Алсу́ Рали́фовна Абра́мова — российская певица, телеведущая, актриса. Известна мононимно как Алсу. Заслуженная артистка РФ (2018), народная артистка Республики Татарстан (2010).
«Бедное советское детство» или «золотые унитазы»: каким на самом деле было детство Алсу
Сама артистка в свой юбилей решила порассуждать на тему возраста и заявила, что вовсе не пугается цифры 40. Музыкальную карьеру Алсу начала в 15-летнем возрасте в конце 90-х. Дебютными композициями были "Зимний сон" и "Иногда" - песни до сих пор являются визитной карточкой артистки. Первый сборник выпустила в 1999-м году и за полгода было продано почти миллион копий. В двухтысячных Алсу представляла Россию на "Евровидении" и заняла второе место. Всего на счету певицы 11 альбомов и многочисленные телевизионные и музыкальные награды. Алсу замужем за предпринимателем Яном Абрамовым. Свадьба состоялась в 2006-м году.
Хотя многие зрители в один голос твердят, что внешность артистки стала неузнаваемой. Но даже у нее был такой период, когда цифры на весах предательски росли вверх. А именно в то время, когда девушка-подросток переехала из Сибири в Москву. Именно тогда начиналась карьера Алсу как певицы и держать себя в форме было необходимо. Алсу начала с тренировок и отказе от еды после 18:00. Но и это не помогало. Тогда девушка решила перейти на шоколадную диету. Заключалась она в 1-2 съеденных батончика весом 50 мг и большом количестве кофе с нежирным молоком. Уже к концу недели такой диеты, ее фигура сильно изменилась, а вес уменьшился на 5 кг. Но не все так гладко в этой истории, в итоге девушка заработала серьезные проблемы со здоровьем, отголоски которых наблюдаются и сейчас. Уже позже грамотные диетологи помогли певице подобрать правильный рацион питания. А до этого Алсу сидела на различных видах диет, начиная от безуглеводной и заканчивая фруктовой. Видео:Возраст или пластика? Фанаты Алсу обсуждают «другое» лицо певицы Скачать Алсу и ее секрет молодости Сама певица говорит, что у нее действительно есть несколько секретов, что позволяет ей оставаться долгие годы молодой и привлекательной. Она готова поделиться ими со своими поклонниками: Питается Алсу сбалансированно, но без особых перегибов. Особых диет на сегодняшний день нет, женщина может перекусить и бутербродами, смазанными сливочным маслом. Но бывает это не часто, все же певица отдает предпочтению овощам и рыбе. Постоянно принимает биологически активные добавки. Она уверена, что в БАДах присутствует достаточно витаминов, чтобы поддерживать ее организм в норме. За счет этого улучшаются кожа и волосы. Макияж предпочитает приближенный к натуральному, без излишеств. Относительно спорта, певица признает, что не совсем активна в данном направлении. Часто прогуливает тренировки. Даже в школе нелюбимым предметом у нее была физкультура. Тем не менее мы можем наблюдать Алсу сейчас и видеть, что она значительно похудела в сравнении с прошлыми фото.
После свадьбы с бизнесменом Яном Абрамовым поп-звезда стала редко давать концерты, сосредоточившись на семье и детях. Сейчас у супругов трое наследников: дочери Сафина и Микелла, а также сын Рафаэль. Алсу выглядела застенчивой и нежной девушкой. Она словно не сильно изменилась с годами. Алсу в 16 лет Соцсети Алсу «Вольно или невольно подсознание начинает подводить промежуточные итоги, готовиться к каким-то переменам, ностальгировать..
Главный учитель — наше тело. Всю жизнь мы слышим: не ешь много сладкого, следи за фигурой, делай зарядку. Нас научили, что тело — некое чудовище, которое надо обуздать и подчинить своей воле. Или внешний инструмент, который нужно отладить под свои нужды и чинить, если плохо работает. А ведь тело, ум, чувства и эмоции — это единый организм. И если мы боремся с чем-то, то и оно будет бороться с нами. Именно поэтому принуждение бесполезно, на него, как на любое насилие, ответом будет саботаж». Голос тела «Как-то я прочитала про одного человека, который активно занимался зарядкой, буквально изнурял себя активностью, дрессировал себя, а вся его натура этому сопротивлялась. Когда он в очередной раз встал на голову, у него случилось кровоизлияние, — рассказывает Динара, 34 года. Как тут поймешь, это обычная лень или тебя о чем-то предупреждают? Ничего не делать — спокойнее». Отличить лень от телесных сигналов можно, если понимать язык тела, сообщающего, чего оно хочет и почему ведет себя именно так. Начало постижения этого языка — уважение. Установка «Тело глупо» заставляет нас воспринимать его как непослушное животное, которое надо обуздать, во что бы то ни стало заставить слушаться. Тогда под силой воли подразумевается дрессировка на износ, так опытный военный муштрует новобранца, подавляя его волю и подчиняя своей, или деспотичный спортивный тренер формирует будущего чемпиона. Да, из птенца в итоге может получиться выносливый боец или спортсмен. Однако уверены ли вы, что этот пример подходит для вашей личности? Обращаясь с собственным телом как начальник или тренер, мы иногда не спрашиваем, чего оно хочет, а задаем ему позу, действие, движение и игнорируем «сигналы с мест» — его ощущения, потребности, естественные процессы, не обращаем внимания на боль и прочий дискомфорт до тех пор, пока дело не дойдет до настоящего разрушения, болезни. Не доводя до крайностей, тело надо внимательно выслушать. Рай на аркане «В моей жизни были довольно страшные полгода, в течение которых мне вообще ничего не хотелось делать, — говорит Мирослава, 36 лет.
Алсу до пластики и после: разбор с фото
Кроме того, 2023 год был связан для Алсу с «духовным и душевным ростом». Певица призналась: она не знает, с чем именно связаны такие перемены. Первое - после юбилейной даты в 2023 году Алсу исполнилось 40 лет наступил новый период в жизни. Вторая версия - жизнь сама внесла коррективы. Алсу поздравила своих поклонников с Новым годом и пожелала им добра.
Правда, артистка показала, как выглядела 20 лет назад. Звезда опубликовала интересный коллаж, который сделали для нее поклонники. Отметим, музыкальная карьера Алсу началась в 1998 году, когда певице было всего 15 лет. Ее два первых сингла «Зимний сон» и «Иногда» по-прежнему являются визитной карточкой артистки. Просто прекрасны! А 14 ноября Алсу выступала в Государственном Кремлевском дворце.
Отец певицы - известный бизнесмен и политик Ралиф Сафин, мама - архитектор Разия Сафина. Родители старались всячески поддерживать начинания и развивать таланты любимой дочери, так что уже в 15 лет Алсу начала свою музыкальную карьеру, выпустив синглы "Зимний сон" и "Иногда", слова которых мы до сих пор помним наизусть. Когда девушке было 16, в продажу поступил ее первый альбом, получивший название "Алсу".
Но опять же, это всего лишь догадки. Хотя многие зрители в один голос твердят, что внешность артистки стала неузнаваемой. Но даже у нее был такой период, когда цифры на весах предательски росли вверх. А именно в то время, когда девушка-подросток переехала из Сибири в Москву. Именно тогда начиналась карьера Алсу как певицы и держать себя в форме было необходимо. Алсу начала с тренировок и отказе от еды после 18:00. Но и это не помогало. Тогда девушка решила перейти на шоколадную диету. Заключалась она в 1-2 съеденных батончика весом 50 мг и большом количестве кофе с нежирным молоком. Уже к концу недели такой диеты, ее фигура сильно изменилась, а вес уменьшился на 5 кг. Но не все так гладко в этой истории, в итоге девушка заработала серьезные проблемы со здоровьем, отголоски которых наблюдаются и сейчас. Уже позже грамотные диетологи помогли певице подобрать правильный рацион питания. А до этого Алсу сидела на различных видах диет, начиная от безуглеводной и заканчивая фруктовой. Видео:Возраст или пластика? Фанаты Алсу обсуждают «другое» лицо певицы Скачать Алсу и ее секрет молодости Сама певица говорит, что у нее действительно есть несколько секретов, что позволяет ей оставаться долгие годы молодой и привлекательной. Она готова поделиться ими со своими поклонниками: Питается Алсу сбалансированно, но без особых перегибов. Особых диет на сегодняшний день нет, женщина может перекусить и бутербродами, смазанными сливочным маслом. Но бывает это не часто, все же певица отдает предпочтению овощам и рыбе. Постоянно принимает биологически активные добавки. Она уверена, что в БАДах присутствует достаточно витаминов, чтобы поддерживать ее организм в норме. За счет этого улучшаются кожа и волосы. Макияж предпочитает приближенный к натуральному, без излишеств. Относительно спорта, певица признает, что не совсем активна в данном направлении. Часто прогуливает тренировки. Даже в школе нелюбимым предметом у нее была физкультура.
История Алсу, которая без макияжа в 39 лет выглядит не хуже, чем в молодости
У Алсу по-прежнему идеально гладкое лицо и стройная фигура, несмотря на рождение 3 детей. Алсу поделилась своими модными образами прямо из самого сердца Франции. Алсу дебютировала как певица в подростковом возрасте — в 2000 году она ярко выступила на конкурсе «Евровидение», заняв второе место. подборка фотографий молодой Алсу Знаменитости в молодости на
Алсу: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
Алсу дебютировала как певица в подростковом возрасте — в 2000 году она ярко выступила на конкурсе «Евровидение», заняв. Виктория эти новости опровергла, а вот Алсу хранит молчание. Тем не менее Алсу не скрывает, что к 30 годам она крепко задумалась о том, как поддерживать красоту дальше. Главная» Новости» Певица алсу последние новости. Известная певица Алсу подвела итоги 2023 года. на новом портале клипов и новостей MUZTUBE.
Певица Алсу: биография, личная жизнь и фото
Отец - Ралиф Рафилович Сафин род. Мать - Разия Исхаковна Сафина, архитектор по национальности - татарка. У нее есть три брата: Единокровный Руслан Ралифович Сафин род. Занимался нефтяным бизнесом, работал в «Лукойле». Марат Ралифович Сафин род. И младший Ренард 1996 г. Будучи маленькой, Алсу попросила отца подарить ей фортепиано - ее тянуло к музыке. Когда ей исполнилось 9 лет, семья поселилась в Москве. Однако родители отправили её получать образование в США.
Затем полтора года она провела в Дании. Далее был Лондон, где в престижном колледже она изучала основы бизнеса, рисование и математику. Алсу в детстве Музыкальная карьера Алсу началась в 1998 году, когда певице было 15 лет. Её два первых сингла «Зимний сон» и «Иногда» получились весьма удачными и до сих пор являются визитной карточкой певицы. Первый музыкальный сборник Алсу под названием «Алсу» поступил в продажу 15 сентября 1999 года. За первые 6 месяцев было продано свыше 700 000 копий данного альбома. В поддержку альбома Алсу дала ряд сольных выступлений по городам России в 1999 и 2000 годах.
Звезда опубликовала интересный коллаж, который сделали для нее поклонники. Отметим, музыкальная карьера Алсу началась в 1998 году, когда певице было всего 15 лет. Ее два первых сингла «Зимний сон» и «Иногда» по-прежнему являются визитной карточкой артистки. Просто прекрасны! А 14 ноября Алсу выступала в Государственном Кремлевском дворце. Дочери артистки поддержали звездную маму и продемонстрировали свои таланты.
Имя российской исполнительницы знают по всему миру. В 2000 году Алсу представляла страну на песенном конкурсе "Евровидение", завоевав второе место со своим хитом Solo. Но слава пришла к ней гораздо раньше. Ее песни "Зимний сон" и "Иногда" завоевали сердца множества меломанов. На данный момент дискография Алсу состоит из 10 альбомов.
Алсу рассказала об отношении к возрасту в день своего 40-летия Певица Алсу призналась в симпатии к своей «зрелой молодости». В день своего 40-летия она призналась в симпатии к своей «зрелой молодости». Что хочу сказать… Меня совершенно не пугает эта цифра!
«Мам! Какой Иглесиас?». Алсу вспомнила самые яркие моменты карьеры
При этом, не рассматривая для себя пластическую хирургию, Алсу не скрывает, что к методикам аппаратной косметологии прибегает регулярно, но делает это с осторожностью. Российская певица и телеведущая Алсу раскрыла секрет, который помогает ей поддерживать молодость. на новом портале клипов и новостей MUZTUBE. Алсу (фото её в разные годы украшало обложки OOPS, CoolGerl и ТВ-Парк) смуглая, темноволосая певица, татарского происхождения, неоднократно признаваемая одной из «самых сексуальных звезд российской эстрады». Алсу поделилась своими модными образами прямо из самого сердца Франции.
Алсу в молодости в купальнике - 83 фото
Известная певица Алсу подвела итоги 2023 года. Певица Алсу в своем блоге опубликовала снимки из Парижа, на которых предстала в различных стильных нарядах. На своей страничке в Instagram Алсу делится с поклонниками последними новостями из личной жизни, публикует рабочие снимки, а также фото с детьми и мужем. Тем не менее Алсу не скрывает, что к 30 годам она крепко задумалась о том, как поддерживать красоту дальше.