Еще больше новостей из мира удивительных научный открытий читайте на нашем канале в Что еще нужно знать о синем свете.
Ревдинцам предлагают зажечь в своих окнах синий свет
Синий свет сигнализирует нашему организму о смене дня и ночи и тормозит выработку мелатонина, вызывающего сон. Как синий свет влияет на скорое старение — результаты исследования. Согласно некоторым научным данным, синий и голубой цвета действительно оказывают успокаивающее действие на людей. Синий свет сигнализирует нашему организму о смене дня и ночи и тормозит выработку мелатонина, вызывающего сон. Согласно исследованию из Университета Толедо (The University of Toledo), синий свет от цифровых устройств и солнца превращает жизненно важные молекулы в. Таким образом, лампы синего света с длиной волны 425 нанометров могут снизить уровень заболеваемости COVID-19 и затормозить пандемию.
А что у людей
- Блокирующие синий свет «компьютерные» очки не несут никакой пользы, показало исследование
- Предложите тему для публикаций
- Черепно-мозговая травма и синий свет
- Ученые нашли свет, который убивает коронавирус
- История возникновения
- Синее излучение от мониторов ускоряет старение — исследование
Ученые: синий свет от экранов гаджетов ускоряет процесс старения
В результате потребитель получает покрытие, защищающее от вредной составляющей синего света, которое до 7 раз более устойчиво к образованию царапин, чем стандартные покрытия. Цвет остаточного отражения покрытия Blue Control сине-фиолетовый. See Coat Blue. Компания Nikon начала выпускать покрытие See Coat Blue осенью 2012 года. Оно отфильтровывает высокоэнергетичный видимый коротковолновый свет в диапазоне длины волны 440—460 нм. Опасное воздействие коротковолнового света на ткани сетчатки было доказано в ходе научных исследований, проводившихся компанией Nikon в течение 20 лет. Их результаты показали, что фотохимическое повреждение сетчатки является следствием взаимодействия фотонов света и зрительных пигментов, приводящего к формированию токсичных окислительных радикалов. See Coat Blue отражает излучение в в диапазоне длины волны с центром при 450 нм, соответствующем максимумам излучения в современных источниках искусственного освещения. See Coat Blue обладает также всеми остальными характеристиками этих покрытий: оно противостоит царапинам, нежелательным отражениям, грязи и пыли.
С апреля 2014 года в ассортименте линз Nikon представлены складские позиции — линзы с покрытием SCB UV, обеспечивающим защиту от ультрафиолета. Super Resistant Blue. Это покрытие появилось в ассортименте продукции компании Seiko Optical Products в 2013 году. Новое покрытие SRB обеспечивает специальную защиту от синего света видимого спектра излучения и предназначено для применения в помещениях с искусственным освещением, во время работы за компьютером или при пользовании смартфонами либо планшетами. В нем помимо защиты от ультрафиолетового и коротковолнового видимого излучений реализована защита от инфракрасного излучения. За счет этого спектр излучения искусственных источников освещения приближается к спектру естественного солнечного излучения. Применение покрытия eNERGY способствует повышению контрастности и цветоразличения изображений, снижению зрительного утомления и вследствие этого повышению работоспособности, а также приводит к улучшению зрения в темное время суток. Новое покрытие обладает всеми характеристиками покрытия Natural-10 для комфортного долговечного использования линз: суперпрочностью, антистатическими, а также гидро- и липофобными свойствами.
Оно полностью защищает от инфракрасного излучения IR-A-диапазона, которое доходит до сетчатки, вызывая температурные и фотохимические повреждения. Такая защита позволяет в 4 раза снизить испарение слезы, профилактировать возникновение синдрома «сухого глаза», птеригиумов и пингвекул, снизить прогрессирование катаракты и повреждение сетчатки при длительном воздействии теплового излучения, а также поддерживать молодость глаз и нежной кожи вокруг них. Tokai Blue. Покрытие Tokai Blue от компании Tokai Optec nv предназначено для фильтрования коротковолнового синего диапазона видимого света, источниками которого являются многочисленные цифровые устройства. Tokai Blue также обеспечивает полную защиту от опасного УФ-излучения. В ассортименте продукции фирмы Tokai Optec nv представлены складские линзы с покрытием Tokai Blue, изготовленные из материалов с показателями преломления 1,50, 1,60 и 1,70. Также это покрытие наносится на рецептурные линзы, выполняемые по индивидуальным заказам. Handling the blues.
Это приводит к тому, что синий свет оказывает значительное влияние на организм человека и в чрезмерном количестве может наносить вред глазам. Кроме того, синее излучение играет жизненно важную роль в регуляции цикла сна-бодрствования, а также влияет на выработку гормонов и метаболические процессы в организме. Интересно, что избыточное воздействие синего излучения также оказалось связанным с изменением BMI индекса массы тела. Издательство РИА Новости со ссылкой на исследование ученых ТМУ отмечает , что даже непродолжительное воздействие синего света в период активной выработки мелатонина с 21:30 до 01:00 связано с повышенными рисками метаболических нарушений, в том числе набором веса.
Горизонтальный черный пунктир показывает половину от максимального сдвига суточного ритма, а цветные вертикальные пунктирные линии — соответствующие этому сдвигу значения дозы света. Изображение из обсуждаемой статьи в Science Translational Medicine То есть и меланопсиновые клетки, и колбочки вносят свой вклад в генерацию циркадных ритмов, только вклад этот разный: колбочки при включении света «просыпаются» на короткое время, а затем, даже если свет продолжает гореть, «засыпают» и не посылают в СХЯ сигналы, приводящие к падению уровня мелатонина, а меланопсиновые клетки, однажды «проснувшись», понижают уровень мелатонина всё то время, что горит свет.
Можно сказать, что меланопсиновые клетки — основной «будильник» для организма, а колбочки — дополнительный, работающий примерно с той же силой, но ограниченное время. Полученные результаты могут модернизировать методики светотерапии, используемые при различных нарушениях сна, сбоях суточных ритмов и психических проблемах, например при сезонном аффективном расстройстве см. Раньше для этого применялся в основном коротковолновой синий свет, возбуждающий меланопсиновые клетки. Но вполне возможно, что более длинноволновой «колбочковый» свет окажется ничуть не менее полезным — либо сам по себе, либо в совокупности с коротковолновым. Источник: Joshua J. Gooley, Shantha M. Rajaratnam, George C.
Brainard, Richard E. Kronauer, Charles A. Czeisler, Steven W. Issue 31.
Пагубное влияние этого фактора заметно не сразу. Минимизировать вредное для здоровья влияние можно с помощью кремов с SPF-защитой. Кроме того, можно «убавить» яркость на экранах. Также не стоит выключать свет и использовать только освещение дисплеев.
Синий и зеленый свет будят человека по-разному
Синий свет является самым коротковолновым в диапазоне видимого спектра. На две недели их поместили под синий свет, после чего изучили состояние насекомых, а также тех, кто находился в полной темноте. Наверное уже многие из вас заметили, что с приходом весны (да и иногда и зимой) в окнах россиян стал появляться яркий сиреневый свет – Самые лучшие и интересные новости по. Согласно некоторым научным данным, синий и голубой цвета действительно оказывают успокаивающее действие на людей. Американские ученые в ходе экспериментов установили, что волна синего света длиной 425 нанометров убивает вирус SARS-CoV-2 не только в помещениях, но и в организме человека.
Ревдинцам предлагают зажечь в своих окнах синий свет
Однако не только солнце, но и экран ноутбука или смартфона излучает большое количество света синего диапазона. Поэтому работа с гаджетами в позднее время легко может спровоцировать нарушения сна. Но что если просто отфильтровывать синее излучение специальными линзами, которые уже сейчас можно найти в любом магазине оптики? Есть мнение , что продажа таких очков — обман, при том что некоторые продавцы уверяют, что подобные линзы еще и защищают от заболеваний сетчатки, уменьшают головные боли и предотвращают онкологические заболевания глаз. Ведь известно, что на суточные ритмы влияет свет не только синего, но и других цветов, хотя и в меньшей степени. Да и блокирующие синее излучение линзы все равно не помогут, если работать допоздна, так как доказано, что одной из причин раздражения и усталости глаз является совокупное время, проведенное перед экраном.
В чем особая опасность синего света? Воздействие на глаза световых волн в диапазоне 300-700 нм может вызвать фотохимическое повреждение сетчатки — фоторетинит, а волны длиной 380-1400 могут стать причиной ожога сетчатки глаза. Все зависит от интенсивности излучения и времени воздействия. В 2019 году Международная комиссия по освещению International Commission on Illumination, CIE выпустила официальное заявление о том, что термин «опасность синего света» следует использовать только при рассмотрении опасности фотохимического повреждения сетчатки глаза излучением с длиной волны оптического излучения 435 — 440 нм. Обычно это происходит при длительном прямом наблюдении ярких источников света, таких как солнце или сварочная дуга. И конечно, эту опасность никак нельзя отнести к светодиодному освещению, которое используется в жилых домах, общественных пространствах, офисах или на производстве. Светодиодное оборудование тоже излучает некоторое количество вредного синего света. Это структурная особенность этого источника света. В первых LED-светильниках его было больше, а в современных моделях спектр света корректируется химическим составом используемых полупроводников и люминофора. И в этом смысле, конечно, производителям важно выбирать качественные комплектующие. По данным некоторых исследований , под постоянным воздействием синего излучения защитные механизмы глаза постепенно ослабевают и через сетчатку вредный свет может воздействовать на клетки организма, изменяя их структуру. Но как отмечает CIE, подобные исследования часто проводятся в нетипичных условиях.
Диапазон длин волн синего света, имеющих функциональный риск для сетчатки Международная организация по стандартизации International Standards Organization — ISO в стандарте ISO 13666 назвала диапазон длин волн синего света с центром при 440 нм диапазоном функционального риска для сетчатки. Именно эти длины волн синего света приводят к фоторетинопатии и ВДМ. Пока человек не достигает среднего возраста, синий свет не поглощается такими естественными физиологическими фильтрами, как слезная пленка, роговица, хрусталик и стекловидное тело глаза. Наивысшая проницаемость коротковолнового видимого синего света обнаруживается в молодом возрасте и медленно сдвигается в более длинноволновый видимый диапазон по мере увеличения срока жизни человека. Глаза 10-летнего ребенка способны поглощать в 10 раз больше синего света, чем глаза 95-летнего старика. Таким образом, в группу риска входят три категории населения: дети; люди с повышенной светочувствительностью, работающие в условиях с ярким освещением энергосберегающими люминесцентными лампами; пациенты с интраокулярными линзами ИОЛ. Наибольший риск возникновения повреждений сетчатки в результате длительного воздействия синего света имеют дети, хрусталик которых не защищает от коротковолнового видимого излучения и которые проводят много времени за электронными цифровыми устройствами. Взрослые защищены лучше, так как хрусталик у них менее прозрачен и способен поглощать некоторое количество повреждающего синего света. Однако для пациентов с имплантированными ИОЛ риск повреждений больше, так как эти линзы не поглощают синий свет, хотя большинство из них поглощают ультрафиолетовое излучение. Влияние на циркадные ритмы. Циркадные ритмы от лат. В течение длительной эволюции человек, как все живое на Земле, приспособился к ежедневной смене темного и светлого времени суток. Одним из наиболее эффективных внешних сигналов, поддерживающих 24-часовой цикл жизнедеятельности человека, является свет. Когда темнеет, выработка мелатонина увеличивается, и человеку хочется спать. Яркое освещение тормозит синтез мелатонина, желание заснуть исчезает. Сильнее всего выработка мелатонина подавляется излучением с длиной волны 450—480 нм, т. С точки зрения эволюции время использования человечеством электрического освещения пренебрежимо мало, и наш организм в сегодняшних условиях реагирует так же, как и у наших далеких предков. Это означает, что синий свет нам жизненно необходим для правильного функционирования организма, однако широкое внедрение и продолжительное использование источников искусственного освещения с высоким спектральным содержанием синего света, а также применение разнообразных электронных устройств сбивает наши внутренние часы. По данным исследования, опубликованным в феврале 2013 года, достаточно 30-минутного нахождения в помещении, освещаемом люминесцентной лампой с холодным синим светом, чтобы нарушить продуцирование мелатонина у здоровых взрослых людей. В результате у них возрастает настороженность, ослабляется внимание, в то время как воздействие ламп с излучением желтого света оказывает малое влияние на синтез мелатонина. Двух часов чтения с экрана устройства типа iPad при максимальной яркости достаточно, чтобы подавить нормальную выработку ночного мелатонина. А если читать с яркого экрана в течение многих лет, то это может привести к нарушению циркадного ритма, что в свою очередь негативно повлияет на здоровье. Наверное, многие замечали, что можно сидеть ночью за компьютером, и спать совсем не хочется. А как сложно заставить оторваться от компьютера подростка, который ночью спать не хочет, а утром испытывает сложности с подъемом! Многие исследования последних лет находили связь между работой в ночную смену при воздействии искусственного света и появлением или обострением у испытуемых сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, а также рака предстательной и молочной желез. Американские исследователи из Гарварда изучали связь нарушения циркадных ритмов с диабетом и ожирением.
Наши глаза просто не могут нормально сфокусироваться на синих объектах. Фактически человек видит не сам объект, а лишь размытый ореол яркого синего света. Это объясняется тем, что длина волны синего света меньше, чем у зеленого под который «оптимизированы» наши глаза. Вследствие рефракции, наблюдающейся при прохождении через стекловидное тело глаза, проецируемый на сетчатку свет разлагается на спектральные составляющие, которые из-за разницы в длине волны фокусируются в различных точках. Поскольку наилучшим образом глаз фокусируется на зеленой составляющей части видимого спектра, синяя оказывается сфокусированной не на сетчатке, а на некотором расстоянии перед ней — в результате мы воспринимаем синие объекты несколько размытыми нечеткими. Кроме того, из-за меньшей длины волны синий свет в большей степени подвержен рассеянию при прохождении через стекловидное тело, что также способствует возникновению ореолов вокруг синих объектов. Чтобы рассмотреть детали объекта, освещенного исключительно синим светом, придется сильно напрягать глазные мышцы. При выполнении подобных «упражнений» на протяжении длительного времени возникает сильная головная боль. В этом может убедиться на собственном опыте любой обладатель мобильного телефона, оснащенного клавиатурой с синей подсветкой. В темноте различить символы на клавишах такого аппарата значительно сложнее, чем на трубках, оснащенных зеленой или желтой подсветкой. Медики установили, что центральная область сетчатки глаза имеет пониженную чувствительность к синей части спектра. Как полагают ученые, таким образом природа сделала наше зрение более острым. Кстати, об этом свойстве зрения осведомлены охотники и профессиональные военные: например, для повышения остроты зрения в дневное время снайперы иногда надевают очки с желтыми стеклами, отфильтровывающими синюю составляющую. Тоска зеленая, бессонница синяя Неблагоприятное влияние искусственного синего света на наш сон — это не гипотеза, а доказанный научный факт. Результаты многочисленных экспериментов свидетельствуют, что синий свет способен изменять ход внутренних биологических часов человека, вызывая нарушения режима сна. Своеобразная реакция наших глаз и мозга именно на синий свет является одним из следствий эволюционного процесса, в ходе которого организм человека адаптировался к естественным условиям жизни в природной среде нашей планеты. Как известно, под действием синего света в крови снижается уровень мелатонина «гормона сна» , играющего ключевую роль в регулировании цикла сна. Если говорить упрощенно, то, когда уровень мелатонина в крови высок, человек засыпает, а при снижении содержания этого гормона до определенного уровня — просыпается. Таким образом, синий свет является своеобразным природным будильником, возвращающим к бодрствованию многих животных, когда небо окрашивается в синий цвет после восхода солнца. Как показали медицинские исследования, излучения даже одного ярко-синего светодиода оказывается достаточно для того, чтобы привести в действие этот природный механизм и снизить уровень мелатонина. Иными словами, установка в спальне будильника или музыкального центра с синей подсветкой — далеко не самая удачная идея. Многие физиологи считают, что негативное воздействие на наш сон может оказать «доза» синего света, полученная от мощной энергосберегающей лампы с «холодным» свечением, экрана телевизора или монитора ПК даже за пару часов до отправления ко сну. Однако нарушения сна — это еще далеко на самое страшное последствие передозировки синего света. Некоторые исследователи полагают, что систематическое воздействие даже очень слабого источника синего света во время сна может привести к ослаблению иммунной системы и таким образом отрицательно повлиять на здоровье.
Уроженку Бийска включили в список номинантов рейтинга Forbes «30 до 30»
- Чем опасен синий свет от смартфонов и компьютеров? -
- Видели ЭТО: странная голубая вспышка осветила небо всего Бийского округа
- Синий свет: как он воздействует на глаза?
- Черепно-мозговая травма и синий свет
- Синие светодиоды: мода против здравого смысла
Пульсирующий синий свет
| Влияние гаджетов на здоровье оказалось опаснее, чем считалось | Правда ли, что синий свет экранов негативно влияет на здоровье. |
| В США магазины стали освещать уборные синим светом, чтобы отвадить наркоманов | новая гигиеническая. |
| Ученые: синий свет от экранов гаджетов ускоряет процесс старения - Новости | Синий свет характеризуется относительно короткой длиной волны и высокой частотой колебаний. |
| Что такое синий свет и как он влияет на нас? | | Согласно некоторым научным данным, синий и голубой цвета действительно оказывают успокаивающее действие на людей. |
| Американские ученые придумали светильник, убивающий коронавирус в организме человека — Нож | Синий свет сигнализирует нашему организму о смене дня и ночи и тормозит выработку мелатонина, вызывающего сон. |
Синий и зеленый свет будят человека по-разному
Плеер автоматически запустится при технической возможности , если находится в поле видимости на странице Адаптивный размер Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Также синий спектр излучают экраны компьютеров, телевизоров и мобильных телефонов.
В их исследовании приняли участие 63 менеджера и 67 работников колл-центров из бразильских офисов американской финансовой компании. Некоторые испытуемые носили перед сном очки, реально фильтрующие синий свет, другие — похожую на них «обманку», играющую роль плацебо. Изучив качество сна и ряд параметров рабочей активности этих офисных сотрудников, исследователи выяснили, что очки с синими линзами действительно способны улучшить качество сна, а также увеличить вовлеченность в работу и продуктивность работника. При этом эффект был сильнее у сов, чем у жаворонков, что, по-видимому, связано с тем, что именно совы больше страдают от несоответствия между своими внутренними биологическими часами и навязанным им режимом работы и отдыха. По мнению специалистов, главная польза от очков с синими фильтрами — это повышение эффективности работы сотрудников, хотя не все из нас особенно люди, страдающие от бессонницы согласятся с этим утверждением. Очевидно, подобные испытания стоит повторить в более широком масштабе, чтобы тщательнее оценить влияние таких очков на здоровье человека.
Как защитить глаза Соблюдайте дистанцию, отдыхайте от гаджетов. Расстояние до монитора должно быть больше 40 сантиметров, каждый час нужно отдыхать от гаджетов в течение 15 минут. Используйте фильтры. Если вы читаете со смартфона или планшета, пользуетесь компьютером или ноутбуком перед сном, то снижайте яркость монитора до минимума, а если есть возможность, блокируйте лучи синего спектра с помощью специальных программ. Также следует пользоваться очками для работы с гаджетами. Покупайте лампы теплого света. В первую очередь, уберите источники синего света в своей спальне. Откажитесь от гаджетов за 2 часа до сна. Выбирайте альтернативный отдых: прогулки, чтение, рисование, общение или что-нибудь еще. Это не будет повреждать сетчатку глаза. Гуляйте около трех часов в день. Во время прогулки человек переводит взгляд с близких предметов на дальние, смотрит по сторонам, поэтому периодически напрягает и расслабляет глазные мышцы. Чтобы защитить сетчатку в ясный день, носите солнцезащитные очки. Поддерживайте здоровье.
А мухи, находившиеся в полной темноте, прожили примерно три месяца. Сокращение продолжительности жизни сопровождалось изменениями в активности генов, отвечающих за подавление стресса. Кроме того, у дрозофил нарушился метаболизм клеток. По словам ученых, облучение привело к повышению концентрации янтарной кислоты в клетках мух. При этом снизился уровень глутамата.
Синий свет может убивать супербактерии
Нейропсихолог сообщает о влиянии синего света от смартфона. Нейропсихолог сообщает о влиянии синего света от смартфона. Также предполагается, что синий свет излишне напрягает зрение, что снижает его остроту и может привести к катаракте. Синий свет заставляет сетчатку инициировать реакции, вызывающие образование вредных молекул. © Актуальные новости. Синий свет – это самый коротковолновый диапазон видимого излучения с длиной волны 380–500 нм. О негативном влиянии синего света на живые организмы говорилось очень много.
Влияние синего света на здоровье глаз
| В мэрии опровергают слухи о вреде «синего света» уличных светодиодных ламп | Синий свет – это самый коротковолновый диапазон видимого излучения с длиной волны 380–500 нм. |
| "Синие очки" улучшают сон и работоспособность у пользователей гаджетов | Учёные из США обнаружили, что воздействие на людей синим светом утром и вечером ведёт к резким изменениям в уровне инсулина и ряда других соединений, активно участвующих. |
| Старение и бессонница: чем опасен синий свет от экранов гаджетов | Синий свет мешает организму подготовиться ко сну, поскольку заставляет мозг думать, что сейчас день, подавляя выработку гормона мелатонина. |