Какие положения тела можно принимать после кесарева сечения.
Как убрать живот после кесарева сечения
Когда после кесарева сечения можно ложиться на живот или спать на боку? На живот легла через пять часов после кесарева, больновато было, зато кровотечении закончилось на пятый день, ну потом мазало еще недельку. После кесарева сечения рекомендуется ложиться на живот только после полной заживления рубца. После кесарева сечения рекомендуется избегать лежания на животе в течение определенного периода времени. Чтобы убрать обвисший живот после кесарева сечения и естественных родов, рекомендуется вести здоровый образ жизни и строить повседневное меню на основе таких продуктов.
Кесарево сечение: чего ожидать после родов?
Важно помнить, что после кесарева сечения необходимо следовать всем рекомендациям врача, чтобы избежать осложнений и способствовать быстрому восстановлению. Это включает правильное уход за раной, избегание физических нагрузок и следование режиму питания, рассчитанному на поддержку здоровья после операции. В итоге, оптимальный срок для изменения положения после кесарева сечения обычно составляет около 6-8 недель, но индивидуальные особенности каждого организма должны быть учтены. Всегда обсуждайте свое состояние с врачом и следуйте его рекомендациям для эффективного восстановления после операции. Когда разрешено ложиться на живот после кесарева сечения? После кесарева сечения рекомендуется избегать положения на живот в течение первых двух недель после операции. Это связано с тем, что на рану действует давление и трение, что может замедлить процесс заживления и привести к осложнениям.
Ее внутренняя поверхность представляет собой обширную кровоточащую рану. Спустя 10 дней, если процесс сокращения протекает нормально, матка весит уже 500 г, а через два месяца после родов приобретает свой исходный размер и массу — около 50 г. Период сокращений сопровождается выделением кровянистых выделений — лохий, состоящих из сгустков крови, остатков оболочек плода, слизистой оболочки матки. Когда их отток затруднен, будет образовываться застой, что грозит возникновением воспалительных процессов и тяжелыми последствиями для здоровья роженицы. Поэтому матке можно и нужно помогать сокращаться. Как ускорить процесс инволюции матки Для предупреждения риска появления послеродовых осложнений существуют медицинские и самостоятельные способы помощи, которыми можно стимулировать маточные сокращения. Движение и положение лежа на животе — хороший способ самостоятельной помощи для возращения матки к первоначальному состоянию и скорейшему ее очищению. Когда двигательная активность в первый день после родов или кесарева сечения ограничены из-за плохого самочувствия, тогда можно и нужно спать и лежать на животе. Читать также: Куда девается уже ненужная ребенку пуповина матери после родов Обычно врачи в роддоме сами советуют после родов спать и отдыхать на животе, но если вам забыли об этом сказать, то не постесняйтесь спросить и применить этот замечательный способ в действии. В таком положении происходит мягкий массаж прикрепленной к брюшной стенке матки, задействованы ослабленные и растянутые беременностью мышцы живота, что вызывает рефлекторные маточные сокращения и усиленный отток лохий. Приняв вертикальное положение после такой позы, можно явственно ощутить, что количество выделений увеличилось. Сразу после родов, а в случае кесарева сечения через небольшой промежуток времени после операции, акушер стимулирует сокращения, проводя массаж живота. Оговоримся сразу, что маточные сокращения после родов — явление болезненное, и сопровождаются тянущимися болями внизу живота. Некоторые женщины даже сравнивают эти ощущения с родовыми схватками, носящими менее интенсивную болевую выраженность. Если сокращения слабо выражены, то для стимуляции вам могут производить инъекции гормона окситоцина. На сегодняшний день в российских роддомах весьма распространенная практика, и окситоцином после родов стимулируют практически всех рожениц. Прикладываниями новорожденного к груди можно запустить синтез собственного гормона окситоцина, который отвечает за выделение молока из грудной железы, способствует лучшему ее опорожнению и сокращению гладкой мускулатуры матки. Поэтому так важно для скорейшего восстановления организма и здоровья матери раннее прикладывание ребенка к груди. Когда происходит опорожнение мочевого пузыря, также стимулируются маточные сокращения. После родов необходимо не забывать о важном правиле мочиться каждые 2-3 часа, что избавит вас от воспалительных явлений мочеиспускательной системы и поможет матке эффективней сокращаться. Как долго и когда позволяется находиться в позе лежа на животе Если до беременности вам нравилось спать на животе, то сейчас у вас возник вопрос — сколько времени можно проводить в любимой позе? Единого ответа на этот вопрос не существует. Столько, сколько вам удобно. Можно спокойно спать на животе все время отдыха, а можно ворочаться с боку на бок всю ночь напролет, ища комфортное положение. Вреда в любом случае не будет. Ориентируйтесь на собственные ощущения, при появлении дискомфорта смените позу. Не у всех получается лежать и спать на животе через 2-3 дня после родов. К этому времени приходит молоко, грудное вскармливание еще не налажено в соответствии с потребностями новорожденного и приливы сильно наполняют грудь. При положении лежа на животе в наполненной груди появляются болезненные ощущения. Возможно сдавливание молочных проток и образование лактостаза. Такое состояние продолжается вплоть до установки грудного кормления в соответствии с потребностями малыша и смене накопительной лактации на приливную. Затянуться этот период может до достижения ребенком 6-ти месячного возраста. Так что успевайте насладиться лежанием на животе до прихода грудного молока. Сколько рекомендуется проводить времени в такой позе тем, кто не любит спать и лежать на животе? Врачи советуют в таком случае лежать таким образом как минимум 15-20 минут в день. Для ускорения процесса восстановления матки больше двигайтесь. Приступать к лежанию на животе можно в первый же день после родов. Если у вас было кесарево сечение, то могут возникнуть сложности в обретении такой позы. Воспользуйтесь бандажом, и лечь станет намного проще. Не переживайте насчет швов. Они не разойдутся, если вы не станете делать резких движений. Подведем итоги. После прошедших родов лежать на животе не только можно, но и полезно. Чем скорее и дольше, тем лучше. В сочетании с другими способами помощи для принятия маткой своих исходных размеров восстановление займет короткий промежуток времени, и вы всецело сможете посвятить его уходу за своим любимым малышом! Данный вопрос появляется потому, что после таких родов на брюшной стенке появляется шов и женщины боятся, что эта поза может привести к расхождению ниток. Повреждения после операции В больничных условиях сразу после родов врачи не советуют женщинам ложиться на живот и уж тем более засыпать на нем. Во-первых, это вызовет сильные боли в нижней части, а, во-вторых, приведет к дискомфорту из-за быстро наполняющейся молоком груди. Можно ли мамам спать на животе после кесарева сечения? Ответ на этот вопрос скажет врач, который проведет осмотр шва и оценит общее состояние здоровья. Ведь из-за некоторых заболеваний или тяжелых проблем со здоровьем принимать вертикальное положение запрещено. Данное хирургическое вмешательство, благодаря которому на свет появляется малыш, подразумевает рассечение брюшной стенки и матки. Иногда, при неправильном расположении плода врачу приходится разрезать мышечный каркас. При проведении кс требуется сделать разрез в области чуть выше лобка, при этом его длина должна быть не более 20 см. После того, как врач проведет разрез, ему необходимо раздвинуть мышечные волокна, где располагается матка. После проведения разреза на ее стенках специалист видит шею малыша. После этого он быстро берет головку и аккуратно вытаскивает плечевую часть ребенка. Затем врач обрезает пуповину и удаляет плаценту. Всего на «опустошение» детородного органа уходит не более 3 минут. После этого требуется наложить швы на маточной стенке и брюшной полости. Стенки матки скрепляются между собой специальными нитками, которые со временем растворятся — как правило, это происходит через 2 месяца. Затем доктор скрепляет брюшную стенку, возвращая на место мышцы. В таком случае врач использует специальные толстые хирургические нити. Они не способны раствориться, зато такие нити надежно удерживают края тканей в определенном положении. Как только рана затягивается рубцовой тканью, врач снимает швы — обычно это происходит за неделю. Если в ходе хирургического лечения были повреждены мышечные волокна, они тоже скрепляются саморастворяющимися нитями. Всего на проведение операции уходит 40—50 минут, после чего женщина направляется в палату интенсивной терапии, где за пациенткой будет проводиться постоянный контроль. Чтобы рубцовая ткань быстро образовывалась, женщине требуется соблюдать правила по восстановлению организма после операции, которые необходимо выполнять не только в роддоме, но и в домашних условиях. Именно от правильности их выполнения зависит срок восстановления здоровья. Ошибки, наблюдаемые при восстановлении организма Кесарево сечение — это полноценная операция, которая проводится женщине, если та не смогла самостоятельно родить малыша.
Последствия кесарева сечения Кесарево сечение, как и любая операция, сопряжена с негативными последствиями. Рассмотрим самые частые. В первую очередь, возможен инфекционный процесс. Следует контролировать состояние швов, температуру тела. Также обращайте внимание на свои ощущения и характер выделений: если появились боли, выделений стало больше, они приобрели зеленоватый оттенок и неприятный запах, необходимо срочно показаться врачу и исключить воспаление внутреннего слоя матки эндометрит , придатков аднексит , клетчатки параметрит. Они могут привести к сепсису, нарушению цикла, бесплодию. Нужно иметь в виду и вид анестезии. Как правило, плановое вмешательство выполняют при спинальной анестезии. После нее могут остаться боли в спине, слабость и дрожь в ногах. Но это временные явления: они постепенно проходят. Края шва могут разойтись. Причиной такого осложнения чаще всего является избыточная масса тела или излишние нагрузки. В некоторых случаях развиваются спайки, которые вызывают боли в животе, нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Как снизить вероятность этих последствий? В первую очередь необходимо всестороннее обследование беременной. Женщине следует предельно внимательно изучить информацию о роддоме, где она планирует рожать, найти грамотного врача, которому она будет доверять и который будет вести роды. Нужен грамотный уход за послеоперационным швом в периоде реабилитации. В роддоме рану обрабатывают медсестры. При выписке вам дадут рекомендации, как лучше ухаживать за раной, чтобы она быстрее зажила. Как быстрее привести себя в форму после кесарева Чтобы восстановление протекало гладко, нужен достаточный сон и отдых. Отдых полезен и для физического, и для душевного здоровья женщины. Не стесняйтесь просить помощи близких в уходе за крохой, в решении бытовых вопросов. Старайтесь отдыхать во время дневного сна малыша: не нужно сломя голову бежать переделывать домашние дела, как только малыш засыпает. Поэтому спокойно ложитесь спать рядом или просто полежите. Если беспокоят боли, из-за них невозможно спать после кесарева и заниматься обычными делами, не нужно терпеть: обратитесь к врачу, чтобы вам подобрали безопасное обезболивающее. Кормление грудью При оперативном родоразрешении могут быть сложности с грудным вскармливанием. Играют роль также особенности периода новорожденности. Необходимо иметь в виду, что женщине после операции рекомендуют диету. Из-за этого возможны проблемы со становлением лактации. Согласно исследованиям, в молоке оперированной женщины снижено количество питательных веществ. Страдает и количество.
Маме разрешают подкрепиться жидкими блюдами, без соли и сахара. Такая диета предусмотрена для всех пациентов, перенёсших полостные операции. Впрочем, женщина пока в роддоме и за рационом следит медперсонал; постная еда без усилителей вкуса не каждой придётся по душе, но только такая не навредит здоровью. Что можно: мясной бульон из индейки или говядины само мясо не есть ; обезжиренный творог, измельчённый в блендере; нежирный кефир. В принципе подойдёт и домашний йогурт, только готовится он дома и не факт, что по правилам; чтобы не отравиться, лучше с таким блюдом повременить. Что поесть на третьи сутки Уже на следующий день меню куда богаче; мама подкрепляется варёными или протёртыми продуктами, но требуется избегать те, что провоцируют газообразование в кишечнике, например: бобовые;.
Через сколько дней после кесарева сечения можно лежать на животе
| КОГДА ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ МОЖНО ЛОЖИТЬСЯ НА ЖИВОТ | После операции кесарева сечения женщину переводят в послеоперационную палату (палату интенсивной терапии), где под наблюдением медсестры, анестезиолога она проведет от нескольких часов до суток. |
| Через Какое Время После Кесарева Можно Ложиться На Живот | Когда живот болит даже через месяц после кесарева сечения женщине следует обратить внимание на возможные признаки осложнений. |
| Как убрать живот после кесарева сечения: примеры упражнений и общие рекомендации | Убрать живот после кесарева сечения можно только тогда, когда установлена причина его появления. |
| Кто знает, когда после кесарево можно ложиться на живот? 😁 | Можно ли давить на рубец после кесарева сечения? |
Почему остаётся большой живот после кесарева
- Когда можно ложиться на живот после кесарево
- Можно ли лежать на животе после кесарева: В каких позах можно спать
- Когда можно лечь на живот после кесарева — рекомендации и сроки восстановления
- Как убрать живот после кесарева сечения: примеры упражнений и общие рекомендации
До операции: выбор анестезии, подготовка
- Почему важно лечь на живот после кесарева секции?
- Реабилитация после кесарева сечения
- Восстановление мышц пресса после родов: лежание на животе и другие аспекты | ПРО Восстановление
- Почему после кесарева сечения появляется живот?
Живот после кесарева: как поскорее вернуться в форму?
Не берусь сравнивать две разные системы здравоохранения, но моя подруга, рожавшая в США, описала действительно сказочный вариант больничного быта после кесарева сечения. Когда можно спать на животе после кесарева сечения: советы и рекомендации. совершенно терпимо.
Когда можно лечь на живот после кесарева — рекомендации и сроки восстановления
Что делать? Чего нельзя? Приемы, о которых мало кто знает Как убрать живот после кесарева сечения. Алгоритм работы. Восстановление после операции.
Восстановление после кесарева сечения является более длительным процессом, чем при естественных родах. Обычно оно занимает около шести недель. Таким образом, наряду с заботой о вашем новорожденном и другими детьми старшего возраста, если они есть, вы должны обязательно позаботиться о себе, чтобы обеспечить полное выздоровление и вернуть состояние своего организма до беременности. Сроки восстановления после кесарево Вам потребуется около шести недель, чтобы полностью восстановиться после кесарева сечения. Вы можете изучить, чего ожидать и на что обратить внимание на каждом этапе. Первый час Сразу после кесарева сечения вас переведут в послеоперационную палату, где будут следить за вашим состоянием и кровотечением. Вам поставят катетер в мочевой пузырь, что избавит от необходимости ходьбы в туалет. Также может быть поставлена капельница, хотя при отсутствии продолжающегося кровотечения этого сейчас обычно не делают. Нижняя часть тела будет онемевшая, от препаратов вы можете чувствовать себя одурманенной и легкое головокружение. Первый день Если все пойдет хорошо в течение первых нескольких часов, вас переместят в палату для восстановления. Сначала вам положат пузырь со льдом на живот для сокращения матки, а позже пропишут жидкую диету, пока ваш врач не разрешит употребление твердой пищи. Скорей всего, вас попросят приподняться и немного пошевелиться. Второй день Утром после операции ваш катетер, скорее всего, будет удален, что позволит ходить в туалет и обратно. Физическая активность помогает циркуляции, улучшает функцию кишечника, и за счет этого восстановление после кесарева происходит быстрее. После душа вы почувствуете себя замечательно. При кровотечении наденьте прокладку. Если была поставлена капельница, то ее снимут, но все равно продолжат давать обезболивающие. Четыре дня спустя Если никаких осложнений не будет, то вас выпишут из больницы. Скобы будут удалены если у вас не рассасывающиеся нити , а поверх вашего разреза будут нанесены стерильные полоски. Вам расскажут инструкцию по уходу за швом и не разрешат поднимать ничего тяжелее ребенка, нельзя будет вступать в половой акт, делать спринцевание и пользоваться тампонами до шестинедельного осмотра. Две недели спустя К этому времени вы будете чувствовать себя намного лучше. Нужно будет сходить к врачу, для того, чтобы он проверил ваш шов. Задайте вопросы, которые возникли у вас, в том числе о том, какой деятельностью вам можно заниматься. Возможно, ваша матка еще не уменьшится, поэтому вы все еще можете выглядеть как беременная. Четыре недели спустя Вы будете чувствовать себя еще лучше и намного комфортнее. Кровотечение должно уменьшиться. Не сравнивайте свое восстановление после кесарева сечения с чьим-либо другим, поскольку все абсолютно индивидуально. Если вы устали, то отдохните. Если чувствуете боль — примите назначеное обезболивающее. Прислушайся к своему организму! Шесть недель спустя К этому моменту, вы, вероятней всего, уже полностью восстановитесь. Здоровые женщины восстанавливаются быстрее, чем те, у кого есть определенные хронические заболевания. Если вам накладывали швы, то к этому времени они уже наполовину рассосутся, ваша матка уменьшится и вам разрешат заниматься сексом. Шов все еще может быть чувствительным, но уже восстановленным. Как ускорить восстановление после кесарево 1. Уход за швом Старайтесь отдыхать как можно чаще. Держите детские принадлежности под рукой. Не поднимайте ничего тяжелее ребенка. Поддерживайте живот при помощи хорошей осанки и старайтесь не напрягать его при кашле, смехе или чихании. Используйте обезболивающие препараты при необходимости. Пейте много воды и других жидкостей, для того, чтобы избежать запоров. Когда вы принимаете душ, позвольте мыльной воде омыть шов, но не трите его, а дайте высохнуть. Не давите слишком сильно на шов. Попробуйте носить нижнее белье, размер которого больше обычного. Проверяйте наличие признаков инфекций Ежедневно проверяйте шов на наличие признаков инфекций. Сообщите сразу врачу, если вдруг он опух, сочится или покраснел; если у вас началась лихорадка с температурой выше, чем 38 градусов или же если шов становится все более болезненным. Минимизируйте дискомфорт при грудном вскармливании В скором времени после кесарева сечения вы сможете кормить ребенка грудью. Есть несколько способов свести к минимуму дискомфорт при кормлении, держа ребенка над швом. Поместите на живот подушку, на которую сможете уложить ребенка. Попробуйте уложить его набок, а затем прижмите головку к груди, положив спину на руку. Или вы можешь попробовать лечь набок. Если у вас не получается, попросите медсестру помочь вам. Выделения из влагалища В течение первых нескольких дней при восстановлении после кесарева сечения вы можете заметить выделение крови из влагалища. Скорей всего, это будет несколько небольших сгустков. В первый месяц выделения будут замедляться, они станут водянистым и изменят цвет от коричневого или розового до белого или желтого. Позвоните своему врачу, если выделения продолжаются или имеют плохой запах. Облегчите боль в груди и подтекание молока Через несколько дней после операции ваша грудь может немного опухнуть и стать более чувствительной. Вы можете облегчить себе дискомфорт, если кормите ребенка грудью, используя молокоотсос, или попробуйте сцедить молоко под теплым душем. Вы можете попробовать прикладывать холодные компрессы на грудь между кормлениями. Также могут помочь болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен или ибупрофен. Если ваша грудь подтекает, вам, вероятней всего, придется время от времени носить прокладки для кормления в вашем бюстгальтере. Меняйте их, когда они становятся мокрыми или после кормления. Если вы решили отказаться от грудного вскармливания, наденьте спортивный бюстгальтер, который поможет остановить выделение молока из сосков. Не сцеживайте молоко, так как это будет способствовать увеличению его количества. Обратите внимание на изменения настроения Роды могут принести широкий спектр эмоций, от восторженной радости до слез, тревоги и раздражительности. Легкая депрессия, известная как «бэби-блюз», довольно распространена среди матерей. Обычно она длится не очень долго. Но если депрессия затянулась — следует обратиться за помощью. Настоящая послеродовая депрессия сопровождается более сильными изменениями настроения и включает в себя подавляющую усталость, потерю аппетита и потерю настроения. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете себя подавленно, или если понимаете, что вам трудно позаботиться о вашем малыше или делать домашние дела. Последующие назначения Во время шестинедельного осмотра врач осмотрит ваш живот, матку, шейку матки и влагалище, чтобы убедиться, что вы восстанавливаетесь должным образом. Он также проверит вашу грудь, кровяное давление и вес. Для некоторых мам обследование может быть назначено раньше, так как врачу будет необходимо проверить ваш шов. Вы можете задавать любые интересующие вопросы относительно восстановления повседневной деятельности или психического и физического здоровья. Предотвращайте проблемы с кишечником Запор — большая проблема после кесарева сечения. После вмешательства абдоминальной хирургии, кишечник страдает и для его восстановления необходимо время. При этом еще одной проблемой могут являться кишечные газы. Если кишечник растянут, это может вызывать боль, которая отдает в другие части тела. Вы можете воспользоваться таблетками от вздутия живота и газообразования, слабительными средствами. Соблюдайте богатое клетчаткой питание из фруктов, овощей и цельных злаков. Пейте много воды и сливового сока. Двигайтесь как можно больше. Как быстро восстановиться после кесарева сечения? Новоиспеченной мамочке придется столкнуться не только с послеродовым периодом, но еще и с состоянием после операции. А это в двойне сложнее. Обязанностей по уходу за младенцем никто не отменял. Никто кроме вас не сможет приложить ребенка к груди. Неспроста женщин интересует, как быстрее вернуть себя в прежнюю форму. Читать еще: Апоплексия яичника — что это такое, причины, симптомы у женщин, лечение и профилактика Как восстановиться после кесарева сечения? Изменение в вашем организме начинается сразу после извлечение ребенка, еще на операционном столе. Матка реагирует на уменьшение объема и резко сокращается. Тем самым способствуя остановке кровотечения. С этого момента она будет уменьшаться в объеме каждый день. Полностью сократится где-то ко 2 месяцу. После операции вам на живот кладут пузырь со льдом — это тоже средство для улучшенного сокращение матки и остановки кровотечения. Обязательно назначат сокращающие матку уколы. Послеоперационны е рубцы на матке, передней брюшной стенке и коже дадут о себе знать почти сразу. Особенно сильная боль в первые 3 суток. Боль способствует выбросу гормонов стресса: адреналина и норадреналина, что отрицательно сказывается на состоянии организма, а также заживлении рубцов и органов малого таза. Кроме того, снижается тонусе мышц передней брюшной стенки, чтобы поберечь порезанный живот. Это может привести к образованию грыж в будущем. Вам обязательно назначать обезболивающие средства. Шов после кесарева будут обрабатывать ежедневно. Снимут на 7-8 сутки. Медики расскажут и покажут, а помочь себе сможете только вы сами. После операции 10-12 часов, а если у вас была спинальная анестезия, то сутки, вам придется сохранять постельный режим. Первый раз необходимо подниматься в присутствие медиков. Чем раньше вы встанете, тем лучше для вас. Почти сразу после операции необходимо шевелиться, поворачиваться в постели. Шов крепко ушит нитками, он не разойдется. Через 3-4 часа после кесарева нужно выполнять первые упражнения. Сгибать и разгибать ноги в голеностопных и коленных суставах, кисти рук.
В случае возникновения осложнений, нельзя медлить с вызовом врача Сильная боль может быть при воспалении полости матки, а также, если воспаляется или расходится шов После эпидуральной или спинальной анестезии может болеть голова. Нередки случаи нарушения функций мочевого пузыря. Боли в спине обычно проходят без обезболивающих Сколько болит живот после кесарева? Шов заживает в течение недели, после образования кожного рубца. На 5-7 сутки удаляют швы. Если шов косметический, то он сшит саморассасывающимися нитями. Через 65-80 суток такие нити полностью рассасываются. Заживающая рана на матке и коже сильно болит, потому роженице внутримышечно колют обезболивающие наркотические или ненаркотические анальгетики. Чтобы не допустить инфекционных осложнений, назначают и антибиотики. В дальнейшем с болевым синдромом справиться и анальгин с димедролом или другие противовоспалительные нестероидные препараты. Но их должен назначать врач, учитывая другие назначения и лактационный период. Неграмотное применение препаратов может иметь негативные последствия для малыша. От того, какой был сделан разрез хирургом, зависит длительность восстановительного периода, а также то, как сильно будет болеть шов. Если разрез продольный, то болеть будет 2 месяца. Поперечный болит около 6 недель, но тянущие ощущения будут беспокоить женщину около года. Что делать, чтобы уменьшить боль? Мягким и незаметным рубец станет не скоро. Для этого потребуется не месяц, а несколько лет. Твердость живота после кесарева на месте рубца — это нормально и пропадет она в течение года Твердость рубца при вертикальном разрезе будет сохранятся больше года. Только после этого рубец начнет становится мягким. При поперечном разрезе и наложении косметического шва, уплотнения в зоне рубца и сам рубец исчезают через год после операции Образование кожной складки над швом не должно вызывать беспокойства, если отсутствует воспаление и шов не болит. Это говорит о рубцевании тканей в области шва. Своевременно проведенное УЗИ поможет избежать неприятных последствий Иногда над швом в первый год после операции или даже намного позже образуется багровая шишка.
Восстановление в послеоперационный период для каждой женщины - процесс индивидуальный и зависимый от многих факторов. Поэтому ориентироваться нужно на собственное самочувствие и советы врача, а не на рекомендации других рожениц. Другие позы Спать на боку разрешается, для этого отсутствуют всякие противопоказания. Тем, кто практикует совместный сон с малышом, это положение окажется самым подходящим. Для этого женщине не придется менять позу. Но у данной позы также имеется минус - мышцы живота несколько провисают в таком положении. Поэтому он остается расслабленным и дольше восстанавливается. Также женщине не запрещается спать на спине. Однако перед этим ей необходимо надевать послеродовой бандаж. Но для сна он не подходит, поэтому использовать на ночь не рекомендуется. Если женщина будет проводить много времени на спине, то не исключено формирование некрасивого шва на передней брюшной стенке. Но есть позы, которые женщинам запрещено занимать после кесарево сечения по разным причинам. Им не рекомендуется проводить долгое время в положении сидя. В этом случае к матке приливает поток крови, и нагрузка на нее возрастает. Заключение Можно ли спать на животе после кесарева сечения? По мнению специалистов, это делать можно и нужно.
Мнение врачей
- Как восстановить живот после кесарева сечения: 4 приема
- Как быстро и правильно восстановиться после кесарева > Семья и дети, давление, сосуды
- Когда после кесарева сечения можно ложиться на живот или спать на боку?
- Почему остаётся большой живот после кесарева
- Послеоперационный период после кесарева сечения
Кесарево сечение: чего ожидать после родов?
| Восстановление после кесарева сечения | Уже на вторые сутки после кесарева можно ложиться на живот. |
| Сколько нужно лежать на животе после кесарева. Как правильно лежать и спать после родов - Лечение | После кесарева секции женщинам рекомендуется лечь на живот в течение первых суток после операции. |
| Восстановление живота после кесарева сечения | Уже на вторые сутки после кесарева можно ложиться на живот. |
| Кто знает, когда после кесарево можно ложиться на живот? 😁 | Рассказываем о методах восстановления живота после кесарева сечения. |
Вреден ли сон на животе после кесарева?
Иногда женщины вообще опасаются ложиться на живот из соображений, что послеоперационный шов можно случайно повредить и спровоцировать его расхождение. После кесарева сечения рекомендуется ложиться на живот только после полной заживления рубца. После кесарева сечения рекомендуется избегать лежания на животе в течение нескольких недель, пока рана на брюшной стенке полностью не заживет. Когда можно спать на животе после кесарева сечения: советы и рекомендации. Многие роженицы после перенесенного ими кесарева сечения желают привести свой живот в форму и интересуются, что для этого делать. Узнайте, можно ли ложиться на живот после родов. Рассмотрим влияние на организм женщины и рекомендации по этой позе для восстановления после родов.
Как ухаживать за собой после кесарева сечения
После кесарева восстановительный период всегда сопровождается отёками, поэтому объём талии визуально увеличивается. Стресс и усталость. Порой женщина устаёт от нового образа жизни. Кроме того, всё её время теперь занимает уход за крохой. Добавим к этому хронический недосып в первые месяцы после родов и недовольство собственной внешностью — всё это может стать одной из причин послеродовой депрессии, которая негативно сказывается на внешнем и внутреннем состоянии молодой матери. Также после родов на дряблость кожных покровов может влиять: генетическая предрасположенность; различные хронические заболевания у мамы; возможные осложнения при родах; малоподвижный образ жизни, обусловленный спецификой кесарева сечения; возраст мамы.
Если учесть такое обилие факторов, можно увидеть, что для каждой женщины восстановительный период протекает индивидуально, в своём темпе. Как убрать живот и быстро восстановиться после кесарева Для того чтобы убрать живот, займитесь также йогой. Специальные дыхательные тренировки хорошо подтягивают переднюю брюшную стенку. Начинать заниматься спортом нужно постепенно, прислушиваясь к своим ощущениям. И ни в коем случае не стоит сразу же выбирать интенсивные тренировки.
Старайтесь больше двигаться в течение дня. Проводите максимум времени на свежем воздухе, гуляйте с коляской. Во время ходьбы держите спину прямо и не сутультесь. Не перетруждайте себя тяжёлыми бытовыми делами, попросите членов семьи помочь вам с этим. Если приступить к улучшению вашей формы вам уже совсем не терпится, то можно использовать следующие лёгкие занятия.
Аккуратные повороты влево и вправо. Поочерёдное поднятие и опускание ног. Осторожно поднимите вверх сперва одну ногу, затем вторую из положения стоя. Выполняйте практику медленно.
Психологическое восстановление Не редкость, когда молодым мама необходимо и психологическое восстановление, особенно тем, которые знают о последствиях данной операции. Например, осложнениями в здоровье малыша.
Женщину может мучать чувство вины. Психологи говорят о том, что женщина в таких ситуациях имеет право на переживания и эмоции. И не в коем случае не должна их держать в себе. Поделитесь тем, что вас беспокоит с родными и близкими, обратитесь к специалисту. Погрузитесь в заботу о ребёнке и думайте о том, что всё уже случилось, этого не изменить. Кесарево сечение — это свершившийся факт, в котором не стоит застревать надолго.
Отзывы женщин, перенесших кесарево сечение Наталья, 25 лет, экономист, Москва. Пошла на кесарево самостоятельно, без всяких показаний. Операция прошла очень хорошо, мне сделали спинальную анестезию, я все видела и слышала. Боли сильной не было, был дискомфорт и молоко пришло только на третий день. Сейчас уже прошло 3 месяца с момента операции, шов практически не беспокоит, я следовала всем предписаниям. В общем, ни капли не жалею о своём решении.
Ольга, 28 лет, продавец, Воронеж. На финальном гинекологическом осмотре оказалось, что у меня имеется деформация костей таза. Приняли решение идти на операцию, прошла она быстро. Наркоз прошел хорошо, часа полтора отходила после операции от него, ребёнок родился здоровым. Принесли мне дочь только на 4-е сутки, когда я чувствовала себя уже практически здоровой, могла стоять, ходить, и даже начала потихоньку кормить её грудью. Все проблемы пережила, ведь самым главным было то, что моя дочь полностью здорова.
Период реабилитации после кесарева требует немало внимания и усилий. Потому что от того, как он пройдет зависит будущее здоровье женщины, её возможность родить ещё раз. Следует прислушиваться ко всем рекомендациям врача, не стесняться просить о помощи, не взваливать только на себя весь груз ответственности и обязанностей, и тогда всё будет хорошо.
Сон с упором на брюшную стенку полезен для здоровья, но только при отсутствии противопоказаний и боли. Если строго следовать рекомендациям доктора и внимательно относиться к самочувствию, можно быстрее восстановиться и столкнуться с меньшим количеством послеоперационных проблем эстетического характера. Нюансы правильного отдыха Ложиться спиной вверх можно только в том случае, если женщине комфортно. Насильно заставлять себя спать на животе, терпеть боль не рекомендует ни один врач. При болезненности отдыхать лучше на боку или спине.
Чтобы восстановление шло правильным ритмом, ложиться в указанную позу лучше на несколько часов в день. Если швы еще не зажили, лежать на них можно от 3 часов в сутки, но только так, чтобы не было давления на грудь. Комфортнее всего большинству женщин спать в подобном положении через 1-2 недели после проведения операции. У некоторых девушек возникает страх, что швы разойдутся. Но этого не произойдет, если переворачиваться на живот медленно, без резких движений. Так же аккуратно необходимо подниматься с кровати. Правильный, систематический уход за швом в больнице — важное условие для быстрой реабилитации. После заживления шва можно спать на животе без каких-либо ограничений.
Процесс восстановления надреза занимает около 1,5-2 лет. Но внешне при правильном уходе никаких признаков изменения тканей не будет. Однако в течение этого периода важно уделять особое внимание физическим нагрузкам, обсуждать их с доктором. Причины, по которым так ложиться полезно Почему стоит ложиться на живот после родоразрешения? Есть некоторые факторы, способствующие улучшению здоровья, препятствующие развитию осложнений. Такое состояние способствует маточным сокращениям, которые очищают матку от послеродовых выделений. Уменьшение матки происходит за счет сокращений, которые весьма болезненны и напоминают слабо выраженные родовые схватки. Ее гладкие мышцы должны потерять определенное количество клеток, которые образовались за время беременности.
При пониженном тонусе размер матки дольше будет увеличенным, но это не так страшно, как возможность воспаления клеток. А поза лежа способствует выходу послеродовых выделений и уменьшению органа до нормального размера. В подобном положении осуществляется мягкий массаж матки, прикрепленной к стенке брюшины. Когда недавно родившая принимает вертикальное состояние после горизонтального, она сама замечает положительный эффект от такого самолечения. В связи с этим в послереабилитационный период показан сон на животе. По каким причинам дополнительно к перечисленным можно так ложиться, чтобы оказывать благотворное влияние на женский организм? Читайте также: О чем говорит уровень лимфоцитов в крови при беременности. Норма лимфоцитов в крови во время беременности.
Понижены или повышены лимфоциты при беременности — что делать Улучшение пищеварительного процесса. Очень часто молодые мамы страдают запорами вследствие ограниченности движения. В то время как пища, позволенная в этот период по ее диете, не способствует активизации кишечника. Если отдыхать не только на спине, но и периодически переворачиваться, то проблем с пищеварением будет значительно меньше. Возврат на место сместившихся внутренних органов. Мышцы пресса за время беременности теряют свою форму и растягиваются, поэтому хуже поддерживают внутренние органы, менее качественно фиксируют их на нужных местах.
Повторяйте 10 раз.
Различные вариации планки. Это занятие статическое, бесшумное можно выполнять, не мешая сну малыша. Оно отлично укрепляет мышцы живота и рук. Держите планку хотя бы по 10—15 секунд в 2 подхода, пока мышцы не окрепнут. Потом интервал планки можно постепенно увеличивать. Комплекс упражнений Кегеля. Эти занятия облегчают боль в малом тазу, улучшают кровообращение и предупреждают опущение стенок влагалища и развитие недержания мочи.
Практики Кегеля технически выполняются несложно. Но выполнять их следует очень осторожно в идеале первое время выполнять их под контролем специалиста. Выполняйте утром, натощак обязательно до еды. На выдохе как можно сильнее втяните живот. В таком положении продержите его 10—15 секунд, потом расслабьте живот на выдохе. Повторите несколько раз. Подобные занятия могут помочь быстрее привести мышцы пресса в тонус и подтянуть кожу на животе.
Но будьте внимательны к себе и своему телу: если во время выполнения вы почувствовали боль, головокружение, появились влагалищные выделения или вдруг вы заметите расхождение рубца от КС — немедленно прекратите занятия и проконсультируйтесь с врачом как можно скорее. Возможно, вам подойдут другие методики. Для того чтобы убрать живот, займитесь также йогой. После кесарева сечения рекомендуется ограничить силовые тренировки в течение 3-6 месяцев в зависимости от рекомендаций врача. Также стоит отложить на время занятия баскетболом, волейболом и иные динамические упражнения, включающие в себя прыжки и резкие повороты корпусом.
Можно ли после родов ложиться на живот
Есть упражнения, которые можно выполнять уже на следующий день после операции. Исходное положение — сидя с упором на спину, выполнять упражнения надо медленно до 10 раз: потягивать носки на себя и от себя; вращать стопами внутрь и наружу; прижимать друг к другу колени, после чего отпускать; напрягать и расслаблять ягодичные мышцы; согнуть одну ногу и вытянуть вперед, опустить и повторить упражнение со второй. Также к полезным относят упражнение Кегеля для укрепления мышц промежности и тазового дна. Нужно сжимать мышцы промежности таким образом, как если бы вы хотели удержать струю мочи и держать в напряжении несколько секунд, после чего расслабить. Нужно выполнять по 10-20 повторов в быстром темпе 3-4 раза в день и увеличивать постепенно время напряжения на 1 секунду, доходя до 20 и более секунд. Если выполнять такое упражнение регулярно, то можно избежать проблем с недержанием мочи. После снятия швов можно начинать легкие упражнения для мышц живота: Примите положение сидя и немного согните спину, сделайте вдох и выдох и на выдохе втяните живот. Задержитесь в таком положении на 1 секунду, после чего расслабьте живот и выдохните. Выполняйте 10-15 повторов несколько раз в день.
Лягте спиной на твердую поверхность и согните ноги в коленях. Приподнимайте таз вверх, не отрывая его и опустите вниз. Выполняйте по 15-20 повторов несколько раз в день. Ответы на популярные вопросы После такой операции, да и в целом с появлением ребёнка, в привычной уклад жизни женщины могут вноситься коррективы. Поэтому могут возникнуть вопросы касательно некоторых моментов. Когда начинается кормление грудью? После сечения могут возникнуть проблемы с лактацией. Связано это с большим количеством причин: слабость; нарушение адаптации новорожденного; сонливость ребёнка, и т.
При естественных родах молоко приходит на 3-4 сутки, а после операции это происходит с задержкой — примерно на 4-5 день. Происходит это из-за того, что при естественных родах у женщины выбрасывается в кровь гормоны, которые стимулируют выработку молока. После кесарева этот гормон начинает выделяться с некоторой задержкой. Также это связано ещё и с питанием — после операции женщина практически ничего не ест на протяжении нескольких суток, из-за чего качество и количество молоко заметно страдает. Сразу после операции выделяется почти в 2 раза ниже молока по сравнению с самопроизвольными родами. А в молоке наблюдается низкое содержание основных ингредиентов.
Принимая такое положение, женщина снижает нагрузку на шов и обеспечивает комфортный доступ к груди.
Важно только не забывать менять положение тела, чтобы не вызывать нагрузку на одну сторону. Как долго длится восстановительный период после кесарева сечения Восстановление организма после кесарева сечения происходит индивидуально и может занимать от нескольких дней до месяцев. Однако в первые сутки после операции уже можно ощутить значительное улучшение самочувствия. Важным условием быстрого восстановления является дополнительный отдых, соблюдение диеты и правильный уход за швом. Как помочь матке сократиться после кесарева сечения Один из важных аспектов послеродового восстановления — сокращение матки до ее нормального размера.
В современной медицине применяются качественные материалы, но все-таки минимальные риски сохраняются. Строго соблюдайте рекомендации врача, чтобы быстро восстановить форму Живот после оперативных родов Кесарево сечение относится к полноценным хирургическим операциям.
Она проводится под действием анестезии. После того, как наркоз отошел, в течение 2 дней нужно отказаться от активных движений с целью предупреждения негативного воздействия на сосуды в головном мозге. Кроме того, передвижение осложняется по причине интенсивной боли. В первую неделю после кесарева показан прием обезболивающих медикаментов, а отмена производится только после облегчения болевых ощущений. После операции потребуется довольно долгое восстановление. Со стороны пациентки выделяются основные ошибки в поведении: слишком раннее начало ношение бандажа; сон в положении на спине; ранние физические нагрузки; применение обруча для уменьшения талии.
После прошедших родов лежать на животе не только можно, но и полезно. Чем скорее и дольше, тем лучше. В сочетании с другими способами помощи для принятия маткой своих исходных размеров восстановление займет короткий промежуток времени, и вы всецело сможете посвятить его уходу за своим любимым малышом! Данный вопрос появляется потому, что после таких родов на брюшной стенке появляется шов и женщины боятся, что эта поза может привести к расхождению ниток. Повреждения после операции В больничных условиях сразу после родов врачи не советуют женщинам ложиться на живот и уж тем более засыпать на нем. Во-первых, это вызовет сильные боли в нижней части, а, во-вторых, приведет к дискомфорту из-за быстро наполняющейся молоком груди. Можно ли мамам спать на животе после кесарева сечения? Ответ на этот вопрос скажет врач, который проведет осмотр шва и оценит общее состояние здоровья. Ведь из-за некоторых заболеваний или тяжелых проблем со здоровьем принимать вертикальное положение запрещено. Данное хирургическое вмешательство, благодаря которому на свет появляется малыш, подразумевает рассечение брюшной стенки и матки. Иногда, при неправильном расположении плода врачу приходится разрезать мышечный каркас. При проведении кс требуется сделать разрез в области чуть выше лобка, при этом его длина должна быть не более 20 см. После того, как врач проведет разрез, ему необходимо раздвинуть мышечные волокна, где располагается матка. После проведения разреза на ее стенках специалист видит шею малыша. После этого он быстро берет головку и аккуратно вытаскивает плечевую часть ребенка. Затем врач обрезает пуповину и удаляет плаценту. Всего на «опустошение» детородного органа уходит не более 3 минут. После этого требуется наложить швы на маточной стенке и брюшной полости. Стенки матки скрепляются между собой специальными нитками, которые со временем растворятся — как правило, это происходит через 2 месяца. Затем доктор скрепляет брюшную стенку, возвращая на место мышцы. В таком случае врач использует специальные толстые хирургические нити. Они не способны раствориться, зато такие нити надежно удерживают края тканей в определенном положении. Как только рана затягивается рубцовой тканью, врач снимает швы — обычно это происходит за неделю. Если в ходе хирургического лечения были повреждены мышечные волокна, они тоже скрепляются саморастворяющимися нитями. Всего на проведение операции уходит 40—50 минут, после чего женщина направляется в палату интенсивной терапии, где за пациенткой будет проводиться постоянный контроль. Чтобы рубцовая ткань быстро образовывалась, женщине требуется соблюдать правила по восстановлению организма после операции, которые необходимо выполнять не только в роддоме, но и в домашних условиях. Именно от правильности их выполнения зависит срок восстановления здоровья. Ошибки, наблюдаемые при восстановлении организма Кесарево сечение — это полноценная операция, которая проводится женщине, если та не смогла самостоятельно родить малыша. Поэтому и восстановление после нее должно проводиться по всем правилам. Проводится КС под наркозом. После него женщине требуется избегать резких и активных движений на протяжении 2 суток. Данное действие необходимо для того, чтобы не навредить сосудам головного мозга и не вызвать сильных болевых ощущений. На протяжении первой недели врач выписывает роженице обезболивающие средства — их отмена проводится только после выписки больной, когда швы немного затянутся. После проведения кесарева сечения женскому организму требуется долгое восстановление. Однако во время восстановительного периода некоторые пациентки совершают ряд ошибок. К ним относится: ношение бандажа, который надевается после родов; занятия спортом; ночной сон на спине; применение обруча, который позволяет уменьшить объем талии. Многие женщины считают, что после операции им следует носить бандаж, так как он поможет снизить нагрузку на организм, а также поддерживать мышцы, что не будет вызывать болевых ощущений. Однако делать этого не стоит — ношение бандажа требуется проводить после снятия швов и понижения боли. Если это делать раньше — это может привести к серьезным кровотечениям. Это происходит из-за того, что внутренние органы возвращаются в свое исходное положение, что вызывает сильное давление на матку, которая еще не до конца зажила. Если такое давление будет постоянно действовать на детородный орган, из-за полостного кровотечения женщина может умереть. Носить бандаж можно только после посещения врача, который оценит состояние шва и определит уровень здоровья. Именно поэтому со сном на животике следует повременить — врачи советуют начинать спать в таком положении только через месяц после проведения операции. Хотя некоторым пациенткам, у которых проходит быстрое восстановление организма, лежать на животе можно уже через 2 недели. Существует мнение, что когда женщине провели КС, ей следует спать на спине. Возникло оно из-за того, что во время лежания в другой позе можно повредить швы или же вызвать неприятные болевые ощущения. Однако такое мнение считается ошибочным. Врачи после операции советуют женщинам лежать на животе, так как это вызывает положительные действия для здоровья разумеется, делать это стоит только после снятия швов и заживления кожи на брюшной стенке. К положительным моментам лежания на животе после операции относится: скорейшее восстановление внутренних органов; улучшение обменных процессов, протекающих в организме; подтягивание кожи брюшины, которая была сильно растянута в процессе беременности; защита организма от застойных явлений, которые часто наблюдаются в малом тазу вскоре после проведения операции. Чтобы сократить время восстановления организма, рекомендуется, начиная со второй недели, лежать на животе. Сон — лучшее лекарство для восстановления организма Сон после проведения хирургического лечения важен для здоровья женщины, ведь именно во сне организм восстанавливается, а рана заживает. Такое лекарство можно использовать и во время восстановления здоровья после кесарева сечения. Как правило, начинать лежать на животе можно только со второй — третьей недели, если состояние пациентки позволяет, принимать удобное положение можно вскоре после хирургического лечения. Ведь в таком положении тела матка сокращается намного быстрее. Также сон на животе вызывает: быстрый выход лохий из полости матки; подтягивание мышц живота; разглаживание кожи в брюшной полости. Однако если женщине больно или неудобно лежать в таком положении, принимать «насильно» такую позу нельзя. Ведь нужного эффекта от восстановительного периода и так удастся добиться, только чуть позже. В таком случае спать следует на спине или на боку, тем самым давая организму отдохнуть. Для ускорения восстановления здоровья врачи советуют лежать на животе несколько часов в день, если это позволяет состояние женщины. Сколько требуется лежать на животе после заживления шва? Как правило, для скорого заживления швов требуется как минимум 3 часа принимать такую позу — главное, чтобы она не сдавливала молочные железы. Если здоровье женщины позволяет, принимать эту позу можно в больнице через несколько часов после операции после перемещения пациентки в палату из интенсивной терапии , однако многие роженицы могут безболезненно лежать на животе только через 1—2 недели после родов, что обуславливается сильной чувствительностью. Что будет со швом, который еще не успел зажить Многие считают, что если рано ложиться на живот после кесарева — могут разойтись швы. Однако об этом не стоит волноваться, так как при отсутствии резких движений рана не сможет открыться. Вставать с кровати и переворачиваться требуется аккуратно и медленно. Также важно проводить постоянный уход за швом — в больнице об этом заботятся медсестры, а дома требуется выполнять советы врача, которые помогут скорее восстановиться организму, а женщине без последствий лежать в удобной позе. Стоит ли спать на животе после заживления шва Полностью швы заживают на протяжении 1,5—2 лет, хотя с виду так может не показаться. Дело в том, что шов, расположенный на матке, затягивается намного дольше. Поэтому заниматься спортом можно только после посещения врача. А вот ограничений на сон на животе нет — как только боли перестали беспокоить женщину, сразу можно принимать наиболее удобную позу для сна.