Постный борщ – классический рецепт.
Классический постный борщ
Процесс приготовления Подготовить подходящую по объему кастрюлю, очистить клубни картофеля, вымыть и просушить, одну картофелину оставить цельной, остальной картофель нарезать средними брусочками, сложить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Варить картофель — 15-20 минут. Очистить овощи — морковь, лук и сладкий перец. После овощи вымыть, просушить, морковь натереть на средней терке, луковицу и перец нарезать небольшими кубиками. Свеклу, среднюю по размеру, очистить и сполоснуть, натереть на средней терке. Также, в процессе подготовки всех овощей, нашинковать капусту и на время убрать в сторону.
Я добавляю всего 2 ложки масла. Мы не едим много жирного и стараемся обходиться минимумом. При желании сделать борщ более питательным и сытным, можно начать готовку и на 3 ст. Если сомневаетесь, сколько добавить, то вначале влейте 2 ложки, потом, когда нальете жидкость и поварите в ней овощи, можно будет попробовать бульон. Если захочется добавить, то для этого будет время и возможность.
После того, как масло слегка согреется, всыпать в него кубики лука и обжарить при помешивании на среднем огне 2-3 минуты. За это время лук станет мягким и полупрозрачным. Как только он начнет слегка румяниться, отправить в посуду нарезанные томаты. Разбить кусочки лопаткой, чтобы они поскорее выделили сок. И после томления в течении минуты-двух, добавить в обжарку томатную пасту. Перемешать все вместе. Пасту обжаривать не обязательно, поскольку это продукт, который прошел уже достаточную тепловую обработку. Сразу же отправить в кастрюлю тертую морковь и перемешав, всыпать сахар. Его также сразу смешать со смесью компонентов, чтобы он напитал сладостью их все в равной мере. Следите за огнем и степенью обжарки.
Компоненты не должны ни в коей мере гореть. И на дне посуды не должно появляться темного нагара. Если за этим не уследить, то борщ не получит яркой рубиновой окраски. После того, как морковь обмякнет, добавить специи и красный стручковый перец. Обжарьте при помешивании секунд 30, чтобы они распустились и можно переходить к следующему этапу. Из чайника влить в кастрюлю литр воды и, прикрыв крышкой, дать закипеть. После закипания всыпать капусту и снова дать закипеть. В это же время можно выложить в кастрюлю картошку. Но она варится быстрее, чем капуста. Поэтому если выложить ее сейчас, она получится слегка разваристой.
Или через 10-15 минут. В таком случае соломка останется целой. Способ выбирайте сам. После того, как добавили картофель, бульон нужно посолить по вкусу. На литр воды и все добавленные компоненты мне понадобилось чуть менее половины столовой ложки соли. Вы добавляйте по вкусу, он у всех разный. Также проверьте, достаточно ли жиров, если нет, то можно добавить дополнительную ложку масла. Или же в конце варки, когда будете добавлять свёклу, положите в суп кусочек сливочного масла. Если это дозволяется постом! Варить при прикрытой крышке до готовности капусты и картошки.
Дайте вновь закипеть. Снова добавьте немного прохладной жидкости. Этот контраст необходимо проделать 4 раза. Благодаря таким манипуляциям фасоль станет мягкой через 40 минут. Свежие свёклу, лук и морковь мелко нашинковать, спассеровать на оливковом масле с лимонным соком, уксусом или томатной пастой. Вскипятите в кастрюле воду, посолите её, добавьте в посуду нарезанный картофель.
Морковь нарезаю на небольшие кубики, добавляю на сковороду с луком, обжариваю на среднем огне 3 минуты. Капуста шинкую тонкими полосками. В кастрюлю с картофелем отправляю зажарку лука с морковью и капусту, варю на слабом огне 10 минут. В сковороду с тушеной свеклой добавляю томатную пасту, сахар, перемешиваю, тушу на слабом огне 5 минут.
В кастрюлю с овощами добавляю консервированную фасоль, перемешиваю, варю на среднем огне 3 минуты, солю и перчу по вкусу. Добавляю в кастрюлю лавровый лист, тушеную свеклу, перемешиваю, варю еще 3 минуты на медленном огне.
Постный борщ – 5 очень вкусных рецептов приготовления борща
Если вы хотите добавить больше вкуса и аромата, то можно использовать чеснок или имбирь. Следующий шаг — правильная подготовка овощей. Причешите свеклу и нарежьте ее на мелкие кубики. Мелко нарубите лук и чеснок если используете и нашинкуйте капусту. Морковь можно натереть на терке или порезать тонкой соломкой. Когда все овощи готовы, следующий шаг — обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета.
Затем добавьте остальные овощи и обжаривайте все вместе на среднем огне несколько минут. После того, как овощи обжарены, добавляем к ним томатную пасту и винный уксус Интересные вариации постного борща: экспериментируем со вкусами Постный борщ - это традиционное блюдо, которое готовят во время поста. Однако, это не значит, что он должен быть скучным и однообразным. Вариаций этого блюда множество, и можно экспериментировать со вкусами. Например, вместо копченой колбасы или говядины можно использовать грибы или добавить белую фасоль для большего количества протеина.
Также можно добавлять различные овощи - морковь, репу или даже сладкий картофель для придания сладковатого оттенка. Для придания остроты можно добавить тертый хрен или перец чили, а для улучшения аромата - лавровый лист и черный перец. Не стесняйтесь экспериментировать с ингредиентами и находить свой уникальный рецепт постного борща.
Перец вымыть, удалить семенную коробку, еще раз промыть от семян и нарезать кубиками. Зелень вымыть, обсушить и порубить. Помидоры вымыть и натереть на крупной терке, кожицу выбросить.
Приготовить зажарку. В кастрюле вскипятить воду, посолить и положить нарезанный картофель.
В конце варки положить в суп измельченный чеснок, лавровый лист, перец горошком и соль по вкусу. Через минуту выключить плиту и дать супу настояться под крышкой в течение 15 — 30 минут.
Постный борщ со свеклой и капустой, приготовленный по этому простому классическому рецепту, при подаче можно посыпать свежей зеленью, чтобы добавить в него витаминов, так как традиционная сметана — это отнюдь не постный продукт. Калорийность постного борща на воде составляет всего лишь 38 ккал на 100 г, то есть он совершенно безопасен для фигуры, но при этом хорошо утоляет голод и снабжает организм клетчаткой и другими полезными веществами. Приятного аппетита! Другие рецепты для Вас:.
Грибы допускается взять свежие, сушеные и замороженные, а это уже разные рецепты. Заправку делают из томатной пасты, но встречаются варианты со свежими помидорами, томатным соком. Несколько расхожих рецептов я подобрала для вас, знакомьтесь и выбирайте. Вкусный постный борщ со свеклой и квашеной капустой Несмотря на то, борщ без мяса, впечатление будет, что наваристый и сытный. О красоте и говорить не приходится — очаровашка, и все благодаря обжарке овощей.
Борщ без мяса — не менее вкусный. Вот два простых рецепта для постящихся и худеющих
Лук и чеснок очистить и очень мелко порубить. В большой суповой кастрюле разогреть растительное масло, выложить в него лук и морковь и обжарить овощи на среднем огне в течение 8 — 10 минут. Затем положить натертую свеклу и добавить к ней сахар, уксус и 150 мл воды или овощного бульона, после чего потушить все овощи вместе, часто перемешивая, около 5 минут. Такие, казалось бы, простые ингредиенты, как сахар и уксус, на самом деле необычайно важны для приготовления вкусного и аппетитного борща.
Уксус помогает натертой свекле сохранить свой глубокий и насыщенный цвет, а также вместе с чесноком вносит в этот суп пикантные островатые нотки. Сахар усиливает естественный вкус овощей, прежде всего свеклы, придавая борщу характерный приятный сладковатый привкус.
Через 10 минут заправить борщ зажаркой. Чеснок пропустить через специальный пресс, отправить в кастрюлю. Всё перемешать, посолить. Через 5 минут добавить зелень и выключить. Оставить борщ остывать на плите, неплотно прикрыв кастрюлю крышкой. Через полчаса ваше первое блюдо готово. Можете приглашать всех к столу и разливать ароматный борщ по тарелкам.
Не забудьте в каждую порцию добавить ложечку сметаны и свежую зелень. Приятного аппетита! Внимание: во время приготовления постного борща можно увеличивать или снижать калорийность блюда. Если готовить с зажаркой, то на 100 граммов готового продукта получится примерно 26,9 калорий. При добавлении картофеля калорийность увеличится до 30,2 калорий на 100 граммов. А самым низкокалорийным является свекольник без зажарки и картошки, там всего 15,0 калорий.
Влейте в кастрюлю 1,5 л холодной воды и поставьте фасоль на средний огонь. Когда вода закипит, огонь убавьте до маленького, фасоль накройте и готовьте до готовности 30—40 минут. Нарежьте корнеплоды соломкой длиной не более 2 см и толщиной около 5 мм. Можете натереть морковь и свеклу на крупной терке. Лук и чеснок очистите от шелухи. Лук порубите мелким кубиком, а чеснок измельчите любым удобным способом. Удалите из сладкого перца семена и нарежьте его поперек в четверть кольца, капусту нашинкуйте соломкой. Помидоры вымойте и натрите на крупной терке. Налейте в сковороду 2 ст.
Добавьте перец и обжаривайте содержимое сковороды еще около трех минут, затем уберите овощи на тарелку. Если необходимо, снова добавьте в сковороду масло и около двух минут обжаривайте свеклу. Добавьте помидоры, сок лимона и сахар. Перемешайте ингредиенты, накройте крышкой и тушите до мягкости. В кастрюле отварите картофель до полуготовности, затем добавьте капусту, доведите содержимое до кипения, посолите и варите еще около пяти минут. Добавьте зажарку, оставьте на семь минут. Выложите в кастрюлю консервированную фасоль и свеклу, еще раз доведите до кипения и варите две минуты.
Постный борщ – 5 очень вкусных рецептов приготовления борща
Классический рецепт постного борща со свеклой и свежей капустой. Вкусный зеленый борщ: классический рецепт на говяжьем бульоне. Как готовить постный борщ, показывает и рассказывает друг редакции, бывший шеф-повар Свято-Данилова и Донского монастырей, знаток православной кухни Олег Ольхов. Вкуснейший постный борщ – рецепты с фото пошагово с фасолью, очень вкусный с грибами, свеклой, капустой, классический, черносливом, килькой в томате, зеленый. Постный борщ по классическому рецепту получается ароматным, вкусным и очень красочным. Мы готовим постный борщ без защарки, но с большим кол-вом лаврового листа.
Борщ без мяса — не менее вкусный. Вот два простых рецепта для постящихся и худеющих
| Постный борщ — вкусный классический рецепт | Это классический рецепт борща. Половину указанной капусты можно заменить на квашенную и бросить в самом конце. |
| Постный борщ– 5 очень вкусных рецептов приготовления - 1001 рецепт | Мы готовим постный борщ без защарки, но с большим кол-вом лаврового листа. |
| Постный борщ всего за 30 минут: этот рецепт поразит вас своей простотой | MARIECLAIRE | Классический рецепт постного борща. Приготовить классический борщ без мяса не сложно. |
Постный борщ без мяса: пошаговый рецепт с фото
Постный борщ по классическому рецепту получается ароматным, вкусным и очень красочным. Пошаговый рецепт постного борща. Если к приготовлению любого блюда, даже борща без мяса, подойти с фантазией, то блюдо получится и вкусным, и оригинальным, и очень полезным. Удобный поиск рецептов по продуктам, калориям, времени.
Постный борщ (классический рецепт)
Уксус помогает натертой свекле сохранить свой глубокий и насыщенный цвет, а также вместе с чесноком вносит в этот суп пикантные островатые нотки. Сахар усиливает естественный вкус овощей, прежде всего свеклы, придавая борщу характерный приятный сладковатый привкус. К овощам добавить томатную пасту, все хорошо перемешать и готовить, помешивая, еще 5 минут. Теперь обжаренные овощи надо залить водой или овощным бульоном, не доходя 1. В кипящий суп добавить капусту и картофель, затем огонь убавить так, чтобы борщ неторопливо кипел, и варить его 30 минут до полной готовности. В конце варки положить в суп измельченный чеснок, лавровый лист, перец горошком и соль по вкусу.
Благодаря таким манипуляциям фасоль станет мягкой через 40 минут.
Свежие свёклу, лук и морковь мелко нашинковать, спассеровать на оливковом масле с лимонным соком, уксусом или томатной пастой. Вскипятите в кастрюле воду, посолите её, добавьте в посуду нарезанный картофель. Когда он сварится, добавьте в кастрюлю капусту, готовую фасоль с её же отваром и пассерованные овощи. После закипания варить суп до готовности картофеля. Далее огонь необходимо выключить, а в блюдо добавить сухие приправы.
Однако, это не значит, что он должен быть скучным и однообразным. Вариаций этого блюда множество, и можно экспериментировать со вкусами. Например, вместо копченой колбасы или говядины можно использовать грибы или добавить белую фасоль для большего количества протеина. Также можно добавлять различные овощи - морковь, репу или даже сладкий картофель для придания сладковатого оттенка. Для придания остроты можно добавить тертый хрен или перец чили, а для улучшения аромата - лавровый лист и черный перец. Не стесняйтесь экспериментировать с ингредиентами и находить свой уникальный рецепт постного борща. Это блюдо будет не только полезным для здоровья, но и отличной возможностью проявить кулинарную фантазию. Постный борщ в рационе вегетарианцев: плюсы и минусы Постный борщ - это отличное решение для вегетарианцев, которые следят за своим здоровьем и хотят разнообразить свой рацион. Он не только питателен и насыщает организм необходимыми витаминами и минералами, но и помогает избавиться от лишних килограммов. Однако, следует учитывать, что постный борщ может быть недостаточно питательным для людей с высокой физической активностью или для тех, кто страдает анемией. Также приготовление постного борща может быть проблематичным для тех, кто не имеет достаточных знаний в области вегетарианской кухни. В целом же, постный борщ - это полезное и вкусное блюдо, которое можно добавить в свой рацион без опасений за здоровье. Важно правильно выбирать ингредиенты и грамотно сочетать их между собой, чтобы получился действительно полезный и насыщенный постный борщ. Ранее мы рассказывали о том, какие продукты не стоит есть вечером, чтобы сон был крепким.
Морковь нарезаю на небольшие кубики, добавляю на сковороду с луком, обжариваю на среднем огне 3 минуты. Капуста шинкую тонкими полосками. В кастрюлю с картофелем отправляю зажарку лука с морковью и капусту, варю на слабом огне 10 минут. В сковороду с тушеной свеклой добавляю томатную пасту, сахар, перемешиваю, тушу на слабом огне 5 минут. В кастрюлю с овощами добавляю консервированную фасоль, перемешиваю, варю на среднем огне 3 минуты, солю и перчу по вкусу. Добавляю в кастрюлю лавровый лист, тушеную свеклу, перемешиваю, варю еще 3 минуты на медленном огне.
Борщ с томатной пастой. Классический рецепт постного борща
Классический набор ингредиентов для постного борща включает свеклу, картофель, морковь, лук, чеснок и капусту. Борщи, Все рецепты, Первые блюда, Постные блюда. Постный борщ – классический рецепт Тебе понадобится: 200 г свеклы. Это классический рецепт борща. Половину указанной капусты можно заменить на квашенную и бросить в самом конце.
Постный борщ со свеклой, пастернаком и белокочанной капустой
Очистите и нарежьте маленькими кубиками картофель и лук. Натрите на терке морковь и свеклу. Мелко нарежьте зелень, а лимон — небольшими кубиками. Поместите в кипящую воду картофель и квашеную капусту.
Варите 15 минут.
Молодую капусту принято забрасывать в суп, когда картофель уже почти готов. Зимние сорта требуют более длительного приготовления. В рецепте борща должно быть много свеклы и капусты, а объем других овощей — картофеля, моркови, лука, помидоров и перца — в два—три раза меньше. Томатную пасту или свежие помидоры добавляют в зажарку для придания бульону богатого вкуса. Специи и добавки Важно не переборщить с количеством специй, чтобы не перебить пикантный вкус супа.
Лучше всего использовать смесь перцев, лавровый лист, базилик, мускатный орех и розмарин. Борщ традиционно подают со сметаной — это раскрывает легкий кислый оттенок блюда. Классический борщ Борщ — суп с множеством вариаций: от классических рецептов с мясом на кости до легких вегетарианских и оригинальных холодных версий.
Еще один интересный вариант — зеленый борщ со щавелем. Он получается кисло-сладковатым, приятным на вкус, и отлично подходит для диетического или вегетарианского питания. Сколько калорий содержится в постном борще? В среднем калорийность на 100 грамм составляет около 20 ккал, но это зависит от рецепта. Блюдо без зажарки на воде получается самым низкокалорийным. Грибы, фасоль и растительное масло добавляют сытности и калорийности.
В любом случае вы с легкостью сможете выбрать рецепт, который понравится вашей семье.
Овощи должны быть мягкими, чуточку поджаренными. Добавляю в сковороду болгарский перец, нарезанный соломкой.
Томатную пасту развожу в стакане воды и вливаю в зажарку. Добавляю соль и сахар обязательно. Учитывайте, что зажарка напрямую влияет на вкус борща — она должна быть такой вкусной, чтобы вам хотелось намазывать ее на хлеб и есть как самостоятельное блюдо.
Попробуйте, нравится? Значит, борщовая заправка готова. Отставляю ее в сторону, чтобы настоялась.
Тем временем картошка и фасоль уже полностью готовы. Я нарезаю капусту и закладываю ее в кастрюлю. Солю по вкусу.
Провариваю ровно 10 минут — капуста должна чуточку похрустывать, должна быть полуготовой, но не сырой.