Новости уроки шафл для начинающих с нуля

Более того, если во время бега вам приходится заставлять себя двигаться дальше, для шафла вам потребуется сила воли, чтобы остановиться и не танцевать. Как вы танцуете шаффл для начинающих? Учим шафл с нуля для пожилых начинающих видео уроки.

Как танцевать шафл

  • Интересно прочесть:
  • Шаффл: танец, который завораживает
  • Шафл Видеоурок
  • Шафл танец обучение для начинающих видео уроки - 83 фото
  • Уроки танца шафл для начинающих
  • Уроки танца шаффл с нуля. Обучение танцу в стиле «шафл. Изучаем основные движения

Shuffle (Шаффл) - обучение для начинающих

В этом движении одна из них находится чуть впереди, а вторая бьёт по месту другой ступни. При этом высота поднимаемого колена может варьироваться по желанию танцора. Slide — классические скользящие движения. Spin — прокрутки, которые представляют собою вращение тела вокруг своей оси по часовой стрелке или против неё. Это движение выполняется во время танцевального процесса хаотично, в том порядке, в каком захочется. Сегодня в шафле используется большое количество динамичных движений и из других популярных танцевальных стилей: паппинг, локинг, ликвид дэнс, брейкинг и др. Танцоры берут интересные комбинации и, комбинируя их между собой, создают в дальнейшем уникальный и неповторимый танец. Обучению танцу эффективнее проходить, занимаясь с личным тренером.

Болезнь Крона - хроническое аутоимунное заболевание, когда иммунитет начинает сам «пожирать» организм.

В частности, появляются язвы в кишечнике могут появиться и во всем ЖКТ - но не путать с язвой желудка или гастритом , со всеми вытекающими отсюда последствиями кровотечения, боль и прочее , а также болезнь проявляется и другими вещами - ухудшением зрения, болью в суставах, нехваткой полезных веществ, анемией, слабостью, влияет на психику, ухудшается внимание и так далее. Но это были лишь "цветочки" Я продолжал время от времени танцевать еще играл кстати на гитаре в группах , закончил универ, устроился на работу в офис. Периодически лежал в больницах с обострениями. И вот, в 2012 году, снова лежа в больнице, подумал - а почему бы мне не уйти глубже именно в робота и анимейшн - так как динамичная нагрузка в паппинге, хопе и тд порой была очень затратна для меня. Плюс у меня робот всегда не так плохо шел, да и нравилось иногда выступать перед не-танцорами, а обычная публика особенно ценит иллюзию и зрелищность этих стилей. И прямо в больничном коридоре по вечерам, когда все врачи уходили, я стал практиковать робота. Стоял и оооочень медленно двигался Потом настолько увлекся, что стал копать крохи информации везде, где можно.

Затем обе ноги ставим на землю. Поднимаем одну из них вверх. Начинаем делать «шаг». Можно использовать данный трюк для движения как вперед, так и назад. Далее приступаем к движению «бегущего человека». Начинаем его на месте либо по кругу. Поворачиваемся влево на 90 градусов. Начинаем двигаться. Перемещаемся слева на право. При этом повторяем элементы движения «шаг». В результате обе ноги должны находиться согласно положению «бегущего человека». Поднимаем одну из ног. Используем ее для движения «шаг». Двигаемся в ее направлении. Чередуем движения. Делаем несколько шагов. Приступаем к «бегущему человеку». Совершаем это движение дважды. Переключаемся на «шаг». Повторяем его несколько раз. Возвращаемся к первому движению. Можно подчеркнуть один из элементов. Приступаем к «шагу». Делаем «бегущего человека» несколько раз. Возвращаемся снова к «шагам». Не обязательно два движения использовать в равной степени. Чтобы поднять танец к новому уровню, задействуем вращения и для «шага», и для «бегущего человека». История возникновения Шаффл является одним из нескольких танцев, которые возникли в эпоху стиля музыки acid house. Со временем, жанр acid house стал более разнообразным и разделился на два разных подстиля с одной философией: бэк-стэпи шаффлинг. Шаффл продолжал развиваться в ночных клубах Мельбурна и других рейв-тусовках на протяжении многих лет. Много мероприятий, клубов, сообществ принимали участие в развитии этого стиля танца на протяжении многих лет. Этот танец начали продвигать различные диджеи, тусовщики из других стран, которые приезжали на рэйвы в Австралию, в Мельбурн. Танцуют шаффл не для конкуренции, а для себя, для удовольствия и самовыражения. При обучении шаффлеры— профессионалы следили за тем, чтобы у каждого танцора был свой индивидуальный и неповторимый стиль. Некоторые танцоры сыпали на танцпол тальк, чтобы было легче скользить ногами. Таким образом, повышалась скорость скольжений. Кстати, до сих пор в некоторых клубах пол посыпают тальком. С 2002 года шаффл начали активно продвигать различные массмедиа, радио, телевидение, газеты и другие СМИ. Было выпущено очень много материала об этом танце: от обычных статей, заметок в газетах и передач на радио до DVD-дисков с историей и обучением этому танцу. Особенности танца и базовые фигуры 1. Самым главным движением шаффла является Running man. Однаступня поднимается из «ожидающей» позиции и перемещается вперед, а другая ступня одновременно скользит назад. Затем ступня, которая уже сзади, скользит в первоначальную позицию, а ступня спереди возвращается обратно. Процесс повторяется под такт музыки. Т-движение — шаффлер движется направо левой ступней, потом влево. Эта ступня перемещается только влево и вправо, в то время, как правая ступня двигается вверх и вниз. Эта комбинация движений должна быть похожей на букву Т. Это движение самое популярное среди шаффлеров.

Готовьтесь к выступлениям, практикуя свои рутинные комбинации и движения, и работайте над своим выразительным стилем. Не забывайте также наслаждаться процессом социального общения на танцевальных мероприятиях, участвовать в танцевальных баттлах или танцевальных кругах, и находить вдохновение у других танцоров. Шаг 10: Берегите свое тело Как и в любом физическом виде искусства, забота о своем теле — это важный аспект танца шафл. Предлагаем вам следить за своим здоровьем и физическим состоянием, регулярно разминаясь перед тренировками и не перегружая себя. Также рекомендуется правильно выполнять движения, чтобы избегать травм и повреждений. Шаг 11: Продолжайте развиваться Танец шафл — это постоянно развивающийся стиль, и важно оставаться в курсе последних тенденций и новых техник. Продолжайте изучать новые движения, стили и техники, и не стесняйтесь экспериментировать и развивать свою творческую индивидуальность. Постоянное самосовершенствование поможет вам стать еще более уверенным и талантливым танцором шафл. Шаг 12: Наслаждайтесь танцем! В конечном итоге, самое важное — это наслаждаться танцем и испытывать удовольствие от процесса обучения и выступлений. Танец шафл — это возможность самовыражения, высвобождения энергии и радости от движения под музыку. Не забывайте наслаждаться каждым моментом своего танцевального путешествия и развиваться в своем собственном темпе. Таким образом, танец шафл — это уникальный и экспрессивный стиль танца, который требует техники, стиля, ритма, творческого подхода и множества практики. Следуя пошаговой инструкции, вы можете развить свои навыки и стиль,и стать опытным танцором шафл.

🎥 Похожие видео

  • Shuffle (Шаффл) - обучение танцу шафл для начинающих для детей и взрослых в школе SHOW TIME в СПб
  • Шафл видео уроки - 87 фото
  • 8 уроков, чтобы круто смотреться на танцполе!
  • Шафл танец обучение для начинающих видео уроки - 83 фото

Как за 6 шагов научиться шаффлу

й урок с Ольгой Безруковой. Новости и СМИ. Обучение. это школа шаффла и каттинг шейпса Это место, где мы весело проводим время и учимся танцевать.

Бегущий человек

  • Что же такое shuffle?
  • Актуальное
  • Шафл (Shuffle Dance). Сезон 1. Занятие 1: смотреть видео урок онлайн на официальном сайте Живи!
  • КАК ТАНЦЕВАТЬ SHUFFLE DANCE/ УЧИМ КОМБИНАЦИЮ ШАФЛ ТАНЦА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. - Смотреть видео

Уроки танца шафл для начинающих - фото сборник

Предыдущее видео: Урок 4, Butterfly (Бабочка), Шаффл для девушек за 50 + Shuffle 50+ Следующее видео: КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ШАФЛ С НУЛЯ! Уроки танцев для начинающих могут включать различные стили и направления, начиная от классических до современных типа шафл. Напоследок еще одно полезное видео, как научиться танцевать шафл в домашних условиях с туториалом на русском. Урок 22 - Top Rock - Шафл Танец Обучение Для Начинающих! Если такой возможности нет, научиться танцевать шафл дома помогут следующие видео уроки для начинающих. 4 варианта обучения шафл танцам для начинающих.

Учимся танцевать шаффл

Стоял и оооочень медленно двигался Потом настолько увлекся, что стал копать крохи информации везде, где можно. Он мне тогда очень помог с формой манекена, да и вообще вдохновил. Со временем стал выигрывать баттлы по роботу да, такие были, чисто по роботу , а потом удалось поставить свое танцевание на коммерческие рельсы и уйти из офиса - пошли выступления с шоу на мероприятиях, классы, а дальше уже ТВ и прочее. В 2018 и 2019 жизнь еще раз бьет довольно сильно, я попадаю на операции, удаляют часть кишечника, реанимация, выводят "стому" у меня пакетик на животе, куда, извините, хожу в туалет.

Тода же пришлось отказаться от съемок в большом кино и ряда выступлений. Но я продолжил и продолжаю. Имею официальную инвалидность кстати, помогает при переездах-гастролях, так как есть всякие персональные инвалидные купе и прочие небольшие ништячки.

Надо отметить, что когда-то пережить тяжелые моменты очень помогли родители.

Заразительный уличный стиль вечно путает масти. Если бохо-диву узнаешь по мелкому узору на кофте, индийскому стилю вообще вслух не надо «говорить», то поклонники электронной музыки выглядят почти одинаково, но так же круто. Шаффлеры всегда смотрятся круто и модно, не только на танц-площадке Рваный деним для свободы движений! Танцевать на уроках шаффл придется в легкой футболке и штанах «фетсах» с шириной снизу до 40 см. Танец допускает может «кенгуру», но не балахон. На ноги обуйте Converse или скейтерские шузы. Для жесткого бита, громкой музыки и движений типа Vertigo, New Style лучше подобрать свободные брюки, «бананы», джинсы. Визуально пластику улучшает облегающий верх.

Заразительный танец шаффл и его уроки с массой степовых элементов требуют обратить внимание на качество обуви. Приобретайте спортивные шузы с толстой, нескользящей подошвой и крепким носом. Порой девушке достаточно примерить для танца крутой купальник или трико для эффекта Wow! Штаны шьют из крепкого денима, не помешает декор флуоресцентных принтов. Накладные карманы, заклепки, металлические кольца для подтяжек приветствуются. Самый крутой вариант для шаффл танца — штаны клеш, не превышающие в диаметре 80 см, кофта с глубоким капюшоном. Поклонники шаффла формируют свое направление в моде Заразительная музыка и Electro Clothes внесли в танец шаффл свою цветовую гамму и настроение: одежду в ярких флуоресцентных, фосфорных, неоновых и кислотных тонах. Тренируйтесь 1-2 часа ежедневно, осваивая навыки крутых уроков по шаффлу, а также не забывайте про передышки. Как только танец начнет вылетать при первых битах заразительной электронной музыки, а мозг отдыхать — поздравляем, вам пора на сцену!

Поддержать развитие канала денюшкой! Я надеюсь, у вас получится! I hope you will succeed! Helena Hase снова с Вами. Вы еще не знаете, как научиться танцевать? Наши уроки танцев. ТОП 10 движений танца Шафл! Подробные видеоуроки, как научиться танцевать шафл! Обучение шафлу!

Пришлось создавать новый! Хорошо, что видео успел скачать. Как танцевать шафл? Как научиться танцевать шаффл. Андрей Захаров — урок 1: видео танца шафл shuffle Преподаватель Model-357 Lab. Пишите комментарии и замечания, скоро будем снимать много уроков. Тьюториал Шафл для начинающих. Подборка танцев. Shuffle Dance-Cutting Shape.

Удивительный стиль танца- Шафл. Music by Mark. Основы Shuffle — Running man Обучение базовому движению «Running man». Заходи к нам Шафл обучение с Tanz mit Hase — это лучшие уроки танцев для. Урок 1 , шафл, для начинающих? Уроков всего 5 не пропускайте ето популярный танец. Меня зовут Лера мне 10 лет я из города Минск. Заходи к нам Шафл для Начинающих с Tanz mit Hase — это лучшие уроки танцев. УРОК 1 Прошлый канал с 80-000 тысячами подписчиков украли!

Простые танцевальные движения для начинающих — Она горит на танцполе Простые танцевальные движения для начинающих Она горит на танцполе — С Вами канал как танцевать и уроки. Тогда уроки танцев для начинающих от Tanz mit Hase для тебя! Шафл танец станет твоим. Просто бомбический Танец. Поддержите Лайками и Комментариями! Хочешь научиться. Берешь любой видеоролик которые связаны с танцем и по шагам. Привет, с этим видео вы сможете танцевать шафл. Так что подпешитесь поставите лайки нажимайте на колокольч.

Как научиться танцевать быстро и легко. Это видео поможет тебе! Сегодня делюсь с Вами моим любимым движением из брейк-данса «Индиан Стэп». Очень крутое и стильное. Гангста шафл обучение! Танцы для начинающих! Танцы для начинающих от канала — Tanz mit Hase! Записывать уроки шафл для начинающих наше. Тогда уроки танцев для начинающих видео от Tanz mit Hase для тебя!

Парный шаффл Интересным способом исполнения является парный. Взаимодействие партнеров основано на синхронизации хопов. Каждый имеет право на спонтанность, однако должен придерживаться общего ритма и симметрии. Выполнение степов перемежается с касаниями стоп друг друга. Shuffle в паре предполагает предварительные совместные тренировки и выработку универсальных схем для последующего синхронного исполнения. Занятия шаффлом развивают выносливость, благотворно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, тренируют мышцы бедер, икр и ягодиц. По эффекту самостоятельные тренировки аналогичны фитнес-классам. Как научиться танцевать шафл Освойте основные движения, а потом импровизируйте и кайфуйте. Этот стиль танца включает много свободы и импровизации. Именно поэтому он так хорош.

Вы можете освоить основные движения за пару часов, а потом до бесконечности усложнять их и комбинировать между собой, создавать свои связки и подсматривать чужие. Танцуйте в кроссовках, носках или босиком, в любой одежде и в любом месте. Освойте основные движения шафла В этом стиле все основные движения вы делаете ногами, руки чаще всего двигаются свободно — как велит сердце. Running man Это самое базовое и главное движения шафла. Можно выполнять его тремя разными способами. На всю стопу Движение начинается с того, что вы сгибаете колено и поднимаете одну ногу. Дальше надо одновременно поставить обе ноги — опорную и поднятую — на расстояние одного шага друг от друга. Поднятая нога ставится вперёд на полную стопу, сзади стоящая проскальзывает назад на подушечке стопы и на ней же остаётся — пятка на пол не ставится. Вес равномерно распределяется между двумя ногами. После этого остаётся вернуться в исходное положение.

Для этого впереди стоящая нога скользит назад, и одновременно с этим сзади стоящая нога подтягивается вверх. Вы оказываетесь в исходном положении и повторяете цикл. Само движение мягкое и пружинистое: не втыкайтесь в пол, держите ноги в расслабленном состоянии. Здесь вы ставите ногу не на всю стопу, а на пятку. Сзади стоящая при этом остаётся на носке. На подушечках В этом варианте нога ставится вперёд на подушечку. Сзади стоящая при этом также остаётся на подушечке стопы, а корпус слегка отклоняется назад. Когда пятка опорной ноги разворачивается внутрь, носок другой ноги касается пола, когда наружу — вторая нога поднимается, разворачиваясь коленом внутрь. Получается два положения: закрытое — когда ноги завёрнуты коленями внутрь, а одна нога поднята, и открытое — когда ноги развёрнуты коленями наружу, а носок касается пола. Rocking Вы прыгаете на одной ноге, а второй касаетесь пола в разных местах: сбоку от опорной ноги, накрест, сзади — в любом месте, где вам захочется.

Можете ставить ногу на носок или на пятку — последнее называется кик. Чарльстон Для начала вы заворачиваете колени и носки стоп внутрь и поднимаете одну ногу. Затем разворачиваете носки и колени наружу, а поднятую ногу ставите вперёд накрест. То же самое повторяете с другой ноги. Всё движение происходит на подушечках стоп, пятки на пол не опускаются. Можно двигаться как вперёд, так и назад. Diamond Сначала вы с прыжком ставите стопы накрест носками наружу, потом так же с прыжком расставляете ноги в стороны. Скольжения Одна нога прямая, стоит на всей стопе, другая — с согнутым коленом на подушечке. Опираясь на подушечку, вы проскальзываете стопой прямой ноги назад, как будто вытираете подошву об пол. Сразу после проскальзывания вы разворачиваетесь.

В развороте прямая нога сгибается и переходит на подушечку, а та, что стояла на подушечке, наоборот, поворачивается на пятке. После этого остаётся только поменять ноги и точно так же двигаться в другую сторону. Ножницы Из исходного положения — стоя с поднятой ногой, как в Running man, — вы с прыжком разворачиваете бёдра в сторону и ставите ноги накрест. Впереди стоящая нога оказывается на пятке, сзади стоящая — на подушечке. Затем вы с прыжком собираетесь в исходное положение и делаете то же самое в другую сторону. Sidekick Из исходного положения вы с прыжком разворачиваете бёдра в сторону и расставляете ноги на расстояние шага друг от друга. Впереди стоящая нога ставится на пятку, сзади стоящая остаётся на подушечке. Потом вы с прыжком собираете ноги и выполняете то же самое в другую сторону.

Крутой танец шаффл: иллюзия вращений под заразительную музыку Шаффл: история легких тренировок Танец шаффл: танцуем не только локтями Как танцевать крутой шаффл — основные уроки и трюки В чем танцевать шаффл? С первого взгляда покажется, что танец шаффл — это не сложно — хлоп-топ.

А вы попробуйте так же круто повторить под заразительную электронную музыку эти простые движения, ну? Невозможно отвести взгляд от скользящих шагов в танце, которые заставляют поверить, что танцор парит над землей. Лучше всего танцевать шаффл научат знаменитые уроки Gabby J David — ей по силам любое виртуозное движение и по вкусу любая заразительная электро музыка. Шаффл — энергичный и яркий танец, в котором задействованы все части тела Читать еще: Уроки молодой мамы видео История легких тренировок: первые уроки шаффл Крутой стиль танца Shuffle появился впервые в Австралии в 80-х гг. В то время любили танцевать в направлении acid house, которое в свою очередь «раздвоилось» на бэк-стэп и танец шаффлинг. Заразительные движения и ритмичная музыка «обосновались» как в ночных клубах австралийского Мельбурна, так и на рейв-тусовках по всему миру. Что делает танец шаффл непохожим на остальные? Базовые движения позволяют вносить в танец свои элементы, буквально стирать подошву от энергичного заразительного степа и круто двигаться под заразительный бит. Танец шаффл похож на крутое шоу Такую пылкую любовь танец шаффл к себе родил в 2010-х гг, а Instagram и Youtube зашептали о нем накануне 2018 г. Виновником взрывной популярности крутого танца стали видеоклипы популярной группы LMFAO, заразительная музыка которых популярна во всем мире.

Танец шаффл: танцуем не только локтями Круто танцевать современный шаффл получится в двух вариациях: Australia Style. Его стоит танцевать с наклонами корпуса Hardstyle или с прямым корпусом, со скольжением над ударами Soft style. Также круто танцевать New School, в котором преобладает масса скольжений и работа рук, а еще противоположный Old School — когда практически не задействованы руки и корпус. Malaysia Style. В малайзийском танце шаффл идет постоянная работа корпуса и рук. Уроки часто проходят с использованием крутого элемента Stomp наклоны , а также с прыжками и спинами spin. Шаффлеры не боятся делать свои танцы тематическими Удивительно, но круто танцевать шаффл получается одновременно как в стиле soft воздушном, легком, женственном , так и в тяжелом, агрессивном, игривом. Главное, вовремя попадать в ритм и слушать музыку. Такой вид танцев по силам освоить даже детям! Как танцевать крутой шаффл — основные уроки и трюки Танец шаффл и его уроки обучают танцевать с помощью пяти простых элементов: танец с Running Man и T-step — эти уроки должны быть отработанными, чтобы пятки и носки буквально отскакивали от пола.

Потом эти связки придется не раз оттачивать и корректировать под музыку, чтобы наконец круто танцевать уроки «Кики» — а это «приправа» к танцу, шаффл, отбивание бита ногами. Первый осуществляется носком, второй — стопой. Здесь стоит попотеть над своей растяжкой танец со спинами spin — уроки шаффл также объясняют, как найти ось вращения и держать ее под музыку заразительные скольжения — эти уроки научат танцевать с использование глайдов и лунной походки. Кроме «скользящей» техники шаффл обучает танцевать с умом — правильно распределять нагрузку с ноги на ногу Сперва важно овладеть базовыми элементами, а после браться за спины, кики и пр. Крутой танец шаффл дарит заразительный ритмичный бит и музыку, лечащую плохое настроение. Мальчики в этом стиле молодцы, конечно, но что творят девочки! Помимо хореографии они с лихвой заменяют себе поход в спортзал, фитнесс занятия, уроки пилатес. Танец шаффл становится альтернативой диетам, рваным кардионагрузкам, изнурительной работе мышц, ног, бедер и отличной «прокачкой» ягодиц. Девчонки обожают этот вид танца за возможность поддержания фигуры в хорошей форме В чем танцевать шаффл? Одежда, в которой круто жить и танцевать Узнать в шаффлере шаффлера довольно сложно.

Заразительный уличный стиль вечно путает масти. Если бохо-диву узнаешь по мелкому узору на кофте, индийскому стилю вообще вслух не надо «говорить», то поклонники электронной музыки выглядят почти одинаково, но так же круто. Шаффлеры всегда смотрятся круто и модно, не только на танц-площадке Рваный деним для свободы движений! Танцевать на уроках шаффл придется в легкой футболке и штанах «фетсах» с шириной снизу до 40 см. Танец допускает может «кенгуру», но не балахон. На ноги обуйте Converse или скейтерские шузы. Для жесткого бита, громкой музыки и движений типа Vertigo, New Style лучше подобрать свободные брюки, «бананы», джинсы. Визуально пластику улучшает облегающий верх. Заразительный танец шаффл и его уроки с массой степовых элементов требуют обратить внимание на качество обуви. Приобретайте спортивные шузы с толстой, нескользящей подошвой и крепким носом.

Порой девушке достаточно примерить для танца крутой купальник или трико для эффекта Wow! Штаны шьют из крепкого денима, не помешает декор флуоресцентных принтов. Накладные карманы, заклепки, металлические кольца для подтяжек приветствуются. Самый крутой вариант для шаффл танца — штаны клеш, не превышающие в диаметре 80 см, кофта с глубоким капюшоном. Поклонники шаффла формируют свое направление в моде Заразительная музыка и Electro Clothes внесли в танец шаффл свою цветовую гамму и настроение: одежду в ярких флуоресцентных, фосфорных, неоновых и кислотных тонах. Тренируйтесь 1-2 часа ежедневно, осваивая навыки крутых уроков по шаффлу, а также не забывайте про передышки. Как только танец начнет вылетать при первых битах заразительной электронной музыки, а мозг отдыхать — поздравляем, вам пора на сцену! Поддержать развитие канала денюшкой! Я надеюсь, у вас получится! I hope you will succeed!

Helena Hase снова с Вами. Вы еще не знаете, как научиться танцевать? Наши уроки танцев. ТОП 10 движений танца Шафл! Подробные видеоуроки, как научиться танцевать шафл! Обучение шафлу! Пришлось создавать новый! Хорошо, что видео успел скачать. Как танцевать шафл? Как научиться танцевать шаффл.

Шафл уроки с нуля

Как вы танцуете шаффл для начинающих? Шаффл танец для начинающих. Обучение танцам шафл для начинающих. ДРУЗЬЯ СОБРАЛ ВСЕ СВОИ ПОДРОБНЫЕ УРОКИ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ТАНЦЕВ В ВК ПЛЕ.

Шафл видео уроки

Общий видео урок по Shuffle, на котором собраны практически все движения Ранинг, Т-шаффл, слайды, кики, спины, и так далее. это школа шаффла и каттинг шейпса Это место, где мы весело проводим время и учимся танцевать. SHUFFLE. Начинающая группа.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий