описание заболевания, классификации, симптомы у взрослых и детей, причины появления заболевания, методы диагностики и способы лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться, осложнения и профилактика. Андрей Булах, сексолог и акушер-гинеколог, рассказал почему зимой у нас снижается желание заниматься сексом, как увеличить либидо в этот период и как не упустить признаки более серьезных изменений в здоровье. Главная страница» Меня интересует» Почему снижается либидо и что с этим делать? Снижение либидо — это снижение полового влечения. Среди возможных причин выделяют психологические факторы (такие как депрессия, тревога или проблемы в отношениях), прием лекарственных препаратов, а также пониженный уровень тестостерона в крови. Кроме постоянной усталости, не лучшим образом сказывающейся на либидо, дефицит сна приводит к повышению уровня кортизола и снижению выработки половых гормонов.
Пропадает эрекция во время секса: причины и что делать
| Снижение либидо у мужчин (ослабление сексуального влечения) | Причины снижения либидо. Причины сниженного сексуального влечения условно делятся на 2 группы: психологические и физиологические. К первым относятся. |
| Эндокринолог объяснила, почему снижается либидо - Здоровье | Либидо – это сексуальное влечение, половой инстинкт. У женщин либидо проявляется в стремлении к интимной близости, в получении полноты оргазма при близости и в целом определяет удовлетворенность женщины от полового контакта. |
| Как упадок сил, снижение работоспособности и переутомление влияют на либидо | Почему падает либидо у мужчин. → 2:30 Но для большинства мужчин нарушение сексуальной функции является очень серьезной проблемой. |
| Врач предупредил мужчин о снижении либидо из-за увлечения компьютерными играми | Причины сниженного либидо. У женщин снижение либидо и фригидность могут быть спровоцированы следующими факторами. |
Эндокринолог объяснила, почему снижается либидо
Чаще всего это проявляется падением либидо. Дефицит может проявиться в любом возрасте, даже в 20–25 лет. Потом падает уровень прогестерона (обычно после 40), о чём говорят задержки менструального цикла", — пояснил врач. Почему нельзя игнорировать снижение либидо. Многим кажется, что снижение интереса к сексу в отношениях в порядке вещей — особенно когда конфетно-букетный период в прошел. Почему падает либидо у мужчин. → 2:30 Но для большинства мужчин нарушение сексуальной функции является очень серьезной проблемой. Что такое либидо у женщин? Либидо (лат. libido – желание, страсть, влечение) – понятие, введенное в медицинскую, психологическую и философскую литературу для определения полового влечения или инстинкта продолжения и поддержания жизни. Американские ученые определили, что причиной, по которой у партнеров снижается желание и падает интерес к интиму, являются психологические факторы.
15 причин снижения либидо у женщин
Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. Врожденные аномалии становятся причиной снижения либидо, которое не поддается лечению. Либидо зависит от физического состояния и настроения, обстановки во время сексуального контакта и общего эмоционального фона. Но никто не знает почему. За последние полвека люди в России (и не только) стали слабее на десятки процентов. Почему нельзя игнорировать снижение либидо. Многим кажется, что снижение интереса к сексу в отношениях в порядке вещей — особенно когда конфетно-букетный период в прошел. Снижение полового влечения у мужчин. Часто считается, что у женщин может снижаться либидо на фоне любого перепада настроения, а мужчины «всегда хотят».
Не только головная боль: как метаболический синдром влияет на либидо
| Почему пропало либидо: топ 5 основных причин | Психоэмоциональное напряжение может стать причиной функциональных расстройств на уровне физиологии (работа эндокринной системы) и, как следствие, причиной различных отклонений в работе органов. |
| Как упадок сил, снижение работоспособности и переутомление влияют на либидо | Ищите новости, статьи, аналитику, экспертные мнения и другие материалы. |
| Не очень-то и хотелось: названы болезни, из-за которых пропадает интерес к сексу | Что же может быть причиной падения либидо? |
| Почему падает либидо... | Почему нельзя игнорировать снижение либидо. Многим кажется, что снижение интереса к сексу в отношениях в порядке вещей — особенно когда конфетно-букетный период в прошел. |
Как упадок сил, снижение работоспособности и переутомление влияют на либидо
Причины снижения либидо у женщин. Как и почему высокий уровень инсулина влияет на половое влечение? Как нормализовать либидо при метаболическом синдроме? Снижение либидо у мужчин: причины, Как повысить, Профилактика. Методы самостоятельной коррекции пониженного либидо. Нужно выяснить причины снижения либидо и устранить их. Конкретики почему снизилось влечение нет. Снижение либидо – одна из распространенных сексуальных проблем, которая возникает у мужчин при депрессии. Кроме того, резкое снижение либидо причины может иметь такие.
Эндокринолог объяснила, почему снижается либидо
следствие различных причин. Может, виноваты медикаменты, стресс, болезнь, а может, это свойство конкретного человека. Считается, что мужчины хотят секса. И когда он снижается, падает либидо. Понятное дело, что причина снижения влечения может быть и в голове. Иногда причиной резкого снижения либидо становятся заболевания, связанные с гормональным дисбалансом и нарушением обмена веществ, пишут «Известия». Вот несколько основных причин, почему либидо могло надолго уйти. Почему раньше с детьми не говорили о сексе? Если либидо падает, то возникает эректильная дисфункция. Она возникает по нескольким причинам, включая психологические и физические проблемы, но не обязательно требует незамедлительного лечения.
15 причин снижения либидо у женщин
Но часто это не приводит к дефициту гормона или угнетению половой функции. К тому же обнаружено, что высокая частота половых актов сама по себе повышает уровень тестостерона», — пояснил врач. Свою лепту в сексуальную жизнь вносит «гормон стресса» — кортизол. Обычно чем выше его уровень, тем меньше человеку хочется заниматься сексом.
На интимную жизнь также могут оказать влияние сахарный диабет, гипертоническая болезнь, заболевания органов репродуктивной системы, болезни печени и почек. Как ранее сообщала «Свободная Пресса», психолог и сексолог Сергей Ланг перечислил продукты питания, которые увеличивают половое влечение. Охрана здоровья.
Москва, ул. Полковая, д. Политика, экономика, происшествия, общество.
Какие симптомы могут указывать на сниженное либидо?
Нет желания заниматься сексом, включая мастурбацию, Половой акт вызывает отвращение, неприятие, Общее настроение снижено на фоне неудовлетворённости половой жизнью, депрессия, Нет эротических мыслей, фантазий, снов, Нет желания общаться на "сексуальные" темы, Сексуальное возбуждение не возникает даже при форсированной стимуляции эрогенных зон, хотя их чувствительность сохранена, Нет положительных эмоций во время полового акта, После полового акта нет чувства удовлетворения, облегчения. Разобраться именно в ваших причинах снижения либидо поможет консультация врача-сексолога.
Врач предупредил мужчин о снижении либидо из-за увлечения компьютерными играми
При этом, добавила Лазута, многие врачи допускают большую ошибку, считая, что нежелание — это всегда психологическая проблема. Пациентам со сниженным либидо она посоветовала начинать поиск проблемы со сдачи анализов на гормоны: «Проверить необходимо уровень эстрадиола, тестостерона и лютеинизирующего гормона, стимулирующего овуляцию. Последний серьезно влияет на повышение желания в определенные моменты цикла. Прогестерон крайне важно проверить дважды за цикл. Если идет его резкий подъем, то и желание будет расти, а вот если растет пролактин или ТТГ тиреотропный гормон , то близости точно не захочется долго». По словам эксперта, если при обследовании гормоны оказались в норме, тогда нужно сдать кровь и оценить уровень липидного профиля и холестерина.
Узнать подробнее Когда нужно начинать искать проблему в голове Как только гормональная проверка организма завершена, но проблема по-прежнему не найдена, тогда можно начинать копаться в голове — своей или партнера, говорит врач.
Снижение влечения приводит к нарушениям сексуальной жизни, застоям в органах малого таза, депрессивным состояниям и психологическим проблемам, урологическим и гинекологическим заболеваниям. Не следует ждать, пока либидо восстановится самостоятельно. Если проблему не решать, есть вероятность, что ситуация усугубится. Чтобы вернуться к полноценной половой жизни необходимо придерживаться грамотно подобранной схемы лечения в сочетании с психотерапевтическими методиками.
Для квалифицированной помощи предлагаем обратиться в клинику персональной медицины MedEx. Причины снижения сексуального желания Основные причины снижения либидо: Заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, легких и почек. Повышенное артериальное давление, плохая проходимость сосудов способствуют повышению холестерина и снижению либидо. Психологические факторы депрессии, стрессовые ситуации, апатии, перенапряжение, семейные и внутриличностные проблемы. Прием лекарственных препаратов нейролептиков, антидепрессантов, антигистаминов.
Нужно учитывать, что некоторые препараты негативно действуют на эректильную функцию. Побочный эффект может не указываться в инструкции к лекарствам, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. Гормональные и эндокринные нарушения, которые снижают выработку тестостерона. Дисбаланс может привести к замещению мужских гормонов женскими. Необходимо проведение терапии.
Беременность и роды могут снизить желание у женщины. Сексуальное воздержание в течение длительного времени повышает вероятность снижения либидо и опасно неудачами при коитусе. Злоупотребление алкогольными напитками, курение, неполноценное питание, малоподвижный образ жизни. Снижение иммунитета, частые воспаления мочеполовой системы. Травмы, проведение операций в области органов малого таза.
Нередко заболевание становится причиной семейных конфликтов и даже разводов. Признаки снижения либидо у обоих полов: отсутствие желания заниматься сексом; снижение настроения на фоне неудовлетворенностью половой жизнью; отвращение к сексу. К симптомам либидо у мужчин андрологи также относят: нарушения эрекции и эякуляции; откладывание жира по женскому типу на ягодицах и бедрах ; отсутствие оволосения по мужскому типу. Как предотвратить снижение сексуального желания Самое главное — не игнорировать признаки снижения либидо и при первых же звонках обратиться к урологу или гинекологу, эндокринологу, психологу сексологу. Врачи обязательно помогут разобраться с причинами вашего состояния и найдут выход. Варианты лечения, в зависимости от причины: Самое важное — снижение воздействия стрессов. Если у вас не получается самостоятельно справиться с этим, обратитесь к специалистам за помощью.
Устройте вечер откровений. Расскажите супругу или супруге о своих сомнениях и подозрениях. Чем скорее вы решите все наболевшие вопросы, тем быстрее вы вновь испытаете радость секса. А заодно восстановятся дальнейшие отношения с партнером.
Физическое здоровье! Значительно повысят либидо любые виды физической активности. Клинически доказано, что ежедневные прогулки, бег или плавание, при регулярных занятиях, способствуют качественному улучшению сексуальной жизни. Сбалансированное питание!
Пересмотрите свой рацион питания. Очень важно, чтобы в продуктах, которые вы едите, содержались все необходимые микроэлементы. Например, палтус, семга, моллюски, устрицы увеличивают сексуальное желание за счет жирных кислот, присутствующих в своем составе. Стимулирующими, эрогенными свойствами обладают темный шоколад, печень, яйца, авокадо, бананы.
Возбуждают также некоторые специи: перец, имбирь, корица, кардамон, куркума, хрен, чеснок, лук. Не стоит забывать и про цинк — очень важный микроэлемент, который является строительным материалом для тестостерона. Мясо, орехи и морепродукты богаты им и позволяют естественным образом восстановить уровень гормона. Ряд исследований показал, что есть немало трав, способствующих повышению либидо.
Сельдерей, мята, петрушка а особенно женьшень, который называют корнем жизни стимулируют деятельность органов половой системы. Их можно применять в виде отваров или настоев, а также приправ к другим блюдам. Достаточное количество сна!
Не очень-то и хотелось: названы болезни, из-за которых пропадает интерес к сексу
А мужчине в силу тех или иных причин бывает непросто «прочитать» и разгадать желания своей партнерши. К тому же прекрасно работает культ секса, навязанный обществом. В погоне за «нормой» женщины часто оказываются в плену иллюзий, и имитация оргазма для них становится реальностью, в которую они сами начинают верить». От точки G до точки А В Интернете можно найти миллион способов усилить чувственность с помощью увеличения точек возбуждения.
Но есть ли эти точки на самом деле? Однако не у всех женщин есть возможность испытывать оргазм от стимуляции всех этих точек. Да и сами эти точки имеются далеко не у каждой из нас».
Все дело в банальной анатомии и особенностях клитора. Да, вы не ослышались. Несмотря на наличие всех этих загадочных стимуляционных зон, именно клитор эксперты в один голос называют пусковым механизмом оргазма.
А более радикальные специалисты и вовсе уверяют, что «N видов оргазма» — это не больше чем миф и что основа всего — опять же клитор. Поэтому даже если женщина утверждает, что при обычных фрикциях она испытывает вагинальный оргазм, скорее всего, речь опять идет о клиторе. А точнее, о его ножках, которые в ходе поступательных движений стимулируются».
О сквирте и не только Если вы думаете, что сквирт или струйный оргазм — просто очередное веяние сексуальной моды или эхо порноиндустрии, то заблуждаетесь. О нем говорили не один десяток лет назад. Только вот в то время он был чем-то из ряда экзотики, сексуальным селективом.
Был доступен избранным и нисколько не претендовал на лавры тренда. Сейчас струйный оргазм вышел из тени. Объяснить его тонкости пытается чуть ли не каждый сексолог, а обучиться премудростям — мечта женщин, которые уже прямо-таки смертельно устали исполнять фальшивую партию наслаждения от раза к разу.
Что это такое? Это пик сексуального наслаждения, который сопровождается так называемой женской эякуляцией процесс, когда из уретры идет выброс жидкости в большом количестве — от чайной ложки до половины стакана. Откуда эта жидкость?
Спонтанное, как следует из названия, возникает как бы само по себе, без получения приглашения от партнера. При спонтанном желании женщина сначала думает: «Я хочу близости», а потом предпринимает попытки соблазнить партнера. Например, проснулась утром, потянулась, ощутила в самой серединке приятное томление, и руки сами собой потянулись погладить уютно сопящего рядом любимого, причем погладить именно там и так, чтобы желанное продолжение состоялось само собой.
Но бывает и ответное желание — когда возбуждение появляется в ответ на действия партнера. Однако далеко не всегда действия партнера приводят к желанию близости у женщины — и это тоже совершенно нормально. Во-вторых, женщины хотят близости не так, как мужчины.
Возбуждение у них проходит несколько этапов и зачастую требует подготовки и настроя. Если мужчина подходит к партнерше с предложением близости в тот момент, когда она жарит блины на двух сковородках — вряд ли он дождется взаимности. В голове у женщины в этот момент совсем другое: уследить за тем, чтобы блины не подгорели, не порвались, чтобы не забыть смазывать свежие аппетитные блины маслом, да еще и начинку обдумывает.
Ну совершенно не до интима. Говорят, конечно, что женщины способны к многозадачности, но все-таки не до такой степени, чтобы и блины, и ласки. Психологические проблемы Женское либидо — очень хрупкая штука: оно «ломается» от малейших изменений.
Например, к снижению полового влечения может привести недовольство своим телом. Женщина с утра встала на весы, заметила появление лишних килограммов и теперь кажется себе непривлекательной. В таких условиях не до близости — и не возникает желания пойти в постель с партнером.
К снижению либидо часто приводит страх перед нежелательной беременностью. Например, так бывает, если пара пользуется презервативами, но женщина помнит — они не всегда эффективны. И перед близостью ее будет преследовать страх зачать ребенка.
Расслабиться не получается — и либидо снижается. Переутомление Современные горожанки в среднем меньше занимаются ведением домашнего хозяйства, чем их мамы и бабушки, но это вовсе не означает, что у них освободилось много времени и они перестали уставать. А уставшая женщина хочет только спать, и чтобы никто не вздумал приставать с фривольными намерениями.
Или чтобы хотя бы не будил... Беременность Во время беременности гормональный фон женщины меняется.
Если нет, то удовлетворение достигается мануальным, оральным стимулированием, избегая упреков, споров и других негативных моментов. Пройдя все стадии лечения с успехом, супруги вернулись к нормальной сексуальной жизни, восстановив влечение и устраивающую обоих частоту интимных контактов. Проблема доступности и утраты азарта в отношениях Одним из наиболее распространенных сценариев проблемы влечения является утрата азарта. Мужчина в самом начале ухаживает, добивается понравившейся ему женщины, прикладывая к этому немало сил и энергии. Такая «осада крепости» может длиться долго, особенно если женщина знаки внимания принимает, но не дает отношениям перейти границу. Но после того, как цель достигнута, а желанная женщина завоевана и доступна, у «охотника» пропадает азарт.
Казалось бы, все фантазии и желания достигнуты, вот она цель — никаких усилий больше прилагать не надо, совершить близость можно в любое время, но… Интереса уже нет, влечение пропало. Как решается проблема? Нужна перезагрузка отношений Такие истории для психолога не редкость, решение вопроса облегчается, если оба супруга понимают истоки охлаждения, а дополнительных составляющих нет. В этом случае возможна перезагрузка — женщина перестает быть всегда доступной для мужа, начинает сексуальную игру заново, соблазняя и дразня его. Такая тактика может показаться искусственной, но она результативна, муж сталкивается с необходимостью снова завоевать свою женщину, в нет просыпается азарт, он ищет новые подходы к женщине, подогревая ее чувственность, вызывая сексуальный отклик. В результате былое влечение полностью возвращается, интимная жизнь восстанавливается Проблема разницы в темпераментах Рассказывает Вера 28 лет : «Когда нам было всего лет по 20, мы остались в пустой квартире с моим будущим мужем. Думала — сейчас оттянемся по полной, но все произошло наоборот. Муж уселся смотреть «важный» футбольный матч по телевизору!
Вот уже 8 лет брака, но секс очень редкий — всего пару раз в месяц. Мужу хватает, но мне этого совсем недостаточно! Чаще всего это происходит следующим образом: партнер с меньшими потребностями старается дать удовлетворение партнеру с большими запросами. Но он чувствует сильнейший дискомфорт, действуя против собственного организма. Это приводит к самым различным расстройствам, в том числе к полной утрате желания, вагинизму, аноргазмии у женщин, отсутствии или проблемам с эякуляцией и эректильной дисфункции у мужчин. Сексолог при подобной ситуации должен разъяснить супругам, что интенсивность интимной жизни следует ориентировать на партнера с меньшими потребностями.
В 20-30 лет на проблемы с потенцией жалуется каждый 10-й мужчина, в 30-35 — уже каждый 5-й, а после 40 лет — практически каждый 2-й. И эксперты дают неутешительный прогноз, предполагая, что цифры по всем группам будут расти.
Признаки импотенции у молодых мужчин: что должно насторожить? Разовые проблемы с эрекцией время от времени случаются у всех. Предпосылкой к таким «осечкам» могут стать самые разные факторы: недостаток сна, нервозная обстановка на работе, ссора с постоянным партнером или половой акт после перерыва. Эпизодические нарушения потенции у молодых мужчин не имеют ничего общего с дисфункцией: они, как правило, носят временный характер и проходят без следа при улучшении психологического климата. Насторожить должны более серьезные симптомы, которые наблюдаются регулярно: отсутствие эрекции по утрам, при сильном возбуждении и мастурбации; затруднения мочеиспускания, болезненные ощущения в паховой области; фобии сексуального характера, нервозность в общении с противоположным полом; внезапное снижение либидо, исчезновение эрекции или недостаточная твердость члена во время интимного контакта; преждевременная эякуляция, сложности с достижением оргазма, завершением полового акта. При появлении подобных признаков лучше не откладывать визит к андрологу или урологу. На ранних стадиях эректильная дисфункция хорошо поддается лечению. Более того, не стоит недооценивать сексуальные проблемы: импотенция у молодых мужчин не возникает внезапно и не ограничивается только половой сферой.
Очень часто нарушения эрекции становятся первым проявлением серьезных заболеваний, а спустя 3-4 года диагностируются гипертония, инсульт, ишемическая болезнь сердца, инфаркт. Причины эректильной дисфункции в молодом возрасте У мужчин зрелого возраста нарушения потенции — обычно следствие системных заболеваний или приема большого количества лекарств. У молодых парней проблемы в постели чаще вызваны психологическими причинами: стрессами, сложными семейными отношениями, неуверенностью в своих силах, высокой тревожностью. Также возможны комбинированные расстройства, когда трудности с поддержанием эрекции усугубляются неблагоприятной эмоциональной обстановкой. Разные виды эректильных нарушений требуют разной терапии, поэтому важно выяснить, почему у молодого парня возникла проблема с потенцией, и только тогда назначать лечение. Психогенная дисфункция: причины и терапия Импотенция эректильная дисфункция , которую запускает эмоциональный фактор, обычно носит ситуативный характер. Ее может спровоцировать любое травмирующее событие в жизни молодого человека: потеря близкого друга, болезненное расставание, конфликты на работе, финансовый крах.
Либидо у женщин
Узнать подробнее Когда нужно начинать искать проблему в голове Как только гормональная проверка организма завершена, но проблема по-прежнему не найдена, тогда можно начинать копаться в голове — своей или партнера, говорит врач. Основных причины нежелания всего три: Усталость. Главное, по словам Лазуты, понять, что мы не роботы, мы можем не хотеть. Это сильно давит морально на людей, отчего и запускается процесс избегания». Когда человеку плохо на душе, то и телу не может быть хорошо. Взаимопонимание в паре. По словам эксперта, недоверие, обиды, скрытые конфликты, недоговоренность — все это задвигает «хочу» на второй план.
Тоже хожу в качалку, подозреваю, что нерв защемило какой-нибудь. Но либидо же пропадать не должно. А так его нет. Если же подрочить, то удовольствия никакого. Сильно переживаю. Принял даже религию, чтобы было легче все это переносить, хотя всю жизнь был атеистом и не крещенным.
Обусловлено это биологически, поскольку в сексуальности реализуется репродуктивный потенциал, и для того, чтобы защищать и «поставить на ноги» ребенка, нужен запас сил. Поэтому любые болезни, недомогания, стрессы дезактуализируют половое влечение. После этого, если нет изменений в образе жизни, со временем добавляется детренированность. И половое влечение угасает. Особенно вредны такие паузы после 50 лет. Если мужчину беспокоит снижение полового влечения, что ему стоит предпринять в первую очередь? Может ли человек сам определить, в чем причина? В каких случаях лучше обратиться к врачу и к какому? В первую очередь задуматься об образе жизни. О здоровом сне, исключении вредных привычек, активной физкультуре, диете. Затем- об отношениях, эмоциях. Ведь многие люди свой дом воспринимают, как место для отдыха. Если здесь все более менее хорошо, или не хорошо, и не получается «подтянуть» это самим, то стоит обращаться к врачу-сексологу. Это единственный специалист, который способен увидеть полную картину, и эффективно помочь. Исследуются не только образ жизни, и модели поведения в паре, но и гормональный фон, назначается курс укрепляющих физиопроцедур, при необходимости- назначаются препараты. Эффективен только комплексный подход. Монодисциплинарный однобокий подход в коррекции сексуальных расстройств, предпринимаемый урологами, эндокринологами или же психологами часто является потерей времени. В каждой медицинской специальности есть свои зоны компетенции. Существуют ли какие-то профилактические меры, которые помогают поддерживать мужскую сексуальную энергию?
Эндометриоз диагностируют у каждой второй женщины с хронической тазовой болью. Обычно эта болезнь развивается в возрасте от 15 до 49 лет, но может появиться в период полового созревания и после менопаузы. Типичные симптомы эндометриоза и аденомиоза включают болезненные менструации, боль при половом акте и хроническую тазовую боль, тяжесть которых зависит от стадии эндометриоза, размера и количества поражений, вовлечения Дугласова пространства и количества операций в области малого таза. Одной из причин хронической тазовой боли считается синдром тазового застоя, при котором расширяются вены и уменьшается кровоток в сосудах малого таза. Причинами варикозного расширения вен являются отсутствие клапанов в венах вокруг яичников и матки, нарушение работы венозных клапанов, при котором клапаны не могут удерживать кровь, и механическое сдавление вен, например, увеличивающейся маткой во время беременности. Все это вызывает обратный приток крови к сосудам яичников, что приводит к варикозному расширению вен. Факторами риска синдрома тазового застоя являются: более двух беременностей, варикозное расширение вен нижних конечностей, синдром поликистозных яичников, гормональные нарушения, например, повышенный уровень эстрогенов, из-за которого ослабляются сосудистые стенки.
Названы причины снижения либидо
Проблемы в отношениях и накопившаяся усталость — вот две основные причины, почему и у мужчин, и у женщин снижается интерес к сексу. Почему отсутствует половое влечение у мужчины, основные причины снижененного либидо у мужчин и методы профилактики. После 30 лет уровень тестостерона падает примерно на 1—2% в год, и, естественно, спонтанные эрекции могут отсутствовать.