Новости среда и пятница постные дни почему

ведь ничего из этого наш Типикон не запрещает! Какие названия имеют недели Великого поста, чем отличаются первая и последняя (страстная) седмицы от остальных, в какие дни можно есть только постные блюда, а когда допускается рыба, значимые даты недель Великого поста в 2024 году в России — в материале РИА Новости. Отменяя в неделю мытаря и фарисея в среду и пятницу уставной пост, святая Церковь желает нас предостеречь от фарисейской самоуспокоенности, когда формальное исполнение церковных предписаний (пост, молитвенное правило, хождение в храм) становится целью духовной жизни.

Постные дни. Среда и пятница, многодневные и однодневные посты.

Каждый православный христианин обязан соблюдать все постные дни в течении всего года, и не нужно на это брать благословение. Постные дни, такие как среда и пятница, имеют давние корни в христианской традиции. Существует практика, когда христианам разрешается есть рыбу во все дни, кроме первой, Крестопоклонной и Страстной седмицы, а также среды и пятницы. В понедельник, среду и пятницу седмицы 2-й нельзя есть термически обработанную пищу, это так называемые дни сухоядения. Смотрите онлайн видео «Почему среда и пятница постные дни.» на канале «Мастерство и Индивидуальность» в хорошем качестве, опубликованное 27 сентября 2023 г. 5:24 длительностью PT4M37S на видеохостинге RUTUBE. – Постами в среду и пятницу мы обозначаем особые дни в жизни Спасителя. В среду мы почитаем Его предательство Иудой, а в пятницу Его смерть нашего ради спасения.

Что можно есть в среду и пятницу?

Поэтому пост в среду не только напоминает об этом страшном падении, но и обличает и нас: своими грехами мы вновь предаем Спасителя мира, Который пострадал за нас. Среда и пятница были постными днями уже в первенствующей Церкви. Если же мирянин, да будет отлучен».

Мы расскажем как поститься в эти дни, что можно есть и предложим меню на каждый день. Именно эта неделя считается финальным испытанием для верующих. В 2024 году пост длится с 18 марта по 4 мая, и в это время запрещено употребление мяса, рыбы, яиц, молока и любых молочных продуктов, выпечки и кондитерских изделий. Рацион в эти дни составляют: крупы, овощи, бобовые и грибы. Восполнить дефицит витаминов и минералов помогут фрукты, зелень, орехи, а также мед, который можно использовать вместо сахара.

Правила питания в Страстную неделю В Страстную неделю предусмотрены послабления в соблюдении строгого поста для детей, беременных и кормящих женщин, лиц, выполняющих тяжелую физическую работу, и людей, страдающих хроническими заболеваниями. Церковнослужители придерживаются более строгого поста, и их рацион в эти дни сильно отличается. В меню Страстной недели можно включать свежие овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, ржаной хлеб.

В праздник Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля если он не выпал на Страстную седмицу и в Вербное воскресенье за неделю до Пасхи разрешено употреблять в пищу рыбу. В Лазареву субботу перед Вербным воскресеньем можно кушать рыбную икру. Петров пост 1 — 11 июля 2024 Начинается в понедельник на 57-й день после Пасхи через неделю после Троицы , а заканчивается всегда 11 июля включительно. В 2024 году он длится 11 дня. В Петров пост во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в понедельник — горячая пища без масла, а в среду и пятницу — сухоядение. В праздник Рождества Иоанна Предтечи 7 июля можно употреблять в пищу рыбу независимо от того, на какой день он выпадает. Его продолжительность составляет 14 дней.

В период Успенского поста в понедельник, среду и пятницу разрешено сухоядение, во вторник и четверг — горячая пища без масла, в субботу и воскресенье — горячая пища с маслом. В праздник Преображение Господне 19 августа можно употреблять в пищу рыбу независимо от того, на какой день он выпадает. Его продолжительность составляет 40 дней. В период с 28 ноября до праздника святителя Николая 19 декабря включительно в понедельник допускается горячая пища без масла, во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в среду и пятницу — сухоядение. С 20 декабря по 1 января во вторник и четверг уже запрещено кушать рыбу, вместо этого допускается горячая пища с маслом. Остальные дни остаются без изменений. Со 2 по 6 января в понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение, во вторник и четверг — горячая пища без масла, в субботу и воскресенье — горячая пища с маслом. В Рождественский сочельник 6 января нельзя кушать до появления на небе первой звезды, после чего принято употреблять в пищу сочиво — вареные в меду зерна пшеницы либо отварной рис с изюмом. В праздники Введение Богородицы во храм 4 декабря и святителя Николая 19 декабря по понедельникам, средам и пятницам можно употреблять в пищу рыбу. Однодневные посты 18 января 2024 Установлен на 18 января — канун праздника Крещения Господня.

В этот пост разрешено кушать лишь горячую пищу с маслом независимо от того, на какой день недели он выпадает. Усекновение главы Иоанна Предтечи 11 сентября 2024 Установлен на 11 сентября — день мученической смерти Иоанна Предтечи крестителя Иисуса Христа. В этот пост нельзя принимать мясо, яйца, молочную продукцию и рыбу.

На Голгофе состоялась наше спасение, а иудины сребренники скорее случай более частного характера. Неужели не был бы найден другой способ арестовать Христа, не предай его Иуда? Отвечает иеромонах Иов Гумеров : Предательство Божественного Учителя одним из учеников является тяжким грехом. Поэтому пост в среду не только напоминает об этом страшном падении, но и обличает и нас: своими грехами мы вновь предаем Спасителя мира, Который пострадал за нас.

Как поститься в Страстную неделю. Меню на каждый день

Почему среда считается постным днем наравне с пятницей? Поэтому, не желая уступать в уровне благочестия, христианские общины установили свои еженедельные постные дни: среду и пятницу. Если же среда и пятница выпадают на период поста, то рыба не употребляется.

Православные посты в 2024 году

Великая пятница — день скорби и траура: именно тогда был осужден и распят Христос. Какие названия имеют недели Великого поста, чем отличаются первая и последняя (страстная) седмицы от остальных, в какие дни можно есть только постные блюда, а когда допускается рыба, значимые даты недель Великого поста в 2024 году в России — в материале РИА Новости. – Постами в среду и пятницу мы обозначаем особые дни в жизни Спасителя. В среду мы почитаем Его предательство Иудой, а в пятницу Его смерть нашего ради спасения. Пост в среду и в пятницу установлен в память о двух событиях: аресте и истязаниях Христа и казни Спасителя через распятие.

КАК СОБЛЮДАТЬ ПРАВОСЛАВНЫЕ ПОСТЫ В СРЕДУ И ПЯТНИЦУ

В этой статье мы рассмотрим некоторые из них. Что можно есть Существует список разрешенных продуктов Овощи и фрукты Овощи и фрукты являются идеальным выбором во время церковного поста. Они богаты витаминами, минералами и пищевыми волокнами. Можно включить в рацион такие овощи, как капуста, брокколи, морковь, тыква, огурцы, помидоры и спаржа. А среди фруктов рекомендуется выбирать яблоки, груши, бананы, апельсины и ягоды. Злаки и бобовые Злаки и бобовые — это отличный источник клетчатки, белка и других питательных веществ.

Можно употреблять крупы, такие как гречка, рис, овес, ячмень, а также бобовые, включая фасоль, чечевицу, горох и нут. Орехи и семечки Орехи и семечки предоставляют организму необходимые жирные кислоты, витамины и минералы. Включите в рацион миндаль, грецкий орех, фисташки, кедровые орехи, а также семена льна, подсолнечника и тыквы.

Поэтому во время поста необходимо придерживаться и определенного поведения: нельзя употреблять алкогольные напитки, максимально ограничьте увеселительные и развлекательные мероприятия, а также выходы в свет. В Великий пост нельзя венчаться, на время поста рекомендуется супружеская сдержанность, постарайтесь в это время избегать раздражительности, обид, злости и осуждения. Третья седмица Великого поста 5-11 марта 5 марта 2018 года, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла. Четвертая седмица Великого поста 12 — 18 марта 12 марта 2018 года, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла. Пятая седмица Великого поста 19 — 25 марта 19 марта 2018 года, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла. Шестая седмица Великого поста 26 марта — 1 апреля 26 марта 2018 года, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла. Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыбная икра, вино. Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба и морепродукты, вино. О Четыредесятнице рассказывают по телевидению, кафе и рестораны рекламируют постные меню, вечером колокольный звон созывает верующих на покаянные службы. Но только те, кто посещает храм регулярно, знают, что есть еще один не менее важный пост — среда и пятница в течение всего года. О важности поста, установленного в честь крестных страданий Христовых, рассказывает священноигумен Феогност Пушков , кандидат богословия, клирик Украинской православной церкви. Православная Христианская Церковь с древнейших времён соблюдает пост в среду и пятницу. Свидетельства об этом посте находятся в письменных христианских памятниках глубокой древности «Дидахе», нач. Однако, нередко мы совершаем те, или иные «обрядовые предписания», не задумываясь об их смысле, тем самым, навлекая на себя обвинение в «формализме». Обвинение это отчасти справедливо, ведь все христианские действия и обряды, поступки и подвиги должны быть осмысленны. Но прежде чем сказать об особенностях поста среды и пятницы, необходимо вкратце прояснить саму суть поста как такового. Пост, в понимании христиан, может носить троякий смысл: либо это выражение покаянного «траура», когда человек, осознав грехи свои, отказывается от изящной пищи, оплакивает своё духовное состояние, моля Бога об очищении. Покаянный траур Христианский писатель III века Тертуллиан пишет, что кающемуся свойственно «погрузить дух в сетование, с горечью поразмыслить о том, в чём согрешил, вкушать только простой хлеб и воду, — не для чрева, а для поддержания жизни, творить чаще, во время поста, молитвы, стенать, плакать, взывать к Господу Богу день и нощь» Тертуллиан. О покаянии. Мы видим, что здесь пост является выражением скорби и мольбой о прощении. Но тут важно, чтобы эта скорбь была «естественной», а не наигранной. Тот же Тертуллиан язвительно высмеивает тех, кто ограничивает себя только в плане пищи, оставаясь во всем остальном «как всегда»: «Но неужели нам подобает молиться о прощении грехов в розовом платье и пурпуре? Скажешь ли: «Подай булавки для украшения волос и пусть …слуга положит мне на губы и щеки то, что придает поддельный блеск, искусственную краску»? Кроме того, поищешь ли приятных ванн, поселившись в садах, или при море? Посему ныне обессиливаю себя и сокрушаюсь, и мучусь, чтобы мне примириться с Богом, Которого оскорбил грехом». Разве кто признает в тебе, разодетой в шелка, кающуюся душу? Мольба Второй вид поста — это мольба о чём-то или о ком-то. Когда ближний добровольно разделяет с человеком боль его, налагая на себя ограничения, дабы хоть как-то помочь или утешить ближнего своего. Об этом сказал апостол Павел: «Если пища соблазняет брата моего, не буду есть мяса вовек, чтобы не соблазнить брата моего» 1Кор. Так же христиане издревле налагали на себя пост перед решительными событиями в своей жизни. Это был пост, который помогал им отсеять излишества мирских забот, чтобы сосредоточиться в молитве на жизненно важных вещах. Соучастие в крестных страданиях Христа И третий вид поста — это наше соучастие в крестных страданиях Христа.

В среду и пятницу соблюдается пост до 9 часа до 3 по полудни , потому что в среду предан Господь, а в пяток распят. Апостолы заповедали в сии дни постится в исполнение слов Иисуса Христа: егда отъят будет от них Жених, и тогда постятся в тыя дни Лук. Пост для нас учрежден не для того только, чтобы мы тем могли возблагодарить Пострадавшего за нас, но и для того, чтобы для нашего спасения исповедывать страдания, которыя терпел за нас Господь, и чтобы посты служили умилостивлением пред Богом, оскорбляемым нашими грехами». Лев Великий, епископ Римский, пишет: «Возлюбленные, чтобы очиститься вам посредством изнурения плоти и дел милосердия от всякой скверны греха, поститесь по средам и пяткам, а субботы проводите во бдении при мощах св. Апостола Петра, по молитвам коего милосердый Господь, как я уверен, милостиво примет ваш пост и обеты, посредством Господа нашего Иисуса Христа». Киевский митрополит Петр Могила говорит: «Церковь, возбуждая нас в среду и пяток своим священным песнопением к размышлению о милостях, дарованных нам Иисусом Христом чрез крест, установила в сии дни пост для того, чтобы мы, делаясь чрез то способнее к духовному размышлению, были благодарны к Искупителю не только духом, но и телом, усмиряя плоть воздержанием от вкусных и утучняющих мяс и других яств, и таким образом сими чувствами благодарности и благоговения хотя мало участвуя в страданиях Спасителя нашего. Бог и от Израильтян требовал не одного внутренняго памятования о чудесном избавлении их от рабства Египетского, но и внешняго, чтобы они, посредством чувственных знаков, как-то, чрез отложение всего квасного и употребление опресноков, смешанных с горькими травами, усмиряя тело, являли тем благодарность свою». Итак, пост в среду и пятницу установлен Церковью по великому благоговению к событиям страданий и смерти Господа. Празднуя еженедельно воскресение Его, Церковь установила воспоминать еженедельно и великие события страданий и смерти Господа, предшествовавшие воскресению Его из мертвых. Пост среды и пятницы столько же важен в Православной Церкви, как и другие ея посты.

Чего нельзя делать на Страстной неделе На Страстной неделе важно сосредоточиться не только на соблюдении строгой диеты, свойственной Великому посту, но и на духовных практиках. Самое главное правило на этой неделе — уделить внимание молитве, помощи ближним и избежать развлечений и бытовой суеты. В этот период важно бороться с завистью, обидами и раздражением, избегать шумных застолий с алкоголем, курения и блуда. Это время глубокого покаяния, анализа собственной жизни и стремления к духовному совершенству. Цель — преодоление пороков и стремление к улучшению себя, соблюдение ограничений предписывается добровольно и искренне. Сохрани номер URA. RU - сообщи новость первым! Подписка на URA. RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку! Подписаться На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки. Закрыть Великий пост в христианстве заканчивается Страстной неделей, когда верующие вспоминают Крестные страдания Христа перед Пасхой. Страстная неделя в 2024 году будет проходить с 29 апреля по 4 мая. Суть названия «Страстная неделя» в христианской традиции заключается в воспоминании страданий и чудес Сына Божьего перед распятием, что придает этой неделе высокую значимость. Великий Понедельник — начало Страстной недели в православной церкви, посвященный святому Иосифу Прекрасному. Великий вторник — день в Страстной неделе, когда верующие вспоминают проповеди Иисуса в Иерусалимском храме и за его пределами.

Почему среда считается постным днем наравне с пятницей?

Как поститься по средам и пятницам? - Православие.фм среду и пятницу - есть рыбу?
Как появились существующие в православии посты? Или почему в православии так много постных дней? Пост среда и пятница, что можно и что нельзя.
Начался Великий пост 2024: продуктовый календарь, что можно и нельзя есть или делать В летний и осенний мясоеды (периоды между Петровым и Успенским постами и между постами Успенским и Рождественским) по уставу среда и пятница — дни строгого поста.

Великий пост 2024: когда начинается, что можно и что нельзя, календарь питания по дням

Также у людей часто возникает вопрос, когда необходимо начинать пост. Многие говорят, что с вечера. Но это далеко не так. Постный день начинается, как и обычный, после 24:00. Попытаемся открыть все секреты и предоставить лучшие постные рецепты, чтобы всегда кушать сытно и вкусно. Для вас подготовили два рецепта для постной среды или пятницы. Они очень просты, но сытные и питательные. Коврижка постная Для приготовления нужно: по стакану сахара, варенья, воды, 1 ч. Все ингредиенты нужно смешать. Форму смазываем и выкладываем на нее тесто. Сверху можно присыпать немного пудры или сделать какую-то глазурь.

Коврижку постную советуют есть в пятницу перед Успенским постом. Постный салат Для приготовления необходимы следующие компоненты: постный майонез, орехи, курага, чернослив, свекла. Количество ингредиентов можно брать, как хотите или как любите. Свеклу отвариваем и измельчаем на терке. Чернослив и курагу заливаем кипятком, чтобы немного размочить.

Исключение составляют так называемые сплошные седмицы недели , когда пост отменяется. Их пять: Святки — с Рождества до Крещения, неделя мытаря и фарисея за две недели до Великого Поста , последняя неделя перед Великим постом Масленица , Светлая седмица неделя после Пасхи и Троицкая неделя перед Петровым постом. В среду мы постимся, вспоминая предательство Христа Иудой, а в пятницу — страдания и крестную смерть Господа. Часто спрашивают, как правильно поститься в эти однодневные посты: можно ли есть рыбу, растительное масло, когда начинать и заканчивать пост — одновременно с календарными сутками в полночь или с вечера, со времени вечерней службы.

В среду, по причине составленного иудеями совета о предании Господа, а в пяток потому, что Он пострадал за нас». Обратим внимание на слова по Преданию, т. Читайте также Оглашение 45[753] О тех, кои по неосторожности или по своей простоте ставили эконома наравне с игуменом Оглашение 45[753] О тех, кои по неосторожности или по своей простоте ставили эконома наравне с игуменом Настоящего оглашения, чада мои, братия и отцы, я не думал было говорить вам, но так как представились некоторые поводы, то наступило время высказать вам то, что с давнего.

Ребята, но даже для здоровых людей это вредно. А где вы столько здоровых видели? В лучшем случае народ не обследуется. А что делать людям с больной щитовидной железой, с больной поджелудочной , гастритами, язвами, которые по счету раз обостряются и доставляют массу страданий? При большинстве, даже в ремиссии , заболеваний необходимо сбалансированное питание. Где должны быть и рыба и мясо и кисломолочные продукты, это необходимость. А тут предписывается сидеть на голых углях большую часть года. По себе знаю как это вылазит боком, в годы моих усиленных постов у меня обострялось все, что можно, я голодала, еле ползала, а не забывайте, что есть ещё сухоядения , дни без масла, сыроедение. Долгие голодовки в связи со службами. Ну импривело меня все это к обострению кучи болячек, операции, и дооолгому восстановлению. Всю тяжесть огребали со мной мои близкие. Даже врачи толком советов по питанию дать не могут и очень часто правильно диагностировать болезнь. И поверьте, никто из этих духовных советчиков и призывающих к усиленным постам стоять рядом с вашей кроватью и горшки из под вас выносить не будет и по больницам бегать с вами тоже. Угробить Здоровье можно в одночасье , а восстановить нормальное состояние оч сложно. Поэтому думайте сами, решайте сами.

Почему в Церкви четыре поста?

Кайтесь, кто не соблюдает среду и пятницу, не чтит воздержанием дней страданий Христовых. – Постами в среду и пятницу мы обозначаем особые дни в жизни Спасителя. В среду мы почитаем Его предательство Иудой, а в пятницу Его смерть нашего ради спасения. понедельник, среда, пятница — сырая пища без масла, один раз в день.

Как поститься в Страстную неделю. Меню на каждый день

Каждый православный христианин обязан соблюдать все постные дни в течении всего года, и не нужно на это брать благословение. Среда и пятница имеют особое значение как постные дни в Православии. Почему православные постятся в среду и пятницу.

Что такое постный день? Что можно есть и что нельзя?

Не быть формалистом, водка — постная, а жареной картошкой можно до отвала наесться. Отказаться действий, которые забирают время, но без них легко прожить: гости, прогулки по социальным сетям, новостные ленты, бесполезные фильмы, болтовня по телефону Потратить выигранное время на духовную жизнь. Пожертвовать удовольствием семейных отношений накануне среды и пятницы. Делать добрые дела ради Христа: посещать больных и немощных, Потрудиться, а заработанное отдать бедным.

В церковном календаре существуют сплошные седмицы. Церковный устав отменяет пост по средам и пятницам на таких неделях. Очищать душу.

А еда, это второстепенное в посте. Можно не вкушать скоромное, но в то же время гневаться, обсуждать и тд и тп. Галина Н.

Прости, Господи! Анна С. А ничего, что еда это так-то н только для удовольствия?

Все говорят, что пост в смысле диеты это не главное, но столько копий ломается об это можно печеньку, нельзя печеньку. Да и тьфу на печеньку. Где брать достаточное количество белков?

Календарь питания в Рождественский пост. Автор: foma. Обычная практика — это воздержание от яиц, молочной и мясной пищи, в строгий пост следует исключить из рациона ещё и рыбу. Сухоядение не практикуется вовсе либо приходится на дни строгого поста со 2 по 6 января. Вино в умеренном количестве допустимо в субботние и воскресные дни, а также в дни памяти наиболее чтимых святых. Больным, детям и беременным женщинам допускается послабление физического поста.

Верующие, которым трудно держать все 40 дней сурового поста из-за здоровья или в силу других причин, также могут просить у своего духовника послабление. Это значит, что пост будет не таким строгим. Кому нельзя поститься и как подготовиться к посту Поститься запрещено детям до 7 лет. В православных семьях детей начинают приучать питаться в постные дни, как родители, с восьми лет. От поста нужно воздержаться беременным женщинам. Нельзя поститься во время болезни.

Запрещено поститься больным диабетом, онкологическими заболеваниями, а также тем, кто страдает от болезней желудочно-кишечного тракта. К ограничениям поста следует заранее подготовиться. Диетологи советуют начинать отказываться от животной пищи за пару недель по поста: сначала исключить из рациона мясо, затем — молоко и яйца.

Самое — же главное в посте, как говорят духовно опытные наставники, чтобы в пост мы не ели друг друга. При нарушении этого принципа, соблюдение всех внешних правил, не гарантирует полезности поста для души постящегося. Задать свой вопрос священнику Последние вопросы и ответы.

В праздник Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля если он не выпал на Страстную седмицу и в Вербное воскресенье за неделю до Пасхи разрешено употреблять в пищу рыбу. В Лазареву субботу перед Вербным воскресеньем можно кушать рыбную икру. Петров пост 1 — 11 июля 2024 Начинается в понедельник на 57-й день после Пасхи через неделю после Троицы , а заканчивается всегда 11 июля включительно. В 2024 году он длится 11 дня.

В Петров пост во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в понедельник — горячая пища без масла, а в среду и пятницу — сухоядение. В праздник Рождества Иоанна Предтечи 7 июля можно употреблять в пищу рыбу независимо от того, на какой день он выпадает. Его продолжительность составляет 14 дней. В период Успенского поста в понедельник, среду и пятницу разрешено сухоядение, во вторник и четверг — горячая пища без масла, в субботу и воскресенье — горячая пища с маслом.

В праздник Преображение Господне 19 августа можно употреблять в пищу рыбу независимо от того, на какой день он выпадает. Его продолжительность составляет 40 дней. В период с 28 ноября до праздника святителя Николая 19 декабря включительно в понедельник допускается горячая пища без масла, во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в среду и пятницу — сухоядение. С 20 декабря по 1 января во вторник и четверг уже запрещено кушать рыбу, вместо этого допускается горячая пища с маслом.

Остальные дни остаются без изменений. Со 2 по 6 января в понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение, во вторник и четверг — горячая пища без масла, в субботу и воскресенье — горячая пища с маслом. В Рождественский сочельник 6 января нельзя кушать до появления на небе первой звезды, после чего принято употреблять в пищу сочиво — вареные в меду зерна пшеницы либо отварной рис с изюмом. В праздники Введение Богородицы во храм 4 декабря и святителя Николая 19 декабря по понедельникам, средам и пятницам можно употреблять в пищу рыбу.

Однодневные посты 18 января 2024 Установлен на 18 января — канун праздника Крещения Господня. В этот пост разрешено кушать лишь горячую пищу с маслом независимо от того, на какой день недели он выпадает. Усекновение главы Иоанна Предтечи 11 сентября 2024 Установлен на 11 сентября — день мученической смерти Иоанна Предтечи крестителя Иисуса Христа. В этот пост нельзя принимать мясо, яйца, молочную продукцию и рыбу.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий