Столовую минеральную воду можно пить ежедневно без ограничений и дополнительных рекомендаций врача. Минеральная вода: употребляем правильно. Гастроэнтеролог, гепатолог, терапевт Андрей Якушев предупредил о вреде минеральной воды для некоторых категорий людей. Диетолог АО «Медицина» Елена Златинская рассказала, что любая минеральная вода имеет свои показания и противопоказания, а также схемы приема, ее нельзя пить каждый день, передает Nation News.
Можно ли пить минералку каждый день: последствия для здоровья
Употреблять минералку можно и в качестве обычного питья при больших физических и умственных нагрузках, а также в жаркую погоду для быстрого утоления жажды. Часто ли можно пить минералку? вода минеральная вода магний кальций йод цинк. читайте на сайте компании «Королевская вода». Польза минеральной воды с газом.
Чем полезна минеральная вода для человека и как она влияет на организм
В России воду обычно газируют механическим способом: ее охлаждают и освобождают от излишков воздуха, после чего при помощи специального аппарата вводят углекислый газ. Аппаратом для газирования может быть акратофор, сифон или сатуратор — обычно производители соблюдают пропорцию 5-10 грамм газа на один литр воды. Углекислый газ не только добавляет в воду пузырьки, но и обеззараживает ее, а также увеличивает срок хранения — это отличный консервант. Газированная вода в бутылке может храниться 1-2 года — срок годности обычно написан на этикетке Также существует химический способ газирования воды. В этом случае производители добавляют в воду кислоту и пищевую соду — получается содовая. ВАЖНО: не стоит путать газированную воду с минеральной. Минералка, как можно понять из названия, содержит различные минералы и элементы, которые она получает из природных источников под землей. Эти минералы, такие как кальций, магний, калий и другие, придают воде особый вкус и могут иметь полезное влияние на здоровье человека. В газированной воде эти элементы могут отсутствовать.
В зависимости от степени насыщения солями, газированная вода делится на четыре типа: питьевая 0,5 г солей на 1 литр ; столовая 1 г солей на литр ; лечебно-столовая 1 до 10 г солей на литр ; лечебная более 10 г солей на литр. Соли в газированной воде могут содержаться изначально, или добавляться во время производства.
Специалист также призвал людей с гипертонической болезнью, хронической сердечной недостаточностью, с заболеваниями почек и циррозом печени не употреблять минеральную воду без предварительной консультации с врачом. По его словам, при этих заболеваниях в организме нарушена система, которая регулирует объем крови и внеклеточной жидкости, на что натрий повлияет крайне негативно. Ранее кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала о влиянии пакетированных соков на здоровье.
При хронических инфекционных холециститах и желчнокаменной болезни с сильно выраженным воспалительным процессом и наличием в желчи бактерий дозу минеральной воды увеличивают до 2—2,5 стакана и пьют ее в 2—3 приема в течение 30—40 минут перед приемом пищи.
Хронические болезни печени. Питьевое лечение применимо при хроническом инфекционном гепатите и остаточных явлениях болезни Боткина. В этих случаях необходимы гидрокарбонатные, гидрокарбонатно-хлоридные и гидрокарбонатно-сульфатные воды малой или средней Минерализации, например боржоми, свалява, набеглави, ч.. Заболевания желчного пузыря. Питьевое лечение оказывает хороший эффект при хронических заболеваниях желчного пузыря и желчных путей, после оперативных вмешательств на билиарной системе. Оно неплохое средство профилактики желчнокаменной болезни.
При хронических инфекционных холециститах и желчнокаменной болезни показаны те же воды, что и при хронических болезнях печени. Для усиления перистальтики желчных путей и улучшения поступления желчи в кишечник показано применение хлоридных, сульфатных и хлоридно-сульфатных вод средней и высокой минерализации баталинская, лысогорскаи, новоижевская, друскининкай и др. Хронический панкреатит. В этих случаях минеральные воды рекомендуют, если отсутствуют частые обострения. При этом заболевании показаны гидрокарбонатные, хлоридно-сульфатные и сульфатные воды малой и средней минерализации. Применение минеральных вод при заболеваниях кишечника При хронических воспалительных заболеваниях тонкого и толстого кишечника энтеритах, энтероколитах, колитах , сопровождающихся поносами, рекомендуются гидрокарбонатные и гидрокарбонатпые сульфатные воды со значительным содержанием солей кальция и низким или средним содержанием других солей и углекислого газа: славяновская, смирновская, джермук, боржоми, набеглави, саирме, свалява.
Применение минеральных вод при сахарном диабете Включение минеральных вод в диетическое питание показано при легких компенсированных формах сахарного диабета, а также когда это заболевание протекает с сопутствующим поражением других органов пищеварения и вызывает гастрит, гепатит, колит и т.
На бутылке с артезианской ищите номер скважины, из которой вода добыта. Фото: pexels. Она ускорит обмен веществ и взбодрит. Если вы не большой любитель воды, напоминайте себе о необходимости пить: поставьте уведомления на смартфоне и делайте несколько глотков каждый час. Держите бутылочку под боком: например, на своем столе в офисе. Рассчитайте свою норму потребления: 35 мл на килограмм веса. Например, если вы весите 60 кг, вам нужно выпивать ежедневно 1,7 литра. Вода за обедом поможет организму лучше усвоить питательные вещества.
В процессе спортивной тренировки выпивайте 200—300 мл жидкости каждые 20 минут. После тренировки уместно выпить 500—700 мл. Это поможет восполнить количество потерянной жидкости. Когда пьете кофе, обязательно делайте и несколько глотков простой воды.
Эндокринолог Павлова назвала 5 причин не пить минеральную воду вместо обычной
| Мнение медика: можно ли пить минеральную воду без назначения врача | Здоровье - 30 октября 2022 - Новости Екатеринбурга - |
| Минеральная вода: польза и вред для организма мужчин, женщин и детей | Почему нужно пить минеральную воду каждый день. |
| Чем опасна минеральная вода: советы врача // Новости НТВ | Минеральная вода в рационе: за и против – кому можно, а кому нельзя пить минеральную воду? |
Длительность питьевого лечения
- Другое мнение
- Что влияет на качество сырой воды?
- Можно ли пить минеральную воду каждый день
- История появления минеральной воды в питании
- Спросим у доктора: можно ли пить минеральную воду каждый день?
Утолить жажду минералкой
- Минеральная вода каждый день: можно ли её пить?
- Польза и вред минеральной воды - Здоровье
- Предприятия, организации
- Вред и польза минералки: кому нельзя пить минеральную воду из-за здоровья - 9 июля 2023 - 63.ру
- Откуда берется минеральная вода
- Что будет если каждый день пить минеральную воду с газом, рассказали врачи
Чем полезна минеральная вода для человека и как она влияет на организм: вред и польза для здоровья
Некоторым категориям людей лучше навсегда отказаться от употребления минеральной воды, сообщил гастроэнтеролог Андрей Якушев. Столовую минеральную воду можно пить без ограничений, однако рекомендуется все-таки сочетать ее с обычной питьевой водой. Если человек бесконтрольно пьёт лечебную минеральную воду, в организме накапливается избыток солей и минералов — а это чревато образованием камней в почках, повышением артериального давления, гастритом и другими заболеваниями ЖКТ. Ее можно пить хоть каждый день, но для лечения болезней ее не применяют. И вопрос, можно ли вам пить конкретную минеральную воду каждый день, должен решить именно врач. Некоторым категориям людей лучше навсегда отказаться от употребления минеральной воды, сообщил гастроэнтеролог Андрей Якушев.
Сколько можно пить минеральной воды в день?
В нашем материале мы собрали все, что необходимо знать о минеральной воде: какая она бывает, как воздействует на организм и сколько ее пить, чтобы не навредить себе. Какая бывает минеральная вода? Столовая Столовая минеральная вода отличается от обычной очищенной воды лишь тем, что добывается из природного источника, а не из водопровода. Минеральный состав такой воды может быть богат, но концентрация не будет превышать 1 г. Именно эту воду можно пить по 2-2,5 литра в день, использовать для готовки и заваривания чая или кофе. Здесь как правило можно найти железо, бор, кремний и натрий в правильной для организма концентрации. Однако, 0,5-0,7 литра такой воды для здоровья будет вполне достаточно. Переизбыток минеральных солей может спровоцировать заболевания печени и почек, поэтому специалисты не рекомендуют ей увлекаться. Она, в строгом смысле, — не лекарство, поэтому вполне может стоять на полках супермаркетов, однако пить такую воду можно только по назначению врача.
В некоторых санаториях на курортах Кавказа похудение даже выделяется как самостоятельный профиль лечения. Однако при всех достоинствах не стоит заливаться минералкой после каждой вечеринки или заменять ей еду во время очередной диеты. Дело в том, что воды насыщены химическими элементами, бесконтрольное употребление которых может негативно сказаться на здоровье. Самко Елена Григорьевна, врач-терапевт высшей категории: «Если вы хотите начать пить минеральную воду, то проконсультироваться с врачом нужно. В зависимости от заболевания врач назначает прием воды от 150 до 300 мл за определенное время до приема пищи в холодном, теплом или горячем виде. Кроме того, существуют разные методики употребления: в медленном темпе, маленькими глотками или наоборот быстрыми, не растягивая.
Обычно для самостоятельного употребления рекомендуется пить 200 мл воды за полчаса до еды.
Минеральная вода — один из древних и натуральных напитков, обладающий полезными свойствами для нашего здоровья. В статье рассмотрим виды минеральной воды, способы происхождения, степени минерализации, химический состав, расскажем о ее пользе для человека. Виды минеральной воды По способу происхождения Источниковые — поступают из подземных источников, сами пробиваются на поверхность. Берут начало под землей, проходят через различные слои пород, что делает их состав богатым минералами. Артезианские — поднимаются на поверхность земли под давлением. Образуются в результате накопления в закрытых подземных водоносных слоях, что позволяет сохранять чистоту и микроэлементы. Глубинные — добываются с глубины. Содержат минералы, обладают уникальными свойствами, приобретаемыми в процессе длительного пребывания под землей.
По степени минерализации Слабоминерализованные. Обладают мягким вкусом, используются для утоления жажды и основных потребностей организма в жидкости. Способствуют сохранению водно-электролитного баланса, укрепляют иммунную систему, повышают общий тонус организма. Обладают лечебными свойствами, рекомендуются для использования при болезни почек, пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата. По химическому составу Сульфатные — содержат сульфаты. Благотворно влияют на пищеварение, обладают противовоспалительными свойствами. Пример: «Набеглави», «Славяновская», «Ессентуки». Хлоридные — содержат хлориды. Помогают нормализовать обмен веществ, укрепить иммунную систему.
Пример: «Боржоми», «Трускавецкая», «Миргородская». Гидрокарбонатные — содержат карбонаты. Нормализуют уровень кислотности в желудке, улучшают пищеварение. Пример: «Ессентуки 4», «Джермук», «Пятигорская». Чем полезна минеральная вода Для организма Минеральная вода — источник микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Содержит минералы: калий, магний, натрий, кальций и другие. Каждый из этих элементов играет роль в поддержании здоровья. Полезные свойства минералки: Укрепление иммунитета, повышение защитных функций. Поддержание нормального уровня гидратации тканей и клеток.
Регуляция работы сердечно-сосудистой системы, улучшение кровообращения. Поддержка здоровья костей и зубов благодаря содержанию кальция.
По его словам, при этих заболеваниях в организме нарушена система, которая регулирует объем крови и внеклеточной жидкости, на что натрий повлияет крайне негативно.
Ранее кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала о влиянии пакетированных соков на здоровье. По ее словам, даже если просто выдавить свежий сок из яблок, то на стакан необходимо около пяти плодов — пять яблок сразу не съесть, так как это большое количество простых сахаров и фруктозы.
Врач рассказала об опасностях злоупотребления минеральной водой
- Польза или вред: стоит ли пить минеральную воду?
- Эндокринолог Павлова назвала 5 причин не пить минеральную воду вместо обычной | DOCTORPITER
- МОЖНО ЛИ ПИТЬ ГАЗИРОВАННУЮ ВОДУ
- Как правильно и в каких количествах нужно пить минеральную воду?
- Простая вода: можно ли перепить и отравиться
- Какую минеральную воду можно пить каждый день
Какую минеральную воду опасно пить: проверяем в лаборатории
| Диетолог предупредила о последствиях злоупотребления минералкой – Москва 24, 19.08.2021 | Минеральная вода делится на три категории по количеству солей. |
| Вред и польза минералки: кому нельзя пить минеральную воду из-за здоровья - 9 июля 2023 - СОЧИ1.ру | Блогер Алена Рабинович проконсультировалась с экспертами и составила список продуктов, которые необходимы во время пандемии льная вода – к. |
Можно ли пить минеральную воду
Столовую минеральную воду можно пить ежедневно без ограничений и дополнительных рекомендаций врача. Казалось бы, минеральная вода полезнее обычной, поэтому можно смело вместо простой пить минералку, будет только лучше для здоровья. Столовую минеральную воду можно пить ежедневно без ограничений и дополнительных рекомендаций врача. Пить лечебные минеральные воды следует с осторожностью, так как избыточное употребление таких напитков без определенных врачебных рекомендаций может принести скорее вред, чем пользу.
Минеральная вода действительно полезна? Как выбрать? А можно пить каждый день?
Столовую минеральную воду можно пить без ограничений, однако рекомендуется все-таки сочетать ее с обычной питьевой водой. Лечебно-столовую и лечебную воду лучше употреблять после консультации с врачом, который определит безопасное количество такой воды, а также вид и способ ее употребления, принимая во внимание индивидуальные особенности. Например, при заболеваниях желчевыводящих путей минеральную воду соответствующего состава рекомендуется подогревать», — пояснила Демьяновская. Чтобы восстановиться, следует внимательнее следить за рационом после и стараться питаться сбалансированно и разнообразно, не допуская переедания. Регулярные разгрузочные дни на минералке могут привести к расстройствам пищеварения, это не исправит нездоровую диету или образ жизни в долгосрочной перспективе.
При похмелье, то есть остром отравлении алкоголем, минеральная вода может помочь восстановить водно-электролитный баланс в организме, потому что при злоупотреблении алкоголем человек часто сталкивается с обезвоживанием и страдает именно от этого, но такой же эффект достигается за счет употребления обычной воды», — сказала врач. Ранее дерматолог рассказала , как восстановить обезвоженную кожу зимой. Что думаешь?
Однако такие воды могут облегчать симптомы некоторых заболеваний, благодаря чему ими часто дополняют лечение. В этом смысле минералку стоит рассматривать как диетическое питание — известно, что правильная диета помогает взять под контроль гипертонию и другие заболевания. Такая же ситуация и с минеральной водой.
Например, богатые сульфатом магния воды оказывают мягкий слабительный эффект, а также благотворно воздействуют на нервную систему. Вода, богатая бикарбонатом натрия проще говоря, пищевой содой способствует снижению кислотности желудочного сока, помогает облегчить явления гастрита, устранить изжогу. Заменой назначенного врачом слабительного или противоязвенной терапии минералка не является, но дополнять лечение может. Как выбрать полезную минеральную воду В широком смысле любая питьевая вода полезна. Но если говорить о минералке как источнике микроэлементов и дополнении лечения, то ее польза зависит от состава воды и от концентрации растворенных в ней солей. Ниже приведен список основных веществ, входящих в состав минеральной воды, их влияние на организм и пороговый уровень содержания, при котором минералка может оказывать выраженный эффект.
Сульфатные воды применяются при недостаточной секреции желудочного сока. Натриевые воды не рекомендуется пить людям, страдающим гипертонической болезнью. Хлоридные воды могут применяться при гастритах с пониженной кислотностью, при недостаточной выработке желудочного сока. Но для усвоения кальция обязательно необходимо обогащение питания витамином D. Магниевые воды не рекомендуется пить при склонности к диарее. Такую минералку можно пить женщинам во время менструаций.
Впрочем, нужно помнить, что усвояемость такого железа значительно ниже, чем из животных, растительных продуктов или специальных добавок. Так что минеральную воду можно употреблять только в качестве дополнения к лечению, а не как его замену.
Но, из всего ассортимента, который представлен в магазинах, существует большое количество подделок. Такая вода не будет нести пользу для оргазма.
Существует три категории минеральной воды В летний период года, человек особенно часто употребляет воды для того, чтобы утолить жажду. Люди, которые хотят получить максимальную пользу, как правило, выбирают минеральную воду. Но, то насколько она полезна для организма человека, обсуждают ученые. Все три категории воды добываются исключительно из природных источников, после чего вода подвергается специальной обработке.
Если брать во внимание только минеральные свойства воды, то они являются абсолютно безопасными для человека. Здоровый человек может не ограничивать себя в потреблении столовой воды, одной из трех существующих категорий, так как содержание минеральных примесей в ней самое низкое. Например, в лечебно-столовой, этот показатель уже увеличивается. По этой причине такую воду рекомендуется пить всего 3 недели, но лучше всего проконсультироваться со специалистами.
В лечебной воде содержание минеральных примесей достигает еще больших пределов.
Возможно, потому, что на заводе минералка проходит через фильтр с кокосовой стружкой, избавляясь от механических примесей. В некоторые партии добавляют углекислый газ — это для тех, кто любит больше пузырьков. Как говорят на предприятии, важно, что вода не контактирует с воздухом — нет окисления, а все минералы их более 20 не выпадают в осадок. Есть ли в ней польза? В кисловодской нарзанной галерее всегда нет отбоя от туристов — кто-то приходит со своей тарой хотя формально это не разрешается , кто-то послушно покупает прямо тут пластиковые стаканчики.
Более опытные сразу идут к своим любимым типам воды, но большинство начинает пробовать всё подряд и обнаруживает порой нечто неожиданное: лечебная вода пахнет протухшими яйцами! Оказывается, так пахнут сульфаты — соли серной кислоты. Вообще, типов нарзана здесь три: общий — в нём сравнительно мало солей; доломитный — с более высокой минерализацией; и сульфатный — из самых глубоких скважин с большим содержанием минералов и углекислоты. Плакаты на стенах призывают не заниматься самолечением, но на практике основная масса посетителей руководствуется, конечно, не назначениями врача, а советами так называемых «мастеров нарзанной галереи» как правило, у них среднее медицинское образование и тем, что прочитано в Интернете. Например, считается, что минеральная вода может способствовать похудению или, наоборот, набору веса: зависит от того, какой она температуры. Тёплая блокирует выделение желудочного сока, и человеку не хочется есть.
Холодная — наоборот, раздражает пищеварительный тракт и повышает аппетит. Ну и вообще происходит оздоровление! Некоторые даже утверждают, что минералка помогает «выводить шлаки»… Не стоит «лечиться» на свой страх и риск Правда, в реальности нигде в современном мире термин «зашлакованность» врачами не используется — он, как и вся теория о завалах мусора в организме, признан стопроцентно лженаучным. И подтверждений тому, что температура воды способна повлиять на вес, нет. Зато есть много данных о том, что бесконтрольный приём минералки может навредить! Ведь она, например, стимулирует работу желчного пузыря — а это не всегда хорошо.
В нём могут быть мелкие камни, о которых человек не подозревает. Они могут продвинуться к устью желчного пузыря и тем самым перекрыть желчные протоки… А ещё от чрезмерного увлечения минералкой могут захрустеть суставы. Почему так случается? Всё дело в солях. В зависимости от типа воды их может быть разное количество. Очень малая концентрация — в столовой воде и только она подходит для ежедневного употребления, потому что по составу почти не отличается от обычной — но и, честно говоря, особого медицинского смысла в ней нет.
А вот лечебно-столовая таковы большинство «Ессентуков», «Нарзан», «Боржоми», «Липецкий бювет» и другие — совсем другое дело. Здесь растворённых веществ довольно много а в лечебной воде ещё больше. Эти два типа минералки можно употреблять только по назначению врача и не больше трёх-четырёх недель подряд, потом надо делать перерыв! Вообще, надо признать, что это именно в России так распространено бесконтрольное употребление минералки. В Европе и Америке к ней относятся по-другому — опираясь на рекомендации современной доказательной медицины.
Учите химию: почему врачи не рекомендуют пить минеральную воду постоянно
Специалист также призвал людей с гипертонической болезнью, хронической сердечной недостаточностью, с заболеваниями почек и циррозом печени не употреблять минеральную воду без предварительной консультации с врачом. По его словам, при этих заболеваниях в организме нарушена система, которая регулирует объем крови и внеклеточной жидкости, на что натрий повлияет крайне негативно. Ранее кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала о влиянии пакетированных соков на здоровье.
Для профилактики хронических заболеваний ее рекомендуют пить в течение двух-трех недель.
Столовую минералку можно назвать обычной питьевой водой. В ней минимум солей и незначительное количество других элементов. Ее можно пить хоть каждый день, но для лечения болезней ее не применяют.
Лечебно-столовой воды вы можете позволить себе пару стаканов в день, столовой — максимум два литра в сутки, — говорит врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич. Галина Барташевич — врач-гастроэнтеролог высшей категории, детский гастроэнтеролог, диетолог, кандидат наук. Чем вредна минеральная вода По словам врачей, первым делом при выборе минеральной воды нужно обращать внимание на уровень минерализации.
Чем он выше, тем хуже для здорового человека — такую воду нужно пить только по назначению специалистов. В то же время большое количества фтора нарушает работу организма. Кроме того, лечебная минеральная вода может привести к гиперкалиемии повышению концентрации калия в крови; сильная гиперкалиемия приводит к нарушению сердечного ритма или гипермагниемии повышению концентрации магния в плазме; чаще встречается у больных с почечной недостаточностью и приводит к гипорефлексии, артериальной гипотонии, угнетению дыхания и остановке сердца.
Другой важный момент в составе минералки — совокупная концентрация калия и натрия. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять менее двух граммов натрия в день а в некоторых минеральных водах совокупная концентрация натрия и калия превышает четыре грамма на литр. Это эквивалентно пяти граммам соли, в состав которой он входит.
По данным ВОЗ, многие и без минеральной воды превышают рекомендуемую норму, а минералка теоретически может ситуацию усугубить. Случается, что большее употребление соли приводит к инсультам и инфарктам. А вот бояться, что соли из минералки отложатся в суставах, особенно не стоит.
Это больше история про пожилых людей, имя которой — деформирующий артроз.
Существуют столовые и лечебные минеральные воды. Столовую можно пить ежедневно, это безопасно и бесполезно. В том смысле, что это обычная качественная вода без дополнительных свойств. Конечно же, столовая минеральная вода лучше, чем из-под крана.
Поэтому, если есть возможность, лучше пить эту воду. Но не ожидать wow-эффекта. Лечебные минеральные воды используются в комплексе лечебных мероприятий у больных, которые нуждаются в реабилитации — но не у всех. Чаще всего это касается заболеваний сердца и сосудов, почек, костей и суставов и пищеварительной системы. Пройдемся по всем!
Болезни сердца и сосудов требуют достаточного потребления жидкости и восстановления уровня калия. Сегодня проще восстановить его с помощью фруктов и таблеток, не усугубляя состояние вредными для сердечников большими объемами жидкости. Болезни почек требуют потребления большого количества жидкости с низким содержанием солей.
И пить.
Много магния в минеральной воде. Да и в обычной тоже содержится небольшое, но ощутимое количество. Зухра Павлова — врач — эндокринолог-андролог, кандидат медицинских наук. Кроме того, польза минералки зависит от преобладающих в ней солей: гидрокарбонатная вода не допускает накопления в мышцах молочной кислоты.
Ее советуют пить при сахарном диабете, болезнях почек и некоторых видах инфекционных заболеваний; магниевая вода обладает седативным эффектом, эффективна для нейтрализации стрессов и нервных перенапряжений; сульфатная вода полезна для печени, лечения желчнокаменной болезни и непроходимости кишечника; хлоридная вода обладает желчегонным действием, полезна для нормализации работы органов ЖКТ противопоказана людям с гипертонией. Такой вы много не выпьете чисто физически. Лечебные воды изменяют естественную среду кишечника и активизируют выработку ферментов. Их рекомендуют пить кратковременно для профилактики и только по назначению врача.
Для профилактики хронических заболеваний ее рекомендуют пить в течение двух-трех недель. Столовую минералку можно назвать обычной питьевой водой. В ней минимум солей и незначительное количество других элементов. Ее можно пить хоть каждый день, но для лечения болезней ее не применяют.
Лечебно-столовой воды вы можете позволить себе пару стаканов в день, столовой — максимум два литра в сутки, — говорит врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич. Галина Барташевич — врач-гастроэнтеролог высшей категории, детский гастроэнтеролог, диетолог, кандидат наук. Чем вредна минеральная вода По словам врачей, первым делом при выборе минеральной воды нужно обращать внимание на уровень минерализации. Чем он выше, тем хуже для здорового человека — такую воду нужно пить только по назначению специалистов.