевича Кренёва (лыжный клуб «Слаломист», Москва)[5]. Лыжник Легков оспорит в суде решение о своей пожизненной дисквалификации Фото: Kalle Parkkinen/Newspix24. Легков считает, что лыжник Большунов соревнуется в конкурентной среде. Александра Легкова давно оправдали. Но кому-то очень хочется потрепать ему нервы.
Гонка Легкова
Как чемпионы тренируются, что едят, где находят мотивацию — эти и десятки других вопросов дети и тренеры с Алтая задавали Легкову и Ступак в местном ДК. Привезти олимпийских чемпионов в районный центр — идея Александра Летягина. Это он уже несколько лет возрождает в Залесово лыжный спорт. Задания от тренеров — это одно, тренировка с олимпийскими чемпионами для детей - совсем другое.
Это была мотивация, чтобы пойти дальше. Потом я выиграл юниорские соревнования в Златоусте, после чего меня взяли в юниорскую сборную страны. Я выступил на двух чемпионатах, причем на второй я ехал за медалью, поскольку реально был очень сильно готов. Летом я, как умалишенный, носился на своих тренировках, разогнался, форсировал подготовку так, что выиграл отборочный старт по взрослым перед Олимпиадой-2002 в Солт-Лейк-Сити и даже как-то оторопел: «Это что, мне теперь надо готовиться на Олимпиаду в Америку? Отец забрал меня по прилете из аэропорта, и в голове были мысли: «Зачем мне все это? Все с медалями, кроме меня, хотя столько готовился».
Но самое главное в этом случае — это снова начать движение, сделать первый шаг, когда уже нет желания. Пусть даже с мыслями: «Зачем мне это надо», но одеваться, идти на трассу, вставать на лыжи, и через 10—15 минут мысли о ненужности уйдут, забудется самое неудачное, что было в прошлом, и перед тобой появятся новые цели. У нее просто не будет другого выхода, кроме как прийти. Только надо выполнять работу на 110 процентов «Правильная работа сама приведет к завоеванию медали» По моему разумению, выступать на результат необходимо после достижения юниорского возраста. Да, у нас в стране принято: чтобы пробиться в национальную команду, нужно много чего навыигрывать уже по юниорам. Но, если откровенно, все эти победы на юниорском уровне, может быть, и хороши, но в итоге не так важны. Надо сохранить все свои силы для профессионального возраста, а для этого — постараться не выхолостить себя заранее. К примеру, у меня нет ни одной медали с юниорских чемпионатов, хотя я участвовал в них дважды. Возможно, я не так быстро развивался, как мои партнеры по той команде, — был маленьким, щупленьким.
Но была заряженность на результат, желание всех обыграть, к чему я очень долго шел. Зато уже по взрослым я в образе некого спортивного монаха шел только вперед, не отвлекаясь ни на что, был сконцентрирован на работе, на тренировках. Не нужно мечтать об олимпийской медали, нужно делать правильную работу, и она сама приведет тебя к завоеванию этой медали. Только надо выполнять работу на 110 процентов — то есть тренироваться, слыша все рекомендации тренера, заниматься гимнастикой, которая полезна всем возрастам. Правильный сон, правильное питание — все это несет накопительный эффект, и все вместе работает. Тренировки необходимо проводить в своих пульсовых зонах. Если есть по плану определенная пульсовая зона, то даже на минуту нельзя залезать в другую. К примеру, по юниорам я бегал по 7—8 тысяч километров в год, а по взрослым поднял километраж до 12 тысяч, это много настолько, что можно уже скручивать километраж, как у машины улыбается. Но самое главное в том, чтобы выполнять такой объем правильно, поскольку наше сердце — это та же мышца.
И мы должны делать эти объемы в спокойном ритме. Если взять сборную страны — то порядка 70 процентов тренировок посвящены спокойному длительному прокату, которые не дают выхолащиваться. И только 30 процентов отводится на скоростные гонки. У нас раньше конкуренция начиналась уже на тренировках, когда кто-то кого-то обгонял — и мы втапливали на всю скорость. В итоге мы становились чемпионами по тренировкам.
В этом году гонка приурочена к 10-летнему юбилею Олимпийских Игр-2014 в Сочи, олимпийскому золоту Александра Легкова и юбилею самого проекта. Читайте также.
Наизнанку готовы вывернуться, чтобы всем было хорошо! Наш фестиваль — не исключение. И за многие годы благодаря MAER его знают миллионы. Очень благодарен таким партнерам, которые помогают поднять гонку на совершенно другой уровень! Это образец того, как можно популяризировать лыжный спорт, делая традиционное, по сути, соревнование современнее, эмоциональнее и веселее. Фестиваль Александра Легкова способен привлечь в разы больше детей и подростков, из которых могут вырасти новые великие чемпионы. В этом его огромный потенциал». Александр ТЕРЕНТЬЕВ, призёр Олимпиады в Пекине-2022: «Для меня Мы — лыжники-профессионалы, участники олимпиад и чемпионатов, кубков мира — по-настоящему мощные мотиваторы для молодого поколения, которому интересны не только лыжи, но и спорт в целом. Будучи поклонниками лыжного спорта и партнерами «Гонки Легкова», мы стремились сделать ее максимально заметным и ярким событием, ведь от таких мероприятий зависит, не побоюсь высоких выражений, здоровье нации. Наши звезды спорта вдохновляют вести здоровый образ жизни, поддерживают позитивное настроение. С помощью ярких афиш на больших экранах мы призывали россиян присоединиться к гонке. И я рад, что её поклонников становится больше». Цифровые экраны MAER делают большое дело. Всегда приятно видеть на них товарищей-спортсменов.
«Оставьте Легкова в покое!»
Новости сегодня: В Подмосковье состоялась юбилейная «Гонка Легкова PARI». Детские и юношеские годы биографии Александра Легкова, карьера лыжника и спортивные успехи. При этом Легков считает, что в лыжах присутствует трэшток.