В мире увеличивается количество людей с повышенной чувствительностью к холоду. За чувствительность организма к низким температурам отвечают особые иммунные клетки. Установлены причины увеличения восприимчивости к холоду с возрастом. В результате проведенного исследования выяснилось, что в 17 странах мира выросло число людей, подверженных повышенной чувствительностью к холоду. Наслаждаться первым снегом и другими прелестями запоздалой зимы несчастным мешает повышенная чувствительность к низкой температуре. проще говоря, холодовая аллергия.
На длинных выходных в Омск заглянет "настоящий холод"
Именно поэтому повышенная чувствительность к холоду свойственна гипотоникам и тем, кто страдает от атеросклероза. Однако в чувствительности к холодам, которая активно проявляется вместе со старением, виноваты иммунные клетки, хранящиеся в жире. Врач-терапевт Филипп Кузьменко заявил, что чувствительность к холодам может являться особенностью организма, а в некоторых случаях это свидетельство заболевания. Различные нарушения нервной системы могут вызывать аномалии в чувствительности, включая чувствительность к холоду. Установление диагноза и назначение лечения при выявлении сверхвысокой чувствительности к холоду — задача врача аллерголога-иммунолога.
Разница в восприятии температуры
- Наука и холод: можно ли адаптироваться к низким температурам, и как это сделать.
- Telegram: Contact @stopsclerosisru
- Стало известно, почему некоторые люди не боятся холода
- Врач рассказал о необычном симптоме ревматического заболевания | Новости | Известия | 06.01.2023
Горячие, механические, твои: рецепторы, которые принесли Нобелевку
Если у пациента есть повышенная чувствительность к холоду, то достаточно одной-двух минут контакта с физическим раздражителем, чтобы развилась клиническая картина, — говорит Мария Тарасова. Чаще всего в зоне риска оказываются открытые участки тела — лицо, зона декольте, кисти рук. Но при повышенной чувствительности будут поражаться бедра, живот, бока, причем не обязательно, чтобы именно эти части тела находились на холоде. У аллергии на холод есть два вида симптомов: крапивница — волдыри, покраснения и зуд, похожий на ощущения, когда жалит крапива; дерматит — покраснения, болезненность пораженного участка, но без волдырей. Бассейн, где вода 26 градусов или чуть ниже, может способствовать развитию холодовой крапивницы, — предупреждает врач. Перед появлением пятен вы можете почувствовать покалывание кожи и онемение, примерно через 15 минут проявится дерматит или крапивница. Клинические симптомы не заставят себя долго ждать.
По мнению Тараско, она должна быть 20—22 градуса, а влажность около 50 процентов. Ранее терапевт Филипп Кузьменко рассказал о том, с чем может быть связана повышенная чувствительность к холоду. По его словам, в подавляющем большинстве случаев это не какой-либо симптом, а индивидуальная особенность организма.
Хотя некоторым удается ограничиться незначительным увеличением, для большинства это становится серьезной проблемой. Как сообщает журнал International Immunopharmacology, долгое… SCMP: создана РЛС для обнаружения самолётов-невидимок Китайские ученые совершили прорыв в области обнаружения невидимых для радаров американских самолетов, таких как F-22, F-35 и B-21, что создает серьезную угрозу для военного превосходства США в регионе Тихого океана. Фото Археологическая группа из University of Colorado Boulder обнаружила верхнюю часть огромной статуи фа...
Ошибочно думать, что соблюдение питьевого режима имеет значение только в жаркое время, когда тело охлаждается за счет испарения пота с поверхности кожи. При обезвоживании происходит замедление метаболизма, и тело становится более чувствительным к любым температурам, низким в том числе. Поэтому необходимо выпивать достаточно воды вне зависимости от сезона и температуры окружающей среды. Малоподвижный образ жизни. Нехватка физической активности — причина плохого кровообращения, соответственно, тело как следует не обогревается. Остальные причины связаны с различными нарушениями здоровья, и потому первое, что необходимо сделать, если холод стал причинять дискомфорт — пойти к врачу и провести обследование. Возможно, это поможет своевременно выявить проблему и устранить ее. Как согреваться? Способы борьбы с постоянным чувством холода зависят от того, чем вызвана зябкость. Если врач выявит причину медицинского характера, то следует пройти рекомендованное лечение. В тех случаях, когда со здоровьем все более или менее нормально, стоит попробовать следующее: Больше двигаться. Энергично работающие мышцы — лучший «обогреватель». Если совсем не нравится регулярно посещать спортзал, можно вполне найти ему замену. Например, заниматься на домашнем тренажере под любимую музыку, танцевать, больше гулять, кататься на велосипеде, самокате, роликах. Побегать с детьми или с собакой, поработать в саду.
Врач связал чувствительность к холоду с проблемами со здоровьем
Ученые объяснили, почему некоторые люди никогда не чувствуют холода: у каждого пятого есть мутация, которая обеспечивает «превосходную устойчивость» к морозам, как показало исследование. Часто повышенная чувствительность к холоду начинается после перенесенных ОРВИ или других инфекционных заболеваний. Причины чувствительности к холоду у пожилых людей.
Зима не в радость: что делать при аллергии на холод
И связано это с мутацией в генах, которые отвечают за выработку белка. Мутация, которая привела к выработке меньшего количества белка, возникла во времена переселения людей из теплой Африки в более холодные области нашей планеты. Обо всем этом ученым известно давно, только вот экспериментальных доказательств не было. Ученые из Швеции решили восполнить этот пробел. Читайте также: Почему рыбы не замерзают в холодной воде? Влияние генов на человека В проведенном ими эксперименте приняли участие 42 мужчины в возрасте от 18 до 40 лет. Исследователи попросили их посидеть 14-градусной воде, пока температура их тела не опустится до 35,5 градусов. В результате выяснилось, что люди с недостатком этого белка действительно дольше сохраняют тепло внутри своего организма. Достигается это за счет активации медленно сокращающихся красных волокон, которые производят больше тепла, чем быстрые волокна. Мышцы помогают нам сохранять тепло внутри организма Биопсия — это метод исследования, при котором у живого человека берется образец ткани для дальнейшего изучения в лабораторных условиях. В этом случае ученые взяли образцы мышечных тканей, чтобы узнать их состав.
При этом у испытуемого развивались защитные реакции: уменьшалась теплоотдача, увеличивалось потребление кислорода, нарабатывалось тепло, повышалась дрожь. А потом сделали наоборот — человек сидел в теплой камере, но дышал холодным воздухом, и никаких из этих реакций не последовало. То есть рецепторов в дыхательных путях оказалось недостаточно, чтобы эти реакции запустить.
Поэтому при низких температурах особенно важно беречь органы дыхания», — отмечает Тамара Козырева. Ешьте досыта Также исследователи из лаборатории термофизиологии НИИНМ изучили, как терморегуляция взаимодействует с водно-солевым обменом. Эксперименты проводились на крысах.
Их не подвергали никакой дополнительной температурной нагрузке, но оказалось, что одно только изменение потребления воды существенно влияет на терморегуляторную систему. Одни животные пили воду с сахарозой, но им не давали сухого корма. Другие ели досыта, но всухомятку — их лишили воды.
Через несколько дней первые уже не могли поддерживать температуру своего тела и похудели, тогда как вторые перешли на жировой обмен и потеряли в весе меньше. Свою роль сыграли также ионные каналы, в частности TRPV2, реагирующий на высокие температуры. Потеря веса была пропорциональна представительству этого ионного канала в гипоталамусе.
Холод как терапия Еще до работы с ионными каналами, воздействуя на животных низкой температурой, ученые лаборатории термофизиологии НИИНМ установили: если глубокое охлаждение ослабляет иммунный ответ на различные раздражители, то кратковременное охлаждение кожных покровов способно его стимулировать. Эксперименты с термочувствительными ионными каналами позволили подтвердить и дополнить эти данные. Термочувствительные белковые молекулы, за которые вручена Нобелевская премия в 2021 году, реагируют не только на перепад температур, но и на вещества, которые издавна использовали как лекарства в народной медицине.
Так, рецептор холода TRPM8 восприимчив к ментолу, мяте, эвкалипту — они способны оказывать на него почти такое же действие, как низкая температура, а TRPA1 чувствителен к горчичному маслу, имбирю и чесноку. Воздействуя на терморецепторы нагревом, охлаждением или обозначенными веществами, можно попробовать лечить некоторые болезни. Ученые НИИНМ показали, что этот рецептор задействован как в повышении давления, так и в метаболических изменениях.
Однако остальная часть населения это почти полтора миллиарда человек имеют в своем ДНК другой ген, и этого белка в нем попросту нет. Ученые давно догадывались, что гену ACTN3 в эволюции была отведена определенная роль. Скорее всего, именно отсутствие альфа-актина-3 не давало человечеству исчезнуть с приближением глобального похолодания на планете. Пережить холодный климат Европы было непросто, теперь это влияние белка было подтверждено экспериментально. Ход исследования К участию были приглашены 42 здоровых мужчины в возрасте от 20 до 40 лет. Они погружались в холодную воду, а потом с помощью приборов замерялось, насколько каждый из них замерз. Вода была не теплее 14 0С, охлаждение длилось 60-120 минут, пока температура тела испытуемых не достигала 35,50.
У людей, страдающих анорексией, замедляются все метаболические процессы, снижается количество жировой и мышечной ткани. В таких условиях организм не может вырабатывать достаточное количество тепла и сохранять его. Температура тела у людей с этой патологией, как правило, снижается, что приводит к повышенной чувствительности к колебаниям температуры окружающей среды. Что делать, если вам постоянно холодно? Игнорировать этот симптом нельзя, особенно если он появился недавно. Нужно обязательно разобраться с причиной — проконсультироваться с врачом. Из того, что вы можете сделать здесь и сейчас: наладьте режим сна и отдыха; исключите из рациона сладости, полуфабрикаты, фастфуд и другую вредную еду; бросьте курить попытайтесь хотя бы уменьшить количество сигарет ; введите физическую активность на ежедневной основе.
Причины чувствительности к холоду у пожилых людей
- Наука и холод: можно ли адаптироваться к низким температурам, и как это сделать.
- Наука и холод: можно ли адаптироваться к низким температурам, и как это сделать.
- Меню в подвале
- Иммунные клетки ILC2 связали с чувствительностью организма к холоду
- Даже небольшие дозы алкоголя снижают чувствительность к холоду и повышают риск отморожений
Простуда – это неправильное название: почему люди простужаются и как этого избежать
Возможно, это поможет своевременно выявить проблему и устранить ее. Как согреваться? Способы борьбы с постоянным чувством холода зависят от того, чем вызвана зябкость. Если врач выявит причину медицинского характера, то следует пройти рекомендованное лечение. В тех случаях, когда со здоровьем все более или менее нормально, стоит попробовать следующее: Больше двигаться. Энергично работающие мышцы — лучший «обогреватель».
Если совсем не нравится регулярно посещать спортзал, можно вполне найти ему замену. Например, заниматься на домашнем тренажере под любимую музыку, танцевать, больше гулять, кататься на велосипеде, самокате, роликах. Побегать с детьми или с собакой, поработать в саду. При любой нагрузке кровь начинает быстрее двигаться, и организм согревается. Позаботиться о полноценном, рациональном питании.
Отложить диеты, особенно строгие. В рационе должно быть достаточно белка, клетчатки, ненасыщенных жиров, витаминов. При низком уровне гемоглобина это можно определить, только сдав анализ крови , в меню стоит включать мясо, печень, гречку, зеленые листовые овощи. Кстати, некоторые продукты способствуют согреванию.
Если отморожение выраженное, может появиться так называемый "деревянный звук" при постукивании пальцем по пострадавшей конечности. Также у человека затрудняются движения в суставах.
После согревания может появиться отек и краснота с синим оттенком или волдыри. При отморожении поврежденные участки тела следует активно согревать, а человеку дать теплый напиток.
Поэтому при низких температурах особенно важно беречь органы дыхания», — отмечает Тамара Козырева. Ешьте досыта Также исследователи из лаборатории термофизиологии НИИНМ изучили, как терморегуляция взаимодействует с водно-солевым обменом. Эксперименты проводились на крысах. Их не подвергали никакой дополнительной температурной нагрузке, но оказалось, что одно только изменение потребления воды существенно влияет на терморегуляторную систему. Одни животные пили воду с сахарозой, но им не давали сухого корма. Другие ели досыта, но всухомятку — их лишили воды. Через несколько дней первые уже не могли поддерживать температуру своего тела и похудели, тогда как вторые перешли на жировой обмен и потеряли в весе меньше.
Свою роль сыграли также ионные каналы, в частности TRPV2, реагирующий на высокие температуры. Потеря веса была пропорциональна представительству этого ионного канала в гипоталамусе. Холод как терапия Еще до работы с ионными каналами, воздействуя на животных низкой температурой, ученые лаборатории термофизиологии НИИНМ установили: если глубокое охлаждение ослабляет иммунный ответ на различные раздражители, то кратковременное охлаждение кожных покровов способно его стимулировать. Эксперименты с термочувствительными ионными каналами позволили подтвердить и дополнить эти данные. Термочувствительные белковые молекулы, за которые вручена Нобелевская премия в 2021 году, реагируют не только на перепад температур, но и на вещества, которые издавна использовали как лекарства в народной медицине. Так, рецептор холода TRPM8 восприимчив к ментолу, мяте, эвкалипту — они способны оказывать на него почти такое же действие, как низкая температура, а TRPA1 чувствителен к горчичному маслу, имбирю и чесноку. Воздействуя на терморецепторы нагревом, охлаждением или обозначенными веществами, можно попробовать лечить некоторые болезни. Ученые НИИНМ показали, что этот рецептор задействован как в повышении давления, так и в метаболических изменениях. Если активировать периферический TRPM8 с помощью ментола или охлаждения, можно нормализовать некоторые метаболические процессы и экспрессию гена этого ионного канала в гипоталамусе.
Активация же TRPM8 в желудочно-кишечном тракте приводит к снижению артериального давления. Снизить давление помогала и стимуляция другого холодочувствительного канала — TRPА1, на него ученые воздействовали горчичным маслом.
Есть подозрение, что южный город, в котором она живет, постепенно сползет в море от ее зябкой дрожи в короткие зимние месяцы. Но сестрица ходит дома в лыжном комбинезоне, угги на толстый шерстяной носок, и в шапке. И только брат нормальный — одевается по погоде». Их намного больше одной. Половая принадлежность. Не по самоидентификации, а по природе.
Мужчины перепады температуры, жару и холод переносят лучше женщин. У них более совершенная система терморегуляции, и сосудистая система более функциональна. Кроме того, организм женщины устроен так, что в первую очередь стремится поддерживать температуру важных внутренних органов, включая репродуктивные. Из-за этого основная масса крови направляется именно туда, а в результате руки и ноги превращаются в бледные ледышки. Масса тела. При низком индексе массы тела ИМТ , то есть при 18,5 и ниже, человек может быть более восприимчивым к холоду и быстрее мерзнуть. Это связано и с нехваткой подкожного жира, защищающего тело от переохлаждения, и с замедлением метаболизма. Из-за этого организм не вырабатывает достаточно энергии, и на обогрев тела ее просто не хватает.
Нехватка сна и переутомление нарушают работу нервной системы, в том числе и те ее отделы, которые отвечают за терморегуляцию.
Врач объяснил, с чем связана повышенная чувствительность к холоду
Иногда причиной являются различные заболевания. От постоянного холода часто страдают обладатели вегетососудистой дистонии. Мерзлявость может встречаться при выраженном атеросклерозе артерий, снабжающих кровью конечности, из-за которого к рукам и к ногам поступает недостаточное количество крови и они мерзнут. Возникает она и при сахарном диабете и его осложнении — полинейропатии, сниженной функции щитовидной железы , анемии, болезни Рейно, ангиопатии, когда кровь плохо поступает в мелкие артерии рук и ног. Если повышенная чувствительность к холоду вызвана каким-либо заболеванием, надо заняться его лечением — и только тогда удастся решить проблему. Иногда, правда, помочь себе можно, не обращаясь к врачу. Например, если мерзлявость обусловлена железодефицитной анемией — в некоторых случаях достаточно изменить рацион питания, добавив к нему продукты, содержащие железо.
А кофе поможет при мерзлявости, которая вызвана гипотонией, то есть пониженным артериальным давлением. Напиток стимулирует нервную систему, повышает давление и помогает гипотоникам согреться.
Исследование появилось в журнале Cell Metabolism. Известно, что для терморегуляции человек и другие животные используют жир, генерируя из него тепловую энергию. Кроме того, в жире находятся особые иммунные клетки — ILC2, за счет которых происходит восстановление тепла в организме.
Секвенирование клеток молодых и старых лабораторных мышей было установлено, что количество ILC2 с возрастом уменьшается.
Как вы понимаете, в настоящее время интерес к изучению БЖТ и их роли в несократительном термогенезе возрастает в связи с возможным значением этого для здоровья , например при снижении веса и лечении диабета 2 типа. Это говорит о том, что в сочетании с диетой и физической активностью холодовые воздействия могут быть использованы как для борьбы с ожирением, так и для поддержания умственных способностей. Также можно считать установленным, что физические упражнения и холодовые воздействия ведут к образованию в мышцах ирисина гормона, который секретирует скелетная мышечная ткань , который способствует превращению белой жировой ткани в бурую, что способствует уменьшению массы тела при ожирении, благотворно влияет на течение сахарного диабета II типа и ряда других болезней, ассоциированных со старением, а также улучшает когнитивные способности человека. Александр Ивакин, уже много лет практикующий закаливание холодной водой, вылезает, довольный пополненными запасами бурого жира Но вернемся к адаптации к холоду. Можно ли увеличить объём БЖT в вашем организме? Оказывается, что при длительном воздействии небольшого или умеренного холода на организм может увеличиться объем БЖТ, а интенсивность дрожания уменьшиться. Подвергая свой организм полному охлаждению, находясь на холодном воздухе или погружаясь в холодную воду, мы выбираем самое эффективное средство стимулирования увеличения объема БЖТ и метаболизма. Учёным еще предстоит проделать много исследовательской работы на эту тему, но было обнаружено, что воздействие холодной воды в течение недели 14 градусов по одному часу в день или до тех пор, пока температура тела не упадет примерно до 35 градусов эффективно сказывается на увеличении объема БЖТ и его метаболической активности. Обычное нахождение на холоде также довольно эффективный метод, но в более долгосрочной перспективе.
Например, при беге на холоде каждый день в течение месяца также наблюдается рост объема БЖТ и увеличение его метаболической активности. В какой-то степени это может считаться сезонной акклиматизацией, что означает, что вы можете восстанавливать объем БЖТ осенью, когда температура воздуха начинает падать. Важный момент для бегунов! Снижение интенсивности дрожания означает, что вы экономите какое-то количество гликогена, который ваши мышцы использовали бы, создавая эти мышечные сокращения. А значит, вы оставляете его в качестве запаса энергии для тренировки. Изолирующая акклиматизация И ещё одно, последнее, физиологическое изменений приспособление , связанное с длительным воздействием холода, называется изолирующая акклиматизация. Это перераспределение кровотока с тем, чтобы сохранить температуру тела, в основном активизируя вазоконстрикцию. Но помните, адаптация к холоду это индивидуальный процесс. Насколько хорошо вы адаптируетесь к холоду, это ваша индивидуальная особенность. Вот факторы, которые влияют на то, как мы переносим резкие снижения температуры: Старение.
Мы хуже переносим холод с возрастом , особенно, когда пересекаем отметку 60-летия. Это происходит, главным образом, из-за старения нашей сосудистой системы, при котором уменьшается наша способность сужать сосуды и тем самым сохранять тепло. Кроме того, с возрастом уменьшается порог температуры тела, при которой запускается процесс вазоконстрикции и дрожания. Пол играет роль в чувствительности к температуре и терморегуляции. Нам ещё предстоит узнать многое о влиянии менструального цикла на различные физиологические процессы. Например, женщины в общем менее чувствительны к дрожанию в течение лютеиновой фазы в сравнении с фолликулярной фазой. Когда мы устаем, мы хуже справляемся со многими вещами, это относится и к регулированию температуры. Способность контролировать температуру может теряться в связи с утомляемостью от физической нагрузки.
Если предположения подтвердятся, то есть и иные симптомы, например, сонливость и вялость.
Если эти признаки начали появляться без причин, то нужно обратиться к врачу. Когда имеется патология, врачи лечат щитовидку, а не чувствительность к холоду. Есть определенный скрининг, который поможет выявить патологии щитовидной железы. Если результаты анализов показали отсутствие каких-либо проблем, то непереносимость холода не тносится к врачебному случаю.
Чувствительность к холоду — «невидимый» симптом рассеянного склероза
"Человек долгое время может даже не догадываться о наличии у него подобных патологий, списывая зябкость на индивидуальную чувствительность к холоду. В большинстве же случаев повышенная чувствительность к холоду является лишь особенностью организма, которая не опасна для здоровья. В результате клетки иммунной системы восстановились, но животные, как рассказывают специалисты, стали еще менее терпимыми к холоду. Эксперт отметила, что ситуация может усугубиться, если вы нечасто моете голову шампунем, у вас от природы жирная кожа головы или повышенная чувствительность к нормальному уровню этих дрожжей. Ученые объяснили, почему некоторые люди никогда не чувствуют холода: у каждого пятого есть мутация, которая обеспечивает «превосходную устойчивость» к морозам, как показало исследование. Доктор объяснил, что на чувствительность к холоду могут повлиять возрастные изменения процессов терморегуляции и снижение восприимчивости некоторых участков тела.
На длинных выходных в Омск заглянет "настоящий холод"
Полковая, д. Политика, экономика, происшествия, общество. Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21.
Причиной этого становится уменьшение гормонов, которые отвечают за рост и сохранение мускулатуры эстрогены, тестостерон, гормон роста. Также с возрастом ухудшается аппетит, в организм поступает меньше белков и калорий. Мышечная ткань своим уменьшением также способствует потере адекватной реакции организма на холодную температуру.
А плохой аппетит связан с малой двигательной активностью, что еще больше располагает мышцы к атрофии. Истончается не только подкожно-жировой слой, но и бурая жировая ткань. Она у любого взрослого человека всегда находится в надключичной ямке, вдоль позвоночника, у аорты возле надпочечников и в средостении. Является главным участником термогенеза. На чувствительность к холоду влияет дефицит питательных веществ, например, витаминов C, B12, фолиевой кислоты.
Дополнительные проблемы создают возрастные заболевания — сердечно-сосудистые, атеросклероз, гипертония, анемия, гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет, патологии позвоночника, болезнь Паркинсона и пр. Они тоже повинны в появлении зябкости, так как уменьшают приток крови и препятствуют способности организма регулировать температуру. В группе риска находятся пожилые, у которых рядом нет близких или ухаживающих за ними людей. У них, как правило, низкая масса тела, хуже состояние кожи и мышц из-за отсутствия двигательной активности, плохое питание, множество хронических заболеваний. Какая оптимальная комнатная температура для пожилых людей Однозначный ответ на этот вопрос дать сложно.
На требования к температуре влияют масса тела пожилого человека, его питание, определенные заболевания и т.
Сегодня заканчивается шестидневная рабочая неделя, и омичи уже строят планы на длинные выходные. Многим хочется провести их на открытом воздухе или за городом. Однако отдыхающим придётся захватить с собой тёплую одежду. Погода на мини-каникулах, которые подарил нам Первомай, резко поменяется.
Характерный симптом в таком случае — холодные руки и ноги. Состояния, вызывающие нарушение притока крови: нарушения свертывания крови; артериосклероз сужение кровеносных сосудов ; болезнь Рейно спазмы артерий пальцев рук и ног. Помимо зябкости, такие пациенты могут ощущать боль, покалывание, онемение в конечностях, синеватый или бледный оттенок кожи пальцев рук и ног. Сахарный диабет Это заболевание сопровождается разными изменениями метаболической, сердечно-сосудистой и нервной функций. Одно из патологических состояний при сахарном диабете — невропатия, нарушение функционирования одного или множества нервов.
В норме при снижении окружающей температуры сосуды сужаются, приток крови снижается, так организм пытается сохранить тепло. При диабетической невропатии этот механизм нарушается , и появляется постоянное чувство холода.