На днях 38-летний российский музыкант Баста поделился с поклонниками результатами своего похудения. Рэпер и бизнесмен Василий Вакуленко, более известный как Баста, стремительно похудел. Баста похвастался первыми результатами похудения.
Баста похвастался результатами похудения
Рэпер обещания не давал, но худеет он столь активно, что буквально тает на глазах. 51-летний американский рэпер Баста Раймс рассказал в новом интервью, как решился похудеть. Баста похудел на 10 килограммов. Баста сообщил, что похудел на 16 кг, снизив вес со 122 до 106 кг.
Баста похвастался новой формой и признался – это не предел
Музыкант Василий Вакуленко, известный как Баста, поделился с фанатами своими достижениями. — Похудевший Баста похвастался отличной формой. Культовый рэпер Баста Раймс, давно уже отвыкший от статуса секс-символа R'n'B, за последние годы накопил не только миллионы с роялти за свои старые треки, но и | Баста на своей странице написал, что похудел на шестнадцать килограммов. минус 22 килограмма. Рэпер Баста Раймс раскрыл причину проблем с дыханием и рассказал о риске потери голоса.
Певец Баста похвастался похудением на 16 килограммов
Рэпер напряг обе руки, продемонстрировав свою новую форму. Он гордо посмотрел в камеру. Весил 122. Сейчас 106. Это только начало», — заверил Вакуленко. Рост Басты — 181 сантиметр. Если рассчитывать по параметрам идеального веса, то для Василия он должен быть 81 килограмм.
На фото артист предстал в облегающем наряде, сквозь который явственно проступила рельефная мускулатура. Подписчики Вакуленко единогласно пришли к мнению, что он подает прекрасный пример своим фанатам: «Это очень круто! Похожие посты.
Артист с радостью отметил, что это ещё не предел и он не собирается останавливаться на достигнутом.
Юзеры отметили, что Баста не только сбросил вес, но и стал выглядеть гораздо моложе. А подписчики-парни интересовались, как ему удалось добиться таких впечатляющих результатов.
Некоторые подписчики рэпера оценили его результаты: «Василий, похудел, красава! Так держать! Однако многие пользователи отметили, что Баста стал выглядеть болезненно: «уставший и замученный», «вот это синяки», «у вас такой усталый взгляд…». Рэп-исполнитель решил сбросить 15 лишних килограмм и приступить к силовым тренировкам.
Звезды в тренде
- Австрийский актер Вольфганг Черни рассказал, за что любит россиянок: "Русские женщины все умеют"
- Рэпер Баста наглотался лекарств после омского концерта
- Некоторые фанаты Василия Вакуленко начали беспокоиться о самочувствии исполнителя.
- Что помогло 122-килограммовому Басте быстро похудеть: тренировки и питание рэпера
- Плющенко рассказал о перенесенной операции на позвоночнике
- Минус 16 килограммов: Баста похудел
Баста, весивший 122 кг, похвастался, каким стройным стало его тело после похудения
«Помолодел сразу»: Баста похудел на 16 кг. Рэпер Баста Раймс раскрыл причину проблем с дыханием и рассказал о риске потери голоса. Несколько раз Баста сообщал присутствующим, что у него хорошее настроение из-за того, как принимает публика. Известный российский певец и продюсер Баста (он же Василий Вакуленко) продемонстрировал поклонникам результаты своего феноменального похудения на 16 килограммов.
Баста похвастался результатами похудения
Рэпер настолько полюбил этот вид спорта, что даже открыл свою промоутерскую компанию Gazfight, где он ищет по всей стране молодых талантливых боксеров и помогает им реализоваться. Кардиотренировки помогают быстро убрать жир, а вот для того, чтобы тело выглядело рельефным, необходимы силовые упражнения. Василий выбирает «тяжелую» тренировку, при которой выполняется меньше повторений, но используется больший вес. Так рэпер поднимает штангу весом по 50 кг по восемь повторений.
Затем берет штангу по 80 кг и делает три повторения. Кардиотренировки Также Баста выделяет время для кардиотренировки. Отдает предпочтение бегу и занятиям на эллиптическом тренажере, который он поставил у себя дома.
Сейчас тренировки носят поддерживающий характер, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему и увеличить силовую выносливость, ведь в подобных упражнениях идет воздействие на все части тела. Таким образом, он активировал работу потоотделения для избавления от лишнего веса. Выходные дни он также проводит активно, участвует в беговых марафонах, занимается скандинавской ходьбой и катается на горном велосипеде.
Физическая активность Баста помимо своих регулярных тренировок, которые он никогда не пропускает, несмотря на тяжелый гастрольный график, принимает участие в различных спортивных активностях.
Весил 122. Сейчас 106», — похвастался артист и пообещал, что это только начало. Instagram bastaakanoggano Поклонники Басты в большинстве своем поддержали энтузиазм рэпера , некоторые делятся в комментариях своим опытом кардинального похудения. Минус 10 лет налицо!
Но каждый отвечает сам за себя. Я не могу сказать, что являюсь пропагандистом здорового образа жизни, но я просто показываю своим примером, что можно и так делать. Изначально не было цели похудеть, цель была начать боксировать на должном уровне, профессионально. Но понял, что спорт стал в кайф», — высказался однажды Вакуленко.
Питание музыканта Василий Вакуленко Баста с женой Не только спорт, но и правильное питание помогают артисту оставаться в прекрасной форме. Здоровый рацион — залог отличной фигуры и хорошего самочувствия. На первых порах рэпер отказался от хлеба, картофеля и макарон и начал питаться дважды в сутки: сразу после тренировки примерно в 15-00 и вечером около 20-00. Такая схема приемов пищи обусловлена рабочим графиком артиста. Завтрак у певца, как правило, более плотный, а ужин состоит из рыбных или мясных стейков и большого количества овощей.
Звездные коллеги тоже в восторге. Между тем скинуть лишний вес Вакуленко помогли регулярные тренировки по боксу. В любую свободную минуту музыкант теперь спешит в спортзал. Поддерживает Басту в этом нелегком пути и его супруга Елена Пинская. Жена рэпера старается готовить только полезные блюда, рецепты которых периодически постит в своих соцсетях. Тест Тест: Выбери, чем ты заешь стресс и узнай, какую эмоцию ты испытываешь на самом деле?