Специально не проверял, но жена недавно покупала натуральную пемзу для ног. В этом списке аптек подтверждено наличие Пемза в г. Москва и указана цена.
Поиск по запросу «пемза»
При помощи лазера на них выточены зубчики определённого размера, высоты, остроты и наклона. Такой инструмент будет служи... Сохранять их ухоженный и здоровый вид сам... Позаботьтесь о том, чтобы под рукой у вас всегда были сменные лезвия! Это нужно для того, чтобы процедура была гигиеничной и эффективной.
Ступни распаривают, для чего используется ванночка с горячей водой. Если стоит задача, как размягчить пятки в домашних условиях, можно выбрать один из вариантов: травяной отвар календула, ромашка , соляной раствор, крахмал. Необходимо выдержать ноги в воде 10 мин. Затем используется пемза для обработки пяток. Длительность процесса зависит от того, насколько сильно огрубела кожа ступней. На мокрую кожу можно нанести любое средство, которое улучшит скольжение абразивного камня мыло, гель для душа. Тереть нужно преимущественно круговыми движениями. Интенсивная чистка требуется в случаях, когда ступни запущены: кожа сильно огрубела, появились натоптыши, есть мозоли. Пемза для пяток должна использоваться в несколько подходов, если состояние ног плачевное. В противном случае можно очистить кожу за 1-2 процедуры. Прекратить использование абразивного камня следует при появлении легкого жжения на участке воздействия. Ступни нужно очистить проточной водой. На завершающем этапе сухую кожу необходимо смягчить увлажняющим кремом. Опять же, при интенсивном воздействии наносить необходимо толстый слой. Когда крем впитается, излишки убирают. Чем сделать гладкие пяточки в домашних условиях Существует много вариантов абразивных средств разной структуры, с разной степенью эффективности очищающих загрубевшие ступни. Решая вопрос, как привести пятки в порядок, нужно учесть свойства каждой разновидности, при этом учитываются индивидуальные физиологические особенности. Распространенные варианты: натуральная пемза; искусственные средства скрабы, металлические скребки, пемза ненатурального происхождения ; электрические приборы роликовая пилка. Натуральная пемза Встречается в разных цветах: серая, бурая, желтая и даже голубая. Может эффективно очистить кожу пяток. Главный недостаток — гигроскопичность, что приводит к интенсивному размножению вредных микроорганизмов.
Ручка сделана из прорезиненного пластика. Модель удобна в применении, легко моется. Электрическая Популярная модель, отлично справляется с сухой кожей пяток. Хороша тем, что быстро удаляет ороговевший слой эпидермиса, проста в управлении. Без особых усилий придает пяткам ухоженный вид на длительное время. Жидкая Использовать подобное средство легко. Такая пемза напоминает скраб, содержит полирующие частицы. Жидкая форма улучшает даже самый запущенный вид пяток, но её лучше использовать совместно с классической моделью. Тёрка Специальный инструмент, который состоит из пластин, шлифующих кожу и не повреждающих эпидермис. После его применения пятки становятся нежными и гладкими. Результаты применения пемзы Чтобы обработка проблемных участков дала хороший результат, важно знать, как работает инструмент. Классическая модель представляет собой натуральный материал с пористой поверхностью. По весу она лёгкая, может быть с крупными или мелкими порами. Применяя такой материал, можно проводить процедуры по обработке пяток и выполнение педикюра дома на профессиональном уровне. Средство деликатно и безопасно удаляет роговой слой кожи, препятствуя образованию в дальнейшем мозолей и натоптышей, предотвращает огрубление верхнего слоя кожи, удаляет старые омертвевшие клетки в процессе механического воздействия на них, улучшает питание мягких тканей, способствует регенерации. Правила выбора Профессиональная чистка пяток доступна каждому. Такую процедуру можно выполнить дома, если выбрать качественную пемзу. Самый оптимальный выбор — изделие из натуральных материалов. Природная пемза безопасная, она не травмирует кожу. Минус синтетической в том, что при ее производстве применялось некачественное сырье, которое ухудшает качества инструмента. К дешёвым моделям относится пемза в виде бруска с отверстием для тесемки. У более дорогих имеется удобная ручка, две рабочие поверхности. Хороший выбор — это тёрка для ступней, которая оснащена специальной абразивной наклейкой. Используется при сухой полировке.
Срок доставки: 3-7 дней. Оплата наличными курьеру при получении заказа. Узнать, осуществляется ли в вашем городе курьерская доставка вы сможете в корзине при оформлении заказа. Для этого полностью заполните адрес доставки. Получение заказа в пункте выдачи - от 150 рублей. По всей России более 2000 пунктов выдачи заказа. Срок доставки: 3-7дней.
Жидкая Пемза для Ног. Разоблачение Скраба для Педикюра
Очищать по сухой поверхности до достижения желаемого результата. Эффект незначительный, подходит только для шлифовки ухоженных пяточек. Если имеют трещины, натоптыши, больной ноготь, то лучше проводить более глубокую и тщательную процедуру с распариванием. Как выбрать Купить пемзу для ухода в домашних условиях не сложно, любая аптека, косметический магазин предлагает широкий ассортимент данных средств. Главное, правильно выбрать, чтобы покупка соответствовала требованиям и помогала достичь поставленной цели.
На что обратить внимание? Устройство: механическое, электрическое. Для решения серьезных проблем рекомендуется чистить распаренные пятки пемзой высокой жесткости. Для этого подходит металл с лазерной заточкой или натуральный камень.
Прибор должен умещаться в руке, не давить, не вызывать дискомфорта. Рекомендуется отдавать предпочтение мелким порам, чтобы в них не скапливались частички эпидермиса, не размножались бактерии. Изучить предмет на отсутствие сколов, мелких недочетов.
Вода должна быть горячей, но комфортной для ног. Время распаривания — 10-15 минут. Для размягчения в тазик можно добавлять морскую соль, отвары трав, соду, крахмал. Идеальная добавка — настой ромашки. Он снимает усталость, лечит. Распаренную кожу промокнуть полотенцем. Пемзовый блок приложить к пятке или другому участку и активно тереть. При возникновении ощущения жжения, боли все действия прекратить. В завершении процедуры ополоснуть ноги в прохладной воде, нанести крем питательного действия или лечебную мазь, чтобы кожа не начала быстро огрубевать и трескаться. Уход дома должен проводиться 3-4 раза в неделю. Нельзя чистить чаще, это вызовет повреждение, могут начаться воспалительный процесс. Пользоваться пемзой только на проблемных участках!
Тайская пемза легкая и приятная в применении, не впитывает запахи. При регулярном уходе за своими ножками вы быстро заметите как ваша кожа станет здоровой, гладкой как у младенца! Абсолютно все салоны Таиланда работают с этими пемзами. Способ применения: Обработать грубую кожу средством для педикюра или распарить, осторожно отшлифовать огрубевшие участки кожи пемзой, промыть, промокнуть полотенцем и нанести питательный крем.
К дешёвым моделям относится пемза в виде бруска с отверстием для тесемки. У более дорогих имеется удобная ручка, две рабочие поверхности. Хороший выбор — это тёрка для ступней, которая оснащена специальной абразивной наклейкой. Используется при сухой полировке. Выбирая терку, нужно обращать внимание на основу. Например, пластиковый вариант долговечнее деревянного. Советы по применению Если неправильно пользоваться пемзой, то можно повредить кожу. Именно поэтому перед обработкой следует подготовить пяточки: Стопы распаривают в горячей воде. Желательно в жидкость добавить морскую соль, травяные отвары или пищевую соду. Подойдут средства для размягчения, которые ускоряют удаление ороговевшего слоя. Рекомендуется чистить не только пятки, но и привести в порядок кутикулу, ногти на ногах, воспользовавшись средствами для педикюра. Ванночка для размягчения кожи принимается не менее пяти минут. После процедуры ноги вытираются полотенцем насухо. Ступня обрабатывается пемзой: выполняются круговые движения с легким надавливанием сильно тереть не надо. Ногу вымыть, продолжая работать пемзой до тех пор, пока ступни и пятки не станут мягкими на ощупь. Обе ноги вытереть и оценить работу. Если кожа на пятках осталась жесткой, использовать пемзу повторно. Нанести на кожу массажными движениями тёплое косметическое масло или крем. Надеть носки. Если пемза металлическая, процедура должна быть щадящей. Изделие лучше удаляет грубый слой на влажной коже. Меры предосторожности На чувствительной коже и поврежденных участках пемза применяется с осторожностью. Если на поверхности ступни есть трещины и ранки, то рекомендуется выбирать щадящие модели или обращаться в косметические салоны. После процедуры на пятки наносится увлажняющий крем.
Как работают нано-пилки для пяток — и стоит ли ими заменять обычную пемзу для ног
Для этой цели применяются специальные приборы, называемые отшелушиватели пяток. Обратите внимание на ассортимент таких устройств, представленный в текущем разделе каталога на сайте. В интернет-магазине MELEON всегда имеются в наличии пемзы для пяток, электрические пилки, наборы для педикюра и отшелушиватели. Вы можете выбрать и купить электрическую пемзу для пяток или любое другое необходимое в быту устройство по выгодной цене.
Если спилить функциональные натоптыши, кожа быстро нарастёт обратно, и вдобавок появятся трещины». Если не подпиливать, то каким образом ухаживать за стопами между походами к мастеру? Если оно нормальное, умеренное — достаточно смягчающего увлажняющего крема.
Лучше если он будет на основе натуральных восков карнаубский, канделильский. Эти воски предпочтительнее вазелина, так как пропускают воздух и нормализуют кислотно-щелочной баланс кожи. Также ищите в составе масла авокадо, миндаля, ши, гиалуроновую кислоту, экстракт хмеля. Если пятки и натоптыши жёлтого цвета с сероватым оттенком, вероятно, у вас гиперкератоз, то есть патологическое ороговение клеток. Если критично надо подпилить дома — хотя бы попросите специалиста показать, как это лучше сделать исходя из вашего рисунка кожи », — Ольга Алтухова. Подолог, конечно, права.
Идеальный вариант: регулярный педикюр раз в 3-5 недель и крем. Но бывают случаи, когда «нельзя, но очень надо». Или вовсе нет возможности посещать салон. Рассказываем, как действовать. Как очищать пятки с помощью пемзы Обработка пемзой считается грубым агрессивным методом. Кому этот метод может подойти: тем, у кого быстро нарастает ороговевший слой.
Например, если через 2 недели после педикюра стопы выглядит так, будто этого педикюра не было 3 месяца. Как выбрать пемзу: посмотрите на поверхность бруска. Если она сильно пористая — как губка — это неподходящий вариант. Такая пемза будет неравномерно отшелушивать и травмировать кожу. Не подходит Брусок должен быть едва шершавым, чем мельче ячейки — тем лучше. Подходит Что понадобится, кроме пемзы: мягкая пилка для шлифовки.
Кожа остаётся шершавой и очень быстро, через два-три дня, начинает махриться и цепляться за колготки. В конце обязательно используйте шлифовочную пилку, чтобы сгладить чешуйки«, — Екатерина Кириллина. Пилка может быть деревянной, пластмассовой, не важно. Главная характеристика — абразивность, она должна быть 180 грит. Бывает, в описании это не указано, тогда ориентируйтесь на глаз: если очевидно, что поверхность зернистая будто посыпана кристалликами сахара , значит, пилка жесткая. Не подходит Представьте балийский песок или тальк — настолько же мелкими должны быть песчинки.
Подходит Порядок действий: потрите пемзой только пятки. Верхнюю часть стопы, плюсну, не обрабатывайте см. Потом пройдитесь шлифовочной пилкой и по верхней, и по нижней части стопы. Она мягко снимет роговые чешуйки и заполирует. По влажной или по сухой коже? Лучше, конечно, по сухой.
До принятия душа или через 5-10 минут после.
Цвет в ассортименте. При заказе Вы получите случайный цвет пемзы. Ваши ноги заслуживают только лучшего ухода! Именно поэтому представляем вам нашу новую нано терку для ног - идеальное решение для создания здоровых и ухоженных стоп без мозолей, трещин и натоптышей. Забудьте о долгих и болезненных процедурах! Всего за одну минуту наша Нано пилка-терка сделает вашу пятку супер гладкой и нежной. Она щадяще удаляет ороговевшие клетки эпидермиса, не травмируя живую ткань, идеально подходя для домашнего педикюра.
Минералу придается решающее значение при изготовлении фильтров, катализаторов, ионообменников. Самый известный пример — пемзовая засыпка промышленных или бытовых фильтров по очистке воды, аквариумов, бассейнов.
Стекловары ценят пемзовое сырье как исходник технического стекла. Минерал используется как полировочный и шлифовальный. У парфюмеров это компонент препаратов для мытья рук, скрабов, зубных паст, роликовых дезодорантов. Порошковую пемзу добавляют к динамиту при изготовлении взрывчатки. Ювелирное, декоративно-прикладное искусство Декораторы любят минерал: выглядит небанально, обрабатывается легко. Ее используют как красивую основу под цветочные или травяные композиции. Мастера-камнерезы вытачивают бусины, подсвечники, пирамидки, шары. Ювелирам этот поделочный камень неинтересен. Им занимаются мастера хэнд-мейд, создавая колье, серьги, подвески. Обрамлением изделий становятся ювелирный сплав, медь, натуральная кожа, ценные породы дерева.
Терки, пемзы, станки для ног
Открой для себя более мягкую кожу с помощью этой отшелушивающей щётки из искусственной пемзы. Купил в хозмаге нечто похожее, продававшееся как пемза для очистки гриля от нагара. Такие терки для ног очень популярны в Южной Корее, где высоко ценится не только эффективность продукта, но и его внешний вид. Пемза. Ванночка представлен широкий выбор товаров с низкими ценами. Профессиональная пемза для ног, только лучшие производители.
⚡ Пемза где купить ?
Природный минерал считается долговечным и практичным. Его покупают в том случае, если имеется предрасположенность к аллергии. Он экологичен, практичен и удобен в ходе эксплуатации. В сравнении с синтетическим аналогом у него большая пористость и стойкость к крошению. При его использовании не возникает раздражения и повреждения кожи. Натуральная пемза устойчива к стиранию, она узнаваема по характерным природным тонам, в то время как искусственный аналог может быть окрашен в неестественный цвет. Для обработки огрубевшей кожи пяток стараются покупать бруски пемзы с мелким абразивом, так как крупнопористый вулканический камень может поранить кожные покровы.
Однако такое средство для ног имеет существенный недостаток: оно впитывает влагу и слишком долго высыхает. Из-за этого не исключена вероятность заселения бруска микробами. Искусственный камень создают путем особой технологии, используя шлаковое вещество. У такой пемзы немало достоинств. В сравнении с натуральной горной породой она дешевле и устойчивей к впитыванию влаги. Кроме того, она инертна к образованию микробной среды.
Недостатками искусственного камня являются сильное крошение и более тяжелый вес. Кроме того, такая пемза опасней в применении, поскольку она способна ранить кожу в ходе удаления ороговевших клеток. Ее производством занимаются на металлургических комбинатах. Классифицировать пемзу для ног можно и по типу исполнения. Она бывает типовой механической и электрической. Привычный универсальный вариант исполнения может быть представлен в виде бруска, ручки либо лопатки.
Электрическая разновидность представляет собой прибор, работающий от сети либо батареек. Работает он за счет кручения рабочей поверхности на высокой скорости. Из чего делают? В производстве искусственной пемзы используется разное сырье. Конечный продукт отличается замкнутостью пор. Чистящие бруски искусственного происхождения изготавливают из полимеров, стойких к разбуханию и потере формы.
Однако при травмировании кожи не исключено воспаление. Помимо полимеров, при изготовлении искусственной пемзы используют алмазную крошку. Такой материал считается элитным и применяется при педикюре в профессиональных салонах красоты. Абразивным веществом состава может стать и стекло, благодаря которому возможно быстро избавиться от грубой кожи пяток. Абразивным веществом синтетического камня может стать уголь или сапфир.
Как почистить пятки уксусом. А в отличие от домашних процедур, Pedi Spin гораздо комфортнее, с его помощью ход стирания огрубевшей кожи отнимает до 5 раз меньше свободного времени. Средство от мозолей на ногах. Крутящаяся полировальная головка Pedi Spin осторожно устраняет огрубевшую кожу, помогает избавляться от мозолей и натоптышей, делая ваши подошвы идеально гладкими. Как избавиться от огрубевшей кожи. Pedi Spin способен справиться даже с натоптышами со стержнем, лечение каковых в лечебнице и салоне красоты стоит немаленьких денег и потребует восстановительного периода. Как сделать мягкие пяточки в домашних условиях.
Сведения предоставляются для ознакомления, перед покупкой требуется консультация врача. Данные товары можно заказать и забрать самостоятельно из ближайшей интернет-аптеки «36,6». Препараты, отпускаемые без рецепта, косметика, портативные лечебно-диагностические приборы, средства по уходу за больными, другие медицинские изделия доставляются курьерской службой.
Мало просто потереть пятки вулканическим камнем, поэтому приготовься, что вся процедура ухода за ножками займет примерно полчаса. Шаг первый: ванночка Пемза не решит твои проблемы, если кожу предварительно не подготовить. Первое, что ты должна сделать — размягчить стопы. Для этого тебе понадобиться ванночка. Предлагаем самый простой рецепт с солью. Тебе понадобится: таз теплой воды; столовая ложка морской соли; 5 капель любого эфирного масла. Эфирное масло подойдет любое, какое есть дома. Например, лимон заботится о ногтях, чайное дерево обеспечит антисептический эффект, лаванда увлажняет, а сосна отлично дезодорирует. Фото автора Marianna: Pexels Приготовь ванночку, и помести в нее стопы на 15 минут. Если же у тебя совсем нет времени на такую процедуру, а кожа очень нуждается в пемзе, сделай проще: распарь ножки в воде, пока принимаешь душ. Важно, чтобы кожа напиталась влагой, стала мягкой и податливой. Шаг второй: подготовь пемзу Чтобы пемза не царапала кожу, ее необходимо увлажнить. Помести свой камушек в теплую воду примерно на 5-7 минут, пока размягчаешь кожу стоп. Это важный этап, который нельзя пропускать, иначе вместо гладких пяточек можно получить трещины и царапины. Шаг третий: отшелушивание ороговевшей кожи Сядь поудобнее, тебе понадобится полный доступ ко всей поверхности стопы. Возьми пемзу, приложи к поверхности пяточки и обработай ее мягкими круговыми движениями. Помассируй один участок 2-3 минуты, затем перейди на боковую сторону подошвы и подушечку под пальцами. На что нужно обратить внимание: не прижимай камень слишком сильно; Фото: pixabay массируй круговыми движениями, не три кожу в одном направлении; обработав одну зону, сполосни ее водой; при необходимости повтори все манипуляции несколько раз. В процессе часто промывай камушек. По мере засорения пемза теряет свои отшелушивающие свойства, поэтому следи за тем, чтобы поверхность оставалась чистой. Шаг четвертый: используй скраб После пемзы на коже остаются небольшие борозды, так как камушек не может полноценно отполировать эпидермис из-за слишком больших пор в вулканической породе. Здесь тебе на помощь придется скраб. Нанеси небольшое количество средства на пяточки, помассируй несколько минут и смой водой. Кожа станет более гладкой и мягкой. Шаг пятый: не забудь про крем В конце ополосни свои ножки простой водой и вытри насухо полотенцем. Нанеси на стопы питательный крем под хлопковые носочки. Размягченная кожа быстро загрубеет, если пренебречь ухаживающим кремом. Кроме того, не забудь наносить его каждый день перед сном — так кожа дольше будет оставаться мягкой и гладкой. Фото автора Khairul Onggon: Pexels Правила ухода за пемзой Чтобы камушек прослужил тебе дольше, научись правильно за ним ухаживать. В первую очередь, возьми за привычку мыть пемзу с мылом, используя грубую щетку. Проводи такую процедуру каждый раз после использования вулканического камня. Щетка поможет избавиться от кожи, попавшей в поры, и тщательно очистит камень от загрязнений. Второй важный нюанс — это правильная сушка полировочного камня. Никогда не оставляй пемзу просто в ванне. Дело в том, что сушка во влажном помещении провоцирует рост бактерий и грибков. Структура пемзы располагает к тому, чтобы в камне завелись целые колонии вредителей, готовых поразить твою кожу при следующем использовании абразива. Поэтому после того, как тщательно почистила пемзу, помести ее в сухое место с нормальной циркуляцией воздуха. Для полной сушки камня необходимо примерно 3-4 часа, после чего нужно убрать пемзу в надежное место. Кстати, помни, что сухая пемза очень легко разламывается и крошится, поэтому не роняй ее. Если собираешься использовать камень долго, тебе понадобится время от времени кипятить его. Для этого помести камушек в металлическую емкость и кипящей водой, оставь на 5-10 минут, после чего вынь и просуши в сухом месте. Дополнительно можно протереть любым антисептиком. Фото автора Alicia Zinn: Pexels Используй пемзу для ног не чаще двух раз в неделю. Чаще не нужно, иначе натоптыши на пятках будут образовываться быстрее. Таков защитный механизм организма — чем чаще удаляешь ороговевшую кожу, тем сильнее она грубеет. Бонусные функции обычной пемзы Использовать камушек для стоп можно еще несколькими способами. Пемза очень полезна в быту, так как с ее помощью можно очистить мягкую мебель или ковер от загрязнений.
Насадки пемза для педикюра
Педикюрная пемза KAIZER со щеткой и цветной пластиковой ручкой аккуратно и бережно помогает избавиться от огрубевшей кожи на ногах. Заказывайте Пемза для ног с доставкой в ближайшую для вас аптеку 36,6 в Москве. Пемза для ног "Алмаз" идеально подходит для очищения кожи от ороговевшего, мертвого слоя. Тёрка для ног, камень/пемза, двусторонняя, 20 см, цвет МИКС. Пемза для ног ДИАЛАЙН – это деликатный уход за ногами при диабете. Пемза востребована, прежде всего, как традиционное средство по уходу за кожей ног.
Как работают нано-пилки для пяток — и стоит ли ими заменять обычную пемзу для ног
Страница 1 из 1 Проблемы с образованием огрубевшей кожи на пятках имеются как у мужчин, так и у женщин. Вне зависимости от образа жизни, на ногах могут появляться так называемые натоптыши, и тогда возникает необходимость в выполнении педикюра. Можно доверить его специалисту, но гораздо выгоднее сделать данную гигиеническую процедуру самостоятельно, в домашних условиях. Для этой цели применяются специальные приборы, называемые отшелушиватели пяток.
Для этой цели применяются специальные приборы, называемые отшелушиватели пяток. Обратите внимание на ассортимент таких устройств, представленный в текущем разделе каталога на сайте. В интернет-магазине MELEON всегда имеются в наличии пемзы для пяток, электрические пилки, наборы для педикюра и отшелушиватели. Вы можете выбрать и купить электрическую пемзу для пяток или любое другое необходимое в быту устройство по выгодной цене.
Электрическая пемза для красивого педикюра Pedi Spin — это суперэффективный ежедневный уход за вашими ногами в домашних условиях. Пемза имеет вделанную полировальную головку, которая выполнена из высококачественной коррозионной стали, легко и эффективно выполнит очистку ваших подошв.
Пемза Pedi Spin снабжена 2-мя скоростями для разных типов огрубевшей кожи. Пемза компактная и работает от батарей, ее насадка легко вычищается и не предполагает специального ухода. Чем парить ноги если нет горчицы. Pedi spin — это превосходнейший метод ухода за кожей ступней. Очень сохнут пятки что делать.
В корзину Пемза для ног оптом: качественный уход от "Bandl" Мы предлагаем широкий ассортимент пемзы для ухода за вашими ногами, гарантируя высокое качество и надежность. При создании нашей продукции используются передовые технологии и натуральные материалы, что обеспечивает максимальный комфорт и эффективность. Преимущества пемзы для ног от "Bandl": Эффективность: Наша пемза обладает высокой абразивностью, что позволяет эффективно удалить ороговевшие частицы кожи с ног, делая их мягкими и гладкими.
Пемза (Пумицит) — камень Афродиты, пористое вулканическое стекло
Натуральная пемза из вулканической лавы экологична и долговечна в использовании. Пилки и пемза для ног Огромный выбор. Продажа уникальных товаров для всей семьи. Самая быстрая доставка по Москве, Санкт-Петербургу и всем уголкам России! Это безопасная пемза для ног " Нанопятки". В набор входит 3 пемзы.
Пемза для педикюра Tagger натуральная , вулканическая , Черная
пемза для ног на рынке Садовод по самой низкой цене 99 ₽. Выбирайте понравившийся цвет, не только оранжевый. Производственные предприятия пемз, терок для ног, найдено 11 изготовителей. После извержения вулканов лава по мере остывания превращалась в пористую породу, наши прародители заметили, что она является отличным средством для очищени. Вулканическая пемза для ног ЮниLook сделает процедуру по уходу за ступнями легкой и приятной.