Все перемешать, заправить легкий салат с курицей и пекинской капустой майонезом.
Салаты из пекинской капусты рецепты с фото
Соединить масло с соком цитруса и пряностями. Выдавить в заправку чеснок. Морковку отварить, остудить, а затем — нарезать на кубики. Отварить фасоль и остудить. Предварительно, стоит замочить бобовые на ночь в холодной воде. Соединить все компоненты и хорошенько перемешать. Добавить в салат горчицу, сахар и заправку.
Капусту нарезаем не мелко и помещаем в глубокую миску. Кладем к ней порезанную кубиками грудку. Так же на квадратики режем сыр и отправляем к остальным ингредиентам. Для сытности и нежности кладем пару яиц, порезанных тоже не слишком мелко. Теперь поливаем все нашим соусом, хотя можно взять и майонез, перемешиваем.
Салат с рыбой и пекинской капустой Фото: koolinar. Главное, чтобы точно не было костей! Тебе понадобится: 900 г пекинской капусты, 800 г рыбы, 150 г сухариков, мука, специи, йогурт, горчица, зелень. Приготовление: Нарежь рыбу полосками, обваляй в муке со специями и обжарь до готовности. Крупно нашинкуй капусту, заправь все йогуртом с горчицей и зеленью, и посыпь салат сухариками. Салат из пекинской капусты с тунцом Фото: beautylunch. Приготовление: Отвари яйцо и нарежь его вместе со всеми овощами. Добавь размятого вилкой тунца. Для заправки смешай оливковое масло, бальзамик, горчицу, сахар и специи до растворения сахара, и полей салат. Салат с пекинской капустой и лососем Фото: salon-pride. Тебе понадобится: 4 яйца, 1 огурец, 250 г лосося, 300 г пекинской капусты, 0,5 пучка шпината, 40 г маслин, майонез. Приготовление: Нашинкуй капусту и шпинат, рыбу нарежь тонкими полосками, а вареные яйца и огурец соломкой. Перемешай салат или произвольно выложи слоями, добавь немного майонеза и укрась маслинами. Салат с креветками и пекинской капустой Фото: cooking-24. Тебе понадобится: 600 г пекинской капусты, 300 г креветок, 100 г сыра, 2 огурца, кунжут, соевый соус. Приготовление: Обжарь креветки в соевом соусе со специями, нашинкуй капусту и натри сыр. Огурцы нарежь тонкими полосками, перемешай салат и посыпь кунжутом. Салат из пекинской капусты с кальмарами Фото: uccellomaria. Тебе понадобится: 150 г пекинской капусты, 300 г кальмаров, 2 яйца, 1 ст. Приготовление: Нарежь вареных кальмаров и вареные яйца соломкой, нашинкуй пекинскую капусту и перемешай. Заправь салат майонезом с лимонным соком. Салат с пекинской капустой и грибами Фото: wpten. Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 2 соленых огурца, 100 г плавленого сыра, 150 г грибов, 0,5 луковицы, зелень, майонез. Приготовление: Измельчи и обжарь грибы с луком до готовности.
Приготовленная в виде салата, свежая капуста сохраняет максимум полезных свойств и витаминов, а за счет своего нейтрального вкуса она отлично сочетается с большинством продуктов. Рецепты Получается свежий, сочный, низкокалорийный салат из пекинской капусты с курицей, сладким перцем, луком и консервированной кукурузой.
Видео рецепты
- Подготовка продуктов для салата из пекинской капусты и курицы
- Польза и вред
- (29) комментариев
- Салат из пекинской капусты с черным тмином
Салаты с пекинской капустой — сразу 10 потрясающих рецептов
Все перемешать, заправить легкий салат с курицей и пекинской капустой майонезом. Салат с ветчиной, пекинской капустой и омлетом. Салат с пекинской капустой — очень прост и может варьироваться по составу и калорийности.
Салат из пекинской капусты с огурцом. 8 рецептов полезных и простых салатов
Хрустящий салат из пекинской капусты с сыром и сухариками. Именно с пекинской капустой получаются самые нежные салаты! Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками и кукурузой получился легким и вкусным. Салат из пекинской капусты и крабовых палочек. Это легкий диетический вариант салата, быстро готовится, легко съедается. Салат с пекинской капустой и ветчиной – блюдо не только вкусное, но и питательное. Салаты с ней получаются вкусными, но есть один нюанс – быстро становятся водянистыми, и сегодня я расскажу, как их приготовить так, чтобы они сохраняли свой аппетитный вид подольше.00:00 Салат из пекинской капусты с ветчиной 00:20 Здравствуйте!
ТОП-10 лёгких салатов с пекинской капустой
| Салат из пекинской капусты, Салаты простые | Делать этот постный салатик можно не только из пекинской капусты, но и обычной. Просто из пекинской капусты салат будет нежнее. |
| Ответы : Расскажите, кто как готовит салат из пекинской капусты. | Рецепты салатов из пекинской капусты с апельсинами, копченой рыбой, кукурузой и шампиньонами. |
| Простые и вкусные новые рецепты салатов из пекинской капусты | топ самых простых и вкусных рецептов с пошаговыми фото и отзывами, новые и классические Салат с пекинской капустой и фасолью, Салат с пекинской капустой и тунцом. |
| ТОП-10 лёгких салатов с пекинской капустой | Салат из пекинской капусты с огурцом — очень легкий и полезный, поэтому его могут взять на заметку как сторонники правильного питания, так и те, кто не прочь избавится от парочки лишних килограммов. |
| Постный салат из пекинской капусты — 7 рецептов | Вкусный салат с пекинской капустой, куриной грудкой и ананасами слоями. |
Салат с пекинской капустой
Салат цезарь с пекинской капустой — рецепт с фото. Легкий весенний салат с консервированной красной фасолью «Фрау Марта», пекинской капустой, виноградом и сыром под пикантной заправкой. Рецепты салатов из пекинской капусты с апельсинами, копченой рыбой, кукурузой и шампиньонами.
Салат с пекинской капустой
Она богата клетчаткой, в следствии чего, её регулярное употребление способствует нормализации пищеварения и поддержанию нормальной микрофлоры кишечника. К основным вкусовым характеристикам пекинской капусты можно отнести приятный, нежный и ненавязчивый вкус. Как показывает практика, многие хозяйки любят экспериментировать на кухне, в следствии чего появляется просто огромное множество разнообразных вариантов одного и того же блюда. Салат с пекинской капустой, в данном случае, не является исключением.
Оливковое масло — 2 ст. Соль — щепотка. Нарезаем пекинскую капусту. Куриную грудку режем небольшими кубиками. С грейпфрута снимаем кожуру. Разделяем его на дольки, снимаем пленку. Очищенный грейпфрут нарезаем кусочками.
Отправляем в салатник нарезанные продукты. Аккуратно все перемешиваем ложкой.
Особым моментом является то, что из капусты выделяется сок, поэтому ее нужно резать перед самой подачей.
С курицы следует удалить кожу, обрезать жир, отварить или обжарить ее. Допускается использовать копченое мясо. Лучше всего брать охлажденную тушку, она обладает лучшими вкусовыми качествами чем замороженная.
Нежная, хрустящая, она отлично сочетается с другими овощами, а также с птицей, морепродуктами и сыром. Разумеется, и заправки к ним разнообразны. Но поскольку капуста китайская, не помешает знать и классический китайский соус-заправку к ней. Итак, возьмите на заметку: подчеркнуть вкус салатов с пекинской капустой замечательно получается добавлением в заправку соевого соуса и пары капель яблочного уксуса, а подавать готовые салаты лучше всего в белой или прозрачной посуде. Так они выглядят ярче и аппетитнее.
Салат из пекинской капусты с яблоком для салата:.