27 февраля у православных христиан начался Великий пост, который продлится до 15 апреля. 27 февраля у православных христиан начался Великий пост, который продлится до 15 апреля. Великий пост считается у христиан самым важным и строгим, призванным подготовить верующих к Пасхе, празднованию воскрешения Христа. Великий пост считается самым сложным из четырех христианских постов.
«Главное — мера»: Нутрициолог рассказала, как не оказаться у гастроэнтеролога после поста
| «Это не диета»: зачем нужен пост и как ставропольцам его выдержать | Великий пост в 2024 году припадает на период с 27 февраля по 15 апреля. |
| Великий пост 2024 - Православный журнал «Фома» | В Великий пост диабетикам прежде всего нужно исключить продукты с высоким гликемическим индексом. |
Великий пост 2023: когда начинается, календарь питания по дням, что можно и нельзя делать
За современными научными рекомендациями мы обратились к кандидату медицинских наук, врачу-эндокринологу, специалисту по питанию многопрофильной клиники «Сова» Юлии Зотовой. Я полностью согласна со священнослужителями, которые говорят, что пост — это не цель, а средство. Он как колышек, который выравнивает криво растущее дерево и помогает нам справиться со страстями, выравнивает нашу «внутреннюю гармонию». Пост — это не диета, а средство для работы над собой, над своей душой. Если человек согласен с таким определением поста, он должен решить: в каком ключе он хочет поработать над собой?
То есть, составить индивидуальный план поста: в чем он будет себя ограничивать. Нужно спросить у себя: что ты больше всего любишь из ненужного, неполезного для твоей души и тела, — вот это из своей жизни лучше убрать. Например, кто-то легко обходится без мяса. Для него исключение мяса из рациона не станет ограничением.
Если же человек постоянно сквернословит или обижает кого-то, невнимателен к близким, — то, может быть, на это обратить внимание? Каждый решает для себя. И как правильно к нему подготовиться? Известно, что священники разрешают послабления для больных людей, беременных женщин, детей и путешественников.
Неразумно соблюдать пост в полном объеме тем, кто страдает сахарным диабетом, ожирением и другими серьезными заболеваниями. Очень важно заранее узнать о возможных проблемах со здоровьем. Это вполне доступное обследование включает в себя общий и биохимический анализ крови на билирубин, АСТ, АЛТ — главные печеночные показатели, глюкозу, креатинин, липидограмму , общий анализ мочи, ЭКГ. Обязательно посетите врача с результатами обследования, чтобы получить медицинское заключение.
И после этого уже несложно составить индивидуальную программу питания: можно с диетологом, можно с вашим лечащим врачом, чтобы не навредить здоровью. Некоторые впервые постящиеся самостоятельно определяют строгость поста, не посоветовавшись с батюшкой и своим лечащим врачом, даже при наличии хронических заболеваний. Резкое изменение привычного режима питания может привести к обострению хронических заболеваний и даже к госпитализации в стационар.
Если вы выбираете выпить алкоголь, то не забывайте о «безопасной дозе», которая составляет один фужер вина для женщин и два — для мужчин. Старайтесь между тостами пить воду, а закусывать чем-то овощным или фруктовым. Вечером лучше отдать предпочтение крупе: гречке, булгуру или полбе. Её можно приготовить с тушёными овощами и рыбой. Эксперты отмечают, что углеводы, съеденные на ночь, позволяют лучше заснуть. По словам Черновой, главное правило — мера.
В эти дни христиане вспоминают Тайную Вечерю, предание на суд, распятие и погребение Иисуса Христа. Поэтому с точки зрения воздержания от пищи и развлечений период с 19 февраля по 8 апреля можно рассматривать как единый. Впрочем, религиозные служители поясняют, что Типикон служит ориентиром для постящихся мирян, а не строжайшим законом. Главное в Великом посте — не диета, а самоограничение и духовное очищение. Диета и пост «Пост начнется — вот и сяду на диету», - такую фразу можно часто услышать в обжористую масленичную неделю. Но по сути своей ничего общего похудение и Великий пост не имеют.
Отец Леонид Водолазский говорит: «Главное не мясо не есть в Пост, а людей». И 40-дневный пост — это то время, когда Дух Божий «высиживает жизнь в нас». И мы снова оживаем. И пост этот называется ещё «весной жизни». Человек после поста будто вылупляется заново, освобожденный от грехов.
Великому посту предшествуют четыре подготовительные недели и последующие за ними три седмицы, две из которых — сплошные слово "неделя" в богослужебном языке обозначает воскресный день, неделя же в нашем сегодняшнем понимании называется "седмицей". Поделиться Как заботиться о здоровье во время Великого поста Как заботиться о здоровье во время Великого поста Значение Великого поста Великий пост является самым строгим и продолжительным для христиан. Цель его заключается в покаянии и подготовке верующих к встрече главного христианского праздника — Пасхи — Светлого Христова Воскресения. В основе поста — сознательное, добровольное самоограничение ради освобождения своих духовных сил. Пост предусматривает воздержание в пище, отказ от развлечений, очищение души от грехов. На литургии в этот день читается отрывок из Евангелия от Луки, в котором мытарь олицетворяет собой искренне кающегося грешника, а фарисей — человека внешне благочестивого, но не видящего своих грехов и мнящего себя праведным. Фарисей, став, молился сам в себе так: Боже! Мытарь же, стоя вдали, не смел даже поднять глаз на небо; но, ударяя себя в грудь, говорил: Боже! Сказываю вам, что сей пошел оправданным в дом свой более, нежели тот: ибо всякий, возвышающий сам себя, унижен будет, а унижающий себя возвысится" Лк. Поделиться Чем заменить продукты в пост Чем заменить продукты в пост Эта притча задает тон на весь пост и показывает, что только слезная молитва и смирение, как у мытаря, а не перечисление своих добродетелей, как у фарисея, могут снискать милосердие Божие, только тогда христианин сможет увидеть свои ошибки и измениться к лучшему. Она учит, что верующие должны подойти к посту с покаянием и без гордыни. С этой недели до пятой недели Великого поста за Всенощным бдением после чтения Евангелия поется покаянная молитва "Покаяния отверзи ми двери". Сплошная седмица — это неделя, во время которой православным разрешено употреблять любые продукты. Этот праздник дает христианину легкую передышку перед дальнейшим духовным подвигом. Младший потребовал у отца свою часть наследства и с ней ушел в дальнюю сторону развлекаться. Обнищал, нанялся пасти свиней, мечтал наесться из их корыта. Раскаялся сын и пошел к отцу. Пусть примет хотя бы работником.
Великий пост в 2024: что можно, а что нельзя
| Когда заканчивается Великий пост? | Аргументы и Факты | Шестая седмица Великого поста, известная как Святая Четыредесятница, является предпоследней неделей в длительном цикле подготовки верующих к празднику Пасхи. |
| Великий пост — 2024: даты, правила и ответы на самые главные вопросы | Великий пост проходит в несколько этапов, а подготовка к нему начинается задолго до начала. |
Единение божественного и земного. Зачем верующие ограничивают себя в Великий пост
Что же хочет дать нам Великий пост, какими дарами может поделиться, чем обогатить желает он бессмертные человеческие души? Продолжительность Великого поста — 48 дней, начинается он по окончании Масленицы за семь недель до Пасхи. Великий пост проходит в несколько этапов, а подготовка к нему начинается задолго до начала. Великий пост связан с цифрой 40: столько дней Спаситель находился в пустыне подвергаясь дьявольским искушением и постясь.
Великий пост: зачем он нужен, что нельзя, что можно и что нужно есть
| Врач призвала не путать Великий Пост с диетой: семь недель — слишком долго - МК | Молитва и пост с самых ранних времен были столь тесно связаны между собой, что в Священном Писании часто упоминались вместе, потому что «доброе дело — молитва с постом». |
| Великий пост - православная энциклопедия «Азбука веры» | Великий пост, который начался сегодня у православных христиан, будет продолжаться до 18 апреля. |
| Великий пост - православная энциклопедия «Азбука веры» | В Великий пост диабетикам прежде всего нужно исключить продукты с высоким гликемическим индексом. |
| Великий пост 2024 | Согласно, его положениям, в Великий пост нужно отказаться полностью от пищи животного происхождения: мясо, яйца, молоко. |
| Страстная неделя Великого поста: что можно есть, что можно и что нельзя делать? | Вестник Кавказа | Это не просто «обязательство», обычай; пост связан с самой тайной жизни и смерти, спасения и погибели. |
Великий пост: что можно и нельзя делать и есть, запреты
Что можно есть в Великий пост, чего нельзя делать в Великий пост, чем заменить мясо во время поста, как правильно поститься. Длительность Великого поста так или иначе связана с числом 40, однако фактическая его продолжительность зависит от правил исчисления, принятых в данной конкретной конфессии. Великий пост считается самым длительным и строгим, а потому в это время действуют особые правила. |. Изначально пост не был связан с апостолами и предназначался для тех, кто нарушил или по каким-то причинам не смог поститься в Великий пост. Великий пост считается самым длительным и строгим, а потому в это время действуют особые правила. |. Именно 40-дневный пост Спасителя стал прообразом современного Великого поста (потому его еще называют Господним).
Великий пост: история, смысл, правила питания и ответы священнослужителей
В чем суть Великого поста Великий пост — наиболее строгий и длительный период воздержания для верующих, направленный на духовное обновление и подготовку к празднованию Светлого Воскресения. Этот период подразумевает не только ограничения в еде, но и отказ от удовольствий и развлечений: христиане стремятся к очистке духа, объяснила в беседе с «360» доктор педагогических наук и педагог РЭУ имени Г. Плеханова Наталия Фоминых. В христианстве пост — аскетический порыв христианина, система воздержания от жизненных удовольствий и благ.
Верующий берет на себя это обязательство самостоятельно на определенное время. Наталия Фоминых В священных текстах пост упоминается как духовная практика, углубляющая связь между земным и божественным. Так, в 41-м псалме описано, как благодаря посту Давид достигает более глубокого понимания и близости с Создателем.
Пост служит мостом к божественному. Он изначально был предназначен для подготовки к таинству крещения. В прошлом это время было особенно значимым для язычников, стремившихся к обретению веры через отказ от прежних убеждений.
Они погружались в молитвы, читали проповеди и изучали религиозные тексты. Как правило, обряд крещения проводили в Рождество или Пасху, кульминацией которой была Великая Суббота. Выражая единство с теми, кто собирался стать частью христианской общины, православные приняли на себя обязательства Великого поста, что особенно было заметно во время Страстной недели.
Наши предки показывали готовность к самопожертвованию и духовному возрождению. Так он готовился к своему земному предназначению, объяснила Наталия Фоминых. В течение 40 дней, подвергаясь искушениям диавола и воздерживаясь от пищи, Спаситель оставался непоколебим.
По истечении этого времени, испытывая голод, он столкнулся с тремя коварными соблазнами, которыми злой змей стремился склонить Сына Божьего к греху. Несмотря на эти испытания, Иисус остался верен своим идеям и Господу.
Самые большие ограничения приходятся на первую неделю поста и каждую последующую среду и пятницу. В эти дни нельзя употреблять даже растительное масло, а еда, желательно, должна быть сырой. По субботам и воскресеньям разрешается вареная еда с маслом. Читайте также Масленица в 2024 году. История и традиции праздника блинов Рыбу разрешается есть дважды за время поста - на Благовещение 7 апреля и в празднование Входа Господня в Иерусалим, которое в народе называют Вербным Воскресеньем 28 апреля. В течение всего поста можно есть любые овощи, грибы, фрукты, ягоды, орехи, семечки, разнообразную зелень, а также все виды бобовых, макароны и крупы.
Порадовать себя не возбраняется вареньем, соками, медом и любыми домашними заготовками, по субботам и воскресным дням — морепродуктами. Растительное масло также не полностью запрещено, но в некоторые дни его исключают из еды. Но главное во всем соблюдать воздержание и меру. Сергей Пятаков Насколько строго придерживаться ограничений, каждый решает самостоятельно. Церковь предлагает накануне поста посоветоваться со своим духовником и с врачом. Читайте также Яблоки: польза и вред для здоровья. Интересные факты о фрукте При этом учитываются состояние здоровья, возраст, род занятий и другие факторы, которые могут повлиять на физическое состояние человека. Так, врачи не рекомендуют ограничивать себя в еде людям с серьезными заболеваниями, онкологическим больным, особенно в период обострения.
Тем, кто заболел во время поста, лучше прервать его, считают медики. То есть у нас такая есть особенность у организма, если он что-то не получает, он начинает брать из того, что есть - из мышц, из костей. Поэтому необходимо сбалансированно питаться в это время. Например, белок мы можем получать из других источников - из растительного белка, специальных добавок, сейчас их много делают", - сообщила "Интерфаксу" врач, гастроэнтеролог-диетолог челябинской клинической больницы N6 Светлана Вишнякова. Читайте также Что происходит с организмом, если пить кофе? Польза и вред С этим мнением согласны и священники, поясняя, что цель поста не в том, чтобы упасть в голодный обморок, а в победе "духа над телом". Поэтому гораздо важнее отказаться не от какого-то традиционного набора продуктов, а от того, что ты больше всего любишь или, говоря святоотеческим языком, "к чему ты больше пристрастен". Откажись от утренней чашки кофе или выпей одну вместо привычных двух.
Главная задача поста — совсем не лечебное голодание. Пост — это прежде всего время, когда Церковь призывает каждого из нас вглядеться в собственную жизнь — соблюдаются ли заповеди Божии. И очень часто мы замечаем, что там, в глубине нашего сердца, нет места Христу, нет места Божественной любви, что там царит и безраздельно властвует грех — противление Богу, противление Его святым заповедям. Святая Церковь призывает нас в дни Великого поста вести непримиримую борьбу с собственными греховными страстями — гордыней, эгоизмом, самовлюбленностью, духовной ленью, вредными привычками. Каждый вступающий на поприще поста должен помнить — Божия помощь всегда рядом с теми, кто стремится исправить свою жизнь.
Современному человеку порой кажется, что выдержать сорок девять дней без пищи животного происхождения почти невозможно, но стоит только с молитвой и надеждой на помощь Божию приступить к подвигу поста, сразу начинаешь понимать, что отказываться от чего-то не совсем важного и первостепенного ради Господа — это всегда легко. Более того, каждый хоть раз в жизни постившийся ощущал в глубинах своей души благодатные последствия воздержания. Пост — это время воздержания от скоромной пищи, сквернословия, злых поступков. Но пост — это еще и время, когда мы должны стремиться творить добрые дела.
Во всех преданиях демоны представлены как существа, которые пытаются затянуть человека во тьму, заставить его нарушать правила поста. В то же время, в преданиях подчеркивается важность духовной борьбы и соблюдения постных правил, чтобы защитить себя от нападений духовных противников. Есть несколько суеверий, связанных с Великим постом. Многие считают, что нельзя начинать новые дела в первый день поста, играть свадьбы и отмечать дни рождения, курить и употреблять алкоголь, заниматься спортом и физической работой. Кто-то говорит, что недопустимо обсуждать материальные вещи и делать покупки, кроме необходимых продуктов, и даже стричь волосы и ногти в первую неделю Великого поста! Так ли это на самом деле? Мнение, что нельзя начинать новые дела в первый день Великого поста, который называется "Чистый понедельник", разделяется многими. Однако, как говорят священнослужители, это не является обязательным правилом, установленным церковью, и не имеет корней в богословии или канонах православной традиции. Например, в народе считается, что нельзя делать операции во время поста. Однако в православии нет никаких запретов на это. Если хирургическое вмешательство необходимо для лечения и спасения жизни человека, то оно может быть выполнено в любое время, включая пост. Также церковь не возбраняет принятие лекарств и оказание медицинской помощи в любое время. Великий пост — время духовного преображения и покаяния, и многие верующие стремятся сосредоточиться на молитве и отказаться от светских забот и дел в это время. Но если вы решите начать новое дело в первый день поста, это не будет неправильным или грешным по православному вероучению. Принято считать, что в Великий пост нельзя смеяться и шутить, это грех. Но в православии нет запрета на смех и шутки в этот период. Пост является временем духовного преображения, когда верующие стремятся сосредоточиться на молитве и покаянии, но это не означает, что нужно отказываться от юмора. Главное во время Великого поста — следовать духовным установкам и избегать греховных поступков, таких как клевета, злопыхательство, ложь, гнев. Однако умеренный смех и радость в кругу семьи и друзей не противоречат духу поста и не являются греховными поступками. В народе говорят, жениться во время поста — плохая примета, мол, такой брак счастливым не будет.
В чем смысл Великого поста? Объясняет священник
Великий пост близится к завершению. Завершается пост праздником Пасхи или Воскресением Христовым, в этом году его будут отмечать 16 апреля. Ограничение привычного рациона во время Великого поста может стать непосильной нагрузкой для организма. Когда проходит Великий пост Суть поста Что нельзя есть Структура поста — что и в какие дни можно есть Когда можно рыбу Значение Великого поста в современном мире.
В чем смысл Великого поста? Объясняет священник
Всем ли нужно поститься? Разбираемся в этом материале. Что такое Великий пост? Великий пост — период подготовки к Пасхе празднику Воскресения Христова , во время которого верующие придерживаются особенного образа жизни с ограничениями. Это самый продолжительный и важный для Русской православной церкви и практически всех христианских конфессий пост. Когда его соблюдают? Великий пост длится 48 дней, начинается ровно за семь недель до Пасхи.
Поскольку день Воскресения Христова празднуется в переходящую дату первое воскресенье после первого полнолуния, последовавшего после весеннего равноденствия , то и пост тоже начинается в разное время. В 2023 году Великий пост начнётся 27 февраля и завершится 15 апреля. В чём христианский смысл поста? Великий пост для христиан — семь недель напряжённого духовного труда. Каждая из них заканчивается воскресным днём, в который верующие вспоминают какое-либо важное событие в жизни церкви или святого человека.
В Евангелие сказано: «Если вы простите, то и Отец Небесный простит вам». Поэтому самое важное в пост — никого не обижать, не обижаться, просить прощения и всем прощать. Первые дня Великого поста нельзя ничего есть.
Это абсолютный пост. Если человек больной и плохо себя чувствует, он может выпить воды или вечером поесть хлеба с водой. Нужно понимать, что это не просто диета. Нужно перестать тратить свое время и силы на длительные разговоры, веселиться и развлекаться, необходимо усердно молиться. Пища духовная должна заместить пищу физическую. Тем, кто ни разу не постился, но хочет начать, отец Леонид посоветовал попробовать выдержать пост в первую седмицу, понаблюдать за собой и поставить какие-то ограничения для самого себя: съесть не целую тарелку супа, как обычно, а половину, например. И не надо прыгать с веревкой с моста, с парашютом. Кроме того, люди исцеляются, выдержав пост.
Из года в год даты начала и окончания Великого поста меняются. Согласно православным канонам, воздержание продолжается 48 дней — до субботы, предшествующей Пасхе. В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.
Этот период условно делится на две части. Первые 6 недель называют Святой четыредесятницей в память о том, как Иисус Христос постился 40 дней в пустыне : они завершаются Лазаревой субботой и Вербным воскресеньем. Последняя, самая строгая неделя поста, — Страстная седмица.
У каждой недели поста — свой религиозный смысл и традиции. Например, третью неделю называют Крестопоклонной — в это время для поклонения в храме выносится крест. А на шестой неделе верующие вспоминают Вход Господень в Иерусалим.
Во время Великого поста верующие чаще молятся, исповедуются и причащаются, по возможности отказываются от праздников и торжественных мероприятий. Что нельзя есть в Великий пост Согласно Церковному уставу, в Великий пост необходимо полностью отказаться от пищи животного происхождения. По вторникам и четвергам предписывается горячая пища без масла, а по понедельникам, средам и пятницам — сухоядение, то есть употребление в пищу только воды, компотов, хлеба, фруктов и овощей.
Я верю в принцип бумеранга. Не сотвори зла, ибо получишь сторицей. За любое преступление и проступок последует наказание. И вот именно наказанием и происходит очищение.
А тешить себя иллюзией, что ты накажешь себя сам, лишив красной икры на время поста, и на небе тебе все простят — как-то даже глупо». Дмитрий Петренко, работает в сфере ремонта автомобилей: «Я хоть и крещеный, но пост не соблюдаю. Не готов отказаться от того образа жизни, привычек и пищи, которые составляют зону моего комфорта. Для такого шага должны быть сильные аргументы.
Среди моего окружения многие соблюдают пост. Для одних аргументами становится желание привести в порядок здоровье, так как голодание полезно. Для других пост — как стимул сбросить лишний вес. Для четвертых пост — это просто общепринятая традиция, как крещенское купание, когда в ледяную воду лезут даже те, кто далек от веры.
Пятые воспринимают пост в качестве собственной проверки на прочность, мол, выдержу ли такое испытание? Для повышения собственной самооценки. Так что, как ни крути, от поста только польза! В силу моей деятельности и образа жизни здоровое, полноценное питание мне необходимо как источник жизненной энергии.
Да и вообще трудно представить, чтобы человек резко сменил мясо на овощи и это никак негативно не отразилось на его организме. Я считаю себя религиозным человеком, посещаю церковь, придерживаюсь всех христианских заповедей. Считаю, что время Великого поста дает возможность человеку глубже проанализировать свою жизнь, переосмыслить многие вещи, стать добрее, чище, светлее. Пост — это просто очередная ступенька на пути к духовному развитию.
Но только в том случае, если человек и до поста духовно развивался. Невозможно быть всю жизнь бездушным гадом и, попостившись полтора месяца, превратиться в агнца божьего. Путь просвещения и просветления — это постоянный, ежедневный и многолетний труд. Что касается ключевых принципов соблюдения поста, прописанных церковью, которая, к слову, является не более чем инструментом организации людей, — мои представления здесь идут в разрез с общепринятыми христианскими.
Если резко закрыться в четырех стенах, отказаться от всего, что любишь, поставить на «стоп» личную жизнь, забыть про нормальную еду, то есть добровольно выйти из зоны своего комфорта, думаю, это приведет к самым негативным последствиям. Физическое состояние человека взаимосвязано с духовным. Добровольно сводя себя с ума, пользу душе не принесешь. О какой духовной пище будет думать мозг, если организм начнет остро требовать физической еды и полноценной жизни в социуме?
Вообще я считаю, что все религии идут от одного источника и отличаются лишь именами всевышнего и пророков. Вот мы и должны стараться быть ему подобны, то есть становиться лучше, развиваться, идти вперед, самосовершенствоваться — и не только в пост, а на протяжении все своей жизни». Ирина Первак, управляющая сети концептуальных детских магазинов: «Лично в моем окружении мало людей, соблюдающих Великий пост, и я, в суете дней, сама забываю о наступлении этого времени. Но с удовольствие бы попробовала!
Потому что лично я убеждена, что пост оказывает огромное влияние как на физическое, так и на духовное развитие человека. А в современном мире, когда мы так привыкли к благам цивилизации, что и шагу боимся шагнуть без того же автомобиля или сотового телефона, пост имеет значение, которое трудно переоценить. Более того, для здорового человека даже то постное меню, разработанное нашими предками, принесет огромную пользу. В одном из исследований сказано, что питание, рекомендованное в пост, идеально соответствует тому времени года, в которое он начинается и заканчивается.