С 4го дня начинает улучшаться настроение, появляется работоспособность, так как месячные близятся к завершению. 8. Считается, что французские медсестры придумали прокладки во время Первой мировой войны. Хотя тема месячных до сих пор считается одной из самых табуированных (наверное, и эта статья удивит некоторых наших читателей), мифы и стереотипы вокруг нее постепенно развеиваются.
Кровавая история: как раньше женщины справлялись с менструацией
Кто придумал месячные? - Пидерасты! - Определенно! А после 1933-го жить стало совсем проще: американский хирург Эрл Хаас придумал для своей супруги тампон. За год женщина в результате менструаций теряет объем крови равный половине всей крови в ее организме. Кроме утраты клеток крови, иммуноглобулинов, ферментов, гормонов и других метаболитов организма ежемесячные менструации истощают резервы незаменимых. Менструа́ция (от лат. mēnsis — «месяц», mēnstruus — «ежемесячный»), ме́сячные или ре́гулы — часть менструального цикла организма женщин и самок некоторых плацентарных. Иногда месячные у девушек указывают на развитие в организме патологического процесса. Наступление у девушки месячных значило, что в ее жизни начинался новый жизненный этап.
Кто придумал 8 марта ?
Пожалуй, чаще всего в Сети можно встретить информацию о том, что менструальную чашу изобрела в 1937 американская актриса Леона Чалмерс — ее беспокоили протечки во время выступлений, и она искала решение этой проблемы. Однако, еще историки спорят о том, когда именно были открыты месячные и кем. С 4го дня начинает улучшаться настроение, появляется работоспособность, так как месячные близятся к завершению.
Кто придумал 8 марта ?
Вплоть до XIX века... К сожалению, из-за замалчивания не осталось почти никаких достоверных источников о том, как женщины справлялись с проблемами во время менструации. И всё даже ещё хуже: вплоть до XIX века!!! Большая часть европеек не носили белья, соответственно крепить ткань было некуда. Исключением были богатые особы и королевские семьи, где женщины использовали специальные пояса, на которых держались тряпичные «прокладки». История менструации Ситуация начала меняться после Первой Мировой, когда медсёстры обратили внимание, что специальную медицинскую бумагу, которая хорошо впитывает кровь, может использоваться женщинами для гигиенических целей.
Наиболее подходящим вариантом является ежедневный душ. Также нужно обязательно подмываться в течение дня не менее 2—3 раз. Мыло использовать нежелательно.
Гинекологи рекомендуют применять специальные средства для интимной гигиены гели, муссы и др. Этот компонент не сказывается отрицательно на микрофлоре в отличие от обычного мыла. Желательно во время первой и последующей менструации избегать физических нагрузок. Занятия спортом придется отложить. Разрешено выполнять легкие физические упражнения, заниматься оздоровительной гимнастикой. Кроме этого, девочки нуждаются в психологическом покое. Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание во время месячных — соблюдение диеты. Под словом «диета» понимается не уменьшение количества употребляемой пищи, а пересмотр рациона питания и удаление из него острых блюд.
Из-за подобной еды происходит прилив крови к внутренним органам брюшной полости. Это может привести к усилению маточных кровотечений. Также противопоказаны алкогольные напитки. С началом первых месячных необязательно регулярно посещать гинеколога, если нет для этого явной причины: странных выделений с неприятным запахом, зуда, нарушений менструального цикла. Как правило, первый осмотр гинеколога бывает в 15—16 лет. Врач должен убедиться, что девочка правильно развивается, и что у нее отсутствуют проблемы со здоровьем. Если девушка начала половую жизнь, то посещения врача должны быть регулярными — 1 раз в год. Обращаться к гинекологу стоит в тех случаях, когда месячные у девочек нарушены: критические дни длятся 1—2 дня или более 7 дней слишком короткая менструация указывает на недостаточную выработку половых гормонов, нарушение функционирования яичников, а слишком длинная — на плохую сократительную способность матки, значительно выраженную эстрогенную функцию яичников ; наблюдаются слишком обильные кровянистые выделения, требующие частой замены прокладок или тампонов; после первой менструации месячные прервались на длительный срок пауза больше 6 месяцев ; после нормализации менструального цикла начались нарушения цикл меньше 21 дня или больше 35 дней ; в кровянистых выделениях видны очень крупные кровяные сгустки величиной с виноградину.
Незамедлительно обращаться к врачу или вызывать скорую помощь нужно тогда, когда кровянистые выделения сопровождаются очень сильными болевыми ощущениями в области живота, головокружением, сильной слабостью, бледностью, повышением температуры тела, тошнотой, рвотой и кишечными расстройствами. Подводя итог, стоит отметить, что первая менструация способна вызвать у девочки страх и панику. Чтобы этого не произошло, мамам стоит посвятить своим дочкам немного времени и рассказать о физиологическом процессе, который скоро начнет регулярно происходить в юном организме, объяснить, почему у девочек месячные начинаются в этом возрасте. Также нужно обязательно интересоваться, регулярно ли приходят месячные, нет ли задержек, не возникают ли сильные боли. Иногда девочки стесняются сообщать это своим родителям. При обнаружении отклонений нужно обязательно посетить врача. В Европе такой необходимости не возникает, но появление месячных выделений в любом случае меняет девочку физиологически. Чтобы ответить на этот вопрос полностью, нужно сначала рассказать о строении такого органа, как матка.
Изнутри ее устилает уникальный покров — эндометрий. Его особенность в том, что он разрушается и восстанавливается почти полностью каждый месяц, если не наступила беременность. Раз в месяц кусочки эндометрия выходят наружу вместе с кровью. Поэтому в выделениях есть характерные сгустки, это не только одна кровь. Менструация — это и есть процесс выхода эндометрия с Процесс разрушения и восстановления эндометрия находится под контролем женских половых гормонов. Только эндометрий подвластен циклическим колебания гормонов, что делает его также непохожим на другие ткани. С точки зрения физиолога? Начнем с начала.
Ведь чтобы можно было отторгнуть эндометрий, нужно, чтобы он сформировался. Клетки эндометрия растут и делятся под воздействием эстрогена. Такие процессы происходят в первой половине цикла, примерно в первые две недели. Если менструация не первая, то быстрый рост эндометрия начинается сразу после предыдущих месячных. Под воздействием эстрогена эндометрий утолщается, а также через него прорастают сосудики. Это — подготовка организма к вероятной беременности. Однако такой бурный рост длится недолго, во второй фазе цикла начинается синтез второго гормона — прогестерона. Он оказывает тормозящее влияние на рост эндометрия, который прекращает интенсивно развиваться.
Вместо этого усиливается секреция клетками эндометрия особой среды. Так создаются условия для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка легко внедрилась в матку. Именно для этого и разрастается эндометрий — чтобы среда была подходящей для имплантации яйцеклетки. Так как происходит менструация? Если беременность в данном цикле не началась, в конце его резко падает уровень эстрогена и прогестерона. Но даже одного уменьшения уровня эстрогена достаточно для того, чтобы началась менструация. За день до начала менструации артерии, снабжающие эндометрий, сокращаются. Поверхность эндометрия при этом белеет и сильно страдает от недостатка крови.
На следующий день артерии очень резко расширяются, и кровь прорывает поверхность эндометрия. Концы артерий через некоторое время отмирают, а вот мелкие вены продолжают медленно кровоточить. Именно поэтому в менструальных выделениях присутствует достаточно много крови. Что такое менструация с точки зрения гистолога — специалиста по тканям? Это отмирание поверхностного слоя эндометрия, которое заканчивается его отторжением. Остается только более глубокий, базальный слой, на основе которого будет «возрождаться» новый эндометрий. У этого нового эндометрия вновь будет формироваться особая внутренняя система кровоснабжения, подвластная женским гормонам. И вновь гормональный уровень в конце цикла упадет, если только яйцеклетка не будет оплодотворена.
С этой точки зрения интересно то, почему при использовании оральных контрацептивов при пропуске точного времени приема таблеток начинаются красные выделения, которые могут перейти в полноценную менструацию. Дело в том, что снижение уровня гормонов в крови моментально запускает сокращение артерий эндометрия, а затем и расширение их. Вообще многие врачи не рекомендуют потому, что нарушаются тонкие механизмы регуляции синтеза гормонов, в результате чего и начинаются неприятные побочные действия. Так что это вовсе не легкий способ предотвратить беременность. К тому же часто зачатие все же происходит, только не способна закрепиться в матке, а потому беременность прерывается. По сути это аборт, за который придется нести моральную ответственность перед своей совестью в первую очередь. Тело этого тоже не простит. Что такое менструация?
Регулярно происходящий процесс отторжения эндометрия в результате ненаступившей беременности. Месячными или менструацией называют период менструального цикла у девушек и женщин детородного возраста, в который происходит отторжение эндометрия верхнего слоя слизистой оболочки матки. В последние дни менструального цикла перед наступлением месячных эндометрий отличается повышенной эластичностью, так как готовится принять в матку оплодотворенную яйцеклетку. Если беременность не происходит, в организме женщины изменяется гормональный фон, что приводит к ухудшению кровоснабжения верхнего слоя слизистой оболочки матки, он расслаивается и постепенно отторгается. Вместе с ним из влагалища выходит и кровь, скопившаяся вследствие разрыва мелких кровеносных сосудов — наступает менструация. Со второго дня месячных одновременно с отторжением верхнего слоя, эндометрий начинает восстанавливаться, происходит его обновление. Этот процесс завершается на 5-7 день цикла. Далее слизистый слой начинает утолщаться и вновь готовится к возможному зачатию ребенка.
В это же время, в первой половине менструального цикла в яичниках созревает яйцеклетка. Примерно в середине цикла у женщины наступает овуляция: созревшая яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу. Если в это время происходит зачатие — наступает беременность, если нет — эндометрий матки вновь отторгается и весь процесс начинается сначала. Месячные состоят из крови, частиц слизистой оболочки и влагалищных выделений и обладают специфическим запахом. В норме их цвет может варьироваться от красного до темно-коричневого, иногда со сгустками. Объем потери крови во время менструации, в среднем, за весь период составляет около 250 мл около стакана , и от 20 до 50 мл в сутки. В течение жизни, объем выделений может изменяться. Так, например, у молодых девушек месячные могут быть более обильными, чем у взрослых женщин.
Однако резкое изменение их цвета, объема или длительности должно насторожить в любом возрасте. Если кровотечение из влагалища очень обильное, длительное более 7 дней , в выделениях большое количество сгустков, или, наоборот, они внезапно стали очень скудными, а также, если кровь в течение всей менструации только алого цвета — это серьезный повод для внепланового визита к гинекологу. Менструальный цикл — период, который считается с первого дня месячных до первого дня следующих. В среднем, у девушек и женщин он составляет 28 дней. Однако у некоторых количество дней цикла может отличаться: вариантом нормы считается, если он длится от 21 до 35 дней. Как можно догадаться из названия, идут месячные только один раз в месяц. Но если менструальный цикл короткий, они могут приходить и по 2 раза, а если очень длинный 35 дней — менструация может наступать не каждый месяц. Периодическое менструальное кровотечение длится от 3 до 7 дней.
Отсутствие месячных у женщин детородного возраста может говорить о: серьезном заболевании, но чаще всего — о наступившей беременности. Если месячные вдруг прекратились — следует в срочном порядке отправиться к гинекологу для выяснения причины. В возрасте около 55 лет наступает менопауза — последняя менструация, после чего периодические кровотечения у женщины прекращаются. Менопауза может наступить в любом возрасте от 40 до 60 лет. Когда должны появиться первые месячные? Точный возраст назвать не получится, он зависит от индивидуальных особенностей организма. Обычно первая менструация начинается в возрасте от 11 до 14 лет, однако бывают случаи, когда она наступает очень рано — в 8, или, напротив, поздно — в 16 лет.
Ученые из Лейденского университета проанализировали данные об использовании сотен смартфонов и обнаружили у всех участников ритмы в диапазоне от семи до 52 дней, которые влияли на поведение. В исследовании приняли участие 400 человек в возрасте от 16 до 80 лет. Они установили приложение для смартфонов, которое позволяло исследователям отслеживать и анализировать данные об использовании экрана. Ученые анализировали только те моменты, когда люди активно пользовались своими телефонами, листали или печатали.
Первое появление менструации менархе у женщины происходит в 12—14 лет в среднем; с разбросом от 9—11 лет до 19—21 года. Менструации в жарком климате показываются между 11 и 15 годом жизни; в умеренном — между 12 и 18 годами и, наконец, в холодном — между 13 и 21 годом жизни. Хорошее питание и физическое состояние ускоряют наступление менструального периода; и наоборот, неполноценное питание, чрезмерный труд и слабое физическое состояние замедляют его появление. После первой менструации следующая может быть через 2 или 3 месяца. Со временем менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней нормальна. Менструация длится примерно 2—8 дней. Все выделения происходят из влагалища , но возможны случаи попадания клеток эндометрия в другие части тела, тогда кровотечение будет идти и из них. Возраст наступления менопаузы прекращения менструаций : норма — 40—57 лет, наиболее вероятно — 50—52 года. В умеренном климате менструации продолжаются в среднем до 50 лет, после чего наступает менопауза; сперва исчезают регулы на несколько месяцев, потом появляются и вновь исчезают и т. Есть, впрочем, женщины, сохраняющие менструации вплоть до 70 лет. Обыкновенно у женщин с ранним периодом половой зрелости менопауза наступает позже и, следовательно, производительный период бывает в общем длиннее. Менструальный цикл свойствен только человеку и человекоподобным обезьянам [3].
Прокладки из мха и пощечины от матери: как справлялись с месячными женщины несколько веков назад
Первым подходом к предотвращению беременности стало отрезание фаллопиевых труб. Операцию провел и описал в книге The Principles and Practice of Obstetricy 1834 хирург и акушер Бланделл. Проблемой было только то, что женщина оказывалась полностью и навсегда стерилизованной, что могло подойти уже имеющим детей и не желающим вновь забеременеть, но никак не устраивало молодых девушек. Кроме того, операция была опасной и могла привести к смерти пациентки. Интересно, что сам Фаллопий за века до Бланделла предлагал менее радикальные методы, вроде льняных ножен для пениса — прообраза современных мембранных презервативов. Настоящий прорыв в понимании, как безопасно и относительно надежно контролировать нежелательную беременность, пришел из исследований цервикальной слизи, наполняющей одноименный канал в шейке матки у женщин. Профессор Пуше из Руана в 1847 году описал циклический процесс изменения в концентрации и плотности цервикальной слизи, связав его с процессом овуляции. Именно Пуше стал отцом «календарного метода контрацепции», но неправильно рассчитал цикл, так как был уверен, что овуляция происходит в те же дни, что и менструация. Только спустя сто лет ученые поняли, что выделение слизи нарастает в соответствии с фолликулярной фазой и достигает пика в момент овуляции. Более того, изменения количества слизи хорошо коррелировали с выработкой лютеинизирующего гормона, что привело в 1972 году к появлению метода доктора Джона Биллингса, основанного на самостоятельных наблюдениях пациентки за наличием и консистенцией цервикальной слизи.
Гормоны на службе у женщин Параллельно с совершенствованием методов диагностики после Первой мировой войны началась эра гормональной контрацепции. В 1919 году профессор Инсбрукского университета Людвиг Хаберландт провел пересадку яичников у кроликов. Донором стала уже беременная самка, а реципиентом фертильная, но пока не оплодотворенная крольчиха. После операции, несмотря на многочисленные спаривания с разными самцами, она так и не сумела забеременеть. Причиной оказался гормон прогестерон. Его выделяет временная железа — желтое тело — образующаяся в яичнике после овуляции под воздействием лютеинизирующего гормона. Обычно она функционирует не больше двух недель, но после зачатия остается активна в течение почти трех месяцев у человека. В вышедшей в 1931 году брошюре Die hormonale Sterilisierung des weiblichen Organismus Хаберландт предложил использовать прогестерон как противозачаточное средство и призвал к ответственному родительству. Все это вызвало гнев церкви и консервативной части общества, Хаберландта, как и Земмельвейса ранее, затравили и он покончил с собой.
Из органов делали вытяжки, в надежде, что там сохраняются целебные гормоны и их можно будет применять для лечения болезней или как стимулирующие средства. Увлекся этим подходом и молодой венгерский фармацевт Гедеон Рихтер. В открытой им в 1901 году аптеке «Золотой орёл» он создал лабораторию для поиска и производства препаратов для органотерапии. Некоторые из его рецептур имели успех, однако работу блестящего фармацевта прервали сначала Вторая мировая война, а затем смерть в 1944 году от рук сторонников венгерской профашистской партии. После войны дело Рихтера продолжили его коллеги, и сегодня компания «Гедеон Рихтер» является крупнейшим в Центральной и Восточной Европе производителем лекарственных препаратов. Тем не менее, открытие Хаберландта не забыли. Химики начали поиск способа искусственного синтеза прогестерона или его замены. Задачу решил Рассел Маркер, придумав технологический процесс получения стероидных гормонов из клубней ямса Dioscorea villosa, в изобилии произрастающего в Мексике. А команда во главе с Грегори Пинкусом — «отцом противозачаточной пилюли» — успешно испытала его и разработала рецептуру препарата, включающего аналог прогестерона норэтинодрел и местранол эстрогеноподобное вещество.
В 1960 году под названием «Эновид» он появился на рынках США и дал старт сексуальной революции. Женское тело отныне принадлежало самим женщинам, а не их мужьям, государству или церкви. Гармония гормонов «Эновид» мгновенно завоевал популярность, несмотря на довольно высокую по тем временам стоимость. Только в 1960 году доктора прописали новое противозачаточное средство 400 тысячам женщин, а спустя три года, когда цена на «Эновид» снизилась, его на регулярной основе принимали 2,3 миллиона американок. И вот тут всеобщий первоначальный восторг сменился нарастающими опасениями. Многие из первых потребительниц стали жаловаться на многочисленные побочные эффекты: тошноту, головокружение, головные боли, быстрый набор лишнего веса и тромбозы. Поначалу врачи отметали подобные свидетельства, как «ненадежные». Пока в 1967 году не появился ряд достоверных свидетельств, что в отдельных случаях «Эновид» может способствовать венозному тромбоэмболизму — воспалению глубоких вен нижних конечностей и малого таза, формированию тромбов и перемещению их фрагментов в другие части тела. Она спровоцировала сенатские слушания о потенциальной опасности «Эновида» и разработку нового поколения комбинированных оральных контрацептивов.
Если в 1960 году одна таблетка «Эновида» содержала 9,85 миллиграмм прогестина норэтинодрела и 150 микрограмм местранола, то в современных препаратах доза синтетических гормонов значительно снизилась — от 0,1 до 3,0 миллиграмм прогестинов и от 20 до 50 микрограмм эстрогенов. Применяемые сегодня прогестины в том числе норэтистерон, левоноргестрел, этоногестрел гораздо более фармакологически специфичны и целенаправленны в своем воздействии. А использование вместо местранола искусственного эстрогена — этинилэстрадиола — позволило минимизировать риск венозного тромбоэмболизма. Благодаря многочисленным усилиям научных лабораторий и фармакологических компаний, направленных на устранение побочных последствий противозачаточных препаратов, сейчас по всему миру свыше 100 млн женщин фертильного возраста регулярно принимают комбинированные оральные контрацептивы КОК. А Всемирная организация здравоохранения включила их в список основных лекарственных средств. В этот список попадают только наиболее эффективные и безопасные препараты, критически необходимые для функционирования национальных систем здравоохранения. С этого момента женщины получили подлинный контроль над рождением детей. Благодаря разнообразию препаратов, возможности их индивидуального подбора и применению под контролем специалиста по женскому здоровью больше не нужно опасаться побочных эффектов. И можно самой выбрать лучший момент для беременности.
Даниил Кузнецов Нашли опечатку? Проверено временем Расставьте изобретения человечества в хронологическом порядке Вопрос про курицу или яйцо не волнует никого, кроме философов. Согласитесь, гораздо интереснее узнать, что появилось раньше: пиво или мыло? Или, скажем, плавленый сыр или кредитная карта?
Гораздо лучше получилось у актрисы Леоны Чалмерс в 1937 году: она была недовольна, что нервничает на съемках из-за возможных протечек, поэтому сама придумала решение. Получилось отлично, ее модель чаши намного ближе к тем, которыми мы пользуемся сегодня. Ее чаша была сделана из латексной резины, в заявке на патент говорилось, что предмет не вызовет «дискомфорта или ощущения от своего присутствия». В конце 1950-х миссис Чалмерс усовершенствовала чаши и запатентовала новый дизайн, они стали продаваться под маркой Tassette. В рекламной кампании их изображали в виде тюльпана и сравнивали по мягкости с цветком. Тысячи образцов отправили медсестрам, которые в свою очередь рекомендовали их клиенткам. Но время менструальных чаш, видимо, еще не пришло. Продолжатели дела Чалмерс решили, что ошибка была в том, что чаша — многоразовая: купив ее единожды, женщины больше не приходят за новой. Вскоре была запатентована новая чаша, на этот раз одноразовая Tassaway. Но прорыва не случилось, и в начале 1970-х одноразовые менструальные чаши пропали с прилавков. Вновь менструальные чаши появились на арене в конце 1980-х годов.
После того как яйцеклетка была оплодотворена она через какое-то время должна прикрепиться к матке, для этого на ней немного утолщается эндометрий. У людей же месячные существуют по той причине, что к овуляции эндометрий уже... Кау по мне поэтому девушки и живут дольше чем парни. У парней нет такой функции Месячные очень важны, они подгатавливают женщину к родам, та самая боль при месячных это небольшая подготовка к схваткам. Они очень важны.
Все это происходило потому, что большую часть семейной жизни женщина была беременной или кормила, либо занималась тяжелым физическим трудом, который становился причиной нарушения менструального цикла. Поэтому когда люди замечали выделение крови, то соотносили это с болезнью или «нечистотой» женщины. Считая, что так выходит из организма дурная, плохая кровь и старались всячески ее сторониться. В некоторых племенах девушку отселяли на это время в отдельные хижины, иногда даже на несколько лет — с момента начала месячных и до замужества. Удобств в таком жилье никаких не было, поэтому девушки с нетерпением ждали брака. Может и легенды о заточении принцесс в замки драконом из той же оперы? Под действием рекламы некоторые маленькие мальчики свято верят, что выделения в эти дни голубого цвета. Или очень удивляются, почему девушки так стремятся запастись гигиеническими средствами, ведь по их мнению, кровотечение можно контролировать и «выпускать» по желанию. А кто-то уверен, что менструацию можно регулировать, и просят любимых «отодвинуть» ее, чтобы не портить медовый месяц или отпуск. Мужчины, они такие мужчины… Суеверия и обычаи, связанные с месячными В русских селеньях женщину во время менструации не подпускали к приготовлению хлеба, так как считали, что она может стать причиной порчи продуктов читайте также: 7 признаков, что тебе нужно бежать к гинекологу.
Значение менструации для женского здоровья
Также простагландины могут быть причиной головной боли, тошноты и диареи, которые сопровождают месячные. 8. Считается, что французские медсестры придумали прокладки во время Первой мировой войны. Таким образом, месячные являются одним из признаков женской репродуктивной системы, который позволяет женщинам становиться матерями.
Что такое месячные
Изгнание и менструальные хижины — Непал В традиционной культуре Непала месячные стигматизируют. Некоторые верят, что важно выдать дочь замуж до менархе — пока она всё ещё «чистая». Тогда боги благословят семью. Менструирующих женщин, девушек и девочек считают «нечистыми». Их каждый месяц изгоняют из общины. Первые месячные — рубеж, когда это происходит. Индуистские группы в Непале общины неваров, браминов и чхетри отмечали менархе обычаем «Гуфа Басне».
Эта фраза буквально означает «пребывание в пещере». По традиции девушку оставляли в тёмной комнате в течение 12—21 дня после начала первой менструации. При этом ей запрещали смотреть на мужчин особенно кровных родственников и на солнце. Первое объясняли тем, что «новую сексуальность» девочки нужно защитить от всех мужчин. Второе — тем, что солнечные лучи могут навредить репродуктивным органам. Похожий обычай «менструального изгнания» в Непале жив и сегодня.
Девочек, у которых начинается менструация, выгоняют из домов и заставляют жить в тесных «менструальных хижинах» «чхау». Запрет длится минимум 14 дней начиная с первого дня менархе. Практику «изгнания» считают опасной. В 2005 году её даже запретил Верховный суд Непала. Однако ситуацию это не улучшило. В 2016 году в «менструальной хижине» умерла 15-летняя девочка — она задохнулась дымом от костра, который развела, чтобы согреться.
А в 2017-м девушка умерла в такой хижине от укуса змеи. В некоторых непальских семьях обычаи не настолько суровы. Но девочки всё равно страдают. В этот день мать сказала ей: «ты стала неприкасаемой». Тринадцатилетнюю девочку на неделю заперли в комнате. Ей запретили ходить на кухню и видеться с отцом.
Про свою вторую менструацию она никому не сказала. Ритуальная свадьба и сари в подарок — Индия В индийской культуре пубертат сравнивают с цветением: он нужен, чтобы потом «появились плоды» дети. Про тело девушки говорят «оно созрело» и «оно готово». В разных частях страны для менархе придумали разные ритуалы. Когда у девочки приходят первые месячные, ей дарят сари — традиционную женскую одежду в виде куска ткани. Сари подростков короче обычного, но тоже прикрывает грудь.
Кроме того, девочке выделяют комнату, где её навещают родственники с подарками.
Поэтому характер менструаций также может измениться, задержки объяснимы снижением количества вырабатываемых гормонов. Влияние на организм в целом В первые дни месячных выводится сменяемый слой эндометрия. Приблизительно со вторых суток начинается образование свежих клеток этого органа. К концу менструации процесс восстановления завершается.
Так происходит в каждом цикле. Что такое месячные у женщин, в полной мере могут ощутить не только они, но и находящиеся рядом люди. Ведь все происходящее с репродуктивной системой неотделимо от организма в целом. Регулярные изменения обозначаются в нервной и сосудистой системах. Участие гормонов в их работе проявляется : Повышенной раздражительностью; Сонливостью, более сильной, чем обычно, утомляемостью; Напряжением в молочных железах; Скачками.
Симптомы могут проявиться за некоторое время перед менструацией и сопровождать женщину до ее окончания. Если все ощущения можно терпеть, это норма. Тем более, что существуют средства, способные снять болевые спазмы, успокоить нервы. При отсутствии эффекта от лекарств необходимо обследоваться. Возможно, что тяжелыми симптомами менструации дает знать о себе како-либо гинекологическое заболевание.
Менструальные нарушения Какие должны быть месячные в норме, зависит от общего состояния организма. В отсутствие беременности при некоторых заболеваниях нарушения менструации являются первым их симптомом: Знать, как должны идти месячные в норме, необходимо еще и затем, чтобы не пропустить заболевания, в том числе не относящиеся к детородной системе. Ведь перечисленные менструальные аномалии довольно часто сочетаются. Например, гипоменорея способна сопровождаться олигоменореей. А это прямая угроза будущему материнству или здоровью в целом.
Образ жизни во время месячных Это значимый аспект жизни женщины, так как неправильное поведение в период менструации способно повлечь за собой негативные последствия. О том, что делать если начались месячные, должна быть осведомлена каждая девочка-подросток. В особенности необходимо знать, что следует отложить до окончания этого периода: Нагружать организм. Речь не только о поднятии штанги и утомительном беге на длинные дистанции. Любая двигательная активность способна спровоцировать усиление кровотечения, в том числе фитнес, танцы; , париться в бане, плавать в бассейне.
Недопонимание, что же такое менструация, часто приводит к тому, что именно на данном отрезке цикла девушка получает воспалительное заболевание. Приоткрытая шире, чем обычно, шейка матки дает легкий доступ в организм всякого рода бактериям. Тампоны данную проблему не решают, так как созданы для предохранения от протекания выделений на белье и одежду, а не препятствования проникновению во влагалище микроорганизмов. Высокая температура воды и окружающего воздуха провоцирует перегревание и усиливает прилив крови к малому тазу, а значит, и интенсивность выделений. Особенно это вредно при обильных менструациях;.
Спиртное повышает давление. То есть кровотечение также может усилиться, а общее состояние ухудшиться; Есть тяжелую, острую пищу. Это имеет особое значение для тех, у кого постоянно месячные сопровождаются сюрпризами со стороны желудка и кишечника в виде проблем со стулом, тошноты и метеоризма. Усилить дискомфорт способны яйца, сырые овощи , молоко, газированные напитки, крепко заваренные чай и кофе. Помочь пережить менструацию с наименьшими неприятными ощущениями в гастродуоденальной области смогут каши, постная рыба, отварная курица, чаи с ромашкой и мятой; Заниматься вагинальным.
Когда-то это был категорический запрет со стороны медиков, сейчас подобное позволено с оговорками. Считается, что это вполне безопасно при наличии постоянного партнера и использовании презерватива. Но прилив крови к влагалищу означает усиление выделений, то есть более обильные менструации. Поэтому каждая женщина решает, стоит ли минутное сексуальное наслаждение продлевания связанного с месячными дискомфорта; Самостоятельно принимать лекарства. Это может быть опасно в любое время, но некоторые препараты разжижают кровь, что увеличивает количество ежемесячных выделений и делает процесс более длительным.
Приняв, например, женщина будет удивлена, что у нее такая менструация, которая идет больше недели; Переохлаждаться. То, что сошло бы с рук в иные дни, при менструальном кровотечении может отзваться воспалительным заболеванием какой-либо части половой системы или мочевыделительной; Проводить косметические процедуры и хирургические операции. В первом случае можно получить неожиданный результат в виде странного цвета или высыпаний на коже, виной которых изменения гормонального фона. Во время операции могут возникнуть проблемы из-за снижения свертываемости крови в период месячных. Гигиена Говоря о том, что такое менструация, следует помнить о важности в этот период.
Чистота играет значимую роль всегда, но усилившиеся выделения диктуют более строгие требования, чем обычно: Подмываться необходимо 3-4 раза в день. Это делается с применением средств интимной гигиены и воды. Движения руки должны направляться от промежности к анусу во избежание попадания во влагалище инфекций. Если есть возможность, лучше принимать душ, так как во время менструации усиливается и потоотделение; Пользоваться прокладками, специально предназначенными для критических дней. Необходимо те из них, которые не натирают кожу, не вызывают аллергических высыпаний и отеков наружных половых органов, хорошо крепятся к белью.
Менять прокладки нужно не реже 1 раза каждые 3 часа днем. Ночью допустимо использовать одну, но она должна быть специально предназначенной для этого времени суток, то есть более толстой и длинной. Взрослым женщинам в критические дни можно применять. Но не стоит делать это постоянно в продолжение всей менструации. Подобное чревато воспалениями даже если тампон меняется, как и положено, каждые 3 часа.
Юным девушкам лучше пользоваться подобными средствами в их мини-варианте. Иначе тампон может стать первым мужчиной; Следить за чистотой нижнего белья, что делать при месячных еще важнее, чем в другие дни. Испачканные трусики становятся благоприятной средой обитания бактерий и источником дурного запаха. Поэтому, возможно, придется менять их чаще одного раза в день; Правильно питаться. О том, чего есть не следует, уже было сказано.
Полезным при месячных будет сбалансированное количество витаминов, помогающее восстановить физические силы и умерить негативные психологические проявления. Четкое осознание того, что такое представляет собой менструация, необходимо в любом возрасте. Ответственное отношение к собственному организму нужно подросткам, у которых радости материнства еще впереди. Оно поможет достичь их вовремя и без страданий. Взрослым женщинам отлаженная работа половой сферы дает возможность дольше сохранить здоровье, молодость и внешнюю привлекательность.
Поэтому любые отклонения месячных от нормы следует обсуждать со специалистом.
А тем еще много чего познавательного. Рассмотрим вкратце историю менструальной гигиены. На протяжении веков существовали самые различные варианты гигиены. Один из древнейших способов — секлюзия т. Это было весьма распространено в Полинезии и у африканских племен. В каждом поселении была специальная хижина для менструирующих, в которой должны были находиться женщины во время менструации. Зачем это делалось?
Вкратце суть сводится к тому, чтобы изолировать менструирующих женщин с целью обеспечения наибольшей их безопасности. Однако была ли эта цель единственной? Вот цитата из одного историка: «…так как одежда женщин того времени не вполне скрывала их состояние, то такая женщина сделалась бы предметом насмешек для других, если бы на ней заметили хоть малейший след ее болезни, она потеряла бы расположение своего мужа или любовника. Таким образом, мы видим, что естественная стыдливость имеет своим основанием исключительно сознание своего недостатка и опасение перестать нравиться». Итак, отсутствие элементарных гигиенических средств в давние времена вынуждало женщину к изоляции в период менструации. Появление же средств менструальной гигиены сделало секлюзию необязательной, но возникла необходимость развития гигиенических средств, главной задачей которых было как обеспечить впитывание выделений, так и скрыть от окружающих состояние женщины. В Древнем Египте использовался папирус, из которого богатые египтянки делали тампоны. Папирус был очень дорогим, поэтому простые египтянки использовали полотно, которое стиралось после использования. В Византии также использовались тампоны из папируса или подобного материала.
Такие тампоны вряд ли были удобными, т. В Древнем Риме использовалась материя для прокладок, а иногда — тампоны из шариков шерсти. Есть сведения об использовании тампонов в Древней Греции и Иудее. Но, видимо, наиболее распространенным средством гигиены в древние времена были многоразовые прокладки из того или иного материала типа холста, ткани, шелка, фетра и т. В средневековой Японии, Китае, Индии женская гигиена была поставлена весьма высоко, на много порядков лучше, чем в Европе. Именно в Азии впервые появились одноразовые прокладки. Азиатки использовали одноразовые бумажные салфетки, сложенные конвертом. Такой конверт удерживался платком, закрепленным на поясе. Позже в Японии стали делать менструальные пояса если автор не ошибается, они называются «Вами» , представлявшие собой пояс с пропущенной между ногами полосой.
Между полосой и вульвой укладывалась салфетка: пояс был многоразовым, салфетка — одноразовой. Внешне такой пояс несколько напоминал перевернутую корзинку. Каждая интеллигентная японка должна была уметь делать себе такой пояс. В Полинезии использовали специально подготовленную кору растений, траву, иногда шкуры животных и морские губки. Примерно так же, видимо, поступали и индианки Северной Америки. В Европе в средние века женская гигиена была на самом низком уровне. Простолюдинки, например, пользовались просто полами рубашек или нижних юбок, заправлявшихся между ног. Надо заметить, что в средние века менструация была для европейских женщин редким «гостем». Начинались менструации тогда в возрасте 16-18 лет, прекращались в возрасте около 40-45 лет.
Таким образом, многие женщины за всю жизнь могли иметь всего 10 - 20 менструаций, т. Ясно, что вопросы менструальной гигиены тогда не стояли перед европейской женщиной так остро, как теперь. Однако к концу XIX - началу XX века проблема менструальной гигиены перед американками и европейками уже стояла чрезвычайно остро. В Америке и Европе конца XIX - начала XX века пользовались многоразовыми самодельными прокладками из фетра или холста, которые после использования складывались в пакет, затем стирались и использовались многократно.
К сожалению, из-за замалчивания не осталось почти никаких достоверных источников о том, как женщины справлялись с проблемами во время менструации. И всё даже ещё хуже: вплоть до XIX века!!! Большая часть европеек не носили белья, соответственно крепить ткань было некуда. Исключением были богатые особы и королевские семьи, где женщины использовали специальные пояса, на которых держались тряпичные «прокладки». История менструации Ситуация начала меняться после Первой Мировой, когда медсёстры обратили внимание, что специальную медицинскую бумагу, которая хорошо впитывает кровь, может использоваться женщинами для гигиенических целей. Кимберли Кларк изобрела Kotex — первые одноразовые салфетки для менструаций.