1) Химический – где мы делаем коврики для йоги из ПВХ HD (не путаем с Китаем и тем более дешевой туристической пенкой). это отличный выбор для всех, кто занимается йогой. Хороший коврик для йоги не растягивается даже при интенсивных занятиях, поскольку имеет армирующий каркас из нитей лавсана. Рассмотрим детально какой коврик для йоги лучше выбрать и какой является оптимальным для фитнеса, а дополнительно определим чем они отличаются. Коврик для йоги и фитнеса LITE WEIGHTS 180*61*1см, фиолетовый (5420LW).
Зачем нужен йога-коврик?
Пожалуй, единственный весомый недостаток кроется в возможном присутствии того самого «химического» запаха. ТПЭ Плотный материал отлично держит форму и практически не скользит. По сравнению с каучуком влагоустойчивость пониже, плюс, как и в случае с ковриками из ПВХ, случается специфический запах. Это самые распространенные материалы среди производителей ковриков для фитнеса и йоги. Также можно встретить коврики из пробки, а самый экзотичный вариант — из джута. Свойства Каждый вид ковриков имеет свои особенности.
Если же нагрузка уже достаточно интенсивная спортсмен растягивается в шпагат или делает глубокие выпады , то рекомендуется прибавлять к росту около 20 сантиметров. Ширина коврика подбирается исходя из комплекции. Плечи должны помещаться полностью, также нужно, чтобы оставался запас в несколько сантиметров с обеих сторон. Широкие коврики удобны для домашних тренировок, но занимают много места при организации групповых занятий.
Материал От материала, из которого сделан коврик, зависят важнейшие параметры готового изделия: прочность, износостойкость и комфорт во время выполнения различных упражнений. Они подходят для разных тренировочных программ: фитнес, легкий функциональный тренинг, стретчинг или йога. На ковриках, выполненных из данного материала, лучше заниматься в достаточно спокойном темпе и без обуви. Этот параметр очень важен для тех, кто занимается йогой - выполнять сложные асаны будет безопаснее.
На таких коврах также желательно заниматься без обуви. NBR — пористая тактильно приятная пена, на которой очень приятно заниматься фитнесом, стретчингом или просто полежать и помедитировать. Его также стоит использовать без обуви. TPE термопластичные эластомеры.
Советы по выбору Материалы Коврики, как мы отметили ранее, изготавливают из разных материалов, обычно натуральных и синтетических. Расскажем чуть подробнее о каждом. Например, в составе натуральных ковриков есть следующие элементы: Каучук. Популярный материал, он не долговечен, но не создает неприятного статического электричества. Натуральное волокно, достаточно эластичное. Производится джут из растения семейства Мальвовых.
Каучук и синтетические материалы давно известны практикующим, их ценят за эластичность и универсальность. Пробка больше подходит для «горячей» или «влажной» йоги, когда выделяется много пота — она обеспечивает сцепление опорных точек тела без скольжения. Отметим неприятное свойство пробки, о котором не принято говорить — трение о пробку может спровоцировать ожог. Стоит отметить, что все йоги боятся скольжения — это неприятное чувство потери опоры, когда рассыпается асана и теряется контроль над телом. Это может быть опасно при выполнении некоторых поз, поэтому стоит отнестись серьезно к свойствам материала. Уход за ковриком. Стоит придерживаться рекомендаций производителя, особенно важно учитывать первоначальный «нулевой» уход, после которого исчезает заводская смазка и материал коврика раскрывается в достаточной степени. Внешний вид.
Какой коврик для йоги лучше выбрать — ТОП 10 лучших вариантов
Получается, что покупать собственное приспособление необязательно, ведь всегда можно воспользоваться студийным ковриком. Однако и здесь есть свои нюансы. Во время тренировок такими матами пользуется большое количество людей. Все они потеют, наступают на мат босыми ногами. Стоит учитывать, что вам предстоит принимать самые разнообразные позы, в том числе те, в которых лицо оказывается в нескольких сантиметрах от поверхности коврика. Здесь нужно напомнить, что йогой занимаются босиком, а не в носках. Ткань не дает достаточного сцепления с ковром, стопа скользит вместе с носком либо внутри него, а это делает занятия травмоопасными. Кроме того, в некоторых асанах предусмотрен захват большого пальца на ноге.
Дополнительный бонус — оздоровительный эффект от занятий босиком. Что касается вопросом гигиены, при контакте с ковриком открытыми участками тела люди оставляют на них микробы. Это не просто портит ощущения, но и может оказаться причиной заболеваний. Особенно актуален этот вопрос в условиях нынешней пандемии коронавируса. К тому же считается, что каждый занимающийся оставляет на мате частичку своей энергетики, и далеко не всегда она бывает позитивной. Как выбирать коврик для йоги? Итак, личный йога-мат — это собственное пространство человека, место снятия стресса и получения энергетического заряда.
Преимущества покупки такого приспособления очевидны, но важно еще выбрать коврик для йоги таким образом, чтобы занятия были безопасными, комфортными и приносили удовольствие. Специалисты рекомендуют обратить внимание на несколько параметров: Тип коврика — не стоит покупать первое попавшееся приспособление. Аксессуары этого типа необходимо подбирать по типу занятия.
Во-первых, он не должен скользить по полу, как бы активно вы на нём ни двигались. Это залог вашей безопасности во время интенсивных тренировок или йога-практики. Во-вторых, ваши руки не должны скользить по коврику. Обычно у хорошего коврика две разные стороны — одна для сцепления с полом, другая для сцепления с руками. В идеале коврик должен быть симметричным, без закруглённых углов — обычный прямоугольник. Оптимальная длина коврика — ваш рост плюс 10—15 см, хотя для более интенсивных тренировок и практик больше подойдёт мат длиной 220 см. Подумайте, будете ли вы путешествовать с ковриком.
Если да, то вам подойдут особые, облегчённые варианты — такие часто помечаются как Travel Mat. Некоторые занимающиеся используют специальные полотенца, которые кладутся сверху на коврик для фитнеса. Так руки меньше скользят, а коврик меньше пачкается. Впрочем, если вы готовы купить коврик с антибактериальной пропиткой или регулярно его стирать, вам нечего опасаться. С опытом это проходит, а пока просто возьмите небольшое полотенце с собой на занятие и подкладывайте его под руки. Не выбирайте слишком широкий коврик: он неудобен при переноске и попросту не нужен. Не нужно путать маты для занятий спортом и туристические коврики, это совершенно разные вещи. Так называемая туристическая пенка создана, чтобы защищать от холода, она скользит и не отталкивает влагу. Это как минимум некомфортно, но, что ещё хуже, травмоопасно.
Коврики для фитнеса и йоги Larsen Коврики для фитнеса и йоги Larsen. Коврики для фитнеса и йоги Larsenс сделаны из материала нитрилбутадиенового каучука синтетической резины. Материал повышенной эластичности и прочности способствует более комфортному проведению занятий и максимально длительному периоду использования.
Дизайн лаконичный, у меня просто ярко-красный — очень нравится. Тяжёлый, поэтому только для домашней практики — с собой не станешь носить. Размер у него больше обычного — широкий и длинный. Мне он служит больше трех лет — ничего ему не сделалось, думаю, и правда они вечные, как заявляет производитель. ART Yogamatic размера примерно такого же, как Manduka — увеличенный. Тяжёлый, тоже из каучука, сцепление хорошее с полом, не ездит. Подходит для сухих и влажных ладоней — не скользит. Но его лучше протирать аккуратно, сильно не давить: от слишком тщательного и частого протирания верхний слой нескользящий моего коврика как будто подстерся слегка.
Гимнастические коврики
Компания Airex изготавливает высококачественные гимнастические коврики для занятий фитнесом и йогой в клубах и дома. SILAPRO Коврик для йоги и фитнеса 61х173х0,4см, ПВХ, 4 цвета. Коврики POSA подходят для занятий фитнесом и различных видов спорта и гимнастки, таких как пилатес и калланетика. Как и любой продукт компании Bodhi, коврик для занятий йогой и фитнесом Rishikesh отличает настоящее немецкое качество.
Коврик для йоги и фитнеса MELA
Изделия из термопластика-эластомера просты в уходе, так как не впитывают влагу, не изнашиваются. Такие модели приятны на ощупь и безопасны в использовании. Стоимость таких экземпляров выше, чем аналогов из ПВХ. Каучуковый коврик нескользящий и безопасный, так как материал впитывает влагу. Недостаток таких моделей — они тяжелее остальных. Также они не подойдут людям с аллергией на латекс. Другие натуральные материалы в производстве ковриков для фитнеса используются нечасто из-за высокой стоимости. Это джут, бамбук и пробка.
Размер Размер ковриков зависит от роста человека, который будет на них заниматься. Считается, что изделие должно быть длиннее на 10 — 15 см, чем рост спортсмена. Это позволяет лечь на него полностью и иметь место для упражнений, предполагающих перемещение. Классический размер ковриков — длина 180 см и ширина 60 см. Они подходят людям среднего роста. Особенности выбора коврика для йоги Для йоги используются специальные коврики — йога-маты. Они отличаются нескользящей поверхностью, что способствует сохранению баланса в асанах.
Такие коврики удобны в использовании и легки в уходе, не боятся внешних воздействий. Отличаются прочностью и долговечностью. У них есть несущественный недостаток — скольжение во время выполнения размашистых упражнений — выпады, махи ногами, скручивания. Можно приобрести коврики европейского производителя — у них липкость получше.
Заниматься на них удобно и безопасно. Коврики ТПЕ. Изготовлены из высококачественного гиппоаллергенного материала. В процессе изготовления этих ковриков исключается использование хлора.
Они не скользят, хорошо вбирают пот и являются более мягкими. Служат довольно долго — три года и более в зависимости от нагрузок. Коврики из натуральных материалов резина, хлопок, каучук.
Jade Harmony Последним в тесте участвовал американский коврик Jade из каучука цена от 16490 руб. Поверхность Jade имеет ярко выраженную текстуру в виде диагональных полос и чем-то напоминает ткань. Вес коврика внушительный — 2100 г. Амортизация За счет плотности и толщины в 5 мм хорошо защищает колени и локти. Балансы Jade средней мягкости и дает хорошую опору при балансах. Сцепление Очень хорошее сцепление. Я не прилипала к нему так сильно, как к Salamander, но скольжения не было ни с сухими, ни с влажными ладонями. Получилось хорошо сосредоточиться на практике. Итог Jade Harmony обладает хорошим сцеплением и при сухих, и при влажных ладонях. Имеет ярко выраженную текстуру, средней мягкости, хорошо амортизирует. Результаты теста: какой коврик для йоги выбираю я? Мне понравились все четыре коврика, но, если нужно выбрать среди них один, я бы выбрала Ojas Salamander. Его сцепление и текстура мне понравились больше всего. На нем у меня получилось действительно глубоко погрузиться в практику асан, не отвлекаясь на скольжение. При этом Salamander дешевле Jade, но не уступает ему по качеству. Также мне понравился Rishikesh. Я бы взяла его вторым ковриком, чтобы заниматься на природе и в поездках. Он обладает неплохим сцеплением, не впитывает грязь, за ним легко ухаживать и, кажется, может прослужить долго. Да, каучуковые коврики стоят того. Они обладают сверхсцеплением и помогают глубоко погрузиться в отстройку асан, сконцентрироваться на практике.
Влагу они не отталкивают, а впитывают, что тоже позволяет избежать скольжения — и рисков во время тренировок. Плюс к этому — они экологичны разлагаются и легко перерабатываются. Из недостатков можно назвать их вес: они тяжелее других ковриков, но проблемой это будет далеко не для всех. Проблемой такой коврик может стать для людей с аллергией на латекс — им такие маты противопоказаны. В производстве ковриков могут применять и другие натуральные материалы, но происходит это реже; к тому же эти варианты — дороже и потому не так распространены. Речь идет о джуте, бамбуке и пробке. Обратите внимание на покрытие коврика. У некоторых оно отличается с «лицевой» стороны и стороны для пола. Бывают коврики с рельефными узорами; выступающими их делают для того, чтобы то самое «сцепление» было лучше. Иногда покрытие дополняют антибактериальной пропиткой. Уточняйте, есть ли у коврика, который вы выбрали, такие преимущества. Совет: один из способов максимально уменьшить скольжение и избавить себя от возможного дискомфорта — носить вместе с ковриком небольшое полотенце и подкладывать его под «рабочие» участки тела. Этот же лайфхак позволит вам заниматься фитнесом более гигиенично. Чеклист для выбора фитнес-коврика Нашли коврик под свой вид фитнеса — нужного размера и нужной толщины? Осталось проверить его еще по нескольким пунктам, чтобы он точно служил вам с пользой и занятия фитнесом делал только приятнее. Убедитесь в том, что коврик хорошо закрепляется на полу и не смещается, если вы на нем двигаетесь. Потяните коврик, чтобы узнать, насколько он эластичный — растягиваться материал не должен. Проведите небольшой тест и определите, мягко ли вам, когда вы встаете на локти или на колени, делаете упражнения на спине. А еще важно, чтобы материал, из которого сделан коврик, нравился вам на ощупь.
Из чего сделаны коврики для йоги?
Начинайте поиск коврика для фитнеса с выбора нужной его разновидности. Эксперты EXPERTOLOGY составили рейтинг, в который вошли 6 лучших ковриков для йоги и фитнеса. Компания Airex изготавливает высококачественные гимнастические коврики для занятий фитнесом и йогой в клубах и дома. Пробковый коврик для йоги достаточно прочный, однако на нем могут появиться заломы, которые в последствии превратятся в разрывы.
Коврики для фитнеса, йоги и пилатеса: как различить?
- Коврик для йоги и фитнеса — как выбрать
- Как выбрать лучший коврик для йоги?
- Коврик для йоги и фитнеса — как выбрать | Фотосклад.Эксперт | Дзен
- Как выбрать коврик для занятий | Купрум
- Гимнастические коврики
Коврик для йоги и фитнеса MELA
Обзор лучших тренировочных ковриков для занятий йогой, фитнесом и гимнастикой дома и в спортзале. Коврик для фитнеса и йоги HelloFriends отлично подходит для медитаций и практик йоги. Коврик из ТПЭ для йоги и фитнеса подходит для комфортной медитации, тренировок среднего и начального уровня на разных поверхностях.
Акции и скидки
Итог Salamander Optimum — коврик с отличным противоскользящим эффектом. Помогает осваивать асаны и не отвлекаться на внешние факторы. Не скользит при влажных ладонях. Яркий и приятный на ощупь. Jade Harmony Последним в тесте участвовал американский коврик Jade из каучука цена от 16490 руб. Поверхность Jade имеет ярко выраженную текстуру в виде диагональных полос и чем-то напоминает ткань. Вес коврика внушительный — 2100 г. Амортизация За счет плотности и толщины в 5 мм хорошо защищает колени и локти. Балансы Jade средней мягкости и дает хорошую опору при балансах. Сцепление Очень хорошее сцепление.
Я не прилипала к нему так сильно, как к Salamander, но скольжения не было ни с сухими, ни с влажными ладонями. Получилось хорошо сосредоточиться на практике. Итог Jade Harmony обладает хорошим сцеплением и при сухих, и при влажных ладонях. Имеет ярко выраженную текстуру, средней мягкости, хорошо амортизирует. Результаты теста: какой коврик для йоги выбираю я? Мне понравились все четыре коврика, но, если нужно выбрать среди них один, я бы выбрала Ojas Salamander. Его сцепление и текстура мне понравились больше всего. На нем у меня получилось действительно глубоко погрузиться в практику асан, не отвлекаясь на скольжение. При этом Salamander дешевле Jade, но не уступает ему по качеству.
Также мне понравился Rishikesh.
Материал Латекс каучук Топовый материал для топовых изделий. Такие коврики практически не скользят, обладают отличной влагоустойчивостью, лишены специфического запаха, которым грешат некоторые более бюджетные модели. Для тех, кто живет по принципам ответственного потребления, важно будет и максимальная экологичность этого материала.
К минусам латекса можно отнести лишь больший по сравнению с, например, ПВХ вес. ПВХ Легкий, надежный и долговечный материал, один из самых распространенных в производстве ковриков. Пожалуй, единственный весомый недостаток кроется в возможном присутствии того самого «химического» запаха.
В ассортименте Нашей Компании: татами для единоборств, модульные покрытия для тренажерных залов, залов аэробики и фитнеса, домашних спортзалов, напольные покрытия для бассейнов и душевых, индивидуальные коврики, аксессуары для аквааэробики и другие продукты, изготовленные из высококачественного антибактериального материала ЭВА. Цветовая гамма выпускаемой продукции позволит Вам создать индивидуальный эксклюзивный дизайн, а уникальные теплоизоляционные свойства материала ЭВА - уютную и комфортную обстановку Вашего спортивного зала.
Я не потею, поэтому, чтобы проверить сцепление с влажными ладонями, мочила их водой. С влажными ладонями скольжение усилилось. Итог Коврик толстый и легкий, обеспечивает отличную амортизацию. Красивый и приятный на ощупь. Мягкий, поэтому сложно делать балансы. Иногда проскальзывает, особенно с влажными ладонями.
По свойствам похож на мой коврик для виньяса-йоги, но гораздо легче и компактнее. Коврик имеет средний вес — 1600 г, он тяжелее Shakti Pro, но легче каучуковых ковриков. Амортизация Ришикеш изготовлен из плотного ПВХ и имеет толщину 4,5 мм. За счет значительной толщины и высокой плотности тоже хорошо защищает и локти, и колени, и спину. Балансы Коврик очень упругий, совсем не такой воздушный, как Shakti Pro. Балансы получались хорошо: очень уверенно стояла на голове и в позе Дерева.
Сцепление Сцепление мне у него тоже понравилось. Руки и ноги не скользили ни в одной из асан. Правда, когда я намочила руки, все же начала немного проскальзывать. Коврик подходит для улицы Ришикеш плотный, к нему не липнет пыль и грязь. Я сходила с ним на йогу в парке. С остальными тестовыми ковриками я на это не решилась.
Было комфортно заниматься, несмотря на то, что земля была уже прохладная. У Rishikesh отличная теплоизоляция.