Кроме лекарств от мигрени помогает рефлексотерапия, физиотерапия (электростимуляция участков мозга), массаж, водные процедуры, ЛФК.
Новые публикации
- Мигрень у мужчин и женщин - что это, симптомы, причины, лечение
- Врач Шаповалова: Массаж шеи купирует головную боль, но не помогает при мигрени
- Массаж как эффективный способ лечения мигрени
- Цель массажа и его эффективность
- Почему помогает массаж
- Массаж 24 - Массаж как эффективный способ лечения мигрени
Массаж ступней вместо фитнеса: техника, которая помогает при мигренях и остеохондрозе
В организме работает система противодействия боли и вполне возможно, что она справится, не дав развиться приступу. Те же чай, кофе или кола могут помочь. Слишком частый и скорый прием обезболивающих лекарств чреват развитием так называемой лекарственно-индуцированной головной боли, предупреждает невролог. Они были созданы специально для купирования мигренозных приступов и совершили настоящую революцию первое лекарство такого класса зарегистрировано еще в 1991 г. Только имейте в виду, что триптаны вызывают сужение сосудов, поэтому их не рекомендуется применять во время ауры при мигрени см. Возможно, он позволит вообще избежать приступа. Если же нет, то после исчезновения ауры принимается триптан.
Как только цифра превышает 8 приемов в месяц для триптанов и 10-12 для простых анальгетиков аспирин, цитрамон, парацетамол, ибупрофен и т. Чтобы пациенту назначили адекватную терапию и подобрали профилактическое лечение. Если же продолжать глотать обезболивающие в лошадиных дозах и огромных количествах, то развивается та самая упомянутая лекарственно-индуцированная головная боль, и человек попадает в замкнутый круг, поясняет врач. Для лечения частой, хронической мигрени в качестве профилактического лечения используются препараты ботулинического токсина типа А, а также лекарства нового поколения на основе моноклональных антител. Последние появились у нас в стране совсем недавно, около года назад, подобрать и назначить их может только врач. Проверить себя можно и самостоятельно.
Вот основные признаки мигрени: - приступы головной боли длятся от 4 до 72 часов и повторяются; - у боли есть минимум две характеристики из списка: сильная, пульсирующая, односторонняя, заставляет меньше двигаться усиливается при наклонах, физнагрузках ; - еще есть минимум один из таких симптомов: тошнит, раздражает свет и или звуки. Ссылка на публикацию: kp. Скопировать в буфер обмена.
Их преимущество — быстрое облегчение симптомов. Дело в том, что лекарственные вещества всасываются через слизистую оболочку носа быстрее, чем через желудок. Как правило, они начинают действовать уже через 15 минут после применения. Назальные спреи от мигрени сужают кровеносные сосуды и таким образом быстро облегчают боль Кроме того, врач может назначить другие симптоматические препараты, например средства от тошноты или диареи. Безрецептурные обезболивающие нельзя принимать чаще 15 дней в месяц, триптаны — больше 10 дней. Иначе таблетки могут спровоцировать другой вид недомогания — головную боль, связанную с чрезмерным употреблением лекарств абузусную. Для профилактики мигреней специалист также может предложить пройти курс лечения антидепрессантами, препаратами от гипертонии, противосудорожными средствами. Они уменьшают сопутствующие симптомы депрессии, артериальной гипертензии или других патологий, которые либо уже имеются у пациента, либо развиваются в связи с частыми приступами мигрени. Некоторые из этих препаратов усиливают действие обезболивающих средств и триптанов, другие — обладают самостоятельной обезболивающей активностью. Кроме того, для предупреждения приступов мигрени разработаны лекарства на основе моноклональных антител. Они мешают работать специфическому пептиду, количество которого повышается при мигрени чем его больше, тем сильнее болит. Препарат вводят инъекционно один раз в месяц, курс обычно состоит из 6—12 уколов. В особо тяжёлых случаях хронической мигрени или когда имеется значительный компонент головной боли напряжения, врач может рекомендовать инъекции ботулинического токсина. Ботулотоксин вводят в определённые участки на лбу, висках или шее. Препарат расслабляет мышцы и таким образом облегчает боль, однако не может избавить от приступов навсегда. Инъекции ботокса для облегчения боли при мигрени делают один раз в 3 месяца Немедикаментозные средства для лечения мигрени Иногда людям с мигренью рекомендуют попробовать натуральные средства для избавления от боли. Холодный компресс Такие компрессы большинство людей используют интуитивно. Исследования показывают, что холод и правда может принести небольшое облегчение во время приступа мигрени. Кроме головы, холодный компресс можно приложить к сонной артерии на шее. Массаж Регулярный общий массаж как минимум раз в неделю действительно помогает некоторым людям снизить интенсивность боли при мигрени и частоту приступов. Кроме того, массаж помогает снять мышечные зажимы и нормализовать за счёт этого сон. Это также положительно влияет на состояние пациентов, страдающих головной болью.
Завершить самомассаж задней части шеи можно поглаживанием, после чего рекомендуется переходить к массажу передней части шеи. Его следует начать с выполнения поглаживания по направлению от челюсти вниз попеременно обеими руками. Чтобы избежать растягивания кожи, самомассаж следует выполнять медленными, легкими, нежными движениями. Завершив поглаживания, можно переходить к массажу грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Ее массируют кругообразными разминаниями подушечками пальцев по направлению от мочки уха вниз по переднебоковой поверхности шеи к грудине. За ухом, в районе начала мышцы, следует провести кругообразное растирание одним, двумя, тремя и четырьмя пальцами. Затем следует перейти к самомассажу подбородка. Рекомендуются следующие приемы: Поглаживание. Выполняется тыльной стороной кисти по направлению от средней линии к ушам, правой рукой — с правой стороны и левой рукой — с левой, а также одной или двумя руками поочередно от верхнего края подбородка вниз по направлению к горлу. Прием следует выполнять 4—5 раз. Оно выполняется тыльной частью кисти: пальцы следует прижать к подбородку и, выполняя круговые движения, постепенно смещать кожу в сторону. Выполнять прием 4—5 раз.
Чтобы снять головную боль и прочистить пазухи, массируйте точку V2 цуань-чжу, затем E3 цзюй-ляо и, наконец, F3 тай-чун. Активные точки для снятия головной боли Ворота сознания VB 20 фэн-чи Положение: под основанием черепа в углублениях между двумя большими вертикальными мышцами шеи. Действие: помогает при артрите, головных болях включая мигрени , головокружении, напряжении в шее и болях в ней, нейромоторном нарушении координации движений, напряжении в глазах и повышенной раздражительности. Замок ветра VG 16 фэн-фу Положение: над позвоночником, в углублении под основанием черепа. Действие: снимает боль в глазах, ушах, носу и горле, помогает при нервном расстройстве, головных болях, головокружении и напряжении в области шеи. Сверлящий бамбук V 2 цуань-чжу Положение: во впадинах на стыке переносицы и линии бровей. Действие: снимает боль в глазах, головные боли, усталость глаз, помогает при сенной лихорадке и болях в полости носа. Точка третьего глаза VG 24. Действие: балансирует работу гипофиза, помогает при сеннойлихорадке, головных болях, расстройстве пищеварения, напряжении в глазах, снимает боль при язвенной болезни. Красота лица E3 цзюй-ляо Положение: внизу на скуле, на линии зрачка. Действие: снимает давление в глазах и их усталость, помогает при насморке, застое крови в голове, напряжении в глазах и зубной боли. Входя в долину GI 4 хэ-гу Предостережение: запрещается использование этой точки беременным женщинам до наступления родов, так как воздействие на нее может вызвать преждевременные схватки. Положение: на выпуклости между большим и указательным пальцами, в верхней части мышцы, которая выступает при соединении большого и указательного пальцев. Действие: снимает боли в передней части головы, зубную боль, боль в плечах и боли при родах.
Виды мигрени
- Похожие книги
- Мигрень, симптомы и лечение мигрени, массаж, народные средства
- Акупунктурный массаж при приступах мигрени
- Массаж при мигрени читать онлайн бесплатно Светлана Зеленкина. Скачать fb2 |
- Мигрень - причины, лечение и диета
- Мануальная терапия как средство от мигрени
Известный доктор рассказала про действенный массаж шеи против мигрени
Точечный массаж при головной боли и мигрени. При мигрени рекомендуется проводить массаж следующих точек (рис. 55). Массаж при мигрени в Москве, онлайн запись — выбирайте лучших специалистов и организации по ценам, рейтингам и отзывам на Яндекс Услугах. Массаж головы при мигрени разрешен не всем, у этого метода также есть противопоказания, кроме того важна правильная техника. Кроме лекарств от мигрени помогает рефлексотерапия, физиотерапия (электростимуляция участков мозга), массаж, водные процедуры, ЛФК. Массаж при мигрени Мигрень проявляется сильной головной болью, тошнотой и повышенной чувствительностью к световым лучам.
Цель массажа и его эффективность
- Мигрень: способы предотвращения и приемы первой помощи
- Массаж от головной боли — выбор точки или пальца
- Невролог Родионова рассказала, чего нельзя делать при мигрени
- Причины мигрени
- Мигрень, симптомы и лечение
Массаж как метод лечения головной боли
Как убрать брыли на лице Мышца, Фитнес, Средства Для Восстановления Здоровья, Секреты Красоты, Массаж, Подтяжка Кожи. это прекрасный способ, которые помогает снять приступ и удлиняет период ремиссии. Наиболее простой способ борьбы с мигренью — предотвращение приступа на этапе появления его первых симптомов (жажды, сонливости, раздражительности). Если же вы уверены, что причина мигрени кроется в усталости и переутомлении, эффективным методом быстрой помощи будет массаж, который поможет снять напряжение. Точки для массажа при мигрени: 1. Точки в основании черепа. В настоящем руководстве описаны влияние массажа на организм, виды массажа, освещена методика его применения, дифференцированная в зависимости от особенностей клинического течения заболевания.
Массаж как эффективный способ лечения мигрени
Выполнение иглоукалывания является малой инвазивной процедурой и требует специальной квалификации. Проводить такое лечение может только врач-рефлексотерапевт в условиях медицинского учреждения. Остальные виды точечного массажа при мигрени можно проводить в домашних условиях самостоятельно или с посторонней помощью. Такое лечение не принесет вреда и не имеет противопоказаний. Шиатцу Выполнять точечный массаж от мигрени необходимо чистыми, теплыми руками. Проводить лечение необходимо осторожно, чтобы не повредить кожные покровы, не вызвать образования синяков и царапин.
Давление на активную точку усиливается плавно, начиная с легкого надавливания. Массажное воздействие может выполняться круговыми, пульсирующими движениями, постукиванием по точке, а также прямым непрерывным давлением с разной степенью воздействия. Массаж от мигрени в одной точке проводится в течение одной минуты. Парные точки массируют одновременно двумя руками. Пациент должен принять максимально удобное положение: сидя или лежа, мышцы его должны быть расслаблены, глаза закрыты.
Активные точки для лечения мигрени Точечный массаж от мигрени выполняют в точках — проекциях на голове: Над переносицей. Точку легко определить, разделив пополам расстояние между бровями. В центре височной ямки с правой и левой стороны.
Таким пациентам массаж помогает уменьшить интенсивность головной боли, уменьшить количество приступов, снизить прием анальгетиков.
Многие пациенты, страдающие мигренью, также отмечают эффективность массажа. Эффективность массажа у пациентов с мигренью была доказана в результате клинических испытаний.
Чувствительную — поверхностную, болевую, температурную чувствительность, давления и прикосновения, положения тела в пространстве, кожные рефлексы. ЧМН — функцию черепно-мозговых нервов. Вегетативную сферу — дермографизм, цвет кожи. Мозжечковые функции — равновесие, координаторные пробы. Методы визуализации не выявляют изменений, характерных для мигрени.
Однако их можно использовать для дифференциальной диагностики и исключения других неврологических диагнозов ТИА, инсульта, внутричерепной гипертензии, воспалительных заболеваний мозга и оболочек. Диагностика мигрени Диагноз мигрени в неврологии — преимущественно клинический. Его ставят по набору характерных признаков и жалоб. УЗ дуплексное сканирование сосудов головного мозга. При эпилептической активности ЭЭГ. Общий анализ крови и биохимия. Консультация офтальмолога с осмотром глазного дна.
По показаниям гормональное, иммунологическое исследование. Набор исследований для каждого пациента будет разным, так как врач учитывает возраст, сопутствующую патологию, анамнез болезни. Лечение мигрени В лечении мигрени можно выделить несколько направлений: Нормализация образа жизни, исключение триггеров. Выявить провокаторы помогает ведение дневника. В нем по дням отмечают, когда возникает приступ, как долго длится, чем вызван. Также указывают интенсивность боли и другие симптомы, которые сопровождают приступ. Прием медикаментов во время приступа мигрени для уменьшения боли.
Профилактика приступов — прием лекарств в межприступный период, чтобы уменьшить частоту эпизодов, длительность и выраженность головной боли. Подробнее остановимся на каждом пункте. Купирование боли при мигрени Для лечения приступа мигрени используют препараты разных групп: НПВС ибупрофен, аспирин, парацетамол — самые доступные и часто использующиеся препараты для купирования приступа мигрени. Их начинают принимать ради обезболивания большинство пациентов еще до обращения к врачу. Важно понимать, что частое и бесконтрольное их употребление может привести к патологии ЖКТ язвы, гастрит, эзофагит, функциональные расстройства. Для купирования тошноты помогает метоклопрамид, нормализующий моторику ЖКТ.
Предыдущие исследования обнаружили связь между ригидностью шеи и головной болью , но они основывались на описаниях пациентов или оценках физиотерапевтов, а не на объективной оценке того, что происходит в мышцах шеи. Используя новый тип МРТ-сканирования, исследователи из Мюнхенского технического университета в Германии обнаружили, что у людей, страдающих головными болями напряжения и мигренью, также наблюдалось большее напряжение и скопление жидкости маркер воспаления в мышцах шеи.
Исследование сосредоточилось на трапециевидной мышце, которая проходит от затылка вниз через плечи и верхнюю часть спины. Участники вели дневник головной боли в течение 30 дней, прежде чем им сделали сканирование.
Массаж ступней вместо фитнеса: техника, которая помогает при мигренях и остеохондрозе
Массаж благотворно влияет на общее эмоциональное состояние, является отличным средством от стрессов и нервного напряжения. Именно точечный массаж при мигрени головы помогает быстро снять болезненную симптоматику. Влияние классического массажа от мигрени на организм.
Массаж от головной боли и мигрени: простая процедура для хорошего самочувствия
Что для этого надо сделать? Как помочь себе при приступе мигрени, если больной не дома? Если приступ начинается на работе, желательно отпроситься домой, не стоит ждать, что боль пройдет самостоятельно.
Точка 6. Она является симметричной, располагается на лице, в районе внутреннего утла глаза, на 2-3 мм ближе к носу. Ее следует массировать одновременно с обеих сторон, в положении сидя. Локти должны опираться на стол. Точка 7. Она является, симметричной, расположена на тыльной стороне ладони, между I и II пястными костями.
Ее следует массировать, находясь в положении сидя. Воздействие нужно проводить поочередно с обеих сторон. Ладонь той руки, которую массируют, должна лежать на столе, соприкасаясь с ним ладонью. Точка 8. Она является симметричной, располагается на руке, в конце складки, образующейся при сгибании руки в локтевом суставе. Точку следует массировать поочередно справа и слева, при этом рука должна быть слегка согнута и опираться на стол, а ладонь - на поверхность стола. Точка 9. Она симметричная, находится на стопе, если отступить на 3 мм от ногтя большого пальца в сторону второго пальца.
Массаж надо выполнять в положении сидя, воздействуя на обе точки одновременно. Точка 10. Она является симметричной, находится на голени, на 3 пуня выше внутренней лодыжки. Выполнять массаж следует сидя, воздействуя одновременно на обе точки. Точка 11. Она является симметричной, находится на тыльной стороне стопы, между вторым и третьим пальцами.
Вымыть руки, проветрить помещение. Выбирать для сеанса масла без резкого запаха. Все движения выполнять по ходу движения лимфы. Начинать массаж с затылка, двигаться от ушей вниз. Движения плавные, скользящие. Продолжительность 3 минуты. В течение 2 минут круговыми движениями растирать затылочную область до легкого покраснения кожи. Указательный и средний палец поставить на виски. Выполнить по 10 круговых движений в левую и в правую сторону. Положить ладони на темя. Круговыми движениями, слегка надавливая, массировать эту область в течение 5 минут. Выполнить легкие поглаживающие движения головы. Сделать массаж шейного отдела. Основные приемы — прижимание, разминание, растирание и легкие удары.
Этот случай уже посложнее. Хронические боли — это головные боли, которые случаются с завидной регулярностью, три или чаще раз в неделю. Их причиной может быть слабое здоровье, гипо- или гипертония, а также тысячи других причин. Правильный массаж головы в данной ситуации способен только остановить приступ, но вот его причины может установить и устранить только хороший врач. Технически, это не головная боль. При приступе мигрени начинает болеть практически всё, что напрямую связано с сенсорными функциями. Свет, звук, запахи прикосновения — всё это будет вызывать у больного дискомфорт. При этом его или её будет тошнить, а сама боль будет как увеличиваться от любой деятельности, так еще и нарастать сама по себе. Какого-либо медикаментозного лечения мигрени нет, так как даже ее причины еще не выяснены до конца. Акупрессура в такой ситуации может только снизить остроту приступа. Популярная услуга в косметических салонах — LPG массаж: показания и противопоказания , польза и вред. Все о LPG массаже. Хрустит шея при повороте головы? Возможно это остеохондроз. Какие еще есть признаки остеохондроза шейного отдела читайте в этой статье. Массаж при головных болях Различают два вида массажа головы — самомассаж и, собственно, классический массаж головы и воротниковой зоны, который трудно правильно выполнить самостоятельно. Самомассаж головы Это достаточно простое занятие для того, чтобы вы могли выполнить его даже без особой подготовки или массажных масел. Хотя, конечно, оба этих компонента не повредят — подготовленный массажист намного лучше дозирует силу нажатия и быстрее находит точки воздействия, а массажные масла снижают стресс и помогают быстрее достичь результата не говоря уже о сниженной нагрузки на руки. Самомассаж головы предназначен для тех случаев, когда у вас нет времени на полноценный массаж или же вам просто некому доверить полноценную процедуру. Он помогает частично снять стресс и расслабиться, может устранить небольшую головную боль. При избавлении мигрени или долгой головной боли он практически бесполезен, но при правильном исполнении может снять остроту приступа. Массаж головы и воротниковой зоны Это более долгая и сложная процедура, однако она помогает справиться с большинством проблем. Выполнять ее лучше с чьей-то помощью, однако если у вас гибкие руки, то можно попробовать сделать это самому. Этот вид массажа намного эффективнее предыдущего, однако даже он не всегда способен справиться с мигренью или же хроническими болями. Подготовка к массажу Подготовка к подобному массажу довольно проста. Фактически, всё что от вас требуется — это сесть поудобнее и постараться расслабиться. Если сесть нельзя а при особо тяжелых приступах мигрени такое случается , попробуйте лечь на что-то наподобие кушетки. Главное, чтобы как можно большая часть вашей головы была доступна пальцам массажиста.