Найдено 10 клиник в Саратове с услугой «анализ крови на прогестерон».
Прогестерон (венозная кровь) в Араван
стероидный гормон, синтезируется у женщин желтым телом, а в случае наступления беременности главным источником выработки прогестерона становится плацента. Сдать анализ крови на прогестерон для женщин и мужчин в клинике KDL. А прогестерон – это гормон, который в определенный момент времени останавливает этот рост и вызывает правильные изменения структуры тканей.
Гемотест анализ на хгч цена - 90 фото
И большая часть прогестерона превращается в кортизол. У автора свои какие-то нормы, отличающиеся от мировых стандартов. Врачом язык не поворачивается назвать Vrio2005 Странно что может быть дефицит какого-то гормона просто так. Все знают что есть всякие врождённые болезни с клиническими признаками ит. Есть приобретённые дефициты в результате болезни щитовидки, например, или удаления яичника.
Основной функцией гормона эстрадиола является подготовка организма женщины к беременности. Каждый месяц эстроген заставляет внутренний выстилающий слой матки — эндометрий — расти и обновляться, в то время как лютеинизирующий гормон ЛГ способствует высвобождению яйцеклетки в одном из яичников. На месте высвободившейся яйцеклетки образуется так называемое желтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Прогестерон вместе с гормоном, выделяемым надпочечниками, останавливает рост эндометрия и подготавливает эндометрий матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а после её имплантации способствует сохранению беременности: подавляет активность гладкой мускулатуры матки, поддерживает в центральной нервной системе доминанту беременности; стимулирует развитие концевых секреторных отделов молочных желёз и рост матки, синтез стероидных гормонов; оказывает иммунодепрессивное действие, подавляя реакцию отторжения плодного яйца. Стимулирует секрецию кожного сала. Если оплодотворения не происходит, желтое тело исчезает, уровень прогестерона падает и наступает менструальное кровотечение. Если же оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, желтое тело продолжает производить прогестерон. Через несколько недель плацента берет на себя функцию желтого тела по выработке прогестерона, являясь основным источником данного гормона во время беременности. Увеличение концентрации прогестерона имеет место при беременности, опухолях надпочечников и яичек, пузырном заносе, хорионэпителиоме яичника. Снижение уровня гормона имеет место при угрозе выкидыша, синдроме галактореи-аменореи, приеме пероральных контрацептивов и некоторых лекарственных препаратов. Тем не менее, существует несколько советов о том, как поддерживать его уровень в норме [9] [21] [22]: Поддерживайте свой вес в норме — высокий процент жира в организме связан с более низким уровнем тестостерона, но это не значит, что вы должны голодать. Различные низкокалорийные диеты и преднамеренное голодание могут иметь такой же негативный эффект, как и переедание.
Если недостаток данных соединений со временем становится более выраженным, он может привести к нарушению менструального цикла — как в сторону отсутствия менструации, так и к ДМК дисфункциональные маточные кровотечения. Для таких кровотечений характерно увеличение длительности менструации до 7 дней и более, при этом крови выделяется намного больше нормы. Нередко кровотечение невозможно остановить без вмешательства медиков. ДМК — опасное состояние для здоровья и жизни любой женщины, поэтому при его появлении рекомендуется незамедлительно прибегнуть к помощи врача. Но иногда единственным симптомом гормонального дефицита является невозможность забеременеть. У беременных женщин нормальный уровень сам по себе значительно выше, чем у небеременных, при этом показатели его растут с каждой последующей неделей. Однако некоторые факторы могут привести к дефициту прогестагенов: Гормональный сбой из-за нарушения в функционировании гипоталамуса и гипофиза, которые могут быть спровоцированы стрессовой ситуацией, недостаточным количеством витаминов в рационе беременной, а также другими причинами. Бесконтрольный прием препаратов. Проблемы с щитовидной железой. Так как данный гормон прежде всего расслабляет мышцы матки, то его недостаток приводит к ее повышенному тонусу и преждевременным сокращениям, что проявляется в сильных болях в области живота, нередко сопровождающихся кровянистыми выделениями. Основная опасность данного состояния — угроза выкидыша, поэтому при появлении первых симптомов необходимо провести соответствующие анализы и назначить адекватную терапию. Когда прогестерон понижен у детей Хотя обычно внимание к количеству прогестагенов проявляют во взрослом возрасте, уровень данного гормона для детей также важен. Чаще всего речь идет о 17-ОН прогестероне — стероидном гормоне, который синтезируется надпочечниками. В большинстве случаев данная болезнь носит аутоиммунный характер либо становится следствием туберкулеза надпочечников, который в сегодняшнее время практически не встречается. Является достаточно редким заболеванием в раннем детском возрасте, для школьников частота болезни Аддисона несколько выше. Анализ на прогестерон Для того, чтобы определить соответствие гормональной норме, проводится лабораторный анализ крови. Для женщин существенным фактором является менструальный цикл, соответственно, необходимо сдавать кровь в определенный период. Рекомендуется выбрать для этого двадцать второй день цикла, однако это актуально только для тех, у кого цикл стабилен. При нестабильности цикла анализ сдают несколько раз: первоначально через неделю после начала менструального кровотечения, затем на 14 день, а потом — на 20. Это необходимо для того, чтобы определить динамику изменений. А вот для беременных женщин периодичность анализа крови определяется лечащим врачом. Анализ у мужчин проводится аналогично, однако здесь не имеет значения, в какой именно день будет взята кровь. Так же, как и другие типы гормональных анализов, биологический материал необходимо сдавать правильно. Перед тем, как сдавать кровь, для получения достоверных результатов необходимо провести некоторую подготовку. В первую очередь важно помнить, что анализ рекомендуется сдавать натощак, то есть как минимум за 8 часов до забора крови нельзя ничего есть. За сутки до анализа следует прекратить прием продуктов, способных оказывать стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, так что потребуется исключить кофе, крепкий чай, а также блюда с большим количеством приправ. Алкоголь тоже не стоит употреблять в этот период. Если пациент курит, потребуется сделать перерыв в употреблении никотина как минимум за час до сдачи анализа. Кровь сдают в утренние часы, с 8 до 11. Данный анализ часто назначается женщинам для выяснения причин бесплодия. Поводом для проверки также являются маточные кровотечения различной интенсивности невыясненной этиологии, выраженные проблемы со стабильностью менструального цикла. Диагностика патологии яичников также требует проведения лабораторных исследований. Мужчинам такое исследование назначается в первую очередь для определения патологий яичек, а также при проблемах с надпочечниками и щитовидной железой. Для оценки в крови в лабораторных условиях требуется от 1 до 3 часов, однако время, когда пациент получит на руки результаты, варьируется в зависимости от правил, установленных в лаборатории. Нормализация уровня прогестерона Поскольку прогестагены в организме каждого человека полезны лишь тогда, когда находятся в пределах определенной нормы, все отклонения от этой нормы необходимо корректировать. Для этого чаще всего применяют медикаментозную терапию в сочетании с различными вспомогательными методами. Не последнюю роль играет изменение образа жизни в соответствии с рекомендациями лечащего врача. Рекомендации для стабилизации обычно не являются сложными, и их выполнение доступно любому пациенту.
Это стероидный гормон, который синтезируется у женщин и мужчин. В мужском организме незначительное количество прогестерона вырабатывают надпочечники и яички. В организме женщины прогестерон задействован в регуляции работы половой системы. Иногда прогестерон называют гормоном беременности. Такое название появилось неслучайно. Прогестерон требуется для успешного прикрепления к стенке матки оплодотворенной яйцеклетки, а также отвечает за многие процессы, протекающие во время беременности. Основные функции прогестерона в женском организме В организме женщины прогестерон контролирует следующие процессы: Стимулирует рост эндометрия матки, чтобы яйцеклетка могла имплантироваться. Не допускает сокращения мышц матки и, как следствие, выкидыша, который нередко случается на ранних сроках. Способствует прекращению менструаций у беременных женщин. Регулирует увеличение матки в период вынашивания ребенка. Стимулирует работу сальных желез. Необходим для образования и трансформации тканей плода. Так как прогестерон играет огромную роль не только в наступлении беременности, но и в ее протекании, то его уровень возрастает в несколько раз сразу после имплантации эмбриона в стенку матки. Анализ на прогестерон Концентрация прогестерона зависит от фазы цикла. Так, во время месячных и до середины цикла его уровень минимален, а после овуляции как правило, на 14—15-й день концентрация растет. Максимальный уровень достигается в лютеиновой фазе: яйцеклетка преобразуется в желтое тело и синтезирует прогестерон самостоятельно. Зависимость концентрации прогестерона от фазы обусловлена следующим: 1.
Гемотест гормоны - фотоподборка
Уведомление Любая информация на данном сайте не является руководством к самостоятельному лечению. Информация о заболеваниях приводится только для ознакомления и помощи в выборе лечащего врача. Лечение назначает только специалист. Имеются противопоказания.
Характеризуется небольшим повышением температуры тела. Также повышение можно наблюдать при наступлении беременности. Это вполне нормально и не должно тревожить женщину. Но если уровень прогестерона повышен регулярно, то это может указывать на наличие следующих состояний: почечная недостаточность; маточные кровотечения, не связанные с менструацией; киста желтого тела; избыточная или недостаточная выработка гормонов в надпочечниках; бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Повышенное значение прогестерона в крови дает соответствующую симптоматику. На коже появляются прыщи, на теле образуется излишний волосяной покров.
Женщина начинает быстро полнеть, ее мучает утомляемость и стрессы. Нарушается менструальный цикл и появляется стойкая аллергическая реакция на какой-либо аллерген. При этом артериальное давление постоянно скачет и появляются болезненные ощущения в молочной железе. Если более 6 месяцев менструация отсутствует, но факт состоявшейся беременности исключен, то уровень прогестерона повышается в значительной мере. Женщине требуется пройти дополнительное обследование, чтобы выявить причину такого состояния и назначить соответствующее лечение. Низкий прогестерон Недостаток гормона в организме может стать причиной самопроизвольного выкидыша.
При планировании беременности анализ крови на прогестерон делают примерно на 7 день после овуляции.
Рассчитать ориентировочные сроки сдачи анализа при планировании беременности можно в калькуляторе.
Эти питательные вещества могут помочь поддержать функцию надпочечников и сбалансировать уровень гормонов, особенно во время беременности и менопаузы; шпинат — содержит железо, кальций и ряд витаминов, таких как витамин С и фолиевая кислота. Эти питательные вещества важны для поддержки функции надпочечников и поддержания здорового уровня гормонов, особенно для женщин во время беременности и менопаузы; бразильские орехи — богатый источник селена, минерала, который важен для поддержания функции надпочечников и регуляции здорового уровня гормонов. Они также считаются хорошим источником полезных жиров, которые помогают сбалансировать уровень гормонов, особенно во время менопаузы. Эти питательные вещества могут помочь поддержать функцию надпочечников и сбалансировать уровень гормонов, особенно у женщин во время менопаузы, а также для поддержания здоровой фертильности. Как снизить уровень прогестерона Слишком высокое уровневое значение прогестерона считается показанием к принятию мер по нормализации уровня этого гормона. Лечение, в этом случае, зависит от причины избытка гормона. Например, если фактор этого состояния — синдром поликистозных яичников СПКЯ , лечение обычно включает прием антиандрогенных препаратов и комбинированных противозачаточных таблеток.
Гемотест - акции и скидки
Угроза прерывания беременности эндокринного генеза. Плацентарная недостаточность. Задержка внутриутробного развития плода концентрация прогестерона в крови беременной на уровне или несколько меньше нижнего значения недельной нормы на протяжении всей беременности. Истинное перенашивание. Прием таких препаратов, как ампициллин, карбамазепин, ципротерон, даназол, эпостан, эстриол, гозерелин, леупромид, пероральные контрацептивы, фенитоин, правастатин, простагландин F2. Необходимо воздержаться от приема пищи в течение 2-3 часов. ВАЖНО для установления соответствующих норм указывать срок беременности и постменопаузу при наличии. Срок выполнения с момента поступления в лабораторию: 1-2 дня.
Как видим, прогестерон нужен, чтобы после того, как зачатие произошло, эмбрион успешно имплантировался в матку, — именно после этого женщина считается беременной. Уровень прогестерона определяется по анализу крови. Оценить, находится ли прогестерон в рамках нормы, можно при помощи таблицы зависимости концентрации этого гормона от срока беременности. Таблица: норма прогестерона при беременности на ранних и поздних сроках В таблице представлены показатели, которые являются нормальными для каждого срока. Многие женщины самостоятельно контролируют концентрацию гормона прогестерона, но расшифровывать результаты должен только врач. Бывают ситуации, когда анализ показывает значения выше или ниже нормы, но при этом у конкретной женщины не наблюдаются патологии.
Накануне исследования следует избегать пищевых перегрузок. При гормональных исследованиях у женщин репродуктивного возраста на результаты влияют физиологические факторы, связанные со стадией менструального цикла. Поэтому при подготовке к обследованию на гормоны ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, прогестерон, 17-ОН прогестерон, альдостерон обязательно следует указать фазу цикла или срок беременности. При исследовании крови учитывают влияние принимаемых лекарственных препаратов.
Остерегайтесь стресса — хронический стресс сильно снижает уровень тестостерона. Имейте в виду, однако, что причины хронического стресса включают перетренированность. Однако противоположный эффект имеет острый стресс, например, тяжелые тренировки с большим весом. Вы можете быть удивлены, но даже силовая тренировка на выносливость не совсем полезна поддержания уровня тестостерона. Легкая тренировка на выносливость практически не влияет на уровень тестостерона, но чрезмерная нагрузка может оказать негативное влияние. Остерегайтесь алкоголя — чрезмерное употребление алкоголя является врагом для уровня тестостерона, поэтому подумайте, не является ли вечеринка с его большим количеством причиной потенциально низкого уровня тестостерона. Высыпайтесь — если вы хотите поддерживать уровень тестостерона в норме, старайтесь спать 7-8 часов. Недостаток сна напрямую влияет на уровень гормонов в организме человека. Попробуйте прием пищевых добавок — достаточное количество витамина D или цинка помогает повысить уровень тестостерона. D-аспарагиновая кислота DAA — аминокислота, которая повышает уровень тестостерона и содержится в бобовых и орехах. Благодаря снижению уровня кортизола, полезной также является ашваганда, известная в древнеиндийской медицине. Еще одна полезное растение — Tribulus Tribulus terrestris , очень популярный экстракт растения Якорцев стелющихся.
Прогестерон в Москве
Прогестерон при беременности на ранних сроках | Прогестерон имеет успокаивающее воздействие на нервную систему, что может способствовать лучшему сну и стабилизации настроения. |
Анализ крови на прогестерон в Тамбове - цены в 3 клиниках | Калькулятор поможет расшифровать анализ крови на прогестерон у женщин по дням от начала цикла, после овуляции и по неделям беременности. |
Норма прогестерона у женщин – таблица по возрасту и по дням цикла | Узнайте о показаниях к назначению, правилах подготовки к сдаче анализа, расшифровке и норме прогестерона в крови у женщин. |
Прогестерон ( Progesterone ) | Лаборатория ООО «МедЛаб Экспресс» | Здравствуйте, Сдала анализ на прогестерон в гемотесте на 22 день цикла. |
О своем, о женском
Норма прогестерона у женщин варьируется в зависимости от возраста, наличия беременности, дня цикла. Прогестерон является стероидным гормоном желтого тела яичников, обеспечивающим нормальное протекание беременности. Прогестерон способствует сохранению беременности, подавляя активность мускулатуры матки.
Гемотест анализ на хгч цена - 90 фото
Прогестерон имеет успокаивающее воздействие на нервную систему, что может способствовать лучшему сну и стабилизации настроения. Калькулятор поможет расшифровать анализ крови на прогестерон у женщин по дням от начала цикла, после овуляции и по неделям беременности. половой гормон, отвечающий за течение менструального цикла (особенно овуляцию) и считается одним из самых важных гормонов беременности. Уровень прогестерона снижается при дисфункции яичников, интоксикации, вызванной бактериальными инфекциями, резком снижении или увеличении веса. Что такое прогестерон? У женщин прогестерон регулирует менструальный цикл и процесс беременности. Зачем нужны анализы на прогестерон? Возможность отслеживать PdG в течение нескольких дней после овуляции может выявить дефицит прогестерона.
В какой день и как сдавать кровь на прогестерон?
Прогестерон в Ростове-на-Дону | Скидка на лабораторные исследования – Инвитро. |
Норма прогестерона у женщин – таблица по возрасту и по дням цикла | Сдать анализ крови на прогестерон для женщин и мужчин в клинике KDL. |
Прогестерон в Ростове-на-Дону | Прогестерон | Сдать медицинские анализы в независимой лаборатории «Прогрессивные Медицинские Технологии». |
Девочки, спасайте!!! Низкий прогестерон на Дюфастоне!!! Я-дура, я в панике!!! | Прогестерон – гормон стероидной группы, который вырабатывается желтым телом в яичниках, подготавливает женский организм к беременности и обеспечивает ее нормальное протекание. |
Анализ на прогестерон | Прогестерон играет ключевую роль у мужчин и женщин в работе половой функции. |
ПГ — прогестерон
Когда был обнаружен прогестерон? Голландский врач и анатом Регнер де Грааф открыл желтое тело в 1672 году. Его функции как органа, секретирующего гормоны были открыты Луи-Огюстом Пренаном в 1898 году. Прогестерон был впервые выделен в 1929 году, и вскоре было обнаружено его гормональное действие. Очищение этого гормона было сделано между 1930 и 1934 годами. Название "прогестерон" было выбрано в 1935 году. Значение прогестерона Основные эффекты от действия гормона прогестерона на женский организм это: секреторная трансформация пролиферативно утолщенного эндометрия, образование густой и вязкой цервикальной слизи, снижение активности гладкой мускулатуры матки во время беременности, стимуляция роста молочных желез, антиэстрогенное действие, блокирует выделение молока во время беременности.
Снижается работоспособность, возникают проблемы со зрением, появляются высыпания на коже, менструальный цикл нестабильный. Как нормализовать показатели? Для повышения уровня прогестерона применяют медикаментозные и немедикаментозные методы.
Диета для повышения уровня прогестерона: Продукты с высоким содержанием витаминов группы B. Это коричневый рис, просо, красное мясо и рыба, сыр, молоко, яйца, бобовые и листовые овощи. Продукты с витамином C. Цитрусовые фрукты, болгарский перец, шиповник, киви, черная смородина, брокколи. Продукты с цинком.
В этой ситуации прогестерона становится действительно критично мало, что может вызывать нарушения в центральной нервной системе. Только в этой ситуации весь прогестерон «уходит» на образование кортизола. В начале поста я писала, что прогестерон является предшественником гормона надпочечников — кортизола гормона стресса.
И большая часть прогестерона превращается в кортизол. У автора свои какие-то нормы, отличающиеся от мировых стандартов.
Они также имеют в своем составе фитоэстрогены, помогающие привести к балансу действие эстрогена; апельсины — насыщены витамином С, необходимого для сохранения функции надпочечников и поддержки нормальных уровней гормонов. Они также содержат лимоноиды, которые, как было доказано, балансируют уровень эстрогена в организме; папайя — источник витамина С, фолиевой кислоты и калия, которые важны для поддержания здорового уровня гормонов. Этот фрукт также содержит папаин, фермент, который, как было доказано, оказывает балансирующее воздействие на уровень эстрогена в организме; сладкий картофель — отличный источник сложных углеводов, клетчатки, а также витаминов и минералов, таких как бета-каротин, витамин С и калий. Эти питательные вещества могут помочь поддержать функцию надпочечников и привести к балансу содержание гормонов, особенно во время беременности и менопаузы; морковь — источник бета-каротина, в организме превращающийся в витамин А. Этот витамин важен для сохранения функции надпочечников и поддержания правильного уровня гормонов; брокколи — имеет в своем составе клетчатку, витамины и минералы, такие как витамин С, кальций и железо. Эти питательные вещества могут помочь поддержать функцию надпочечников и сбалансировать уровень гормонов, особенно во время беременности и менопаузы; шпинат — содержит железо, кальций и ряд витаминов, таких как витамин С и фолиевая кислота. Эти питательные вещества важны для поддержки функции надпочечников и поддержания здорового уровня гормонов, особенно для женщин во время беременности и менопаузы; бразильские орехи — богатый источник селена, минерала, который важен для поддержания функции надпочечников и регуляции здорового уровня гормонов. Они также считаются хорошим источником полезных жиров, которые помогают сбалансировать уровень гормонов, особенно во время менопаузы.
Прогестерон (Siemens), кровь, нг/мл (A09.05.153)
Медицинская лаборатория «Лаборатория Гемотест» по адресу Нижний Новгород, проспект Кораблестроителей, 4, +7 800 550 13 13. Анализ на 17-ОН-прогестерон. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) — гормон, который вырабатывается плацентой и внешней оболочкой плода — хорионом. ХГЧ повышается на 6–8 день после зачатия и. Прогестерон представляет собой стероидный гормон, который в женском организме синтезируется в основном яичниками и плацентой, а также в небольшом количестве корковым. Здравствуйте, Сдала анализ на прогестерон в гемотесте на 22 день цикла.
Гемотест анализ на хгч цена - 90 фото
Между последним приемом пищи и забором крови должно пройти не менее 8 часов. Многие виды лабораторных исследований следует сдавать утром с 8. Но есть исключения За час до забора крови нельзя курить Перед тем как зайти в процедурный кабинет, следует успокоиться и отдохнуть в течение 10 минут Если вы принимаете лекарственные препараты, перед сдачей анализов необходимо проконсультироваться с врачом Назначить необходимые лабораторные исследования и интерпретировать их результаты может только врач. Вы можете записаться на прием к специалистам НМТ.
Как правильно подготовиться к исследованию? Не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду. Прекратить прием стероидных и тиреоидных гормонов за 2 суток перед исследованием по согласованию с врачом. Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение суток до исследования.
Не курить в течение 3 часов до исследования. Общая информация об исследовании Прогестерон является стероидным гормоном, чья основная функция состоит в подготовке организма женщины к беременности. Каждый месяц эстроген заставляет внутренний выстилающий слой матки — эндометрий — расти и обновляться, в то время как лютеинизирующий гормон ЛГ способствует высвобождению яйцеклетки в одном из яичников. На месте высвободившейся яйцеклетки образуется так называемое желтое тело, которое вырабатывает прогестерон.
По результатам выявили хламидиоз, который успешно пролечили Врач доходчиво объяснила, чтобы муж тоже прошел лечение, мы так и сделали, теперь чувствуем себя хорошо, большая благодарность!!! Срочно нужно было проконсультироваться с гинекологом из-за появившегося сильного зуда и обильных выделений из влагалища.
Была у гинеколога Титовой Ю. Назначила сдать ряд анализов и прописала лекарства и свечи. Уже в первые же дни наступило облегчение, а по окончании курса лечения все прошло. Большое спасибо! Врача рекомендую. Обратилась в клинику Альтравиту для лечения миомы матки больших размеров.
Попала на прием к гинекологу Ю.
Помимо питания, необходимо научиться управлять стрессом. Это поможет избежать выброса кортизола, которые подавляет синтез прогестерона.
Нормализовать психоэмоциональное состояние помогут медитации, йога, плаванье, длительные пешие прогулки. Дополнительно нужно отказаться от употребления напитков с кофеином, курения, следить за весом, избегать чрезмерных физических нагрузок и переутомления. Для гормональной терапии используют натуральные и синтетические гормоны.
При высоком прогестероне назначают симптоматическое лечение для устранения основного заболевания. Злокачественные новообразования удаляют, проводят химиотерапию. При гормонозависимых доброкачественных опухолях проводят гормональную терапию.
Прогестерон при беременности норма по неделям гемотест
Прогестерон Информация об исследовании Прогестерон – женский стероидный гормон, продуцируемый желтым телом яичников, а во время беременности – плацентой. Анализ на гормоны прогестерон назначается женщинам для выявления. Возможность отслеживать PdG в течение нескольких дней после овуляции может выявить дефицит прогестерона. Анализ на прогестерон назначается для выявления причин бесплодия, установления наличия овуляции, диагностики внематочной или патологической беременности. ГОРМОНЫ — Медицинская лаборатория «Гемотест» – цены. Москва, Люблинская улица, 39/2. Прогестерон (Progesterone) Сдать анализ Прогестерон (Progesterone) в Helix (Хеликс) Беларусь Доступные цены Высокое качество Короткие сроки выполнения Запишитесь.