Что такое массажный/перкуссионный пистолет, кому он пригодится и как им пользоваться. Ни один другой массажный пистолет не будет служить вам лучше. Сравнительный тест 4-Х перкуссионных массажных пистолетов в #lapshinlive. Постоянные сеансы с массажным пистолетом гарантируют, что работоспособность мышц будет значительно повышена.
Топ 7 лучших массажных пистолетов
Лучшие массажные пистолеты от ведущих производителей, которые вы можете купить для эффективного самомассажа тела. Массажер, Массажный пистолет для тела, Перкуссионный Massage Gun. Кроме того, производители массажных пистолетов представили интеллектуальные устройства с датчиками, которые выдают сигналы о давлении и скорости. Сравнительный тест 4-Х перкуссионных массажных пистолетов в #lapshinlive.
12 лучших массажных пистолетов
Ручные массажеры, они же так называемые пистолеты, представляют собой уникальный девайс, которым пользуются не только спортсмены, но и те, кто активно следит за здоровьем и хочет развивать свои мышцы. Так, подобный ручной массажер оказывает точечное воздействие на проблемные зоны, устраняет боль в мышцах, что особенно актуально после силовых тренировок, а также для людей, которые предпочитают кроссфит и воркаут. Снимает боль в области шеи Области рук, плеча, лопатки,ног Восстановление мышц рук и ног после физической работы Растяжения Воздействие массажера на мышечные фасции сопоставимо с действием устройства ударно-волновой терапии.
Стильная упаковка.
У каждой насадки свой функционал Круглая насадка предназначается для проработки мышечных массивов тела в области груди. Ей прорабатываются широкие мышцы ног и ягодичные мышцы. Вилочная насадка применима для проработки болезненных ощущений в области мышечного столба.
Зажимы в области шеи легко лечатся. Плоская насадка необходима для работы с мышечной группой. Применяется для работы с жировыми прослойками с целью похудения.
Насадка-пуля с легкостью воздействует на триггерные точки организма. Местное уплотнение мышечной ткани поддается воздействию при помощи специальной насадки. Удается быстро снять систематические боли.
Где купить Терапевтический массажный пистолет оригинального качества и комплектации пользователи приобретают на сайте производственной компании. Доступ к почтовому заказу устройства открыт круглосуточно. Пользователь заполняет анкету на специальной странице.
С человеком связывается представитель фирмы. Происходит обмен информацией о качестве товара и способах доставки. Кураторский отдел направляет заявку на формирование почтового заказа в город покупателя.
Бандероль приходит в пункт назначения. Покупатель приходит с уведомлением о поступлении посылки на его имя и оплачивает товар при получении. Покупательские отзывы Алена, 31 год Занимаюсь фитнесом 6 месяцев.
Сначала думала бросить это дело, потому что начали болеть мышцы ног. Инструктор рекомендовал воспользоваться массажным пистолетом после проведения тренировки. К удивлению уже после первого сеанса заметила характерное улучшение состояния.
Практикую использование прибора каждый раз после занятий. Решила купить подобный прибор домой, чтобы семья тоже почувствовала положительный эффект от массажа. Галина, 44 года Боли в шее стали поводом для решения проблемы с самочувствием.
Поиск увенчался успехом.
Мощность: самый мощный двигатель у Booster, он находится на вершине списка. Однако Yamaguchi не справляется с работой так хорошо, как ожидалось. Итак, вы, наверное, уже подсчитали баллы с помощью калькулятора. Победителем нашего рейтинга является неожиданный лидер. Однако, для тех, кто не хочет заниматься математическими расчетами, вот три лидера: Наш рейтинг возглавляют: Theragun, BodyGun и Xiaomi Yunmai Meavon. Теперь давайте посмотрим, как эти массажеры справятся с отборной свининой. Проверим их на мясе! Тест на мясе Вот так прорабатывает свинину Theragun: Похоже, что данное устройство было разработано с особой тщательностью. Массажёр способен использовать все 16 мм своей амплитуды в полной мере.
Результат BodyGun-а: Можно отметить, что качество несколько уступает, однако всё же остаётся на очень высоком уровне. Вибрации передаются до центральной части изделия. Последним свинину перкуссирует Xiaomi Yunmai Meavon: Мы не можем похвастаться тем, что наша свинина хорошо обработалась, она даже не поморщилась! Глубина проработки недостаточна! Подведем итоги, друзья. Мы старались провести рейтинг наиболее объективно и сравнить самые популярные перкуссионные массажеры. Откровенно говоря, результаты нашего исследования нас поразили. Мы не ожидали, что этот массажер окажется среди лучших трех, не говоря уже о том, что он станет победителем. Однако он этого добился!
Однако результат такого массажа недолговечен. К тому же, во время массажа под давлением валика оказываются не только нервные рецепторы мышц, но и болевые рецепторы: прошлогоднее исследование, опубликованное в журнале Frontiers In Physiology, показало, что прокатка пенного ролика снижает восприятие боли в целевых мышцах. Но, согласно тому же исследованию, подобный массаж перед тренировкой может сократить время восстановления и улучшить производительность на беговых дистанциях. Это связано с тем, что валик увеличивает приток крови к целевым мышцам. А усиленный кровоток посылает больше питательных веществ и кислорода к мышцам, что помогает уменьшить воспаление. Преимущества массажного пистолета Чтобы провести терапевтический сеанс вам необходимо приставить массажный валик пистолета к прорабатываемой мышце и хорошо промассировать ее. Нет необходимости прокатывать свое тело сотни раз вверх-вниз, единственное, что движется, когда вы используете массажный пистолет, это ваша рука. Кажется, что массажный пистолет — это нечто высокотехнологичное, что помогает достигать большего результата, по сравнению с валиком, но эксперты все еще спорят относительно эффективности гаджета. Да, как и валик, массажный пистолет вызывает неврологические изменения в мышцах и увеличивает приток крови к этой области, чем способствует более быстрому восстановлению. Но на этом все.
Представлен дешёвый гаджет Xiaomi для массажа и релаксации
Клуб «Виктор» из столицы Ставропольского края использует передовые методики для того, чтобы позволить своим спортсменам как можно скорее восстановиться после повреждений и вернуться в строй. В распоряжении ставропольской команды есть специальное оборудование для реабилитации травмированных игроков. Например, аппарат хладотерапии и массажный пистолет.
Причины повреждений мышц и фасций Сидячий малоподвижный образ жизни. Адекватная спортивная нагрузка положительно влияет на мышцы и развивает их, поскольку в развитой мышечной ткани кровоток в норме, а как известно, кровь снабжает ткани и органы кислородом. Поэтому при правильной регулярной физической нагрузке мышцы себя отлично чувствуют. Чрезмерные тренировки. Слишком тяжелая физическая нагрузка с недостаточным интервалом отдыха приводит к образованию молочной кислоты, нарушению кровообращения и застою крови, отсюда происходит недостаток кислорода в мышцах. И вместо наращивания мышечной массы, мышцы, опухают, твердеют и болят.
Стрессы и эмоциональное напряжение. Казалось бы, причем здесь боль в мышцах, но недостаточный сон, стрессовые ситуации напрямую влияют на работу мышц. Например, человеку срочно нужно сдать проект, он целый день работает за компьютером без перерывов, забыв про еду и отдых. Спустя несколько часов напряженной работы он чувствует покалывание и сильное напряжение в области шеи, затем мышцы сковываются и каменеют. Физические перегрузки нетренированных мышц. Если человек обычно не копает грядки, но неожиданно пришлось поработать на даче, то боли в мышцах ему обеспечены. Ведь нагрузка затронула те мышцы, которые в обычное время не используются. Какие виды фитнесс-массажеров бывают Для поиска и проработки гиперчувствительных «триггерных точек» в мышцах применяются электрические и мануальные массажные устройства в виде мячей, сфер, валиков и роллов с разнообразным рельефом.
У каждой есть своя «специализация», и вместе они образуют единый набор, который позволяет выполнять все виды массажа. Выбор скорости У массажного пистолета Tunturi есть двадцать различных скоростей. Скорость сильно влияет на эффект массажа, также как и правильный выбор насадки.
Если вы хотите легкий массаж, то вам нужна медленная скорость. Более низкая скорость также подходит для разогрева или расслабления мышц. Хотите узнать больше о функциях и характеристиках массажного пистолета?
У G3Pro такой проблемы нет; по словам разработчиков, внутри компактного устройства находится «промышленный» японский мотор. Насадка движется с частотой 2400 либо 1700 ударов в минуту, в зависимости от режима. На практике это означает, что массажер можно вдавить в тело и стимулировать именно то место, которое болит. Даже если давить сильно, массажер не прекращает работать. Знаете болезненные «узелки», которые иногда возникают после тренировок? Theragun «развязывает» их, о чем с восторгом рассказывают атлеты. Если «узелок» слишком болезненный, то можно сбавить обороты массажера — переключить его в более нежный второй режим. Луч с молоточком поворачивается и фиксируется в четырех позициях, чтобы достать до нужной точки одной из 6 насадок.
В комплекте с G3 Pro поставляются две сменные батареи. Каждая обеспечивает порядка 75 минут массажа. Никаких проводов: слава литиевым аккумуляторам. В апреле вышли еще две модели Theragun: G3 и Liv. Более дешевые, более легкие, менее мощные. Модель G3 тише, 70 дБ, Liv чуть громче — 75 дБ. Обе рассчитаны на использование дома, или, например, в спортзалах. Слева направо: Theragun G3, Theragun Liv Оба массажера работают с максимальной частотой 2400 ударов в минуту, однако мощность отличается.
Theragun G3 сильнее и не останавливается, если вдавить его в тело. Liv, напротив, можно остановить. Вдобавок, батареи устройств не съемные и рассчитаны на 60 и 45 минут работы соответственно. В комплекте с G3 поставляются 4 насадки, у устройства есть два режима работы; вместе с Liv пользователь получает 2 насадки и один режим. Все три модели делают именно то, что ожидает от них целевая аудитория: снижают болезненность в мышцах и увеличивают их подвижность, а также уменьшают время восстановления после тяжелой тренировки. Theragun также рекомендует пользоваться массажером при боли в шее, при туннельном синдроме, артрите и других болезнях и неприятных состояниях.
Массажные пистолеты научно доказаны?
Он подчеркнул, что ситуация с медицинским обеспечением «Виктора» прошла большой путь и заметно улучшилась. Сейчас здоровью игроков уделяется очень большое внимание. Подробнее о том, как лечат ставропольских гандболистов и с какими травмами приходится сталкиваться атлетам — в большом материале информационного агентства «Победа26». Читайте также: Гандболисты «Виктора» и «Чеховских медведей» сразятся 4 февраля в Ставрополе «Виктор» — значит «Победа»: история клуба, подарившего Ставрополью гандбол.
Это связано с тем, что валик увеличивает приток крови к целевым мышцам. А усиленный кровоток посылает больше питательных веществ и кислорода к мышцам, что помогает уменьшить воспаление. Преимущества массажного пистолета Чтобы провести терапевтический сеанс вам необходимо приставить массажный валик пистолета к прорабатываемой мышце и хорошо промассировать ее. Нет необходимости прокатывать свое тело сотни раз вверх-вниз, единственное, что движется, когда вы используете массажный пистолет, это ваша рука. Кажется, что массажный пистолет — это нечто высокотехнологичное, что помогает достигать большего результата, по сравнению с валиком, но эксперты все еще спорят относительно эффективности гаджета. Да, как и валик, массажный пистолет вызывает неврологические изменения в мышцах и увеличивает приток крови к этой области, чем способствует более быстрому восстановлению.
Но на этом все. Правда, использовать его проще, к тому же массажные насадки различного диаметра позволяют сосредоточенно проработать определенные проблемные зоны. Первый массажный пистолет был изобретен в 2008 году, так что исследовательская база предполагаемых преимуществ пока невелика. Однако исследование 2014 года, опубликованное в Журнале клинических и диагностических исследований, действительно показало, что вибрационная терапия к которой относятся массажные пистолеты является эффективным способом борьбы с мышечной болью.
Устройство имеет возможность настраивать уровень мощности в трех вариантах в пределах от 1800 до 3200 оборотов в минуту. Поэтому можно подобрать оптимальный режим, исходя из ваших персональных особенностей и потребности в массаже. В комплекте к массажному пистолету идут 4 профессиональные насадки для заботы о каждой группе мышц. Они выполнены из безопасных для кожи силиконовых материалов, которые не выделяют вредных веществ и не вызывают аллергических реакций.
Вес девайса составляет всего 435 грамм, что позволяет легко брать его с собой в офис или в путешествие.
В комплект также входит 2 силиконовые головки для разных участков тела. Аккумулятора емкостью 2400 мАч хватит на неделю автономной работы, а подзарядка происходит через интерфейс Type-C.
Что лучше: массажный валик или массажный пистолет?
| Когда применяются перкуссионные массажеры? | Массажный пистолет продается за $144 (около 12 тыс. руб). |
| Что такое массажные пистолеты и зачем они нужны | Sportneer предлагает действительно качественный массажный пистолет, который имитирует форму и аксессуары моделей среднего класса от более крупных компаний. |
Массажный пистолет Xiaomi YUNMAI Pro Basic: спаситель от боли в мышцах после тренировки
перкуссионный массажер Koraba фото Этот доступный вариант массажного пистолета – китайский аналог всемирно известного Hypervolt. Массажный пистолет, портативный перкуссионный пистолет, массажер для тела, шеи, глубоких тканей, расслабление мышц, снятие боли в подагре, фитнес. VIRG Перкуссионный массажный пистолет, электрический массажер для тела, спины, шеи, и ног, 6 насадок, вибромассажер Black New.
Работают ли массажные пистолеты? Исследования
Например, аппарат хладотерапии и массажный пистолет. Также специалисты активно применяют различные физиопроцедуры, электрофорез, и дополнительные массажные. ВРЕД, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, КАК ВЫБРАТЬ!, Массажный пистолет с али, обзор от врача, Перкуссионный массажёр: как выбрать и не навредить / Доктор Виктор. Многие используют массажный пистолет, чтобы справиться с мышечным напряжением, дискомфортом и болью в области шеи. Гибрид дрели и массажёра разогреет мышцы перед тренировкой или расслабит перед сном.
Что такое перкуссионный массажер
- Представлен массажный пистолет Xiaomi MIJIA Mini Fascia Gun 2
- В чем его особенность
- Особенности новинки
- Массажные пистолеты научно доказаны?
- Партнёр Xiaomi представил умный массажный пистолет
NAIPO® Pro - массажный пистолет, регулируемая интенсивность, включая 5 насадок для шеи, плеч, спины
Кроме того, в разработанном устройстве сложная система транспорта материала в область печати заменена на более простую и функциональную не требуется, например, микрофлюидный чип или высоковольтный преобразователь для получения волокон. Впервые применена конструкция на основе ультразвуковой мембраны с системой автоподачи сшивающего агента, что позволяет создавать сфокусированную струю аэрозоля из сшивающего агента в области печати. Ученые уже провели серию исследований in vivo на базе НМИЦ онкологии им. Результаты показали, что при использовании двухкомпонентного гидрогеля наблюдалось более быстрое заживление ожоговой раны в экспериментах на лабораторных мышах. Сейчас проводится изучение тканей после заживления.
Мощный, тихий и Идеально подходит для точной стимуляции - Ударный массажный пистолет может эффективно расщеплять избыток молочной кислоты, принося телу облегчение и комфорт. Он может воздействовать на глубокие ткани, способствуя восстановлению мышц. Он может достигать глубины мышц 10 мм, что способствует восстановлению мышц глубоких тканей. Бесщеточный двигатель 55 мм с высоким крутящим моментом работает очень тихо менее 43 дБ во время работы. Дополнительная защита с сумкой для транспортировки- Включая защитную коробку, чтобы массажный пистолет был идеально защищен и его также можно было транспортировать Беззаботный сервис - Если у вас есть какие-либо вопросы, с нами можно связаться через чат, по телефону или по электронной почте support mustbuy. Массажный пистолет также используется в профессиональном конном спорте. Прочитайте здесь полевой отчет 5 сменных массажных насадок - Круглая массажная насадка Подходит для массажа больших групп мышц, таких как руки, талия, спина, бедра и голени. U-образная массажная головка Подходит для массажа шеи и двух сторон позвоночника, ахиллова сухожилия. Массажная головка в форме шара.
И это иногда дорого, когда наш бюджет ограничен. Вот почему эта дорогая альтернатива не обязательно подходит для всех... Предлагаются разные форматы, текстуры и материалы для достижения практически одного и того же результата: расслабления мышц.
Эти устройства, безусловно, дешевле, но требуют активной и многократной работы со стороны пользователя. Я уже видел, как пациенты жалуются на боль в запястье при попытке самолечения с помощью массажного инструмента! Следует также отметить, что эти инструменты не могут достигать таких глубоких областей, как массажные пистолеты, особенно если вы хотите поддерживать постоянное давление и динамически стимулировать область.
Если вы заинтересованы в этих инструментах например, из-за их очень доступной цены , вот некоторые из них, которые оправдают ваши ожидания. На самом деле, моя основная цель — проинформировать вас — непредвзято, — чтобы вы сами могли составить представление об этих продуктах. Лично я анализирую любой инструмент по 2 критериям: научные исследования по этому вопросу и мой опыт врача включая отзывы моих пациентов.
С одной стороны, нужно сказать, что научные данные ограничены, чтобы поощрять использование массажного пистолета. Это связано, в частности, с тем, что этот инструмент появился сравнительно недавно, а исследования, демонстрирующие его эффективность, трудновыполнимы с методологической точки зрения. С другой стороны, некоторые обнадеживающие исследования показывают, что они могут быть эффективными.
Другой аспект, который я принимаю во внимание, чтобы получить представление о методе лечения, — это реакция моих пациентов. И я могу вам сказать, что те, кто воспользовался массажным пистолетом, в целом приятно удивлены. По общему признанию, к этому устройству нужно время, чтобы привыкнуть, но уникальное расслабление и стимуляция, которые оно обеспечивает, делают его интересным инструментом.
Короче говоря, я рекомендую использовать массажный пистолет в дополнение к другим подходам, которые уже были научно продемонстрированы. Действительно, ничто не заменит проактивный подход, ориентированный на упражнения, управление стрессом и оптимизацию сна. Массажные инструменты позволят вам меньше страдать каждый день и, таким образом, улучшат ваше самочувствие.
Но они не исправят причину вашей проблемы. Теперь, в каком контексте следует использовать массажный пистолет? Как и когда его применять, максимально повышая эффективность и минимизируя риски?
В следующем разделе предлагаются практические приложения, связанные с этим инструментом. Практическое применение Если вы когда-нибудь задумывались о приобретении массажного пистолета, правильное его использование имеет решающее значение. Это позволит вам получить максимальную пользу, а также избежать травм или обострения боли.
Вот основные элементы, которые следует учитывать при использовании этих массажных инструментов: Показания к лечению Вот список условий и ситуаций, когда можно использовать массажный пистолет. Цервикалгия: использовать на трапециевидных мышцах, избегая шейного отдела. Боль в спине: используйте мышцы, связанные с поясничным отделом четырехглавые, ягодичные, подколенные сухожилия Хроническая боль: для временного облегчения симптомов Мышечные спазмы Перед тренировкой, чтобы стимулировать тело и подготовить его к нагрузкам После тренировки для достижения эффекта релаксации и лечения болей в теле Методы нанесения Как использовать этот инструмент?
Снимает болевые ощущения. Улучшает восстановление мышц , выводит продукты распада. Подходит как для спортсменов, так и для тех, кто хочет расслабить мышцы после тяжелого трудового дня. Недостатки: Массажер не является полностью безопасным, при его использовании ни в коем случае нельзя воздействовать на участки с артериями, которые находятся близко к поверхности, в том числе возле сердца, а также кости и позвоночник, где мышцы совсем мелкие и не защищают суставы.
Поэтому пользователь должен владеть хотя бы азами анатомии , чтобы не создать новых проблем. Противопоказания к использованию перкуссионного пистолета Гипертония. Раны, переломы и другие травмы, на которых нельзя воздействовать с помощью тренажера. Нельзя пользоваться массажером в период приема препаратов для разжижения крови.
Как пользоваться перкуссионным массажером Для использования массажера не нужно владеть особыми техниками, он все сделает за вас. Но не стоит хаотично и бездумно водить им по всему телу, важно аккуратно работать над каждым участком по отдельности, только тогда будет эффект. Включите кнопку запуска, шарик массажера должен начать пульсировать. Затем коснитесь им мышцы, которую хотите расслабить, и плавно проводите шариком вдоль нее без дополнительного надавливания.
✅ Мощный массажный пистолет для мышц!
Массажный пистолет противопоказан людям с онкологическими заболеваниями, температурой, варикозом с тромбообразованиями. Компания Xiaomi представила новый массажный пистолет Mijia Mini Fascia Gun 2C, который уже поступил в продажу в Китае. Лучшие перкуссионные массажные пистолеты, которые вы можете купить для использования самостоятельно в домашних условиях.
Расслабляйтесь и восстанавливайтесь с массажным пистолетом
Снимает боль и усталость в мышцах после работы, тренировки или проведенного за компьютером времени. В чём польза Терапевтического массажера?
Время автономной работы также впечатляет: на одном заряде аккумулятора устройство может проработать до 4 часов. На максимальной скорости он издает всего 45 дБ звука, что эквивалентно тихому разговору. Вы можете пользоваться устройством, не мешая окружающим, и наслаждаться комфортным и расслабляющим массажем.
Вы можете легко переключаться между ними и подстраивать массаж под себя. Массажные насадки изготовлены из мягких и прочных материалов, их легко чистить и обслуживать. Средняя стоимость — 3 250 руб.
Признаться, в настоящее время это гонка двух коней. Это Theragun и Hypervolt. И хотя мы высоко оценили предыдущие поколения Theragun, гонка никогда не была такой плотной. У Hyperice есть несколько отличных предложений, а также растет число аутсайдеров, претендующих на рыночное пространство. Как мы уже говорили, реальный победитель - это вы. Ни один из этих вариантов не является плохой покупкой.
У G3Pro такой проблемы нет; по словам разработчиков, внутри компактного устройства находится «промышленный» японский мотор. Насадка движется с частотой 2400 либо 1700 ударов в минуту, в зависимости от режима. На практике это означает, что массажер можно вдавить в тело и стимулировать именно то место, которое болит. Даже если давить сильно, массажер не прекращает работать. Знаете болезненные «узелки», которые иногда возникают после тренировок? Theragun «развязывает» их, о чем с восторгом рассказывают атлеты. Если «узелок» слишком болезненный, то можно сбавить обороты массажера — переключить его в более нежный второй режим. Луч с молоточком поворачивается и фиксируется в четырех позициях, чтобы достать до нужной точки одной из 6 насадок. В комплекте с G3 Pro поставляются две сменные батареи. Каждая обеспечивает порядка 75 минут массажа. Никаких проводов: слава литиевым аккумуляторам. В апреле вышли еще две модели Theragun: G3 и Liv. Более дешевые, более легкие, менее мощные. Модель G3 тише, 70 дБ, Liv чуть громче — 75 дБ. Обе рассчитаны на использование дома, или, например, в спортзалах. Слева направо: Theragun G3, Theragun Liv Оба массажера работают с максимальной частотой 2400 ударов в минуту, однако мощность отличается. Theragun G3 сильнее и не останавливается, если вдавить его в тело. Liv, напротив, можно остановить. Вдобавок, батареи устройств не съемные и рассчитаны на 60 и 45 минут работы соответственно. В комплекте с G3 поставляются 4 насадки, у устройства есть два режима работы; вместе с Liv пользователь получает 2 насадки и один режим. Все три модели делают именно то, что ожидает от них целевая аудитория: снижают болезненность в мышцах и увеличивают их подвижность, а также уменьшают время восстановления после тяжелой тренировки. Theragun также рекомендует пользоваться массажером при боли в шее, при туннельном синдроме, артрите и других болезнях и неприятных состояниях.
Xiaomi создала массажный пистолет
Из этой статьи Вы узнаете, как правильно пользоваться перкуссионным массажным пистолетом и почему еще его называют миофасциальным массажером. Ударный массажный пистолет на гибкость подколенных сухожилий у пациентов с остеоартрозом коленного сустава. Перкуссионный массажер (массажный пистолет) – относительно новый девайс, который позволяет разогреть мышцы перед тренировкой, уменьшить болевые ощущения после нее и. Лучшие перкуссионные массажные пистолеты, которые вы можете купить для использования самостоятельно в домашних условиях.