просто прополоскать водой. Все знают, что чистить зубы нужно как минимум два раза в день.
До или после завтрака чистить зубы? Рекомендации стоматологов
Есть несколько причин почистить зубы после завтрака. Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи? Получается нужно чистить зубы перед завтраком? Есть несколько причин почистить зубы после завтрака. Почистив зубы после завтрака, вы устраните красящие вещества с их поверхности, в результате чего произойдет отбеливание эмали. Врачи объяснили, что чистить зубы нужно после первого приема пищи для того, чтобы удалить остатки еды.
Чистить зубы до или после завтрака?
| Чистить зубы необходимо до или после завтрака? - стоматология в Симферополе | Чистить зубы следует либо за полчаса до завтрака, либо после него. |
| Когда нужно чистить зубы — до или после еды? Отвечает стоматолог | Зубы чистят утром – после завтрака, и вечером – перед сном. |
| Стоматологи ответили на вопрос, когда нужно чистить зубы: до или после завтрака - Чемпионат | Причина почистить зубы до завтрака проста: при чистке зубов сразу после пробуждения удается смыть накопившийся за ночь налет. |
| До или после завтрака чистить зубы? Рекомендации стоматологов | Зубы утром лучше чистить два раза – первый раз сразу после сна, чтобы удалить то, что во рту всю ночь размножалось, а второй раз – после завтрака, чтобы удалить остатки пищи. |
| Стоматолог объяснила, когда надо чистить зубы — перед завтраком или после | Чистка зубов, хоть до хоть после завтрака, обычной пастой убивает не только патогенные микроорганизмы, но и естественную защиту на поверхности зуба. |
До или после завтрака: стоматологи ответили, когда лучше чистить зубы
Также анаэробные бескислородные бактерии, живущие в складках языка, особенно его корня, в языковом налете, в десенных карманах, реже в лакунах миндалин тоже являются провокаторами данной проблемы. Необходимо создать бактериям НЕблагоприятные условия и не оставить им шанса на выживание. Хотя и тут мнения стоматологов расходятся: кто-то советует чистить за полчаса до завтрака, а ополаскивать водой - после. Еще пару слов про причины несвежего дыхания. К ним относятся - кариес, зубной камень и налет, заболевания десен. Состояние полости рта - это своего рода индикатор нашего здоровья, который очень чувствительно относится к изменениям в работе наших внутренних органов.
Однако последовательность действий у каждого своя. К примеру, некоторые чистят зубы до завтрака, а другие предпочитают выходить из дома со свежим дыханием и чистят зубы после завтрака. Какой порядок правильный?
По всем правилам, чистить зубы нужно после каждого основного приема пищи. Так как это не всегда возможно, рекомендуется делать это два раза в день: после завтрака и после ужина. Но здесь есть свой нюанс.
Также не стоит забывать, что чистка щеткой — это механическое воздействие на эмаль, и, когда на только что очищенные зубы попадает пища с повышенной кислотностью или красящий напиток, это вызывает дискомфорт и ускоряет потемнение эмали. Чистка до завтрака имеет и неоспоримые плюсы — свежее дыхание и приятное ощущение во рту с утра, а также возможность вообще пропустить завтрак, если приходится поспешить на работу, или аппетит еще не проснулся. Если вы уже почистили зубы и приступили к еде, то по окончании трапезы стоит прополоскать рот водой или ополаскивателем, чтобы избавиться от остатков пищи. Чистка после завтрака Если вы качественно почистили зубы на ночь, то можете не переживать — на утро они останутся чистыми, и можно будет спокойно приступить к завтраку и даже съесть его прямо в постели. А для избавления от неприятного запаха и вкуса во рту перед едой отлично подойдет ополаскиватель. Гигиена после завтрака тоже требует осторожности — при попадании пищи и жидкости в полость рта меняется кислотно-щелочной баланс, и механическая чистка щеткой может навредить зубной эмали. Поэтому стоит подождать 15-20 минут после еды, и только тогда идти чистить зубы.
При последующих приемах пищи в течение дня следует использовать зубную нить или ополаскиватель. Такой подход считается максимально эффективным и помогает поддерживать чистоту полости рта на протяжении всего дня.
За это время баланс зубной микрофлоры восстановится и зубы будут защищены от возможных повреждений. Если у вас нет времени ждать полчаса после завтрака, зубы лучше чистить перед приемом пищи. Сколько времени нужно чистить зубы? По словам экспертов, чистка зубов должна занимать в среднем две минуты для взрослого человека. Старшим людям или детям для этого может потребоваться немного больше времени.
Зубы чистить до завтрака или после
После приема пищи не рекомендуется проводить чистку зубов, а лишь очистить поверхность зубов при помощи ополаскивателей. Нужно чистить зубы до или после завтрака? Когда правильнее зубы чистить – до завтрака или же после его окончания? Если вам нужно чистить зубы после завтрака, попробуйте подождать от 30 до 60 минут, прежде чем чистить зубы.
Правильно чистить зубы до или после завтрака?
Единственное, что есть после сна — это слущенный эпителий с внутренней поверхности губ, щек и языка, который не смывался достаточным количеством слюны и воды. В этом и заключается причина неприятного запаха изо рта по утрам. Поэтому мы бы рекомендовал перед завтраком просто прополоскать рот, а после завтрака почистить зубы.
Жевательные поверхности зубов чистятся движением вперёд и назад, при этом зубная щётка направлена прямо на зуб [6]. Существует мнение, что неправильная чистка зубов может привести к образованию клиновидного дефекта [7] [8]. Смыв кислоты водой или растворённой пищевой содой может уменьшить кислотное повреждение, усугубляемое чисткой зубов.
Такой же ответ был рекомендован при кислотном рефлюксе и приёме другой кислой пищи [10]. Исследователи и стоматологи пришли к выводу, что следует избегать чистки зубов сразу после употребления кислых напитков. Лучше чистить перед завтраком или ужином [11]. Если чистите зубы после еды, следует подождать не менее получаса, чтобы не повредить зубы [12]. Если вы хотите защитить свою зубную эмаль, лучше чистить зубы сразу после пробуждения утром, чем после завтрака.
Если вам нужно чистить зубы после завтрака, попробуйте подождать от 30 до 60 минут, прежде чем чистить зубы. Чистить зубы утром всякий раз, когда у вас есть возможность, всё же лучше, чем вообще пропускать этап чистки зубов. Особенно проблемными зонами для очистки от налёта являются: внутренняя поверхность нижних резцов здесь чаще всего образуется зубной камень , внутренняя язычная поверхность нижних жевательных зубов и наружная щёчная поверхность верхних жевательных зубов, задняя поверхность последних верхних жевательных зубов.
Большое количество продуктов питания содержат в своем составе кислоты, которые негативно влияют на эмаль зубов. А качественное удаление позволит убрать образовавшийся зубной налет, чистить зубы. Применение лечебно-профилактических и укрепляющих паст позволяют сделать эмаль прочнее. Следовательно, во время приема пищи зубы надежнее защищены от негативного влияния применяемой в пищу еды.
К минусам чистки зубов до завтрака можно отнести: Чистка зубов, хоть до хоть после завтрака, обычной пастой убивает не только патогенные микроорганизмы, но и естественную защиту на поверхности зуба. А значит, они становятся более восприимчивы к кислотам, которые могут проникнуть в глубинные слои ткани и повредить дентин, Содержащиеся в пастах абразивы и отдушки искажают восприятие вкуса во время еды. Поэтому насладиться любимой пищей не получится. Чистка зубов после завтрака плюсы и минусы Сторонник проведения гигиенической процедуры после завтрака апеллируют следующими доводами: Позавтракав, в полости рта, на зубах и в межзубном пространстве остаются частички пищи, в которых происходит рост вредных бактерий и микроорганизмов, что становится причиной кариеса, гингивита и запаха изо рта. Решить эту проблему позволит чистка зубов после приема пищи. Чистка после завтрака позволит предотвратить воспалительные процессы, которые могут начаться в результате получения небольших ран и царапин десен твердыми продуктами. Специфический вкус пищи вследствие воздействия на вкусовые рецепторы отдушками, содержащимися в пасте.
При очищении зубов перед едой, абразивные компоненты пасты воздействуют на эмаль, повышая ее чувствительность к красящим веществам в пище и напитках. Поэтому после завтрака эмаль зубов будут казаться темнее. Во время сна в ротовой полости достигается баланс веществ и организмов микрофлоры, и она является безвредной. Новых вредных веществ извне не поступает. К минусам относят факт возможности проглатывания вредных бактерий, накопившихся в ротовой полости, которые приведут к проблемам в работе желудочно-кишечного тракта. Сколько людей, столько и мнений. Но достичь компромисса возможно всегда.
Стоит взять из каждого варианта только положительные стороны: Чтобы избавиться от бактерий, которые все же могут появиться во рту во время сна, стоит использовать противомикробный раствор для полоскания полости рта или отвар лекарственных трав. Эти средства можно использовать сразу, как просыпается человек, перед едой, так и после приема пищи.
Чтобы избежать риска переноса инфекции , не рекомендуют пользоваться одной щёткой с кем-то другим, также рекомендуют раздельное хранение зубных щёток [14] [15]. Кроме чистки зубов щёткой необходимо прочищать промежутки между зубами зубной нитью и регулярно 2 раза в год посещать зубного врача для профессиональной чистки.
Показаниями для профессиональной чистки могут быть плотный налёт, зубной камень, неприятный запах, который не устраняется гигиеническими средствами, воспаление, кровоточивость, отёчность, пигментные пятна, налёт от кофе, чая, сигарет, пародонтит , пародонтоз , гингивит. Среди противопоказаний значатся гиперчувствительность зубов, аритмия , воспаление полости рта, простуда, инфекции, хронические болезни в стадии обострения. Также процедура не рекомендуется детям и подросткам. Не следует использовать чрезмерное количество пасты и с силой давить на щётку.
После окончания чистки нужно прополоскать рот, так как глотание зубной пасты может привести к гипер фторированию зубов. Для оценки качества чистки зубов существуют специальные таблетки для окрашивания зубного налёта, а в стоматологических кабинетах — красящие растворы. Из-за неправильных сильных движений зубной щётки вверх-вниз, влево-вправо травмируются десна, мягкий зубной налёт вгоняется в межзубные промежутки и в дёсенные карманы, а зубы в области шеек стачиваются и образуется клиновидный дефект. Профессиональная чистка зубов[ править править код ] Зубные отложения твёрдые зубной камень и мягкие пигментированный налёт лучше удалять в кабинете стоматолога с помощью профессиональных аппаратных методов чистки зубов.
К таковым принадлежит ультразвуковая чистка зубов с помощью скалера, а также метод air-flow удаление пигментированного налёта с поверхности зуба с помощью аэрозоля соды или её аналогов.
Содержимое
- Когда лучше чистить зубы - Здоровье
- Правильно чистить зубы до или после завтрака?
- Популярные материалы
- 10 комментариев
- Когда лучше чистить зубы: до или после завтрака? - Русская Германия
Чистить зубы до или после завтрака?
| «Когда правильнее чистить зубы утром: до или после завтрака?» — Яндекс Кью | Если вечером все понятно – зубы нужно чистить после еды, то утром все не так однозначно. |
| До или после завтрака: когда нужно чистить зубы с утра для максимального эффекта | Чистить зубы нужно дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном. |
| Чистка зубов: до или после завтрака? | Если почистить зубы сразу после еды, может пострадать естественный компонент защиты зубов. |
| Многие делают это неправильно: когда чистить зубы — до завтрака или после? Ответ | И если почистить зубы после завтрака, то можно решить эту проблему. |
| Когда лучше чистить зубы – до либо после приема пищи | Большинство людей привыкли чистить зубы непосредственно после того, как позавтракают. |
Когда на самом деле нужно чистить зубы – до или после завтрака
Чистка зубов утром: до или после завтрака. Зубы утром лучше чистить два раза – первый раз сразу после сна, чтобы удалить то, что во рту всю ночь размножалось, а второй раз – после завтрака, чтобы удалить остатки пищи. Нужно не просто почистить зубы, сделать это следует, соблюдая все правила и этапы гигиены полости рта. Стоматологи сочли опасной привычку чистить зубы по утрам сразу после завтрака и рассказали, как лучше поддерживать гигиену полости рта.
Стоматолог Золотницкий: зубы нужно чистить до завтрака
Зубы чистят утром – после завтрака, и вечером – перед сном. Если почистить зубы сразу после еды, может пострадать естественный компонент защиты зубов. Если почистить зубы после сна, во время завтрака на них окажутся частички пищи, что может запустить воспалительный процесс. Почистив зубы после завтрака, вы обеспечите себе свежесть дыхание, уберете остатки пищи между зубов и сохраните белизну улыбки. Необходимо проводить чистку зубов щеткой не менее 2 раз в день — с утра после завтрака и вечером перед сном.
Когда чистить зубы – до или после завтрака? Чистка зубов
| Чистить зубы утром до или после завтрака? — Стоматология «Доктор НеболитЪ» | Почистив зубы после завтрака, вы обеспечите себе свежесть дыхание, уберете остатки пищи между зубов и сохраните белизну улыбки. |
| Чистка зубов — Википедия | Многие делают это неправильно: когда чистить зубы — до завтрака или после? |
| Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после? — Аймад | До завтрака зубы не нужно чистить, а достаточно хорошо прополоскать полость рта, чтобы избавиться от скопившихся бактерий и неприятного запаха. |
| Как правильно чистить зубы, когда начинать и сколько раз в день чистить зубы после еды | Многие делают это неправильно: когда чистить зубы — до завтрака или после? |
| Когда чистить зубы - до или после завтрака, как за ними правильно ухаживать утром и вечером? | Конечно, в идеале нужно чистить зубы даже после обеда, но не всегда для этого есть возможности. |