Подборка из интересные книг по психологии, которые должен прочитать каждый — 24 топовые книги бестселлера по психологии личности и отношений для каждого!
2. «В поиске материнской любви». Келли Мак-Дэниел
- 30 лучших книги по психологии, которые стоит прочитать каждому
- 2. «В поиске материнской любви». Келли Мак-Дэниел
- 8. Реквизиты
- 10. Искусство слушать. Почему мы разучились слышать друг друга?
Топ 10 лучших книг по психологии
В частности, транзактному анализу обучают в Высшей школе экономики. Главный труд Берна «Игры, в которые играют люди» быстро стал бестселлером благодаря простоте и наглядности. Берн на понятных жизненных примерах разбирает самые распространенные сценарии отношений между людьми. Автор назвал эти сценарии играми , поскольку разные люди разыгрывают их одинаково, не задумываясь, как будто на автомате: например, популярные сценарии «Я так и знала! Кстати, сам Стивен Карпман — тоже транзактный аналитик. Гуманистическое направление Гуманистическая школа ближе к философии, чем к естественным наукам. Ее создали мыслители послевоенной эпохи, пытавшиеся объяснить произошедшие ужасы и обратиться к лучшему в человеке. Это и самое оптимистичное направление не зря же оно породило позитивную психологию : психотерапевты гуманистической школы говорят о врожденном стремлении каждой личности к развитию и совершенствованию.
Сессии чаще всего проходят в формате вдумчивых бесед о разном жизненном опыте. Терапевты не анализируют клиентов, не обучают их и не ставят им диагнозы. Считается, что человек способен сам найти нужные ему ответы, а задача терапевта — быть зеркалом его эмоций и создавать безопасное пространство и атмосферу принятия для этого поиска. Гуманистический терапевт иногда может даже не говорить на сессии, а «эмпатично молчать», позволяя клиенту высказать всё накипевшее.
Вы начнете определять различные манипуляции со стороны своих друзей и близких, начальника и коллеги, родственников. Также вы усилите свое влияние на всех окружающих вас людей. Получите действенные психологические приемы и станьте хозяин ситуации и вашей... Кэти Летт 7. Мол, брак - это просто забавное приключение, изредка заканчивающееся смертью. Но когда Джасмин арестовывают за убийство собственного мужа, становится не до шуток.
Так, на тему нормы и не нормы поможет порассуждать книга об аутизме «Искатели закономерностей». В работе «Искусство доброты» вы найдёте в исследованиях по психологии и неврологии доказательства того, что добрые дела не прекратят совершаться в мире. Ну а сборник «Зоопарк в твоей голове» станет хорошим путеводителем по психологическим синдромам, с которыми мы все сталкиваемся в повседневной жизни.
Это один из великих психологов, его книги должен прочитать каждый человек, увлекающийся психоанализом на любительском или профессиональном уровне. Ученый считал, что врач не может помочь пациенту, если у него самого имеются неразрешенные проблемы, ему необходимо постичь работу своей психики, глубоко изучить свое сознание. Только после этого он сможет помогать другим людям. Данный труд как раз и представляет собой автобиографию, но с погружением в психологию. В тексте переплетены воспоминания, прозрения, наука, карьера, поиски Бога, скептицизм, случаи из практики. Она об отношениях между людьми, о том, что коммуникации редко бывают честными, чаще всего мы играем определенные роли в разных обстоятельствах. И все бы ничего, но, во-первых, мы можем не осознавать свою и чужую игру, а во-вторых, отсутствие прямоты и искренности разрушительно влияет на нашу психику. Сейчас многие говорят об осознанности, о том, что она наполняет нашу жизнь, избавляет от стресса и хаоса. Это одна из главных тем книг по саморазвитию , так или иначе, они все касаются этого вопроса. Бестселлер Эрика Берна понятно и доходчиво показывает, как мы действуем на основании программ, заложенных в детстве, как внутренний конфликт влияет на наше поведение и как помочь себе, используя научный метод трансакционного анализа. Читается легко, подходит широкому кругу читателей со специальным образованием и без него. В ней собраны практические советы, как меньше волноваться и переживать, не брать на себя лишнюю ответственность, избавиться от вредных привычек в общении с другими людьми, упростить себе жизнь. Козлов говорит о том, что надо принимать людей такими, какие они есть, без осуждения, обид и постоянного ожидания каких-то поступков со стороны других. Однако есть у него и минусы: почти не уделяется внимание эмоциям, чувствам, есть ощущение излишнего упрощения сложных понятий.
Лучшие книги МИФа по психологии и саморазвитию 2023. Личный топ руководителя редакционной группы
популярнейшие книги данной тематики, достойные Вашего внимания, по мнению участников проекта. Подборка–обзор лучших книг мира по психологии (популярная психология). Топ лучших книг по психологии человека: что почитать про отношения, список литературы. «7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития. Вместе с Любовью Вороновой, психотерапевтом, клинический психологом, консультантом и автором статей блога бренда обуви Mario Berlucci мы составили список из 5 лучших книг по психологии, которые помогут полюбить себя. Топ-15 самых интересных книг по психологии, которые стоит прочитать всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих.
50 лучших книг о психологии
| Топ психологии 2023 | добавила книгу на полку20 понятных книг по научной психологии для саморазвития2 года назад. |
| Топ-20 лучших книг по психологии | Наш топ-20 специально составлен так, чтобы охватить все направления психотерапии. |
| Подборка новых книг по психологии | Авторы книги – популярные психологи – расскажут, как преодолеть внутренние трудности и начать жить полноценно. |
Лучшие книги МИФа по психологии и саморазвитию 2023. Личный топ руководителя редакционной группы
Какие книги по психологии почитать подростку: ТОП-5. Собрали подборку с 10 лучшими книгами по психологии, рекомендованными экспертом. Психология — наука изучающая особенности человеческой психики: наши привычки, настроения, характер, причины поступков и в целом то, как работает наш мозг – Самые лучшие и интересные новости по теме: Книга, книги, книги по психологии на развлекательном. Эта книга содержит упражнения и рекомендации, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии. Лучшие книги психологии: ТОП-30 для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих.
6 новых книг по психологии, которые сделают жизнь лучше
Предлагаем вашему вниманию книги по психологии, поступившие в модельную центральную библиотеку в 2022 году. Как сообщает «», особым спросом пользуются книги по психологии, а также про эзотерику, гадание и карты Таро. Предлагаем вашему вниманию книги по психологии, поступившие в модельную центральную библиотеку в 2022 году. Эти книги могут значительно изменить качества вашей жизни. 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта.
Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг
Для начала работы с Сервисом Пользователю необходимо пройти процедуру регистрации путем присвоения уникального имени Логина и пароля. По завершении процесса регистрации Пользователь становится обладателем учетной записи. С момента входа в свою учетную запись Пользователь самостоятельно несет ответственность за безопасность вводимых данных, а также Логина и пароля. По окончании работы с Сервисом Пользователь самостоятельно осуществляет завершение работы под своей учетной записью путем нажатия кнопки «Выйти». С момента регистрации в Сервисе Пользователю присваивается личный счет, на который Пользователь имеет право внести денежную сумму.
Денежная сумма на личном счете используется для оплаты подписки на определенный календарный период 6 месяцев, 12 месяцев и 24 месяца на платные услуги Сервиса. Бесплатные услуги предоставляются Пользователю без каких-либо гарантий, в том качестве, объеме и с теми функциональными возможностями, которыми обладают данные услуги в составе Сервиса. Это означает, что Пользователь не вправе предъявлять претензии, касающиеся доступности, объема, качества или функциональных возможностей полученных бесплатных услуг и пользуется ими, принимая на себя все риски и ответственность, связанные с использованием таких бесплатных услуг. Платные услуги считаются оказанными надлежащем образом и принятыми Пользователем в полном объеме, если в течение 5 Пяти рабочих дней оказания соответствующей платной услуги Администрация Сервиса не получила от Пользователя мотивированных письменных претензий.
Администрация Сервиса осуществляет техническую поддержку Пользователя, в том числе по вопросам, связанным с функциональностью Сервиса и предоставляемыми услугами, а также особенностями эксплуатации Сервиса. Права и обязанности сторон 4. Права и обязанности Пользователя 4. Пользователь обязуется не предоставлять передавать полностью или частично третьим лицам полученные им по настоящему Соглашению права, не продавать, не тиражировать, не копировать материалы Сервиса полностью или частично, не отчуждать иным образом, в том числе безвозмездно, без получения на все вышеперечисленные действия предварительного письменного согласия Администрации Сервиса.
Пользователь обязуется не передавать третьим лицам пароли и логины, используемые для доступа к Сервису, обеспечить конфиденциальность их хранения. Пользователь обязуется не использовать программное обеспечение, обеспечивающее автоматическое скачивание и обработку разборку веб-страниц Сервиса в целях получения нужных данных. Пользователь несет ответственность за содержание и достоверность данных, предоставленных при регистрации на Сервисе. Пользователь выражает согласие на хранение и обработку Администрацией Сервиса персональных данных Пользователя.
Ну а сборник «Зоопарк в твоей голове» станет хорошим путеводителем по психологическим синдромам, с которыми мы все сталкиваемся в повседневной жизни. Лучшие психологические книги 2022 года собрали здесь.
На конкретных примерах он рассказывает о механизмах появления страха в обществе и у отдельно взятого человека. Также Гарднер указывает на те институции, которым подобная общественная тревожность выгодна. В итоге после прочтения книги вы будете вооружены всеми необходимыми знаниями, чтобы побороться с фобиями и перестать бояться глобальных катастроф.
Больше всего в жизни она любит природу и всех ее обитателей. Сай посвятила своим научным поискам много времени, объехала весь мир и подружилась с самыми разными животными — в списке ее верных приятелей были и осьминоги, и пауки, и кенгуру. Знакомство с каждым из них, по словам автора, меняло ее жизнь, ведь каждый раз она училась у них чему-то новому — доверию, взаимопомощи, любви, смелости, умению наслаждаться каждым днем. Собственно, этим урокам и посвящена ее книга. Это не психология в ее привычном виде, а такое увлекательное чтение, которое поможет пересмотреть свои взгляды на какие-то будничные трудности. Новый подход к избавлению от стресса».
Большое достоинство этой книги — ее обстоятельность: с использованием научных данных авторы рассказывают, откуда появляется стресс и к каким последствиям он приводит. И, разумеется, о том, как со всеми этим бороться.
Филип Зимбардо 65 Этот том входит в список лучших книг по психологии не из-за красивого названия. Автор анализирует известный эксперимент, чтобы продемонстрировать, какие внутренние процессы заставляют каждого из нас творить абсолютное зло. Склонность к агрессии и тяга противоправным и антигуманистическим действиям зарождается медленно и благодаря множеству факторов. Однако существуют и методы, позволяющие читателям противостоять губительному социальному влиянию. Виктор Франкл 65 Если вы хотите лучше понимать себя, то классический труд известного психиатра и невролога точно придется к месту. Франкл исследует необъятный потенциал личности и пытается разобраться в природе стресса и метальных кризисов. А еще только в его работе можно найти столько запоминающихся и самобытных наблюдений и афоризмов.
Актуально в любом веке! Илсе Санд 65 Человеческая психика устроена таким образом, что позволяет быстро забывать самые неловкие и неприятные ситуации на нашем пути. Но, к сожалению, это не всегда работает без психологических травм. С помощью примеров из реальной жизни датский психотерапевт объясняет все плюсы и минусы психологической самозащиты. Эта книга — ключ к осознанию скрытых причин ваших переживаний. Стефани Шталь 65 В большинстве ситуаций детские травмы и обиды проявляются во взрослой жизни негативным образом. Из-за них рушатся отношения, не складывается карьера и даже диагностируются болезни. Немецкий психотерапевт и автор бестселлеров предлагает неожиданное решение — подружиться со своим внутренним ребенком. Небанальные рекомендации и задания приведут не просто к исцелению, а обретению счастья.
Взгляд зарубежной психологии Джон Кехо 65 Изучение психологии помогает не просто использовать внутренние резервы скрытые в подсознании каждого из нас. Оно позволяет гораздо быстрее, эффективнее и менее энергозатратно решать самые острые повседневные проблемы. Даже если ваша логика в тот момент абсолютно бессильна. Разработанное автором руководство способно активировать безграничные ресурсы мозга, чтобы изменить вашу жизнь раз и навсегда. Джессами Хибберд 65 Психологическая литература утверждает, что если человек считает себя недостойным успеха, то ему можно диагностировать синдром самозванца. Это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. А это означает, что они не способны радоваться не только достижениям, но и жизни. С помощью этой книги клинический психолог дает инструкцию по тому, как избавиться от токсичных убеждений, научиться принятию ошибок и начать ценить себя во всех проявлениях. Андерс Хансен 65 В этой книге шведский психиатр без штампов и саморекламы объясняет, каким образом человеческий мозг печется о нашем выживании.
И оно, как оказалось, невозможно без излучения негативных эмоций. Ведь бесконечные удовольствия не приведут ни к чему хорошему. Поэтому обществу просто необходимо правильно заботиться о мозге, теле и внутренней гармонии. В этом вам помогут авторские техники и упражнения, затрагивающие вое эмоции и нервную систему. Дейл Карнеги 65 За почти 75 лет своего существования этот легендарный бестселлер помог тысячам неординарных людей реализовать свою мечту и добиться успеха. Все заветы, инструкции и лайфхаки автора и в наше время способны раскрыть внутренний потенциал каждому человеку. Карнеги не понаслышке знает, что такое эмпатия и рассказывает читателям, как наладить контакт с любым человеком ради искренних отношений. Его советы будут актуальны всегда. Михай Чиксентмихайи 65 Эта книга станет находкой для начинающего психолога.
30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
Как разоблачить лжеца» — Евгений Спирица Что в книге: практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Читайте также: ТОП-32: Лучшие книги для саморазвития личности [Личностный рост и самосовершенствование] Книга будет очень полезна всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи и обману в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым. Вы откроете для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Это литература, которая дает мотивацию двигаться вперед; работы известных авторов, с помощью которых мужчина сможет построить новую, более осознанную и продуктивную личность. Жизненная философия Марка Мэнсона проста, но очень эффективна — необходимо научиться искусству пофигизма.
Такова правда. Кто-то готов выбрать "красную таблетку" правды, а кто-то продолжает травить себя "синей" - иллюзиями и неведением.
А вот "красную" нужно и выбрать, и проглотить, и пережить непростой процесс внутреннего изменения.
Автор делится тем, что знают о критической важности этого периода психологи, социологи, неврологи, экономисты и топ-менеджеры, занимающиеся кадровой политикой. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга, ваши взаимоотношения и на построение деловых и личных связей. Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую. Мэг Джей 8. Убеждай и побеждай О том, как научиться отстаивать свою точку зрения.
Эта книга отвечает на ключевые вопросы: как убедить собеседника в своей правоте и какие приемы при этом использовать, как грамотно построить защиту своего тезиса, какие бывают логические ошибки, в чем заключаются 30 «золотых» правил эффективного убеждения и многие другие. Никита Непряхин 9. Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь Есть известное упражнение: «Кем я вижу себя через пять лет», которое хорошо отражает уровень амбиций человека. Нередко люди дают ответ «Хочу быть номером 1, главным авторитетом в отрасли», но мало кто действительно делает что-то для достижения выбранной цели, тем более в оговоренный срок. И только предпринимаемые действия и их результаты дают представление о реальном масштабе личности. А «сделать себя самому» непросто: слишком многое влияет на результат.
Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно. Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично. После прочтения и заполнения специальных таблиц срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться. Игорь Манн 10. Эмоциональный интеллект При покупке книги подарок — полезная инфографика. Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.
Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? Обо всем этом автор подробно рассказывает. В обновленное издание на русском языке включены примечания и комментарии автора. Дэниел Гоулман 11.
Аутентичная коммуникация Иногда кажется, что собеседник говорит на другом языке, а диалог не клеится, как ни старайся подбирать аргументы. Но находить общий язык всё равно необходимо, и тогда на помощь приходит аутентичная коммуникация — то есть такое общение, в котором человек осознает, что происходит во время разговора, действует на свое усмотрение и при этом остается максимально честным с собой и другими. Он не манипулирует, не прогибается, но и не пытается давить авторитетом, не играет в интеллектуальные игры. Такой собеседник и живет, и говорит искренне и открыто. Алексей Иванов и Света Шедина, ведущие подкаста «Но вы держитесь» и основатели проекта TalkAuthentic, помогут читателям развить навыки аутентичности в общении, повысить уровень осознанности в диалоге, научиться отстаивать свои границы и решать сложные вопросы. Книга содержит описание принципов аутентичной коммуникации, их применение в типовых ситуациях, примеры из опыта авторов и студентов их курса, а также практические упражнения. Она пригодится всем, кто хочет выстраивать общение в разных контекстах, будь то светские беседы, рабочие переговоры, переписка с клиентами или доверительное общение с близкими и друзьями.
Алексей Иванов, Света Шедина 12. Как узнать всё что нужно, задавая правильные вопросы О том, как вытягивать из людей информацию при помощи вопросов. Умение их задавать — мощный инструмент, которым профессионально владеют журналисты, политики и работники правоохранительных органов. Благодаря книге Фрэнка Сесно задавать вопросы так, чтобы получать нужные ответы, научитесь и вы. Автор выделяет несколько типов вопросов, например научные, развлекательные, конфронтационные, — подходящие для использования в разных ситуациях. В каждую главу он «приглашает» специалистов — от медсестры из американской глубинки до генерала Колина Пауэлла. Все эти люди тоже задают вопросы, которые помогают им делать свое дело и менять мир.
Фрэнк Сесн 13. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Более чем за 65 лет своего существования этот величайший бестселлер всех времен помог тысячам знаменитых сегодня людей подняться на вершину успеха и славы. И сейчас, в XXI веке, всегда актуальные советы Дейла Карнеги позволят каждому читателю раскрыть свой потенциал.
Михаил Лабковский «Хочу и буду» 1. Эрик Эриксон «Детство и общество» Автор книги — постфрейдист, выдающийся эго-психолог публикует свою первую книгу уже в зрелом возрасте. О ней сразу заговорили. К Эриксону приходит популярность и признание.
Оставаясь в суждениях в рамках традиций психоанализа, он разрабатывает собственную систему развития личности. Автор выделил и проанализировал восемь основных этапов жизни человека. Главный начальный период — детство является основой того, что будет происходить долгие годы, влиять на события. Как складываются социальные отношения в детстве, что переносится в юность, становится конфликтом середины жизни, к чему подходит человек на склоне лет — проблеме возрастных кризисов автор посвящает свою работу. Альфред Адлер «Понять природу человека» Австрийский психолог впервые издает книгу в 1927. В её основе цикл лекций, которые в течение года читались в Венском институте перед людьми разного возраста, профессий и пола. Сам автор говорил, что цель этого издания — объяснить, как влияет на жизнь общества неверно выбранный курс поведения человека; дать ключ к распознаванию собственных ошибок; показать, как приспособиться к социуму.
Авторский подход заключён в убеждённости, что человек достоин права выбора, он обязан реально отвечать за свои действия, менять поведение, улучшая собственную жизнь. Адлер вводит сегодня известное всем понятие «комплекс неполноценности». По его мнению, это служит основой существования человека. Но не обязательно приносит ему неприятности. По мнению автора, это же движет человеком в достижении успеха. Эрих Фромм «Искусство любить» Увидев свет в 1956 году, книга «Искусство любить» быстро стала популярной. Сегодня это самый известный труд Фромма.
В основе лежат психологические аспекты главного человеческого чувства — любви. Как оно возникает, что для этого требуется, действительно ли это искусство — на эти вопросы отвечает автор. Фромм убеждает, что научиться жить для другого человека, отдавать любовь, тепло — это и есть умение любить. Многие любят за красоту, богатство, привилегии — за обёртку. Внутреннее мало кого интересует. Важно суметь рассмотреть внутренний мир, понять душу другого. В книге описываются разные ипостаси любви: родителей и детей, друзей, к родине, мужчины и женщины.
Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
Пилипенко и И. Соловьев «Зависимые, созависимые и другие трудные клиенты. Психологический тренинг» Работа А. Соловьева «Зависимые, созависимые и другие трудные клиенты. Психологический тренинг» относится к книгам по психологии, которые стоит прочитать многим.
Тема психологии влияния, множество примеров проведенных тренингов для зависимых клиентов прорабатывается на реальных случаях из опыта авторов. Упражнения структурированы по тематике, адаптированы для работы с группами и отдельными индивидуумами. Они помогают созданию доверительной атмосферы, что приводит не только преодолеть сопротивление, но и подвигнуть участников терапии на развитие коммуникационных способностей, повышение их самооценки. На практике такой подход дает положительные результаты, когда речь идёт об избавлении пациентов от наркотической, алкогольной и других видов зависимости.
Сборник поможет специалистам реабилитационных клиник, терапевтам, педагогам и студентам вузов. Джеффри К. Зейга «Слияние. Эриксоновский гипноз и терапия» Всем, кого интересует современная научная сфера психологии, рекомендуем исследование Джеффри К.
Эриксоновский гипноз и терапия». Подобранные для сборника статьи известного продолжателя идей Милтона Эриксона содержат не только теоретические, но и практические аспекты гипноза. Как президент фонда Милтона и продолжатель его дела, Зейг раскрывает принципы подготовки психотерапевтического воздействия на пациента с целью стимуляции идей. Много внимание уделяется в работе развитию самого гипнотерапевта, важных секретов деятельности, которую он осваивает.
Увлекательный материал заинтересует не только профессионалов, но и всех, кому не безразлична тема развития личности. Написанный красивым, изящным языком текст доставит удовольствие от чтения независимо от того, ас или начинающий взял её в руки. Берт Хеллингер «Порядки любви. Разрешение семейно-системных конфликтов и противоречий» В числе популярных книг по психологии законное место занимает сборник стенограмм с семинаров Берта Хеллингера «Порядки любви.
Разрешение семейно-системных конфликтов и противоречий».
Каждое издание несет в себе важную информацию. И нужно понимать: готов ты прямо сейчас принять ее и начать работать над собой или нет. И длиться она может не один год. Ты точно готов использовать собственные силы по назначению? Если нет, не стоит тратить свое время на чтение столь серьезной литературы. Она не сможет тебе ничем помочь. Канеман написал, что любые действия человека определяются его мыслями.
Ты узнаешь, какие два типа мышления есть у человека, как взять их на контроль и в чем заключается механизм поспешных выводов. Психология книги основана на том, что для правильного принятия любого решения и совершения меньшего количества ошибок, важно работать над собой и прикладывать усилия, действовать, а не сидеть на жопе ровно и надеяться, что все само по себе решится. Это — целое пособие о том, как строятся бизнес империи. Но она нужна исключительно для того, чтобы твой мозг не взорвался от количества информации. Все сотрудники имеет социальную ответственность, что приводит к развитию каждой компании в составе Virgin Group. Книга наполнена личными историями автора, которые помогли Брэнсону добиться успеха. Он не просто строит карьеру, но старается в целом сделать этот мир лучше. А что мешает тебе заработать столько денег?
Успешные люди являются таковыми потому, что они работают над собой даже тогда, когда достигли высот. Когда-то каждый из них решил для себя, что он достигнет успеха. Но ни успешные мужчины, ни женщины не остановились только на этом решении. Они действовали, чтобы добиться чего-то! Лучшие книги по психологии учат действовать. На самом деле, не так важно, кто написал умные слова. Есть авторы, которые заработали свои миллионы как раз после издания своих книг. Они долго работали, вынашивали идеи, учились и на своих ошибках тоже.
В этом их собственный успех. Отношения между людьми — это то, без чего невозможно достичь успеха. Один в поле не заработает баблишко. Марк Гоулстон — психиатр, основное направление которого, — бизнес. Перед тем, как написать издание, которое вошло в топ книг по психологии, он применил на собственном опыте все, что впоследствии изложил в книге. Возможно, после прочтения ты поймешь, что тот мудак, с которым всем тяжело общаться, это ты. Но это тоже результат, ведь решить проблему можно только тогда, когда ты видишь ее. Каждый человек стремится к счастью.
Эта книга о мотивации и свободе, рамки которых каждый из нас в состоянии выставлять самостоятельно. Только совокупность всех этих факторов может помочь нам достичь счастья. Михай Чиксентмихайи известен в мире психологии своей теорией потокового состояния, в котором человек испытывает счастье. Его идея говорит о том, что человек испытывает необходимый уровень внутренней мотивации для выполнения задачи. Именно в этом потоке мы способны быть счастливыми. А что принципы воспитания — та же дрессировка?
Тогда это та книга по психологии, которую стоит прочитать. Автор, практикующий психиатр и психотерапевт, показывает изнанку терапевтического процесса, позволяет читателю узнать, о чем же на самом деле думают психотерапевты во время сеансов. И что они чувствуют. Интригующий сюжет, проницательный и беспристрастный взгляд на терапевтическую работу.
Откровенность изложения иногда удивляет, шокирует и восхищает. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки», Клаус Бернхардт Страх и тревога — это сигналы о том, что в жизни нужно что-то менять. Остается понять, что именно хочет сообщить мозг с их помощью. Эта книга с терапевтическим эффектом, которая научит вас по-другому относиться к этим чувствам. В книге много толковых упражнений для людей с тревожностью и паническими атаками , изложены современные исследования о работе мозга. Управляй», Дэвид Уолтон Книга учит распознавать свои эмоции, управлять ими и, что не менее важно, понимать чувства других людей, предупреждать и разрешать конфликты, управлять отношениями. Автор разбирает компоненты эмоционального интеллекта, дает задания для отработки теории и тесты для самопроверки. Книга полезна каждому, потому что эмоциональный интеллект важен во всех отношениях: деловых, любовных, семейных, дружеских. Дневник психоаналитика», Каролин Эльячефф Топовая книга по психологии, которую стоит прочитать всем родителям — настоящим и будущим. А также тем, кому в детстве не хватило любви и понимания.
Внутри каждого человека живет ребенок, и можно стать понимающим родителем для него, для самого себя.
Кажется, что раз нет секса, то нет и с ним связанных проблем. Но на деле «асам» так называют себя асексуалы приходится жить в обществе, которое помешано на телесности. И всегда найдутся те, кто будет жалеть «асов» и удивляться, что же с ними не так.
10 лучших книг по психологии для саморазвития
Внутри — рекомендациями ведущих мировых организаций по питанию, анализ и систем питания кетодиета, вегетарианство и веганство, интуитивное питание, палеодиета , рабочие принципы для позитивных перемен. Цветы эгоизма Многие считают, что эгоизм — естественный спутник любви к себе или вовсе ее синоним. Но все немного сложнее. Если мы оказываемся в благоприятной среде, где нам помогают любить себя, выстраивать адекватные границы, признавать свои чувства, свободно проявляться, социализироваться, — тогда любовь к себе развивается естественным образом. И превращается в здоровый, неболезненный, без невротических оттенков эгоизм. Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой. Шипы родительской любви Наше представление о себе складывается из разных ситуаций, почти как кирпичики в тетрисе. Сначала один уровень, на нем следующий.
Однако в тетрисе есть нюанс: когда конструкция выстроилась, нижние слои обнуляются. Когда в детстве мы сталкиваемся с постоянной критикой, то кирпичики не могут сложиться в фундамент — он постоянно обнуляется. Нам не удается опереться на основу своих успехов, потому что все они постоянно подвергаются сомнению. Книга — новое прочтение популярной и острой темы. Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть. Свободно говорю Страшный сон изучающего язык: красивые британцы, мужчины — в цилиндрах, женщины — в пышных платьях. Все говорят на безупречном английском, а услышав акцент, громко смеются и показывают пальцем.
КПТ «третьей волны» отличается от классической когнитивной терапии 1960-х расширенным арсеналом техник: осознанность, принятие трудного опыта, поиски смысла и намного больше моральной поддержки. ACT предлагает не бороться с негативными эмоциями, а признать их право на существование и продолжить жить полноценно, не поддаваясь тревоге, панике и отчаянию. Эта написанная в легкой манере книга по самопомощи — объемный сборник практических упражнений, направленных на работу с навязчивыми мыслями, страхами и скачками настроения. Психоанализ Наверное, нет человека, который бы не слышал о психоанализе или как минимум не видел мемов о докторе Фрейде, который в каждом предмете может разглядеть фаллос. Психоанализ — самый старый метод психотерапии.
Вплоть до 1950-х годов он обладал монополией на решение психологических и психиатрических проблем и применялся в любых случаях: от аноргазмии до шизофрении. Психоаналитики считают этот метод наиболее подходящим для терапии сексуальных нарушений, расстройств личности в частности, нарциссического, которым до недавних пор другие направления не занимались и того, что раньше называли неврозами в современной трактовке это психосоматические, тревожные расстройства и нарушения, вызванные стрессом. Однако доказательная база, подтверждающая его эффективность, невелика. Психоанализ предлагает искать истоки каждой проблемы в раннем детстве. Считается, что само по себе осознание внутреннего конфликта лишает его силы, поэтому задача психоаналитика — провести своего рода расследование, чтобы вытащить тот давний конфликт из бессознательного на поверхность.
Соответственно, основной метод работы — поиск контакта с бессознательным с помощью свободных ассоциаций, разбора снов, гипноза, анализа странных поступков, которые не поддаются разумному объяснению. Психоанализ — долгосрочный и довольно дорогой метод.
Но со временем вы сможете применить на практике рекомендации. Как получить то, чего действительно хочешь» Вы до сих пор считаете, что мечтать могут только дети?
Сожалеете, что не смогли сделать свои заветные желания реальностью? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу. Впервые она была издана в конце 70-х годов. Практически сразу удивительное произведение Барбары Шер стало бестселлером.
Миллионы женщин по всему миру смогли создать жизнь своей мечты. Барбара на своем примере доказала, что не существует невозможных желаний. Она разработала собственную стратегию достижения целей, с которой делится с читателями. Помимо практических советов, в книге собраны вдохновляющие истории успеха.
После прочтения вы забудете об отговорках и постоянном переносе сроков реализации своей мечты, ведь Барбара расскажет, как сделать первый шаг и справиться с парализующим страхом. Привязанность к жизни ребёнка» Отношения с родителями и детьми многое определяет в нашей жизни. Мы даже не подозреваем, какое влияние на нас оказывают эти моменты. Людмила Петрановская является психологом, который активно изучает тему взаимоотношений родителей и детей.
Благодаря ее трудам многие люди изменили свое отношение к воспитанию и семейным конфликтам. Обратите внимание! Данная книга будет полезна не только женщинам, у которых есть дети. Материал предусматривает информацию о роли родителей в нашей жизни.
Также книга рекомендуется к прочтению женщинам, у которых уже взрослые дети. Людмила Петрановская выпустила множество интересных лекций на различные темы, которые можно изучить. Это бесценная информация, которая поможет осознать многие моменты. Стив Харви решил рассказать, что существует серьезные различные в психологии противоположного пола.
Благодаря этой книге многие женщины смогли пересмотреть свое виденье отношений и стать более счастливыми.
А это связано уже с интеллектом эмоциональным. Автор познакомит вас с важнейшими открытиями в области эмоциональной регуляции, расскажет о функциях эмоций и даст проверенные техники по развитию эмоционального интеллекта.
Да, его можно развивать. В этой книге он рассказывает о том, что такое стресс, как мы ведем себя в стрессовых ситуациях и почему. Чтобы объяснить это, он обращается к эволюционным механизмам и поведению животных.
Множество исследований показывают, что хронический стресс сказывается на человеке очень негативно. Поэтому контроль своих стрессовых реакций может спасти нас от множества болезней — как физических, так и ментальных. В конце книги есть несколько техник — в сочетании с пониманием собственного организма они помогут поймать дзен.
А условия неопределенности теперь с нами по жизни, согласны? Мы часто принимаем нерациональные решения — под влиянием момента или из-за когнитивных ошибок. Канеман считает, что полагаться на интуицию, когда вокруг нет очевидных и стабильных закономерностей, — крайне недальновидно, поэтому учит отслеживать собственные ошибки в мышлении, рассуждать и принимать решения правильно.
Но в ней можно разобраться и научиться строить такие отношения, которые будут давать ресурс и опору. Хелен Фишер, «Почему мы любим» Классическая литература и ромкомы сделали свое дело: нам кажется, что любовь — неземное, необъяснимое чувство, которое невозможно понять и хоть как-то контролировать. Хелен Фишер подошла к этой теме со всей научной строгостью: провела исследование, проанализировала массу экспериментов, а также литературу и историю — и создала «трактат о романтической любви».
ТОП–10 Книг по психологии
Топ лучших книг по психологии для саморазвития Психология. Неудивительно, что в топе психологической литературы лидирует книга Ольги Примаченко «К себе нежно». Недаром книга считается одним из основополагающих трудов по психологии взаимоотношений.