Если говорить об утренней чистке зубов, многие спорят о том, как лучше чистить: до еды или после. Именно поэтому нужно чистить зубы 2 раза в день.
Как правильно чистить зубы
| Чистим зубы утром: до или после завтрака? | Стоматолог Трифонов посоветовал утром чистить зубы сразу после завтрака, а не до него. |
| Когда нужно чистить зубы до завтрака или после? | Сколько чистить зубы: два раза в день или каждый раз после еды – частый вопрос, который задают стоматологу. |
| 13 ошибок в уходе за зубами, заставляющих чаще посещать стоматолога | MedAboutMe | Многие делают это неправильно: когда чистить зубы — до завтрака или после? |
| Многие делают это неправильно: когда чистить зубы — до завтрака или после? Ответ | Анна, когда нужно чистить зубы утром: до или после еды? |
| Чистить зубы до или после завтрака? | Но многих пациентов интересует важный момент: как правильно чистить зубы – до завтрака или после? |
Когда правильно чистить зубы
Результат сводится к тому, что для детей техника Басса слишком сложна, но для взрослых она даёт наиболее хороший результат. При этом все исследования, численно подтверждающие это, проводились на достаточно коротком промежутке наблюдения. Простите за сжатие: это исходное качество картинки из исследования на 180 здоровых детях. Синий было-стало — это привычная вам горизонтальная чистка, красный — круговая при сомкнутых зубах, зелёный — по Бассу. Вот ещё исследование с большим периодом наблюдения. Отчасти это связано с тем, что тяжело ходить за пациентами и стоять у них над душой при каждой чистке зубов. Тем не менее этот метод на текущий момент — один из лучших, судя по научным данным и практике. Вот что нужно делать: 1. Купите мягкую зубную щётку с наибольшим количеством ворсинок.
Форма — строго прямая и ручка, и ворсистая часть без изгибов и выступов. Жёсткой или щёткой средней жёсткости вы всё равно ничего лучше не сделаете, а мягкая чистит гораздо лучше и без повреждений: мы будем работать на границе с десной. Я советую щётки Curaprox ultrasoft 5460, Revyline, TePe, но можно выбрать любые аналогичные. Возьмите щётку как ручку не в кулак и поставьте её под углом 45 градусов к десне по вертикали, чтобы щетина вошла как бы под край десны. Вы это почувствуете. Половина щётки должна быть на коронке зуба, половина — на десне. Дальше начинайте движения кистью, чтобы получались такие длинные овалы. Постепенно проходите по всем зубам с передней стороны, работая на краю десны.
Не двигайте щётку локтем или предплечьем, только кистью. Должны получаться очень мягкие плавные движения. Внутреннюю сторону зубов чистите так же, но щётку держите вертикально. После этого сделайте обычные горизонтальные движения по краям зубов и их фронтальным поверхностям. Процедура медленнее обычной бессистемной чистки, поскольку нужно пройтись по всем зубам очень аккуратно на краю с десной. Утром это занимает три минуты, вечером — больше пяти минут. В Швейцарии чистят зубы семь—десять минут, выходя из ванной со щёткой без пасты. Это очень хорошая практика, и я её рекомендую: просто возьмите щётку и садитесь смотреть Ютуб или делать что-то ещё и работайте мягко по краю десны.
Смысл метода не только в том, что во время чистки зубов можно делать что-то ещё благо пасты нет , но и в том, что вы не видите своё отражение. Когда вы управляете щёткой по визуальным ориентирам, это всегда резко снижает качество чистки в сравнении с чисткой без зеркала, потому что задействуются разные сенсорные системы. И ощущения тут важнее зрения. Да, если у вас на щётке ворс уже не вертикальный, её лучше поменять. Обычно щётки меняются примерно раз в месяц, но качественные варианты из рекомендаций выше при правильных мануальных навыках можно менять раз в три месяца. Ещё очень важно менять щётку после гигиены у стоматолога: вам «перезапускают» микробиоту ротовой полости, и не очень хорошо вносить туда старую патогенную со старой щётки. В аптеках продаются одноразовые зубные щётки с сухими гранулами и полезными ферментами. Я рекомендую носить такую с собой в сумке: это отличный вариант, если вы вдруг понимаете, что лучше выглядеть и пахнуть идеально.
Скребок для языка очень важен, потому что язык тоже надо чистить. Можно это делать отдельной щёткой, но скребком куда удобнее и эффективнее. Я советую двойные скребки, вот пара примеров: Curaprox двойной и TePe. Скребком лучше пользоваться до основной чистки, проходя по языку буквально три-четыре раза. Зубная нить сейчас не рекомендуется. Точнее, она очень хороша для прочистки волокна от мяса после ресторана и лучше, чем её отсутствие , но плоха, если вы не умеете ею правильно пользоваться. А почти никто не умеет: ею нельзя задевать десну. Поэтому более современный подход — ёршики для межзубных интервалов.
Выглядят они вот так: Как видите, они разного цвета для разных промежутков. Подбирать их нужно с врачом с помощью специального зонда, который вводится между конкретными парами зубов. Самостоятельно этого лучше не делать. Резюмируя: про ёршики лучше забыть, равно как и про нить, пока вам это прямо не посоветует врач. Ополаскиватель для рта хорош днём после еды, если в нём нет спирта. Со спиртом работает лучше, но повреждает зубы и мягкие ткани в первую очередь — слизистые. Без спирта хуже и не годится на замену полноценной чистки, то есть лучше использовать его только днём, если вам нужно избавиться от запаха или почистить рот после еды. Ещё есть пенки типа Water Dent — они восстанавливают среду до слабощелочной, что гораздо лучше, чем кислая среда после еды и особенно после кофе.
Некоторые ополаскиватели работают так же. Работает ли ирригатор? Остальные находятся там, куда механически не дотянуться, например, в контактных пунктах. Поэтому да, ирригатор очень хорошо дополняет обычную чистку зубов.
Используется и для массажа десен. Вода из-под крана не желательна для использования в ирригаторе. Она должна быть кипяченой или хорошо очищенной, комнатной температуры. Ирригаторы бывают разных моделей, портативные и стационарные.
Режимы работы ирригатора: струйный — под сильным напором воды вымываются кусочки пищи; душевой — меньший напор удаляет мелкие частицы; режим гидромассажа десен. Портативные модели работают от аккумуляторной батареи, стационарные — от электросети с набором индивидуальных насадок для нескольких человек. Ирригатор не заменяет ежедневную чистку зубов, рекомендуется к применению 2-3 раза в неделю. Хорошо подходит тем, у кого установлены зубные коронки и «мосты». Перед применением прибора людям с сердечно сосудистыми заболеваниями нужна консультация врача. Ирригатор — современный аппарат для поддержания гигиены ротовой полости на предельно высоком уровне, который желательно использовать после чистки зубов зубной щеткой. Его действие заключается в подаче тонкой струи жидкости под напором в межзубные пространства, под несъемные зубные протезы. Народные средства для гигиены полости рта Народные средства для гигиены полости рта нужно применять с осторожностью, чтобы не нанести механические повреждения эмали зубов, не повредить десны.
Особенно это относится к рекомендации чистить зубы содой или солью вместо зубной пасты. Народная медицина от зубной боли рекомендует отвар шалфея, тысячелистника, дубовой коры. Дубовая кора хорошо помогает при начинающемся пародонтите, гингивите. Облегчить боль при стоматите помогает природный антисептик — петрушка. Нужно пожевать листик или полоскать полость рта ее соком. Эффективными противовоспалительными средствами являются отвары ромашки аптечной, цветков календулы, липы, листьев подорожника. Их применение также помогает заживлению ран и язвочек во рту. Массаж десен хорошо проводить с использованием пихтового, облепихового, оливкового масел, масла чайного дерева.
Сок хрена и чистотела в отварах и настоях следует использовать осторожно, в небольших количествах. Вопросы и ответы по теме Вопрос Есть ли смысл чистить зубы утром, до завтрака? Ответ 1 Наиболее правильный вариант — прополоскать ротовую полость до завтрака, чтобы получить правильные вкусовые ощущения во время еды, избавиться от скопившегося за ночь детрита и омертвевших клеток эпителия, а затем через 30-60 минут после завтрака основательно почистить зубы. Ответ 2 Золотой стандарт — чистить зубы после завтрака и перед сном. И ниткой почистить между всеми зубами также необходимо. Если чистить зубы перед завтраком, то только для того, чтобы снять биопленку бактерий, а уже после еды, полноценно почистить. До завтрака хорошо почистить щеткой язык, вкусовые ощущения будут сильней, если сосочки языка не покрыты налетом. И нитка при первом удобном случае, но не реже 1 раза в день.
Ответ 3 Пищеварительный процесс начинается именно во рту — и чистка зубов непосредственно перед завтраком способна убить необходимую для этого микрофлору. Скорее всего, это помешает усваиваемости или, как минимум, затруднит её и замедлит; организм потратит больше ресурсов, и желудок будет вам скромно намекать на это. Ответ 4 Лизоцим никуда не смоется. Это просто,скажем, антибактериальный фермент, который присутствует в слюне. Есть слюна-есть лизоцим.
Другие уверенны, что удаление налета после приема пиши способствует более длительной защите полости рта от воздействия остатков съеденной пищи. В данном случае, наиболее оптимальным и правильным будет следующий вариант. Чтобы скопившийся за ночь налет с продуктами распада бактерий не попал в желудочно-кишечный тракт, полость рта необходимо почистить перед завтраком. Так и сам процесс приема пищи будет заметно приятнее. После еды обязательно прополощите рот водой со специальным ополаскивателем.
Таким образом, вы уберете остатки съеденной пищи. Когда в процессе завтрака вы употребляете в еду соки, чай или кофе, стоит рассмотреть вариант очистки зубов после еды, так как кислоты и красящие пигменты данных продуктов неблагоприятно скажутся на только что вычищенной эмали. Зачем чистить зубы после еды утром и вечером? Пища, которую мы ежедневно употребляем утром и на протяжении дня, часто подвержена термической обработке, содержит множество кислот, которые губительно воздействуют на эмаль. Твердые остатки или волокна мясных продуктов, попав в межзубные промежутки, со временем перейдут в процесс гниения, что ведет к возникновению разных заболеваний полости рта. Чрезмерное употребление крепкого чая и кофе также не проходят бесследно. Они оставляют свои красящие пигменты на эмали, которые со временем приводят к стойкому налету. Чтобы избежать всех вышеперечисленных последствий, стоит придерживаться утренней и вечерней гигиены, надо чистить рот по всем правилам.
Зубная нить или флосс в основном делается из нейлона, бывает ароматизированной, со специальной пропиткой, разного способа скрутки, плоского или круглого сечения. Способ применения прост: намотав нить на средние или указательные пальцы обеих рук, охватить зуб нитью по задней поверхности и осторожно водить сверху вниз, стараясь не задеть десну.
После процедуры нужно прополоскать полость рта солевым раствором или специальным ополаскивателем из аптеки, чтобы дополнительно продезинфицировать слизистую оболочку. В результате свежесть дыхания и полости рта сохраняются дольше. Принимать пищу после ополаскивания можно не ранее, чем через полчаса. На данном рисунке показана правильная техника очищения ротовой полости от налета и бактерий. Не забывает чистить зубы с внутренней стороны и используем флосс для очищения межзубных промежутков. Зубная щетка — это важно Особое внимание нужно уделить подбору хорошей зубной щетки. Слишком жесткая щетина может повредить зубную эмаль, поранить десны. Слишком мягкая плохо справится с зубным налетом. Для детей зубная щетка должна быть небольшой по размеру, с мягкой щетиной. Современные разработки предлагают щетки с разными направлениями щетинок, их разно уровневым расположением для более эффективного очищения труднодоступных мест.
Выбор большой, останется только выбрать нужную. Гигиена и правильное хранение зубной щетки обезопасит от попадания в ротовую полость вредных микроорганизмов. Рекомендуется: после чистки зубов вымыть щетку теплой водой с мылом; хранить зубную щетку в сухом месте, лучше в футляре, во избежание размножения вредоносной среды и оседания пыли; пользоваться портативным ультрафиолетовым стерилизатором для обеззараживания щетины; два раза в неделю дезинфицировать щетку, опустив ее на несколько минут в перекись водорода или медицинский спирт; хранить зубную щетку вертикально, щетиной вверх. Каждые три месяца зубную щетку рекомендуется менять. Связано это с тем, что она утрачивает свои свойства, теряет форму, щетинки деформируются. Щетка уже не чистит зубы достаточно эффективно, является переносчиком бактерий. На некоторые наносятся пищевым красителем цветовой индикатор. Его обесцвечивание означает, что нужна замена. Усовершенствованными зубными щетками являются электрические и ультразвуковые. Их эффективность выше обычных, они качественней удаляют зубной налет и остатки пищи.
Предпочтительней пользоваться ультразвуковой щеткой, она имеет более щадящее воздействие на эмаль зуба по сравнению с электрической. Кроме того такая щетка чистит на 5мм вглубь между зубом и десной, она подходит для чистки имплантат и брекетов. Зубные щетки необходимы для очищения зубной поверхности и десен от налета, а так же она позволяет осуществлять массаж десен, что очень полезно для профилактики кровоточивости десен и последующих всевозможных заболеваний. Выбор зубной пасты Рынок зубных паст широк и разнообразен. Порой сориентироваться, какую выбрать нелегко. Есть несколько простых правил: Детям до 6 лет нужно использовать детскую зубную пасту с меньшей абразивностью, без добавок и ароматизаторов во избежание аллергических реакций. Если слюноотделение снижено, то лучше выбрать пасту с пониженным пенообразованием и специальными ферментами. На тюбике всегда указан состав и предназначение зубной пасты: гигиеническая, лечебно-профилактическая, противовоспалительная, отбеливающая, для чувствительных зубов, солевая, укрепляющая десны. Эта информация помогает выбрать нужную пасту. Пасты с повышенной абразивностью и химическими составляющими для отбеливания могут со временем повредить зубную эмаль.
Периодически зубную пасту нужно менять для достижения лучшего оздоровительного эффекта.
Правильная чистка зубов
Зубной налёт образует кислоты, способные разрушить зубную эмаль. Со временем это приведёт к кариесу. Кроме того, у вас может появиться неприятный запах изо рта.
Такая практика поможет снизить риски развития кариеса. Зубной налет — основная причина появления этого заболевания, а также воспаления десен. По сути, он представляет собой тонкую микробную пленку, которая образовывается на поверхности зуба.
То есть способной вызывать деминерализацию эмали проявляется в виде белых пятен на зубах , а потом и доводить до образования полостей кариес. Ночью при закрытом рте процесс разрушения зуба под налетом усиливается. Это происходит из-за благоприятных условий для бактерий. Поэтому важно перед сном тщательно очистить зубы от налета", — подчеркнул специалист. Если пропускать чистку зубов, налет станет плотным, и убрать его самостоятельно будет крайне сложно, а иногда и невозможно.
В таком случае поможет только стоматолог, который проведет профессиональную гигиену полости рта в клинике.
И конечно, нужно чистить зубы сразу после пробуждения, если вы завтракаете не дома. Аргументы в пользу чистки зубов после завтрака — Во время чистки зубов мы счищаем не столько бактерии, сколько остатки пищи, которыми они питаются. В чистке зубов до еды с целью вычистить микробы особого смысла нет, ведь они находятся во рту круглосуточно. Но если утреннее ощущение налета неприятно, то можно почистить зубы и до, и после завтрака, пишет кандидат медицинских наук, врач-ортодонт, основатель клиники «Ortholike» Андрей Жук.
При этом к ним добавляются сахара и другие фрагменты пищи, которыми питаются микробы. В свете этого есть смысл чистить зубы и до, и после завтрака, — рассуждает Карлос Гонсалес-Кабесас.
Из вышесказанного следует вывод, что в корректной гигиене рта присутствуют следующие этапы: чистка полости рта зубной пастой со щеткой; удаление налета с языка; удаление остатков пищи при помощи флосса; ополаскивание элексиром. Многие люди становятся фанатами чистки зубов, выполняя эту процедуру сразу после каждого приема пищи.
Они даже не задумываются и не подозревают, какой вред наносят. Почему нельзя чистить зубы чаще 2 раз в день? Читайте также: Цельнолитые коронки на зубы: виды с напылением и без, с облицовкой , плюсы и минусы и отличия от штампованных При частой очистке можно навредить зубной эмали, которая быстро истончится. Тонкий защитный слой внутренней части зуба приведет к легкому проникновению через поры эмали болезнетворных бактерий вглубь зуба.
Такие действия приведут к развитию не только чувствительности, но и скорейшему формированию кариеса, так как при частой чистке убираются и полезные бактерии ротовой полости, которые выполняют свою защитную функцию. Лучше чистить зубы дважды в день рекомендуем прочитать:. Это является оптимальным вариантом, который и защитит вас от серьезных заболеваний, и не нарушит необходимую микрофлору в полости рта. О своем здоровье стоит беспокоиться заранее, ведь многие заболевания полости рта приводят к потере зубов, а восполнить промежутки будет стоить в разы дороже, чем средства для полноценной гигиены.
Поделитесь с друьями! Оценка статьи:.
Россиянам объяснили, когда лучше всего чистить зубы — до завтрака или после
О том, когда всё-таки правильнее чистить зубы — до завтрака или после, рассказали в DocDeti & DocMed. Почему нужно чистить зубы после завтрака? Если с вечерней чисткой зубов всё более-менее понятно (чистить нужно перед отходом ко сну), то как быть с утренней процедурой? Врачи объяснили, что чистить зубы нужно после первого приема пищи для того, чтобы удалить остатки еды. Если почистить зубы сразу после еды, может пострадать естественный компонент защиты зубов.
До или после завтрака: стоматолог рассказал, когда правильно чистить зубы
Из-за использования порошка увеличивается чувствительность зубов. Поэтому порошок для отбеливания использовать можно, но не чаще одного раза в неделю. А лучше убирать с зубов темные пятна не порошком, а содой. И без фанатизма. Также и с жесткими щетками — не нужно пользоваться ими постоянно, чтобы не повредить эмаль. А есть продукты, которые укрепляют эмаль зубов? Для укрепления зубной эмали нужно включить в свой рацион молочные продукты творог, твердый сыр, йогурт — в них много кальция и фосфатов. Для эмали полезны морепродукты, потому что в них достаточно фтора, селена, фосфора, витаминов D и B1. Конечно, не обойтись без овощей и фруктов, в которых много витаминов и минералов, а их пережевывание помогает зубам очиститься. Правда, что весной зубы болят особенно часто? Бывает сезонное обострение — но это индивидуально.
А так, зубы болят у тех, кто их «запускает», не ходит к стоматологу. У таких людей они могут болеть в любое время года. Зуб с кариесом всегда болит? Не всегда. Отсутствие боли не значит, что кариеса нет. Поэтому люди нередко запускают зубы и доводят до осложнений.
В этом и заключается причина неприятного запаха изо рта по утрам.
Поэтому мы бы рекомендовал перед завтраком просто прополоскать рот, а после завтрака почистить зубы.
Этого времени достаточно, чтобы удалить мягкий налет.
Важно соблюдать семь рекомендаций. На нижней челюсти — подметающим движением от десны к краю, снизу вверх. Верхнюю челюсть очищают по направлению от десен к резцам, двигаясь сверху вниз.
Очищать следует и с внешней, и с внутренней стороны. Для боковой поверхности щетку держат под углом 45 градусов, чтобы она захватывала сразу два-три зуба. А для передней, а также внутренней стороны — под углом 90 градусов.
Жевательную поверхность очищают круговыми движениями. После процедуры, рекомендуется пройтись специальной нитью или флоссом, чтобы удалить остатки пищи в межзубных промежутках. Это основные правила.
Если их соблюдать, то риск развития кариеса снижается. Чтобы усилить эффект, можно использовать лечебный или профилактический ополаскиватель. Например, Splat, Colgate, Lacalut, Listerine.
Стоматолог показывает, как пользоваться щеткой на игрушечном бегемотике Три частых ошибки Эти ошибки приводят к воспалению десен, развитию кариеса, клиновидным дефектам.
Причины чистки зубов до еды Далее предлагается рассмотреть основные причины, по которым проводить чистку стоит именно до завтрака сразу же после пробуждения. В пользу этого способа стоит привести образование ночного налета на поверхности зубов. Это сопровождается появлением неприятного запаха изо рта. Поэтому хочется побыстрее освежить дыхание и избавиться от горечи после сна. Следует отметить, что эта проблема является поводом для обращения к стоматологу. Ощущение неприятного вкуса во рту может испортить аппетит. Во время сна вырабатывается мало слюны, что приводит к ускорению размножения болезнетворных микроорганизмов. Если не почистить зубы до первого приема пищи, скопившиеся за ночь бактерии окажутся в желудке вместе с пищей. Это способно негативно повлиять на работу ЖКТ, провоцируя развитие заболеваний.
Поэтому избавление от бактерий является неоспоримым аргументом в пользу чистки зубов после пробуждения. В ночное время на них накапливается патогенная микрофлора. Кроме того, после приема пищи уровень кислотности возрастает. Например, это может быть яблоко либо прочая кислая еда. Причем механические воздействия могут усугубить положение.
Важно ли чистить после завтрака?
- Когда нужно чистить зубы до или после завтрака
- До завтрака или после: когда лучше чистить зубы, чтобы сохранить их здоровыми
- До или после завтрака: стоматолог рассказал, когда правильно чистить зубы
- До или после завтрака - когда чистить зубы?
Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
Если почистить зубы сразу после еды, может пострадать естественный компонент защиты зубов. Почистив зубы после завтрака, вы устраните красящие вещества с их поверхности, в результате чего произойдет отбеливание эмали. Существует мнение, что зубы нужно чистить и до приёма пищи и после приёма пищи. «Чистка зубов нужна, в первую очередь, для механического удаления остатков пищи, налета, каких-то зубных отложений, которые остаются после еды. Произвести же чистку зубов при помощи зубной щетки и пасты — после завтрака спустя 15 минут, поскольку необходимо время для восстановления кислотно-щелочного баланса в полости рта. Существует мнение, что зубы нужно чистить и до приёма пищи и после приёма пищи.
Когда правильно чистить зубы: до или после еды
Тем более что от остатков пищи можно избавиться с помощью зубной нити или зубных ёршиков в любой момент. Кстати, многие считают, что электрическая щётка лучше справляется со своей задачей, чем простая. Об их преимуществах рассказали тут.
Цвет зубов индивидуален. Чем плотнее эмаль, тем она темнее. С возрастом цвет зубов тоже меняется — они темнеют. Если очень белые — это тоже повод показаться врачу-стоматологу и проверить причину такой белизны, чтобы исключить заболевания эмали. Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи?
Кусочки пищи, которые остаются в зубах во время завтрака, — благоприятная среда для размножения бактерий и микробов. Из-за них могут воспалиться десны, может появиться неприятный запах изо рта. Поэтому правильнее встать с утра, прополоскать зубы водой, а после завтрака — уже их почистить. Правда, что электрическая зубная щетка лучше, чем обычная? Зубы можно чистить любой щеткой и любой пастой — главное чистить качественно, не меньше пяти минут. Но электрическая щетка, так называемая «щетка для ленивых», — это удобно для детей, которые еще не научились чистить зубы правильно и не могут как следует прочистить в труднодоступных местах. Для детей электрические щетки просто интереснее. Кстати, сейчас есть еще ультразвуковые зубные щетки — они тоже неплохие.
Говорят, что шоколад есть можно, а вот карамельки — нежелательно. Это так? Потому что леденцы находятся во рту довольно долго. Они создают в полости рта кислую среду, которая растворяет эмаль зубов.
После процедуры, рекомендуется пройтись специальной нитью или флоссом, чтобы удалить остатки пищи в межзубных промежутках. Это основные правила.
Если их соблюдать, то риск развития кариеса снижается. Чтобы усилить эффект, можно использовать лечебный или профилактический ополаскиватель. Например, Splat, Colgate, Lacalut, Listerine. Стоматолог показывает, как пользоваться щеткой на игрушечном бегемотике Три частых ошибки Эти ошибки приводят к воспалению десен, развитию кариеса, клиновидным дефектам. Двигаться не сверху вниз, а справа налево по горизонтали. При таком подходе пища скапливается в промежутках, что приводит к разрушению эмали.
Хранить щетку в ванной комнате без колпачка, редко промывать ее. Из-за высокой влажности бактерии быстро скапливаются на щетинках. Чтобы этого избежать, тщательно промывайте щетку каждый раз после процедуры, храните ее в пластиковом футляре. Использовать обычную нитку вместо зубной или флосса. Никогда так не делайте! Обычная нить не стерильна, а значит может привести к инфекции.
При чистке зубов в момент повышения кислотности дентин разрушается, поэтому нужно подождать перед обработкой минимум 15 минут этого времени хватит для восстановления естественных показателей рН. Причины чистить зубы ДО завтрака Если раньше каждый второй стоматолог давал совет пользоваться щеткой и пастой после еды, то сейчас появилось множество сторонников чистки перед завтраком. Можно выделить несколько плюсов обработки ротовой полости до приема пищи: удаляются накопившиеся за ночь бактерии до попадания в ЖКТ вместе с едой; нормализуется микрофлора, что автоматически освежает дыхание и избавляет от дискомфорта из-за неприятных ощущений во рту; нет риска разрушения эмали; благодаря специальным веществам, входящим в состав паст, формируется защитный слой на поверхности зубов. Нужно ли чистить зубы после жвачки, напитков, еды, удаления зуба Противники чистки до еды утверждают, что съеденные продукты нивелируют достигнутый эффект, поэтому лучше использовать щетку с пастой после завтрака. Главные аргументы в пользу такого подхода: эффективное удаление частиц пищи; обеззараживание для уменьшения риска инфицирования при микроповреждении мягких тканей твердыми продуктами; снижение вероятности окрашивания при употреблении чая, кофе. Можно ли не чистить зубы после еды?
В целом, да, но для удаления остатков пищи следует воспользоваться ополаскивателем — он нейтрализует часть бактерий и поможет освежить дыхание. Если всё-таки склоняетесь к проведению гигиенических процедур после приема пищи, то не забудьте выждать 15-20 минут, пока кислотный баланс не восстановиться. Независимо от времени чистки, следует пользоваться только персональной щеткой и пастой, которые подбираются с учетом состояния зубочелюстной системы, степени чувствительности эмали и наличия ортодонтических конструкций. Людям после имплантации, отбеливания и установки брекет-систем необходимо следовать индивидуальным рекомендациям врача стоматологического центра. Ошибки в гигиене ротовой полости могут негативно повлиять на эффекты профессиональной чистки и терапевтических процедур. После жвачки?
Использование жвачки многим кажется альтернативой чистке, но это не так. Если хотите успешно бороться с налетом, камнями и неприятным запахом, то необходимо дважды в день чистить зубы подходящей щеткой и пастой. После ирригатора Ирригатор, как и зубная нить, не заменяет чистку щеткой, а дополняет её, помогая убрать частицы пищи, которые остались между зубами, в десневых карманах и т. По правилам сначала нужно осуществлять классическую чистку, а уже потом пользоваться ирригатором. После каждого приема пищи? Очистка с помощью щетки и пасты рекомендована дважды в день, соответственно, после каждого съеденного бутерброда или выпитой чашки сока бежать в ванную нет необходимости.
После молочных продуктов? Кефир, сметана, ряженка и молоко имеют в своем составе молочный сахар, который вызывает разрушение эмали. После приема таких продуктов следует выполнить полоскание.
Все делают неправильно: Дантист назвала идеальный момент для утренней чистки зубов
| Чистить зубы утром до или после завтрака? — Стоматология «Доктор НеболитЪ» | Но многих пациентов интересует важный момент: как правильно чистить зубы – до завтрака или после? |
| Когда нужно чистить зубы: до завтрака или после? | Если с вечерней чисткой зубов всё более-менее понятно (чистить нужно перед отходом ко сну), то как быть с утренней процедурой? |
| Чистка зубов — Википедия | Одни рекомендуют чистить зубы до завтрака, чтобы избавиться от зубного налета, который образовался во рту за ночь. |
| Стоматологи ответили на вопрос, когда нужно чистить зубы: до или после завтрака - Чемпионат | Чистить зубы необходимо после завтрака, поскольку завтрак приносит необходимую для кариесогенных микроорганизмов пищу. |
До или после завтрака: стоматолог рассказал, когда правильно чистить зубы
Это, в свою очередь, служит причиной появления неприятного запаха изо рта и воспаления десен. При употреблении твердой пищи можно случайно поранить десны или слизистую рта. В этом случае противомикробные компоненты, входящие в состав пасты, не позволят начаться воспалительному процессу. Если принимать пищу после чистки зубов, то вкус еды будет отличаться от привычного, причем не в лучшую сторону.
Во время сна посторонние частицы не могут проникнуть в полость рта. Все бактерии являются частью микрофлоры, поэтому они неопасны. Таким образом, нет разницы между микроорганизмами, обитающими в полости рта днем, и теми, которые появляются, когда человек спит.
Воздействие абразивных частиц до еды может привести к окрашиванию эмали, особенно при употреблении кофе или чая. А обработка после приема пищи средством с отбеливающим эффектом, напротив, вернет им естественный цвет. Сложно с уверенностью ответить, когда утром лучше чистить зубы — до или после еды.
Подход к каждому человеку индивидуален, и состояние органов для жевания у всех разное. Главное, чтобы каждый открыл для себя удобный и эффективный метод, позволяющий сохранить зубы здоровыми на долгие годы. Золотой серединой можно считать такой вариант: прополоскать ротовую полость до завтрака, чтобы получить правильные вкусовые ощущения во время еды, избавиться от скопившегося за ночь детрита и омертвевших клеток эпителия, а затем через 30—60 минут после завтрака основательно почистить зубы.
В теории выглядит красиво, но, как мне кажется, мало кто из вечно спешащих жителей современных городов сможет воспользоваться этим советом.
Поэтому многие стоматологи считают, что лучше чистить зубы после утреннего приёма пищи. До этого можно просто прополоскать рот, чтобы во рту не было неприятного запаха. После приёма пищи лучше подождать 30 минут, а только потом проводить гигиенические процедуры.
Что нового для себя открыли или утвердились в своих мыслях? Теперь рассмотрим, чем руководствуются сторонники чистить зубы после первого приема пищи. Чистка зубов после еды способствует полному очищению полости рта от остатков пищи, свежему дыханию и более пролонгированному эффекту от кальция и фтора. Аргументы тоже вполне разумные, не правда ли? Так как же поступать, если даже специалисты не приходят к единому мнению?
Проведенные исследования показали, что для структуры эмали нет видимого различия в том, чистим мы зубы до еды или после. И вот здесь есть замечания по поводу чистки.
Поэтому многие стоматологи считают, что лучше чистить зубы после утреннего приёма пищи. До этого можно просто прополоскать рот, чтобы во рту не было неприятного запаха.
После приёма пищи лучше подождать 30 минут, а только потом проводить гигиенические процедуры.
Когда полезнее для здоровья чистить зубы: до или после завтрака
| Стоматолог рассказал, нужно ли чистить зубы перед завтраком | Чистка зубов до завтрака. |
| Чистим зубы утром: до или после завтрака? | Утреннюю процедуру чистки зубов можно проводить до или после завтрака. |
Чистим зубы до или после завтрака?
просто прополоскать водой. Почистив зубы после завтрака, вы устраните красящие вещества с их поверхности, в результате чего произойдет отбеливание эмали. Утром следует чистить зубы до завтрака или после? Если вечером все понятно – зубы нужно чистить после еды, то утром все не так однозначно. Чистка зубов до завтрака.
Важно ли чистить после завтрака?
- Существует несколько важных правил чистки зубов, о которых мало кто задумывается.
- Россиянам объяснили, когда лучше всего чистить зубы — до завтрака или после
- Если вы не чистите зубы, то я их вам почищу: FAQ про гигиену / Хабр
- Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи?
Все делают неправильно: Дантист назвала идеальный момент для утренней чистки зубов
Когда вы чистите зубы перед сном или после завтрака, замедляется развитие бактерий, а значит, уменьшается вероятность появления заболеваний полости рта. Чистить зубы нужно после последнего приема пищи — сразу после ужина или уже перед сном. Вечером же нужно действовать наоборот, то есть чистить зубы после последнего приема пищи – перед сном. По идее, если после вечерней чистки зубов вы не вставали перекусить парой печенек ночью, то зубы утром чистые, и на них нет мягких зубных отложений. Но многих пациентов интересует важный момент: как правильно чистить зубы – до завтрака или после? Чистка после завтрака позволит предотвратить воспалительные процессы, которые могут начаться в результате получения небольших ран и царапин десен твердыми продуктами.
Какой пастой пользоваться
- Содержимое
- Чистить зубы нужно «до» или «после» еды
- Ответы : Правильнее сначала зубы чистить, потом завтракать или наоборот?
- Причины чистки зубов после еды