Новости сколько курящих людей в мире

Чем сильнее зависимость у человека от курения, тем больше он курит и тем выше вероятность ранней смерти.

Смерть в бумажном цилиндре

  • Чили — 38% совершеннолетних
  • Смотрите также:
  • Курение: статистика 2022 в мире и в нашей стране -
  • Telegram: Contact @WCIOMofficial
  • Исследование FinExpertizа показало, что за два года в России сократилось количество курящих граждан

Россия в десятке курящих стран: как изменилось мировое потребление табака за 30 лет

Об этом написала «Газета. По данным аналитиков, 3,63 миллиона россиян полностью отказались от курения, при этом один миллион приходится на молодых людей. По-прежнему продолжают курить 24,4 миллиона человек в России.

При этом авторы отмечают, что общая доля курильщиков в России продолжает снижаться. Однако, несмотря на сокращение распространенности курения в целом, электронные сигареты завоевывают все большую аудиторию. Высоким спросом электронные сигареты пользуются на Северо-Западе и в Центральной России - прежде всего в двух столицах.

Избавиться от него сложнее, чем отказаться от алкоголя или даже легких наркотиков, таких как марихуана и кофеин. И все же это правильная борьба — наградой будет долголетие 10-15 дополнительных лет жизни! Да, борьба с табакокурением сложна, но и в ней можно победить, если правильно подойти к этому вопросу. С чего же начать?

В первую очередь постарайтесь поменьше общаться с людьми, с которыми вы обычно курите на работе или дома. Как показывает практика, ожидать от них поддержку в таком начинании не стоит. Зато они очень и очень часто стараются вернуть своего собрата-курильщика к прежним привычкам. Конечно, устоять перед соблазном, когда все вокруг курят значительно сложнее. Постарайтесь общаться со спортсменами или просто людьми, которые не увлечены этой смертельной привычкой. Если окружающие люди не будут пахнуть табаком, а их разговоры не будут сводиться к курению, вам будет легче забыть о нем. Постарайтесь также найти себе хобби. Экстремальный спорт страйкбол, пейнтбол, рафтинг, прыжки с парашютом смогут великолепно занять ваше время и вам будет некогда мечтать о сигарете. Ну и конечно, просто постарайтесь держать себя в руках в любых ситуациях.

Годы уходят… Существуют очень интересные факты о вреде курения, показывающие, на сколько лет может сократиться жизнь человека. Данной проблемой интересуются даже международные эксперты, которые изучают влияние табака на дыхательную, опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы. Было выявлено, что продолжительность жизни курильщика со стажем более года сокращается на 13 лет. Данный показатель весьма весом при учёте того, что многие не доживают даже до пенсионного возраста. Если вы начали либо продолжаете курить после 35 лет, то каждый год вредной привычки отнимает 3 месяца будущего. Факты о курении говорят о том, что различные заболевания поражают множество жизненно необходимых систем одновременно! С первых секунд дым проникает в лёгкие, создаёт непроницаемую оболочку, чем затрудняет поступление кислорода. Наименее опасным последствием курения является бронхит, который легко может перевоплотиться в пневмонию. Самыми тяжёлыми заболеваниями дыхательной системы являются астма и онкология.

И разумеется, наравне с вышеперечисленными недугами, в качестве «бонуса» курильщик получает нарушенный обмен веществ, сбои в работе кишечника, гастрит, панкреатит и так далее. Когда бросаешь, то… Факты о курении вызывают интерес у многих, но не каждый думает о том, какие изменения происходят в организме, если вы решили оставить пагубную привычку в прошлом. Обратите внимание на то, что 76 процентов возвращаются к сигаретам — абсолютное большинство! Большинство случаев повторного курения случается в первую неделю после воздержания. Несгибаемая статистика говорит о том, что только 7 процентов курящих способны преодолеть пагубную привычку. Как правило, количество попыток варьируется от 5 до 7, оканчивающихся безуспешно. Но при этом никотинозаменительная продукция увеличивает ваши шансы на успешное расставание с пагубной привычкой на 90 процентов. Только представьте, практически половина тех, кто ежедневно присасывается к сигарете — это будущие или нынешние матери, представительницы прекрасного пола, которые вряд ли заботятся о своём здоровье. Разумеется, можно навсегда остановить процесс увядания организма, если отказаться от пагубной привычки, и сделать это чем раньше, тем лучше!

Первое, что вы заметите после отказа от сигарет, — здоровый вид лица. У вас пройдёт сухость, угри, прыщи, токсины постепенно покинут ваше тело. После отказа от курения риск получения сердечного заболевания значительно снизится: инфаркт миокарда, рак лёгких, желудка, ишемическая болезнь сердца перестанут угрожать организму. Через несколько недель пройдёт отдышка, дыхательная система восстановится, вы сможете бегать больше и чаще, не переживая тяжёлых нагрузок. Жизнь наполнится яркими красками и светом без сигарет, которые многих загнали в могилу. Вредное влияние курения на организм. Курение вредно для здоровья и вызывает раздражение слизистых оболочек дыхательных путей. Как мы уже знаем, в табачном дыме находятся химические элементы, которые воздействуют на бронхиолы и легочную ткань, оседают на слизистой оболочке и вызывают сильное местное раздражение. Соответственно, курение вызывает заболевания дыхательных путей — у курильщиков можно наблюдать постоянные проблемы с горлом и легкими, которые проявляются сухим бронхитом и стойким кашлем.

Плюс, если добавить еще и атмосферные загрязнения, тогда может возникнуть хроническая пневмония и ухудшение бронхиальной астмы. Доказано, что курение у женщин может подавлять деятельность эстрогена и вызывать процессы, которые отрицательно влияют на работу этого гармона, что приводит к остеопорозу ослаблению костной ткани , так как во вдыхаемом дыме находится тяжелый металл кадмий, который и вызывает потерю костной массы. Как известно, еще курящие женщины достигают менопаузы на пять лет раньше, чем некурящие. Электронная сигарета отзывы врачей — часть вторая. Производители электронных сигарет утверждают, что их сигарета поможет человеку бросить курить, давайте разбираться дальше. У курильщика имеется психологическая зависимость от курения. Психологическая зависимость — это неконтролируемая тяга к чему либо. В нашем примере — это к курению.

Не более 5 человек из 100 в состоянии бросить курить самостоятельно. Через 8 часов после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. При отказе от курения могут возникать головные боли или скачки артериального давления. Никотин обладает сосудосуживающим действием, и организму нужно время, чтобы от него отвыкнуть.

Finexpertiza узнала, что число курящих россиян в 2022 году составило 23 миллиона человек

Число курильщиков в мире достигло миллиарда человек По данным нового доклада ВОЗ о тенденциях в области распространенности курения табака в мире в 2000-2025 гг., от табака ежегодно умирает более 7 миллионов человек, несмотря на устойчивое снижение уровней употребления табака в глобальных масштабах.
В России стало меньше курильщиков Средний возраст начала курения для молодых людей, которые курили в 2019 году: для мужчин – 16,6 лет, для женщин – 18,6 лет.

Курение: последние новости

Часто, когда один человек в семье курит, остальные становятся пассивными курильщиками. Около 2,5 млрд людей в мире всё еще беззащитны в борьбе с курением. Самыми курящими странами в мире признаны Науру и Сербия, Россия — на 19-м месте. Статистика курящих людей в мире показывает возрастание числа никотинозависимых в слаборазвитых государствах, в тоже время наметилась позитивная тенденция сокращения дымильщиков в державах Западной Европы.

Чили — 38% совершеннолетних

  • Подбор параметров
  • Регистрация
  • Статистика курения в мире в целом
  • Комментарии
  • ВОЗ: Россия заняла 19-е место в рейтинге самых курящих стран мира
  • За два пандемийных года число курильщиков в России сократилось на 13%

Курение (факты и статистика)

Число курильщиков в мире растет быстрее, чем количество бросивших курить. «Количество курящих россиян в 2022 году уменьшилось на 5,8 процента, или на 1,4 миллиона человек. Средний возраст начала курения для молодых людей, которые курили в 2019 году: для мужчин – 16,6 лет, для женщин – 18,6 лет. Согласно статистике, распространенность курения среди россиян с 2009 года сократилась более чем втрое. Две трети людей, куривших в 2019 году, стали зависимыми от табака в возрасте до 25 лет. По сравнению с 1990 годом в 2019 году в мире количество курящих среди молодых женщин сократилось на 37,6%, мужчин – почти на 33%.

Статистика

Опрашиваемых относили к курильщикам, если они употребляли табачную продукцию хотя бы периодически. Учитывался только классический способ потребления табака через традиционные курительные изделия — сигареты, сигары, сигариллы, трубки, папиросы, самокрутки и кальяны.

В частности, правительству Японии не удалось полностью реализовать план запрета на курение в период Летних Олимпийских игр 2020 отменены из-за эпидемии COVID-19. По словам одного из авторов исследования профессора Университета Оттавы Дэвида Свенора David Sweanor , это «самое быстрое падение продаж сигарет, когда-либо наблюдавшееся на рынке». Исследование доктора Свенора и его соавторов подтверждает выводы более раннего исследования, проведенного коллективом исследователей Американского общества по борьбе с раком, которые также подтвердили, что падение продаж обычных сигарет на японском рынке вызвано переходом курильщиков на ЭСНТ. Данное приспособление имело специальный "зонтик" непосредственно над сигаретой, поэтому позволяло курить даже во время дождя или, к примеру, снега. Никотин Побочные эффекты никотина аналогичны кофеину, однако, никотин, как и кофе не вызывает рак. Такую точку зрения высказал в декабре 2020 года шведский профессор Карл Фагестрём. По его мнению, человечество не сможет полностью отказаться от потребления никотина, так же, как алкоголя и кофеина.

Запрет одних веществ тут же приведет к появлению других, более опасных. Побочные отрицательные эффекты никотина схожи с кофеином, потребление которого в высоких дозах повышает риск развития диабета 2 типа, а также оказывает влияние на работу миокарда. Однако, никотин, как и кофеин, не вызывает рак, в отличие от табачного дыма, который содержит канцерогены, диоксид углерода и другие опасные компоненты», - рассказал Карл Фагестрём. По словам Карла Фагестрёма, степень пристрастия к никотину варьируется в зависимости от формы его доставки, и она в большей степени поведенческая, чем фармакологическая. В одной сигарете содержится около 0,7—1,4 мг никотина. Значит, около 35—60 сигарет могут убить, если их выкурить одну за другой, правда, далеко не весь никотин из сигареты попадает в легкие , кроме того, содержащийся в табаке токсичный формальдегид обезвреживает никотин. Если же говорить о каплях, то в одной капле примерно 50 мг никотина, значит, одна-полторы капли вполне могут убить человека. Системы нагревания табака Зависимость от курения 2023: В России провели большое исследование, показавшее наличие генетической предрасположенности к курению Генетика влияет на интерес к курению с целью получения дофамина и на переход от эпизодического курению к регулярному.

Об этом в конце ноября 2023 года заявили российские ученые из НМИЦ онкологии им. Петрова по результатам большого научного исследования. Ученые под руководством заведующего отделом биологии опухолевого роста НМИЦ онкологии им. Петрова Евгения Имянитова провели исследование 1230 человек. Для этого они разделили их на 4 группы: никогда не курившие и не пробовавшие курить 147 человек ; некурящие, которые пробовали курить 267 человек ; курящие 570 человек ; бывшие курильщики 246 человек. Генетика влияет на интерес к курению Никотин, поступающий в организм с помощью курения, высвобождает дофамин — стимулятор центра вознаграждения в головном мозге. С генетической точки зрения скорость синтеза, распада и продолжительность действия дофамина у разных людей неодинакова. Таким образом, в зависимости от особенностей дофаминовых рецепторов у разных людей появляется неодинаковая предрасположенность к курению, а также к некоторым другим зависимостям - прокомментировал исследование Имянитов.

Ученые исходили из того, что некурящие люди чем-то отличаются от курящих, так как они не курят и не пробовали, потому что у них не возникло интереса. По предположению исследователей, некоторые люди имеют повышенную предрасположенность к вредным привычкам, вызывающим получение дофамина. По словам профессора Имянитова, исследование подтвердило изначальную гипотезу — генетика действительно оказывает влияние на интерес к началу курения и на закрепление курения в качестве привычки. Конкретные результаты исследования на данный момент недоступны, однако результат исследования Имянитова открывает новый простор для генетических исследований — возможно, с помощью исследования генов откроются новые способы борьбы с курением. Рак легких и сердцу , исследования показали, что оно также усугубляет заболевание почек см. Почечная недостаточность. Курение является нагрузкой для кровеносных сосудов и сердца. Доказано, что курение повышает количество тромбоцитов и сокращает продолжительность их жизни.

Курение также отрицательно влияет на адгезию способность прилипать к стенкам повреждённых сосудов и агрегацию способность соединяться друг с другом тромбоцитов, что увеличивает риск образования тромбов, пишут исследователи. Четверть из них умирают еще до выхода на пенсию. Курение также влияет на возникновение хронических заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких, сердечная недостаточность или недостаточность мозгового кровообращения. Риск, например, сердечного приступа у курящих в три-шесть раз выше», - говорил в 2020 году профессор Рене Медема, председатель совета директор Нидерландского института рака. На видео ниже сравнение объёма легких курильщика и здорового человека.

Многие люди приобретают никотиновую зависимость уже в подростковом возрасте. Средний возраст начинающего курильщика составляет 10 -13 лет. Курение отрицательно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и многократно повышает риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда. Кроме того, никотиновая зависимость является одной из главных причин заболеваний полости рта и пищеварительной системы. Эта вредная привычка также приводит к нарушению процесса выработки слюны, которая защищает слизистую рта от пересыхания и снижает риск ее повреждения и проникновения инфекции. При отказе от курения с последующим соблюдением правил здорового образа жизни происходит постепенная нормализация и восстановление всех процессов в организме. Существует множество средств, разработанных специально для того, чтобы устранить синдром отмены и помочь курильщикам навсегда распрощаться с никотиновой зависимостью. В случае, если бросить курить собственными силами не удается, следует обратиться за медицинской помощью.

Планируем глобально, реализуем локально». Среди основных достижений мировой борьбы с табакокурением Николай Герасименко отметил мировую тенденцию к стремлению сделать страны, а в последующем и весь мир, свободными от табачной зависимости. Уже появились первые государства, пока только небольшие островные, где уже сегодня запрещено продавать и курить сигареты. В Сингапуре, где проводилась 15-я Всемирная конференция, детям, родившимся в 90-ом и последующих годах, запрещено продавать табак. Еще одна интересная тенденция, озвученная на конференции, — в Австралии и Норвегии начинают выпускать сигареты, где на пачке не будет указан ни производитель сигарет, ни их марка. Уже сейчас в 34 странах выпускаются пачки не только с предупредительной надписью о вреде курения, но и устрашающие фотографии и картинки последствий курения.

От курения в мире ежегодно умирают 8,7 млн человек

Число курильщиков во всем мире продолжает расти, в 2019 году табак употребляли 1,1 миллиарда человек, такие данные публикует авторитетный медицинский журнал The Lancet. Меньше всего за последние четыре года частота курения менялась в 2021-м, после отмены режима самоизоляции и карантинных ограничений из-за коронавируса: тогда чаще курить стали всего 5% россиян, а реже — 24%. На начало 2023 года, по данным worldpopulationreview, самой курящей страной считается Науру, где табак употребляют 52,1% жителей. 62% курящих сообщили о своем желании отказаться от вредной привычки (2017 г. – 79%), 22% уже сократили число выкуриваемых сигарет по сравнению с прошлым годом.

Процент курящих людей в мире

Со временем, когда никотин начинает попадать в организм регулярно, он уже не распознается как яд, поэтому и ощущение тошноты пропадает. Но значительно интереснее и страшнее механизм головокружения. Тут вред табакокурения можно наблюдать во всей его «красе». Дело в том, что когда организм чувствует наличие яда, он старается в первую очередь защитить самое ценное — мозг. И он старательно сужает капилляры, чтобы яд не попал в его структуру. При этом крошечные капилляры, в которые в здоровом состоянии едва протискивается один эритроцит, сужаются и кровь просто не может попасть к нейронам головного мозга и снабдить его кислородом. Общая статистика Факты о вреде курения говорят о том, что первостепенный удар принимают на себя внутренние органы и системы, которые в течение некоторого времени начинают давать сбой в работе. Обратите внимание на то, что за последние полвека от «лихорадки 21-го века» умерло больше людей, нежели в годы Второй мировой.

Табакокурение среди молодежи Особенно страшным является табакокурение среди молодежи. А в нашей стране это действительно очень распространено, особенно в последние годы. Если в начале девяностых годов курило меньше пяти процентов подростков в возрасте 13-16 лет и это только в городах, в деревнях этот показатель был ещё более низким , то сегодня около 66 процентов подростков просто уже поимели первый опыт курения, а 35 процентов курят регулярно. И уже тут стоит серьезно бить в колокол и кричать об опасности настоящего добровольного геноцида русского народа. Увы, никто не торопится делать это. Что и понятно — за такие крики не платят. А вот за сигареты курильщики готовы заплатить и заплатить немало.

Кто-то может удивиться — а в чем проблема? Ну да, вред табакокурения существует, но зачем же поднимать панику? Покурят и бросят. Увы, давно установлено, что среди подростков, начавших курить в школьном возрасте, подавляющее количество людей уже не способны отказаться от этой пагубной привычки. А список вреда, наносимого табакокурением, действительно солиден. В первую очередь это замедление физического развития. Молодой организм, регулярно получающий дозу яда, будет значительно отставать от своих сверстников по развитию.

Мышечная сила резко снижается. Острота зрения также заметно падает. Увеличенная нагрузка на сердце в будущем приведет к повышенному риску инфаркта. Этот список можно продолжать долго. Очень долго. И все равно невозможно описать все влияние табакокурения на здоровье подростка. Меры по снижению потребления табака в мире Сколько людей в мире сегодня страдает от никотиновой зависимости?

Статистика 2016 года сообщает, что число курильщиков в мире составляет 1. И эта цифра в некоторых странах с каждым годом растет. Как вы думаете, какие страны сегодня возглавляют список самых курящих в мире? Причем Россия занимает в этом списке 4 место по числу выкуренных сигарет. В развитых странах количество потребления сигарет в год снижается или остается неизменным благодаря активным антитабачным мерам. А вот в развивающихся странах этот показатель ежегодно растет. В статистику включены не только потребляемые сигареты, но и трубки, а также электронные парогенераторы.

Меры, проводимые в мире по борьбе с курением: Агитационная и разъяснительная работа. Запрет рекламы сигарет и других табачных изделий. Запрет на курение в общественных местах. Штрафы за несоблюдение закона. Ограничение на продажу табачных изделий. Факты о курении становятся интересными тогда, когда человек почувствовал их на себе. А для того чтобы избежать в своей жизни табачного яда, важно знать следующее: Прошло 6 секунд, как вы читаете данную статью, а за это время умер 1 человек на Земле в результате курения.

Состав сигарет представлен огромным разнообразием, в котором можно найти более четырёх тысяч веществ ядовитых, радиоактивных либо канцерогенных. Не самое приятное дополнение для организма каждый день. Исследования показывают, что химические элементы не только сами по себе вредят организму, но и усиливают влияние алкоголя, кальяна и иных веществ негативного характера. Табакокурение в России известно с давних пор. Ещё в допетровские времена в России прекрасно знали, что такое табак и чем опасно его курение.

Исследователи посчитали, что с 2011 по 2015 годы в Японии отмечалось медленное, но уверенное сокращение продаж сигарет. Однако начиная с 2016 года падение продаж сигарет сильно ускорилось, что наиболее вероятно объясняется выходом ЭСНТ на японский рынок именно в это время. В целом с 2016 по 2019 гг. Ученые отмечают, что Япония — самый развитый в мире рынок электронных табачных изделий, на который, согласно отчетам аналитиков, в 2018 г. Япония также стала одной из первых стран, где с 2014 г. При этом известно, что Япония отстаёт от других развитых стран в плане внедрения мер ограничения табакокурения. В частности, правительству Японии не удалось полностью реализовать план запрета на курение в период Летних Олимпийских игр 2020 отменены из-за эпидемии COVID-19. По словам одного из авторов исследования профессора Университета Оттавы Дэвида Свенора David Sweanor , это «самое быстрое падение продаж сигарет, когда-либо наблюдавшееся на рынке». Исследование доктора Свенора и его соавторов подтверждает выводы более раннего исследования, проведенного коллективом исследователей Американского общества по борьбе с раком, которые также подтвердили, что падение продаж обычных сигарет на японском рынке вызвано переходом курильщиков на ЭСНТ. Данное приспособление имело специальный "зонтик" непосредственно над сигаретой, поэтому позволяло курить даже во время дождя или, к примеру, снега. Никотин Побочные эффекты никотина аналогичны кофеину, однако, никотин, как и кофе не вызывает рак. Такую точку зрения высказал в декабре 2020 года шведский профессор Карл Фагестрём. По его мнению, человечество не сможет полностью отказаться от потребления никотина, так же, как алкоголя и кофеина. Запрет одних веществ тут же приведет к появлению других, более опасных. Побочные отрицательные эффекты никотина схожи с кофеином, потребление которого в высоких дозах повышает риск развития диабета 2 типа, а также оказывает влияние на работу миокарда. Однако, никотин, как и кофеин, не вызывает рак, в отличие от табачного дыма, который содержит канцерогены, диоксид углерода и другие опасные компоненты», - рассказал Карл Фагестрём. По словам Карла Фагестрёма, степень пристрастия к никотину варьируется в зависимости от формы его доставки, и она в большей степени поведенческая, чем фармакологическая. В одной сигарете содержится около 0,7—1,4 мг никотина. Значит, около 35—60 сигарет могут убить, если их выкурить одну за другой, правда, далеко не весь никотин из сигареты попадает в легкие , кроме того, содержащийся в табаке токсичный формальдегид обезвреживает никотин. Если же говорить о каплях, то в одной капле примерно 50 мг никотина, значит, одна-полторы капли вполне могут убить человека. Системы нагревания табака Зависимость от курения 2023: В России провели большое исследование, показавшее наличие генетической предрасположенности к курению Генетика влияет на интерес к курению с целью получения дофамина и на переход от эпизодического курению к регулярному. Об этом в конце ноября 2023 года заявили российские ученые из НМИЦ онкологии им. Петрова по результатам большого научного исследования. Ученые под руководством заведующего отделом биологии опухолевого роста НМИЦ онкологии им. Петрова Евгения Имянитова провели исследование 1230 человек. Для этого они разделили их на 4 группы: никогда не курившие и не пробовавшие курить 147 человек ; некурящие, которые пробовали курить 267 человек ; курящие 570 человек ; бывшие курильщики 246 человек. Генетика влияет на интерес к курению Никотин, поступающий в организм с помощью курения, высвобождает дофамин — стимулятор центра вознаграждения в головном мозге. С генетической точки зрения скорость синтеза, распада и продолжительность действия дофамина у разных людей неодинакова. Таким образом, в зависимости от особенностей дофаминовых рецепторов у разных людей появляется неодинаковая предрасположенность к курению, а также к некоторым другим зависимостям - прокомментировал исследование Имянитов. Ученые исходили из того, что некурящие люди чем-то отличаются от курящих, так как они не курят и не пробовали, потому что у них не возникло интереса. По предположению исследователей, некоторые люди имеют повышенную предрасположенность к вредным привычкам, вызывающим получение дофамина. По словам профессора Имянитова, исследование подтвердило изначальную гипотезу — генетика действительно оказывает влияние на интерес к началу курения и на закрепление курения в качестве привычки. Конкретные результаты исследования на данный момент недоступны, однако результат исследования Имянитова открывает новый простор для генетических исследований — возможно, с помощью исследования генов откроются новые способы борьбы с курением. Рак легких и сердцу , исследования показали, что оно также усугубляет заболевание почек см. Почечная недостаточность. Курение является нагрузкой для кровеносных сосудов и сердца.

Курение считается особой формой наркотической зависимости, похожей на зависимость от героина. От курения обязательно развивается три смертельных заболевания: Рак легких. Хронический бронхит. Из-за курения дыхательные пути перестают самоочищаться, из-за чего развивается воспаление. Больной постоянно кашляет из-за бронхита и источает неприятный запах изо рта. Ишемическая болезнь сердца.

Насчет никпэков согласен. По сути это прост подушечки из целлюлозы без табака. Плюсы перед сигаретами или даже вейпами очевидны: нет дыма, не воняет, в общественных местах никак не мешают, ибо отсутствует дым, ни чьи границы не нарушают, зубы не окрашивают, эмаль не повреждают.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий