В статье рассказывается о фазах роста волос: анаген, катаген и телоген.
Облик. Esthetic Guide
Стоит помнить, что при длительном приеме препаратов железа возможно развитие недостаточности цинка — не менее важного для нормального роста волос микроэлемента. К дефициту цинка приводят также парентеральное питание и различные заболевания желудочно-кишечного тракта, способствующие нарушению всасывания. Для установления недостаточности цинка проводится определение его уровня в крови. Важными участниками процессов роста и дифференцировки клеток являются витамины. Недостаточность витаминов группы В биотин, пантотеновая кислота , может быть причиной гипоэнергетических состояний и способствовать нарушению цикла роста волос, поскольку витамины этой группы являются важными участниками метаболических реакций и дыхательной цепи в качестве коферментов. Двояка роль витамина А — ретинола — в регуляции цикла роста волоса. Известно, что данный витамин необходим для нормальной пролиферации и дифференцировки кератиноцитов, участвует в антиоксидантной защите и иммунном ответе. Однако применение высоких доз ретиноидов при лечении угревой болезни ингибирует пролиферацию кератиноцитов, индуцирует апоптоз клеток матрикса волосяного фолликула и вызывает преждевременное наступление катагена, что проявляется диффузным телогеновым выпадением волос на 2-3м месяце приема препаратов этой группы. В связи с широким применением препаратов изотретиноина в терапии акне и необходимости его длительного курсового приема, данный факт следует учитывать при сборе анамнеза у лиц молодого возраста Исследования последних лет показали важную роль витамина Д для циклической пролиферации клеток волосяного фолликула и профилактики выпадения волос.
Дефицит витамина Д — распространенное в общей популяции явление, особенно при условиях проживания в зоне пониженной инсоляции и недостаточном поступлении витамина с пищей. С целью исключения его дефицита определяют уровень 25-гидрокси-холекальциферола в сыворотке крови. Наличие на клетках волосяного фолликула рецепторов к витамину D определяет возможность развития алопеции при его недостаточности. С целью коррекции его недостаточности назначают вигантол или аквадетрим в соответствующей дозировке. Истинное диффузное телогеновое выпадение волос представляет собой процесс потери волос без заметного снижения густоты в разных зонах головы. При этом возможно истончение волос в височных зонах с заменой нормальных волос короткими, длиной 3-6 см. Обычно подобная трансформация наблюдается при длительно текущей телогеновой потери волос. При дерматоскопии не удаётся определить какие-либо специфические признаки.
Исключение составляет наличие себореи волосистой части головы, признаки которой выявляются в виде жёлтых перипилярных точек. Диагноз ставится на основании pull-теста ручной эпиляции волос. При положительном тесте в руках у исследователя остаётся до 6 и более волос со светлыми плотными проксимальными кончиками — это луковица телогенового волоса. Для подтверждения диагноза проводится фототрихограмма — количественное определение волос в фазе телогена и анагена с исследованием диаметра волос.
Некоторые, правда, сохраняются и до самого начала аногенной фазы. При этом они выпадают в тот момент, когда вновь появляющийся стержень волоса выталкивает старый. Фазы роста так же, как и структура волоса человека, определяют внешний вид прически. Длинные локоны, например, проще всего отрастить в молодом возрасте. Связано это с тем, что каждый волос насчитывает около 25 циклов жизни, с каждым из которых он отрастает все меньше и становится более тонким. Кроме того, после 30 лет рост волос постепенно замедляется. До этого возраста они вырастают примерно на 1,5 см в месяц. Причины проблем с волосами Существует ряд причин, способных вызвать замедление роста, выпадение волос, негативно сказаться на их внешнем виде. К ним относят: Заболевания эндокринной системы, сбои в гормональном фоне и проблемы в сфере гинекологии. Заболевания ЖКТ, нарушение функций печени и почек. Прием некоторых лекарственных средств. Недостаток в организме витаминов и микроэлементов. Тяжелые физические нагрузки и стрессы, после которых волосы начинают выпадать не сразу, а спустя 2-3 месяца. Неправильный уход за волосами, негативное влияние средств для укладки, красок. Длительное воздействие прямых лучей солнца на волосы, резкие перепады температур. Излишний перегрев кожи головы или сильный холод также пагубно влияют на здоровье локонов. Таким образом, красивые волосы — признак здорового и работоспособного организма. Тусклые и ломкие локоны часто бывают отражением разных хронических заболеваний и патологических состояний, с которыми и нужно бороться в первую очередь. Витамины для красивой прически Очень часто структура волоса человека и продолжительность аногенной фазы изменяются в худшую сторону из-за нехватки витаминов и микроэлементов. Волосы становятся сухими, ломкими, лишенными блеска. В таком случае стоит пересмотреть рацион питания или попытаться восполнить недостаток витаминов специальными добавками. При их выборе нужно обратить внимание на наличие в составе следующих компонентов.
Облысение и циклы роста волос Если вы теряете до 50-100 волос в день, это не повод для паники. Такая потеря волос - нормальное явление и является завершением фазы телогена. В таких случаях люди начинают замечать увеличение выпадения и уменьшения густоты волос. Дигидротестостерон ДГТ провоцирует фолликулы к переходу в фазу телогена, уменьшению в размерах и, в конечном итоге, прекращению роста волоса. На ранних стадиях облысения происходит истончение, ослабление и ухудшение качества волос. При раннем начале терапии, повреждение фолликулов является обратимым, в противном случае волосы растут все более тонкие, скорость роста замедляется, волосы чаще выпадают вплоть до появления облысевших областей головы. Как только вы заметили усиленное выпадение и истончение волос, а также появление залысин — необходимо сразу начинать терапию для сохранения и восстановления волос наиболее эффективной является стимуляция роста волос с использованием препаратов на основе миноксидила , а также использование антиандрогенных средств для уменьшения воздействия ДГТ.
Причина жизненного цикла волос катаген — телоген — анаген — катаген на сегодняшний день остается неясной для ученых. Тем не менее, есть предположение, что именно эта область исследований является наиболее перспективной с точки зрения развития современной трихологии. Известно, что обильное выпадение может быть связано с изменением указанного соотношения. При этом уменьшается количество волос в катагене и анагене, одновременно растет процент волос в стадии телогена. Если число волосков, выпадающих в течение дня, резко увеличилось, стоит расценивать этот как тревожный признак и повод для обращения к врачу-трихологу. У людей, не имеющих склонности к облысению, каждый новый волос по структуре и качеству не отличается от остальных.
Все о луковицах волос - фазы роста, лечение воспалений, питание и восстановление
Выпадение волос при этом типе алопеции связано с нарушением естественного цикла роста. Облысение вызывает резкое замедление процессов разделения волосяного матрикса, что приводит к его ослаблению — волосы становятся ломкими, слабыми, тонкими, подверженными повреждению. Анагенное облысение может также вызвать неправильное создание и формирование волос и воспаление матрикса. Характерным для анагенного облысения является сужение стержня волоса, а также появление в месте сужения трещин. Изменение структуры волос приводит к тому, что выпадают они в течение коротких периодов времени несколько дней-недель. Однако, это облысение не постоянно, поскольку волосяные фолликулы остаются неизменными.
Рост волос начинается, как правило, спонтанно после прекращения действия фактора, вызвавшего ломкость волос.
А переизбыток средств стайлинга может закупорить поры кожи головы, вследствие чего корням будет поступать мало кислорода. Время года. В зависимости от сезона кровообращение кожи головы улучшается или наоборот. Хронические и инфекционные заболевания подрывают иммунную систему, и все силы организм тратит на восстановление. Косметику для ухода за волосами необходимо подбирать, руководствуясь типом волос и кожи головы, применять ее следует по инструкции и в меру. Какая скорость роста волос на голове у женщин и мужчин?
У женщин волосы на голове растут быстрее из-за более глубокого расположения корней, чем у мужчин. Благодаря этому все фазы роста у женщин проходят за 4-5 лет, а у мужчин — за 2 года. Для сравнения: в возрасте от 15 до 30 лет скорость роста волос в месяц у женщин — 15-20 мм, у представителей мужского пола — 2-15 мм. У детей более быстрый метаболизм, благодаря которому скорость роста волос выше, чем у взрослого человека. Эффективные способы: Домашние средства на основе горчичных порошков и красного перца значительно ускоряют рост волос за счет улучшения кровообращения кожи головы. Рецепт маски: смешать по 1 ст.
Даже при малейшем механическом воздействии, расчесывании или мытье, либо под воздействием роста новых волос старые волоски выпадают. Телогенная стадия длится 2-3 месяца, по ее завершении происходит отделение волосяного стержня от корня. По состоянию волосяной структуры можно определить, в какой фазе жизненного цикла находится каждый волосок на текущий момент.
Это позволяет выяснить происходит ли цикл жизни волос с нормальной скоростью или имеется какая-либо аномалия, обусловленная заболеванием или внешним воздействием. Интересные факты Волосы на голове генетически запрограммированы на повторение роста до 25 раз в течение всей жизни человека. Ежемесячно длина шевелюры может увеличиваться на 12 мм. Если никогда не подстригать шевелюру, то длина ее может достичь 107 см. Рост волос происходит быстрее во время сна и в летнее время. Быстрее растут волосы в возрасте 16-24 лет. По мере взросления волосяной покров становится более сухим. Контроль над циклом волосяного роста Каждый волосяной фолликул человека функционирует соответственно индивидуальному биологическому ритму. Поэтому даже если рост отдельных волосков начинается одновременно, постепенно синхронность утрачивается.
Вследствие этого на любом участке головы формируется мозаичный образец фолликул относительно стадий, в которых находится цикл жизни волос. Доказательством наличия собственного цикла у каждой фолликулы могут служить особенности их развития при трансплантации. Волосяные луковицы, пересаженные на лысеющие участки, продолжают находиться в фазе анагена.
А вот спустя ещё месяц наступает фаза телогена, которая и вызывает заметную потерю волос. Протяжённость этого периода, по словам специалиста, может составлять около трёх—четырёх месяцев. При этом Колесникова предупреждает, что из-за какого-либо патологического влияния на организм, к примеру стресса, большая часть волос может досрочно перейти из фазы роста в фазу катагена и телогена. К сожалению, именно это приводит к тому, что перешедшие в телоген волосы не могут нормально покинуть кожу головы, чтобы уступить место вновь растущим.
Строение волос
Потеря их развивалась бы не столь часто, как у лисиц, не 2 раза в год, а раз в 2-5 лет, в зависимости от индивидуальной продолжительности фазы роста волоса, определяемой, прежде всего, совокупностью гормонально-генетических факторов. Всего имеется три фазы роста волос: анаген (стадия активного роста волос), катаген (стадия регрессии) и телоген (стадия отдыха). У представителей обоих полов выпадение волос в результате андрогенной алопеции происходит из-за генетически обусловленного укорочения анагена (фазы роста волос) и удлинения времени между выпадением волос и началом новой фазы роста. Иногда волосяной фолликул в телогене возвращается в фазу роста (анаген) и производит новый волос ещё до того, как выпадет старый. Стадии роста волос. Выделяют три фазы роста каждого волосяного фолликула, которые занимают разные периоды времени: анаген, катаген и телоген. Фазу роста называют анагеном, фазу покоя — телогеном, переходный период между двумя стадиями — катагеном.
Всё, что нужно знать о волосах
Никотиновая кислота участвует в окислительно-восстановительных реакциях, усиливает способность волосяных луковиц противостоять избыточным нагрузкам, останавливает потерю влаги, возобновляет рост волос из неактивных фолликулов. Витамин В5. Пантотеновая кислота оказывает стимулирующее действие на волосяные луковицы, способствует быстрому росту и укреплению локонов. При анемии нарушается транспорт кислорода и питательных веществ. Это не может не сказаться на состоянии волос. Они становятся ломкими, слабыми, подверженными выпадению. Участвует в биосинтезе коллагена и кератина, борется с окислительным стрессом, оказывает антибактериальную и противомикробную активность. Омега-3 жирные кислоты. Улучшают микроциркуляцию крови, купируют алопецию разного генеза, оказывают противовоспалительное, мембраностабилизирующее, антиоксидантное действие.
Его риск возрастает у людей, страдающих дисбактериозом, заболеваниями ЖКТ, сниженной всасываемостью кишечника, а также у любителей строгих диет. Каким должно быть питание для красоты волос? Прежде всего, необходимо потреблять достаточное количество белка. Поэтому его употребление является основой для здоровья волос. Рекомендуемая средняя ежедневная доза для женщин составляет 60-90 граммов, а для мужчин - 80-150 граммов. Большое количество белка содержится в мясе птицы, миндале, овсе, твороге и греческом йогурте. Примерный список продуктов для красоты и роста волос: Мясо птицы. Оно вообще составляет основу правильного питания.
Вы точно сможете найти подходящий для себя вариант. Говяжья печень. Она содержит лизин - очень полезную для волос аминокислоту. Ряд исследований показали, что данное вещество участвует в синтезе коллагена и кератина, замедляет прогрессирование андрогенной алопеции, снижает скорость выпадения волос, стимулирует рост новых, повышает восстановительную терапию, направленную на улучшение качества волос. И в целом оказывает общее положительное влияние на рост и качество волос. Интересно, что в США лизин является запатентованным средством для борьбы с облысением. Являются ценным источником белка и биотина - вещества, участвующего в синтезе кератина. Помимо этого, яйца содержат целый комплекс других важных и полезных микроэлементов, среди которых витамины А, В, D, Е, рибофлавин, жирные кислоты.
Маски из сырого яйца уже на протяжении многих лет - один из фаворитов среди домашних средств. Они дарят волосам густоту, здоровый блеск и объем. Лето - сезон свежей и вкусной зелени. Не упустите возможность побаловать свой организм травянистыми антиоксидантами. Среди всех видов зелени стоит выделить шпинат. Если вы стремитесь к отращиванию длинной и при этом густой шевелюры, то ваш рацион обязательно должен включать жирные сорта рыбы. Она содержит витамин Д, жирные кислоты, антиоксиданты, селен, протеин - все то, что оздоравливает и укрепляет волосы. Они лидируют по содержанию антиоксидантов.
Клубника, смородина, голубика, малина, жимолость - 150 граммов этих маленьких, вкусных ягод способны восполнить суточную норму витамина С. Аскорбиновая кислота способствует лучшему усвоению железа, препятствует ломкости волос и стимулирует рост новых.
По сравнению с миноксидилом не имеет статуса лекарственной формы. Аминексил — вещество с антифиброзным действием. Включает в себя стимулирующую молекулу SP94, аденозин, цитрулин и другие компоненты от выпадения волос. Аминексил борется с воспалительным процессом в клетках, стимулирует выработку гормона роста, укрепляет волосяные луковицы. Применяется при алопеции, вызванной длительным приемом лекарств, нарушениями в питании, нехваткой витаминов и минералов, стрессами и плохим уходом. Обратите внимание, что препарат не устраняет причину заболевания, но помогает сохранить волосы, пока осуществляется общая терапия. Никотиновая кислота улучшает микроциркуляцию кожи головы.
Для втирания в кожу есть специальная форма никотиновой кислоты для наружного использования. Некоторые, не разобравшись, покупают в аптеке ампулы для внутримышечного введения, но на волосах они не будут работать. Где искать: в аптеке в виде ампул для наружного применения или в виде флакона с дозатором от марки Mirolla. Метил никотинат — производное никотиновой кислоты. За счет разогрева тканей и расширения сосудов усиливает кровоснабжение фолликулов, восстанавливает эластичность и структуру волоса, стимулирует рост и деление клеток волосяной луковицы. Где искать: линия средств против выпадения волос Nioxin. Тонкие и редкие Как уже отмечалось, на изначальную толщину и количество волос на голове мы не можем влиять, тем не менее, существуют косметические средства, искусственно утолщающие волосы. Речь идет о специальных программах ухода, куда, помимо шампуня и кондиционера, входит несмываемый спрей. В составе последнего может быть гидролизированный кератин, растительные полисахариды, протеиновые микрочастицы и другие компоненты, призванные проникнуть в пустоты стержня волоса и заполнить их.
В результате волосы становятся более плотными, приобретают гладкую текстуру и здоровый вид, а прическа получает дополнительный объем. Сыворотка для роста волос Densi-Solutions, Vichy. Ампулы против выпадения волос ScalpSync, Biolage. Эликсир «Совершенство волос» No. В первую очередь волосы страдают от термического воздействия, поэтому сушить их надо умеренно горячим воздухом и держать фен на достаточном расстоянии от прядей. Также рекомендуется использовать защитные несмываемые кондиционеры. Если вы привыкли сушить волосы теплым воздухом, то подойдут обычные — для блеска и гладкости, а если в ход идет высокий температурный режим, то лучше выбирать специальные термозащитные средства.
Дело в том, что электроэпиляция будет на самом деле эффективной только во время активной фазы роста волоса. Если цель состоит в том, чтобы навсегда избавиться от нежелательных волосков на теле, следует провести курс из ряда сеансов.
Эта необходимость объясняется следующими моментами: за один сеанс нет возможности воздействовать сразу на все фолликулы, потому что не каждый волос на момент процедуры активизирован, некоторые из них будут находиться в стадии покоя или прекращения роста; потребуется несколько сеансов для того, чтобы удалить появившиеся новые волосы, которые начнут переходить из состояния покоя в фазу роста. Волосяной фолликул в процессе процедуры подвергается разрушительному действию тока. После омертвления волосяной луковицы происходит необратимый некроз в большинстве случаев, в зависимости от фазы роста, в которой на данный момент пребывает волос. Удалять фолликулы, которые пребывают в стадии сна, не имеет смысла независимо от метода эпиляции. Однако если речь идет об электроэпиляции, есть возможность на этой фазе очагом тепла задеть и тем самым повредить зарождающийся новый волосок. Знание того, сколько фолликулов присутствует на участке тела, которая подвергается процедуре, какие из них находятся в стадии активного роста, помогают оценить ситуацию, тем самым спрогнозировать необходимое количество времени на эпиляцию и количество требующихся процедур. Электроэпиляция на данный момент является революционным и наиболее результативным методом удаления волос. С помощью процедуры фолликул не повреждается, а именно удаляется. Метод подходит для любого типа волос, независимо от их толщины, тона или густоты.
Однако прежде чем решиться на эту методику, необходимо выбрать квалифицированного специалиста, имеющего достаточный уровень профессионализма и опыт и работающего на качественном и правильно настроенном оборудовании. Россия, г.
Кондиционер для ослабленных волос Cerafill Retaliate, Redken. Шампунь против выпадения волос, Framesi Самые эффективные компоненты от выпадения волос Миноксидил — лекарственное сосудорасширяющее вещество, улучшающее трофику тканей и питание фолликулов. Применяется прежде всего при андрогенетической алопеции, а также при некоторых случаях диффузного поредения волос. Наносится наружно и воздействует непосредственно на проблемные участки кожи головы. Для получения заметного результата миноксидил необходимо использовать длительно — не менее четырех — шести месяцев. Стемоксидин создает благоприятные условия для пробуждения фолликула и перехода его из фазы покоя в фазу активного роста. По сравнению с миноксидилом не имеет статуса лекарственной формы.
Аминексил — вещество с антифиброзным действием. Включает в себя стимулирующую молекулу SP94, аденозин, цитрулин и другие компоненты от выпадения волос. Аминексил борется с воспалительным процессом в клетках, стимулирует выработку гормона роста, укрепляет волосяные луковицы. Применяется при алопеции, вызванной длительным приемом лекарств, нарушениями в питании, нехваткой витаминов и минералов, стрессами и плохим уходом. Обратите внимание, что препарат не устраняет причину заболевания, но помогает сохранить волосы, пока осуществляется общая терапия. Никотиновая кислота улучшает микроциркуляцию кожи головы. Для втирания в кожу есть специальная форма никотиновой кислоты для наружного использования. Некоторые, не разобравшись, покупают в аптеке ампулы для внутримышечного введения, но на волосах они не будут работать. Где искать: в аптеке в виде ампул для наружного применения или в виде флакона с дозатором от марки Mirolla.
Метил никотинат — производное никотиновой кислоты. За счет разогрева тканей и расширения сосудов усиливает кровоснабжение фолликулов, восстанавливает эластичность и структуру волоса, стимулирует рост и деление клеток волосяной луковицы. Где искать: линия средств против выпадения волос Nioxin. Тонкие и редкие Как уже отмечалось, на изначальную толщину и количество волос на голове мы не можем влиять, тем не менее, существуют косметические средства, искусственно утолщающие волосы. Речь идет о специальных программах ухода, куда, помимо шампуня и кондиционера, входит несмываемый спрей. В составе последнего может быть гидролизированный кератин, растительные полисахариды, протеиновые микрочастицы и другие компоненты, призванные проникнуть в пустоты стержня волоса и заполнить их. В результате волосы становятся более плотными, приобретают гладкую текстуру и здоровый вид, а прическа получает дополнительный объем.
Причины сбоя в цикле роста волос при анагенном облысении
Перевод волос из фазы покоя в фазу роста — важная составляющая терапии выпадения волос. Прежде чем разобраться, как разбудить луковицы волос на голове, нужно изучить фазы жизнедеятельности волосяной луковицы. Нередко можно встретить рекомендации по применению наружных и внутренних препаратов для стимуляции волосяного фолликула и роста волоса в фазе анагена. Каждый последующий цикл анагена становится короче предыдущего, процент волос в фазе роста уменьшается, постепенно они становятся тоньше и короче.
Фаза анагена
- Популярная трихология :: Рост и регенерация волос
- Как разбудить спящие волосяные фолликулы
- Выпадают волосы — что делать в первую очередь? | МедЭстетикЦентр
- Врачи объяснили, как изменяются волосы после гормонов и химиотерапии
Стадии роста волос и их связь с эффективностью электроэпиляции
Длительность стадии роста волос телоген на ногах долгая, от 5 месяцев. Усилить рост волос можно и дополнительными мерами, к которым относятся средства и процедуры, влияющие на питание и кровообращение. Когда фаза роста завершается, волосяной фолликул вступает в фазу отдыха, которая длится несколько месяцев.
Рост и потеря волос
В этой статье рассмотрены основные фазы цикла роста волос, их состав и структура, а также факторы, которые могут их нарушить. Ответ дают знания о фазах роста волоса. Фаза роста «Анаген» (3–6 лет). Интенсивное деление клеток, образующих волос. Волос за свою жизнь проходит три фазы.