О том, как уменьшить риск холестаза рассказала эксперт телеканала "Доктор" Регина Ахуньянова. Врач-терапевт, нефролог, диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, для чего ведет страницы в Instagram и других соцсет. 1.2. Политика действует в отношении всех персональных данных, которые обрабатывает Индивидуальным предпринимателем Ахуньяновой Региной Раулевной ИНН.
Детские годы
- Обращение доктора Регины Ахуньяновой, проект Фитсистема
- Муж Регины Доктор (Ахуньянова): биография и личная жизнь, есть ли дети
- Уфимский доктор расскажет, как реабилитировать своего ребенка после перенесенного заболевания
- Блогер Регина Доктор научит башкирских школьников правильно питаться
Врач Ахуньянова провела параллель между пропуском завтрака и проблемами с желчным пузырем
Регина Ахуньянова, врач-терапевт, диетолог: Иреку нужно начать не с диеты, а с диетотерапии и сбалансированного питания под контролем эндокринолога. Известный нефролог и диетолог Регина Ахуньянова поделилась важной информацией о вреде пропуска завтрака. Табиб-терапевт, нефролог, диетолог Регина Ахуньянова шул сорауларыбызга ачыклык кертте.
«Не более чем вредная традиция»: Регина Доктор — о том, почему сладкий подарок на Новый год — зло
Контролировать пищевую зависимость призвала россиян в своем Telegram-канале врач-терапевт, нефролог, диетолог, автор книг о здоровье Регина Ахуньянова. Регина Ахуньянова, известный уфимский врач и блогер, более известная как Регина Доктор, разместила пост с предупреждением об особой опасности лишнего ве. Уфимский врач Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, чем опасен мёд.
Добро пожаловать!
- Нефролог Ахуньянова: Интервальное голодание провоцирует риск холестаза
- В Уфе врачи спасли ребёнка с аллергией
- Известная врач из Уфы назвала самую вредную сковородку
- Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет
- Добро пожаловать!
Врач-диетолог Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет
Регина Ахуньянова — жительница Уфы с медицинским образованием, известная как блогер «Регина Доктор». Ахуньянова Регина Раулевна. Врач терапевт, нефролог, диетолог, основатель школы здоровья «Regina Doctor». Регина Ахуньянова: Началось всё с поликлиники, где я, работая нефрологом, начала замечать, насколько питание и образ жизни влияют на самочувствие, эффективность. С такой инициативой выступила известный инстаграм-блогер Регина Ахуньянова во время встречи с премьер-министром Башкирии Андреем Назаровым. Регина Ахуньянова — врач-диетолог, нутрициолог, блогер, знакомая интернет-пользователям как Доктор Регина. Это сборная страница, посвященная "регина ахуньянова".
Диетолог Ахуньянова призвала россиян контролировать пищевую зависимость
Регина Ахуньянова, врач-терапевт, диетолог: Иреку нужно начать не с диеты, а с диетотерапии и сбалансированного питания под контролем эндокринолога. Доктор Регина Ахуньянова рассказала россиянам, почему нельзя пропускать первый прием пищи. Уфимский доктор Регина Ахуньянова в программе «Говорит и показывает Уфа!» расскажет, как реабилитировать своего ребенка после перенесенного заболевания.
Интервальное голодание способно привести к отложению желчных камней
Юмор Интервью с финалистом «Здравомыслие 2022». Регина Ахуньянова Представляем победителя литературной премии в области медицины «Здравомыслие» в номинации «Рецепт здоровья» — книга «Детское питание в большом городе», автор Регина Доктор. Говорят, что за детским питанием надо следить с самых первых дней жизни, ведь это влияет на то, как организм будет работать в будущем. Но есть и другая точка зрения: детей надо баловать едой, будут взрослые — сядут на диету.
Такое упущение.
У Регины очень много полезных статей в инстаграме, так что я сейчас всё наверстываю. По содержанию книги могу сказать следующее. В ней всё написано четко и по существу.
Она добавила, что не нужно избегать правильных жиров, так как они благотворно влияют на кожу, гормоны, а также поддерживают нормальный уровень холестерина. На фоне этого регулярные занятия спортом помогут ускорить процесс похудения, а также улучшить общее самочувствие и настроение.
Говоря о том, как можно улучшить качество школьного питания, блогер предложила учить детей есть здоровую пищу по европейской методике — с помощью игры. По ее словам, школьникам понравится самим выбирать рацион питания, пробовать еду с новыми вкусами. Также Регина Доктор считает, что подобную работу нужно проводить и с родителями, устраивая для них день здоровья в школах.
Популярные рецепты
- Добро пожаловать!
- Врач-диетолог Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет
- Говорит и показывает Уфа!
- Ещё по этой же теме
- Известная врач из Уфы назвала самую вредную сковородку
«Как дела?» у Ирины Ибрагимовой, Виталия Барановского и Регины Ахуньяновой.
Ранее ГЛАС сообщал, что диетолог объяснила, как удержать вес после похудения.
Но мед нельзя назвать полезной заменой сахара. По количеству простых углеводов сильно превышает многие сладости.
После 30 лет тренировки становятся необходимыми для похудения и здоровья, отметила диетолог — ведь при сидячей работе у человека, вероятно, появляется лишний жир. Последние новости.
Это могли бы быть не скучные лекции, а специальные игры, в рамках которых дети осваивали бы азы здорового питания и здорового образа жизни в целом». Как рассказала сама Регина в социальных сетях, ее предложения касались снижения нормы сахара в блюдах, обеспечения доступности питьевой воды в школах. Предложено создать специальные тарелки по типу my plate это такое схематическое изображение, где расписано что и в каком количестве должно лежать на тарелке.
Это поможет сохранить молодость после 30 лет: совет диетолога
Причём неважно, как вы жарите — на масле, без масла. Корочка сложно переваривается организмом. Лучше всего тушить пищу с овощами, томить в мультиварке.
Сколько нужно есть чтобы худеть See more Применяйте это в своей жизни и будете здоровым и счастливым See more Неврозы и стрессы, как избавиться от постоянной тревоги Регина Доктор See more Как вылечить цистит раз и навсегда Регина Доктор See more Как распознать гормональный сбой 7 симптомов гормональных нарушений Регина Доктор See more Инсулинорезистентность, как вылечить и не допустить развитие диабета See more Ошибки которые мешают вам худеть.
Источник фото: Фото редакции "Из-за нарушения этого ритма в желчном пузыре может возникнуть застой желчи, который способствует образованию камней", - отметила Регина Ахуньянова. Согласно мнению специалиста, оптимальным интервалом между приемами пищи является четыре часа, а пауза продолжительностью более 6 часов может нанести вред организму. Завтрак играет важную роль для правильного функционирования желчного пузыря после сна. В меню на завтрак рекомендуется включать яйца, жирные сорта рыбы, оливковое масло и цельнозерновой или гречневой хлеб. Источник фото: Фото редакции Потребление клетчатки, которая содержится в овощах и зелени, также способствует выделению желчи и снижению уровня холестерина в организме.
Также вместо сахара можно положить яблочное пюре, подсластители, такие как стевия или сироп топинамбура», — рассказала Соломатина в интервью с «Вечерней Москвой». По её словам, таким образом можно значительно понизить гликемический индекс продукта. Если же испечь кулич самостоятельно нет возможности, то лучше купить его в специализированных магазинах здорового питания. Там он стоить будет дороже, однако и сделан он будет из более качественных и полезных продуктов, подчеркнула диетолог.
Мы слишком на него надеялись: терапевт рассказала, почему не работает витамин D
Врач-терапевт, нефролог, диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, как вести страницы в соцсетях. В Инстаграме Ахуньяновой можно увидеть много личных снимков. В этой социальной сети Регина систематически делится последними новостями и планами. Доктор Регина Ахуньянова рассказала россиянам, почему нельзя пропускать первый прием пищи. Методику формирования детского пищевого поведения представила врач, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» Регина Ахуньянова. Регина же выбрала обычную фотографию себя как врача с фонендоскопом в наглухо застегнутом халате.