Почему вредно сдерживать чихание. Привычка может довести до глухоты. Между тем, по мнению специалистов, попытки сдержать чихание могут привести к опасным последствиям для здоровья. Если сдерживать чихание, можно спровоцировать развитие болезней органов слуха и носоглотки.
Почему вы чихаете и нужно ли это лечить
Таким образом вы не даете выйти болезнетворным бактериям, аллергенам и пыли. К тому же попытка подавить уже зародившийся чих может привести к серьезным последствиям: высокое давление внутри глотки, не найдя выхода, перераспределится и повредит стенки сосудов, барабанные перепонки и даже органы зрение. В такой ситуации может возникнуть носовое кровотечение. А чтобы лишний раз не чихать, нужно чаще проветривать помещение, в котором вы живете или работаете.
Если с собой нет салфетки или платка — чихайте или кашляйте в сгиб локтя или рукава.
Это убережет руки от микробов и снизит риск передачи инфекции другим людям. По возможности отворачивайтесь от людей, когда кашляете или чихаете, а еще лучше отойти на 1,5 - 2 метра. Часто мойте руки водой с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством для рук в течение не менее 20 секунд. Еще раз: не чихайте в ладонь.
Если вы чихнули в ладонь, немедленно ее вымойте. Не здоровайтесь за руку, не касайтесь других людей, дверных ручек и других поверхностей общего пользования, пока не вымыли руки. Можно ли задержать дыхание и предотвратить чихание?
Если вы считаете, что в данный момент чихать неуместно, процесс можно сдержать, но для этого потребуется зажать нос и закрыть рот. В таком случае вы все равно чихнете, но сделаете это как бы внутри, — пояснила Людмила Елизарова. Попытки предотвратить чихание могут привести к развитию различных заболеваний, в том числе органов слуха, продолжила она. Когда вы пытаетесь задержать чихание, то давление, которое при этом возникает, бывает направлено внутрь, на носоглотку и задние отделы полости носа, где открывается слуховая труба, гайморовы пазухи, лобные пазухи.
В разных культурах принято чихать по-разному. Кроме того, это зависит от структуры легких, лица и носа, играющих роль в том, сколь сильно вы чихаете, и каковы могут быть потенциальные повреждения. Что же делать? Прежде всего — не задерживайте чихание. Если вы хотите его ослабить, то попробуйте потереть переносицу. Если вы испытываете боль при чихании, например, после хирургической операции или после перелома костей, открывайте рот как можно шире, чтобы минимизировать силу чихания.
Почему вредно сдерживать чихание?
- 1. Контролировать аллергию
- Почему нельзя сдерживать чихание: 5 последствий этой вредной привычки
- Аневризма и травма горла: почему нельзя сдерживать чихание
- Чихайте на здоровье! Россиянам рассказали, чем опасно сдерживание чиханья
- Опасное чихание
Как перестать чихать? 9 простых способов
Чем могут грозить попытки сдержать чихание, например, зажав нос, рассказала врач-оториноларинголог ГП №36 города Алматы Фариза Осербаева. Причины чихания. Почему нельзя сдерживать чихание. Как правильно чихать. Эксперты не рекомендуют сдерживать чихание, потому что это может представлять здоровью человека реальную угрозу. «Попытки сдержать чихание, зажимая рот и нос — опасный манёвр, — рассказали врачи, — никогда не делайте этого, поскольку такие попытки чреваты травмами».
Частое чихание без видимых причин
Что происходит с телом, когда вы чихаете, и почему вы никогда не должны пытаться остановить свое чихание. Нестыдный рефлекс: 5 причин, почему сдерживать чихание вредно. Если сдерживать чих, зажав нос и рот, давление резко повышается, по некоторым данным — в 38 раз.
Что еще почитать
- Вредно ли сдерживать чих?
- Почему люди чихают?
- Врач рекомендовала не сдерживать чихание - АБН 24
- Новости партнеров
- Врач объяснила, почему нельзя сдерживать чихание
Почему нельзя сдерживать чихание: 3 опасные причины
Почему нельзя сдерживать чихание. Некоторые просто чихают естественным образом, другие пытаются его подавить, то есть практически "чихают внутри себя". Правда ли, что сдерживать чихание вредно, рассказала заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго в эфире телеканала ОНТ.
Роспотребнадзор рассказал, почему нельзя сдерживать чиханье?
Механизм чихания срабатывает мгновенно. Как только на внутреннюю поверхность носа попадает раздражитель, тройничный нерв передает сигнал в мозг, и срабатывает рефлекс. Заметьте, что во время чихания мы закрываем глаза — чихнуть с открытыми глазами невозможно. Затем наступает очередь мышц диафрагмы, прямых мышц живота, гортани, межреберных мышц. Ну, и наконец, мы делаем сильный выдох через нос. После очистки носоглотки мышцы расслабляются.
Во время чихания воздушная волна воздействует и на сосуды, активирует лимбическую систему в головном мозге, которая отвечает за эмоции. Поэтому при чихании человек ощущает прилив сил и бодрости — «прочищаются мозги». Когда этот эффект был обнаружен, чихание стали вызывать искусственно, например, с помощью нюхательного табака. Если человек чихает два-три раза подряд, то ничего страшного в этом нет. А вот многократное чихание 8-10 раз подряд и более требует внимания.
Скорее всего, на слизистой оболочке носа сформировался отек, который воспринимается организмом как раздражитель и пытается от него избавиться — «вычихнуть».
Хорошие манеры позволяют чихнуть в локоть так бактерии не остаются на ладонях, а с них не перейдут на поручни и ручки дверей. Так можно делать и будучи в защитной маске. Почему это лучше, чем сдерживаться?
Старайтесь чихать в согнутый локоть руки. Мы знаем, что в процессе чихания маленькие частицы могут разлетаться на расстояние от 3 до 4 метров, поэтому важно прикрывать рот. Но если вы чихаете в кулак, то все, чего вы потом касаетесь будет заражено. С другой стороны ваша одежда поможет поглотить частицы, и вы реже касаетесь чего-либо внутренней стороной локтя. Будьте здоровы!
Как отметили в Роспотребнадзоре, сдерживание чихания опасно в том числе и потому, что может закончиться разрывом аневризмы головного мозга, что напрямую угрожает жизни человека. Эксперты ведомства отметили, что чихание — естественная реакция организма, которому требуется иногда очистить полость носа от инородных частиц.