Наборная гантель 10 кг в чемодане. Наш интернет-магазин предлагает гантели в кейсе – универсальные комплекты, состоящие из эргономичного кейса, грифов и съемных дисков. 4 шт., 12 хромированных дисков: 2,5 кг-4 шт. 1,2 кг-4 шт. 0,5 кг-4 шт. это гантели, штанги, турники, шведские стенки по низким ценам! 8 (495) 414-13-18. Гантель в виниловой оболочке 5 кг (цвет красный) Fitness Tools FT-VWB-5.
Набор гантелей в кейсе PROFI-FIT 15 кг.
Гантель в чемодане 10 кг. Удобный кейс предохраняет гантели, позволяет их аккуратно убрать в сторону, чтобы освободить площадь, удобен для перевозки. Обновленная серия, улучшено качество гантельного набора штанги!Гантели разборные 20кг плюс гриф для штанги хромированные в кейсе. Гантели для фитнеса 2 штуки по 10 кг. Набор гантелей в кейсе PROFI-FIT 15 кг. Гантельный ряд POWER (шаг 2,5 кг, 5 пар) PROFI-FIT 27,5-37,5 кг.
Гантели с виниловым покрытием Gravity по 2 кг
- ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- Гантели хромированные BB-501, разборные, в чемодане, 2 шт. по 10 кг - Характеристики
- Набор гантелей UnixFit в кейсе 30kg отзывы
- 8 (800) 555-08-08
Набор гантелей в кейсе 30 кг
Наборные гантели позволяют постепенно увеличивать нагрузку — неплохая альтернатива штанге. Вес регулируется путем снятия и добавления дисков на гриф. Удобное хранение инвентаря обеспечивает стойка. Не лучший выбор для владельцев малогабаритных квартир, ведь вам придется пожертвовать частью свободного пространства. Бренды Красивое, спортивное тело с безупречно прокачанными мышцами можно построить не только в фитнес-клубе под руководством персонального тренера. Организовать «личный» спортзал даже в условиях небольшой квартире гораздо проще, чем кажется. Не нужно тратить деньги на дорогостоящие громоздкие тренажеры — достаточно купить комплект гантелей. Тренировки со свободными весами позволяют поддерживать тело в тонусе, активно сжигать калории, прорабатывать даже самые «проблемные» мышечные группы. Рассказываем, как выбрать и использовать этот универсальный снаряд. Гантели для начинающих в домашних условиях — критерии выбора Определиться с выбором домашних гантелей непросто, ведь современные бренды спортивных товаров предлагают покупателям множество вариантов. На первый взгляд, аксессуары различаются только ценой и весом.
Мы также рекомендуем учитывать другие параметры. Материал изготовления Представленные в спортивных магазинах снаряды производят из: Металла — металлические изделия отличаются долговечностью, повышенной прочностью, демократичной стоимостью. К минусам можно отнести повышенный риск травмы в результате падения гантели. Резины — обрезиненные модели комфортно держать в руках, а если вы случайно уроните снаряд, не придется переживать за напольное покрытие. Такие гантели считаются оптимальным решением для домашних тренировок. Винила — как правило, наполняются песком. Благодаря малому весу виниловые изделия великолепно подходят подросткам и хрупким девушкам. Неопрена — широкий выбор весов, приятные тактильные ощущения делают неопреновые модели прекрасным вариантом как для новичков, так и для продвинутых. Конфигурация Многие спортсмены отдают предпочтение домашних гантелям в виде шестигранника. Такие аксессуары: Выполняются с учетом анатомических особенностей человека, поэтому очень удобно лежат в руке.
Не скользят по полу, что особенно важно при выполнении определенных упражнений например, отжиманий с гантелями. Представлены практически в любом весе. Конструктивные особенности Наборные гантели позволяют постепенно увеличивать нагрузку — неплохая альтернатива штанге. Домашние гантели с фиксированным весом стоят недорого и занимают минимум места, однако если вы настроены заниматься серьезно, со временем аксессуары перестанут давать желаемую нагрузку — придется докупать снаряды потяжелее. Кроме того, далеко не все упражнения эффективно выполнять с одинаковыми весами. Пример: вы приобрели 5-килограммовые гантели. С таким отягощением даже неопытный спортсмен легко сделает нужное количество приседаний или выпадов. Но уже на тренировке рук или груди те же самые 5 килограммов могут показаться непосильным грузом. Чтобы не тратить лишние деньги, советуем подумать о покупке полноценного набора гантелей. Компактный спортивный чемоданчик облегчает процесс хранения инвентаря, ведь гораздо удобнее, когда все снаряды аккуратно разложены на своих местах.
Брать в руки гантели легче 5 кг смысла особого нет — меньший вес просто не даст той нагрузки, на которую мускулатура отреагирует ростом силы и массы. Поэтому начинающим тренировки мужчинам целесообразно обзавестись набором весов от 5 кг до 20-25 кг. Если вы будете продолжать заниматься силовыми тренировками в домашних условиях на рост мышечной массы, то впоследствии потребуются и более тяжёлые веса, особенно для выполнения приседаний. Альтернативой может стать штанга, которая отлично подходит для тренировки ног в домашних условиях. Готовые программы для мужчин с гантелями : Готовая программа фулбоди-тренировок с гантелями на 3 дня Для подростка Начать тренировки можно с тех же 2 кг или 4 кг гантелей, постепенно прибавляя веса по мере развития организма и роста спортивных результатов.
При этом регулярно тренирующиеся юноши в 15-16 лет иной раз бывают сильнее некоторых взрослых мужчин — всё зависит от индивидуальных особенностей организма и характера тренировок. Подросткам не стоит бояться силовых тренировок. Занятия с отягощениями юным спортсменам пойдут только на пользу, но при условии, что проходят они под наблюдением грамотного наставника. Разборные гантели Если вы настроены на длительные тренировки, то имеет смысл выбрать гантели разборные, со сменным весом. Такой вариант позволит в перспективе увеличивать вес отягощений до по-настоящему тяжёлого вплоть до 50 кг — достаточно будет просто докупать новые блины к уже имеющимся комплектам.
Рукоять разборной гантели называют гантельным грифом. Его конструкция очень схожа с грифом штанги, только длина короче. Разборные гантели — вариант для тех, кто настроен на серьёзный тренинг в домашних условиях в течение нескольких месяцев а может и лет. Тяжёлые наборные гантели способны частично заменить штангу при тренировке больших мышечных групп и в принципе являются полноценным и незаменимым инструментом для наращивания мускулатуры в домашних условиях. Гантельные грифы Изготавливаются грифы современных наборных гантелей, как правило, из хромированной стали — это практически идеальный материал для подобных элементов.
Он не подвержен ржавлению, не боится солнечных лучей, легко чистится. Изредка попадаются и изделия с пластиковыми грифами, но такой вариант покупать не рекомендуется из-за низкой прочности и недолговечности. В этом случае вы можете использовать блины как для штанги, так и для гантелей. Блины для гантелей Блины для гантелей схожи конструктивно с блинами для штанг и даже посадочный диаметр зачастую имеют одинаковый 25 или 30 мм и отличаются только меньшим весом и геометрическими размерами. По материалу изготовления они могут быть полностью металлическими или обрезиненными последние удобнее для дома, поскольку не повреждают напольное покрытие.
В современных моделях грани как правило скруглённые. Вес блинов колеблется от 0,5 кг до 5 кг. Некоторые мужчины-атлеты иногда используют блины 7,5 кг и 10 кг от штанги подходящего посадочного диаметра, но с ними могут возникнуть сложности при выполнении ряда упражнений из-за большого внешнего диаметра. Комплектации разборных гантелей могут отличаться в зависимости от производителя. Если вы покупаете блины для гантелей отдельно от грифа, то обратите внимание, что диаметр грифа и посадочный диаметр дисков должен совпадать.
Системы крепления Замки для гантелей бывают трех основных типов: Гайки. Гайки накручиваются на резьбовые наконечники грифов. В целом это наиболее безопасный вид крепления, хотя и собираются такие гантели чуть медленнее. На закручивание требуются драгоценные секунды, которые могут снизить эффективность дроп-сета. Такой вид замков наиболее распространён, недорог и удобен.
Зажимы используются на гладкие наконечники грифов. Конструктивно они бывают разные. Самый популярный вариант — пружинно-зажимные кольца. Они также неплохи, но чуть менее надёжны, чем гайки, и могут быстро изнашиваться. Кроме того, тугие кольца не всегда удобно разжимать особенно девушкам.
Для удобства использования желательно покупать зажимы с пластиковыми наконечниками как на рисунке ниже. Замки со стопором. Замки со стопором также используются на гладкие наконечники грифов. Их преимущества — быстрая смена дисков и высокая надежность. Классические замки достаточно прочны, их легко надеть и снять.
Но для гантельных грифов такая система крепления менее популярна. В любом случае, перед началом очередного сета надёжность закрепления замков следует проверять. Если сборная гантель развалится во время выполнения упражнения — последствия могут быть неприятными.
Поэтому приобретая наборы гантелей, появляется уникальная возможность формировать индивидуальный график тренировок и проводить занятия в любое удобное время и в любом месте, контролируя вес и постепенно регулируя нагрузку. Наш интернет-магазин предлагает гантели в кейсе — универсальные комплекты, состоящие из эргономичного кейса, грифов и съемных дисков. В ассортименте присутствуют различные наборы, отличающиеся комплектацией, производителем, а также материалами, из которых изготовлены снаряды.
Набор состоит из двух гантелей и штанги, общий вес дисков составляет 50 кг.
Удобная разборная конструкция позволяет регулировать вес гантелей в процессе занятий. В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей и штанги. Вес дисков и количество: 4 диска по 5 кг 20 кг , 4 диска по 2.
Набор гантелей UNIXFIT в кейсе 30kg
Набор гантелей в кейсе PROFI-FIT 15 кг. Гантельный ряд POWER (шаг 2,5 кг, 5 пар) PROFI-FIT 27,5-37,5 кг. Набор гантелей в кейсе 20кг, Арт. Обновленная серия, улучшено качество гантельного набора штанги!Гантели разборные 20кг плюс гриф для штанги хромированные в кейсе. Гантели для фитнеса 2 штуки по 10 кг. Гантель в виниловой оболочке 5 кг (цвет красный) Fitness Tools FT-VWB-5.
Набор гантелей в кейсе York B24097 20 кг (хром)
Подробнее В связи с резким изменением курса валют уточнить цену и наличие товара можно после оформления быстрого заказа или по электронной почте sportimperial8 mail. Уточняйте стоимость доставки при оформлении заказа у менеджера. Возможна экспресс доставка в день заказа, подъем, сборка, уточняйте при оформлении заказа.
Оцинковка грифа и блинов выполнена гальваническим способом. Гантели устойчивы к коррозии. Специальная длина грифа под каждый вес гантели, конец грифа не выходит за пределы крайнего блина.
Информация Набор разборных хромированных гантелей в кейсе 20кг, Sportsteel Набор 2 гантели каждая весом по 10 кг в чемодане для хранения.
Диаметр грифов в наборе 26мм. В комплекте гантели 2х10 кг Состав набора: Грифы 36 см обрезиненные - 2 шт.
Разборные гантели — оптимальный выбор для домашнего использования, так как они не займут много места. Купить их вы сможете по максимально доступной цене в магазине SportVagon. Покрытие груза непосредственно влияет на долговечность изделий. По этой характеристики выделяют следующие виды гантелей: Почему люди выбирают металлические гантели Снаряды, полностью выполненные из металла без дополнительного покрытия, считаются самыми долговечными, износостойкими и бюджетными. Однако, есть мнение, что во время занятий с металлическими гантелями вероятность получить травму несколько выше. Это утверждение весьма спорно, ведь травмироваться можно любой гантелей.
С этой позиции правильнее говорить о ручке, которая должна быть защищена от скольжения. В каталоге SportVagon. В чем плюсы обрезиненных гантелей Специальное резиновое покрытие делает снаряд более приятным на ощупь, поэтому многим заниматься с ним комфортнее. Принято считать, что это лучший вариант для дома — вероятность повредить стены, пол или мебель обрезиненными гантелями значительно ниже. Цены на такие снаряды у SportVagon. Когда лучше выбрать гантели комплектом Если вы нацелены на регулярные тренировки и прогрессирование в физических показателях, выгоднее всего будет купить гантели комплектом. Это могут быть регулируемые снаряды с набором сменных блинов, которые имеют продуманную компактную конструкцию и помещаются в небольшой кейс. Чаще всего наши покупатели заказывают такие гантели для дома.
Энциклопедия
- Набор гантелей PROFI-FIT 20 КГ в кейсе отзывы
- Гантели разборные кейс 20Kg
- Разборные гантели 20 кг
- Виртуальный хостинг
- Wildberries — интернет-магазин модной одежды, обуви и аксессуаров
В Новосибирске мужчина хотел украсть гантели из спортзала в рюкзаке
Гантели для фитнеса 2 штуки по 15 кг. Диски и гантельные грифы, а также гриф для штанги, изготовлены из хромированной стали, что позволяет защитить покрытие от коррозии и ржавчины. Гантельный набор поставляется с грифом для штанги, что существенно расширяет варианты тренировок. Гантели разборные и штанга отлично подходят для прокачки рук, плечей, груди. Спортинвентарь позволит выполнять упражнение на верхнюю и нижнюю часть корпуса. Товары для фитнеса выполнены из высокопрочных материалов, гарантирующих удобство использования, долговечность и безопасность.
Набор разборных гантелей Insport по 5 кг с грифом для штанги Insport Гриф в комплекте дополнительно расширяет список возможных упражнений: теперь вы можете выполнять синхронные сгибания с изоляцией, еще более эффективно прокачивая бицепсы. Рифленая ручка, 6 дисков и 10 килограммов чистой брутальности! В компании Gravity решили эту проблему увесистым и удобным кейсом с четырьмя замками. Цена: от 5 500 рублей Гантель разборная MB Barbell на 14 кг в резине MB Barbell Сочетание стали и резины — идеально для тяжелых гантель, которые в ином случае могли бы повредить покрытие пола.
Какой вес разборных гантелей выбрать?
Для мужчин Мужчинам на первое время можно приобрести разборные гантели по 20-25 кг, этого веса должно хватить начинающим заниматься дома. Дальнейшее увеличение веса снарядов возможно путём приобретения блинов по 5 кг, 7,5 кг и 10 кг по мере прогресса гантель в 30-40-50кг уже не будет казаться экзотикой. Разборные гантели тем и удобны, что вы всегда можете увеличить вес снаряда, просто докупив дополнительные блины. Разумеется, грифы мужских гантелей должны быть достаточно длинными, чтобы для блинов хватило места. Мужчинам лучше брать максимальную длину гантельного грифа 35 см и более. Для девушек и подростков Девушки обычно приобретают разборные гантели по 10 кг, этого веса должно хватить начинающим заниматься дома. Желательно иметь в наборе маленькие блины по 0,5-1 кг. Более крупные шаги в изменении нагрузок могут затруднить женскую тренировку, сделав снаряды чрезмерно тяжёлыми. Со временем сила мышц будет расти и можно будет докупить блины по 5 кг, чтобы увеличивать нагрузку. Рекомендации для девушек справедливы и для подростков.
При этом юношам есть смысл приобретать гантельные грифы «на вырост», ведь по мере взросления и возмужания веса будут нужны всё более тяжёлые. Начинать тренинг в подростковом возрасте желательно с комфортных весов и под наблюдением тренера. Тренировки с гантелями Если вы определились с выбором гантелей для тренировок в домашних условиях, то давайте подробнее остановимся на тренинге с гантелями как таковом. Как определиться с весом гантелей для упражнений? При тренировках в бодибилдерском стиле в большинстве упражнений вес снарядов нужно подбирать так, чтобы можно было выполнить 6-12 повторений «почти до отказа». Именно так удастся достичь времени нахождения под нагрузкой, которое необходимо для запуска механизмов роста мускулатуры. Слишком малое число повторений менее 5 может дать прибавку в силе, но не приведёт к заметному увеличению мышечной массы. В некоторых движениях жим гантелей лёжа, приседания, подъём на бицепс хорошие результаты даёт схема подходов-повторений 5х5 — получится неплохая прибавка и в массе, и в силовых показателях. Ну и разумеется, вес должен быть подобран так, чтобы выполнить необходимое количество повторов технически чисто и без читинга. Можно ли накачать мускулатуру в домашних условиях?
В силовых тренировках крайне важна мотивация — нужен тот самый «огонь внутри», который заставляет атлета раз за разом браться за веса и проделывать весь комплекс подходов и повторений, преодолевая лень и соблазны. При наличии мотивации даже с простейшим инвентарём есть шанс добиться успеха в тренинге, при условии, конечно, грамотного построения тренировок, отдыха и диеты. Общие правила тренировок с гантелями: Перед основными подходами обязательно выполняется разминка. Рабочие подходы должны иметь достаточную интенсивность, чтобы вызвать анаболический отклик организма если вы работаете на рост мышц. Для роста мышц выполняйте упражнения с тяжелыми гантелями по 8-12 повторений в 4-5 подходов. Для сжигания жира и легкого тонуса мышц выполняйте упражнения с легкими гантелями по 15-20 повторений в 3-4 подхода. Упражнения и их варианты необходимо менять время от времени, чтобы избежать привыкания мышц к нагрузкам. Тренировочный стресс должен чередоваться с адекватными периодами восстановления, которое, в свою очередь, состоит из двух «слагаемых» — отдыха и питания. Тренировки должны быть регулярными, с планомерным наращиванием нагрузок. Важно соблюдать правильную технику выполнения упражнений.
Для похудения и жиросжигания 1-2 раза в неделю следует выполнять кардио-тренировки или ВИИТ-тренировки. Если вы работаете над сжиганием жира и планируете тренироваться 5-6 раз в неделю, то силовые тренировки можно чередовать с кардио-тренировками. Упражнения на грудь и трицепс 1. Жим гантелей от груди 2. Разведение рук с гантелями 3. Пуловер на трицепс и грудь 4. Жим на трицепс 5. Отведение рук на трицепс 6. Разгибание рук лежа на трицепс Упражнения на спину и бицепсы 1. Становая тяга 3.
Тяга гантели одной рукой 4. Сгибание рук на бицепс 5.
Оцинковка грифа и блинов выполнена гальваническим способом. Гантели устойчивы к коррозии. Специальная длина грифа под каждый вес гантели, конец грифа не выходит за пределы крайнего блина.
Набор гантелей UnixFit в кейсе 30kg
Увеличивать нагрузку нужно постепенно. При покупке необходимо обратить внимание на вид снаряда, его форму и размер. Важную роль играет и тип крепления — гайки обязательно должны быть металлическими. Вид гантели Спортинвентарь можно разделить на 3 группы по типу конструкции: Вид Описание Трансформеры Вариант «2 в 1». Конструкция довольно простая: на гриф надевают диски количество варьируется в зависимости от желаемого веса. В комплекте — соединитель, превращающий модель в мини-штангу.
У большинства экземпляров прорезиненные утяжелители. Есть удобная ручка, обеспечивающая крепкий захват. За фиксацию отвечают гайки. Литые Вес статический, изменить его невозможно. У этих моделей обычно классическая комплектация: рукоять, 2 диска или шара.
Чтобы обеспечить дополнительную шумоизоляцию, производители покрывают детали винилом или неопреном. Используется преимущественно во время фитнес-тренировки. Накачать бицепсы ими будет сложно. Разборные Комплектация разная: несколько дисков, замков и гриф. По внешнему виду снаряд похож на штангу.
Обычно в наборе 2-3 вида блинов, разнящихся по весу. Покрытие — резина.
Чтобы компактно разместить все снаряды, стоит также задуматься над покупкой стойки для гантелей. Безопасность тренировки во многом зависит от того, насколько спортсмену удобно держать гантель. За это отвечают рукоятки, которые бывают: Обрезиненные. Хват с такими снарядами максимально уверенный и крепкий. Гантели с обрезиненными рукоятками не скользят даже во вспотевших ладонях, что дает большую уверенность, в особенности во время тренировки с тяжелыми весами; Гладкие.
Такой вариант смотрится очень красиво, однако он не практичен в случае с большими весами. Можно обратить внимание на гантели для мужчин , если вы ориентируетесь на веса до 10 кг; С резьбой. Нанесение резьбы на металлическую поверхность рукояти создает большую поверхность трения, что препятствует скольжению. Гантели с резными рукоятками востребованы в среднем и тяжелом весе. Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Однако, мы с радостью посоветуем вам надежных производителей, которые хорошо зарекомендовали себя на российском рынке и пользуются популярностью у наших покупателей. Очень надеемся, что у нас получилось помочь вам разобраться в том, как выбрать хорошие гантели.
Увидимся на доставке!
Но с другой стороны, это накладывает некоторые ограничения на использование гантелей. Но если Вы захотите использовать гантель когда гриф перпендикулярен полу, то крепеж может выдержать максимум 7 кг. Опытным путем я не выяснял, правда ли это, но по ощущениям от надежности крепежа - правда. Заниматься с ними удобно. Ручки у грифа рифленые, что дает дополнительное сцепление с ладонями и поэтому в руках они не скользят.
Благодаря такому виду крепления можно и быстро без усилий регулировать вес гантелей, переходя от упражнения к упражнению. Статься НЕ несет рекомендательного характера.
Обычно такое решение гораздо компактнее и дешевле, чем приобретение целого гантельного ряда. Однако, для изменения веса придется тратить время тренировки. Разборные гантели — оптимальный выбор для домашнего использования, так как они не займут много места. Купить их вы сможете по максимально доступной цене в магазине SportVagon. Покрытие груза непосредственно влияет на долговечность изделий. По этой характеристики выделяют следующие виды гантелей: Почему люди выбирают металлические гантели Снаряды, полностью выполненные из металла без дополнительного покрытия, считаются самыми долговечными, износостойкими и бюджетными. Однако, есть мнение, что во время занятий с металлическими гантелями вероятность получить травму несколько выше.
Это утверждение весьма спорно, ведь травмироваться можно любой гантелей. С этой позиции правильнее говорить о ручке, которая должна быть защищена от скольжения. В каталоге SportVagon. В чем плюсы обрезиненных гантелей Специальное резиновое покрытие делает снаряд более приятным на ощупь, поэтому многим заниматься с ним комфортнее. Принято считать, что это лучший вариант для дома — вероятность повредить стены, пол или мебель обрезиненными гантелями значительно ниже. Цены на такие снаряды у SportVagon. Когда лучше выбрать гантели комплектом Если вы нацелены на регулярные тренировки и прогрессирование в физических показателях, выгоднее всего будет купить гантели комплектом.
Набор гантелей в чемодане
Набор гантелей в кейсе UNIXFIT 30 кг DBKITU30. Удобная разборная конструкция позволяет регулировать вес гантелей в процессе занятий, а эргономичная рукоятка сделает тренировку комфортной. В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей. 8 (800) 100-13-97. Набор гантелей в кейсе UNIXFIT 30 кг DBKITU30. Гантели Summus разборные чугунные набор в кейсе, 2 шт. по 9,5 кг, d-30мм, арт. Характеристики железа UNIX Набор гантелей UNIXFit в кейсе 15 кг. Обратите внимание на разборные гантели в кейсе – это отличный вариант для тренировок в домашних условиях.
Гантели в чемодане 50 кг
В компании Gravity решили эту проблему увесистым и удобным кейсом с четырьмя замками. Цена: от 5 500 рублей Гантель разборная MB Barbell на 14 кг в резине MB Barbell Сочетание стали и резины — идеально для тяжелых гантель, которые в ином случае могли бы повредить покрытие пола. Еще один плюс этой модели — удобная гайка, которая крепко держит блины на месте. Благодаря облицовке такая штанга не ржавеет, так что будет служить годами.
RU, обратите внимание на блок «Рекомендуем посмотреть». Подробнее о действующей скидочной программе Вы можете узнать на странице Скидочная программа — Просмотрев список заказанных товаров смело нажимайте на «Заказать» и следуйте подсказкам системы. RU и партнерами.
Благодаря облицовке такая штанга не ржавеет, так что будет служить годами.
Цена: от 11 700 рублей Больше уважаете легкую атлетику, чем тяжелую работу с железом? Тогда вы точно оцените нашу подборку беговых кроссовок , которые сделают кардиотренировки гораздо более комфортными. Москва, Большой Саввинский пер.
RU с доставкой по адресу или до пункта выдачи заказов: — Как оформить заказ? RU, обратите внимание на блок «Рекомендуем посмотреть». Подробнее о действующей скидочной программе Вы можете узнать на странице Скидочная программа — Просмотрев список заказанных товаров смело нажимайте на «Заказать» и следуйте подсказкам системы.