я бы была счастливее, наверное. Работать социальные интроверты все равно предпочитают в одиночестве и могут долгое время обходиться без общения. Интроверты часто являются хорошими слушателями и способны устанавливать связь с другими людьми на глубоком уровне. Но вместо того, чтобы прямо рассказать вам, что такое социальный интроверт, я приведу несколько примеров. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.
Интроверт или экстраверт: как улучшить продуктивность
Исследователи из Новой Зеландии выяснили, что интровертам не стоит увлекаться социальными сетями. Забавно наблюдать за тем, как нынче люди соблюдают дистанцию, дабы не заразиться опасной хворью – Самые лучшие и интересные новости по теме: COVID-19, Приколы, дистанция на. В меру сил даже интроверту бывает полезно выйти в свет, ведь, как ни крути, человек — существо социальное, и никогда не знаешь, какие интересные встречи ждут нас. Простыми словами, интроверт — это человек, который предпочитает уединение шумной толпе и отличается более замкнутым поведением. Социальные сети могут помочь многим интровертам взаимодействовать из безопасного места, где нет шума, зрительного контакта или ощущения, что вы загнаны в угол во время разговора. Но вместо того, чтобы прямо рассказать вам, что такое социальный интроверт, я приведу несколько примеров.
Названа причина, по которой интроверты ненавидят светскую беседу
Но вместе с этим у тревожных интровертов есть некоторые преимущества. Они самостоятельны, всегда планируют всё наперёд и уделяют особое внимание деталям. Думающий интроверт Этот тип интровертов больше склонен к наблюдению за собой, чем другие. Можно сказать, что они живут в своём собственном мире, уделяя большое внимание его анализу. Реальные события значат для них меньше, чем их внутренняя реакция на них. Эти люди уделяют большое внимание работе над собой и оценке своих действий как бы со стороны. Мыслящих интровертов часто обвиняют в том, что они постоянно мечтают и витают где-то в облаках. Но в этом и заключаются их преимущества. Такие люди очень креативные и имеют живое воображение, а ещё у них хорошо развита интуиция и эмпатия Замкнутый интроверт Эти люди всегда сто раз подумают, прежде чем что-то сказать или сделать. Именно поэтому они часто выдвигают очень разумные предложения по решению какой-либо проблемы.
Серия экспериментов, в которой принимали участие интроверты и экстраверты, продемонстрировала усугубление замкнутости в случае с интровертами. Людям с таким складом характера и психики не стоит надолго задерживаться в онлайн-кругах: для них это губительно. Одной из причин вреда соцсетей для интровертов является их низкая самооценка. Как правило, острые публикации ранят интровертов сильнее, они погружаются в этот негатив и зачастую остаются там надолго.
Мне нравится устная речь и комедийные шоу, поэтому я вынуждена выходить на улицу и видеться с людьми. Часто от меня требуют поговорить с людьми до или после шоу и поболтать. Светская беседа - это не моя проблема. Я перехожу улицу, чтобы не разговаривать с людьми, пишет yourtango.
Мы, интроверты, не умеем светиться; на самом деле, у нас это совсем не получается. Статья раскрыла рациональность того, почему интроверты не могут вести светскую беседу. Когда вы застряли на вечеринке и обнаруживаете, что разговариваете о закусках с кем-то, кого почти не знаете, вы не узнаете ничего нового и даже не узнаете своего собеседника лучше. Психолог Лори Хелго, автор книги «Сила интроверта: почему ваша внутренняя жизнь - ваша скрытая сила», утверждает, что светская беседа фактически блокирует истинное взаимодействие.
И если есть желание наладить общение с интровертом, то стоит следовать нескольким правилам: Не нужно требовать немедленной реакции. Чтобы сформулировать ответ, интроверту нужно время. Не перебивайте. Дайте интроверту высказаться, если он начал говорить. Такие люди остро реагируют на невнимание и быстро замыкаются. Не навязывайте манеру общения. Не пытайтесь убедить интроверта, что нужно быть активнее, общительнее, не объясняйте ему, как жить в обществе. Он всё равно не сможет так, как вы. И он имеет полное право оставаться самим собой. Интроверсию часто путают с застенчивостью.
Но это совершенно разные понятия. Застенчивый человек стремится к общению, но у него с этим возникают трудности. Интроверт же предпочитает одиночество, потому что так чувствует себя лучше, чем в обществе. Он может стать отличным собеседником, а также хорошим, верным и отзывчивым другом. Но избыток социальной активности интроверта подавляет. Интроверт испытывает сложности из-за необходимости вписываться в сегодняшнюю агрессивную и конкурентную рабочую среду.
Амбиверт и омниверт: кто это и почему лучше быть амбивертом
Лично я не уважаю Косенко не за его инфоцыганство, вранье или сомнительные инфоповоды, а именно вот за такие фразы в адрес других людей: «когда-то ты увидишь вживую яхту и узнаешь, что это за грузик». Это Лена Перминова действительно впервые в жизни показала в сторис что-то, кроме своего вечного рыночного прилавка, у которого она торгует своим лицом для разных брендов. Или это происки агента и пиарщика Мурашкиной, завуалированные под то, что у Перминовой есть сомнительное чувство юмора и знание современной камеди-сцены?
Такие люди остро реагируют на невнимание и быстро замыкаются. Не навязывайте манеру общения. Не пытайтесь убедить интроверта, что нужно быть активнее, общительнее, не объясняйте ему, как жить в обществе. Он всё равно не сможет так, как вы.
И он имеет полное право оставаться самим собой. Интроверсию часто путают с застенчивостью. Но это совершенно разные понятия. Застенчивый человек стремится к общению, но у него с этим возникают трудности. Интроверт же предпочитает одиночество, потому что так чувствует себя лучше, чем в обществе. Он может стать отличным собеседником, а также хорошим, верным и отзывчивым другом.
Но избыток социальной активности интроверта подавляет. Интроверт испытывает сложности из-за необходимости вписываться в сегодняшнюю агрессивную и конкурентную рабочую среду. Это вызывает у него стресс и психологическое истощение. Он и так склонен к рефлексии и самокопанию, а требования современной жизни делают его еще более самокритичным и тревожным. Но интроверту будет значительно легче, если его будут окружать люди, понимающие и принимающие его особенности. Из-за сильного стресса и переживаний у интроверта может развиться бессонница, он начинает чувствовать себя плохо.
Обсудить Чтобы изучить взаимосвязь между социальными реакциями и воспринимаемой интроверсией, учёные провели 14 различных исследований, в которых приняли участие в общей сложности 5160 человек. Испытуемые либо читали сценарий, либо слушали аудиозапись, либо смотрели видео с человеком, отвечающим на вопрос.
А еще больше говорить о нем стали после того, как были сняты ковидные ограничения на массовые мероприятия. До коронавируса о «социальном похмелье» знали малообщительные люди, те, кто называют себя интровертами. Но после локдауна ситуация изменилась. Многие обнаружили, что отвыкли от интенсивных контактов с людьми и тоже испытывают усталость и опустошение после серии очных встреч с друзьями и коллегами.
Симптомы «социального похмелья» Кадр из фильма «Под покровом ночи» Итак, вот какие симптомы могут свидетельствовать о «социальном похмелье». Любые чувства и эмоции сопровождаются выработкой тех или иных гормонов, напряжением и расслаблением мышц, изменением артериального давления. Такое тоже может быть после проживания бури эмоций. Как понять, что у меня «социальное похмелье», а не что-то другое? Для этого следуй советам ниже. Они могут быть симптомами более серьезных заболеваний.
Если ты был загружен работой, не выспался и сразу из офиса приехал на вечеринку, все дальнейшее тоже будет серьезной психофизиологической нагрузкой. Последующее истощение будет в большей степени связано с неаккуратным отношением к себе, нежели с «социальным похмельем». Если ты был бодр, активен и очень хотел повидаться с друзьями, но после того, как вы встретились, почувствовал усталость, это может быть «социальным похмельем». Что делать? Кадр из фильма «Доказательство смерти» При первых признаках утомления от контактов с людьми лучше сделать паузу. Можно выйти на улицу и прогуляться, если вечеринка проходит в помещении.
Можно взять книгу, журнал и уйти в более уединенное место.
Интроверты и экстраверты: столичные психологи помогают москвичам лучше понимать себя
| Улучшить продуктивность интро/экстравертам | Блог 4brain | эта публикация для вас. Мы научим вас жить и правильно вести себя в мире экстравертов. |
| Как ведут себя интроверты: поведенческие черты и определение по поведению | И именно из последней характеристики интроверта возник особый подтип, получивший название социально-тревожного интроверта. |
| Названа причина, по которой интроверты ненавидят светскую беседу | О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. |
| Внимание! Интроверт в соцсетях | | На самом деле существует 4 вида интровертов: 1. Социальные интроверты. |
Амбиверт и омниверт: кто это и почему лучше быть амбивертом
| «Обращенные внутрь»: что науке известно об интровертах | Мыслительные интроверты не такие ненавистники социальных мероприятий, как другие подтипы, но очень легко погружаются в свои мысли. |
| «Social Introvert» в Apple Podcasts | я бы была счастливее, наверное. |
| Особенности интровертов, и как с ними общаться - Блог Викиум | Вкратце – продуктивность интровертов и экстравертов зависит от того, в какой среде они находятся. |
| Светский интроверт – Telegram | Что можно сделать, для того чтобы немного расширить свой социальный круг, если вы интроверт? |
Почему период пандемии оказался идеальным временем для интровертов: меньше общения и не только
Если социальный интроверт находится рядом с друзьями или второй половинкой, то ему нравится тишина. 29 августа - 43374128916 - Медиаплатформа МирТесен. Более того, узкий социальный круг вполне является для интроверта зоной комфорта, в которой он может вести себя открыто и раскрепощенно. Специалисты из Новой Зеландии провели ряд исследований и экспериментов, которые показали, что интроверты не должны посвящать большое количество времени социальным порталам. Интроверты же не получают сильного эффекта вознаграждения от такого социального опыта. Значение социальных интровертов заключается в том, что их личностный тип уравновешивает и дополняет более экстравертных личностей в обществе.
Авторы цифровых детоксов — об аддикции и страхах перед соцсетями
Познать себя Человек среди людей «Что, еще один термин?! Увы, да, но освоить его нужно, ведь интроверсия и социальная тревога — два разных понятия, а на практике одно часто подменяют другим. Хотя социально тревожные интроверты действительно встречаются, вы вполне можете оказаться тревожным экстравертом. Например, вы хотите пойти в бар с коллегами, но волнуетесь: а вдруг они не очень обрадуются вашей компании. Или хотите пообщаться, но боитесь сморозить глупость. Давайте разберемся, что отличает социально тревожного человека от интроверта.
Интровертами рождаются, социально тревожными становятся Интроверсия — врожденная черта, неотъемлемая часть личности. Социально тревожным ребенок не рождается, хотя к этому может быть предрасположенность. На развитие тревожности влияют разные факторы: раннее социальное неприятие, которое учит ребенка тому, что сверстники злы и критичны; внушенные родителями установки никогда не просить о помощи, потому что окружающие осудят за это.
Как понять, что у меня есть энергия на общение с людьми? Чем лучше ты себя знаешь, тем более точно сможешь определить, есть ли у тебя силы и желание идти на встречу. Для ориентировки можно задать себе следующие вопросы. Как я сейчас себя чувствую? Какие у меня ощущения и мысли? С чем они связаны? Для чего мне идти на встречу? Какие у меня ожидания? Что я хочу получить от встречи? Какие у меня планы на ближайшее время? Нужно ли мне куда-то попасть до или после встречи? Во сколько мне нужно завтра встать? Предстоит ли мне завтра напряженный день? Совпадают ли мои желания и возможности? Какие обстоятельства могут изменить это соотношение? Насколько они реалистичны? Как правильно сказать «нет» друзьям?
Когда дело доходит до свиданий, социальные интроверты преуспеют как в онлайн-знакомствах, так и в личных встречах. А поскольку они хорошо себя чувствуют в небольших группах, они могут даже попробовать экспресс-свидание. Думающий интроверт по своей природе очень когнитивный. Часто интеллектуальный, этот тип интроверта находится в покое, когда учится, читает, что-то исследует. Он часто делает паузу, чтобы подумать, прежде чем предложить ответ на вопрос. Интроверты этого типа склонны теряться в своих мыслях и могут фактически мысленно «исчезать» из разговоров. Общие признаки и понятие: будет склоняться к занятиям, которые обеспечивают «умственную гавань» для мышления: учеба, чтение, исследования, занятия музыкой или другие творческие работы; любит заниматься самопознанием; долго думает перед тем, чтобы дать ответ. Интроверт это человек который не делает рискованных и необдуманных поступков. Тревожный интроверт часто ведет себя тихо и может казаться раздраженным или нервным. Это нормальный типаж. Этот тип избегает людей и обстановки, которые могут еще больше усилить тревогу. Скорее всего, вы найдете представителей дома из-за нервозности или страха, обычно катастрофизирующих события до того, как они произойдут, что в конечном итоге не позволяет им выйти из своей зоны комфорта. Описание: Обычно в большинстве ситуаций выглядят как минимум слегка нервными; Может показаться грубым; Будет избегать социальных взаимодействий любой ценой; Плохой или хороший характер у этого типа, решать тем, кто с ними сталкивается. Может в первое время прослеживаться дискомфорт при общении с таким человеком, но точки соприкосновения найти вполне возможно. Сдержанный интроверт что это?
Они часто сталкиваются с непониманием со стороны окружающих, оказываются в неловких ситуациях и не сразу понимают, чего от них хотят. Нередко, даже находясь в одиночестве, тревожные интроверты могут испытывать тревогу и переживать по поводу событий, произошедших с ними в прошлом. Вместе с тем они не против общения, но избегают контактов из-за неуверенности и низкой самооценки. Вы можете обнаружить у себя тревожную интроверсию, если вы: при входе в помещение, в котором уже есть люди, чувствуете на себе оценивающие взгляды окружающих; не считаете социальные навыки своей сильной стороной; ощущаете беспокойство без видимой на то причины; часто вспоминаете о каком-нибудь неприятном событии, произошедшем много лет назад; сильно расстраиваетесь при любой неудаче; испытываете стресс и долго не можете найти себя в незнакомом окружении; даже в кругу близких друзей можете ощущать неудобство и отчужденность. Сдержанные интроверты Сдержанные интроверты совсем не одиночки. Просто в их стиле все взвесить и хорошенько обдумать, а потом уже приступать к работе или общению. Их можно сравнить с мотором, которому нужно время, чтобы прогреться. Утром они не вскакивают с кровати, а долго лежат и потягиваются, обдумывая предстоящий день. В общении с большим количеством людей они не видят ничего пугающего, но всеми силами постараются отложить это общение до вечера. Важно, чтобы события не развивались слишком быстро.
Каких людей чаще считают интровертами
| Интроверт или экстраверт: как улучшить продуктивность | How an Introvert Lives with Social Anxiety | Psychology Today. |
| Интровертов разделили на 4 группы, и это многое объясняет | Эксперты из университета Саймона Фрейзера в Канаде провели исследование, которое показало, что для интровертов социальные связи имеют большую значимость, чем для. |
| Названа причина, по которой интроверты ненавидят светскую беседу | И хотя Австралия также обгоняет Канаду по средней годовой зарплате, по итогам Канаду все-таки признали наиболее подходящим местом для интровертов. |
| Почему период пандемии оказался идеальным временем для интровертов: меньше общения и не только | Но вместо того, чтобы прямо рассказать вам, что такое социальный интроверт, я приведу несколько примеров. |
| Побеждаем себя: как найти друзей интроверту? | До коронавируса о «социальном похмелье» знали малообщительные люди, те, кто называют себя интровертами. |
Социальный интроверт. Это я!
Но иногда ими всё не ограничивается: человек может постоянно испытывать страх перед общением, всё время переживать, что о нем подумают другие. Это уже социофобия — социальное тревожное расстройство. Социофобия обычно начинается в подростковом возрасте, но может проявиться у детей и взрослых. Вот основные симптомы социофобии : сильный страх перед разговором с незнакомыми людьми; страх ситуаций, в которых могут осудить; боязнь оказаться в неловком положении; страх, что другие заметят тревогу человека и сопутствующие ей проявления: дрожащий голос, покраснение, потливость. Люди с социофобией не просто этого боятся, а под влиянием расстройства избегают любых разговоров с людьми и ситуаций , в которых они могут оказаться в центре внимания. Если же им всё же пришлось с кем-то общаться, они ждут наихудший сценарий развития событий, а потом еще долго анализируют, что сказали не так. Например, родители не поддержали школьника, когда он получил первую двойку, а одноклассники начали смеяться над ним. Со временем он стал бояться, что его будут критиковать и унижать, и чтобы защититься от этого, замкнулся в себе, стал избегать ситуаций, в которых может показаться глупым. У детей социофобия проявляется в приступах гнева, слезах, цеплянии за родителей и отказе разговаривать.
Взрослый человек с социофобией зацикливается на себе. Если ему нужно пойти на корпоратив, он будет выбирать одежду, готовиться, продумывать, о чём может поговорить с другими — вплоть до заучивания фраз. На корпоративе он не сможет отдыхать и общаться, а всё время будет думать, как он выглядит, что говорит. Когда вернется домой, будет долго перебирать в голове каждое свое слово. Желание провести выходные дома — это не социофобия Основная разница между интровертами и социофобами в том, что интроверты не боятся общения, но они устают от него и нуждаются в отдыхе наедине с собой, а социофобы — боятся и избегают любых контактов с людьми.
Но чтобы вы не унывали, я несу вам нового краша на замену — Алана Ричсона из свежего "Министерства неджентельменских дел» Гая Ричи. Мощности здесь покруче, чем даже филлеры Гослинга. Лично я не уважаю Косенко не за его инфоцыганство, вранье или сомнительные инфоповоды, а именно вот за такие фразы в адрес других людей: «когда-то ты увидишь вживую яхту и узнаешь, что это за грузик».
Возникновение чувства подавленности в больших группах или местах скопления людей. Умение слушать собеседника.
Так чувствует себя девушка-интроверт на вечеринке Фото: istockphoto. Трудности с инициированием общения. Желание оставаться наблюдателем, а не участником в ситуациях социального взаимодействия. Плюсы и минусы Интроверты часто являются хорошими слушателями и способны устанавливать связь с другими людьми на глубоком уровне. Также они часто обладают аналитическим мышлением и могут преуспеть в академических и интеллектуальных занятиях. Можно ценить свою интроверсию и быть в уединении Фото: istockphoto. В окружении большого количества людей они ощущают себя подавленными. Интроверсия и экстраверсия — не бинарные явления. Это значит, что они запросто могут совмещаться. Большинство людей находятся где-то между ними.
Разумеется, что-то может преобладать. Если зашкаливает интроверсия, то вам покажется близким многое из описанного выше. Как с этим быть?
Все, что нужно делать, — усложнять себе доступ к быстрому удовольствию. Поставить плагин, который делает главную страницу YouTube пустой, не показывать в ленте обновлений от друзей, которые публикуют все подряд, убрать телефон подальше: в стол, в другую комнату. Отключить Face ID, так как цифровой пароль вводить сложнее. Сделать черно-белый интерфейс, чтобы не вестись на яркие значки, поставить ограничители времени использования. Чтобы научиться этому, здорово помогает медитация, так как она развивает внимание к мыслям, чувствам, эмоциям и ощущениям в теле.
Когда я первый раз попробовал сфокусироваться на дыхании, я был поражен, насколько быстро я увязываюсь за мыслями и отвлекаюсь. Иногда создается впечатление, что это просто модная идея, которую продвигают цифровые гиганты, а не потребность пользователей гаджетов и соцсетей. Люди становятся более внимательными и заботливыми по отношению к себе. Ментальное благополучие так же важно, как хорошая физическая форма, интеллект и питание. Я буду очень рад, если крупные компании будут внедрять инструменты, которые помогают людям быть более осознанными в потреблении цифрового контента.
Как повысить свою продуктивность в зависимости от того, кто вы – интроверт или экстраверт
Сегодня поговорим про: интровертов в мире экстравертов; в чем плюсы интровертов; в чем слабости интровертов; для чего интроверту общаться с людьми. В основе Introvert генеративный алгоритм: вы получаете разные, совершенно уникальные произведения искусства каждый раз, когда используете приложение. Социальные интроверты могут быть общительными, непринужденными и даже болтливыми. Суперспособностями социальных интровертов можно назвать умение выстраивать серьёзные отношения и умение уделять время заботе о себе. застенчивые и замкнутые, таинственные люди, которые не особенно нуждаются в социальном взаимодействии.
Названа причина, по которой интроверты ненавидят светскую беседу
Shorts 13 апреля 2023 Социализированный интроверт — это человек, который предпочитает проводить время в одиночестве, но при этом не испытывает дискомфорта в обществе. Такие люди могут быть открытыми и общительными, но им нужно время на восстановление сил после общения с большой группой людей. Например, если вы любите чтение, то можно попробовать присоединиться к книжному клубу или посетить литературный фестиваль.
Так чувствует себя девушка-интроверт на вечеринке Фото: istockphoto. Трудности с инициированием общения. Желание оставаться наблюдателем, а не участником в ситуациях социального взаимодействия. Плюсы и минусы Интроверты часто являются хорошими слушателями и способны устанавливать связь с другими людьми на глубоком уровне. Также они часто обладают аналитическим мышлением и могут преуспеть в академических и интеллектуальных занятиях. Можно ценить свою интроверсию и быть в уединении Фото: istockphoto.
В окружении большого количества людей они ощущают себя подавленными. Интроверсия и экстраверсия — не бинарные явления. Это значит, что они запросто могут совмещаться. Большинство людей находятся где-то между ними. Разумеется, что-то может преобладать. Если зашкаливает интроверсия, то вам покажется близким многое из описанного выше. Как с этим быть? Можно выходить из зоны комфорта Фото: istockphoto.
Вариант второй — усиливать экстравертную сторону.
Как правильно сказать «нет» друзьям? Кадр из фильма «Взрослая неожиданность» Способность отвергать что-то, отказываться важна, как и умение достигать и удерживать нужное. Отказывать трудно, когда не хочется испытывать неприятные чувства: вину, стыд, грусть. В этом случае усталость и раздражение после встречи — следствие игнорирования собственных потребностей, цена за статус «хорошего друга». Экологичный отказ требует согласия с собой, уверенности в праве на выбор собственных интересов. Универсальный прием экологичной коммуникации — говорить о себе, о своих чувствах и выборе. Например: «Мне приятно, что вы меня приглашаете. Жаль, что я сегодня не смогу». Близким друзьям можно объяснить причины своего решения, договориться о другой форме общения или другом времени встречи.
Что нужно для того, чтобы «похмелье» прошло? Если речь о временной перегрузке, то «социальное похмелье» должно пройти после отдыха, уединения. Если симптомы «похмелья» не проходят или усиливаются, то нужно разбираться в причинах. Это могут быть проблемы со здоровьем, поэтому необходимо медицинское обследование. При отсутствии физиологических причин лучше обратиться к психологу, чтобы выяснить, как живет «симптом», когда и почему он возник, что влияет на его усиление, какую функцию он выполняет. Например, раньше дружеские вечеринки приносили радость и удовольствие, а сейчас только раздражение и утомление, потому что у многих друзей появились любимые, а я все еще одинок а. В этом случае «социальное похмелье» указывает на более глубокие переживания: обиду, грусть, разочарование, зависть, страх близости.
Вот они. Отправляйте приветственные сообщения Однажды я постучалась в друзья и получила в ответ приветственное сообщение. В нём моя новая знакомая говорила, что рада познакомиться, рассказывала о себе и предлагала мне тоже представиться. После этого моя жизнь уже не была прежней. Я тоже начала отправлять такие сообщения всем, кто добавлялся ко мне в друзья или был мне интересен. Психологически для меня это просто. Когда человек приходит сам, не трудно спросить его, откуда он пришел и что его заинтересовало. Так мы оба понимаем, чем можем быть полезны друг другу в будущем. Моё приветственное сообщение выглядит так: «Добрый день Вы захотели со мной подружиться, поэтому давайте знакомиться Я написала подробно о себе вот тут А вы чем занимаетесь? Какие у вас увлечения? Как попали ко мне на страничку? При этом, очень часто из такой переписки приходят заказы на работу. Самое главное — не пытаться ничего продавать и навязывать. Просто общайтесь, знакомьтесь и старайтесь получше узнать нового человека. Поддерживайте связь Познакомиться и представиться — половина дела.
Психологи советуют интровертам держаться подальше от социальных сетей
Причина, по которой интроверты предпочли бы спрятаться в отделе замороженных продуктов в продуктовом магазине, чем разговаривать с бывшим одноклассником, заключается в том. Обычно интроверты вновь наполняются энергией после того, как проведут немного времени в одиночестве, но у людей с социальной тревогой «батарейки» не заряжаются. Услышав слово «интроверт», вы, скорее всего, представите тихого, замкнутого человека, которому нравится проводить время в одиночестве, избегая социального взаимодействия. Интроверты и экстраверты — это типы личности человека, которые ввел в 20-м веке швейцарский психиатр Карл Юнг. Кто такие интроверты и чем они отличаются от социофобов? До коронавируса о «социальном похмелье» знали малообщительные люди, те, кто называют себя интровертами.